ብዙውን ጊዜ ሰዎች በግጭት ወይም ጉዳት ይደርስባቸዋል። የክርን መገጣጠሚያ ጉዳት በህክምና ልምምድ ውስጥ የተለመደ ክስተት ነው፣ ምክንያቱም ይህ የሰውነት ክፍል በአብዛኛው ንቁ በሆነ ሰው የእለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ስለሚሳተፍ።
ይህ ትክክለኛ ቀላል ጉዳት ቢሆንም ከባድ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል። እንደዚህ አይነት ጉዳት ከደረሰ በኋላ ችግሩን በወቅቱ ለይተው ማወቅ እና ለህክምና ዶክተር ማማከር እንዲችሉ በሚነሱ ምልክቶች ላይ ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. ብዙ ጊዜ እንደዚህ አይነት ጉዳት በፕሮፌሽናል አትሌቶች ላይ እንዲሁም በትናንሽ ልጆች ላይ ይከሰታል።
የክርን ጉዳት ምክንያቶች
በማንኛውም እድሜ ሊሆን ይችላል፡ህፃናት፣አዋቂዎች እና አዛውንቶችም ጭምር። ነገር ግን በህጻናት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የተጎዱ አጥንቶች እና መገጣጠሚያዎች በፍጥነት ወደነበሩበት የሚመለሱ ከሆነ በአረጋውያን ላይ የአጥንት ስብራት ከፍተኛ ችግር ሊፈጥር ይችላል ምክንያቱም ኦስቲዮፖሮሲስ የመከሰቱ እድል አለ.
የክርን ጉዳት ዋና መንስኤዎች፡ ሊሆኑ ይችላሉ።
- ቀጥታ ቡጢ፤
- መውደቅ፤
- የመገጣጠሚያዎች መጨናነቅ።
የክርን ጉዳት በሁሉም መታከም አለበት።ሃላፊነት እና በከባድ ጥሰቶች የመጀመሪያ ምልክት ላይ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
የተሰበረ የክርን ምልክቶች
የተሰበረ ክርን (ICD 10) ብዙ የተለያዩ ምልክቶች አሉት። ዋናዎቹ በማንኛውም የእጅ እንቅስቃሴዎች በጣም የተሻሻሉ ኃይለኛ የሚያሰቃዩ ስሜቶች ናቸው. ቀስ በቀስ ወደ ጣቶች እና ክንድ ውስጥ ማለፍ ይችላሉ. ሌላው ምልክት ከጉዳቱ በኋላ ወዲያውኑ የክርን እብጠት ሊሆን ይችላል. የተጎዳው አካባቢ መጨመር ትንሽ ወይም ሊገለጽ ይችላል, ሁሉም በጉዳቱ ጥንካሬ እና በሰውነት ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው. ጉዳት በሚደርስበት ቦታ ላይ hematoma ከተፈጠረ, ይህ ማለት የደም ሥሮች ተጎድተዋል ማለት ነው. የክርን መገጣጠሚያው ተንቀሳቃሽነት ለተወሰነ ጊዜ የተገደበ ነው፣ እና ኃይለኛ ምት ውስብስቦችን ሊፈጥር ይችላል።
በተጎዳ ክርን ምን ይደረግ
አንድ ታካሚ የተጎዳ የክርን መገጣጠሚያ ካለበት ህመምን ለማስወገድ እና የጉዳት መዘዝን ለመቀነስ ብዙ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልጋል። ሕክምና ማለት፡
- የመጀመሪያ እርዳታ፤
- የህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ፤
- ህመምን ለማስታገስ የአካባቢ መድሃኒቶችን መጠቀም፤
- ማሰር፤
- ከሕዝብ መድኃኒቶች ጋር የሚደረግ ሕክምና።
እያንዳንዱ ዘዴ ጥቅሞቹ፣ ጉዳቶች፣ አመላካቾች እና መከላከያዎች ስላሉት በመጀመሪያ ሀኪም ማማከር አለብዎት።
በጊዜው የሚደረግ የህክምና አገልግሎት በከፍተኛ ሁኔታ ሊረዳ ይችላል።ጉዳት የሚያስከትለውን አሉታዊ ተፅእኖ ይቀንሱ. በመጀመሪያ ደረጃ የክርን መገጣጠሚያውን ማስተካከል አስፈላጊ ነው, በዚህም የማይነቃነቅ እና ሙሉ እረፍት ይሰጣል. የደም ዝውውርን ለመቀነስ ክንዱ ከፍ ባለ ቦታ ላይ መቀመጥ አለበት. የደም መፍሰስን ለማስታገስ, ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ, በተጎዳው ቦታ ላይ በብርድ እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል. ለተጎዳ ክንድ ህክምና ሁሉም ተጨማሪ እርምጃዎች ለሀኪም በአደራ መሰጠት አለባቸው።
የተጎዳ የክርን ሕክምና
የክርን መገጣጠሚያ ላይ ጉዳት ከደረሰ ህመምን ለመቀነስ እና ችግሮችን ለመከላከል እንዴት ማከም ይቻላል? የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ከታዩ በኋላ ወዲያውኑ የሕክምና እርምጃዎችን ማካሄድ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የተጎዳው አካባቢ የማገገም ፍጥነት በአብዛኛው የተመካው በዚህ ላይ ነው, ይህ ደግሞ ውስብስብ ችግሮች እንዳይከሰቱ ይከላከላል.
ከህክምና ምርመራ እና ምርመራ በኋላ የሚከተሉት የሕክምና ዘዴዎች ለታካሚው ይሰጣሉ፡
- የመድኃኒት ሕክምና፤
- ፊዚዮቴራፒ፤
- የማሳጅ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና፤
- የሕዝብ ዘዴዎች መተግበሪያ፤
- የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት።
ትክክለኛው የሕክምና ዘዴ ምርጫ በአብዛኛው የተመካው በጉዳቱ ሁኔታ እና በችግሮቹ መኖር ላይ ነው። የጉዳቱን ውስብስብነት የሚወስነው ዶክተር ብቻ ነው እና ምልክቶቹን ለማስወገድ ትክክለኛውን መንገድ መምረጥ የሚችለው።
የመድሃኒት ሕክምና
የክርን መገጣጠሚያ መጎዳት ብዙውን ጊዜ አጣዳፊ ምልክቶችን ለማስወገድ የሚረዱ መድኃኒቶችን በመጠቀም ይታከማል።እና የሕብረ ሕዋሳትን ፈውስ ያፋጥኑ. እንደ ደንቡ፣ የሚከተሉት የመድኃኒት ቡድኖች ለሕክምና ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- ፀረ-ብግነት፤
- የኮንስታንስ መከላከያዎች፤
- chondroprotectors፤
- ቪታሚኖች፤
- መድሃኒቶች ማይክሮክውረሽን ለማሻሻል።
በመጀመሪያ መድሀኒቶች የሚወሰዱት በመርፌ መልክ ሲሆን ከዚያም የእሳት ማጥፊያው ሂደት እየቀነሰ ሲሄድ ታብሌቶች እና ቅባቶች ይታዘዛሉ።
የክርን መገጣጠም (ICD code 10) ሁል ጊዜ ህመም እና እብጠት ይታጀባል። ሁሉንም ነባር ምልክቶች ማስወገድ በጡባዊዎች መልክ መድሃኒቶችን ይረዳል. ህመምን ለማስወገድ Ketonal, Nalgezin, Celebrex እና ሌሎችም እንዲወስዱ ይመከራል. የችግሮች እድገትን የማያመጣ በጣም አስተማማኝ መድሃኒት "Celebrex" መድሃኒት ነው. ይህ መድሃኒት በማንኛውም ጊዜ መጠቀም ይቻላል።
Wobenzym እንደ ጥሩ መድሀኒት ይቆጠራል ይህም ህመምን፣ እብጠትን እና እብጠትን ያስወግዳል። የ cartilage ቲሹ ሲወድም, chondroprotectors እና hyaluronic አሲድ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ይህም በፍጥነት ለማገገም አስተዋፅኦ ያደርጋል. እነዚህ ገንዘቦች ከህዝባዊ ዘዴዎች ጋር ተጣምረው ጥቅም ላይ ከዋሉ ውጤታማነታቸው ይጨምራል።
ከሁለተኛው ቀን ጀምሮ ሕክምናው በታብሌቶችና በመርፌዎች ብቻ ሳይሆን በቅባት፣ጌል፣ክሬም ሊቀጥል ይችላል። ብቸኛው ገደቡ የሕብረ ሕዋስ ጉዳት ነው።
የሚያሠቃዩ ምልክቶችን ፣ እብጠትን እና ሌሎች ምልክቶችን እንደ ፌሮፊድ ጄል ፣ ኢንዶማይሲን ቅባት እና ኬቶን ክሬም ያሉ መድኃኒቶችን ይቀንሱ። ጉዳት በሚደርስበት አካባቢ ማበጥ እና ማበጥ እንደ ዶሎቤን እና ኢንዶቫዚን ያሉ መድሃኒቶችን ለማስወገድ ይረዳል. እነዚህ መድሃኒቶች ሄማቶማውን ለማስወገድ ይረዳሉ. የአካባቢያዊ ዝግጅቶችን ውጤት ለማሻሻል የሚለጠጥ ማሰሪያ እና የክርን ማሰሪያ መጠቀም ያስፈልጋል።
የሕዝብ መፍትሄዎች ለህክምና
በመድሀኒት ውስጥ፣ እንደ ICD፣ የክርን መገጣጠሚያ ኮንቱሽን ኮድ 10 ያለው እና እንደ ከባድ ጉዳት ይቆጠራል። በ folk remedies እርዳታ ህመምን እና ሌሎች የመቁሰል ምልክቶችን ማስወገድ ይችላሉ. በተለይም "ባዲያጋ" በጣም ይረዳል. የተጠናቀቀው ዱቄት በትንሽ ውሃ ማፍሰስ እና የተፈጠረውን ፈሳሽ ቁስሉ በደረሰበት ቦታ ላይ ይተግብሩ ወይም መጭመቂያ በፋሻ ወይም በፋሻ ይጠቀሙ።
ቁስልን ለመቀነስ እና እብጠትን ለማስወገድ የአርኒካ አበባዎችን ማስጌጥ እና ይህንን መድሃኒት ወደ ውስጥ መውሰድ ይችላሉ። ለጥሩ የአካባቢ ውጤት፣ አዮዲን ሜሽ፣ የቡር ቅጠሎች ወይም የመድኃኒት ዕፅዋት አልኮሆል ቲንክቸር በጣም ተስማሚ ናቸው።
እብጠትን እና እብጠትን ለመቀነስ እንዲረዳ ትኩስ የድንች ዱቄትን ይጫኑ። አጠቃላይ ፣ በደንብ የታሰበበት ህክምና ብቻ ያሉትን ምልክቶች በፍጥነት ለማስወገድ እና ከችግሮች መከሰት ለመከላከል ይረዳል።
የፊዚካል ቴራፒን ለህክምና ማድረግ
የክርን መገጣጠሚያ ስብራት ፣ ህክምናው ወዲያውኑ መጀመር አለበት ፣ፊዚዮቴራፒን ያጠቃልላል. ይህ ዘዴ በጣም ጥሩ ውጤት ስላለው በተለይም ከመድኃኒት አጠቃቀም ጋር በማጣመር እንደዚህ ያሉ እርምጃዎች በከባድ ጉዳት ጊዜ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በማገገም ደረጃ ላይም ይገለጣሉ ።
ጥሩ ውጤት ለማግኘት እንደ፡ ያሉ ሂደቶችን ማከናወን ያስፈልግዎታል።
- ኤሌክትሮፎረሲስ፤
- የሌዘር ሕክምና፤
- የፓራፊን ህክምና፤
- ማግኔቶቴራፒ፤
- የሞገድ ሕክምና፤
- ባልኒዮቴራፒ።
የታካሚውን ማገገም ለማፋጠን ውስብስብ የፊዚዮቴራፒ ሂደቶችን ማከናወን ያስፈልጋል።
የማሳጅ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ለህክምና
በማገገሚያ ወቅት መገጣጠሚያዎቹ እስካልሆኑ ድረስ ቴራፒዩቲካል ልምምዶች መደረግ አለባቸው። ማሰሪያውን ካስወገዱ በኋላ ውስብስብ የማሸት ሂደቶች እና የተበላሹ አካባቢዎች እድገት ይታያሉ. ለእጅ, ልዩ ልምምዶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ይህም የተጎዳው መገጣጠሚያ ወደነበረበት ሲመለስ ይበልጥ አስቸጋሪ ይሆናል, ከዚያም ቀስ በቀስ በሲሙሌተሮች እና በክብደት መልመጃዎችን ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው. ለእያንዳንዱ ታካሚ፣ ሐኪሙ በጣም ጥሩውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምናን ይመርጣል።
የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ለተጎዳ ክርን
የክርን መገጣጠሚያ ላይ ጉዳት ከደረሰ በተጎዳው ቦታ ላይ ፈሳሽ ይከማቻል ከዚያም የተጎዳውን ቦታ መበሳት ያስፈልጋል። ከዚያ በኋላ የተትረፈረፈ ፈሳሽ እና ደም ወደ ውጭ ይወጣል, ከዚያም የተፈጠረውን ክፍተት በፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ይታጠባል.
የተሰባበረ ካለ ልዩ የብረት ብሎኖች በመጠቀም የተፈጠሩትን ቁርጥራጮች ማስተካከል ሊያስፈልግ ይችላል።
