እንደምታወቀው ሁሉም የቫይረስ በሽታዎች በአየር ወለድ ጠብታዎች ይተላለፋሉ። ከዚህ በመነሳት ኢንፌክሽኑን የተሸከመው ሰው ለሌሎች አደገኛ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ እያንዳንዱ በሽታ በጣም በሚተላለፍበት ጊዜ የራሱ የሆነ የተወሰነ ጊዜ አለው. SARS ስንት ቀናት ከታካሚው ወደ ሌሎች ሰዎች ሊተላለፍ ይችላል፣ እርስዎ ሊቃውንቱን መጠየቅ ይችላሉ።
ምልክቶች እና ምልክቶች
አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች በጠቅላላ የተለያዩ በሽታዎች ቡድን ሲሆን በከባድ መልክ ከእብጠት ሂደት ጋር ይከሰታሉ። እንደ አንድ ደንብ, እነሱ በመተንፈሻ አካላት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ እናም እስካሁን ድረስ በልጆችም ሆነ በአዋቂዎች ውስጥ በጣም የተለመዱ በሽታዎች ናቸው. በወረርሽኙ ወቅት እጅግ በጣም ከፍተኛ በሆነ የስርጭት መጠን ተለይተው ይታወቃሉ. ምልክቶቹ ራስ ምታት, ራሽኒስ, የጉሮሮ መቁሰል, አጠቃላይ ድክመት እና ግድየለሽነት ናቸው. በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ የቫይረስ በሽታ ማዞር እና ሳል አብሮ ይመጣል. ብዙውን ጊዜ ሰዎች ለጥያቄው ፍላጎት አላቸው፡- አንድ ሰው በስንት ቀናት በ SARS የሚተላለፍ ነው?
ለምን ይከሰታሉ
አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት በሽታ የመከላከል አቅማቸው በተዳከመ ሰዎች ላይ በብዛት ይከሰታል። ነገር ግን፣ ከመልክታቸው ምክንያቶች መካከል እንደዚህ ያሉ የማይመቹ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ፡
- ሁሉም አይነት ሥር የሰደዱ በሽታዎች የሰውነትን የመከላከያ ተግባራት ይጎዳሉ። ስለዚህ ሰውዬው ለቫይረስ ኢንፌክሽን ይጋለጣል።
- በቂ ያልሆነ ፕሮቲኖች፣ ስብ፣ ቫይታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች በቂ ያልሆነ አመጋገብ ብዙ ጊዜ ጉንፋን ያስከትላል።
- ውጥረት እና ረዥም የመንፈስ ጭንቀት ጤናን ይጎዳል። በተጨማሪም ሃይፖሰርሚያ አሉታዊ ተጽእኖ አለው ይህም የማንኛውንም ሰው የመከላከል አቅም ሊቀንስ ይችላል።
- አረጋውያን እና ትንንሽ ልጆች ለአደጋ ተጋልጠዋል።
- መጥፎ ስነ-ምህዳር፣በዚህም ምክንያት ሰውነት በየቀኑ ከመርዛማ እና ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ጋር ለመታገል ስለሚገደድ የመከላከል ስራንም በእጅጉ ይቀንሳል።
እንደምታወቀው የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታ የተመካው በጨጓራ ጤናማ ማይክሮ ፋይሎራ ላይ ነው። ለሰው ልጅ ጤና ቁልፍ የሆነችው እሷ ነች። በተጨማሪም, የማይክሮ ፍሎራ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በ ARVI በሽተኛ ምን ያህል ቀናት እንደሚተላለፍ ይወስናል. አንቲባዮቲኮችን ወይም ሌሎች መድኃኒቶችን እንዲሁም አልኮሆልን በመውሰድ የሚከሰት ተደጋጋሚ dysbacteriosis የጨጓራውን ማይክሮ ፋይሎራ ስለሚረብሽ ሰውን የመከላከል አቅም ያጣል።
ቫይረስ እንዴት እንደሚሰራጭ
SARS ስንት ቀን ነው የሚተላለፈው? ዶክተሮች በሽታው በመጀመሪያዎቹ ሁለት ወይም ሶስት ቀናት ውስጥ ለሌሎች ስጋት አለ. ከዚህም በላይ አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ከመጀመሩ በፊት እንኳን አደገኛ ሊሆን ይችላል. ይህ አጭር ጊዜ ብዙውን ጊዜበሥራ ቦታ ወይም በትምህርት ቤት ያሳልፋል፣ እና ሌሎች የተጨናነቁ ቦታዎችንም ይጎበኛል። ለዚህም ነው በጉንፋን ወረርሽኝ ወቅት በተጨናነቁ ቦታዎች እንዳይኖሩ እና በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ በቤት ውስጥ እንዲያሳልፉ ይመከራል።
የመጀመሪያዎቹ የሕመም ምልክቶች (ትኩሳት ፣ ራሽን ፣ ራስ ምታት እና ድክመት) ከታዩ በኋላ ከፍተኛው ይጀምራል። ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች ይህንን ጊዜ በቤት ውስጥ ያሳልፋሉ, የቤተሰባቸው አባላት የመታመም አደጋ ላይ ናቸው. በሚያሳዝን ሁኔታ, አንድ ሰው በ SARS ምን ያህል ቀናት እንደሚተላለፍ በትክክል ማወቅ ሁልጊዜ አይቻልም. በሚድኑበት ጊዜ, ሳል ሊታይ ይችላል, እና ረዘም ላለ ጊዜ ህመም - ስቶቲቲስ ወይም ሄርፒስ. የሚከሰቱት በተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ምክንያት ነው ስለዚህም ብዙ ጊዜ ከጉንፋን ጋር አብሮ ይመጣል።
ከህሙማንን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
የአጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ህክምናን ከትምህርት ቤት ወይም ከስራ ጋር ማጣመር በጣም የማይፈለግ ነው። አንድ ሰው ቢያንስ ለሶስት ቀናት በቤት ውስጥ ማሳለፍ እና ከተቻለም አስፈላጊ የሆኑትን ፈተናዎች ማለፍ እና የሳንባ ምች እንዳያመልጥ ራጅ መውሰድ ይኖርበታል። አንዳንድ ጊዜ ኢንፌክሽኑ በፍጥነት ስለሚዳብር እነዚህን ቀናት በእግርዎ ላይ ማሳለፍ አደገኛ ይሆናል።
አንድ ሰው ቶሎ ሕክምና በጀመረ ቁጥር በበሽታ መያዙ ምክንያት ውስብስቦቹ እየቀነሱ ይሄዳሉ። የሚወዷቸውን ሰዎች እንዳይበክሉ, አንድ ሰው የተለየ ምግብ እና ፎጣ መጠቀም አለበት. ARVI ለሌሎች የሚተላለፍ በመሆኑ በሽተኛውን በተለየ ክፍል ውስጥ ለብዙ ቀናት ማስቀመጥ ተገቢ ነው።
የመታቀፉ ጊዜ እንደየሰውነት መከላከያ ባህሪያት እስከ አስራ አራት ቀናት ሊቆይ ይችላል። በዚህ ጊዜ ውስጥ በሽታው እንደ አንድ ደንብ ራሱን አይገለጽም.ነገር ግን ሌሎች በቫይረሱ ተሸካሚ ሊጎዱ ይችላሉ።
በሽታ መከላከል
በወረርሽኝ ወቅት አንድ ሰው ኢንፍሉዌንዛን እና ሌሎች ደስ የማይል በሽታዎችን ለማስወገድ የሚያስችሉ አንዳንድ ህጎች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው፡
- ቤት እና ስራ በፀረ-ተባይ መጽዳት አለባቸው።
- መንገዱን ከጎበኙ በኋላ እጅዎን መታጠብዎን ያረጋግጡ እና ሳያስፈልግ በሚራመዱበት ጊዜ አፍ እና አፍንጫዎን አይንኩ።
- የጋውዝ ማሰሪያ መልበስ ተገቢ ነው። ሙያዊ እንቅስቃሴ ከብዙ ሰዎች ጋር የማያቋርጥ ግንኙነትን የሚያካትት ከሆነ ቢያንስ በስራ ቦታ የመከላከያ መሳሪያዎችን ቢለብሱ ይመረጣል።
- በሁሉም መንገዶች የመከላከል አቅምን ማጠናከር አለቦት። ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ ለመተኛት እና ለማረፍ በቂ ጊዜ መስጠት ያስፈልግዎታል።
- በየቀኑ የቫይታሚን መጠጦችን፣የአትክልት ፕሮቲን የያዙ ምግቦችን እንዲሁም ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መጠቀም ተገቢ ነው።
- የሌሎች ሰዎች የንጽህና መጠበቂያ ምርቶችን ላለመጠቀም በጣም ይመከራል፡ ፎጣዎች፣ ማጠቢያ ጨርቆች እና የመሳሰሉት።
- እንዲሁም በወረርሽኙ ወቅት ማንኛውንም የብዙ ቫይታሚን ኮምፕሌክስ መግዛት ተገቢ ነው።
- በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጠናከርየእግር ጉዞ ማድረግም ያስፈልጋል።
ጉንፋን ምን ያህል አደገኛ ነው
ይህ ምናልባት በጣም የተለመደው የአየር ወለድ በሽታ ነው። የዚህ በሽታ ምልክቶች ወዲያውኑ ይከሰታሉ. ያም ማለት አንድ ሰው ምሽት ላይ ከታመመ ሰው ጋር ሲነጋገር እና በማግስቱ ጠዋት ተመሳሳይ ምልክቶች አሉት. ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት መሄድ በጣም ብልግና ነው ፣ሁሉም የጉንፋን ምልክቶች መኖር. በሽታው እንደ አንድ ደንብ በፍጥነት ያድጋል, እና ጠዋት ላይ የሰውነት ሙቀት 37 ዲግሪ ነበር, ከዚያም ምሽት ላይ ወደ 39.ሊጨምር ይችላል.
ጉንፋን ተዋጉ
ስለዚህ በሽታ በርካታ የተሳሳቱ አመለካከቶች አሉ፡
- የሙቀት መጠኑን አወርዳለሁ። የሙቀት መጠኑን ወደ 38 ዲግሪዎች ከማውረድ ይልቅ ታካሚው በተቻለ መጠን ብዙ ፈሳሽ እንዲጠጣ ይመከራል. ስለዚህ በሽታ የመከላከል ስርዓቱ በራሱ ቫይረሶችን ሲዋጋ በሽተኛው ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በውሃ ታግዞ ያስወግዳል።
- ዋና አትችልም። ዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት እንኳን, ገላዎን መታጠብ እና መዋኘት ይመከራል. እውነታው ግን በላብ በሚወጣው ቆዳ ላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ይከማቻሉ. ይህ በተለይ በታካሚው ፊት ላይ ነው, ይህም በቀን ውስጥ መታጠብ አለበት. ARVI ያለበት በሽተኛ ለሌሎች ተላላፊ እስከሆነ ድረስ ይህ ለሁሉም ቀናት መደረግ አለበት።
- አንቲባዮቲኮችን መጠቀም። ለጉንፋን ምንም አንቲባዮቲክ የለም. ለዚህ በሽታ, ልዩ ፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች አሉ. እና የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ከቫይረስ ኢንፌክሽን ጋር ሲቀላቀል ብቻ አንቲባዮቲክ መጠቀም ይቻላል።
- የሕዝብ መድኃኒቶች አጠቃቀም። በመጀመሪያዎቹ ቀናት በ folk remedies ብቻ መታከም የማይቻል ነው. አንዳንዶቹ የቫይረሶችን እድገት መቀስቀስ ይችላሉ, ለእነሱ መፈልፈያ ቦታ ይሆናሉ.
SARS እና ጉንፋን ስንት ቀናት ተላላፊ ናቸው? በሳምንቱ ውስጥ, የቤተሰብ አባላት የታመመ ዘመድ ሲንከባከቡ ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው, እንደአደገኛው ጊዜ ከአምስት እስከ ሰባት ቀናት ይቆያል. የኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች ካለፉ በኋላ ሰውዬው ለተወሰነ ጊዜ ደካማ ይሆናል. በዚህ ጊዜ ውስጥ የበሽታ መከላከያ እንደገና ይመለሳል, እና ስለዚህ በተዳከመ ሁኔታ ውስጥ ወደ ሥራ መሄድ እጅግ በጣም ግትር ነው. አንዳንድ ጊዜ ከበሽታ ሙሉ በሙሉ ያዳነ ሰው ከጥቂት ጊዜ በኋላ እንደገና በጉንፋን ይያዛል።
ቫይረሶች እንዴት እንደሚተላለፉ
እንደ ደንቡ፣ ARVI ለምን ያህል ቀናት ቢተላለፍም ቫይረሱን የማስተላለፍ ዋና መንገዶች ተለይተዋል። ብዙውን ጊዜ ይህ የታካሚውን ኩባያ, ጠርሙስ ወይም ማንኛውንም የጠረጴዛ ዕቃዎች ሲጠቀሙ ይከሰታል. ከታመመ ሰው ጋር በመነጋገር በቀላሉ ሊበከሉ ይችላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ካስነጠሰ ወይም ካስነጠሰ, ከዚያም በበሽታው የመያዝ እድሉ ብዙ ጊዜ ይጨምራል. በሕዝብ ማመላለሻ ውስጥ አንድ ማስነጠስ ከአጠገቡ የቆሙትን እስከ አሥር የሚደርሱ ጤነኞችን መበከል የተለመደ ነው። በተጨማሪም, አንድ ሰው ከ SARS በኋላ እንኳን ተላላፊ ነው. ስንት ቀናት? አንድ ሳምንት ገደማ። ለዚህም ነው ዶክተሮች ያለ ልዩ ፍላጎት ወረርሽኙ በሚከሰትበት ጊዜ የህዝብ ቦታዎችን እንዲጎበኙ የማይመከሩት።
አንድ ልጅ በስንት ቀን ተላላፊ ነው
በ SARS ፣ የመታቀፉ ጊዜ ከበርካታ ሰዓታት እስከ ሁለት ሳምንታት ይቆያል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ህፃኑ በመዋለ ህፃናት እና በመንገድ ላይ ሌሎችን ሊበከል ይችላል. ዋናዎቹ የሕመም ምልክቶች ከመከሰታቸው ሁለት ቀናት ቀደም ብሎ, ህጻኑ ቀድሞውኑ ጥሩ ስሜት አይሰማውም. እንደ ደንቡ፣ እነዚህ ቀናት ከሦስት እስከ አራት ቀናት የሚቆዩት ከፍተኛዎቹ ናቸው።
ከአፍንጫ ንፍጥ፣ ካስነጠስና ካስነጠሱ በኋላ ወላጆች ይተዋሉ።ህጻን በቤት ውስጥ እና ከባድ ህክምና ይጀምሩ. በዚህ ጊዜ ውስጥ እራስዎን ላለመታመም ጉንፋን እና SARS ለምን ያህል ቀናት እንደሚተላለፉ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. የፈውስ ሂደቱ አንዳንድ ጊዜ እንደ በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ሁኔታ እስከ አስር ቀናት ድረስ ይወስዳል።
ከማገገም በኋላ ተላላፊ
እንደ አለመታደል ሆኖ አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ ካገገመ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ ተላላፊ ሆኖ ይቆያል። እንደ በሽታው ባህሪ, ይህ ጊዜ እስከ ሃያ ቀናት ድረስ ሊቆይ ይችላል. አንዳንድ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በሰውነት ውስጥ ለሁለት ወራት ይቀራሉ. የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ሪዮቫይረስ ፣ ፓራኢንፍሉዌንዛ ፣ ራይንፍሉዌንዛ ፣ ፓራፐርቱሲስ እና የመሳሰሉትን እንደሚያጠቃልሉ መታወስ አለበት። እያንዳንዳቸው የራሳቸው ባህሪያት አሏቸው በዋነኛነት ከእንቅልፍ ጊዜ እና ከተዛማችነት ደረጃ ጋር የተያያዙ።
እንዴት ደህንነትን መጠበቅ እንደሚቻል
አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖችን መከላከል ማጠንከርን፣ክትባትን፣የቫይታሚን ውስብስቦችን እና የቤት ውስጥ (አማራጭ) መድሃኒቶችን መጠቀምን ያጠቃልላል። እና ለአመጋገብ እና ለእረፍት ልዩ ትኩረት መስጠት አለብዎት. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ በሽታዎችን ለመቋቋም የሚያስችል በቂ የሆነ ጠንካራ መከላከያ ይኖራል።
የዕለታዊው ምናሌ የእንስሳት ፕሮቲን ያካተተ መሆን አለበት፣ይህም በዋናነት ከዶሮ ሥጋ የሚገኝ ነው። በተጨማሪም, የሰውነት መከላከያ ተግባርን ለማሻሻል, በሰባ ዓሳ, ኦትሜል ወይም ሊንሲድ ዘይት ውስጥ የሚገኙት ፖሊዩንዳይትድ አሲዶች ያስፈልጋሉ. ለቪታሚኖች እና ለማይክሮኤለሎች ልዩ ትኩረት ይሰጣል. የቫይታሚን ሲ አዘውትሮ መመገብ መረጋገጥ አለበት እንዲሁም የቡድን B.
የእግር ጉዞ ማድረግ ይመከራል እናወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ክፍሉን አየር ማናፈስ. ማጠንከሪያ በጣም ይረዳል. ጤናን ለማሻሻል በእግርዎ ላይ ቀዝቃዛ ውሃ ማፍሰስ በቂ ነው. ይህ አሰራር ብዙ ጊዜ አይፈጅም, ነገር ግን የድርጊቱ ውጤት ልዩ ነው. ከታጠቡ በኋላ እግርዎን በደረቅ ፎጣ ማሸትዎን ያረጋግጡ።
ፋርማሲ እና ባህላዊ መፍትሄዎች
በፋርማሲ ውስጥ በቀን ሁለት መቶ ሚሊ ግራም የሚወሰደውን "አርቢዶል" መድሃኒት መግዛት ይችላሉ. ከስድስት አመት በታች የሆኑ ህጻናት ከሃምሳ ሚሊግራም በላይ እንዲወስዱ አይመከሩም, እና ቀድሞውኑ ከስድስት አመት እስከ አስራ ሁለት አመት ድረስ በቀን አንድ መቶ ሚሊ ግራም አርቢዶል ሊጠጡ ይችላሉ. የታመመ ዘመድን በሚንከባከቡበት ጊዜ አንድ ሰው ከ SARS በኋላ በስንት ቀናት ውስጥ አንድ ሰው ተላላፊ መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት ይኖርበታል።
በተጨማሪም ከማር፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ቀይ ሽንኩርት እና ቅጠላ ቅጠላቅጠሎች የሚዘጋጁ የሀገረሰብ መድሃኒቶች ከፍተኛ ጠቀሜታ ይኖራቸዋል። ለምሳሌ በክረምት ወቅት ከዝንጅብል ጋር ሻይ ለመጠጣት ይመከራል. ይህንን ለማድረግ, የተላጠው የእጽዋቱ ሥር ይበቅላል ወይም የዝንጅብል ዱቄት ወደ ተዘጋጀው ሻይ ይጨመራል. Rosehip ዲኮክሽን በጣም ጥሩ ሆኖ ተገኝቷል። በየቀኑ ከሁለት መቶ ሚሊግራም በማይበልጥ መጠን ይበላል።
ስለ SARS ተላላፊ ጊዜ መታወስ አለበት። አንድ ሰው ስንት ቀናት እንደሚታመም, ብዙ የቤተሰቡ አባላት የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን መጠቀም አለባቸው. ለምሳሌ ፣ ተራ አረንጓዴ ሻይ ከሎሚ ወይም ከራስቤሪ ጃም ጋር ጥሩ የፀረ-ቫይረስ ባህሪዎች አሉት። በተጨናነቁ ቦታዎች ከተራመዱ በኋላ አፍንጫዎን በሳሊን ማጠብ ይመከራል እና ከመተኛቱ በፊት አንድ ብርጭቆ የሞቀ ወተት በትንሽ የ propolis tincture ጠብታዎች ይጠጡ. በተጨማሪም ወደ መድሃኒት ስብጥር መጨመር ይችላሉአንድ የሻይ ማንኪያ የተፈጥሮ ማር።
