ይዋል ይደር እንጂ ሁሉም ሰው አልኮል ያለበትን መጠጥ ይቅማል። ነገር ግን ወደፊት በግለሰብ እና በአልኮል መካከል ያለው ግንኙነት ምን ይሆናል, ግለሰቡ ራሱ ይወስናል. አንድ ጠርሙስ ቮድካ ለሁለት ወይም ለአንድ ሊትር ቢራ መጠጣት ይህ እንደ ስካር ይቆጠራል?
ስካር ምንድን ነው
ሰዎች አንድን ሰው በየቀኑ ወይም ብዙ ጊዜ "ከሰከረ" ሰካራም ይሉታል። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ስካር ተደጋጋሚ እና ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮል ይባላል።
እንዲሁም የባለሙያዎች አስተያየት እንደሚለው ማንኛውም የአልኮል መጠጥ መጠጣት ከስካር ጋር የተያያዘ ነው። ምንም አይደለም, በዓመት አንድ ጊዜ, በወር, በቀን, በአጠቃላይ, በሕይወቴ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ - ይህ ስካር ነው. በሽታ ልንለው እንችላለን? ገና።
የስካር ደረጃ
አንዳንዶች ለምን ይጠጣሉ ሱስም የለም ፣ሌሎች ደግሞ በራሳቸው ላይ የአልኮል መዘዝን ቀምሰው በጥቂት አመታት ውስጥ ገደል ውስጥ ይወድቃሉ ፣ከዚህም ለመውጣት በጣም ከባድ ነው?
በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው የስካር ምደባ አለ፡
- I ቡድን። የማይጠጡ ወይም የማይጠጡ ሰዎች። በጣም ትንሽ ይጠጣሉ - በዓመት 2-3 ጊዜ. የአልኮል ደስታዎች አልተለማመዱም, በተቃራኒው, እነሱ ናቸውደስ የማይል. አንዳንዶቹ በአነስተኛ የአልኮል መጠጥ እንኳን ይሰቃያሉ. በተፈጥሮ ውስጥ የኢንዛይም እጥረት ያለባቸው ሰዎች አሉ - አልኮል dehydrogenase. አልኮሆል ወደ ሜታቦላይትስ - ካርቦን ዳይኦክሳይድ እና ውሃ የተከፋፈለው ለዚህ ኢንዛይም ምስጋና ይግባው ነው።
- II ቡድን። ሥር የሰደደ መጠጥ. እነዚህ በየ 2 ወይም 3 ወሩ አንድ ጊዜ ትንሽ አልኮል የሚወስዱ ሰዎች ናቸው. ብዙውን ጊዜ ሻምፓኝ ወይም ወይን ነው. የዚህ ቡድን ሰዎች መጠነኛ የሆነ ስካር (euphoria) ብቻ ያገኛሉ። ጠንካሮች አይስባቸውም፣ በጣም ይታገሳሉ።
- III ቡድን። ሁኔታዊ መጠጥ. እዚህ, ሰዎች የበለጠ እና የበለጠ ይጠጣሉ. መጠጦቹ እየጠነከሩ ይሄዳሉ. የመጠን መቋቋም መጨመር. ቀደም ሲል 100 ሚሊ ሊትር በቂ ከሆነ, አሁን 300 ሚሊ ሊትር ልክ ነው. ከአልኮል መመረዝ ጋር መላመድ ይጀምራል. አልኮሆል ከፍተኛ-ካሎሪ ስላለው, ተጨማሪ የኃይል መጨመር አለ. ወደ ሰውነት የሚገባው ምግብ መቀመጥ ይጀምራል, እናም ሰውዬው ክብደት ይጨምራል. ፊቱ ላይ ያሉት መርከቦች ሽባነት ግለሰቡ ጥሩ ጤንነት እንዳለው ያህል ሮዝ ቀለም ይሰጣል።
- IV ቡድን። ክፉ ስካር። መጠኑ በአንድ ጊዜ ወደ 500 ሚሊ ሊትር ጨምሯል. አጠቃቀሙ በሳምንት 3-4 ጊዜ ይሆናል. የተቀሩት ቀናት ሙሉ በሙሉ በንቃተ ህሊና ውስጥ ሊቆዩ ይችላሉ, ነገር ግን ብዙ ጊዜ ትንሽ መጠን ይወስዳል - 100-150 ሚሊ ሊትር. በዚህ ቡድን ተወካዮች ውስጥ euphoria ከሌሎች ቡድኖች የበለጠ ከ3-5 ሰአታት ይቆያል. የ gag reflex ተሰርዟል።
ነገር ግን በዚህ ደረጃ እንኳን አንድ ሰው ራሱን መሳብ ይችላል። ጥንካሬ ከሌለ ደግሞ ይህ በሽታ የአልኮል ሱሰኝነት ነው.
በስካር እና በአልኮል ሱሰኝነት መካከል ያለው ልዩነት ነው።ሰካራሙ አሁንም ለማቆም እና ወደ ቀድሞዎቹ ቡድኖች ለመመለስ ጥንካሬ እንዳለው, ነገር ግን የአልኮል ሱሰኛ ከአሁን በኋላ አይችልም, ሁለት መንገዶች አሉት: ለመጠጣት ወይም ላለመጠጣት.
የአልኮል ሱሰኝነት ምንድን ነው
ይህ ከባድ የፓቶሎጂ ነው፣ በዚህ ምክንያት በስራ ቦታም ሆነ በቤተሰብ ውስጥ ብዙ ግጭቶች አሉ። ግለሰቡ ሊፈታ የሚችል፣ ሻካራ እና ልቅ ይሆናል። በግንኙነት ውስጥ ያልተደበቀ ጨዋነት እና ቀልድ ቀልዶች ይገለጣሉ ይህም በአንጎል ሴሎች ላይ የሚደርስ ጉዳት ነው።
የአልኮል ሱሰኝነት ሥር የሰደደ የአእምሮ ሕመም ነው። አንድ ሰው በአልኮል መጠጥ ይጠመዳል እና የመጠጣትን መጠን አይቆጣጠርም. እንዲህ ዓይነቱ ስካር ለዓመታት አልፎ ተርፎም ለአሥርተ ዓመታት ይቆያል።
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ "አልኮሆሊዝም" የሚለው ስም ከማንኛውም ዓይነት ስካር ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል።
የስካር ዓይነቶች ምንድናቸው
በሁሉም የፓቶሎጂ እድገት ደረጃዎች ላይ አልኮል የመጠጣት የተለያዩ መንገዶች አሉ።
- ከሃንግአቨር ሲንድሮም ጋር በየቀኑ መጠጣት። አንድ ሰው በቀን ብዙ አልኮል ይጠጣል. ጠዋት ላይ የክብደት ስሜት እና ራስ ምታት ይሰክራል እናም ለረጅም ጊዜ አልኮል አይጠጣም።
- ከሃንግቨር ጋር ያለማቋረጥ መጠጣት። አልኮል በተከታታይ ለብዙ ቀናት ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባል, ነገር ግን ከባድ ስካር አልተገኘም. ጠዋት በሃንግአቨር ይጀምራል።
- የማያቋርጥ ስካር። ይህ የፓቶሎጂ ቅርፅ በየቀኑ በአልኮል መጠጥ ለረጅም ጊዜ ይገለጻል. በአላግባብ መጠቀም ምክንያት በእርግጠኝነት ማንጠልጠያ ይኖራል። የአልኮል መቻቻል እየጨመረ ነው።
- የሰከረ መጠጥ። ይህ ከከባድ የአልኮል ሱሰኝነት ደረጃዎች አንዱ ነው. አንድ ሰው የህይወት ጭንቀትንና ደስታን በመተው ለቀናት ይጠጣል። ምንም ማለት ይቻላልአይበላም, ግን በቀን እና በሌሊት ይጠጣል. ወደ ሱቅ የምትሄደው ለሌላ ጠርሙስ ብቻ ነው። በሽተኛው ድካም እስኪጀምር ድረስ ለአንድ ወር መጠጣት ይችላል, ከዚያም የሰውነት አልኮል ለአልኮል የሚሰጠው ምላሽ በጋግ ሪፍሌክስ መልክ ይጀምራል. ከእንደዚህ አይነት ደረጃዎች መውጣቱ አስቸጋሪ እና ከከባድ የስነ-ልቦና ችግሮች ጋር አብሮ ይመጣል. ከዚህ በኋላ የመረጋጋት ጊዜ፣ ማለትም፣ ጨዋነት።
- የማያቋርጥ ስካር። በጣም አስቸጋሪው ደረጃ. ከመደበኛ መጠጥ ዳራ አንፃር፣ ጠንካራ የሰከሩ ክፍተቶች አሉ።
የአልኮል ሱሰኝነት ከባድ በሽታ ነው። አንዳንዶች ግን ይህንን እንደ ተራ ዝሙት ይቆጥሩታል። ሁሉም ጠጪዎች የአልኮል ሱሰኞች እንዳልሆኑ መረዳት ያስፈልጋል. ግን ችግር ወደ ቤት ሾልኮ ቢገባስ?
የባል ህመም። ምክንያቶች
አንድ ውድ ሰው ልክ መጠን ብቻ የሚያስፈልገው በደመ ነፍስ ወደ ግለሰብ ሲቀየር ለመመልከት ከባድ ነው። ለቤተሰቡ, ይህ እውነተኛ አደጋ ነው. ግን የሰከሩ ባሎች ከየት መጡ? ልጃገረዶች ቆንጆ አፍቃሪ ወንዶችን ያገባሉ።
የፓቶሎጂ መንስኤዎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ። ግን በጣም የተለመዱት አሉ፡
- የሚወዱትን ሰው ማዘን (ከእውነታው ራቁ፣ ይህም እርስዎ የፈለጋችሁት ሳይሆን ከችግሩ ረቂቅ የሆነ)።
- ተቃውሞ (ባል የሚጠጣው ሚስቱን ለማናደድ፣ሁኔታዎች፣የስራ ቦታ ግጭቶች)
- የልስላሴ (አንድ ሰው ሰካራም ይሆናል፣ ድርጅቱን ይደግፋል፣ ወይም የቀረበውን የአልኮል መጠጥ አለመቀበል ሲቸገር፣ ቀስ በቀስ ይሳተፋል)።
የሚስት ባህሪ ለባሏ ስካር ምክንያቶች መከተል አለባት። አንድ ሰው ተቃውሞውን ቢጠጣ;ይህ ማለት ቅሌቶች እና ሥነ ምግባሮች በእሱ ላይ ያነሳሳሉ ማለት ነው ። ከናፍቆት ዳራ በተቃራኒ መጠጣት ከቤተሰቡ የርኅራኄ እና የርኅራኄ መገለጫነት በተመሳሳይ መንፈስ ለመቀጠል ይረዳል። ነገር ግን አልኮሆል ሕይወት የሆነለት ሰካራም ለማንኛውም ማባበል አይሸነፍም። ከባድ ዛቻዎች እንኳን ሁልጊዜ ለማዳን አይመጡም። ሙያዊ አካሄድ እና ህክምና ብቻ ነው ሁኔታውን ሊያስተካክለው የሚችለው።
የምግባር ደንቦች
ለቤተሰብ የሚጠጣ ሰው ሸክም ብቻ ሳይሆን ስጋትም ይሆናል። በቤት ውስጥ የጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ሊኖር ይችላል. የትዳር ጓደኛ ስካር በዘመድ ላይ ብዙ የአእምሮ ህመም ያስከትላል።
ከጠጪ ባል አጠገብ ጤናማ ለመሆን አንድ ነገር መማር አለቦት፡
- አትጯጒጉ። ሰካራሞች ለራሳቸው የበለጠ ለማዘን፣ ለመናደድ ወይም “ደስተኛ” ስሜታቸውን በሌላ ቦታ ለመቀጠል ምክንያት ያስፈልጋቸዋል። ይህ የቅሌቶች ውጤት ነው።
- አትማር፣ ባል ሲጠጣ አያስገድድ። ከሰከረ ጊዜ በኋላ ከእሱ ጋር ለመግባባት መሞከሩ የተሻለ ነው. ስለ ሶብሪቲ እና ለቤተሰብ ጥበቃ መሟገት. የትዳር ጓደኛው ተገቢ ያልሆነ ምላሽ ከሰጠ, ይህ ጠቃሚ አይሆንም, እና ንግግሩ ቅሌት ውስጥ ይገባል.
- መጠጡን ለመቀጠል እድሉን አይስጡ። ባልሽን አታዝንለት፣ አትንከባከበው፣ የሰራውን አታብስ ወይም አታጥብ። ከጠርሙሱ በኋላ አይሮጡ እና ድክመቱን ገንዘብ ይስጡ።
- ለጥቃት በኃይል ምላሽ አይስጡ። በአልኮል ብስጭት ወቅት አንድ ሰው "መጥፎ" ጥንካሬ አለው, ሁሉም ነገር ለቤተሰቡ በሚያሳዝን ሁኔታ ሊያልቅ ይችላል.
- አትራራ፣ አትዘን። ይህ ተጨማሪ መጠጥ ለመቀጠል ምክንያት ነው (ብዙውን ጊዜ ይህ ባህሪለቁጣ መነሳሳት ይሆናል።
- ዛቻዎችን መፈፀም ካልቻሉ አስወግዱ (ባል የገባውን ቃል ባዶ ያደርጋል እና አይመልስላቸውም)።
ማስታወቂያ ለማገዝ እድል ነው
አንድ ሰው ከጠጣ በኋላ በቤተሰቡ ወይም በሌሎች ሰዎች ፊት ሊፀፀት ይችላል።
የሳይኮሎጂስቶች አንዳንድ እርምጃ እንዲወስዱ ይመክራሉ፡
- ከባልደረቦቻችሁ፣ከጓደኞቻችሁ፣ከዘመዶችዎ ጋር ስለ የትዳር ጓደኛዎ መጠጥ ያካፍሉ፣ከጥቃቱ በኋላ ባልየው የሚያውቃቸውን ሰዎች አይን ለማየት የሚያፍር ከሆነ ይህ ራሱን እንዲሰበስብ ይረዳዋል።
- የሰከረ ሰው ቪዲዮ ወይም ፎቶ ይስሩ እና በይነመረብ ላይ ለማስቀመጥ ያስፈራሩ፣ ዋናው ነገር ለእንደዚህ አይነት ድርጊት ዝግጁ መሆን ነው።
- ቤተሰብ እና ጓደኞች በጠጪው ላይ ቅሬታቸውን ማሳየት አለባቸው። አንድ ሰው በሚስቱ ላይ የሚደርሰውን ውግዘት ልክ እንደ ንቀት አመለካከት ወይም የሌሎችን ነቀፋ አድርጎ አይመለከተውም።
ግን ችግሩ ልጁ ቢሆንስ? እሱ ቀድሞውኑ ትልቅ ሰው ሊሆን ይችላል ፣ ግን ለወላጆቹ ሁል ጊዜ ልጅ ይሆናል።
ልጁ ከመጠን በላይ እየጠጣ ነው፡ ምክንያቶቹ ምንድን ናቸው
ውድ ሰው ለወላጆች ብዙ ስቃይ እና ጭንቀት ያመጣል። ብዙውን ጊዜ የሚጠጣ ሰው በአልኮል ላይ ጥገኛ መሆኑን አይቀበልም, ነገር ግን ይህ በሚሆንበት ጊዜ, በጣም ዘግይቷል እና ከአረንጓዴው እባብ ቀለበት ለመውጣት በጣም ከባድ ነው.
ብዙውን ጊዜ የአልኮል ሱሰኝነት የሚከሰተው በሚከተለው ጀርባ ላይ ነው፡
- ጠንካራ የወላጅ ጥበቃ። ከጓደኞች ጋር፣ ሰውዬው ራሱን የቻለ ይሰማዋል እና መጠጣት ይጀምራል፣ ይህም ራሱን የቻለ እና ትልቅ ሰው መሆኑን ያሳያል።
- በህይወት ውስጥ ምንም ግልጽ ግቦች የሉም፣ ፍላጎቶች እና ጠቃሚ የሆኑ ተግባራት። ዝቅተኛ የአእምሮ እድገትየጓደኛን የመጠጣት ጫና ለመቋቋም አለመቻል አስተዋጽኦ ያደርጋል።
- ችግሮች እና ብስጭቶች። ውድቀቶችን ለመቋቋም ምንም ችሎታ እና ፍላጎት የለም, ሰውዬው አከርካሪ እና ደካማ ሆኖ ተገኘ.
- ጭንቀት። ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት, ውጥረትን ማስወገድ ያስፈልግዎታል. ያኔ ልማድ ይሆናል።
የመጀመሪያዎቹ የወንድ ልጅ ስካር ምልክቶች በቀላሉ ሊታወቁ ይችላሉ። ወጣቱ ከሱስ ለመላቀቅ ሁሉም እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው።
ምን ማስወገድ
ከተስፋ ማጣት፣ ወላጆች ብዙ ስህተቶችን ሊሠሩ እና ሁኔታውን ሊያባብሱ ይችላሉ። የባለሙያዎች ምክር ለማዳን ይመጣል. የሚከተለው ዘዴ ይረዳል፡
- ከወንድ ልጅህ ጋር ስካርን በመቃወም መቃወም ትርጉም የለውም። አልኮል ሱሰኝነት በሽታ ነው አንድ ሰው መጠጣት ለማቆም ይከብዳል።
- በጣም የሚያከብረውን የሰው ልጅ ለማነጋገር ጠይቅ።
- ስለችግሩ በእርጋታ፣ በአዘኔታ እና በጥንቃቄ ማውራት፣ ይህ ሁሉንም ነገር እንዲረዳ እና ወደ ናርኮሎጂስት እንዲዞር ይረዳዋል።
- አንድ ልጅ ባህሪውን ከጎኑ ቢያይ እና በአባቱ እና በእናቱ ላይ ብዙ ህመም እንደሚያመጣ ከተረዳ ይህ አእምሮውን እንዲያነሳ ያበረታታል።
የሰከረ ወጣት በተለይ መኪና ካለው ብዙ እንጨት መስበር ይችላል።
የአልኮል መጠጥ በመንዳት ላይ ያለው ተጽእኖ
ተሽከርካሪን ሙሉ በሙሉ በመጠን መንዳት የተሻለ ነው። ያለበለዚያ ወደ ችግር ውስጥ ሊገቡ ወይም ህይወቶን ሊያጡ ይችላሉ።
በደም ውስጥ ያለው የአልኮሆል መጠን አንድ አሽከርካሪ ሰክሮ በሚያሽከረክርበት ጊዜ ምን አይነት አደጋ እንደሚያስከትል ያሳያል።
- አመልካቹ 0.5 ፒፒኤም ይደርሳል።ለአሽከርካሪው ርቀቱን ለመጠበቅ የበለጠ ከባድ ነው ፣የማለፍ ህጎች ተጥሰዋል።
- ደረጃ እስከ 0.8 ፒፒኤም። ምላሽ እና ትኩረት እየባሰ ይሄዳል. ከብርሃን ለውጦች ጋር መላመድ ቀንሷል። ለቀይ የትራፊክ መብራት ምላሽ የመስጠት ችሎታ፣ ስጋትን እና ርቀቱን የመወሰን አቅም ይቀንሳል።
- አመላካቾች 0፣ 8 እና 1፣ 2 ፒፒኤም። በጠንካራ ሁኔታ ዘና ይበሉ እና የአመለካከትን ማዕዘን ይቀንሱ. የሰውነት እንቅስቃሴዎች ቀርፋፋ ይሆናሉ. የአሽከርካሪው ስለ ተሸከርካሪዎች፣ ከጎን የሚከተሉ እግረኞች የተረበሸ ነው።
- ይዘት 2.4 ፒፒኤም። አደገኛ አመላካች. ሹፌሩ በቂ አይደለም፣ ቅንጅት ጉድለት ያለበት። የፍሬን እና የጋዝ ፔዳሎችን ግራ ሊያጋባ ይችላል. የመንገድ ህግጋትን አይከተልም።
ትንሽ መጠን ያለው አልኮል እንኳን ወደ መጥፎ መዘዞች ሊመራ ይችላል። ስለዚህ ሰክሮ መንዳት ባትፈቅድ ይሻላል።
ለብርሃን እና ለመዝናናት አልኮልን በመጠኑ መውሰድ ይችላሉ። ግን እንደ የመዝናኛ እና አስፈላጊ ምንጭ አድርገው አይያዙት።
ከዛም በየቦታው የደስታ ምክንያት አለ፡ በጠራራ ጎህ፣ በአበቦች፣ በትዳር ጓደኛ ክንድ እና በልጆች ሳቅ። መጠጣት መፍቀድ የለበትም - ሁሉንም ጥሩ ነገሮችን ያጠፋል.
