ከመጠን በላይ ማሞቅ በሰውነቱ ላይ ለረጅም ጊዜ ለከፍተኛ ሙቀት በመጋለጡ ምክንያት የሚገለጥ አጣዳፊ የፓቶሎጂ በሽታ ነው። የአሰቃቂው ክስተት እድገት በፀሐይ ክፍት ጨረሮች ስር ወይም ሙቅ በሆነ ክፍል ውስጥ ለረጅም ጊዜ በመቆየቱ አመቻችቷል. እንዲሁም ከመጠን በላይ የማሞቅ አደጋ የመጠጥ ስርዓቱን አለማክበር, በሞቃት የአየር ሁኔታ ውስጥ ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, በጣም ሞቃት ልብሶች እና ከመጠን በላይ ስራን ይጨምራል.
ለአደጋ የተጋለጡ አረጋውያን፣ህፃናት፣እንዲሁም በተለያዩ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system)፣ ኤንዶሮኒክ ሲስተም እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያለባቸው ሰዎች ተጠቂዎች ናቸው። ከመጠን በላይ ለማሞቅ የመጀመሪያ እርዳታ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ሁኔታው የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ መስተጓጎል ስለሚያስከትል.
የአዋቂዎች የሙቀት መጨመር ምልክቶች
የሰውነት ሙቀት መጨመር ምልክቶች እንደታዩ የመጀመሪያው ነው።እርዳታ ወዲያውኑ መቅረብ አለበት. የፓቶሎጂ ክስተት ዋና ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- ሹል ድክመት፤
- ከባድ ራስ ምታት፤
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ፤
- በዐይን ፊት ጥቁር ነጠብጣቦች፣ደመና እና ዓይኖቻቸው ውስጥ እየጨለመቁ፣
- የሞቀ ስሜት፤
- የሆድ ህመም፤
- የአፍንጫ ደም መፍሰስ፤
- የአተነፋፈስ እና የልብ ምት መጨመር፤
- ሙቅ እና ደረቅ ቆዳ፤
- የሰውነት ሙቀት ብዙ ጊዜ እስከ 40-42 ዲግሪ ይጨምራል።
እንዲሁም ከመጠን በላይ ሙቀት፣ መንቀጥቀጥ፣ ድብታ፣ ቅዠት፣ ንቃተ ህሊና ማጣት በሰው ውስጥ ሊጀምር ይችላል። ከፍተኛ የሆነ የሙቀት ስትሮክ አይነት ብርቅ ነው እና ከላይ የተጠቀሱት ምልክቶች አስቀድሞ ሳይገለጡ በድንገት የአንድ ሰው ንቃተ ህሊና በመጥፋቱ ይታያል።
በአንዳንድ ሁኔታዎች ህክምና ካልተደረገለት በሴሬብራል እብጠት ምክንያት ሞት ሊከሰት ይችላል።
የሕፃን ከመጠን በላይ የማሞቅ ምልክቶች
የመጀመሪያ እርዳታ ለመስጠት ዝግጁ ይሁኑ ከመጠን በላይ ማሞቅ ህፃኑ የሚያስፈልገው በፀሐይ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ አይደለም ። ብዙውን ጊዜ, ወላጆች ህፃኑን በጣም ሞቃት በሆነ ሁኔታ ይሸፍኑታል, በዚህም የሰውነት ሙቀት መጨመር ያስከትላሉ. ቆዳው መተንፈስ ስለማይችል የሚያሰቃይ ሁኔታን ይፈጥራል።
ልጁ ከመጠን በላይ መሞቅ የሚያሳዩ ዋና ዋና ምልክቶች፡
- ህፃን ማላቡን ያቆማል። ልጆች ሁል ጊዜ በፀሀይ ውስጥ ላብ ካደረጉ ፣ ይህ የተለመደ ነው ፣ ምክንያቱም በዚህ መንገድ ሰውነት እራሱን ስለሚቀዘቅዝ።
- ማዞር እና ድክመት። ተኝቶ ለማረፍ የሚሞክር ጨካኝ ልጅ፣ መንገድ ላይ ሲሄድ ክንድ የሚለምን ህጻን ይንጫጫል - ይሄ ሁሉከመጠን በላይ ማሞቅን ሊያመለክት ይችላል።
- የሰውነት ሙቀት መጨመር። አንዳንድ ጊዜ ጠቋሚው 40 ዲግሪ ሊደርስ ይችላል. አንዳንድ ልጆች ከመጠን በላይ ለማሞቅ ቀኑን ሙሉ በጠራራ ፀሐይ ስር መሮጥ አለባቸው ፣ እና ለአንዳንዶቹ 10 ደቂቃዎች በቂ ናቸው። ስለዚህ የልጆቹን ሁኔታ በጥንቃቄ መከታተል እና በአየር ሁኔታው መሰረት መልበስ ያስፈልግዎታል.
- መንቀጥቀጥ እና ራስን መሳት። የነርቭ ችግሮች ከተከሰቱ መናድ በፍጥነት ሊዳብር ይችላል። በዚህ አጋጣሚ ያለ የህክምና እርዳታ ማድረግ አይችሉም።
የመጀመሪያ እርዳታ
ከከፍተኛ ሙቀት ጋር የመጀመሪያ እርዳታ በዚህ ቅደም ተከተል መሰጠት አለበት፡
- መጀመሪያ ሰውየውን በውሃ ውስጥ በተቀባ አንሶላ ውስጥ ጠቅልለው። አንድ በማይኖርበት ጊዜ ማንኛውም ፎጣ ይሠራል. እንዲሁም ተጎጂው የሚለብሰውን ልብሶች እርጥብ ማድረግ ይችላሉ. ማዛባት የሙቀት መጠኑን በፍጥነት እና በብቃት ለመቀነስ ይረዳል።
- የሙቀት መጠኑ ሲቀንስ እና ንቃተ ህሊናው ሲወጣ ሰውየው ቀዝቃዛ ውሃ እንዲጠጣ ሊሰጠው ይገባል።
- ጤናውን የሚያሰጋ ምንም ነገር እንደሌለ ለማረጋገጥ የተጎዳውን ዶክተር በተመሳሳይ ቀን ማሳየት አለቦት።
በከፍተኛ ሙቀት ምክንያት ከቁርጠት ጋር እገዛ
አንዳንድ ጊዜ ተጎጂዎች መናድ ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ይህም ከመጠን በላይ ሙቀት ከሆነ የመጀመሪያ እርዳታ ያስፈልገዋል። እነዚህ በእግሮች ላይ ወይም (አልፎ አልፎ) በሆድ ውስጥ በድንገት የሚመጡ የሚያሠቃዩ የጡንቻ መኮማቶች ናቸው. መንቀጥቀጥ ከብዙ ሰዓታት በኋላ ሊከሰት ይችላል እና ንቁ የሰውነት ሥራ በአንድ ሰው ሙቀት እና ከባድ ላብ ውስጥ። አንዳንድ ጊዜ ምክንያቱ አንድ ሰው ፈሳሽ በመብላቱ ላይ ነው, እንደ አካልጨው የሌላቸው።
የመደንገጥ ስሜትን ለማስታገስ በሽተኛውን ወደ ቀዝቃዛ ክፍል፣ ወደሚቀመጥበት ወይም ወደሚተኛበት ክፍል መውሰድ እና እግሩን በጥንቃቄ ማስተካከል ያስፈልግዎታል። ከዚያም ቀዝቃዛ ውሃ ስጡት, በተለይም በትንሹ ጨው. በምንም መልኩ የጨው ጽላቶች ለተጠቂው መሰጠት የለባቸውም, ምክንያቱም የሆድ ዕቃን ሊያበሳጩ እና ማስታወክን ሊያስከትሉ ይችላሉ. የተቀነሰውን ጡንቻ በቀስታ ማሸት እና ማሸት፣በዚህም ቁርጠትን ለማስወገድ እና ህመምን ለማስታገስ መሞከር ያስፈልጋል።
ሰውነት ሲሞቅ ምን ማድረግ እንደሌለበት
የመጀመሪያ እርዳታ ከመጠን በላይ ለማሞቅ በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በትክክል ሳይሳሳቱ በትክክል መስጠት ያስፈልጋል. ስለዚህ ተጎጂው በበረዶ ውሃ ገላ መታጠብ፣ ለመጠጣት በጣም ቀዝቃዛ ውሃ ለመስጠት ወይም ሰውነቱን በበረዶ መሸፈን የተከለከለ ነው። እንዲህ ያሉ መጠቀሚያዎች የሚያሰቃዩ ቁርጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ። እንዲሁም አንድ ሰው ካፌይን ያላቸውን የአልኮል መጠጦች እና ፈሳሾች እንዲጠጣ መስጠት በጥብቅ የተከለከለ ነው።
ከዚህ በተጨማሪ ማድረግ አይችሉም፡
- ተጎጂውን በተጨናነቀ ክፍል ውስጥ ይዝጉ። በተቃራኒው መስኮቶችን እና በሮችን በመክፈት የኦክስጂን አቅርቦትን ማረጋገጥ ያስፈልጋል።
- የፈሳሽ እጥረትን በቶኒክ፣ቢራ እና ሌሎች አልኮል ለማካካስ ይሞክሩ። ከመጠን በላይ ለማሞቅ እንዲህ ያለው የመጀመሪያ እርዳታ ሁኔታውን ያባብሰዋል።
የሰው አካል ከመጠን በላይ ሙቀትን መከላከል
በሞቃታማ የአየር ጠባይ፣ የሚከተሉትን ምክሮች ከተከተሉ ከመጠን በላይ ማሞቅ ይችላሉ፡
በተቻለ መጠን ብዙ ውሃ ይጠጡ። በየቀኑ, በተለይም በሞቃት ወቅት, መጠቀም ያስፈልግዎታልቢያንስ ከአንድ ተኩል እስከ ሁለት ሊትር ፈሳሽ - ንጹህ ውሃ እና ትንሽ ደካማ አረንጓዴ ሻይ
- በበጋ ወቅት የስጋ ፍጆታን ይቀንሱ።
- አልኮሆል የያዙ፣ካርቦናዊ፣ስኳር የበዛ መጠጦችን ፍጆታ ለመቀነስ ይሞክሩ።
- በሞቃታማ ወቅት የሰባ ምግቦችን ከአመጋገብ ለማስወገድ ይሞክሩ።
- በጋን በብርሃን ይልበሱ ቀላል ልብሶች ከተፈጥሮ ጨርቆች - ተልባ፣ ጥጥ።
- ኮፍያ ይልበሱ፣ በተለይም ባለ ሰፊ ጠርዝ እና ቀላል ቀለሞች።
- ሴቶች በተቻለ መጠን ትንሽ ሜካፕ ለመልበስ መሞከር አለባቸው።
- በፀሐይ ላይ ያነሰ ለመሆን ይሞክሩ እና ከሰዓት በኋላ ከ 12 እስከ 3 ለሚደርሱ ክፍት ጨረሮች መጋለጥን ሙሉ በሙሉ ማስቀረት ይሻላል።
- ጭንቀትን እና ከልክ ያለፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያስወግዱ።
የመጀመሪያ እርዳታ ከመጠን በላይ ማሞቅ ሁል ጊዜ በሀኪም ሊሰጥ አይችልም ስለዚህ ከመምጣቱ በፊት በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ እንዴት መሆን እንዳለቦት ማወቅ ያስፈልግዎታል. ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች በመከተል የፓቶሎጂ ሁኔታ የሚያስከትለውን ደስ የማይል መዘዞች ለማስወገድ ያስችላል።
