በሆድ ውስጥ መጮህ የአንጀት ግድግዳ መኮማተር ሲሆን ይህም የሚከሰተው ጋዞች እና ፈሳሾች በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ በመኖራቸው ነው። ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ የፊዚዮሎጂ ክስተት ነው።
የሰው አንጀት ፈሳሽ ምግብ በብዛት ከሚንቀሳቀስበት ቧንቧ ጋር ሊመሳሰል ይችላል። እነዚህ ብዛት ፈሳሽ ናቸው ምክንያቱም ውሃ ከምግብ ጋር ስለምንጠቀም ብቻ አይደለም. እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱ በየቀኑ ወደ ስምንት ሊትር ኢንዛይም የበለፀገ ፈሳሽ ስለሚወጣ ፣ይህም ከፍተኛ መጠን ያለው የምግብ መፈጨት ሂደት ከተጠናቀቀ በኋላ እንደገና ይዋጣል። በጨጓራ ውስጥ የመንኮራኩር መንስኤዎች ለብዙዎች እንቆቅልሽ ናቸው.
ምክንያቶቹ ምንድን ናቸው?
አንድ ፈሳሽ በቧንቧ ውስጥ በፀጥታ ሊፈስ የሚችለው በውስጡ ምንም አይነት ጋዝ ከሌለ ብቻ ነው። ጋዞች ባሉበት ቦታ, ፈሳሽ በፍፁም ጸጥታ ሊፈስ አይችልም. በሰው አንጀት ውስጥ በቂ መጠን ያለው ጋዝ አለ. የእነሱ ምንጭ እዚያ የሚኖሩ ባክቴሪያዎች እናበህይወት ዘመናቸው ጋዝ ያመነጫሉ. በተጨማሪም አንድ ሰው አየርን ከምግብ ጋር ይውጣል. በአንጀት ውስጥ ያሉ ጋዞች መኖራቸው የፈሳሽ ምግብ ብዛት በእሱ ላይ ይንቀሳቀሳል እና በተመሳሳይ ጊዜ የተወሰኑ ድምፆችን ያመጣል. ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ የሆድ ክፍል ውስጥ በግልጽ ይሰማሉ. አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በሆዱ ውስጥ የማያቋርጥ ጩኸት ይሰቃያል።
አንዳንድ ጊዜ በሆዱ ውስጥ ሁሉም ነገር ጸጥ ያለ ሊመስል ይችላል። ግን ይህ አሳሳች ስሜት ብቻ ነው። እና በእውነቱ ሁሉም ነገር ጸጥ ያለ ከሆነ ታዲያ ዶክተር መደወል ያስፈልግዎታል ምክንያቱም በእውነቱ ጤናማ በሆኑ ሰዎች ውስጥ በአንጀት ውስጥ ያሉ ድምጾች ሁል ጊዜ መሆን አለባቸው ። እነሱ ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ጥንካሬዎች አሏቸው። ድምጾች የሌሉ በሚመስሉበት ጊዜ በስቴቶስኮፕ ሊሰሙ ይችላሉ።
በባዶ ሆድ ላይ የመጮህ መንስኤዎች
እንደ ደንቡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በሆድ ውስጥ መጮህ ጨጓራ ባዶ በሚሆንበት ጊዜ ይስተዋላል። ይህ ለምን እየሆነ ነው? ጨጓራ እና አንጀት ለሁለት ሰአታት ወይም ከዚያ በላይ ያለ ምግብ ከቀሩ በነሱ ውስጥ ሂደት ሊከሰት ይችላል ይህም ሚግሬቲንግ ሞተር ኮምፕሌክስ ይባላል።
የምግብ እጦት ሲሰማቸው በጨጓራ ግድግዳዎች ውስጥ ያሉ ተቀባዮች በጠቅላላው የአንጀት ርዝመት ውስጥ የሚያልፍ የግፊት ማዕበል መፍጠር ይጀምራሉ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ግፊቶቹ አንጀት እንዲኮማተሩ ያደርጋሉ. በሆድ ውስጥ ከፍተኛ ድምጽ አለ. በዚህ አጋጣሚ ድምጾቹ ከፈሳሽ ምግብ ብዛት እንቅስቃሴ ጋር ከተያያዙት ጋር ሲነፃፀሩ የበለጠ የተለዩ ይሆናሉ።
የማይግሬሽን ሞተር ስብስብን መፍራት የለብዎትም፣ይህ ለአንድ ሰው በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ፍፁም መደበኛ የሆነ የፊዚዮሎጂ ሁኔታ ነው።ያልተፈጨ ምግብ, ንፍጥ እና ሌሎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሆድ እና አንጀት ውስጥ ለማስወገድ አስፈላጊ ነው. የሞተር ውስብስብነት በደንብ የማይሰራ ከሆነ, ማቅለሽለሽ እና የሆድ ህመም ሊከሰት ይችላል. ሞቲሊን የተባለ ልዩ ሆርሞን የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ከ "ቆሻሻ" የማጽዳት ሂደቶችን ይጀምራል, ይህም የሚመረተው በትንንሽ አንጀት ኢንዶቴልየም ነው.
ሳይንቲስቶች ያልተለመደ የሰውነት ክብደት ባላቸው ሰዎች ላይ በሞቲሊን ምክንያት የሚፈጠረው የረሃብ ስሜት ተለውጦ ከመደበኛው መደበኛ ሁኔታ እንደሚለይ ደርሰውበታል። ከዚህም በላይ ከመጠን በላይ ክብደት በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በቂ የሰውነት ክብደት ባላቸው ሰዎችም ይለያያል. በተጨማሪም ሞቲሊን ሰዎች ከተመገቡ በኋላ በሚሰማቸው የደስታ እና የእርካታ ስሜት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. ምንም እንኳን ሞቲሊን እስካሁን ድረስ በቂ ጥናት ባይደረግም ፣ ሳይንቲስቶች አስቀድሞ በሚጠበቀው ጊዜ ውስጥ ተገቢ ያልሆነ የአመጋገብ ባህሪን ለማስተካከል ከተፅዕኖዎች አንዱ እንደሚሆን ያምናሉ ፣ ይህም ከመብላት ወይም ከመጠን በላይ ከመብላት ጋር ተያይዞ ነው።
በጨጓራ ውስጥ የሚንኮታኮት መንስኤዎችን በዝርዝር እንመልከት።
የሚያምም ድምፅ መንስኤዎች
ስለዚህ በጤናማ ሰዎች ሆድ ውስጥ መጮህ ብቻ ሳይሆን መከሰት አለበት። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በጣም በተደጋጋሚ እና በተመሳሳይ ጊዜ በሆድ ውስጥ ኃይለኛ ድምፆች አንዳንድ የጤና ችግሮች እንዳሉ ሊያመለክት ይችላል, ለምሳሌ:
- ጋዞች ከተቅማጥ ዳራ ጋር ሲንቀሳቀሱ በሆድ ውስጥ ብዙ አረፋ እና ጩኸት ሊኖር ይችላል። እውነት ነው፣ ይህ ሁኔታ፣ እንደ አንድ ደንብ፣ ለማወቅ ተጨማሪ ምልክቶችን አያስፈልገውም።
- በአንዳንድ ሁኔታዎች በጣም ጠንካራ እናነገር ግን የመበሳት ድምፆች የአንጀት መዘጋት እድገትን ያመለክታሉ. ነገር ግን እንደዚህ ባለ አስከፊ ምርመራ ሁልጊዜም በጣም ጠንካራ እና ሊቋቋሙት ከማይችለው ህመም ጋር እንደሚዋሃዱ ሊሰመርበት ይገባል።
የአንዳንድ ምግቦችን የመምጠጥ ችግር
በጨጓራ ውስጥ ግሉተንን በያዘው ምግብ ጀርባ ላይ ከባድ የድካም ስሜት ብዙውን ጊዜ ከሴላሊክ በሽታ ጋር አብሮ ይመጣል። እንዲህ ዓይነቱ ምልክት ደግሞ ሴላይክ ያልሆኑ ታካሚዎች ከግሉተን ጋር ያላቸው ስሜት በሚኖርበት ጊዜ የግሉተን አለመቻቻል ቀላል በሆኑ ጉዳዮች ላይ ሊከሰት ይችላል ። በተጨማሪም አንድ ሰው የላክቶስ እጥረት ሲያጋጥመው የወተት ተዋጽኦዎችን ወደ አመጋገቢው ውስጥ በማስገባቱ ምክንያት ከተመገቡ በኋላ በሆዱ ውስጥ መጮህ ሊከሰት ይችላል.
የጭንቀት መታወክ
የተለያዩ የኒውሮቲክ ህመሞች፣ ለምሳሌ ሃይፖኮንድሪያ፣ ከዲፕሬሽን ወይም ከጭንቀት ፎኒክ መታወክ ጋር፣ ራስን በራስ የማስተዳደር ስርዓት የማያቋርጥ መነቃቃት ውስጥ መውደቁን፣ ይህም እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ ሁሉንም አይነት የሶማቲክ ምልክቶችን ያስከትላል።
በሀገራችን ይህ በሽታ አሁንም በስህተት vegetovascular dystonia ይባላል። ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ በሽታ በተፈጥሮ ውስጥ እንኳን የለም. ነገር ግን ሰዎች የተለያዩ የተግባር መታወክዎች አሏቸው፣ እነዚህም ራስን በራስ የማስተዳደር ስርዓት ውስጥ በሚፈጠሩ ብልሽቶች ምክንያት የማያቋርጥ ጭንቀት፣ ፍርሃት፣ ደስታ ወይም ናፍቆት ሲከሰት ሊጋለጥ በሚችለው ጭንቀት ነው።
ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ የተግባር ችግሮች የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ይጎዳሉ። በሆድ ውስጥ ብዙ ጊዜ ጩኸት እና ጩኸት ይሰማል። ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን በ dyspepsia ወይምየሚያበሳጭ የሆድ ሕመም. የእንደዚህ አይነት ግዛቶች ገጽታ ትክክለኛ ዘዴ ገና አልተቋቋመም. ነገር ግን በአእምሮ ምቾት ምክንያት ከሚመጣው የተግባር እክል ጋር በቀጥታ እንደሚዛመዱ አስቀድሞ ግልጽ ነው. ሰዎች ጠዋት ላይ በሆድ ውስጥ እንደሚንኮታኮቱ በተለይም በባዶ ሆድ ወይም ምግብ ከተመገቡ በኋላ ብዙውን ጊዜ የዚህ ምክንያቱ የአእምሮ ሁኔታ ላይ ነው.
- በመጀመሪያ አንድ ሰው በጥርጣሬ በጤንነት ላይ ከመጠን በላይ ትኩረትን ይሰጣል ፣ አንድ ሰው ሁል ጊዜ በሰውነቱ ላይ ሲታከም ፣ እና መደበኛ የፊዚዮሎጂ ሁኔታዎች ፣ ይህም በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ መጮህ ፣ እንደ አስከፊ የፓቶሎጂ ይታሰባል።.
- በሁለተኛ ደረጃ ዲስፔፕሲያ ከአንጀት ሲንድረም ጋር አብሮ ከጭንቀት ዳራ ጋር ሊመጣ ይችላል ይህም ብዙ ጊዜ በሆድ ውስጥ የመሽተት ስሜት ይፈጥራል።
በሆድ ውስጥ ያለማቋረጥ መጮህ ምን ማለት ነው?
በአመጋገብ ውስጥ በጣም ብዙ ጣፋጮች
በምግብ ውስጥ የበለፀጉ ጣፋጭ ንጥረ ነገሮች በብዛት መገኘታቸው ብዙውን ጊዜ በሆድ ውስጥ ከፍተኛ ድምጽ እና ተደጋጋሚ ጩኸት መንስኤ ነው። ከዚህም በላይ ማንኛውም ጣፋጭ ንጥረ ነገር አደገኛ እንደሆነ ይቆጠራል. እንዲህ ዓይነቱ ጩኸት በተለመደው ስኳር ከ fructose እና ከጣፋጭ ምግቦች, ሰው ሰራሽ ወይም ተፈጥሯዊ ሊሆን ይችላል. እነዚህ ውህዶች ጨጓራ እንዲወዛወዝ የሚያደርጉበት ዘዴ ቢለያይም ውጤቱ ግን አንድ ነው።
ሱክሮስ፣ ማለትም ተራ ስኳር፣ ከአርቴፊሻል ጣፋጮች ጋር በአንጀት ማይክሮ ፋይሎራ ሥራ ላይ የተወሰነ ሚዛን መዛባት ያስከትላል። ላይ አሉታዊ ተጽዕኖማይክሮፋሎራ ወደ እውነታ ይመራል ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ይሞታሉ, እና ጎጂ እና አደገኛ ረቂቅ ተሕዋስያን, በዋነኝነት ፈንገሶች, ማባዛት ይጀምራሉ. የእንደዚህ አይነት ረቂቅ ተሕዋስያን ወሳኝ እንቅስቃሴ ከጋዞች መጨመር ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው. በዚህ ምክንያት በሆዱ ውስጥ ያለው ጩኸት እየጠነከረ ይሄዳል።
Fructose፣ እንደ xylitol እና erythritol ካሉ ጣፋጮች ጋር በአንጀት ውስጥ የጋዝ መፈጠርን ከሚያደርጉ ምግቦች መካከል ይጠቀሳሉ። ስለ fructose, በማንኛውም መልኩ ጩኸቱን ይጨምራል ማለት እንችላለን. ስለዚህ ማር፣ አጋቭ ሽሮፕ እና ሌሎች በጣም ጤናማ ተብለው የሚከበሩ የተፈጥሮ ምርቶችም ተመሳሳይ የሆነ ደስ የማይል ውጤት አላቸው።
በአዋቂ ሰው ላይ በሆድ ውስጥ ማጉረምረም የፓቶሎጂን ሊያመለክት ይችላል።
በሆድ ውስጥ አረፋ እና ህመም
አንዳንድ በሽታዎች ለምሳሌ አልሰረቲቭ ኮላይትስ ከሃይፐርአሲድ gastritis፣ ሄፓታይተስ ሲ፣ ኢንቴሮኮላይትስ ወይም የፓንቻይተስ በሽታ ጋር በምልክቶቻቸው ዝርዝር ውስጥ የመሽተት መልክ እና በአንዳንድ የሆድ ክፍል ላይ የህመም ስሜት ይታያል። እነዚህ ሁሉ በሽታዎች በሆስፒታል ውስጥ ብቻ መታከም አለባቸው. ከሙሉ የህክምና ኮርስ በኋላ፣ የሚያሰቃዩ ወሬዎች ብዙ ጊዜ ይቆማሉ።
ነገር ግን እንደዚህ አይነት ምልክቶች የሚታዩት አንዳንድ በሽታዎች ሲኖሩ ብቻ ሳይሆን ይህ የተለመደ ውጤት ነው ለምሳሌ በምሽት ከመጠን በላይ መብላት። በነገራችን ላይ ሙሉ ሆድ መተኛት በጥብቅ የተከለከለ ነው, ምክንያቱም ይህ በጉበት ላይ ሁለት ጊዜ መምታት ነው, እና በተጨማሪ, በቆሽት. በውጤቱም ፣ በ ውስጥ የማያቋርጥ ከባድነት ሊኖር ይችላል።ከቁርጥማት፣ ከተቅማጥ፣ ከታጠቅ ህመም እና ከተመገባችሁ በኋላ የማያቋርጥ ጩኸት ጋር።
ማንቂያ መቼ ነው የሚያጮኸው?
ከህመም ምልክቶች ጋር ተደምሮ ከመሰማራት ጋር ልዩነት ያለው ምርመራ መደረግ አለበት። እንደዚህ ባሉ ምልክቶች ዳራ ውስጥ, አጣዳፊ appendicitis ወይም cholecystitis, እና በተጨማሪ, peritonitis ጥርጣሬዎች አሉ. በተጨማሪም የህመም ማስታገሻ በሚታይበት ጊዜ በማንቂያ ዝርዝሩ ላይ እንደ አንጀት ቮልዩለስ ከ urolithiasis ጋር (በሽንት ሽንት በኩል በሚደረግ የድንጋይ እንቅስቃሴ)፣ ectopic እርግዝና፣ አደገኛ ወይም ጤናማ ኒዮፕላዝም ያሉ በሽታዎች አሉ።
በክሊኒካዊ ሰራተኞች ጥብቅ ቁጥጥር ስር በሆስፒታል ውስጥሕክምና።
የተደጋጋሚ ድምጽ ማሰማት ምክንያቶች
በሆድ ውስጥ ባሉ ጤናማ ሰዎች ላይ የሚፈነዳ ጋዞች በድንገት ሊታዩ እና በማይታወቅ ሁኔታ ሊጠፉ ይችላሉ። በአብዛኛዎቹ ታካሚዎች, ይህ ምልክት በሆድ ውስጥ ለመርገጥ ታብሌቶችን ከወሰዱ በኋላ ወዲያውኑ ይቋረጣሉ - ገቢር ከሰል ወይም "Espumizan" መድሃኒት. ነገር ግን ምንም የተለየ በሽታ ሳይኖር ሕይወታቸውን በሙሉ በዚህ የሚሠቃዩ ሕመምተኞችም አሉ. እንደ አንድ ደንብ፣ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ለሚፈጠረው የማያቋርጥ ድምጽ የሚከተሉት ምክንያቶች ተጠያቂ ናቸው፡
- ተቀጣጣይ እና ተቀምጦ መሆን።
- በተወሰነ የሰውነት ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ መቆየት።
- የአንጀት ወይም የጨጓራ ኢንዛይሞች እጥረት።
- የመድኃኒት ከመጠን በላይ መውሰድ።
- መደበኛ ከመጠን በላይ መብላት።
- የጨመረው የአንጀት እንቅስቃሴ መኖር።
- ጥብቅ ምግቦችን አዘውትሮ ማክበር።
- ሥር የሰደደ የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች መኖር።
- የተሳሳተ እና ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ።
- የተወሰኑ ምግቦችን ለምሳሌ እንደ ጎምዛዛ ወተት እና ስኳር የበዛባቸው ምግቦችን መመገብ።
የባናል dysbacteriosis መኖሩም ወደ ጩኸት እድገት እና የጋዝ መፈጠርን ይጨምራል። ይህ በሽታ በራሱ ሊጠፋ ይችላል, ነገር ግን ከጊዜ ወደ ጊዜ እንደገና ሊታይ ይችላል. ካልታከመ እንዲህ ዓይነቱ ሥዕል ሥር የሰደደ ይሆናል እናም ሁልጊዜ በሰው ውስጥ ይኖራል።
በሆድ ውስጥ መነፋትን እና መጎርጎርን እንዴት ማከም ይቻላል?
መጀመሪያ ምን መደረግ አለበት?
ታዲያ የሰው ሆድ ያለማቋረጥ እንዳያጉረመርም ምን መደረግ አለበት? አጣዳፊ ሁኔታዎችን በተመለከተ በመጀመሪያ ደረጃ የወተት ተዋጽኦዎችን እና ግሉተንን ከአመጋገብዎ ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ መሞከር ያስፈልግዎታል። ነገር ግን በምድር ላይ በጣም ጥቂት ሰዎች በሴላሊክ በሽታ ይሰቃያሉ. ለግሉተን ከፍተኛ ተጋላጭነት መኖሩ ብዙ ጊዜ የተለመደ ነው ነገር ግን የጅምላ በሽታ አይደለም።
የላክቶስ አለመስማማት በሰዎች ላይ በጣም የተለመደ በሽታ ነው። ግን ብዙውን ጊዜ በዚህ በሽታ የሚሠቃዩ ሰዎች ይህንን በደንብ ያውቃሉ። በዚህ ረገድ, አይደለምወተትን እና ግሉተንን ከምግብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ጠንካራ ጩኸትን ለማስወገድ ይረዳል የሚል ትልቅ ተስፋ አለ።
በሆድ ውስጥ የሚንኮታኮትን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
ጩኸት ወይም ጠብን በሦስት መንገዶች ማከም
የመሽኮርመም ትግሉ በሚከተሉት ሶስት አቅጣጫዎች መካሄድ አለበት፡
- የስኳር ምግቦችን አትቀበሉ።
- የአንጀት ማይክሮፋሎራ ተግባርን ያሻሽሉ።
- ስሜታዊ ሁኔታን ይቆጣጠሩ።
በእርግጥ፣ በጣም ትክክለኛው፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ፣ በጣም ውጤታማው መንገድ ጣፋጭ ምግቦችን ሙሉ በሙሉ አለመቀበል ነው። ለአንዳንድ የስነ-ልቦና ምክንያቶች ይህ የማይቻል ከሆነ, ስቴቪያ እንደ ጣፋጭነት ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ይህ ምርት የሆድ ድርቀትን የሚጨምር ምንም አይነት ባህሪ እንዳለው እንዳልተገኘ ልብ ሊባል ይገባል።
እንደ የአንጀት ማይክሮፋሎራ ማመቻቸት አካል፣ የእርስዎን ምናሌ እንደ sauerkraut ባሉ ፕሮባዮቲክስ ባላቸው ልዩ ምግቦች ማሟያ ያስፈልግዎታል። እንዲሁም ከፕሮቢዮቲክስ ጋር የአመጋገብ ማሟያዎችን መውሰድ ከመጠን በላይ አይሆንም። ግን በእርግጥ, ተፈጥሯዊ አመጋገብ የበለጠ ተመራጭ እንደሆነ ይቆጠራል. በተጨማሪም የአትክልት ፋይበርን በአትክልት መልክ ብቻ ሳይሆን በለውዝ መልክ መጨመር ይመከራል. ጋዝ ሲቀንስ የአንጀት ተግባርን ማሻሻል ጩኸትን እንደሚቀንስ አጽንኦት መስጠት አስፈላጊ ነው።
ዛሬ ጤናማ የሆነ የአንጀት ማይክሮ ፋይሎራ አንድ ሰው መደበኛ የአእምሮ ሁኔታን እንዲጠብቅ እንደሚረዳው በሳይንስ ተረጋግጧል። እና ደግሞ ፣ በተቃራኒው ፣ ማይክሮፋሎራ ሲታመም ፣ ፕስሂም ሊታመምም ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ ከዚህ ዳራ ፣ ብዙ ጊዜ።የመንፈስ ጭንቀት በጭንቀት ያድጋል. ከላይ እንደተገለፀው እንደዚህ ያሉ የአእምሮ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ በሆድ ውስጥ የማያቋርጥ መጮህ መንስኤዎች ናቸው።
በርግጥ ፕሮባዮቲክስ ብቻውን የአእምሮ ችግሮችን አይፈውስም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ የሕክምና ዘዴዎች ያስፈልጋሉ. ሆኖም፣ የፕሮቢዮቲክስ እርዳታ መቼም አጉልቶ የሚታይ አይደለም።
የአንጀት ስራን መደበኛ ለማድረግ ሁሉም በኢንዱስትሪ የተዘጋጁ ምርቶች ከአመጋገብ መገለል አለባቸው። በእንደዚህ ዓይነት ምግብ ውስጥ ሁል ጊዜ ስኳሮች ወይም ተተኪዎቻቸው አሉ ፣ ከመጠባበቂያዎች ፣ ቅመሞች እና ሌሎች ጠቃሚ የአንጀት microflora የሚገድሉ ውህዶች። ቋሊማ ብቻ እስከ ዘጠኝ የሚደርሱ በጣም አደገኛ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል።
ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እና በማንኛውም መልኩ አላስፈላጊ የሆነውን የአንቲባዮቲክ ሕክምናን መተው አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ አሁን በጣም ተወዳጅ የሆነውን ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና መግዛት ማቆም አለቦት።
በሆድ ውስጥ የሚንኮታኮትን በሕዝብ መድኃኒቶች በመታገዝ እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
የቤት ቴራፒ
በመጀመሪያ በሆድ ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚከሰተውን ጩኸት ለማስወገድ የሚከተሉትን ምርቶች መጠቀምን ማግለል ወይም ቢያንስ በትንሽ መጠን መውሰድ ያስፈልግዎታል-
- አተር፣ ባቄላ እና ባቄላ መብላት።
- በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ዱባ፣ ቲማቲም፣ ዞቻቺኒ እና ጎመንን መጠቀም።
- ዕንቊ እና ወይን መብላት።
- ትኩስ ወተት።
- የታሸጉ ምግቦችን አላግባብ መጠቀምሰላጣ፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ሽንኩርት ወይም ሴሊሪ።
- ከእርሾ ሊጥ፣ቢራ ወይም kvass የተሰሩ ፓስታዎችን በተደጋጋሚ መጠቀም።
- ከማዮኒዝ ጋር የለበሰ ማንኛውም አይነት ሰላጣ።
- በአመጋገብ ውስጥ የሰባ ሥጋ እና አሳን መብላት።
- የ pickles፣ marinades እና የሚጨሱ ስጋዎችን አላግባብ መጠቀም።
ከላይ የተጠቀሱት ምርቶች በሙሉ ከአመጋገብዎ ሙሉ በሙሉ መገለል እንደሌለባቸው ሊሰመርበት ይገባል። ማስታወስ ያለብዎት በሆድ እና በጋዞች ውስጥ አዘውትሮ ማሽኮርመም የሚቀሰቅሰው በእነሱ ምክንያት ነው ፣ ስለሆነም ይህንን ሂደት ለመቀነስ ከተቻለ የምክንያቱን ምግቦች መቀነስ አለብዎት።
ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ከተመገቡ በኋላ መወሰድ ያለበት የአስፓዝሞዲክስ መድሀኒት (adsorbing effect) ነው። ነገር ግን የጋዝ መፈጠርን እና ማሽኮርመምን ለማስወገድ በጣም ጥሩው መፍትሄ የዱቄት ውሃ ነው። የዝግጅቱ አሰራር በጣም ቀላል ነው-ሁለት የሾርባ ማንኪያ ንጹህ ዘሮች በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ይፈስሳሉ እና ለአንድ ቀን አጥብቀው ይጠይቁ። እያንዳንዳቸው 50 ሚሊ ሊትር ከምግብ በፊት የዶላ መድሃኒት ይጠጣሉ።
ማጠቃለያ
በመሆኑም በሆድ ውስጥ የጠንካራ ጩኸት ብቅ ማለት ከተመገባችሁ በኋላም ሆነ በባዶ ሆድ ላይ ምንም ይሁን ምን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ምንም አይነት ህክምና የማይፈልግ መደበኛ የፊዚዮሎጂ ችግር ነው። ነገር ግን ሆዱ ያለማቋረጥ ይንቀጠቀጣል, እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ጮክ ብሎ, ይህ አንዳንድ ምግቦችን መፈጨት የማይቻል መሆኑን ሊያመለክት ይችላል. እንዲሁም ከመጠን በላይ የስኳር በሽታ ያለበት የአንጀት ሲንድሮም ወይም ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ውጤት ሊሆን ይችላል። እንዴትእንደ አንድ ደንብ እነዚህ ሁሉ መንስኤዎች በቤት ውስጥ በቀላሉ ይወገዳሉ እና ከዶክተሮች ከባድ ጣልቃ ገብነት አያስፈልጋቸውም. ጭንቀት በጩኸት መፈጠር አለበት ይህም ከህመም ስሜት ጋር አብሮ የሚሄድ ነው ምክንያቱም ይህ ለአደገኛ የፓቶሎጂ ሂደት እድገት ምልክት ሊሆን ይችላል, በዚህ ላይ ዶክተር ለመደወል መዘግየት የማይመከር ነው.
በሆድ ውስጥ ለምን እንደሚንኮታኮት እና እንዲሁም የዚህን የፓቶሎጂ ህክምና አይተናል።
