የሶሎቪዮቭ ኢንዴክስ መለካት የሶስቱን የሰው አካል ፊዚክስ ግምት ውስጥ በማስገባት የክብደት ደንቦችን በትክክል እና በትክክል ለመወሰን ይረዳል። ይህንን ኢንዴክስ ለማስላት ክብሩን በቀጭኑ የእጅ አንጓ ነጥብ ላይ በሴንቲሜትር መለካት ያስፈልግዎታል። የዚህ ቦታ ግርዶሽ የአጥንትን መጠን ያሳያል. ይህ አመላካች የአካልን አይነት, የሰው አካል መለኪያዎችን, ተመጣጣኝነቱን እና ሕገ-መንግሥቱን ለመመስረት ያስችልዎታል. የአንድን ሰው አካላዊ ሁኔታ ሲተነተን የሶሎቪዮቭ መረጃ ጠቋሚ ግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል።
አመልካቹን እንዴት ማስላት ይቻላል
የሰውነት ቅርፅን በቀጥታ የሚነኩ ሶስት የሰውነት አይነቶች አሉ። የሰውነት አይነት በአንድ ሰው ውርስ ላይ የተመሰረተ ቋሚ ባህሪ ነው. ግምት ውስጥ መግባት አለበት, ነገር ግን ሊለወጥ አይችልም. የእጅ አንጓው ከ 15 (ለሴቶች) እና ከ 18 በታች (ለወንዶች) ከሆነ, ይህ ዓይነቱ ፊዚክስ አስቴኒክ ይባላል. ግርዝ ከ 15እስከ 17 (ለሴቶች) እና 18-20 (ለወንዶች) ስለ ኖርሞስተን የሰውነት አይነት ይናገራል. የእጅ አንጓው ክብ ከ17 (ለሴቶች) እና ከ20 በላይ (ለወንዶች) ካለፈ፣ እንግዲያውስ ሃይፐርስቲኒክ የሰውነት አይነትን እንገምታለን።
አስቴኒክ የሰውነት አይነት
የሶሎቪዮቭ ኢንዴክስ ለሴቶች ከ15 በታች ለወንዶች ደግሞ ከ18 በታች ከሆነ ይህ አይነት አስቴኒክ ይባላል። የአስቴኒክ አካል ደካማ ነው, በጠባብ ደረት እና ትከሻዎች, ቀጭን አጥንቶች እና ረዥም አንገት ይታወቃል. እንደ አንድ ደንብ አስቴኒኮች ረጅም ናቸው, በተፈጥሮ ውስጥ ቀጭን ናቸው. ለእንዲህ ዓይነቱ የሰውነት አካል, ለሚከተሉት በሽታዎች የመጋለጥ እድላቸው ይጨምራል-hypotension, neuroses, የሆድ ዕቃ አካላት በሽታዎች, ከባድ የሳንባ ነቀርሳ, የጨጓራ ቁስለት.
Normosthenic body type
የሶሎቪዮቭ ኢንዴክስ በሴቶች ከ15 እስከ 17 እና በወንዶች ከ18 እስከ 20 ከሆነ ይህ የሚያመለክተው የኖርሞስተን አይነት ነው። ኖርሞስቴኒክ በስምምነት የተገነባ እና የዳበረ አካል፣ የተመጣጣኝ የእጅና እግር ርዝመት እና ጠንካራ አጽም አለው። ደረቱ በመጠኑ ሰፊ ነው. አብዛኛው ሰው የኖርሞስቴኒክ ዓይነት ነው። አማካይ ቁመት ያላቸው እና ለሚከተሉት በሽታዎች የተጋለጡ ናቸው-ኒውረልጂያ, የጡንቻኮላክቶሌት ሥርዓት እና የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች.
ሃይፐርስተኒክ የሰውነት አይነት
የሶሎቪዮቭ ኢንዴክስ ለሴቶች ከ17 በላይ እና ለወንዶች ከ20 በላይ ከሆነ ይህ የሚያመለክተው ሃይፐርስቴኒክ የሰውነት አይነት ነው። ሃይፐርስቴኒክስ በስብስብ መልክ የተነሳ ወደ ውጭ ሙሉ ይመስላል። በአጫጭር አንገት እና እግሮች, ጠንካራ አጽም እና የተጠጋጋ ደረት ተለይተው ይታወቃሉ.ሕዋስ. የ hypersthenic አይነት ሰዎች እንደ አንድ ደንብ, አጭር ቁመታቸው እና ጥቅጥቅ ያለ ግንባታ አላቸው. ብዙ ጊዜ ለልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች፣ ለስኳር በሽታ፣ ለሐሞት ጠጠር በሽታ እና ለውፍረት የተጋለጡ ናቸው።
የሶሎቪቭ ኢንዴክስ አመልካች የአንድን ሰው የሰውነት አይነት ለመወሰን አስፈላጊ ነው, ይህም በተራው, የትኞቹ በሽታዎች ለበሽታው የበለጠ ተጋላጭ እንደሆኑ ለመተንበይ ያስችልዎታል. በተጨማሪም ይህ አመላካች ትክክለኛውን የሰውነት ክብደት ለማስላት ጥቅም ላይ ይውላል።
የሶሎቪዬቭ መረጃ ጠቋሚ በእርግዝና ወቅት
በእርግዝና ወቅት, የሶሎቪቭ ኢንዴክስ መወሰኑ ነፍሰ ጡር ሴት የአጥንት ውፍረት ለመወሰን ይረዳል. በሐሳብ ደረጃ, ይህ አኃዝ 14-16 ሴንቲ ሜትር, መጥበብ ያለውን በዠድ መካከል ያለውን ደረጃ ለመመስረት, ትልቅ በዠድ መጠን, ይህም በተዘዋዋሪ ትንሽ ዳሌ መጠን ለመፍረድ ያደርገዋል. ትክክለኛውን መጠን ለመወሰን ትልቁን ዳሌ መለካት እና ከዚህ እሴት 9 ሴ.ሜ መቀነስ አስፈላጊ ነው የሶሎቪዮቭ ኢንዴክስ ከ 16 ሴ.ሜ በላይ ከሆነ የዳሌ አጥንቶች እንደ ወፍራም ይቆጠራሉ, ስለዚህ 10 ሴ.ሜ ከውጭ መለኪያዎች ይቀንሳል. ከ 16 በታች, ከዚያም የዳሌው አጥንቶች ቀጭን ናቸው, እና ስለዚህ 8 ይውሰዱ
