የእግር ጥፍር ፈንገስ በባህላዊ መድሃኒቶች የሚደረግ ሕክምና

ዝርዝር ሁኔታ:

የእግር ጥፍር ፈንገስ በባህላዊ መድሃኒቶች የሚደረግ ሕክምና
የእግር ጥፍር ፈንገስ በባህላዊ መድሃኒቶች የሚደረግ ሕክምና

ቪዲዮ: የእግር ጥፍር ፈንገስ በባህላዊ መድሃኒቶች የሚደረግ ሕክምና

ቪዲዮ: የእግር ጥፍር ፈንገስ በባህላዊ መድሃኒቶች የሚደረግ ሕክምና
ቪዲዮ: Doctors Ethiopia : የነርቭ ህመም ሲጅምር ሰውነቶ ሚያሳየው ምልክት// ዶክተርስ ኢትዮጵያ 2024, ሀምሌ
Anonim

የእግር ጥፍር ፈንገስ የምስማር ሳህኑ ቀዳዳ እና ተሰባሪ የሚሆንበት በሽታ ነው። ውጫዊውን አንጸባራቂ እና ቅልጥፍናን ያጣል, ቆሻሻ ቢጫ ቀለም ያገኛል እና በብዙ የሳንባ ነቀርሳዎች የተሸፈነ ይሆናል. የታመመ ሚስማር በጣም ደስ የማይል ይመስላል። ይህ በሽታ በአደባባይ መወያየት የተለመደ አይደለም, ምክንያቱም ብዙ ነዋሪዎች እንደሚናገሩት, ምስማሮቹ mycosis እንዲታዩ ምክንያት የሆነው የግል ንፅህና ደንቦችን አለመከተል ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ የዚህ በሽታ ትክክለኛ መንስኤ በምንም መልኩ ወደ ልቅነት አይቀንስም።

በአብዛኛዎቹ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት እያንዳንዱ አምስተኛው የምድር ነዋሪ በተለያዩ የፈንገስ ኢንፌክሽኖች ይያዛል፣ይህ በሽታ ምንም ምልክት የሌለው ወይም ሚስጥራዊ ነው። ምቹ ሁኔታዎች ሲታዩ ፈንገስ ማንቃት እና እራሱን ማሳየት ይጀምራል።

የጥፍር mycosis መንስኤ ምንድን ነው

በእግሮች ወይም በእጆች ላይ የጥፍር ፈንገስ በብዛት የሚታየው በሽታ አምጪ ተህዋስያን ወደ ውስጥ በመግባቱ ነው።በጠፍጣፋው ገጽ ላይ ረቂቅ ተሕዋስያን. ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ክስተቶች ሌላ ስም onychomycosis ነው. ይህ በሽታ ተላላፊ ነው. ብዙውን ጊዜ በሕዝብ መታጠቢያዎች, ሶናዎች, መዋኛ ገንዳዎች ወይም በባህር ዳርቻ ላይ "ግዢ" ሊሆን ይችላል. የጥፍር ቤቶችን ከመጎብኘት፣ የሌላ ሰው ጫማ በመሞከር ወይም የሌላ ሰው የሆኑ አንዳንድ የግል እንክብካቤ ምርቶችን በመጠቀም ኮንትራት ሊወሰድ ይችላል።

ምቹ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ፈንገስ በፍጥነት ማደግ ይጀምራል, ይህም የጥፍር ንጣፍ አካባቢን በፍጥነት ይሸፍናል. አስፈላጊው እርምጃ በጊዜው ካልተወሰዱ ብዙም ሳይቆይ የሁሉም ምስማሮች ገጽታ በፈንገስ ይጎዳል።

የጥፍር ፈንገስ በቤት ውስጥ
የጥፍር ፈንገስ በቤት ውስጥ

የፈንገስ ኢንፌክሽን ዓይነቶች

የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች በተለያዩ የጥፍር ፈንገስ ዓይነቶች ይለያሉ፣ በባህሪ መገለጫዎች እና የበሽታው ክብደት ይለያያሉ። ከነሱ መካከል እንደያሉ ዓይነቶች አሉ

  • እርሾ። የሚከሰተው በፈንገስ በሽታ አምጪ ካንዲዳ በምስማር ንጣፍ ሽንፈት ምክንያት ነው። በዚህ የ mycosis መልክ በምስማር ላይ ብዙ የሳንባ ነቀርሳ እና ቢጫ ነጠብጣቦች ይታያሉ. የምስማር አልጋው ቀስ በቀስ መንቀል ይጀምራል. የጥፍር ፈንገስ ካልታከመ ሳህኑ ሙሉ በሙሉ ሊወድቅ ይችላል ይህም ብዙ ጊዜ ከባድ ችግሮች ያስከትላል።
  • Dermatophyte። ኬራቲንን በሚመገብ ፈንገስ ምክንያት ይከሰታል. የዚህ ዓይነቱ mycosis እድገት ምስማር ግልፅነቱን ያጣል ፣ በላዩ ላይ ነጭ ወይም ቢጫ ነጠብጣቦች ይታያሉ። የታመሙ ምስማሮች አወቃቀር በጣም ጥቅጥቅ ያለ ይሆናል, ለዚህም ነው ምንቃር ወይም ጥፍሮች የሚመስሉት. ከጊዜ በኋላ ሳህኑ መሰባበር እና መንቀጥቀጥ ይጀምራል።
  • የሻገተ ፈንገስ። ላይ ብቻ ነው የሚታየውከሻጋታ ጋር በጣም ተመሳሳይ በሆነ ቅርጽ በተሸፈኑ ቦታዎች ላይ የምስማር ወለል. ምስማርን ብቻ ሳይሆን ቆዳን እና ፀጉርን ለመምታት ይችላል. እንዲህ ያለው በሽታ በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ የመበከል አደጋ ስለሚቀር በቆዳ ህክምና ባለሙያ ቁጥጥር ስር እንዲታከም ይመከራል።

የጥፍር ፈንገስ በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል ነገርግን በዚህ ሁኔታ በሽታው የላቁ ቅርጾች ሊኖረው አይገባም። በ mycosis ላይ የፈውስ ተፅዕኖ በቶሎ ሲተገበር፣የህክምናው ውጤት የበለጠ ውጤታማ ይሆናል።

የፈንገስ ጥፍር በሽታ እንዲስፋፋ የሚያደርገው ምንድን ነው

በምንም እንኳን የፈንገስ ኢንፌክሽኖች በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊታዩ ቢችሉም በሽታው በእድሜ እየጨመረ እንደሚሄድ ይታመናል። ይህ የሆነበት ምክንያት በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶች ፊዚዮሎጂካል ፍጥነት መቀነስ ነው. ተጨማሪ የአደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

  • የስኳር በሽታ እና ሌሎች የኢንዶሮኒክ በሽታዎች ምልክቶች፤
  • የእጅግ ደም ስሮች ፓቶሎጂ፤
  • immunodeficiency syndrome፤
  • የፈንገስ ኢንፌክሽን በሰውነት ውስጥ መኖር፤
  • በምስማር ሰሌዳዎች እና በአጎራባች ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደርስ ጉዳት፤
  • ከስራ ጋር የተያያዙ አደጋዎች።

ስለሆነም አንዳንድ ጊዜ የጥፍር ፈንገስ ህክምና ከመጀመራቸው በፊት ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል። ምናልባት ይህ አንዳንድ ከባድ በሽታዎችን ለመለየት እና ለመከላከል ይረዳል።

የባህላዊ መድሀኒት የጥፍር ፈንገስ ህክምና

የውጪ mycoses መገለጫዎችን ለመዋጋት እንደ የህክምና መንገድ ፣ የአካባቢ ወኪሎች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ። ልዩ ቅባት, ፀረ-ፈንገስ ክሬም, ሊሆን ይችላል.በሰው ሠራሽ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ላይ በመመርኮዝ የሚረጭ ወይም የመድኃኒት ጥፍር። በሽታው በሚከሰትበት ጊዜ የተጎዱትን አካባቢዎች ለማከም የአፍ ውስጥ ታብሌቶች እና ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ.

የፈንገስ ምልክቶች ሳይታዩ ጤናማ ጥፍሮች
የፈንገስ ምልክቶች ሳይታዩ ጤናማ ጥፍሮች

የጥፍር ፈንገስ በሚታከምበት ጊዜ ባህላዊ መድሃኒቶችም በዶክተር ሊመከሩ ይችላሉ። ለእነዚህ ዓላማዎች፣ የእጽዋት አካላት በዋናነት ጥቅም ላይ የሚውሉት ፈንገስቲክ (እድገት ቀስ በቀስ) ወይም ፈንገስስታቲክ (አጥፊ) ውጤት ያላቸው ናቸው።

የተለያዩ የጥፍር ማይኮስ ሕክምናዎች፣ሃርድዌር እና ሌዘር ሕክምና ራሳቸውን በሚገባ አረጋግጠዋል። ጥፍርን ሙሉ በሙሉ የማስወገድ ሂደት በጥንት ጊዜ ታዋቂ ነው ፣ በዘመናዊ መድኃኒቶች ውስጥ በተግባር አይውልም።

የጥፍር ፈንገስ ባህላዊ ሕክምና፡ አዮዲን mycosis

ከጥቂት አስርት አመታት በፊት ሰዎች ስለ ኦንኮማይኮሲስ እንኳን አልሰሙም። ቢሆንም፣ ሲገለጥ፣ ያሉትን ባህላዊ መድሃኒቶች ተጠቅመው ከማይፈለጉ ምልክቶች በተሳካ ሁኔታ ተፈውሰዋል።

አዮዲን ሁል ጊዜ በሰዎች ዘንድ ከጥፍማር ፈንገስ ጋር ተያይዞ የሚመጡ ምልክቶችን ለማከም እና ለማስታገስ በሰፊው ይጠቀም ነበር። ይህ መሳሪያ አሁንም በብዙ ሰዎች ጥቅም ላይ ይውላል. አዮዲን በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የ mycosis ምልክቶችን በፍጥነት እና በቀላሉ ለማስወገድ ይረዳል እና የሌሎችን ምስማሮች ኢንፌክሽን ይከላከላል። በተጨማሪም በሽታው በጣቶቹ መካከል ያለውን ቆዳ ከነካው ይህ መድሐኒት እንደነዚህ ያሉትን ምልክቶች በተሳካ ሁኔታ መቋቋም ይችላል.

አዮዲን ለጥፍር
አዮዲን ለጥፍር

የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት አዮዲን በብዛት ይገኛል።እንደ ወለል ህክምና ጥቅም ላይ ይውላል. በተመሳሳይ ጊዜ የሕክምና ሂደቶች በተለመደው የፓይፕ ወይም የጥጥ ሳሙና በመጠቀም ተወካዩን በጠቅላላው የጥፍር ንጣፍ ላይ በማከፋፈል ይከናወናሉ. እንዲህ ያሉት ማታለያዎች ለ 30 ቀናት በቀን ሁለት ጊዜ ይከናወናሉ. ከሳምንት በኋላ እንዲህ ዓይነት ሕክምና ከተደረገ በኋላ በፈንገስ ኢንፌክሽን አካባቢ ትንሽ የማቃጠል ስሜት እና የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. ሆኖም ይህ የሚያሳየው በሽታውን የማስወገድ ሂደት በጥሩ ሁኔታ እየሄደ መሆኑን ነው።

ይህን ህክምና ለእግር ጥፍሩ ፈንገስ በሚጠቀሙበት ወቅት አዮዲን ቆዳን በእጅጉ እንደሚያደርቅ እና አንዳንዴም ወደ ኬሚካላዊ ቃጠሎ እንደሚያጋልጥ መታወስ አለበት። የመድኃኒቱ እንዲህ ዓይነቱ ውጤት የቆዳ በሽታ (dermatitis) እድገትን ሊያመጣ ይችላል። ቆዳን ከማይፈለጉ ውጤቶች ለመከላከል ጣትን በመከላከያ ክሬም መቀባት አስፈላጊ ነው.

ሌላው ዋና ዋና የሕመም ምልክቶችን ለማስወገድ ውጤታማ መንገድ አዮዲን ያላቸው መታጠቢያዎች ናቸው። ይህንን ለማድረግ 5% የአልኮል መፍትሄ አዮዲን ጥቂት ጠብታዎች በትንሽ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ. ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ ፣ ከዚያ በፈንገስ የተጎዳውን የጥፍር ንጣፍ ለስላሳ ቦታ ያስወግዱ። ከዚያ በኋላ በአካባቢው ያለው ቆዳ በሃይድሮጅን በፔርኦክሳይድ ይታከማል. ፀረ-ማይኮቲክ ቅባት ያለው ማሰሪያ በታመመው የጥፍር ገጽ ላይ ይተገበራል። እንደዚህ አይነት ሂደቶች ቢያንስ ሶስት ጊዜ መከናወን አለባቸው።

ፈንገስን በአዮዲን ከታከመ በኋላ የጥፍር ሰሌዳው ወደ ቢጫነት ይለወጣል። ስለዚህ በሞቃታማው ወቅት ክፍት ጫማዎችን መልበስ ማቆም አለብዎት።

ኮምጣጤ ፈንገስን በመዋጋት

በተለምዶ ኮምጣጤ ለጥፍር ፈንገስ ማከሚያነት የቅባት ወይም የመታጠቢያ ክፍል ሆኖ ያገለግላል። ቢሆንምእዚህ ላይ የአሴቲክ ሕክምና ዋናው ነጥብ የአሲድ ከፍተኛ ትኩረት መሆኑን በግልፅ መረዳት አስፈላጊ ነው. ሕክምናው በዝቅተኛ የትኩረት ይዘት መጀመር አለበት።

የተሻለውን ውጤት ለማግኘት እግርዎን በሞቀ ውሃ ውስጥ በደንብ መንፋት ያስፈልግዎታል ከዚያም በምስማር ላይ ያሉትን ሻካራ ቆዳዎች እና በፈንገስ የተጎዱትን በጥንቃቄ ያስወግዱ። በሕክምናው ቦታ ላይ በቆዳው ላይ ቁስሎች ወይም ስንጥቆች ካሉ ኮምጣጤ አይጠቀሙ. ያለበለዚያ የኮምጣጤ ሕክምና ከባድ እብጠት እና ማቃጠል ያስከትላል።

የእግር ጥፍር ፈንገስን በባህላዊ መንገድ ሆምጣጤን ለማከም ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ቢሆንም፣ በጣም ታዋቂዎቹ የምግብ አዘገጃጀቶች እንደያሉ ቴክኒኮች ይቀራሉ።

  • ቅባት በ100 ግራም Kalanchoe፣ 30 ml የባሕር ዛፍ ዘይት፣ 1 የሻይ ማንኪያ ቅይጥ ላይ የተመሠረተ። ተፈጥሯዊ ማር እና 1 tsp. ፖም cider ወይም የጠረጴዛ ኮምጣጤ. ሁሉም የዚህ ድብልቅ ክፍሎች በደንብ የተደባለቁ እና ለ 3 ቀናት በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ይቀመጣሉ. የተጠናቀቀው ቅባት በቀን ሁለት ጊዜ በምስማር ለተጎዱት አካባቢዎች ይተገበራል።
  • ከተለመደ የዶሮ እንቁላል፣ ኮምጣጤ እና ቅቤ የተሰራ ክሬም። እንቁላሉ ግድግዳውን እንዲነካው በትንሽ ብረት ያልሆነ እቃ ውስጥ ይቀመጣል, በሆምጣጤ ፈሰሰ. ዛጎሉ ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ በዚህ ቅጽ ውስጥ ለብዙ ቀናት ይተውት, ከዚያም የቀረው ፊልም ይወገዳል እና በተፈጠረው መፍትሄ ላይ ቅቤ ይጨመርበታል. የድብልቅ ድብልቅ ቅባትን መምሰል አለበት. ይህ ጥንቅር በምስማር ፈንገስ አካባቢ ላይ ይተገበራል እና በፋሻ ይሠራል።
  • A 1:1 የጊሊሰሪን እና ኮምጣጤ ድብልቅ። ሙሉ በሙሉ እስኪጠፋ ድረስ በየቀኑ ይጠቀሙ.በሽታዎች።
ኮምጣጤ ለጥፍር
ኮምጣጤ ለጥፍር

በፀረ-ማይኮቲክ ሕክምና ውስጥ ኮምጣጤን ለመጠቀም ሌላው ውጤታማ አማራጭ የጨመቅ አጠቃቀም ነው። በጣም ቀላሉ የምግብ አዘገጃጀት በ 8: 1 ውስጥ ተራ የሞቀ ውሃ እና 9% ኮምጣጤ ድብልቅ ነው. አንዳንድ ጊዜ አሲዱ በ 1: 1 መጠን በአትክልት ዘይቶች (የሱፍ አበባ, የባህር በክቶርን, የወይራ እና ሌሎች ዓይነቶች) ይረጫል.

ፖታስየም permanganate

ፖታስየም ፐርማንጋኔት፣ በፖታስየም ፐርማንጋኔት በመባል የሚታወቀው፣ በቤት ውስጥ መድሃኒት ውስጥ በጣም ከሚፈለጉት ፀረ ጀርሞች አንዱ ነው።

ብዙ ሰዎች ይህ ንጥረ ነገር የእግር ጣት ጥፍር ፈንገስን በባህላዊ ዘዴዎች በማከም ላይ ያለውን ልዩ ውጤት ያስተውላሉ። የፖታስየም permanganate የመድኃኒትነት ባህሪያት በመድሃኒት ኃይለኛ የኦክሳይድ ችሎታ ምክንያት ነው. የተዘጋጀው መፍትሄ ለ 1-2 ቀናት ብቻ የሕክምና ባህሪያት እንዳለው መታወስ አለበት. ከዚያ በኋላ ድብልቅው ለአጠቃቀም ተስማሚ አይደለም. ስለዚህ ለእያንዳንዱ መተግበሪያ አዲስ መፍትሄ መዘጋጀት አለበት።

በተለምዶ ፖታስየም ፐርማንጋኔት በፀረ-ፈንገስ ህክምና የእግር መታጠቢያዎችን ለማዘጋጀት ይጠቅማል። የፈንገስ ወይም የፈንገስ ተጽእኖ ያላቸውን የተለያዩ የሕክምና ወኪሎችን መጨመር ይችላሉ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ንጥረ ነገሮች ኮምጣጤ, ሳሊሲሊክ አሲድ, ንብ ፕሮፖሊስ እና ሌላው ቀርቶ ተራ ነጭ ሽንኩርት ሊሆኑ ይችላሉ. የእነዚህ የጤንነት የምግብ አዘገጃጀቶች ጥቅማጥቅሞች ቀላልነት እና ተመጣጣኝነት ናቸው።

የመጠጥ ሶዳ

ብዙ ጊዜ የጥፍር ፈንገስን በባህላዊ ዘዴዎች ማከም ተራ ቤኪንግ ሶዳ መጠቀምን ያካትታል። ሆኖም ግን, ምንም እንኳን ብዙ ምንጮች እንደዚያ ቢመከሩምየፈንገስ በሽታዎችን ጨምሮ ለሁሉም በሽታዎች እንደ ፓንሲያ መድኃኒት ይህ ከመሆን በጣም የራቀ ነው. ይህንን ዘዴ የመጠቀም ጥሩ ውጤት በጭራሽ ፈውስ አይደለም። ይልቁንም ጥሩ የዝግጅት፣ የማጽዳት እና የማለስለስ ሂደት ነው ቴራፒዩቲክ ድብልቆችን በቀጥታ ከመተግበሩ በፊት።

ሶዳ ለጥፍር
ሶዳ ለጥፍር

የሶዳ መታጠቢያ ገንዳዎችን መቀበል የኬራቲኒዝድ የቆዳ ሽፋን እና የጥፍር ንጣፍን በጥሩ ሁኔታ ለማለስለስ አስተዋፅኦ ያደርጋል። ይህ አንቲማይኮቲክ ስብጥር በፈንገስ በተጎዳው ንብርብር ውስጥ በደንብ እንዲዋሃድ እና ከፍተኛውን የህክምና ውጤት እንዲኖረው ያስችላል።

በሶዲየም ባይካርቦኔት የእግር መታጠቢያ ለማዘጋጀት ቀላሉ መንገድ 100 ግራም ነጭ ክሪስታሎችን በሶስት ሊትር የሞቀ ውሃ ውስጥ ማቅለጥ ነው። በዚህ ጥንቅር ውስጥ ትንሽ የባህር ጨው, የሳሙና ባር ወይም ጥቂት ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት ማከል ይችላሉ. የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ ከ15-20 ደቂቃዎች ነው. እንደዚህ አይነት ገላ ከታጠቡ በኋላ፣ የተጎዱት አካባቢዎች ዞኖች ለቀጣይ ሂደት ቀላል ናቸው።

የአንቲሴፕቲክ ዘይቶች የጥፍር ፈንገስ ህክምናን

በእግሮች እና እጆች ላይ የጥፍር ፈንገስ ውጤታማ ህክምና ዘዴዎች በመድኃኒት ዕፅዋት ዘይት እርዳታ ከጥንት ጀምሮ ይታወቃሉ። እስካሁን ድረስ ብዙዎቹ እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ. የመድኃኒት ተክሎች አስፈላጊ ምርቶች ወደ ፀረ-ማይኮቲክ ክሬም እና ቅባት ስብጥር ውስጥ ይጨምራሉ. ሁሉም ዓይነት ቴራፒዩቲካል መታጠቢያዎች፣ ሎሽን እና መጭመቂያዎች የሚሠሩት ከነሱ ነው።

በጥፍር ፈንገስ ህክምና ላይ ጥቅም ላይ የሚውሉት በጣም ውጤታማ የሆኑ አንቲሴፕቲክ አስፈላጊ ዘይቶች የሴአንዲን ፣የሻይ ዛፍ ፣ቀረፋ ፣ኦሮጋኖ ፣ሳጅ እና ዘይቶች ይገኙበታል።ካርኔሽን።

የሻይ ዛፍ ዘይት
የሻይ ዛፍ ዘይት

እነዚህ መድሃኒቶች በፈንገስ ምልክቶች ህክምና ላይ የሚያሳድሩት ተጽእኖ በቀጥታ ለማቀነባበር በምስማር የታርጋ ዝግጅት ጥራት ላይ የተመሰረተ ነው. ስለዚህ ለፀረ-ነፍሳት ዘይቶች በቀጥታ ከመጋለጥዎ በፊት ለስላሳ ገላ መታጠብ እና ጥፍሩን ማከም ያስፈልጋል።

መከላከል

የጥፍር ፈንገስ በማንኛውም የህዝብ ቦታ ሊተላለፍ የሚችል ተንኮለኛ በሽታ ነው። እና እንደሚታወቀው ማንኛውም በሽታ በኋላ ከመታከም ይልቅ ለመከላከል ቀላል ነው።

folk remedies ሕክምና
folk remedies ሕክምና

በረጅም ጊዜ ህክምና እራስዎን ላለማስጨነቅ መሰረታዊ የግል ንፅህና ህጎችን ማክበር እና አንዳንድ የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ አለብዎት።

  1. የእጆችን እና የእግርን ቆዳ ሁኔታ በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል። ለነገሩ ስንጥቆች፣ ጭረቶች እና ንክሻዎች በፈንገስ ኢንፌክሽን ወደ ኢንፌክሽን የሚወስዱ ቀጥተኛ መንገዶች ናቸው።
  2. የእጆች እና እግሮች መደበኛ እና የተሟላ ንፅህና እንዲሁም የየእለት ካልሲ እና ጥብጣብ መቀየር ጤናማ የጥፍር ቁልፍ ነው።
  3. የግል ዕቃዎችን ብቻ ይጠቀሙ፡ ጫማዎች፣ ካልሲዎች፣ የልብስ ማጠቢያዎች፣ የእጅ መታጠቢያዎች እና ሌሎች ነገሮች።
  4. በሕዝብ ቦታዎች በተለይም በመታጠቢያ ገንዳዎች፣ መታጠቢያ ቤቶች፣ ሳውናዎች፣ ገንዳዎች ወይም ባህር ዳርቻ ላይ በባዶ እግር ከመሆን ይቆጠቡ።

እግርዎን ይንከባከቡ እና ጤናማ ይሁኑ!

የሚመከር: