የጉልበት የሩማቶይድ አርትራይተስ፡ መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና

ዝርዝር ሁኔታ:

የጉልበት የሩማቶይድ አርትራይተስ፡ መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና
የጉልበት የሩማቶይድ አርትራይተስ፡ መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና

ቪዲዮ: የጉልበት የሩማቶይድ አርትራይተስ፡ መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና

ቪዲዮ: የጉልበት የሩማቶይድ አርትራይተስ፡ መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና
ቪዲዮ: Diseases and medical conditions – part 3 / በሽታዎች እና የሕክምና ሁኔታዎች - ክፍል 3 2024, ሀምሌ
Anonim

የሰው አካል ውስብስብ ስርአት ነው። የጡንቻኮላክቶሌት ሥርዓት ከሌሎች ክፍሎች ያነሰ የተጋለጠ አይደለም. በጣም ብዙ ጊዜ ሰዎች በጉልበት መገጣጠሚያዎች እና በአጠቃላይ እግሮች ላይ ችግር አለባቸው. አንዳንድ ጊዜ ደስ የማይል እና የሚያሰቃዩ ስሜቶች ተገቢ ባልሆነ መቀመጥ ወይም በአንድ ቦታ ላይ ረጅም ጊዜ ከመቆየት ጋር ይያያዛሉ. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ችግሮቹ በቅድመ-እይታ ከሚመስለው በጣም ከባድ ናቸው, እና ህመሞችን በወቅቱ ማስተዋል እና እንደዚህ አይነት የፓቶሎጂ እድገትን መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው.

ሁለት እግሮች
ሁለት እግሮች

በጣም አሳሳቢ ከሆኑ በሽታዎች አንዱ የሩማቶይድ አርትራይተስ የጉልበት መገጣጠሚያ ነው። ይህንን በሽታ ካልታከሙ በጊዜ ሂደት ወደ ከባድ መዘዝ ያመራል።

የፓቶሎጂ ዋና ምልክቶች

አንድ ሰው የሩማቶይድ አርትራይተስ በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ የሚሠቃይ ከሆነ እንዲህ ያለው በሽታ በድንገት እና ሙሉ በሙሉ ሳይታወቅ ሊነሳ አይችልም. ይህ ፓቶሎጂ ለብዙ ዓመታት ሊራዘም ይችላል, በመጀመሪያ ለታካሚዎች ምቾት ሳያስከትል. ለዚህም ነው የምርመራ እርምጃዎች ብዙውን ጊዜ በዛን ጊዜ መከናወን የሚጀምሩት.ቁስሉ በቁም ነገር የዳበረበት ቅጽበት።

ነገር ግን የሩማቶይድ አርትራይተስ የጉልበት ምልክቶችን ማስተዋል አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ስለሆነ ለህክምናው በተሻለ ሁኔታ ምላሽ ይሰጣል, ይህም አንድ ሰው ወደ ተለመደው እንቅስቃሴው ሳይመለስ የመመለስ እድልን ይጨምራል. ከባድ መዘዞች።

ስለዚህ በሽታው ለመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. እንደ አንድ ደንብ, በመጀመሪያ, ታካሚዎች ረጅም የእግር ጉዞ ካደረጉ በኋላ የሕመም ስሜትን ማጉረምረም ይጀምራሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ህመሙ ወደ ኋላ አይመለስም እና ለረጅም ጊዜ በእረፍት ጊዜ. እንዲሁም እጅና እግር እንዴት እንደሚታጠፍ እና እንደሚፈታ ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው። እንደዚህ አይነት መጠቀሚያዎች ምቾት ወይም ህመም የሚያስከትሉ ከሆነ ይህ ምናልባት የጉልበት መገጣጠሚያ የሩማቶይድ አርትራይተስ የመጀመሪያው ምልክት ሊሆን ይችላል.

ለሩማቶይድ አርትራይተስ የጉልበት አርትራይተስ
ለሩማቶይድ አርትራይተስ የጉልበት አርትራይተስ

እንዲሁም ትኩረት ይስጡ ለ፡

  • በጡንቻዎች ውስጥ የማያቋርጥ የውጥረት ስሜት መልክ።
  • የጉልበት መገጣጠሚያ ግትርነት እና የተገደበ እንቅስቃሴ።
  • የአርትራይተስ በሽታ መከሰት በጀመረበት የእጅና እግር አካባቢ ውጫዊ የአካል ጉድለቶች መታየት።
  • አጎንብሶ ወይም በመደበኛነት በእግር ሲራመድ የጀመረ ፍርፋሪ ድምፅ።
  • በተጎዳው አካባቢ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ገጽታ። ይህንን እራስዎ መወሰን ይችላሉ. የታመመውን ቦታ መንካት በቂ ነው. በላዩ ላይ ያለው ቆዳ ትኩስ ከሆነ፣ ይህ ደግሞ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ እብጠት ያሳያል።

የጉልበት የሩማቶይድ አርትራይተስ እድገት ደረጃዎች

በርካታ የእድገት ደረጃዎች አሉ።ይህ አስከፊ በሽታ. በተለምዶ፣ ዶክተሮች ሶስት ደረጃዎችን ይለያሉ።

  • በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ህመምተኞች በጣም ቀላል የሆነውን የሞተር እንቅስቃሴዎችን ሲያደርጉ (በእግር ሲራመዱ፣ ሲራመዱ፣ ወዘተ) ትንሽ ምቾት አይሰማቸውም። በዚህ ሁኔታ, በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ የሚታዩ ለውጦች አይከሰቱም. በውጫዊ ሁኔታ, እግሩ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ይመስላል. ምንም እንኳን በሽተኛው ራጅ ቢያደርግም ፣ በላዩ ላይ የፓቶሎጂ የመጀመሪያ መገለጫዎችን ማየት ፈጽሞ የማይቻል ነው ።
  • ሁለተኛ ደረጃ። በዚህ ደረጃ, ህመም እራሱን ሙሉ በሙሉ በማረፍ እራሱን ማሳየት ይጀምራል. ታካሚዎች በአግድም አቀማመጥ ላይ ቢሆኑም እንኳ ጉልበቶቹን የመዞር ስሜት ያማርራሉ. በጨመረ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, አጣዳፊ ሕመም ይታያል. በዚህ ደረጃ, ኤክስሬይ መውሰድ ምክንያታዊ ነው. የጉልበቱ የሩማቶይድ አርትራይተስ በትክክል በግልጽ በሚታይ የጉልበት ጉድለት ሊታወቅ ይችላል። ስለዚህ ስፔሻሊስቱ ትክክለኛውን ምርመራ ማድረግ ይችላሉ።
  • ሦስተኛ ደረጃ። በዚህ ሁኔታ ችግሩ ለዓይን ይታያል. ይህ የተለየ ምርመራ እንኳን አያስፈልገውም. የሩማቶይድ አርትራይተስ በማንኛውም ዶክተር በቀላሉ ሊታወቅ ይችላል, ምክንያቱም በመደበኛ ምርመራ እና በህመም ጊዜ እንኳን, ግልጽ የሆነ የአካል ጉድለትን ያስተውላል. ትንሽ ሸክም እንኳን ከባድ ህመም ስለሚያመጣ በሽተኛው ራሱ ሁኔታውን በጣም ከባድ እንደሆነ ይገመግማል።
መገጣጠሚያው ይጎዳል
መገጣጠሚያው ይጎዳል

በሦስተኛው ደረጃ የተጎዳው ጉልበት በከፍተኛ መጠን ይጨምራል እናም ይለወጣል። በተጎዳው አካባቢ ላይ ያለው ቆዳ ያለማቋረጥ ይለጠጣል, ትኩስ ነው. ጉልበቱ ራሱ ቀይ ነው።

የፓቶሎጂ እድገት መንስኤዎች

በመጀመሪያበልጆች ላይ የጉልበት መገጣጠሚያ የሩማቶይድ አርትራይተስ በልዩ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ እንደሚታወቅ መናገር ጠቃሚ ነው ። እንደ አንድ ደንብ ፣ በዕድሜ የገፉ ሰዎች በዚህ የፓቶሎጂ ይሰቃያሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ባለሙያዎች የዚህ በሽታ መፈጠርን ሊነኩ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶችን ይለያሉ።

እንደ አንድ ደንብ የሰው መጥፎ ልማዶች ቀስቃሽ ምክንያቶች ይሆናሉ። የሩማቶይድ አርትራይተስ አልኮልን አላግባብ በሚወስዱ እና ብዙ ጊዜ በሚያጨሱ ሰዎች ላይ ብዙ ጊዜ እንደሚታይ ይታመናል። በራሳቸው, ኒኮቲን እና አልኮል የያዙ መጠጦች በ articular መገጣጠሚያዎች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ. አንድ ሰው መለኪያውን የማያውቅ ከሆነ፣ ይህ በቀላሉ ወደ መበላሸት እና ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል።

በተለያዩ በሽታዎች ዳራ ላይ የጨው ክምችት ላይ ችግር ያለባቸው ሰዎች ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው። ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው በሌላ መጥፎ ልማድ ምክንያት ነው። አንድ ሰው በጨው ላይ በጣም ከተጫነ በጊዜ ሂደት በሰውነት ውስጥ መከማቸት ይጀምራል. ወደዚህ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ በመጨመር፣ በዚህ አይነት የአርትራይተስ በሽታ ላለባቸው አማካኝ በሽተኛ ግምታዊ ምስል መሳል ይችላሉ።

የጉልበት አጥንት
የጉልበት አጥንት

ከጡንቻኮስክሌትታል ሲስተም ጋር።

ወፍራም ሰዎችም መጠንቀቅ አለባቸው። ይህ የበለጠ ወደ ከባድ ይመራልበእግሮቹ ላይ ሸክሞች, ወይም ይልቁንም, በመገጣጠሚያዎቻቸው ላይ. በእንደዚህ ዓይነት ጭንቀት ውስጥ, መበላሸት ሊጀምሩ ይችላሉ. ይህ ቀስ በቀስ ወደ ጥፋት ይመራቸዋል።

ሌላው የዚህ በሽታ መገለጫ ሊሆን የሚችለው የሆርሞን ውድቀት ነው። ይሁን እንጂ ይህ በአርትራይተስ እድገት ላይ ተጽእኖ የሚኖረው በተዘዋዋሪ መንገድ ብቻ እንደሆነ እና ለበሽታው መከሰት ብቸኛው ምክንያት ሊሆን እንደማይችል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. የሆርሞን መዛባት ብዙ ጊዜ የሚከሰተው በሰው ልጅ ታይሮይድ እጢ እና በጉበት ላይ ባሉ እክሎች ምክንያት ስለሆነ ይህ የሚሆነው በሽተኛው በትክክል ስለማይመገብ ነው ማለት እንችላለን።

የመመርመሪያ እርምጃዎች

እንደማንኛውም በሽታ በመጀመሪያ ደረጃ በሽተኛው የደም እና የሽንት ምርመራዎችን ማለፍ አለበት። እንደ አንድ ደንብ, በዚህ ጉዳይ ላይ ዶክተሮች የተለየ ምርመራ ማካሄድ ይመርጣሉ. የሩማቶይድ አርትራይተስ በመጀመርያ ደረጃዎች ላይ ለመለየት አስቸጋሪ ነው, ስለዚህ ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ በሽታዎች መወገድ አለባቸው.

የደም ምርመራዎችን በሚመረምርበት ጊዜ ሐኪሙ ለ ESR መጨመር እና ለደም ማነስ መኖሩን ትኩረት ይሰጣል. እንዲሁም በሽንት ውስጥ ብዙ የፕሮቲን ይዘት ከታየ የሩማቶይድ አርትራይተስ ጥርጣሬዎች ይወድቃሉ። በተጨማሪም, ከተጎዳው አካባቢ የጋራ ፈሳሽ ለመተንተን ይወሰዳል. በሽተኛው በእርግጥ በአርትራይተስ የሚሠቃይ ከሆነ, ከዚያም በደመና ቀለም እና በተቀነሰ viscosity ይለያያል. እንዲሁም የሉኪዮተስ ከፍተኛ ይዘት በሽታውን ያሳያል።

ነገር ግን ይህ ሐኪሙ ክሊኒካዊ ምክሮችን ለመናገር በቂ አይደለም። የሩማቶይድ አርትራይተስ በበለጠ ዝርዝር ምርመራ መደረግ አለበት. ለዚህም ስፔሻሊስቱ ኤክስሬይ ያዝዛሉ።

ዶክተርበማለት ጽፏል
ዶክተርበማለት ጽፏል

ህክምና

በመጀመሪያ ዶክተሩ ኦስቲዮፖሮሲስን ለመዋጋት ያለመ የመከላከያ እርምጃዎችን ያዝዛል። በታካሚው አካል ውስጥ ያለውን የፖታስየም ሚዛን መመለስ አስፈላጊ ነው. እንዲሁም የአንጀት መሳብ ተግባራትን ማሻሻል ያስፈልግዎታል. እንደ አንድ ደንብ, አንድ ስፔሻሊስት ለዚህ አመጋገብ ያዝዛል. ሕመምተኛው ካልሲየም የያዙ ብዙ ምግቦችን መመገብ አለበት. ስለዚህ, የኮመጠጠ-ወተት ምርቶች, ለውዝ እና በጣም ላይ በአመጋገብ ውስጥ ማሸነፍ አለበት. በተጨማሪም የቫይታሚን እና ማዕድን ውስብስብ ነገሮችን መውሰድ ጠቃሚ ነው።

የሩማቶይድ አርትራይተስ የጉልበት ምልክቶችን እና ህክምናን ከግምት ውስጥ በማስገባት እንደዚህ ያሉ የሕክምና ዘዴዎች ውጤታማ የሚሆኑት የፓቶሎጂ እድገት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብቻ ነው ብሎ መናገር ተገቢ ነው። በሽታው እየሮጠ ከሆነ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሌዘር ሕክምናን መጠቀም ይመከራል. የእንደዚህ ዓይነቱ ህክምና ሂደት አብዛኛውን ጊዜ 15 ሂደቶች ነው. ብዙ ጊዜ ዶክተሮች ይህንን ዘዴ የሚጠቀሙት ልዩ ሁኔታዎች ሲባባስ ብቻ ነው።

ከሩማቶይድ አርትራይተስ እና ክሊኒካዊ መመሪያዎች አንፃር የጉንፋን ህክምና ወይም ክሪዮቴራፒ እየተባለ የሚጠራው ህመምን እና ስፓምትን ለመቀነስ ያስችላል። እንደ አንድ ደንብ, ኮርሱ ከ 15 በላይ ሂደቶችን አይወስድም, ከዚያ በኋላ አንዳንድ ምልክቶች ይጠፋሉ. በሽተኛው የሩማቶይድ አርትራይተስ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ እንዳለ ከተረጋገጠ በዚህ ሁኔታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ሊታወቅ ይችላል ። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የፊዚዮቴራፒ ልምምዶችን, እንዲሁም የመታሻ ዘዴን ያዝዛሉ. ይሁን እንጂ እነዚህን ሂደቶች በራስዎ ማከናወን አይመከርም. የጉልበት መገጣጠሚያ የሩማቶይድ አርትራይተስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ መዘጋጀት አለበት።ስፔሻሊስት።

መድሀኒቶች

መሰረታዊ ዝግጅቶች የሚባሉትም ሊረዱ ይችላሉ። ይህ በሰው አካል ላይ ከባድ ጉዳት ሊያደርስ የማይችል የመድኃኒት ቡድን ነው (በተለየ ሁኔታ ውስጥ ፣ ለአንድ ወይም ለሌላ አካል የግለሰብ አለመቻቻል ካለው)። ይሁን እንጂ የዚህ ዓይነቱ ፈንዶች በጣም ውጤታማ የሆኑት በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብቻ ነው. ስለ ታዋቂዎቹ መድሃኒቶች ከተነጋገርን, ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ Azathioprine, Sandimmun እና Infliximab ያዝዛሉ.

ለሩማቶይድ አርትራይተስ የጉልበት አርትራይተስ
ለሩማቶይድ አርትራይተስ የጉልበት አርትራይተስ

ነገር ግን ልዩ መድሃኒቶች ለራስዎ ሊመረጡ እንደማይችሉ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. እነሱ በዶክተር ብቻ የታዘዙ ናቸው. ስለ ቅባቶች ከተነጋገርን የሩማቶይድ አርትራይተስ የጉልበት መገጣጠሚያ, ከዚያም አብዛኛዎቹ ታካሚዎች Diclofenac ይጠቀማሉ. ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ መድሃኒቱን እራስዎ አለመምረጥ የተሻለ ነው, ነገር ግን ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር ነው.

ተጨማሪ ክስተቶች

ከአንድ ወር በላይ ካለፈ፣ነገር ግን መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ ምንም አይነት አዎንታዊ ለውጥ ከሌለ? እና ሁሉም ተመሳሳይ ምልክቶች ይቀራሉ, በዚህ ሁኔታ ወደ ሆርሞናዊ ሕክምና መቀየር ይመከራል. በመጀመሪያ ደረጃ, በጣም ትንሽ መጠን ያለው ሆርሞኖች ለታካሚው ይሰጣሉ. ቀስ በቀስ, ይዘታቸው መጨመር ይጀምራል. የዚህ ዓይነቱ መድሃኒት የፓቶሎጂ እድገትን ፍጥነት በፍጥነት ይቀንሳል. ይሁን እንጂ የመድሃኒት ለውጥ በፍጥነት አይከናወንም. ብዙ ጊዜ፣ አለመሆኑን ለማወቅ ዶክተር እስከ ስድስት ወር ድረስ ይወስዳልይህ ወይም ያ መድሀኒት ቀደም ሲል የታዘዘው ምን ያህል ጥሩ ነው።

በህክምናው ጊዜ ሁሉ የማሻሻያዎችን ተለዋዋጭነት ወይም መቅረት የሚከታተል ዶክተርን ያለማቋረጥ መጎብኘት እንደሚያስፈልግ መታወስ አለበት። አንዳንድ መድሃኒቶች የተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው, ይህም በጊዜው ማወቅም አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው የሆርሞን ወኪል መጠን በመጨመር ደስ የማይል ምላሽ መታየት ይጀምራል. በዚህ ሁኔታ ውጤቱ የማይታወቅ ሊሆን ስለሚችል እንዲህ ያለውን ህክምና አለመቀበል አስፈላጊ ነው.

ብዙውን ጊዜ ዶክተሮች ስቴሮይድ ያልሆኑ ቤዝ መድኃኒቶችን ከሆርሞን መድኃኒቶች ጋር ለመጠቀም ይወስናሉ። ለዚህም ምስጋና ይግባውና ለስላሳ ቲሹዎች የእሳት ማጥፊያ ሂደትን በእጅጉ መቀነስ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ባህሪን ማስመሰል ይቻላል.

ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችም ሊታዘዙ ይችላሉ። የጎንዮሽ ጉዳቶች የላቸውም (ከስቴሮይድ መድኃኒቶች ጋር በጥምረት ጥቅም ላይ ካልዋሉ ብቻ)።

የቀዶ ሕክምና

ሁሉም የወግ አጥባቂ ሕክምና ዘዴዎች ሙሉ በሙሉ ውጤታማ ካልሆኑ፣ በዚህ አጋጣሚ ይህንን ፓቶሎጂ ለማሸነፍ እድሉ አንድ ብቻ ነው። እንደ አንድ ደንብ, የሩማቶይድ አርትራይተስ በመጨረሻው ደረጃ ላይ ብቻ, ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል. በዚህ ሁኔታ, የመልሶ ማቋቋም ቀዶ ጥገና ዘዴዎች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

በአቀባበል
በአቀባበል

የዚህ አይነት ብዙ ሂደቶች አሉ። ለምሳሌ, በሩማቶይድ አርትራይተስ ውስጥ የጉልበት arthroplasty ከፍተኛ ብቃትን ያሳያል. በተጨማሪም አንዳንድ ጊዜ ወደ መጠቀም አስፈላጊ ነውየጅማት ማሻሻያ. ዶክተሮች ወደዚህ የሕክምና ክስተት የሚሄዱት በጣም ቸል በሚባሉት ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ ነው, ምክንያቱም ከቀዶ ጥገናው በኋላ ረዘም ያለ የመልሶ ማቋቋም ጊዜ ያስፈልጋል, ይህም የሕክምና ሂደቶችን እና ሌሎችንም ይጨምራል. የእጅና እግርን እንቅስቃሴ ቀስ በቀስ ወደነበረበት መመለስ እና መመለስ በጣም አስፈላጊ ነው።

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች

የፓቶሎጂው ጊዜ ያለፈበት ከተገኘ እና ህክምናው በመጨረሻው ደረጃ ላይ ብቻ ከተጀመረ ይህ ወደ አካል ጉዳተኝነት እና የአንድ ወይም የሁለቱም እግሮች ሙሉ በሙሉ እንዳይንቀሳቀስ ሊያደርግ ይችላል። በ 70% ከሚሆኑት ጉዳዮች ታካሚዎች እንደዚህ አይነት ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. ሆኖም ግን, በጣም መጥፎው ውጤት ገዳይ ውጤት ብቻ ሊሆን እንደሚችል አይርሱ. ነገር ግን ይህ በሕክምና ልምምድ ውስጥ የሚከሰተው ከበሽታው ዳራ አንጻር በሽተኛው በተላላፊ ችግሮች መታመም ከጀመረ ብቻ ነው ።

የጉልበት የሩማቶይድ አርትራይተስ፡ ህክምና በ folk remedies

በቤት ውስጥ ስለሚደረጉ የሕክምና እርምጃዎች ከተነጋገርን, በዚህ ጉዳይ ላይ የምንናገረው ስለ በሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ብቻ ነው. የፓቶሎጂ በጣም ከባድ በሆነ እድገት ፣ ጊዜ ማባከን የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ዲኮክሽን እና በቤት ውስጥ የተሰሩ ቅባቶች ኃይል የሌላቸው ይሆናሉ። በሽታው ገና ከጀመረ, በእኩል መጠን የተቀላቀለ የኣሊዮ እና ራዲሽ ጭማቂ ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱ መጭመቂያ ለ 40 ደቂቃዎች መተግበር አለበት. እንዲሁም አንዳንዶች እንቁላል ወደ አረፋ የተደበደበ እና ከሁለት የሾርባ ማንኪያ ጨው ጋር ይቀላቅላሉ። ፈሳሹ ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ የተገኘው ወጥነት በጉልበቱ ወይም በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ ሊተገበር ይገባል. ቢሆንምማስታወስ ያለብን-የባህላዊ መድሃኒቶችን በመጀመሪያ ደረጃዎች መጠቀም ወደ ሐኪም የሚደረግ ጉዞን አያጠቃልልም.

የሚመከር: