ወርቃማ አማካኝ በሁሉም ነገር ተፈላጊ ነው፣ እና ማንኛውም ከመደበኛው ማፈንገጥ በመጥፎ ውጤቶች የተሞላ ነው። ይህ ደግሞ በደም እፍጋት ላይም ይሠራል. በቂ ካልሆነ አንዳንድ የጤና ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ, እና በተቃራኒው ከሆነ, ሌሎች.
የወፍራም ደም አደጋ ምንድነው
አንዳንድ ሰዎች የደም መርጋት ጨምረዋል። በአንድ በኩል፣ ይህ ተጨማሪ ነገር ነው፡ በደም ሥሩ ውስጥ ወፍራም ፈሳሽ የሚፈሰው ሰው በደም ማጣት ምክንያት የመሞት እድል የለውም። የእሱ ቁስሎች በጣም በፍጥነት እና ብዙ ጊዜ በራሳቸው ይድናሉ. ግን፣ ወዮ፣ ብዙ ተጨማሪ ጉዳቶች አሉ።
Viscous, በፍጥነት የረጋ ደም የደም ሥሮችን የሚዘጉ የደም መርጋት እንዲፈጠር የተጋለጠ ነው። እና ይህ ወደ የልብ ድካም ወይም የደም መፍሰስ ቀጥተኛ መንገድ ነው. በተጨማሪም በደም ሥር ውስጥ ያለው ቀስ በቀስ የደም መፍሰስ የሕብረ ሕዋሳት ኦክሲጅን ረሃብ እና በሰውነት ውስጥ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር እጥረት ያስከትላል, ይህም ስራውን አሉታዊ በሆነ መልኩ ይጎዳል. በሽታ የመከላከል አቅም ይቀንሳል፣ አንድ ሰው የድካም ስሜት ይሰማዋል፣ ለሕይወት ያለው ፍላጎት ያጣል፣ የማያቋርጥ ራስ ምታት፣ varicose veins፣ atherosclerosis፣ thrombophlebitis አበባዎች ብቻ ናቸው።
ችግርደም ምን ያህል ውፍረት እንደሚቀንስ ካወቁ ማስወገድ ይቻላል. ይህ መጣጥፍ በደም viscosity የሚሰቃዩትን ሁሉ ለመርዳት ነው።
ደሙን የሚያቀጥኑ ምግቦች
የደም ንክኪነትን ለመቀነስ በመነሳት በመጀመሪያ ማቀዝቀዣዎን ኦዲት ማድረግ እና አመጋገብዎን በጥበብ ያስቡ። ለመሆኑ በትክክል መብላት ከቻሉ እራስዎን በኬሚስትሪ ለምን ይመርዛሉ?! የባህር ዓሳ እና ሌሎች የባህር ምግቦች ፣ የባህር አረም ፣ ተልባ እና የወይራ ዘይት ፣ የአሳማ ሥጋ እንጉዳይ ፣ ፖም cider ኮምጣጤ ፣ ቡና ፣ ኮኮዋ ፣ ቀይ ወይን ፣ ጥቁር ቸኮሌት ፣ ኦትሜል ፣ ለውዝ ፣ ቅመማ ቅመም ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት - እነዚህ ምርቶች በምናሌው ውስጥ መሆን አለባቸው ፣ ምክንያቱም እንዴት ነው? ወፍራም ደም ለማፍሰስ. በአጠቃቀማቸው የሚዘጋጁ ምግቦች በራሳቸው መድሃኒት ይሆናሉ, እና በዚህም አንድ ሰው ንግድን ከደስታ ጋር ያዋህዳል - ጣፋጭ ምግብ ይመገባል እና የጤና ችግርን ይፈታል. ከላይ ያሉት ሁሉም ዓመቱን ሙሉ በመደብሮች ውስጥ ናቸው እና ለሁሉም ይገኛሉ።
እንደ ወቅታዊ ምርቶች፣ ጥያቄውን ለመመለስ ቀላሉ መንገድ በበጋ ወይም በመጸው ወራት ወፍራም ደም እንዴት መቀነስ እንደሚቻል ነው። ደግሞም ይህ ወቅት ትኩስ ቲማቲም ፣ ጣፋጭ በርበሬ ፣ ዱባ ፣ ዱባ ፣ አረንጓዴ ባቄላ ፣ ኤግፕላንት ፣ ሐብሐብ ፣ ቼሪ ፣ እንጆሪ ፣ ሴሊሪ ፣ ዝኩኒ ፣ ባቄላ ፣ ፖም እና ሌሎችም viscosity ፍጹም የሆነ የተፈጥሮ ስጦታዎች በብዛት የሚገኙበት ወቅት ነው።
ነገር ግን በክረምትም ቢሆን ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም። ከላይ ከተዘረዘሩት “የደሚ-ወቅታዊ” ምርቶች በተጨማሪ ገዢው ሎሚ፣ ብርቱካን፣ መንደሪን፣ ወይን ፍሬ እና ሌሎች የኮምጣጤ ፍራፍሬዎች በእጃቸው ስላላቸው ስራውን በትክክል ይቋቋማሉ።
ምን መተው
ለእነዚያከስራ ፈት ወለድ ሳይሆን ደም ምን ያህል ውፍረት እንደሚቀንስ ያስደንቃል, ሁኔታውን እንዳያባብስ በጣም አስፈላጊ ነው. ማለትም ቢያንስ ተቃራኒ ተግባራትን የሚያከናውኑ ንጥረ ነገሮችን ፍጆታ ይገድቡ።
የደም viscosity በቫይታሚን ኬ የበለፀጉ ምግቦች ይጨምራል እነዚህም ሙዝ፣ ጎመን፣ ኪዊ፣ አቮካዶ፣ አረንጓዴ አትክልቶች (እንደ ሰላጣ ወይም ስፒናች ያሉ)፣ አንዳንድ ጥራጥሬዎች (ባክሆት፣ ምስር፣ ወዘተ)፣ ተራራ አመድ፣ ሮማን እና ወይን እንዲሁም ጭማቂዎች ከነሱ።
በባህላዊ መንገድ ጤናማ ያልሆነ (የሰባ ሥጋ፣ የተጨማለ ሥጋ፣ የታሸገ ምግብ፣ ቋሊማ፣ ክሬም፣ወዘተ) ምግብም የደም ማወፈርያ ሆኖ የሚያገለግል መሆኑ ትኩረት የሚስብ ነው። ከእሷ ጋር ጥንቃቄ ማድረግ የተሻለ ይሆናል. ስጋ ሊበላ ይችላል, ነገር ግን ስብ አይደለም, እና በሳምንት ውስጥ ለጥቂት ምግቦች ይገድቡ. ነገር ግን ብዙ መጠጣት አለቦት - በቀን ቢያንስ ሁለት ሊትር ውሃ አረንጓዴ ሻይ ወይም የተፈጥሮ ጭማቂ ያለ ስኳር።
ደማቸው በጣም ወፍራም የሆኑ እንደ መመረት፣ ፕላኔን፣ ፈረስ ጭራ፣ ታንሲ፣ ቫለሪያን፣ ሴንት ጆን ዎርት፣ የእረኛ ቦርሳ፣ ያሮው፣ ወዘተ የመሳሰሉ እፅዋትን ማስወገድ አለባቸው።
የባህል መድሀኒት፡የወፍራም ደም የሚቀጡ እፅዋት
የባህላዊ ህክምና ስለበሽታዎች አያያዝ ለማንኛውም ጥያቄ መልሱን ያውቃል። እና በብዙ አጋጣሚዎች ለባህላዊ ህክምና እንደ ጥሩ አማራጭ ሆኖ ያገለግላል ይህም ብዙ ጊዜ ፈውስ ብቻ ሳይሆን አካል ጉዳተኛም ጭምር ነው።
እፅዋትን በመጠቀም ጥቅጥቅ ያለ ደምን በሕዝባዊ መድሃኒቶች እንዴት ማስታጠቅ እንደሚቻል ሐኪሞች እና ሆስፒታሎች ምን እንደሆኑ በማያውቁ ቅድመ አያቶቻችን እንኳን ይታወቅ ነበር። በረዳቶች ውስጥ መዳንን መፈለግ ነበረባቸውምክንያቱም ብዙ ሰዎች ከዚህ በፊት በ"መታ" ሞተዋል እንዲሁም በደም ስሮች ላይ በተፈጠሩ ችግሮች እና ጠብታዎች፣ ከፍተኛ እንክብካቤ፣ የልብ ቀዶ ጥገና እና ሌሎች ህክምናዎች በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ ታይተዋል።
ታዲያ የትኛው ሣር ነው ወፍራም ደሙን የቀነሰው? መራራ ዎርምዉድ፣ ሊኮርስ ሥር፣ ቀይ ክሎቨር፣ ሃውወን፣ የሎሚ የሚቀባ፣ የመድኃኒት ጋሌጋ፣ ሜዳው ጣፋጭ፣ ቺኮሪ፣ ቀይ ክሎቨር፣ ጣፋጭ ቅርንፉድ፣ ጊንጎ ቢሎባ፣ ግራር፣ በቅሎ እና አስፕሪን ቀዳሚ - የዊሎው ቅርፊት እንደ አዳኝ ጥሩ ነው።
በጣም ሀይለኛው የመቅጠፊያ ወኪል ፈረስ ቼዝ ሲሆን ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የተመሰረቱበት ነው።
በጣም ውጤታማ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች
ነገር ግን በጣም ወፍራም ደም ላለባቸው ሰዎች ምን አይነት ምግቦች እና ዕፅዋት እንደሚጠቅሙ ማወቅ ብቻ በቂ አይደለም። እንዲሁም በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው ማወቅ አለብዎት. የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች ደም ምን ያህል ውፍረት እንደሚቀንስ በባህላዊ ዘዴዎች ይነግሩዎታል፡
- ሃምሳ ግራም የፈረስ ቼዝ ልጣጭ ቆርጠህ ግማሽ ሊትር ቮድካ አፍስስ። በጨለማ ቦታ ውስጥ ለሁለት ሳምንታት ይደብቁ. ከዛ በኋላ በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰአት በፊት በማጣራት ጠጡ፣ በሩብ ኩባያ የሞቀ ውሃ ይቀቡ።
- ሁለት ወይም ሶስት መካከለኛ መጠን ያላቸው ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ፣ተልጦ እና ተቆርጠዋል። በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ እና በቮዲካ እስከ ጫፉ ድረስ ይሙሉ. ለ 14 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ. በየሶስት ቀናት አንዴ መንቀጥቀጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ከ 2 ሳምንታት በኋላ, ማጣራት እና ማፍሰሻውን ከተመሳሳይ የማር እና የሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ. በደንብ ይቀላቀሉ. በቀን አንድ ጊዜ፣ በሌሊት አንድ የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ።
- የዝንጅብል ሥሩን ቆርጠህ በቁንጥጫ ቀረፋ እና በሻይ ማንኪያ አረንጓዴ ሻይ አዋህድ። 400 ግራም የፈላ ውሃን ያፈሱ. ትንሽ አጽንኦት, ማጣሪያ, የግማሽ የሎሚ ጭማቂ እና ትንሽ ማር (ለጣዕም) ይጨምሩ. በተለያዩ ጉብኝቶች ቀኑን ሙሉ ይጠጡ።
- አንድ የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ጣፋጭ ክሎቨር 200 ግራም የፈላ ውሃን ያፈሳሉ። ለሦስት ሰዓታት አጥብቀው ይጠይቁ. በየቀኑ ከ60-70 ግራም ይጠጡ. የሕክምናው ኮርስ አንድ ወር ነው።
- ቆርጠህ አዋህድ በእኩል መጠን ዎርምዉድ፣ሜዳውስዊት እና ጣፋጭ ክሎቨር። ምሽት ላይ የዚህን ስብስብ አንድ የሾርባ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ። ጠዋት ላይ ሶስት ጊዜዎችን ያጣሩ እና ይጠጡ - ከቁርስ, ምሳ እና እራት በፊት. የሕክምናው ኮርስ አንድ ወር ነው።
በእርግዝና ወቅት ደም እየሳሳ
ብዙውን ጊዜ እንደዚህ አይነት ችግሮች የማያውቁ ሴቶች፣አስደሳች ቦታ ላይ በመሆናቸው በድንገት ወፍራም ደም እንዳላቸው ይገነዘባሉ። በእርግዝና ወቅት እንዴት ፈሳሽ ማድረግ ይቻላል? የሚቻለው እና የማይሆነው ምንድን ነው? እና እንደዚህ አይነት ሁኔታን የሚያሰጋው ምንድን ነው?
በነፍሰ ጡር እናቶች ላይ ያለው የደም መርጋት በተለያዩ ምክንያቶች ሊጨምር ይችላል ከነዚህም መካከል የሜታቦሊክ መዛባቶች፣ የብረት ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ፣ የፈሳሽ መጠንን መገደብ (እብጠት እንዳይፈጠር) ወዘተ. በጣም ወፍራም ደም በ varicose veins፣ በደም መርጋት፣ በኦክሲጅን ረሃብ፣ በልብ ድካም፣ በስትሮክ እና በፅንስ መጨንገፍ የተሞላ ነው።
መድሀኒት በእርግዝና ወቅት የተገደበ ስለሆነ ሴቶች ብቻ ይቀራሉባህላዊ ዘዴዎች, ይህም ሐኪምን ካማከሩ በኋላ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ያለ መድሃኒት ምንም ማድረግ እና ትክክለኛ ምግቦችን በመመገብ ደሙን ማቃለል ጥሩ ነው. ከላይ ተዘርዝረዋል።
እና በጣም ከባድ በሆነ ሁኔታ ብቻ ሀኪም ለነፍሰ ጡር ሴት ማዘዝ ይችላል ለምሳሌ እንደ ፍሌቦዲያ፣ ካርዲዮማግኒል እና የመሳሰሉትን መድሃኒቶች።
የተለመደ መድሃኒት ምን ይላል?
እና ይፋዊ መድሃኒት ለሌሎች ታካሚዎች ምን ይላል? ደሙ ወፍራም ከሆነ እንዴት ቀጭን ማድረግ ይቻላል? ለረጅም ጊዜ አስፕሪን የደም መርጋትን የሚቀንስ ዓለም አቀፍ መድኃኒት ተደርጎ ይወሰድ ነበር. አሁንም ቢሆን ከአደጋው ምድብ ሰዎችን ለመከላከል እንኳን እንዲወስዱ ይመከራል. በቀን አንድ አራተኛ ጡባዊ. ነገር ግን አስፕሪን ተንኮለኛ መሆኑን ማስታወስ ያስፈልግዎታል. ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሲኖሩት ደሙን ይቀንሳል. ስለዚህ, ዶክተሮች በበለጠ ለስላሳ አማራጮች እንዲተኩት ይመክራሉ. ይህ፣ ለምሳሌ "Aspekard", "Warfarin", "Fenilin" እና ሌሎችም።
ጥንቃቄዎች
ከላይ እንደተገለፀው ሁሉም ነገር በመጠን መሆን አለበት። እና ህክምናም እንዲሁ. አሁን ወፍራም ደም ያላቸው ሰዎች እንዴት እንደሚቀጡ ያውቃሉ። ነገር ግን "ወፍራም" ን በአስቸኳይ መፈለግ እንዳትፈልግ እግዚአብሔር ይከለክለው! ከሁሉም በላይ ለሕይወት አስጊ የሆነ የውስጥ ደም መፍሰስ እንዲከፈት ቀጭን ማድረግ ይችላሉ … ስለዚህ ዋናው ጥንቃቄ ከመጠን በላይ ላለመውሰድ ነው! እና ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።
