እንደ ድንጋጤ የመሰለ ክስተት ተፈጥሮ እስካሁን አልተገለጸም። በሳይንሳዊው ዓለም ውስጥ, የዚህ ክስተት ተፈጥሮ መላምቶች ብቻ ናቸው. ነገር ግን ወላጆች በልጆች ላይ የሽብር ጥቃቶች ቢከሰቱ ምን ማድረግ አለባቸው? እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ እንዴት መለየት ይቻላል? ልጁን እራሱን እንዴት መርዳት ይቻላል? የሕክምና ኮርስ እንዴት እንደሚደረግ? እነዚህ ጥያቄዎች በኋላ ይመለሳሉ።
ክስተቱ ምንድን ነው?
በህጻናት ላይ የሚደርስ የሽብር ጥቃት ምንድነው? ይህ የጠንካራ (ጥልቅ፣ እንስሳ) ምክንያት የለሽ ፍርሃት፣ በከፍተኛ ሁኔታ ድንገተኛ ጥቃት ነው። የአዕምሮ ሁኔታ በአካላዊ መግለጫዎች ይሟላል - ህጻኑ ፈጣን የልብ ምት, የደረት ሕመም, የትንፋሽ ስሜት ይሰማዋል, በጉሮሮ ውስጥ እብጠት. አንድ ሰው በእሱ ላይ እየደረሰ ስላለው ነገር ብዥታ እና እውነታዊነት ሊሰማው ይችላል. በአማካይ፣ ሁኔታው ከ10-30 ደቂቃዎች ይቆያል።
በህጻናት እና ጎልማሶች ላይ የሚደርሰው የሽብር ጥቃት አንድ ነጠላ መገለጫ አለመሆኑን ማጉላት አስፈላጊ ነው። አንድ ሰው ግዛቱን በተደጋጋሚ ያጋጥመዋል. ፎቢያዎችን ያዳብራል, ይህን አስፈሪ ስሜት እንደገና ለማደስ ይፈራል. የተራዘመው ቅጽ (ከአንድ አመት በላይ) ይባላልየፓኒክ ጥቃት ሲንድሮም።
ከፍተኛው የመከሰቱ አጋጣሚ የሚከሰተው ከ25-35 አመት እድሜ ላይ ነው። በአብዛኛው በሴት ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው. ከዚህ ዳራ አንጻር በልጆች ላይ የሽብር ጥቃቶች እምብዛም አይደሉም. ነገር ግን፣ አንድ ልጅ ከንቃተ ህሊና (ከ3-4 አመት) ጀምሮ እንደዚህ አይነት መናድ ሊያጋጥመው ይችላል።
የድንጋጤ ጥቃቶች እራሳቸው አደገኛ አይደሉም - ማንም በእነሱ አልሞተም። ይሁን እንጂ ወደ ጭንቀት, ድብርት, ራስን የማጥፋት ሙከራዎች, የአደንዛዥ ዕፅ ጥገኛነት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ብዙ ጊዜ የድንጋጤ ጥቃቶች ለስትሮክ፣ ደም መፍሰስ፣ ብሮንካይያል አስም፣ ታይሮቶክሲክሳይሲስ መንስኤዎች ናቸው።
የክስተቱ ተፈጥሮ
በ7 አመት ህፃን ላይ የሚደርስ የሽብር ጥቃት። ይህ ለምን እየሆነ ነው? ሳይንሳዊው ዓለም ለጥያቄው ትክክለኛ መልስ እስካሁን አልሰጠም። ብዙ መላምቶች - ማብራሪያዎች አሉ፡
- የካቴኮላሚን ምርት መጨመር - አድሬናሊን፣ ኖሬፒንፊሪን፣ ዶፓሚን። እነዚህ ሆርሞኖች የነርቭ ሥርዓትን ለማንቀሳቀስ የተነደፉ ናቸው. እነሱ በአስቸኳይ መሮጥ ፣ መታገል ሲፈልጉ በአንድ ግዛት ውስጥ ነው የተገነቡት። እነዚህ በጣም የሚያነቃቁ ሆርሞኖች ከመጠን በላይ ማምረት እንደ አስደንጋጭ ጥቃት ሊገለጽ ይችላል ተብሎ ይታመናል። በነገራችን ላይ፣ በደም ሥር በሚሰጥ አድሬናሊን፣ የጎንዮሽ ጉዳት ይሆናል።
- የጄኔቲክ መላምት። በጣም የሚገርም መግለጫ: አንድ ተመሳሳይ መንትያ ጭንቀት, ፍርሃት ካጋጠመው, በ 50% ከሚሆኑት ሁኔታዎች ይህ ሁኔታ ወንድሙን ወይም እህቱን ይይዛል. በጣም ሩቅ ቢሆኑም. ይህ ከ15-20% ጥናቱ ከተደረጉ መንትዮች የተረጋገጠ ነው።
- ሳይኮአናሊቲክ ስሪት። Z. Freud እና ተከታዮቹ የሽብር ጥቃቶች አንድን ሰው እንደሚገልጡ ያምኑ ነበር።ጥልቅ የግለሰባዊ ግጭት። ስሜታዊ ፈሳሽ የሚያስፈልጋቸው ግዛቶች መጨናነቅ የሚያስከትለው ውጤት። በ6 አመት ልጅ ላይ ለሚደርስ አስደንጋጭ ጥቃት ጥሩ ማብራሪያ አይደለም።
- የግንዛቤ መላምት። ሰውነት ስሜቱን በተሳሳተ መንገድ ይተረጉመዋል. ለምሳሌ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደ ሟች አስጊ ነው ተብሎ ይታሰባል። በምላሹ፣ ኃይለኛ የሆነ አድሬናሊን መጠን ይለቃል፣ ይህም ወደ አስደንጋጭ ጥቃት ይመራል።
- የውስጥ ፍራቻዎች። በተገቢው ሁኔታ ውስጥ የሰዎች ፎቢያዎች (ከፍታዎችን, ነፍሳትን, ጨለማዎችን መፍራት) ወደ እንደዚህ ዓይነት ጥቃት ሊለወጥ ይችላል. ይህ በ5 አመት ልጅ ውስጥ ላለው የድንጋጤ መንስኤ ተስማሚ ነው።
ከህፃኑ ጋር ምን እየሆነ ነው?
በድንጋጤ ጊዜ እንደዚህ ያለ ነገር በሰው አካል ውስጥ ይከሰታል፡
- አንድ አድሬናሊን መጣደፍ።
- መዘዝ - vasoconstriction፣ የመተንፈስ እና የልብ ምት መጨመር።
- የደም ግፊት መጨመር።
- በተደጋጋሚ መተንፈስ የካርቦን ዳይኦክሳይድ ልቀት ይጨምራል ይህም ጭንቀትን ይጨምራል።
- ካርቦን ዳይኦክሳይድ የደምን ፒኤች ይለውጣል። ይህ ወደ መፍዘዝ፣ የእጅና እግር መደንዘዝ ያስከትላል።
- Vasospasm ኦክስጅንን ወደ ቲሹዎች የማድረስ ሂደትን ይቀንሳል፡ ላቲክ አሲድ ይከማቻል፣ ይህም የጥቃቱን መገለጫ ያጠናክራል።
የሁኔታው ስነ ልቦናዊ ምክንያቶች
አብዛኛዎቹ በልጆች ላይ የሚደርሱ የሽብር ጥቃቶች ስነ ልቦናዊ ናቸው፡
- ፎቢያ።
- የመንፈስ ጭንቀት።
- የተፋጠነ የህይወት ፍጥነት።
- ቋሚ ጭንቀት።
- ከአደጋ በኋላ የጭንቀት መታወክ፣አሠራር፣ ከሥነ ምግባር አኳያ አስቸጋሪ ክስተት፣ ወዘተ.
- የወሲብ እንቅስቃሴ መጀመሪያ ላይ።
- ኦብሰሲቭ-ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር - አደገኛ እና ደስ የማይሉ ሁኔታዎችን የማያቋርጥ ፍርሃት።
- Schizotypal personality disorder.
የድንጋጤ ጥቃቶችም በመድሃኒት ሊነሱ ይችላሉ - ግሉኮርቲሲኮይድ፣ አናቦሊክስ፣ ወዘተ.
የበሽታው መንስኤዎች
የድንጋጤ ጥቃት በማደግ ላይ ካሉት ከባድ በሽታዎች የአንዱ መገለጫም ሊሆን ይችላል፡
- Ischemic የልብ በሽታ።
- የማይዮካርድ ህመም።
- የአድሬናል እጢ እጢ (በአድሬናሊን ከመጠን በላይ በማምረት የሚታወቅ)።
- የታይሮክሲክ ቀውስ።
አደጋ ቡድኖች
እንዲሁም ከሌሎች በበለጠ ለእንደዚህ አይነት መታወክ የተጋለጡትን የህጻናት ምድቦች ማጉላት አስፈላጊ ነው። መሪዎቹ ምክንያቶች የሚከተሉት ይሆናሉ፡
- የቦዘነ የአኗኗር ዘይቤ። የልጁ አካል ሁል ጊዜ ስሜታዊ መለቀቅ ያስፈልገዋል - ስፖርት, ጫጫታ ጨዋታዎች, ከእኩዮች ጋር መግባባት. ካልሆነ ስሜቶች በድንጋጤ ይወጣሉ።
- መቀራረብ፣ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ከውስጥ መጠበቅ።
- ትክክለኛ እንቅልፍ ማጣት። እንቅልፍ ማጣት የፍርሃት ስሜት የሚቀሰቅሱ አድሬናሊን እና ሌሎች ሆርሞኖችን ማምረት ይጨምራል።
የአእምሮ መገለጫዎች
በህጻናት ላይ የሚደርሱ የድንጋጤ ምልክቶችን ይንደፉ፡
- የሞት ፍርሃት። ወደ መታመም፣ መታፈን፣ ከከፍታ መውደቅ፣ ወዘተ ወደመፍራት ሊለወጥ ይችላል።
- የሚመጣ ጥፋት ስሜት።
- የማበድ ፍራቻ፣ አእምሮሽን ስቷል።
- በጉሮሮ ውስጥ የማይገኝ እብጠት ቋሚ ስሜት።
- የእውነታውን አለመገንዘብ፡ የዝግታ እንቅስቃሴ ውጤት፣የድምጾች መዛባት፣ የእይታ ምስሎች። ለአንድ ሰው የገሃዱ አለም ከበስተጀርባ እየደበዘዘ ያለ ይመስላል።
- ግላዊነትን ማላቀቅ። ልጁ ሰውነቱን ከጎን የሚያየው ይመስላል, እራሱን መቆጣጠር አይችልም.
- ቅድመ-ማመሳሰል፣ ቀላል ጭንቅላት፣ ሊያልፍ እንደሆነ እየተሰማው።
የፊዚዮሎጂ መገለጫዎች
በልጅ ላይ የድንጋጤ መከሰት በሚከተሉት ምልክቶች ሊታወቅ ይችላል፡
- የሙቀት ወይም የብርድ ብልጭታዎች።
- ከፍተኛ የልብ ምት።
- የትንፋሽ መጨመር።
- ከመጠን በላይ ላብ።
- የአፍ መድረቅ።
- በደረት በግራ በኩል ህመም።
- ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት።
- ቀዝቃዛ እጆች እና እግሮች።
- ማቅለሽለሽ።
- ማስመለስ።
- በሆድ የላይኛው ክፍል ላይ ምቾት ማጣት።
- ብርድ ብርድ ማለት እና መንቀጥቀጥ።
- ደካማነት።
- ማዞር።
በድንጋጤ መካከል ያሉ ምልክቶች
የፓኒክ ጥቃት ሲንድረም በተረጋጋ ጊዜም ሊታወቅ ይችላል፡
- ህፃኑ በጭንቀት ውስጥ ነው፣የጥቃቱ ተደጋጋሚነት ይጠብቃል።
- የቀድሞው መናድ የተከሰተበትን ሁኔታ ወይም ቦታ መፍራት።
- የማህበራዊ እጦት - አንድ ሰው ብቻውን መሆንን ይፈራል፣አጃቢ በሌለበት መጓጓዣ ወዘተ.
- ግልጽ የሆነ የፎቢያ መገለጫ፡ ክፍት ቦታን መፍራት፣ ሞት፣ እብደት፣ጨለማ፣ ወዘተ
- አስቴኖዲፕሬሲቭ ሲንድረም የሚባለው፡ ደካማ እንቅልፍ፣ ድክመት፣ ድካም፣ እንባ፣ መጥፎ ስሜት፣ ደካማ ትኩረት።
- የመንፈስ ጭንቀት።
- የሀይስተር መታወክ።
- አስደሳች ጣልቃ ገብ ሀሳቦች፣ ጭንቀት።
- Fussy።
ሁኔታውን እራስዎ እንዴት ማስታገስ ይቻላል?
ህፃን የድንጋጤ ጥቃቶች አሉት። ምን ይደረግ? በመጀመሪያ ሁኔታውን በራሱ እንዲቋቋም አስተምሩት - እርስዎ ከሌሉበት፡
- ይህ ሁኔታ አደገኛ እንዳልሆነና በቅርቡ እንደሚያልፍ ለራስዎ ይድገሙት።
- የሆድ መተንፈስ፣በመተንፈስ ላይ አተኩር። ትንፋሹ ከመተንፈስ በላይ መሆኑን ያረጋግጡ።
- የማሳጅ አውራ ጣት፣ ትንሽ ጣቶች፣ ጆሮዎች፣ በራሴ ስሜቶች ላይ ማተኮር።
- በንፅፅር ሻወር ይውሰዱ፡ 20-30 ሰከንድ - ሙቅ ውሃ፣ ተመሳሳይ መጠን - ቀዝቃዛ።
- በአንድ ነገር ትኩረት ይስጡ፡ ከመስኮት፣ ፊልም፣ ሙዚቃ።
- "ተቆጣ" በመናድ።
በድንጋጤ የሚያጠቃ ልጅን እንዴት መርዳት ይቻላል? የሚከተለውን እንመክራለን፡
- በጥቃት ጊዜ ብቻውን አይተዉት። በተረጋጋ እና ጸጥ ባለ ንግግር ተረጋጉ፡ " ምንም አይደለም ቆይ ቶሎ ያልፋል።"
- ከልጅዎ ጋር በጥልቅ ይተንፍሱ፣ ከጀርባዎ ያለውን ትንፋሽ እና ትንፋሽ እንዲደግመው ይስቡት።
- አንገትዎን፣ ትከሻዎን፣ ጀርባዎን ማሸት።
- ንፅፅር ሻወር እንድወስድ እርዳኝ።
- ካሞሚል፣ ሚንት፣ የሎሚ የሚቀባ፣ ሊንደን ሻይ ይስሩ።
- የሚያረጋጋ ሙዚቃ፣ ፊልም፣ ኦዲዮ መጽሐፍን አብራህፃን።
- አንድ ላይ ዘፈን ይዘምሩ፣ መኪናዎችን መቁጠር ይጀምሩ፣ የሂሳብ ችግሮችን ይፍቱ፣ ግጥሞችን ያንብቡ - ልጁን ከዚህ ሁኔታ ማዘናጋት አለብዎት።
- በቀላል ቆንጥጠው ያዙት።
- 10 ጠብታዎች የፒዮኒ tincture/valocordin/valerian tincture/ motherwort tincture በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ለልጅዎ ያቅርቡ።
ህክምና
በህጻናት ላይ የሚደርስ የድንጋጤ ህክምና መታዘዝ ያለበት ብቃት ባለው ባለሙያ ብቻ ነው። አንድ አስፈላጊ አካል የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ነው፡
- ትሪሳይክሊክ ፀረ-ጭንቀቶች።
- ማረጋጊያዎች።
- የፀረ-ጭንቀት ሴሮቶኒን መልሶ መውሰድ አጋቾች።
- Nootropics።
እንዲህ ያሉ ከባድ መድሃኒቶች የአንድን ሰው ስነ ልቦና እና ንቃተ ህሊና በቀጥታ የሚነኩ መድሀኒቶች ሊታዘዙ የሚችሉት በተጠባባቂ ሀኪም ብቻ መሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል! በዚህ ጉዳይ ላይ ራስን ማከም የልጁን ስነ-ልቦና ይጎዳል. ስፔሻሊስቱ ለታካሚው በጣም ተስማሚ የሆነውን መድሃኒት ይመርጣል, የግለሰብ ሁኔታ, የተወሰነ መጠን, የአስተዳደር ድግግሞሽ እና የሕክምናው ቆይታ ያዝዛል.
የሳይኮቴራፒ ሕክምና ዘዴዎች እንዲሁ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- አካልን ያማከለ የስነ-አእምሮ ህክምና።
- የአእምሮ ትንተና።
- ሃይፕኖሲስ፡ ኤሪክሶኒያን እና ክላሲካል።
- የጌስታልት ህክምና።
- የኒውሮ ቋንቋ ፕሮግራሚንግ።
- የቤተሰብ ሲስተም ቴራፒ።
- የማጣት፣ ወዘተ.
የፊዚዮቴራፒ ዘዴዎችም ጥቅም ላይ ይውላሉ። በተለይም ኤሌክትሮፊዮራይዝስ ከማግኒዚየም ጋርሰልፌት፣ ብሮሞኤሌክትሮሰን።
የመከላከያ እርምጃዎች
ህፃኑን ከአዳዲስ ጥቃቶች ለማላቀቅ ሁኔታውን ሙሉ በሙሉ በመከላከል ላይ መሳተፍ ያስፈልግዎታል፡
- አዝናኝ የአተነፋፈስ ልምምዶችን ይማሩ። በ"ጥልቅ ትንፋሽ - ጥልቅ ትንፋሽ" በመታገዝ ጭንቀትን የመቋቋም ልምድን ማዳበር አስፈላጊ እና ቀላል ነው።
- በጣም ቀላል የሆኑትን የሜዲቴሽን ልምምዶች ይወቁ፣ ለማሰላሰል የሙዚቃ ስብስብ ይምረጡ።
- ልጅዎን በንቃት ስፖርት ያሳትፉ - ዳንስ፣ ሮለር ብሌዲንግ፣ ስኬቲንግ፣ ትግል፣ ወዘተ።
- የጭንቀት መቋቋምን ወደሚጨምሩ ተግባራት ይቀይሩ፡አስቂኝ ፕሮግራሞችን እና ጥሩ ካርቶኖችን መመልከት፣አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ፣አርት መስራት -ስዕል፣ጥልፍ፣ሞዴሊንግ ወዘተ።
- የግል ስኬቶችን የሚያንፀባርቁበት የግል ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ።
- የእንቅልፍ/የንቅስቃሽ ቅጦችን በጥብቅ ይቆጣጠሩ።
- ለልጁ ትክክለኛውን አመጋገብ ይፍጠሩ። በቫይታሚን ሲ፣ካልሲየም፣ዚንክ እና ማግኒዚየም የበለፀጉ ምግቦችን ይዘት ልዩ ትኩረት ይስጡ።
- ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ተለማመዱ - የእናትዎርት፣ ሊንደን፣ ሆፕ ኮንስ፣ የቫለሪያን ሥር፣ የካሞሜል አበባዎች ማስዋቢያዎች።
አሁን በልጆች ላይ የድንጋጤ ምልክቶችን እና ህክምናን ያውቁታል። ምንም እንኳን የዚህ ሁኔታ ባህሪ በሳይንቲስቶች ዘንድ እስካሁን በአስተማማኝ ሁኔታ ባይታወቅም በህክምናው አለም ራስን መርዳት፣ ማከም እና ጥቃቶችን ለመቋቋም የሚረዱ የመከላከያ እርምጃዎች ግልጽ ምክሮች ተዘጋጅተዋል።
