ከብዙዎቹ የሕክምና ሥርዓቶች መካከል፣ ባለፉት አስርት ዓመታት ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑት አንዱ የሕንድ ቬዲክ ትምህርት ሆኗል። “Ayurveda” የሚለውን ቃል ለምደናል። ምንድን ነው? ረጅም ዕድሜ ለመኖር እያንዳንዱ ሰው የዚህን ሥርዓት መርሆች መከተል ይችላል?
ታሪካዊ ዳራ
በዚህ ሳይንስ የደኅንነት ዋና አካል የአካል፣ የአካል ክፍሎች እና የነፍስ አንድነት እና ሚዛን ነው። ከ 1000 ዓመታት በፊት ታይቷል, ዶክትሪኑ የምስራቃዊ ብቻ ሳይሆን የአውሮፓ ህክምና እድገት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አሳድሯል. የፈውስ ተክሎች እና ቅመማ ቅመሞች ከህንድ ወደ ሜዲትራኒያን እና መካከለኛው እስያ አገሮች, ቻይና እና ደቡብ ሳይቤሪያ ለረጅም ጊዜ ይመጡ ነበር. አሁንም ምስክ እና ሰንደል እንጨት፣ ቀረፋ እና እሬት መጠቀም ያስደስተናል።
ቀስ በቀስ በአለም ላይ ተወዳጅነትን እያገኘ በ20ኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ የህንድ አይዩርቬዲክ ህክምና በምዕራቡ ዓለም ማጥናት እና መጠቀም ጀመረ። በእስራኤል ውስጥ የ Ayurveda ማዕከል፣ ለምሳሌ የሬድማን ኮሌጅ ነው፣ በዩኤስኤ ውስጥ የ Ayurveda ሕክምና ብሔራዊ ተቋም ይሠራል። ሩሲያ ተገናኘች እና የህንድ ህክምና መሰረታዊ አቅርቦቶችን እና ሂደቶችን በንቃት እያጠናች ነውከ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጨረሻ ጀምሮ ብቻ. ዛሬ፣ አዩርቬዳ በተቀረው አለም እንደሚታየው በሞስኮ ተወዳጅ እና ተፈላጊ ነው።
ሕመምተኞችን ለመፈወስ ሳይንሳዊ አቀራረብን በሚናገሩ ዶክተሮች ልምምድ ውስጥ የምስራቃዊ ሕክምና መሰረታዊ ዘዴዎች በጥብቅ ተመስርተዋል ። እነዚህ ቴራፒዩቲካል አመጋገቦች፣ እና የዶሽ መታጠቢያዎች፣ እና የልብ ምት እና የመተንፈስ ምርመራዎች ናቸው። ወደ ሶስት መቶ ሃምሳ ሺህ የሚጠጉ የፕላኔቷ ዶክተሮች የተመዘገቡት Ayurvedaን ይለማመዳሉ።
ከአጠቃላይ ምክሮች ለግል ህክምና
የህንድ ህክምና የተመሰረተው በትክክለኛ ሳይንሶች ላይ ብቻ አይደለም። እሱ በሳንክያ ፍልስፍና ፣ በኮከብ ቆጠራ እና ባዮ-ኮስሞ-ሪቲሞሎጂ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እንዲሁም ከተፈጥሮ በሽታ መስክ የተገኘውን እውቀት በመጠቀም (በሽታዎችን ለማከም ተፈጥሯዊ ዘዴዎች)።
በዚህ ትምህርት መሰረት ኮከብ ቆጠራ በማይክሮ እና ማክሮኮስ (ሰው እና አካባቢው) መካከል ያለውን ግንኙነት ይገልፃል ፣ የጠፈር አካላት በህይወታችን ላይ እንዴት እንደሚነኩ ሀሳብ ይሰጣል ። ናቱሮፓቲ የኬሚካል መድሃኒቶችን በተፈጥሯዊ ምግቦች ለመተካት, የፈውስ ተክሎች እና ማዕድናት በማቅረብ ይታወቃል. ዋናው ነገር ለእያንዳንዱ ሰው የግለሰብ አቀራረብ ነው. ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የአንድን ሰው ዕድሜ ፣ ጾታ ፣ የአካል ፣ የመኖሪያ ቦታ እና ባዮሪዝምን በትክክል በመገምገም በመድኃኒት ዕፅዋት እና ቅመማ ቅመሞች አማካኝነት ሚዛንን ማረም ይቻላል ። ከአዩርቬዳ ቀኖናዎች አንዱ እንዲህ ይላል፡- "በዙሪያችን ያለው ነገር ሁሉ መድሃኒት ነው፣ እሱን ማወቅ እና በትክክል መጠቀም ብቻ ያስፈልግዎታል።"
ዶክተር በአዩርቬዳ
በሁሉም ሥር የሰደዱ ሕመሞች ያለበት ሰው የበርካታ የአካል ክፍሎች ሥራ የማይሠራበት ሥርዓት ነው። Ayurveda የሚለው ይህ ነው። ሕክምና መደረግ አለበት።ችግሩን በጥልቀት የሚያጠና እና በሽተኛውን ለመርዳት መንገዶችን በሚያይ አንድ ዶክተር ብቻ ይከናወናል ። የ Ayurveda መርሆችን የሚጠቀም ሀኪም በሁሉም መስክ ስፔሻሊስት መሆን አለበት እና ሁሉንም በሽተኞች ያለ ምንም ልዩነት መርዳት መቻል አለበት፣ አዛውንቶችም ይሁኑ ልጆች።
እና አንድ ተጨማሪ ጠቃሚ ማስታወሻ። የምስራቃዊ ህክምና በሽተኛው የዶክተሩን መመሪያ በጥብቅ በመከተል እራሱን ወደ ማገገም መንገድ ዋናውን ክፍል ማለፍ እንዳለበት ይጠቁማል. በዚህ አጋጣሚ ብቻ ሙሉ ማገገም የሚቻለው።
ለረጅም ጊዜ የታካሚው ምርመራ በ "አምስት መስተዋቶች" ዘዴ ይከናወናል - የልብ ምት, የምላስ እና የቆዳ ሁኔታ, አይሪዶ- እና auriculodiagnostics. ይህ ክሊኒካዊውን ምስል ለመረዳት ብቻ ሳይሆን የታካሚውን ለተወሰኑ ችግሮች የመጋለጥ ዝንባሌን ለመለየት ያስችላል።
ኤሌሜንታል ትግል
እኛ ሁላችንም ከአምስቱ አካላት ማለትም ከአየር፣ ከውሃ፣ ከምድር፣ ከእሳት እና ከጠፈር አካላት የተፈጠርን ነን። ሚዛናቸው፣ ሚዛናቸው ("ፕራክሪቲ") ከጤና ጋር ይዛመዳል ይላል Ayurveda። ምንድን ነው? ፈዋሾች አንድ ሰው ነፍስንና ሥጋን ወደ ማስማማት አቅጣጫ ለመምራት ፍላጎት። በቀላሉ ለመረዳት, የአውሮፓ psychotypes አስታውስ - ዘገምተኛ phlegmatic, ፈጣን-ተቆጣ choleric, ማለት ይቻላል ሚዛናዊ melancholic እና inquisitive sanguine. ሁሉም (ወይም ቢያንስ ሦስት ሳይኮቲፕስ) ያልተወከሉበት ሰው ማግኘት ፈጽሞ የማይቻል ነው. ነገር ግን ዋናውን ማድመቅ በጣም ቀላል ስራ ነው።
በAyurveda ተመሳሳይ ነው። በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ከሁሉም አካላት ጋር ተስማምተን መኖር አለብን። ከመወለድ ጀምሮ ግን አንዱ ያሸንፋል።
ዶሻ
ይህ ፅንሰ-ሀሳብ የሚገልፀው የሰውነትን አይነት ብቻ ሳይሆን በሰው ውስጥ የሚከሰቱትን ሂደቶች ፍጥነት ጭምር ነው፡- በምግብ መፍጨት ወቅት ሜታቦሊዝም፣አስተሳሰብ፣ ስነ ልቦናዊ እንቅስቃሴ እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተጋላጭነት፣የቁጣ ስሜት፣ወዘተ
በአዩርቬዳ ውስጥ ሶስት አይነት ዶሻዎች አሉ። ቫታ አየር ነው ፣ ፒታ እሳት እና ውሃ ነው ፣ እና ካፋ ውሃ ፣ ምድር እና ጠፈር ነው። ሁሉም ዶሻዎች ሚዛናዊ እስከሆኑ ድረስ እኛ ጤናማ እና ንቁ ነን። ነገር ግን የውጫዊ ሁኔታዎች የማያቋርጥ ተለዋዋጭነት እና፣ በዚህ መሰረት፣ ውስጣዊ ጭንቀት ሰዎችን ሚዛኑን ያስወጣቸዋል።
የአዩርቬዳ ግብ ዶሻ እና ጉና (የሥነ ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ) ከፕራክሪቲ ጋር ማስማማት ነው።
ውሃ ድንጋዩን ይስላል
እና ገና Ayurveda - ምንድን ነው? አብዛኞቹ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ይህ ተለዋዋጭ የመከላከያ እና የሰውን ሁኔታ ማስተካከል ነው. ለዘመናት የቆዩ የተረጋገጡ ስልተ ቀመሮችን በየትኛውም ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ ለመጠቀም ሀሳብ አቅርባለች። በተመሳሳይ ጊዜ አጽንዖቱ የሚታወቁትን ዘዴዎች በሜካኒካል ለመተግበር የማይቻል መሆኑን ነው - በ "ቦታ-ጊዜ-ሁኔታዎች" እቅድ መሰረት መስተካከል አለባቸው. በሽተኛው የሚገኝበትን የአየር ንብረት እና ጂኦግራፊ፣ ባህል እና ማህበረሰብ ልዩ ሁኔታ ግምት ውስጥ በማስገባት ብቻ ውጤታማ የሆነ የህክምና ዘዴ መፍጠር ይቻላል።
ብዙ መድሃኒቶች (ወይም ሁሉም ማለት ይቻላል) በእርጋታ እና ቀስ በቀስ ይሠራሉ, የሰውነትን ራስን የመግዛት ውስጣዊ ሂደቶችን ያንቀሳቅሳሉ. የኬሚካል መድሃኒቶች የሚታወቁትን የጎንዮሽ ጉዳቶች አያስከትሉም. የምስራቃዊ ህክምና ማእከል በሽታውን ወደ ውጭ "ለማስወጣት" እና የሆነ ቦታ ላለመፈወስ እርምጃዎችን ያቀርባል.ወደውስጥ ጥልቅ. እና በተመሳሳይ ጊዜ የ Ayurvedic መድሃኒቶች የማደስ እና የማጽዳት ውጤት አላቸው. የሕክምና ዘዴዎች ቀላልነት እና መገኘት ሁኔታዎን በቤት ውስጥም እንኳ እንዲያስተካክሉ ያስችልዎታል።
በሽታ አስተማሪ ነው
እንዲሁም ሁሉም በሽታዎች እንደ "የመጨረሻ ክፋት" ተደርገው ሳይሆን ስህተቶቻችንን ሊጠቁሙ እንደመጡ አስተማሪዎች መቆጠሩ አስደሳች ይመስላል። በሽታውን ለመግለጽ ከአስተሳሰብ እና ከባህሪ ጋር በማገናኘት እና በ "ወዳጃዊ" በሽታዎች ወደ ጥልቅ እና ከባድ ህመሞች ሊጠቁመን - የ Ayurveda ችሎታ ያለው ነው. ምንድን ነው እና እንዴት እንደሚረዱት? የዘመናችን የህክምና ሳይንቲስቶች ለአብነት ያህል ቀለል ያለ የሳንባ ነቀርሳ በሽታ ከሰውነትዎ ውስጥ መወገድ እንደሌለበት በቬዲክ ፍልስፍና መሰረት ከበሽተኛው ብሮንካይያል አስም እንደሚያስወግድ አረጋግጠዋል።
"ሐሳብ ቁሳዊ ነው" የሚለውን አባባል አስታውስ? ይህ በአዩርቬዳ ውብ ስም ስር ካሉት ትምህርቶች አንዱ የማዕዘን ድንጋይ ነው። ይህ ስርዓት አጽናፈ ሰማይን እና ሰዎችን (በአካባቢው ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ከሚችሉት ሀሳቦቻቸው እና ተግባሮቻቸው ጋር) አንድ ላይ እንደሚያቆራኝ አስቀድመን እናውቃለን. ሕመም ሁኔታውን ማቆም እና መለወጥ, አንድ ሰው ጤናማ ሆኖ ሊያደርገው የሚችለውን መዘዝ ለመከላከል እንደ አንድ ነገር ይታያል. በትክክል Ayurveda የሚለው ነው። ፈውስ ደግነት የጎደለው እና አጥፊ ዓላማዎችን ለማስፈጸም የምንሰበስበውን ኃይል እንድናጠፋ ያስችለናል። ዋናው ነገር ስለ ትርጉም ያለው እና የታቀደ ክፋት እየተነጋገርን እንዳልሆነ መማር ነው. ምቀኝነት, የሌሎችን ትችት, ራስን ማዘን - እነዚህ ሁሉ ለአጽናፈ ሰማይ ደግነት የጎደላቸው እና ጎጂ ዘሮች ናቸው. እና በበሽታዎች እርዳታ እኛቀይር እና እውነታውን በተለየ መንገድ ማስተዋልን ተማር።
ኦጃስ
የምስራቃዊ ህክምና ይህንን ውብ ቃል የሰው ሁኔታ የተመካበትን ወሳኝ ሃይል ይለዋል። እና አስተውል፡ ምሁራዊ፣ መንፈሳዊ እና ማህበራዊም ጭምር። የ Ayurveda ተከታዮች እንደሚሉት እያንዳንዳችን አቅማችንን በ 5% እንኳን አንጠቀምም. እና በማይመች ሁኔታ ውስጥ ብንኖር ወይም እራሳችንን በጊዜያዊ ምኞቶች (ተጨማሪ ለማግኘት ፣ ስልጣን ለማግኘት ፣ በሙያ መሰላል ላይ ለመብረር ፣ ወዘተ) ቢያስደንቀን ምንም አይደለም - ተፈጥሮ በሚያስቀና ቋሚነት አንድን ሰው በመግፋት የመንገዱን መንገድ ያሳየዋል። እራስን ማወቅ፣ ግን እነዚህን ፍንጮች ብዙም አንሰማም…
እንዲህ ነው ኦጎስ ይቀንሳል። እና ከዚህ ጋር ተያይዞ ሥር የሰደደ በሽታዎች ይታያሉ እና የእርጅና አቀራረቦች. በተጨማሪም፣ የጃሱ መጠን ሁሉንም ዓይነት አጥፊ ምክንያቶችን የመቋቋም አቅማችንን ይወስናል። ወሳኝ ጉልበትን ከሚቀንሱ ሌሎች ክስተቶች መካከል ከባድ የአካል ድካም፣ ረጅም ፆም፣ አልኮል እና አደንዛዥ እጾች፣ ጭንቀት አስጨናቂ ሀሳቦች፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ደረቅ ምግብ እና የመሳሰሉትን ስም መጥቀስ ይቻላል።, ሁሉም ዓይነት ሸርተቴዎች እና መርዛማዎች ተፈጥረዋል (አካላዊ እና አእምሯዊ). በጥሬው ሁሉም ነገር ሰውን ያናድዳል፡ ጫጫታ፣ ብርሃን፣ የሌሎች ሰዎች ሳቅ … ፍርሃት፣ አለመቻቻል እና ጭንቀት በእሱ ውስጥ ይቀመጣሉ። እና በእርግጥ ይህ ሁሉ ወደ በሽታዎች እድገት ይመራል ።
እንዴት ኦያስንማከማቸት
ምንም እንኳን Ayurveda (የህክምና ሳይንቲስቶች ግምገማዎች የሕክምና ዘዴዎችን ልምድ ያካበቱትን አስተያየት ብቻ ያጠናክራሉ) እንደ ግለሰብ እና ውስብስብ ቢሆንምለእያንዳንዱ ታካሚ ጤንነት አቀራረቦች, ብዙ ልዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. ለምሳሌ፣ ጤናማ እንቅልፍ እና ጥራት ያለው ምግብ ኦጃስን ለመጨመር አስፈላጊ ናቸው። ማር፣ ዝንጅብል፣ ሳፍሮን፣ ወዘተ ለዚህ ዓላማ ያገለግላሉ።
እያንዳንዱ ሰው በትንሽ የጃፓን አቅርቦት የተወለደ በህይወቱ በሙሉ ማጠራቀም ይችላል። ነገር ግን የምስራቃዊ ህክምና ማእከል የሚሰጠው የየትኛውም ትምህርት ቤት ተከታይ ዋናው ክህሎት ወሳኝ ሃይልን እንደገና ማከፋፈል እና አቅጣጫ ማስያዝ ነው። ይህ ዮጋን፣ እና ታንታራ እና ኪጎንግን ይመለከታል።
የወሳኝ ጉልበትን ለመጠበቅ በጣም ውጤታማው መንገድ ከተደጋጋሚ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መታቀብ ይባላል። ለአማካይ አውሮፓውያን ይህ ከንቱ ነው። ከሁሉም በላይ, የታዋቂው "ካማ ሱትራ" የትውልድ ቦታ ህንድ ነው. Ayurveda የግብረ ሥጋ ግንኙነቶችን ሙሉ በሙሉ መተው አያስፈልገውም። አዴፕቶች የተጋበዙት የቅርብ ህይወታቸውን እንዲያመቻቹ ብቻ ነው፣ ምክንያቱም ወሲብ አንድን ሰው እንደ እፅ ሱሰኛ ያደርገዋል። ከኔዘርላንድስ በመጡ ሳይንቲስቶች የተደረገ ጥናትም ውጤትም አለ፡ በዚህ መሰረት ኦርጋዜም በአእምሮ ላይ የሚሰራው ልክ እንደ ሄሮይን መጠን ነው።
የጤና መሰረት
የምስራቃዊ ፈዋሾች ኦገስን እንደ ሁሉን ቻይ የሆነው ታላቅ ስጦታ አድርገው ይመለከቱታል። አስፈላጊ ኃይልን ለመጠበቅ እና ለመሙላት ጥረቶችን ማድረግ አለብን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ማክበር ፣ መለወጥ ፣ መንፈሳዊ ንፅህናን ይንከባከቡ ፣ ሀሳቦችን ፣ ስሜቶችን እና ፍላጎቶችን ይቆጣጠሩ። ብሃጋቫድ ጊታ የተሰኘ የሕንድ ጥቅስ እንዲህ ይላል:- “ሰላም የሚገኘው ቀጣይነት ባለው የፍላጎት ፍሰት ካልተረበሸ ብቻ ነው። እና አይደለምሰላም ፍላጎቱን ለማርካት ለሚተጋ።"
የትውልዶች ልምድ - ወደ ህይወት
የቬዲክ ዶክተሮች ሁሉም በሽታዎች በእኛ ላይ የሚደርሱት ካለማወቅ ነው ይላሉ። ሰውነታችንን (እና ከሁሉም በላይ - ለመስማት) እና ፍላጎቶቹን እንዴት ማዳመጥ እንዳለብን አናውቅም. አጽናፈ ሰማይን በራስ የማወቅ እና እሱን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል መማር መቻል የህንድ ፍልስፍና ጎበዝ ከሆኑት ተግባራት ውስጥ አንዱ ነው።
በአዩርቬዳ እና በአውሮፓ ህክምና መካከል ያለው በጣም አስፈላጊው ልዩነት ለአንድ ሰው አካላዊ እና መንፈሳዊ ደህንነት ፣ የአለም አተያይ እና የአኗኗር ዘይቤ የተቀናጀ አቀራረብ እንደሆነ ይታወቃል። ማናችንም ብንሆን, ያለምንም ልዩነት, የተገኘውን እውቀት በመተግበር የተፈለገውን ውጤት ማግኘት እንችላለን. ብዙ ጥረቶች በሚደረጉበት ጊዜ, የግቡ ስኬት የበለጠ ብሩህ እንደሚሆን ማስታወስ ብቻ አስፈላጊ ነው. ውጤቱ በእርግጥ እንደሚሆን ምንም ጥርጥር የለውም, ምክንያቱም ሰዎች ለ 5000 ዓመታት ሙሉ በሙሉ የማይጠቅም ስርዓት አይለማመዱም.
