የጠገቡ የተሰባሰቡ ንጥረ ነገሮች ወይም ፈሳሽ ቪታሚኖች ለፀጉር እና ለቆዳ ዛሬ በኮስሞቶሎጂ በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል። በእነሱ መሰረት, ልዩ የሆኑ ጭምብሎች, ሻምፖዎች እና ኮንዲሽነሮች ይዘጋጃሉ, እንዲሁም የማይበላሽ የበለሳን, ክሬም እና ሌሎች የአመጋገብ ዘዴዎች ይዘጋጃሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ምን ያህል ውጤታማ ናቸው የሚለው ውዝግብ እስከ ዛሬ አልቀነሰም።
እያንዳንዱ ዶክተር፣ የስነ ምግብ ባለሙያ ወይም የኮስሞቲስት ባለሙያ በዚህ ጉዳይ ላይ አስተያየት አላቸው። አንድ ሰው ጥሩ አመጋገብ ለሰውነት ሁሉንም አስፈላጊ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ይሰጣል ፣ እና ተጨማሪ አወሳሰዳቸው ጉዳት ሊያደርስ እንደሚችል ያምናሉ። ሌሎች ደግሞ ከምግብ ጋር የተዋሃዱ ንጥረ ነገሮች የውስጣዊ ብልቶችን አሠራር ለመጠበቅ ጥቅም ላይ ይውላሉ, እና ለአካባቢው (ፀጉር እና ቆዳ) አይተዉም ብለው ይከራከራሉ. እና ጉድለቱን ለማስወገድ እና ጤናን ብቻ ሳይሆን ውበትንም የሚሰጥዎ ፈሳሽ ቪታሚኖች ናቸው።
ታብሌቶች ወይስ ፈሳሽ ውስብስቦች?
ዛሬ አመጋገብን ለማመቻቸት የሚያስችሉ አስማታዊ ክኒኖች መኖራቸውን ሁሉም ሰው ያውቃል። እኛ ደግሞ ቀደም ሲል የነበሩትን ኢፈርቬሰንት ጥንቅሮች ለምደናል።በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀልጡ. ይሁን እንጂ ፈሳሽ ቪታሚኖች አንዳንድ ግራ መጋባት ይፈጥራሉ. ጥቅም ላይ የሚውሉት ለውጫዊ ገጽታ ብቻ ነው ወይም ወደ ውስጥ ይወሰዳሉ, እና እንደዚያ ከሆነ, ከተለመዱት ውስብስብዎች የበለጠ ጥቅም ምንድን ነው? እንዲያውም, እነርሱ በእርግጥ ውጫዊ ጥቅም ላይ አብዛኞቹ ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ናቸው, ነገር ግን monotherapy ያለውን አማራጭ ላይ ፍላጎት ከሆነ (ሙሉ አይደለም ውስብስብ አጠቃቀም, ነገር ግን አካል የጎደለው ብቻ ኤለመንት) ከዚያም ፈሳሽ ቪታሚኖች ነው. ያ ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል።
ዋና ልዩነቶች
እኛ የምናውቃቸው ውስብስቦች በጠንካራ ሁኔታ ላይ ናቸው፣ እና ስለዚህ፣ በዝግታ ይዋጣሉ። ነገር ግን ፈሳሽ ማቀነባበሪያዎች በጣም በፍጥነት መስራት ይጀምራሉ. ይሁን እንጂ የመድኃኒት አምራች ኩባንያዎች የሸማቾችን ፍላጎት ለማነሳሳት አንዳንድ ጊዜ አዲስ ነገርን በመጠኑ የተጋነኑ ተፅዕኖዎችን ያስተዋውቃሉ። ስለዚህ ቅናሹን ልዩ የሚያደርገው ምን እንደሆነ እንይ።
ስለዚህ የፈሳሽ ፎርሙ ተጨማሪ መለያየትን አይጠይቅም ይህም ማለት አስቀድሞ በሰውነት ሊጠቀምበት ይችላል። በዚህ ሁኔታ የጡባዊ ውስብስቦች በሆድ ውስጥ በቀጥታ መሟሟት ይጀምራሉ. በምግብ መፍጫ መሣሪያው ላይ ችግሮች ካጋጠሙ, እያንዳንዳቸው በ mucous ሽፋን ላይ የራሱ ተጽእኖ ስላላቸው ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድ የማይፈለግ ነው. እና ፈሳሽ ቪታሚኖች ቀድሞውኑ በአፍ ውስጥ መሳብ ይጀምራሉ. ሆኖም ግን, ጉዳቶችም አሉ. ፈሳሽ ውስብስቦች በጣም አጭር የመቆያ ህይወት ያላቸው ኢንዛይሞች ይዘዋል. በተጨማሪም, አብዛኛዎቹ በሆድ ውስጥ በሆድ ውስጥ ይደመሰሳሉየጨጓራ ጭማቂ ተጽእኖ. አንዳንድ ተጨማሪ ነገሮች እዚያው በግድግዳዎች ይዋጣሉ, እና ትንሽ ክፍልፋይ ብቻ ወደ አንጀት ይደርሳል, ይህም ንጥረ ነገሮች እና ማዕድናት መምጠጥ መከናወን ያለበት ዋናው አካል ነው.
በአንጻሩ ታብሌቶች ቫይታሚኖች ረጅም የመቆያ ህይወት አላቸው። በተጨማሪም በሆድ ውስጥ አንድ ጊዜ መሟሟት ይጀምራሉ እና ወደ አንጀት ይደርሳሉ, በተሳካ ሁኔታ ይዋጣሉ. ይህ የእነሱ ጉልህ ጥቅም ነው።
ሰፊ ክልል
በጭንቅላቱ ላይ ተቀባ እና ቆዳ ላይ የሚቀባ የደም ሥር ዝግጅት ብዙም ትርጉም እንደሌለው ልብ ሊባል ይገባል። የተለየ መዋቅር እና ተግባራት አሏቸው, ይህም ማለት በአምፑል ውስጥ የሚሸጡ ልዩ ቀመሮችን ለውጫዊ ጥቅም መጠቀም የተሻለ ነው. በመጀመሪያ የሚፈልጉትን የቫይታሚን ቡድን የሚመርጥ ከትሪኮሎጂስት ጋር መማከር ተገቢ ነው።
ስለዚህ ራይቦፍላቪን ለፀጉር መነቃቀል ይመከራል፣ፓንታኖል፣ባዮቲን፣ሬቲኖል፣እንዲሁም ኤለመንቶች D፣D2፣D3፣F ጥንካሬያቸውን እና የመለጠጥ ችሎታቸውን ያድሳሉ። ለሰባራነት ቫይታሚን ኤ እንዲጠቀሙ ይመከራል ኮምፕሌክስ ኢ ለዕድገት እና ለቆንጆ ማብራት ይጠቅማል በዚህ ጉዳይ ላይ ለፋርማሲስቱ ለውጭ ጥቅም መድሃኒት እንደሚገዙ ማስረዳት ያስፈልግዎታል ከዚያም በ ውስጥ ቫይታሚኖችን እንዲመርጡ ይረዳዎታል. በፀጉር ሥር እና በቆዳ ላይ የሚቀባ ዘይት. በተመሳሳይ ጊዜ ከተለያዩ ጭምብሎች (kefir, ሽንኩርት, እንቁላል እና ሌሎች) ጋር መቀላቀል ይችላሉ.
ፈሳሽ ቫይታሚን ኢ
በእርግጥ እያንዳንዳችሁ በፋርማሲዎች መደርደሪያ ላይ ከአንድ ጊዜ በላይ አገኛችሁት። እዚህ ቀርቧልትናንሽ ጠርሙሶች ወይም በልዩ የጂልቲን እንክብሎች ውስጥ ፣ አስቀድሞ ለአፍ አስተዳደር ቀድሞ ተወስዷል። በፈሳሽ መልክ ቫይታሚን ኢ ብዙ ጊዜ ለዉጭ ጥቅም ላይ ይውላል። ከዚህም በላይ ለቆዳ እና ለፀጉር እኩል ጠቃሚ ነው. እነዚህን አጠቃቀሞች አንድ በአንድ እንያቸው።
ቫይታሚን ኢ በፈሳሽ መልክ ለቆዳ በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው። ለተለያዩ በሽታዎች ሕክምና, እንዲሁም ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን ለማስተካከል ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ የወጣትነት አካል ነው, የሚያድስ ፖም, ሁልጊዜም በእጅ ነው. የቫይታሚን ኢ እጥረት የቆዳ የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል ፣ ከመጠን በላይ ይደርቃል።
በጣም በተመጣጣኝ ዋጋ ያለው ቪታሚን ኢ ፈሳሽ በጣም ጥሩ የፀጉር አነቃቂ ነው። ወደ ጭምብሎች ወይም በቀጥታ ወደ ሻምፑ ውስጥ መጨመር ይቻላል. በሴቶች ክለሳዎች መሰረት, ካልተሳካ የኬሚስትሪ ወይም የብርሃን ብርሀን በኋላ የፀጉርን ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ለማሻሻል ያስቻለው የቪታሚኖች አጠቃቀም ነው. የአንድ ጠርሙስ ዋጋ 100 ሩብልስ ነው።
ጭምብሎች ለውበትዎ
ዋናው ነገር እነዚህን መድሃኒቶች እንዴት በትክክል መጠቀም እንዳለብን ማወቅ ነው። ለፀጉር ቫይታሚን ኢ ፈሳሽ ብዙውን ጊዜ በተለያዩ የቤት ውስጥ ጭምብሎች ውስጥ ይጨመራል ፣ ይህም ከአመጋገብ ጋር የሚስማሙ መድኃኒቶችን በአፍ እና በተመጣጣኝ አመጋገብ ከመውሰድ ጋር ጥሩ ውጤት ያስገኛል። ወደ ሻምፑ ውስጥ መጨመር እንኳን, ቀስ በቀስ የፀጉሩ ሁኔታ እንደተሻሻለ ያስተውላሉ. በኮስሞቲሎጂስቶች እና በሴቶቹ እራሳቸው ግምገማዎች በመመዘን በጣም ውጤታማ ከሆኑ መድሃኒቶች አንዱ በጆጆባ ዘይት ላይ የተመሠረተ ጭምብል ነው። መሞቅ አለበት, በላዩ ላይ የሻይ ማንኪያ ጨምርቫይታሚን ኢ, እና ለ 40 ደቂቃዎች ጭንቅላት ላይ ይተግብሩ. አማራጭ የካሞሜል መረቅ ከመረብ ጋር የተቀላቀለ ሊሆን ይችላል።
ፈሳሽ የፊት ቫይታሚኖች
ይህ ወደ ውድ ሳሎኖች ላለመሄድ ጥሩ መንገድ ነው። የሂደቱ ውስብስብነት በሁለት ሳምንታት ውስጥ ይከናወናል, ውጤቱም ለብዙ ወራት ይቆያል. በጣም ጥሩ ውጤት, የኮስሞቲሎጂስቶች እንደሚሉት, የፈውስ ብጉር ጭንብል በቫይታሚን ኤ በመጠቀም ይገኛል. ይህንን ለማድረግ 10 የሬቲኖል ጠብታዎች ያስፈልግዎታል, 10 ሚሊ ሜትር የካሞሜል መበስበስ እና 10 ግራም ሰማያዊ ሸክላ ይጨምሩ. አስደናቂ ፀረ ተባይ እና ፀረ-ተባይ ቅንብር ሆኖ ተገኝቷል።
ለቆዳ ቆዳ፣ የኮስሞቲሎጂስቶች የተለየ ድብልቅን ይመክራሉ። ይህንን ለማድረግ 10 ጠብታ የቫይታሚን ኤ እና ኢ ይውሰዱ, ከ 10 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ ጋር ይደባለቁ እና በቆዳው ላይ ይተግብሩ. ይህ ጥንቅር የሴባይት ዕጢዎችን ለመቆጣጠር ይረዳል እና የብጉር እድሎችን ይቀንሳል. በተመሳሳይ ጊዜ በመገኘቱ በጣም ተደስተዋል። ፈሳሽ ቪታሚን ኢ መግዛት በቂ ነው, ዋጋው 100 ሬብሎች እና የሬቲኖል ጠርሙስ, ዋጋው አንድ አይነት ነው, እና ዋናውን ንጥረ ነገር ለረጅም ጊዜ ይቀርብልዎታል.
ለእርጅና እና ለደረቀ ቆዳ፣ለራስህ የተለየ ቅንብር ማዘጋጀት ትችላለህ። ይህንን ለማድረግ 20 ጠብታዎች በዘይት ላይ የተመሰረተ ቫይታሚን ኢ ይውሰዱ, 10 ሚሊ ግራም ግሊሰሪን እና አንድ የተፈጨ ሙዝ ይጨምሩ. ይህንን መሳሪያ አዘውትሮ መጠቀምን ጨምሮ ሽክርክሪቶችን ለማስወገድ ያስችልዎታል. ቆዳው በጣም ከተጎዳ (ብጉር), ከዚያም የፈውስ ጭምብል መሞከር ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ 10 ጠብታዎች ፈሳሽ ቪታሚኖች A እና B5 መውሰድ ያስፈልግዎታል, ከ 10 ግራም ሮዝ ሸክላ ጋር ይቀላቀሉ. ይህ ጥንቅር, እንደ ባለስልጣንእንደ ኮስሞቲሎጂስቶች ገለጻ ድርቀትንና ትንሽ መፋቅ በፍጥነት ያስወግዳል።
በቂ ፀሀይ በማይኖርበት ጊዜ
በፀሀይ ብርሀን ስር የሚፈጠሩ ቪታሚኖች እንዳሉ ሁሉም ያውቃል። የቫይታሚን ዲ ፈሳሽ የዚህን አስፈላጊ ንጥረ ነገር እጥረት ለማስተካከል እና በጨቅላ ህጻናት ውስጥ በሪኬትስ መልክ ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ ያስችልዎታል. ለአፍ አስተዳደር መፍትሄ ነው, ለምሳሌ, Aquadetrim, በ 10 ሚሊር ጠርሙሶች ውስጥ, ዋጋው 350 ሩብልስ ነው. በካልሲየም እና ፎስፎረስ ልውውጥ ውስጥ ይሳተፋል. ለአፍ አስተዳደር, የቪታሚን የውሃ እና ቅባት መፍትሄዎች አሉ. ብዙ ጊዜ፣ ሁለተኛው አማራጭ ለልጆች ጥቅም ላይ ይውላል።
ከማጠቃለያ ፈንታ
ፈሳሽ ቪታሚኖች ዛሬ ለህክምና ፣በተለይ ለህፃናት ህክምና እና ለኮስሞቶሎጂ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላሉ። እነዚህ የመድኃኒት ዝግጅቶች ሙሉ-አናሎግ ናቸው ፣ በተለቀቀው መልክ እና በሰውነት ውስጥ የመዋሃድ መጠን ይለያያሉ። ለውጫዊ ጥቅም በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ, ግን በውስጡም የታዘዙ ናቸው. በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ቪታሚኖች በውሃ መፍትሄዎች, እና በስብ ውስጥ የሚሟሟ, በዘይት ውስጥ ናቸው. ፈሳሽ ቪታሚኖች ያለ ማዘዣ በፋርማሲዎች ይሸጣሉ፣ ነገር ግን አሁንም ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።
