በሽታዎች የአንድን ሰው ጤና እና ደህንነት በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዱ ስለሚችሉ ከተቻለ በኋላ ተራራ መድሀኒት ከመውሰድ መከላከል ቀላል ነው። ቀዝቃዛ መከላከያ ምንድን ነው? እንዴት እና መቼ መምራት እንዳለበት እና እንዲሁም በምን ዘዴዎች? የበለጠ አስቡበት።
የመከላከያ ዘዴዎች
ለኢንፍሉዌንዛ፣አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት እና SARS ብዙ የመከላከያ ዘዴዎች አሉ። ብዙውን ጊዜ, በሽታዎች የቫይረስ መሰረት አላቸው እና እንደ ወቅቱ ይወሰናል. የቫይራል ወይም የባክቴሪያ በሽታዎች እራሳቸው የተሞሉ ሳይሆን ውስብስቦቻቸው እንደሆኑ ይታወቃል. በልጆችና ጎልማሶች ላይ የሚከሰት ጉንፋን መከላከል በሽታ አምጪ ተህዋስያንን እና ውስብስቦችን የመያዝ እድልን ይቀንሳል።
ዋናዎቹ የመከላከያ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የፀረ-ቫይረስ ህክምና፤
- immunomodulators መውሰድ፤
- ክትባት፤
- መከላከያ ጭምብሎች በተጨናነቁ ቦታዎች፤
- የሰውነት መከላከያ ተግባራትን በማጠናከር፣
- የግል ንፅህናን ይጠብቁ።
ሁሉም ሰዎች ለተወሰኑ ዘዴዎች ተስማሚ አይደሉም። ሁሉም ሰው በግል ምርጫዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ የጤንነታቸው ሁኔታ ላይ በመመስረት ይመርጣል።
መድሃኒቶች
ጉንፋንን ለመከላከል ልዩ መድሃኒቶች አሉ። እነሱም በቀጥታ የሚሠሩ መድኃኒቶች (ኤቲዮትሮፒክ መድኃኒቶች)፣ የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት (የሰውነት መከላከያ ባሕርያትን የሚጨምሩ) እና ምልክታዊ (በበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ ቀድሞውኑ የተወሰዱ) ተብለው ሊከፋፈሉ ይችላሉ።
ኤቲዮትሮፒክ መድኃኒቶች በቫይረሶች ላይ ስለሚሠሩ የመባዛት አቅማቸውን ይቀንሳሉ፣ነገር ግን በጣም መርዛማ ናቸው፣ስለዚህ በተከታታይ አይወሰዱም። Immunomodulators የቫይረስ ኢንፌክሽንን የሚዋጋውን ኢንተርሮሮን ለማምረት ያበረታታሉ, እና ርካሽ ናቸው. ነገር ግን እነሱን ለረጅም ጊዜ መውሰድ የሰውነትን የመከላከያ ተግባራት ይከለክላል, እና በሽታ የመከላከል ስርዓት ያለ እንደዚህ ዓይነት መድሃኒቶች ሊሠራ አይችልም.
አብዛኞቹ መድሃኒቶች ለጉንፋን መከላከል ልዩ ባለሙያተኛን ካማከሩ በኋላ መወሰድ አለባቸው።
ለመከላከያ የሚወሰዱ በጣም ታዋቂ መድሃኒቶች፡
- "Amizon" - ከ6 አመት ጀምሮ ለህክምና እና ለመከላከል የሚወሰድ፣የተግባር ሰፋ ያለ፣ርካሽ ነው፣ነገር ግን ተጠቃሚዎች እንደ መከላከያ ዘዴ አያመሰግኑትም።
- "አርቢዶል" - ለመከላከያ እና ውስብስብ ህክምና የሚወሰድ ሲሆን ለትንንሽ ልጆች መስጠት ይችላሉ ነገርግን ለሙሉ ኮርስ በአንድ ጊዜ ብዙ ጥቅሎችን መግዛት ያስፈልግዎታል
- "ሬማንታዲን" - በጊዜው ጥቅም ላይ ይውላልወረርሽኞች፣ ነገር ግን ከአንድ የኢንፍሉዌንዛ አይነት ብቻ ስለሚከላከል ትንሽ የእርምጃ እርምጃ አለው።
- "አናፌሮን" የሆሚዮፓቲክ ዝግጅት ሲሆን የኢንተርፌሮን ምርትን የሚያበረታታ ነው ነገርግን እንደ ውስብስብ ህክምና አካል የሚወሰድ ሲሆን በራሱ ከቫይረሶች አይከላከልም።
- "Grippferon" ("Nazoferon") - ለአራስ ሕፃናት እንደ መከላከያ ሊሰጥ ይችላል።
- "Amixin" በጣም ውድ የሆነ መድሃኒት ነው፣ነገር ግን ሰፋ ያለ የተግባር ስፔክትረም እና አዎንታዊ የተጠቃሚ ግምገማዎች አሉት።
- የኦክሶሊኒክ ቅባት በጣም የበጀት አማራጭ ነው፣ነገር ግን ከሰባት አመት በታች ያሉ ህጻናትን ለመከላከል የታሰበ አይደለም፣እናም በአጠቃቀሙ ወቅት ምቾት ማጣት ያስከትላል።
- "Virogel" - በኢንተርፌሮን ላይ የተመሰረተ የአፍንጫ ውስጠኛ ሽፋንን ይቀባል ነገርግን ለህጻናት እና እርጉዝ እና ለሚያጠቡ እናቶች የታሰበ አይደለም::
የሰውነታችንን ጉንፋን እንዴት እንደሚከላከል?
በሽታ የመከላከል አቅምን ማሳደግ እና ጉንፋን መከላከል በቀጥታ ከአኗኗር ዘይቤ መከለስ ጋር የተያያዘ ነው።
ቫይረሱን ላለመያዝ የሚከተሉትን ምክንያቶች ማጤን አስፈላጊ ነው፡
1። የተመጣጠነ ምግብ. የተመጣጠነ አመጋገብ እና በአግባቡ የተዋቀረ አመጋገብ የሰው አካል በተፈጥሮው መልክ የሚፈልጓቸውን የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ማዕድናት እንደሚቀበል ዋስትና ነው።
2። የውሃ ሚዛን. ውሃ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል. ቢያንስ 2 ሊትር ፈሳሽ፣ ስኳር የበዛበት ሶዳ እና ቡናን በማስወገድ የምግብ መፈጨት ሂደትን ይቀንሳል።
3። አካላዊ እንቅስቃሴ. መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ እና ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችአየር በተለይም ከአኗኗር ዘይቤ ጋር በመሆን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እናም የሰውን ደህንነት ያሻሽላል።
4። ንጹህ አየር በቤት ውስጥ. ወቅቱ ምንም ይሁን ምን, አንድ ሰው ብዙ ጊዜ የሚገኝበትን ክፍል አየር ማስወጣት አስፈላጊ ነው. ስለዚህም ቫይረሶች ወደ ክፍሉ ቢገቡም ለረጅም ጊዜ አይቆዩም እና የአፓርታማውን ነዋሪዎች አይበክሉም.
5። የግል ንፅህና. ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒቶች እና እጅን አዘውትረው መታጠብ በተለይም ከመንገድ በኋላ የቫይረስ በሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሳል።
6። የህዝብ ቦታዎች. ሰዎች በበዙ ቁጥር SARS ወይም ኢንፍሉዌንዛ የመያዝ እድሉ ከፍ ያለ ይሆናል።
ክትባቶች እንደ መከላከያ
ክትባት ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ጉንፋንን ለመከላከል ከተለመዱት ዘዴዎች ውስጥ አንዱ ሆኗል። ከአንዳንድ ዝርያዎች የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ብቻ ሳይሆን ከ SARS ሊከላከል ይችላል. የክትባትን ውጤታማነት እና ከመተንፈሻ አካላት በሽታ መከላከልን በተመለከተ አሁንም በመድኃኒት ውስጥ ክርክር ቢኖርም።
ክትባት በባህሪው ሰውነታችን በተወሰኑ የኢንፍሉዌንዛ ዓይነቶች ላይ ፀረ እንግዳ አካላት እንዲያመነጭ ያደርጋል። ከዚያም ሰውነቱ ሙሉ በሙሉ የታጠቀውን የተወሰነ የጉንፋን አይነት ያሟላል።
ግን ማንኛውንም ቫይረሶችን የሚቋቋም ሁለንተናዊ የሚባል ዘዴ አለ - ኢንተርፌሮን። የሰውን አካል ከኢንፍሉዌንዛ እና ከ SARS በደንብ ይጠብቃል፣ ነገር ግን ልዩ ካልሆኑ የመከላከያ ዘዴዎች ውስጥ ነው።
ሁለቱንም ኢንተርፌሮን እራሱን እና ምርቱን የሚያነቃቁ መድኃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ። ወረርሽኙ በሚመጣበት ጊዜ በመደበኛነት ጥቅም ላይ ይውላል.ወይም በአስቸኳይ፣ ግለሰቡ ከበሽተኛው ጋር ሲገናኝ።
የሕዝብ መፍትሄዎች እንደ መከላከያ
ጉንፋንን ለመከላከል፣ ለሁሉም ሰው የሚቀርቡ ባህላዊ መድሃኒቶች እራሳቸውን በሚገባ አረጋግጠዋል።
በጣም ተወዳጅ እና የተረጋገጡ ዘዴዎችን እንመልከት፡
1። ማር እና ሎሚ. እነዚህ ሁለት ምርቶች የፀረ-ቫይረስ ባህሪያት እንዳላቸው ይታወቃል. በብርድ ጊዜ ብቻ ሳይሆን እንደ መከላከያ እርምጃ መውሰድ ጥሩ ነው. ማር አይሞቀውም, ምክንያቱም በዚህ መንገድ ንብረቱን ያጣል, እና ሎሚ ይበላል ወይም ሻይ ውስጥ ከላጡ ጋር ይቀመጣል, ግን ያለ ድንጋይ. በሎሚ ውስጥ ለንብረቶቹ ጠቃሚ የሆነው ልጣጭ ስለሆነ። የአንድ ሎሚ ጭማቂ እና 150 ግራም ማር በማዋሃድ እና በቀን ሶስት ጊዜ በሻይ ማንኪያ በመውሰድ የሰውነትን የመከላከያ ባህሪያት ማጠናከር ይችላሉ። እዚህ በከፍተኛ የአለርጂ መጠን ምክንያት የአካል ክፍሎችን በግለሰብ ደረጃ መቻቻል ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.
2። ቫይታሚን ሲ አንድ አይነት ሎሚ, ክራንቤሪ ወይም ሊንጎንቤሪ ሊሆን ይችላል. እነዚህ የቤሪ ፍሬዎች የበሽታ መከላከያዎችን የሚያጠናክሩ እና የቫይረስ በሽታን ለመዋጋት ብቻ ሳይሆን ለመከላከልም የሚረዳ የቫይታሚን ሲ ማከማቻ ናቸው። ቁጥራቸው እየጨመረ በሚሄድ በሽታዎች ወቅት የሚፈልጉት ትኩስ የተፈጥሮ ቤሪዎችን ኮምፖት ወይም መብላት ነው።
3። ቫይታሚኖች. እነዚህ ለህጻናት እና ለአዋቂዎች ምርቶች የተከፋፈሉ እና እንደ ሰው ዕድሜ ላይ በመመስረት የቀን አበል የሚይዙ የመድኃኒት ዝግጅቶች ሊሆኑ ይችላሉ. በበልግ-በፀደይ ወቅት እነሱን መውሰድ መጀመር አስፈላጊ ነው።
4። የሰውነት ማጠንከሪያ. ይህ ዘዴ ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም, እና እሱን መጀመር ያስፈልግዎታልአስቀድሞ፣ ሊከሰት የሚችል ወረርሽኝ ከመጀመሩ ቢያንስ ስድስት ወራት በፊት።
ማጠቃለያ
የጉንፋን መከላከል ልጃቸው ቫይረሱን ወደ ቤት ላመጣላቸው ወላጆች የተቀናጀ አካሄድ ነው። ምንም እንኳን የአዋቂ ሰው አካል ከቫይረሶች የመከላከል ችሎታው ከፍ ያለ ቢሆንም፣ እንዳይታመም ያሉትን የመከላከያ እርምጃዎችን ማጣመር አስፈላጊ ነው።
