የእግር እብጠት (ያበጠ) ቅሬታ ብዙውን ጊዜ ከሴቶች እና ከወንዶች ሊሰማ ይችላል። ይህ ክስተት የሚከሰተው በፈሳሽ ይዘት ምክንያት ነው, ይህም በሰውነት ውስጥ ተከማችቶ እና ህብረ ህዋሳቱ እንዲላላ ያደርገዋል. በዚህ ሂደት ምክንያት የታችኛው እጅና እግር መጠን መጨመር ይከሰታል, ይህም ለአንድ ሰው ብዙ ምቾት ያመጣል. ይሁን እንጂ በእግር አካባቢ ላይ የሚከሰት እብጠት እንደ ገለልተኛ ፓቶሎጂ ፈጽሞ እንደማይመደብ ግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል. ይህ በትክክል ሊተረጎም የሚገባው ምልክት ብቻ ሲሆን የሰውነት አካል ለውጫዊ ተነሳሽነት ወይም ለውስጣዊ በሽታ ምላሽ ነው. "ምን ማድረግ እንዳለበት - እግሩ ያብጣል?" የሚለውን ጥያቄ የሚጠይቅ ማንኛውም ሰው, ይህ ክስተት ህክምና እንደሚያስፈልገው መረዳት ያስፈልጋል, በዚህ ውስጥ ዋናው ትኩረት ለምክንያታዊ ህክምና መከፈል አለበት.
የመጀመሪያው እብጠት መገለጫዎች
በበሽታው እድገት መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው እግሩ ማበጡን እንኳን ላያስተውለው ይችላል። ነገር ግን፣ ጥቃቅን ለውጦች ቢኖሩም፣ ይህ ክስተት የሚከተሉት ምልክቶች በመኖራቸው ሊታወቅ ይችላል፡
- የህመም ስሜት ሲከሰትመራመድ፤
- በምሽት ሰአት በእግሮች ላይ የክብደት ስሜት፤
- የደም ስር አልጋው ብሩህ መግለጫ፤
- በመጠነኛ የእግር መጠን መጨመር ምክንያት ጫማ ማድረግ ወይም ማውለቅ አስቸጋሪ ነው።
እግር ካበጠ እና የዚህ ክስተት መንስኤ በጊዜ ካልተወገደ እብጠት ምልክቶች እየጨመሩ ይሄዳሉ እና የበለጠ ምቾት ያመጣሉ ።
ክሊኒካዊ ደረጃዎች
የእግር እብጠት ምልክቶች መጨመር በተወሰኑ ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል።
ከነሱ መካከል፡
- የእብጠት ቦታ ላይ ከተጫነ በኋላ የሚታይ የክትትል መልክ፤
- እብጠት ወደ ጥጃው አካባቢ መስፋፋቱ ጫማ ሲለብሱ ብቻ ሳይሆን በእግር ሲራመዱም ምቾት ያመጣሉ፤
- የእጢው ስርጭት እስከ ጉልበት መገጣጠሚያዎች፤
- በህብረህዋስ ውስጥ በተከማቸ ፈሳሽ ምክንያት በቆዳው ላይ ከፍተኛ የሆነ የመለጠጥ ሁኔታ መከሰት ሲሆን ይህም ስንጥቅ፣ እንባ፣ የቆዳ በሽታ እና ትሮፊክ ቁስለት ያስከትላል።
በጤና ሰዎች ላይ የ እብጠት መንስኤዎች
እግሬ ለምን ያበጠ? ይህ ጥያቄ ተመሳሳይ ክስተት ያጋጠማቸውን ሁሉ ያስጨንቃቸዋል።
እግሩ በእግር አካባቢ ያበጠበት ምክንያት፡ ሊሆን ይችላል።
- በአካል ክፍሎች ላይ የሚደርስ ጉዳት። ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከመውደቅ በኋላ እግሩ እብጠት እንደሆነ ቅሬታ ያሰማሉ. እብጠት አለ እና በእግሩ ላይ በሚደርስ ማንኛውም ጉዳት ምክንያት. ተመሳሳይ ሁኔታ በሚፈጠርበት ጊዜ እግሩ ያበጠ እና የሚጎዳ ከሆነ, አንድ ሰው ምን ማድረግ አለበት? ወዲያውኑ ያስፈልገዋልለምርመራ እና የመጀመሪያ እርዳታ ዶክተር ያማክሩ. ጉዳት ከደረሰ በኋላ በእግር ላይ ከባድ ህመም, አምቡላንስ መጠራት አለበት. ይህ በአጥንት መፈናቀል እና በደም መፍሰስ ውስጥ አሉታዊ ውጤቶችን ያስወግዳል. ከመውደቅ ወይም ከጉዳት በኋላ, እብጠት ቢከሰትም, አንድ ሰው ራሱን ችሎ መንቀሳቀስ ይችላል, ከዚያም እግሩን በልዩ ቅባት ወይም ክሬም በማራገፊያ ውጤት መቀባት አለበት. በጣም ብዙ ጊዜ ሁኔታዎች አንድ ሰው እግሩን በማጣመም እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ያብጣል. በዚህ ሁኔታ የታችኛው ክፍል መስተካከል አለበት, ሰውዬው እንዲተኛ እና በረዶ ወይም ማንኛውንም ቀዝቃዛ ነገር በተጎዳው አካባቢ እንዲጠቀም ማድረግ. ይህ ህመምን ያስወግዳል እና ተጨማሪ እብጠት እንዳይስፋፋ ይከላከላል. ሐኪሙ ከመድረሱ በፊት መገጣጠሚያው ከተበላሸ, ለማዘጋጀት መሞከር የለብዎትም. ስፕሊንትን ከእግሩ ጋር ማያያዝ እና በተቻለ መጠን አጥብቀው በፋሻ ማሰር ይሻላል።
- ምክንያታዊ ያልሆነ አመጋገብ። ብዙ ጊዜ እግሩ ያበጠ የሚሉ ቅሬታዎች ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ከሚመገቡ እና የተመጣጠነ ምግብ ከሚወስዱ ሰዎች ሊሰማ ይችላል። ከመጠን በላይ ጨዋማ ምግብ በሰውነታችን ውስጣዊ ስርዓቶች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, ይህም ሙሉውን ፈሳሽ ይከላከላል. የውሃ-ጨው ሚዛንን መጣስ ጋር ተያይዞ ብዙ ሰዎች እግሩ በእግር አካባቢ እብጠት እንደሆነ ቅሬታ ያሰማሉ. በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ምን ማድረግ አለበት? ችግሩን ለማስተካከል የሚጠጡትን ፈሳሽ መጠን በመቆጣጠር በእለት ተእለት አመጋገብዎ ውስጥ ብዙ ጨዋማ ያልሆኑ ምግቦችን በማካተት አመጋገብዎን ማስተካከል ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም, መተው ይኖርብዎታልቀላል እና ፈጣን ካርቦሃይድሬትስ በሰውነት ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ከጨው በእጥፍ በላይ ይይዛል።
- በተደጋጋሚ መጠጣት። አልኮሆል በቆሽት ፣ ኩላሊት ፣ ጉበት እና ሌሎች የውስጥ አካላት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ለዚያም ነው የሚጠጣው ሰው ሁልጊዜም የፊት እብጠት, እንዲሁም የታችኛው እና የላይኛው እግሮች ሊለይ ይችላል. በሰውነቱ ውስጥ ያለው ፈሳሽ አልኮል የያዙ መጠጦችን መርዝ መቋቋም በማይችለው የጉበት ተግባር ምክንያት ተጠብቆ ይቆያል።
- የህክምና ኮርስ በማለፍ ላይ። የእግር እግር ያበጠ ቅሬታዎች አንድን የተለየ በሽታ ለማስወገድ በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን ከሚወስድ ሰው ሊመጣ ይችላል. ይህ አንዳንድ መድሃኒቶች ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ መወገድን ለመከላከል ባላቸው ችሎታ ምክንያት ነው. አንዳንድ ጊዜ ከቀዶ ጥገና በፊት ወይም በኋላ ባሉት ሰዎች ላይ የታችኛው ክፍል እብጠት ይታያል. ለነገሩ እንደዚህ አይነት ታካሚዎች በየቀኑ ጠብታዎች ታዝዘዋል እና ኩላሊቶቹ ሊቋቋሙት የማይችሉት ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ መድሃኒቶችን ወደ ሰውነት ውስጥ ያስገባሉ. በዚህ ምክንያት የእግር እግር ካበጠ ምን ማድረግ አለበት? በሽተኛው ዲዩቲክ መድኃኒቶችን ለመሾም ሐኪም ማማከር አለበት. አስፈላጊውን የህክምና መንገድ ካለፉ በኋላ የእግር እብጠት በራሱ መጥፋት ይጀምራል።
- ከመጠን በላይ ውፍረት። በእግሮቹ ላይ ያለው እብጠት በማንኛውም ደረጃ ከመጠን በላይ ውፍረት ይከሰታል. ይህ የሆነበት ምክንያት ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሰዎች በሚያጋጥሟቸው የጤና እክሎች እንዲሁም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በሰውነት ላይ በሚኖረው ከፍተኛ ጭነት ምክንያት ነው።
- የአየር ንብረት ሁኔታዎች። ብዙውን ጊዜ እግሮቹ በበጋው ወቅት በከፍተኛ ሙቀት ምክንያት ያብባሉ. ይህ በሙቀት ውስጥ ባለው ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ እናበእረፍት ጊዜ የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤ። አንዳንድ ጊዜ እግሮቹን ማበጥ በአየር ሁኔታ ውስጥ ድንገተኛ ለውጦች ይከሰታል. ይህ ለምሳሌ፣ በሞቃታማ አገሮች ውስጥ፣ ቱሪስቶች በክረምት በሚሄዱበት በዓላት ወቅት ይከሰታል።
በወንዶች ላይ እብጠት
የጠንካራው የሰው ልጅ ግማሽ ተወካዮች ብዙውን ጊዜ በደም venous እጥረት ምክንያት በእግር እብጠት ይሰቃያሉ። ከሁሉም በላይ, ሙያቸው ብዙውን ጊዜ ክብደትን ከማንሳት እና ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘ ነው. በተጨማሪም, አንዳንድ ጊዜ ከፍተኛ የስፖርት ስልጠና ከተደረገ በኋላ የአንድ ሰው እግር ያብጣል. ተመሳሳይ የሆነ ክስተት የሚከሰተው ብዙ ላብ ካለበት ዳራ ላይ ባለው ፈሳሽ መረጋጋት እና እርጥበት መሙላት እጥረት ምክንያት ነው።
በወንዶች ላይ የእግር ማበጥ እንዲሁ በጣዕም ምርጫቸው ይናደዳል። ከሁሉም በላይ የጠንካራው የሰው ልጅ ግማሽ ተወካዮች ቅመም, የሰባ እና የበለጸገ የጨው ምግብ ይመርጣሉ. አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ወንዶች, ተጨማሪ ኪሎግራሞችን ለማስወገድ, የሚያሰቃዩ ምግቦችን ማክበር ይጀምራሉ. በዚህ ጊዜ በቂ ፕሮቲን ባለማግኘት ምክንያት የእግር እብጠት ሊያጋጥማቸው ይችላል።
ኤድማ በሴቶች ላይ
በፍትሃዊ ጾታ ላይ ያለው የእግር እብጠት ብዙ ጊዜ ከሆርሞን ለውጥ ጋር ይያያዛል። ይሄ ይከሰታል፡
- ከወር አበባ በፊት፤
- በማረጥ ጊዜ፤
- በእርግዝና ወቅት፤
- ከወለዱ በኋላ።
ከላይ የተገለጹት ምክንያቶች የተለመዱ የፊዚዮሎጂ ክስተቶች ናቸው። ለዚህም ነው ልዩ ህክምና የማይፈልጉት. ነገር ግን, እንደዚህ አይነት ክስተቶች ባሉበት ሁኔታየሚቆዩ ወይም ብዙ ጊዜ የሚከሰቱ ናቸው፣ በእርግጠኝነት ሐኪም ማማከር አለብዎት።
ብዙ ጊዜ በሴቶች እግር አካባቢ ያሉ እግሮች ከፍ ያለ ተረከዝ ጫማ በማድረግ ያብጣሉ። በዚህ ሁኔታ, ድጋፉ ከተረከዝ ወደ እግር ይንቀሳቀሳል. እግሩ ከተፈጥሮ ውጭ የሆነ ቦታ ይይዛል, ይህም በውስጡ ያለውን የደም ፍሰት ይጎዳል. እብጠትን እና በጣም ጠባብ ጫማዎችን ያነሳሳል. በዚህ ምክንያት የተነሳ እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ዶክተሮች መካከለኛ ተረከዝ ያላቸው ወይም ቀኑን ሙሉ የላላ ጫማ እንዲለብሱ ይመክራሉ።
ኤድማ በበሽታዎች
የታችኛው ዳርቻ እብጠት በሚከተሉት ሊከሰት ይችላል፡
- የልብ በሽታ። በዚህ ሁኔታ ሐኪሙ ያለ ምንም ችግር ለታካሚው የሚያሸኑ መድኃኒቶችን ያዝዛል።
- የኩላሊት በሽታ። Urological pathologies በጣም ብዙ ጊዜ እግሮቹን እብጠት ያስከትላሉ. ኩላሊቶቹ በተለመደው ፍጥነት መስራት ያቆማሉ፣ ይህም ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ማስተናገድ አይችሉም።
- የመገጣጠሚያዎች በሽታዎች። የእነዚህ በሽታዎች መዘዝ ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ እንዲከማች የሚያደርገውን በ articular tissue ላይ ጠንካራ ለውጦች ናቸው. እብጠት ከተገኘ በሽተኛው በአፋጣኝ ሀኪም ማማከር እና ከህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች በተጨማሪ ፀረ-ብግነት ውጤት ያላቸውን ሌሎች መድሃኒቶችን ያዛል።
- የአለርጂ ምላሾች። አንዳንድ ጊዜ የእግር እብጠት መንስኤ ሰውነት ለመድሃኒት, ለምግብ, ለተክሎች የአበባ ዱቄት, ወዘተ. እብጠትን ጨምሮ የአለርጂ ምልክቶች ፀረ-ሂስታሚን ከወሰዱ በኋላ ሊጠፉ ይችላሉ.መድኃኒቶች።
- የደም ሥር በሽታዎች። እንደነዚህ ያሉት ፓቶሎጂዎች በእርግጠኝነት የታችኛው ክፍል እብጠቶች ይታያሉ. እንደ አንድ ደንብ, ታካሚዎች ይህ ክስተት ከእራት በኋላ, በማለዳው ማለፉን ያማርራሉ. በእነዚህ አጋጣሚዎች ዶክተሮች የደም ሥሮችን እና ደም መላሾችን ግድግዳዎች ለማጠናከር እና የደም ጥራትን ለማሻሻል የሚረዱ መድሃኒቶችን ለታካሚዎቻቸው ያዝዛሉ.
የእብጠት ዓይነቶች
በአሉታዊው ክስተት መንስኤ ላይ በመመስረት ባለሙያዎች ይለያሉ፡
- የመጨናነቅ እብጠት። እነሱ, እንደ አንድ ደንብ, የተፈጠሩት በደም ውስጥ ያለው የደም ሥር (ቧንቧ) መጨመር እና በካፒታል ውስጥ ከመጠን በላይ ጫና በመፈጠሩ ምክንያት ነው. ይህ የሚከሰተው ከ thrombophlebitis እና ከ varicose ደም መላሾች ጋር ነው። ደም በደም ሥር ውስጥ መቆም ይጀምራል፣ በግድግዳቸው በኩል ወደ ቲሹዎች ዘልቆ ይገባል።
- የሃይደርሚክ እብጠት። የእነሱ ክስተት በኩላሊት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ምክንያት ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከመከማቸት ጋር የተያያዘ ነው. እነዚህ አካላት የማጣራት ችሎታቸውን ያጣሉ, ይህም በቧንቧዎች ላይ ከሚደርሰው ጉዳት ጋር አብሮ ይመጣል. በዚህ ረገድ ፈሳሹ ቀስ በቀስ ከደም ውስጥ ይወጣል, ወደ ቲሹዎች ይሄዳል.
- የኒውሮፓቲክ እብጠት። በስኳር በሽታ ወይም በአልኮል ሱሰኝነት በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ ይከሰታሉ።
- ካሼክሲክ እብጠት። የመገለጫቸው ምክንያት በአደገኛ ዕጢዎች ፣ በዝቅተኛ ፕሮቲኖች ፣ ሥር የሰደደ የደም ማነስ የሚከሰት የምግብ እጥረት ፣
- የአለርጂ እብጠት። ተመሳሳይ ክስተት ሰውነት ለተወሰኑ ንጥረ ነገሮች ከሚሰጠው አሉታዊ ምላሽ ጋር የተያያዘ ነው።
- ሜካኒካል እብጠት። ቁመናቸው የሚከሰተው በአካል ጉዳት ሲሆን በዚህም ምክንያት ለስላሳ ቲሹዎች ወይም አጥንቶች ለቁስሉ ምላሽ ይሰጣል።
ዲያግኖስቲክስ
እንደሚመለከቱት በእግር ላይ ያለ እብጠት መንስኤዎች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ። የእግሮቹ እብጠት የአጭር ጊዜ ተፈጥሮ ከሆነ እና ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ሰክረው ወይም ከሙቀት ጋር የተያያዘ ከሆነ, ወደ ሐኪም መሄድ አያስፈልግዎትም. ይህ ክስተት በራሱ ይተላለፋል. ነገር ግን፣ ያበጠው እግር ካመመ ወይም የአለርጂ ምልክቶች፣ የመተንፈስ ችግር እና የትንፋሽ ማጠር ምልክቶች ካጋጠመው ዶክተርን መጎብኘት ያስፈልጋል።
የእግር እብጠት መንስኤዎች በራስዎ መፈለግ የለባቸውም። ቴራፒስት የእይታ ምርመራ በማካሄድ፣ የምልክቱን ሁኔታ በመተንተን እና አስፈላጊ ከሆነም የተወሰኑ ጥናቶችን በቅጹ በመሾም ይለያቸዋል፡
- የደም ምርመራ (የተዘረጋ እና የረጋ)፤
- የደም ስሮች፣ የሆድ ዕቃ እና የዳሌው የአካል ክፍሎች የአልትራሳውንድ ምርመራ፤
- ኤሌክትሮካርዲዮግራም፤
- የሆርሞን ምርመራዎች፤
- ራዲዮግራፊ፤
- ቶሞግራፊ ወዘተ።
አስፈላጊ ከሆነ ቴራፒስት በሽተኛውን ከሌሎች ስፔሻሊስቶች ጋር እንዲያማክር ይልከዋል - የልብ ሐኪም፣ የማህፀን ሐኪም፣ ኢንዶክሪኖሎጂስት፣ ፍልቦሎጂስት፣ አንጂዮሎጂስት ወይም ኔፍሮሎጂስት።
የውጫዊ መገለጫዎችን ማስወገድ
ነገር ግን እንደምታውቁት ማንኛውም የምርመራ ውጤት የተወሰነ ጊዜ የሚጠይቅ ሲሆን ዛሬ በእግር ላይ ማበጥ ምቾትን ያመጣል እና ህይወትን ያወሳስበዋል።
ለዚህም ነው ትክክለኛ ምርመራ ከመደረጉ በፊት እፎይታ የሚያመጡ አንዳንድ አጠቃላይ መመሪያዎች ያሉት። የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የጨው ገደብ፤
- በቀን ከ2-2.5 ሊትር በላይ ፈሳሽ መጠጣት፤
- የውሃ ህክምናዎች በኩሬ ወይም ገንዳ ውስጥ በመዋኘት፣ የእግር መታጠቢያዎች እና የንፅፅር ሻወር፤
- በአግድም አቀማመጥ እግሮቹ ትራስ ላይ ወይም ሮለር ላይ ያርፉ፤
- ከታች ወደ ላይ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች የብርሃን ማሳጅ ማድረግ፤
- ቀላል የጂምናስቲክ ልምምዶችን በእግር ጣቶች ላይ በመራመድ ፣በእግርዎ መሬት ላይ ኳስ ማንከባለል እና እግሮችዎን በማሽከርከር።
በሀኪም የታዘዘ ህክምና
ከምርመራ በኋላ ሐኪሙ አስፈላጊውን የህክምና መንገድ ይመክራል። የእግር እብጠት ባመጣው ምክንያት ላይ በመመስረት የሚከተሉትን ዘዴዎች መጠቀም ይቻላል፡
- ልዩ ውሃ እና ጨው የተገደበ አመጋገብ በመከተል፤
- የመጭመቂያ የውስጥ ሱሪ ለብሶ - ጥብቅ ሱሪዎች፣ ስቶኪንጎች ወይም ስቶኪንጎች፤
- የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ ፣ማይክሮ ቲምብሮሲስን የሚያስወግዱ እና የደም ስር እና የደም ስር ግድግዳዎችን የሚያጠናክሩ የተለያዩ ፀረ-ብግነት ጂሎችን እና ቅባቶችን መጠቀም ፤
- የዳይሬቲክ መድኃኒቶችን መውሰድ፣ድርቀትን ለማስወገድ በዶክተሮች ኮርሶች በተደነገገው መሰረት ብቻ መጠጣት አለበት፣ድንገተኛ የደም ግፊት መጨመር እና ሌሎች በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች መታየት፣
- የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ ሃርድዌር ማሳጅ እብጠትን ብቻ ሳይሆን የደከሙ እግሮችንም ያስታግሳል፣የቀድሞ ውበታቸውን ይመልሳል፤
- ለልብ እብጠት ውስብስብ መድኃኒቶችን ማዘዝ፣ የልብ ጡንቻ ቁርጠት እንዲጨምር፣ የደም ሥር ቃና እና የልብ ጡንቻ ውጥረትን ይቀንሳል።
የመከላከያ እርምጃዎች
አንዳንድ ጊዜ በቅደም ተከተልበእግሮቹ ላይ እብጠት እንዳይከሰት ለመከላከል ቀላል ምክሮችን መከተል በቂ ነው.
ሐኪሞች ከመረመሩ በኋላ ከባድ ችግሮች ካላገኙ የሚከተሉትን ማድረግ አለባቸው፡
- ተቀምጦ በሚሰራበት ጊዜ ተነሱ እና በየሰዓቱ ክፍሉን እየዞሩ ቀላል ጂምናስቲክን እየሰሩ፤
- የወንበሩ ጠርዝ በእግርዎ ላይ ጫና እንደማይፈጥር ያረጋግጡ፤
- ቀጥ ብለው ለረጅም ጊዜ ሲቆሙ፣ ጥቂት ደቂቃዎችን ለእረፍት ይውሰዱ፣ በየሰዓቱ ይቀመጡ፤
- ተጣላለህ አትቀመጥ፤
- በቀን እና በማታ እግሮቹን በልዩ ፀረ ድካም ጄል ይቀቡ፤
- ስቲሌቶዎችን ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት ያስወግዱ እና የሚያምሩ እና ምቹ ጫማዎችን ያድርጉ።
