Vascular spasm: መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና

ዝርዝር ሁኔታ:

Vascular spasm: መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና
Vascular spasm: መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና

ቪዲዮ: Vascular spasm: መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና

ቪዲዮ: Vascular spasm: መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና
ቪዲዮ: በፍጥነት የሰውነት ክብደትን ለመጨመር ትክክለኛ መንገዶች 🔥 ከቁመታቹ አንፃር ጤናማ ክብደታችሁ ስንት ሊሆን ይገባል ? 🔥 2024, ሀምሌ
Anonim

በቅርቡ፣ ይህ ችግር በአብዛኛው አረጋውያንን አስጨንቋል። ግን ዛሬ የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስፓም "ወጣት" ነው. በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች እና ወጣቶች እንኳን ስለ ጉዳዩ ቅሬታ ያሰማሉ. መንስኤው ምንድን ነው? እንደዚህ አይነት ሁኔታ እንዴት እንደሚወሰን? ምን ምልክቶች ማስጠንቀቅ አለባቸው? የመጀመሪያ እርዳታ እንዴት እንደሚሰጥ? የምርመራ, ህክምና, መከላከያ ቦታዎች ምንድ ናቸው? ለእነዚህ ሁሉ ጥያቄዎች በጽሁፉ ውስጥ መልስ ያገኛሉ።

ይህ ምንድን ነው?

ለመጀመር፣ ከራሱ ፅንሰ-ሀሳብ ጋር እንተዋወቅ። Vasospasm (ሌላ ስም angiospasm ነው) - የደም አቅርቦት ዕቃዎች, ትንሽ እና ትልቅ ሁለቱም ከተወሰደ መጥበብ. በዚህ መሠረት እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ ይህንን ዕቃ ለሚመገበው አካል የደም አቅርቦትን ይረብሸዋል በሴሎች ውስጥ የኦክስጂን ረሃብ ያስከትላል።

የአንድ የተወሰነ የሕብረ ሕዋስ አካባቢ ወይም የአንድ ሙሉ አካል አመጋገብ ተበላሽቷል። አነስተኛ ኦክሲጅን ይቀበላል, ካርቦን ዳይኦክሳይድ ከእሱ አይወገድም. ይህ በበኩሉ ወደ በርካታ የፓቶሎጂ ውጤቶች ይመራል።

ለምንድን ነው ይህ የ vasoconstriction የሚከሰተው? ምክንያቱ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ጡንቻዎች ከመጠን በላይ ጠንካራ እና ከመጠን በላይ መጨናነቅ ነው። I.eበድምፃቸው ውስጥ ከመጠን በላይ መጨመር. የዚህ ክስተት አሠራር የደም ሥሮችን ጨምሮ ለስላሳ የጡንቻ ሕዋሳት ሽፋን ሥራን ከማስተጓጎል ጋር የተያያዘ ነው።

በተራው ደግሞ የዚህ አይነት መታወክ መንስኤ የሜታብሊክ ሂደቶችን መጣስ ነው። በተለይም የካልሲየም, የፖታስየም እና የሶዲየም ionዎችን በእነዚህ ሽፋኖች ማጓጓዝ. ውጤቱም መደበኛውን የጡንቻ መኮማተር እና መዝናናትን መጣስ ነው።

የደም ቧንቧን spasm እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል
የደም ቧንቧን spasm እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል

ዝርያዎች

በርካታ የቫስኩላር ስፓም ዓይነቶች አሉ፡ በየአካባቢው ተከፋፍለዋል፡ የተለያዩ መገለጫዎች።

የጎን መርከቦች Spasm። የ E ጅ ክፍሎች paroxysmal ischemia አለ. የሚከተሉት ግዛቶች በዚህ ምድብ ይመደባሉ፡

  • Raynaud's syndrome ይህ የዳርቻ ዕቃዎች spasm ዓይነት ነው ፣ በዚህ ውስጥ ሦስት ደረጃዎች አንድ በአንድ ይከተላሉ - ischemia ፣ cyanosis ፣ hyperemia። በመጀመርያው ደረጃ ላይ ትናንሽ መርከቦች ስፔሻሊስቶች ይከሰታሉ, የካፒታል ክፍተቶች ጠባብ ናቸው. ሁለተኛው ደረጃ በ venules, capillaries ውስጥ የደም መቀዛቀዝ አብሮ ይመጣል. በሦስተኛው ደረጃ ላይ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ፈጣን ምላሽ ሰጪ መስፋፋት አለ. በሽተኛው የስሜታዊነት መቀነስንም አስተውሏል።
  • Mesh livedo። በትንሽ የሰውነት hypothermia ሊታይ ይችላል. በታችኛው ዳርቻዎች ቆዳ ላይ በተለይም በጭኑ አካባቢ ላይ ልዩ የሆነ የሜሽ ንድፍ ይታያል።
  • አክሮሲያኖሲስ። ይህ የእጆች ቆዳ ሳይያኖሲስ ነው. በተለይም ጣቶች, እጆች. ለከፍተኛ ቅዝቃዜ ከመጋለጥ ጋር የተያያዘ. ሕመምተኛው በተጎዱት አካባቢዎች የመደንዘዝ ስሜት ይሰማዋል. በአንዳንድ አጋጣሚዎች ላብ መጨመር በትይዩ ይታያል።
  • ተሃድሶ። ለሁለቱም ቅዝቃዜ እና እርጥበት, ኃይለኛ ነፋስ ከመጋለጥ ሊዳብር ይችላል. ቀይ, ሳይያኖቲክ ቀለም ያላቸው ጥቅጥቅ ያሉ እብጠቶች ይታያሉ. ማሳከክ ወይም ማቃጠል ይሰማቸዋል።

የታላላቅ መርከቦች ስፓስም የታችኛውን ዳርቻ ይጎዳል። እግሮች ወደ ገረጣ፣ ከዚያም ወደ ሰማያዊነት ይለወጣሉ። ስፓም ከተወገደ በኋላ በተጎዱት ቦታዎች ላይ መቅላት ይታያል. ከዚሁ ጋር ተያይዞ የታች ጫፎች ድካም ይስተዋላል፣ በህመም ምክንያት የሚቆራረጥ አንካሳ፣ ቀዝቃዛ እግሮች።

የልብና የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ስፓዝም። በልብ መርከቦች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በሽተኛው በደረት አጥንት ጀርባ ላይ ስላለው ህመም ቅሬታ ያሰማል, ብዙውን ጊዜ በአግድ አቀማመጥ ወይም በማታ ወይም በማለዳ ላይ ይከሰታል. በካርዲዮግራም ላይ የባህርይ ልዩነቶች ይታያሉ. በዚህ ሁኔታ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች እምብዛም አይታገዱም. እና ደግሞ የልብ ጡንቻ (የልብ ጡንቻ) የኦክሲጅን ረሃብ ምልክቶች አይታዩም.

ከላይ ከተጠቀሱት ውስጥ በጣም አደገኛው አንጎልን በደም የሚያቀርቡ ሴሬብራል መርከቦች መወዛወዝ ነው። በኋላ ስለ እሱ በበለጠ ዝርዝር እንነጋገራለን. እዚህ ያሉት ምልክቶች በጣም የተለያዩ ናቸው-ከራስ ምታት, ቲንኒተስ እስከ የንቃተ ህሊና ማጣት. ብዙውን ጊዜ, spasm ከ osteochondrosis ጋር የተያያዘ ነው. እዚህ ላይ በሽተኛው በአንገቱ ላይ የሚቃጠል ህመም, በሁለቱም እጆች ላይ ስሜትን ማጣት, የዓይን ኳስ እንቅስቃሴ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ መለዋወጥ ቅሬታ ያሰማል. ይህ የሆነበት ምክንያት አንጎልን በማህፀን አከርካሪ አጥንት የሚያቀርቡ የደም ስሮች በመጨናነቅ ምክንያት ነው።

vasculitis ምን ዓይነት በሽታ ምልክቶች
vasculitis ምን ዓይነት በሽታ ምልክቶች

ምክንያቶች

የደም ሥር (vascular spasm) ማለት የአንድ የተወሰነ የደም ዝውውር ሥርዓት ክፍል ከፍተኛ መጠን መቀነስ ማለት ነው። በቀጥታ የሚበላውየሰው አንጎል።

ለ vasospasm ብዙ ምክንያቶች አሉ፡

  • ከባድ የስሜት ድንጋጤ፣ጭንቀት፣የወሳኝ የአካል ክፍሎች ስርዓት ስራ ላይ መስተጓጎል አስከትሏል።
  • ሁለቱም የአካል እና የአዕምሮ ከመጠን በላይ ስራ፣ከዚህም በኋላ የአንጎል እና ይህንን የሰውነት ክፍል የሚመግቡ የደም ዝውውር ስርአቶች ብልሽት ይከተላል።
  • የመርከቦቹ ግድግዳዎች መበላሸት. ብዙ ጊዜ የሚከሰተው በእድሜ መበላሸት ምክንያት ነው።
  • ስካር፣ በእርሳስ ወይም በካርቦን ዳይሰልፋይድ መመረዝ።
  • Frostbite እና የተጎጂው እንደገና ሃይፖሰርሚያ።
  • በደም ውስጥ በቂ ያልሆነ ኦክስጅን። ይህ ሰውነታችን የመርከቦቹን የመተላለፊያ ዲያሜትር በመቀየር የደም ፍሰትን ፍጥነት እንዲጨምር ያስገድደዋል።
  • የተለያዩ አነቃቂ ንጥረ ነገሮችን አላግባብ መጠቀም። ለምሳሌ፣ አልኮል፣ ኒኮቲን፣ ወዘተ

Spasm እንደ ምልክት

የደም ስሮች ስፓዝሞች ብዙውን ጊዜ በበሽታዎች ፣በበሽታዎች ላይ ይስተዋላሉ ፣ይህም የደም ሥሮች አወቃቀር ፣የነርቭ መሣሪያዎቻቸው ላይ ከተወሰደ ለውጥ ጋር አብረው ይመጣሉ። ወይም የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ቃና neurohumoral ደንብን በመጣስ በተያዙ በሽታዎች።

በመሆኑም የቫስኩላር ስፓዝም እራሱ ራሱን የቻለ ፓቶሎጂ ብቻ ሳይሆን የበርካታ ከባድ በሽታዎች ምልክት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ለምሳሌ፡

  • የሰርቪካል አከርካሪ አጥንት osteochondrosis።
  • የልብ ድካም።
  • Vasculitis።
  • ሃይፖታላሚክ ሲንድሮም።
  • የደም ግፊት - ከፍተኛ የደም ግፊት።
  • Aneurysms።
  • Neuroses።
  • የማረጥ የፓቶሎጂ ኮርስ።
  • የስኳር በሽታ mellitus።
  • Atherosclerosis።
  • በአንጎል ቲሹዎች ውስጥ የኒዮፕላዝም መልክ።
  • VSD - vegetovascular dystonia።
  • የውስጣዊ ብልቶችን መጣስ (በተለይ ጉበት)።
  • ከኤንዶሮኒክ ሲስተም ጋር የተያያዙ ችግሮች (በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች - ከታይሮይድ እጢ ጋር)።

ይህ ቫሶስፓስም ሊያስከትሉ የሚችሉ በሽታዎች ዝርዝር ነው። ግን እንዴት ይገልፁታል?

የ vasospasm ምልክቶች
የ vasospasm ምልክቶች

Symptomatics

የ vasospasm ምልክቶች፣ የዚህ ሁኔታ መንስኤ ምንም ይሁን ምን፣ ተመሳሳይ ናቸው። አንድ ሰው በጭንቀት እና በከፍተኛ የደም ግፊት ምክንያት እና በጣም ከባድ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ተመሳሳይ መገለጫዎች ያጋጥመዋል።

ዋናዎቹ የቫሶስፓስም ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡

  • አስከፊ ራስ ምታት።
  • ማዞር።
  • የሚበር በዓይኖች ፊት "ይበርራል።
  • Tinnitus። እየጨመረ በሚሄድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊጨምር ይችላል።
  • ድካም፣ በአካልም ሆነ በአእምሮ ከመጠን በላይ በመድከም ምክንያት ሳይሆን በራሱ ሊታይ ይችላል።
  • ሥር የሰደደ የድካም ስሜት።

አጣዳፊ Spasm

እንዲሁም የአጣዳፊ የደም ሥር (vascular spasm) ምልክቶችን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው፣ ይህ ደግሞ የበለጠ አደገኛ የፓቶሎጂ ሁኔታ ነው። ከላይ ከተጠቀሰው በተጨማሪ በሽተኛው ስለሚከተሉት ቅሬታ ያቀርባል፡

  • የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት ማጣት።
  • ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።
  • የማደብዘዛ ንቃተ-ህሊና፣ የማስታወስ ችሎታ ጠፍቷል።
  • የንግግር ችሎታ ማጣት።
  • በሽተኛው በጠፈር ላይ ያለውን አቅጣጫ ሊያጣ ይችላል።

በዚህ ሁኔታ፣ ከአሁን በኋላ የንቃተ ህሊና ማጣት አደገኛ ነው ወይምየቦታ አቀማመጥ እና የዚህ ሁኔታ ውጤቶች። በሽተኛው በጊዜው ሙሉ እርዳታ ካልተደረገለት የደም ሥር (vascular spasm) ወደ ischemic stroke ሊፈስ ይችላል። ስለሆነም ሁሉም ሰው እራሱንም ሆነ ሌሎችን ለመርዳት የደም ቧንቧ ህመምን እንዴት ማስታገስ እንዳለበት ማወቅ አለበት።

vasoconstriction መድኃኒቶች
vasoconstriction መድኃኒቶች

Vasculitis

በርካታ ሰዎች በቫስኩላይትስ ላይ ፍላጎት ያሳድራሉ፡ ምን አይነት በሽታ ነው፡ የባህሪው ምልክቶች፡

በአጠቃላይ ቫስኩላይትስ በአጠቃላይ የተለያዩ የአካል ክፍሎችን በአንድ ጊዜ የሚያጠቃ በሽታ ነው። የፓቶሎጂ ልብ ላይ የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ ብግነት ነው. ምንም አያስደንቅም፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የደም ሥር እከክ (vascular spasms) ብዙም ያልተለመደ ነው።

የመጀመሪያ ደረጃ vasculitis አሉ እነሱም ራሳቸውን የቻሉ በሽታዎች ናቸው። ወደ የሩማቶሎጂስቶች ብቃት ይጠቀሳሉ. ሁለተኛዎቹም አሉ እነሱም በራሳቸው የሌሎች በሽታዎች መዘዝ ናቸው - ሴፕሲስ (የደም መመረዝ)፣ ኢንፌክሽኖች (ማጅራት ገትር፣ ታይፈስ፣ ደማቅ ትኩሳት)፣ የቆዳ በሽታ (psoriasis)፣ አደገኛ ዕጢዎች።

የበሽታው መንስኤዎች በዋናነት፡ ናቸው።

  • በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ።
  • አጣዳፊ፣ ሥር የሰደደ የባክቴሪያ ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽኖች።
  • የግለሰብ አካል ለክትባት መርፌ ምላሽ።
  • ከፍተኛ ሙቀት ወይም ሃይፖሰርሚያ።
  • በኬሚካል ወይም በባዮሎጂካል መርዞች መመረዝ።
  • የፀሃይ ቃጠሎዎች እና ሌሎች የሙቀት የቆዳ ቁስሎች።
  • የተለያዩ የትርጉም እና የመነሻ ጉዳቶች።

Vasculitis - ይህ በሽታ ምንድን ነው? የዚህ የፓቶሎጂ ሁኔታ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡

  • በጊዜያዊ አካባቢዎች ማበጥ።
  • አጠቃላይየጡንቻ ድክመት።
  • የምግብ ፍላጎት ማጣት።
  • የማያቋርጥ የጡንቻ ህመም።
  • ትኩሳት።
  • የቆዳ ስሜትን መጣስ።
  • የቆዳ ሽፍታ።
የደም ቧንቧ ስፓም ህክምና
የደም ቧንቧ ስፓም ህክምና

አደጋ ቡድኖች

እንዲሁም የአደጋ ምድቦችን እንለይ - ብዙ ጊዜ በ spasm የሚሰቃዩ የዜጎች ቡድኖች፡

  • አልኮል አላግባብ የሚጠቀሙ ሰዎች፣ትምባሆ ማጨስ።
  • የደም ግፊት፣የስኳር ህመም፣የዲስክኩላር ኤንሰፍላይ ወይም አንጀና ፔክቶሪስ ያለባቸው ታካሚዎች።
  • በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ዝንባሌ ያላቸው ሰዎች። በተለይም የቅርብ ዘመዶቻቸው በልብ ድካም ወይም በስትሮክ ያጋጠማቸው።
  • በእንቅልፍ ማጣት እየተሰቃዩ፣ ድንገተኛ የደም ግፊት ዝላይ።
  • ጠንካራ ቡና ወይም ሻይ የሚመርጡ ሰዎች።

የመጀመሪያ እርዳታ

ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች በራስዎ ወይም በሚወዷቸው ሰዎች ላይ ካዩ ህክምናው ሳይዘገይ መጀመር አለበት። ለዚህ ሁኔታ የመጀመሪያ እርዳታ ይፈልጉ፡

  1. ፊትዎን ይታጠቡ፣ እግርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብዎን ያረጋግጡ።
  2. ደም የሚያፋጥን አስፕሪን ይውሰዱ።
  3. የደም ቧንቧ ህመምን የሚያስታግሱ መድኃኒቶችን ይውሰዱ - "Spazgan", "Nurofen". በተጨማሪም የህመም ማስታገሻዎች ናቸው - የሚያሰቃይ ራስ ምታትን ለማስወገድ ይረዳሉ. ለ vasospasm "Noshpa" ውጤታማ።
  4. ማረጋጋጫ ይውሰዱ። ለምሳሌ የቫለሪያን tincture - 15-20 ጠብታዎች።
  5. አግድም አቀማመጥ መውሰድዎን ያረጋግጡ - ሶፋው ፣ አልጋው እና ወለሉ ላይ መተኛት ይችላሉ።
  6. በሳንባዎ በትንሹ ማሸትዊስኪ በክብ እንቅስቃሴ። በቀስታ ወደ የጭንቅላቱ ጀርባ ይውሰዱ።
  7. ደማችንን በፍጥነት ኦክሲጅን እንዲያገኝ ለማድረግ መድሃኒቶችን ይውሰዱ።

እነዚህ ሁሉ እርምጃዎች ምልክቶቹን ማስታገስ ካልቻሉ፣ በእርግጠኝነት ወደ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መደወል አለብዎት። በተመሳሳዩ ሁኔታ, spasm ሲቀንስ, ስለሱ መርሳት የለብዎትም. ምልክቶቹን ያስወገዱት የመጀመሪያ እርዳታ ብቻ ነበር. የ spasm መንስኤዎችን ለመወሰን ዶክተር ብቻ ነው. ስለዚህ፣ ዶክተር ለመጎብኘት ማመንታት የለብዎትም።

የደም ቧንቧ መወጠር
የደም ቧንቧ መወጠር

መመርመሪያ

የደም ሥር (vascular spasm) ሕክምና የታዘዘው የታካሚውን አጠቃላይ የምርመራ ምርመራ ካደረገ በኋላ ነው። የዚህ የፓቶሎጂ ሁኔታ መንስኤዎችን ለመለየት ያለመ ነው፡

  • ኤክስሬይ።
  • የማግኔቲክ ሬዞናንስ ምርመራ የማኅጸን አከርካሪ አጥንት አካባቢ።
  • የደም ቧንቧዎች ደም ወደ አንጎል የሚያቀርቡ ቲሞግራፊ።
  • Angiography። አንጂዮግራፊ እንዴት ይከናወናል? ይህ የንፅፅር ኤጀንት በአጉሊ መነጽር ወደ መርከቧ በመግባት እና ዘመናዊ የህክምና መሳሪያዎችን በመጠቀም የሂደቱን ሂደት የበለጠ ክትትል ማድረግ ነው።
  • Duplex የደም ፍሰት ቅኝት።

ህክምና

ተጨማሪ ሕክምና እንደቅደም ተከተላቸው በምርመራው ውጤት ይወሰናል። እብጠትን ለሚያስከትሉ በሽታዎች ሕክምና የታዘዘ ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ ወግ አጥባቂ ህክምና ነው - በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን መውሰድ።

የ spasm መንስኤ በሽታው ላይ ካልሆነ በሥነ-ሕመም ላይ ካልሆነ በሽተኛው በተመጣጣኝ የእንቅልፍ እና የንቃት ስርጭት, የአካል ሁለቱም መቀነስ, የመቆጠብ ዘዴ ይታዘዛል.እና የአዕምሮ ጭነቶች. ልዩ የአመጋገብ ዕቅድም ሊመደብ ይችላል።

የ vasospasm መንስኤዎች
የ vasospasm መንስኤዎች

መከላከል

እንደ የደም ሥር (vascular spasm) አደገኛ ሁኔታን እንደገና እንዳያስቸግርዎት፣ ችግሩን በቁም ነገር መከላከል ያስፈልግዎታል፡

  • በሰውነትዎ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በቀስታ ይጨምሩ። ከቤት ውጭ ረጅም የእግር ጉዞዎችን ይጀምሩ። ከዚያም በፓርኩ ውስጥ በብስክሌት, በሩጫ ወይም በመዋኛ ይተኩዋቸው. እነዚህ መልመጃዎች የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ለማጠናከር ይረዳሉ።
  • የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቋሚ፣ ስልታዊ፣ ግን ሸክም መሆን የለበትም። እዚህ የፕሮፌሽናል አትሌቶችን ውጤት ማሳካት አደገኛ ነው።
  • የአልኮሆል እና ከፍተኛ ካርቦን የያዙ መጠጦችን ሙሉ ለሙሉ መተው። ካጨሱ በእርግጠኝነት ይህንን ልማድ መተው አለብዎት። አልኮልን በተመለከተ የተያዙ ቦታዎች ካሉ፣ ትምባሆ ሙሉ በሙሉ መተው አለበት።
  • የተመጣጠነ ምግብን ይንከባከቡ። የተጣራ ቅባት የያዙ ምግቦችን ከአመጋገብዎ ያስወግዱ። በእንስሳት ስብ የበለፀጉ ምግቦችን በከፍተኛ ሁኔታ ይገድቡ።
  • ወደ እህሎች፣ የባህር ምግቦች፣ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው አሳ እና የባህር ምግቦች፣ እንዲሁም ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት እና ጎምዛዛ-ወተት ውጤቶች፣ ጥራጥሬዎች፣ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች።
  • እባክዎ ከቫስኩላር ስፓም የተረፈ ሰው እንዲሁ ብዙ ውሃ እንዲጠጣ የታዘዘ ነው - ቢያንስ 2.5 ሊትር በቀን። የተጣራ ውሃ፣ ትኩስ የተፈጥሮ የፍራፍሬ መጠጦች እና ጭማቂዎች ሊሆን ይችላል።
  • የመከላከያ ክፍል ሙሉ በሙሉ ጤናማ ነው።በቀን ቢያንስ 8 ሰዓት መተኛት. እንዲሁም ሁለቱም አፅሞች እና ጡንቻዎች የሚዝናኑበት ኦርቶፔዲክ ፍራሽ መግዛቱ ተገቢ ነው።

የደም ስሮች spasm ችላ ሊባል የማይገባ ሁኔታ ነው። ሁለቱም ወቅታዊ የመጀመሪያ እርዳታ እና ተከታይ ህክምና እና የመከላከያ እርምጃዎች ስብስብ አስፈላጊ ናቸው።

የሚመከር: