ከጎድን አጥንቶች ስር ህመም በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት እንደሚችል በግልፅ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው ስለዚህ ይህ ምልክቱ ማንኛውንም ከባድ በሽታ ያሳያል ቢባል የበለጠ ትክክል ነው። ምንም እንኳን አጠቃላይ ባለሙያ ቢሆንም ምንም ዶክተር ይህንን ምልክት ሊመረምረው አይችልም. ምናልባትም፣ በሰው አካል ላይ እንደዚህ ያሉ ደስ የማይል ምልክቶችን መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራዎች ያስፈልጋሉ።
እንደ ደንቡ ህመም በሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል፡- አንድ ሰው በጤናው ላይ ካለው የተሳሳተ አመለካከት የተነሳ የተገኘ የፓቶሎጂ ሊሆን ይችላል ወይም የአክቱ ወይም ሌሎች አስፈላጊ የአካል ክፍሎች በሽታ ሊሆን ይችላል..
ጤናዎን ለመጠበቅ በጥሞና ማዳመጥ አለብዎት እና እንደዚህ አይነት ምልክት በጭራሽ ሊታለፍ አይገባም ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ህይወትን ሊጎዱ የሚችሉ በሽታዎችን ያሳያል።
በጣም የተለመዱ የህመም መንስኤዎች
ከጎድን አጥንቶች ስር ህመም የሚመጣበትን ዋና ዋና ምክንያቶችን እናስብ፡
- ብዙውን ጊዜ ህመም የሚከሰተው በሆድ ወይም በአንጀት በሽታ ነው። እንደ አንድ ደንብ, እንደዚህ አይነት በሽታዎችበተለያዩ መንገዶች ሊቀጥል እና የተለያየ ባህሪ ሊኖረው ይችላል. አሰልቺ እና በተመሳሳይ ጊዜ የሚያሰቃይ ህመም በሆድ ውስጥ ወይም በአንጀት ውስጥ የትም ቢደረግ እራሱን ከቁስል ጋር ያሳያል። ከጎድን አጥንት ህመም ጋር ተያይዘው በሰውነት ውስጥ ያሉ ሁሉም ያልተለመዱ ነገሮች የጣፊያ ወይም የታመመ ጉበት በሽታ ካለ ሊታዩ ይችላሉ.
- የአክቱ መጨመር ፓቶሎጂም ነው ይህ በባክቴሪያ፣ በባክቴሪያ endocarditis፣ በሳንባ ነቀርሳ ወይም በሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ በሽታ ሊከሰት ይችላል።
- ይህ ምልክት በጉበት ወይም ስፕሊን ላይ በደረሰ ጉዳት ምክንያት ሊሆን ይችላል።
- ህመሙ ከሳንባ ጋር በተያያዙ በሽታዎች ላይ እንደሚከሰት ማስቀረት አይቻልም፣ይህ የሚከሰተው በሳንባ ምች ወይም በደረቅ ፕሉሪዚ ነው።
- የ urolithiasis መባባስ የዚህ ደስ የማይል ምልክት መከሰትን ሊጎዳ ይችላል።
- ኦስቲኦኮሮርስሲስ ብዙውን ጊዜ መንስኤ እንደሚሆን ማስቀረት አይቻልም።
- ብዙውን ጊዜ ዶክተሮች ይህ ምልክት ባለበት ታካሚ ላይ ኒውሮክኩላር ዲስቲስታኒያን ሊለዩ ይችላሉ።
በልብ ህመም ጊዜ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። በዚህ ሁኔታ የልብ ድካም በፍጥነት ሊታወቅ ስለሚችል ምልክቱ በጣም አስፈላጊ ይሆናል ምክንያቱም ሌሎች በርካታ ምልክቶች ይታያሉ, የትንፋሽ እጥረት, በልብ ላይ ህመም, አንዳንዴም የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰማል
ምንም ቢመስልም የጎድን አጥንቶች ስር ህመም እንዲሁ ብቻ የሚከሰት አይደለም ይህ ማለት በተቻለ ፍጥነት ለዚህ ምልክት ትኩረት ይስጡ እና ትክክለኛ ምርመራ የሚያደርጉ እና ትክክለኛውን ህክምና የሚሾሙ ልዩ ባለሙያዎችን ያነጋግሩ።
ህመምን እንዴት መቋቋም ይቻላል?
ካልሆነየታመመ ሰው ወዲያውኑ ዶክተር እንዲደውል ወይም ብቃት ያለው ልዩ ባለሙያተኛን እንዲያነጋግር እድሎች፣ ከዚያ በመጀመሪያ በመሳሰሉት ነገሮች ላይ ማተኮር ተገቢ ነው፡
- በመጀመሪያ ህመሙ የታየበትን ቦታ በትክክል ማወቅ ያስፈልጋል ለምሳሌ በቀኝ ወይም በግራ በኩል ወይም በመሃል ላይ ሊከሰት ይችላል።
- ህመም በመላ አካሉ ላይ ሊሰራጭ ይችላል ለምሳሌ በግራ ወይም በቀኝ ትከሻ ምላጭ ስር ሊተረጎም ይችላል።
- የሕመሙ ክብደት በእጅጉ ሊለያይ ይችላል፡ መለስተኛ፣ መካከለኛ ወይም ከባድ ሊሆን ይችላል።
- እያንዳንዱ ህመም ልዩ ነው፣ተጠቃ ሊሆን ይችላል፣በድንገት ሊታይ እና እንዲሁም በድንገት ይጠፋል፣አሰልቺ ወይም ስለታም አንዳንዴም መተኮስ ይችላል።
- አንዳንዴ በተለያዩ ምክንያቶች ህመሙ ባህሪውን ይለውጣል ይህ ብዙ ጊዜ የሚከሰተው ከጎድን አጥንት በታች ባሉት ጎኖች ላይ ህመም ሲከሰት እና የታመመ ሰው አየር ሲተነፍስ, ሲያስል, በድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ወይም በሰውነት ውስጥ ወደ ምቾት መለወጥ. አቀማመጥ።
- በሽተኛው ህመሙ የሚቆምበትን ቦታ ለማወቅ መሞከር አለበት። እንደዚህ አይነት ሁኔታ ሊገኝ ካልቻለ መድሃኒቶችን መጠቀም ተገቢ ነው, ለምሳሌ የህመም ማስታገሻ ሊሆን ይችላል, አንዳንድ ጊዜ ህመም በሙቀት ሊጠፋ ይችላል.
- ሀኪሙ የተሟላ ታሪክ እንዲወስድ ለመርዳት የህመም ስሜት የሚገለጥበትን ጊዜ መወሰን ይፈለጋል አንዳንዴም ከሰአት በኋላ፣ጠዋት ወይም ምሽት ላይ ብቻ ይታያል።
በአካላቸው ላይ የሚደረጉ ለውጦችን በጥንቃቄ በመከታተል የታመመ ሰው የዶክተሩን ተግባር በታችኛው በሽታ ለይቶ ለማወቅ እና አፋጣኝ ህክምና እንዲጀምር በእጅጉ ሊያመቻች ይችላል።
በምን አይነት ህመሞች ይከሰታሉሥር የሰደዱ በሽታዎች?
በከባድ በሽታዎች ሳቢያ የህመም ማስታገሻ (syndrome) መነሳት መጀመሩ ከማንም የተሰወረ አይደለም። እንዲህ ዓይነቱ በሽታ የታካሚውን ሕይወት አደጋ ላይ ባያመጣም, እንደዚህ ባለ ምልክት ተረጋግቶ መኖር ስለማይቻል, ለማከም አይቻልም.
ዋና መንስኤው ሥር የሰደደ የጨጓራ ቁስለት እንደሆነ ይቆጠራል. መጀመሪያ ላይ በሽተኛው በግራ የጎድን አጥንቱ ስር ህመም እንዳለበት ያስተውል ይሆናል ይህ ደግሞ ምግብ ከበላ በኋላ ወዲያውኑ ይከሰታል።
በሽታው በፀደይ እና በመኸር ወቅት መባባስ ይጀምራል, ስለዚህ የጥገና ህክምና ሁሉንም የታካሚ ችግሮችን በቀላሉ ይቋቋማል እና እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ምልክትን ያስወግዳል.
በሽተኛው የፓንቻይተስ በሽታ ካለበት የጎድን አጥንቶች ስር ይጎዳል። አንድ በሽተኛ ሥር የሰደዱ ሕመሞቹን ሲያውቅ ሁሉንም ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ ሁል ጊዜ አስፈላጊ የሆኑ መድኃኒቶች በእጁ ይኖረዋል።
ምን አይነት ህመም ነው በአፋጣኝ ወደ ሀኪም ቤት መሄድ ያለብኝ?
በምንም አይነት ሁኔታ ከፊት በቀኝ የጎድን አጥንት ስር ህመም ሊታለፍ አይገባም ምክንያቱም ይህ በጉበት ላይ ከባድ ችግሮች ይቀድማል። በአተነፋፈስ ጊዜ ህመም በሚታይበት ጊዜ, ብዙውን ጊዜ የሳንባ እብጠትን ያሳያል. ለማንኛውም አጣዳፊ ሕመም ሲሰማ ወዲያውኑ ዶክተር መጠራት አለበት።
በተፈጥሮ መታጠቂያ የመሰለ ህመም የጣፊያ ካንሰርን ሊያመለክት ይችላል። በጣም የማይታወቅ ህመም በኒውሮክኩላር ዲስቲስታኒያ ይከሰታል. እውነታው ግን በሽተኛው በትክክል የሚጎዳውን እና የት በትክክል መናገር አይችልም, እና የህመሙ ተፈጥሮም የተለየ ሊሆን ይችላል, ይህምዶክተሩ ምክንያቱን እንዲወስን አይፈቅድም, ከምርመራው በኋላ ብቻ ተገቢውን መደምደሚያ መስጠት ይቻላል.
አሰልቺ ህመም ምንን ያሳያል?
ከጀርባው ላይ ህመም ከጎድን አጥንት በታች ሲከሰት እና እራሱን እንደ ደነዘዘ ሲገልጽ ስፔሻሊስቱ አስቀድሞ ሳይታወቅ ብዙ አይነት በሽታዎችን ወዲያውኑ መውሰድ ይችላል፡
- ችግሩ በሃይፐር አሲድነት እና በጨጓራ (gastritis) ላይ ሊሆን ይችላል።
- በሽተኛው የሆድ ካንሰር ሊኖረው ይችላል።
በዚህ ሁኔታ በሽተኛው በጨጓራ ባለሙያ ሊመረመር ይገባል እና ምርመራው ከተረጋገጠ የታመመውን ቦታ ለማስወገድ መድሃኒት ወይም የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ይታዘዛል።
የጨጓራ ቁስለት ከታወቀ ህመሙ በሽተኛውን በምሽት እና በዓመቱ ውስጥ በተወሰኑ ጊዜያት ይረብሸዋል - በመጸው እና በፀደይ።
ምግብ ከበላ በኋላ በግራ ጎድን አጥንት ስር ሲታመም ምናልባት ግለሰቡ የጨጓራ ቁስለት አጋጥሞታል, በዚህ ጊዜ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ አሁንም ይታያል. አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ምልክት የሆድ ካንሰርን ያሳያል, ነገር ግን ይህ የበሽታው ደረጃ የመጨረሻው ከሆነ ብቻ ነው, እና ከነዚህ ምልክቶች ጋር, የሚከተለውም ይታያል:
- ከዚያ በፊት ከባድ ክብደት መቀነስ ነበር።
- የታካሚ ምርጫዎች ተለውጠዋል።
- የፊት ቢጫነት ታየ።
- የቅልጥፍና ማጣት።
- ተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ።
በማንኛውም ሁኔታ የደነዘዘ ህመም ካለ ወዲያውኑ በሽታውን የሚወስን እና ፈጣን ህክምና የሚያዝል ልምድ ያለው ዶክተር ማማከር አለቦት።ለነገሩ ካንሰር እንኳን በመጀመሪያ ደረጃ ይታከማል።
የጎድን አጥንቶች ስር የሚያሰቃይ ህመም የሚያስከትሉት በሽታዎች የትኞቹ ናቸው?
በግራ የጎድን አጥንት ስር ሲታመም እና የህመሙ ልዩነት ህመም እና በተመሳሳይ ጊዜ አሰልቺ ከሆነ ሐኪሙ ምናልባት የሚከተሉትን በሽታዎች ለይቶ ማወቅ ይችላል-
- ስፕሊን ሊጨምር ይችላል፣ እና ሳል ካለ ህመሙ ብቻ ይጨምራል።
- ምናልባት በዋጋ ክፍል ላይ ጉዳት ይደርስ ይሆናል በዚህ ጊዜ ኤክስሬይ ወስዶ በልዩ ባለሙያ ሐኪም መመርመር አስፈላጊ ይሆናል።
- ህመሙ በቀኝ በኩል ቢተረጎም ግን በግራ በኩል ወደ ጎን ቢሰጥ ምክንያቱ የሰውዬው ጉበት ስለሚጎዳበት ሊደበቅ ይችላል።
- አንዳንድ ጊዜ በሽተኛው በጎን በኩል የሚያሰቃይ ህመም ሊሰማው ይችላል፣ነገር ግን በታችኛው የሰውነት ክፍል ውስጥ ይተረጎማል፣ይህ የሚሆነው ጡንቻዎቹ ጉንፋን ካለባቸው፣ረቂቅ እና ከፍተኛ ሃይፖሰርሚያ ውስጥ በመሆናቸው ነው።
ጀርባው ከጎድን አጥንት በታች ሲታመም ይህ ብዙ ጊዜ የሚከተሉትን በሽታዎች ያሳያል፡
- በግራ በኩል መጎዳት ከጀመረ ግለሰቡ የልብ ችግር ሊያጋጥመው ይችላል። የደረት ራጅ አንድን ሰው በትክክል የሚያስጨንቀው ምን እንደሆነ ለማወቅ ይረዳል።
- የጀርባ ህመም የሆድ እና አንጀት በሽታን ያሳያል።
- የሎኮሞተር ሲስተም ችግር በscapula ስር እስከ የጎድን አጥንቶች ድረስ ሊደርስ ይችላል። ይህ የሚሆነው አንድ ሰው የስነ ልቦና ጫና ሲያጋጥመው ወይም የሰው አካል ከፍተኛ የስሜት ድንጋጤ ሲገጥመው ነው።
- የጎድን አጥንት ስር የሚያሰቃይ ህመም በኦስቲኦኮሮርስሲስ የሚመጣ ሲሆን ጡንቻዎችና መገጣጠያዎች ሲታወክ ነው።
ያማልሲንድሮም በማንኛውም ቦታ ሊከሰት ይችላል እና ዶክተር ብቻ ትክክለኛውን በሽታ ማወቅ ይችላሉ.
የህመም መንስኤዎች ከትከሻ ምላጭ ስር እስከ የጎድን አጥንቶች የሚፈነጥቁ
በኋላ አካባቢ ያለው ህመም ስለታም ፣ያምማል አልፎ ተርፎም ሊደበዝዝ ይችላል ነገርግን ከባድ በሽታዎች ሊያስከትሉት ይችላሉ፡
- ከጀርባ የሚመጣ ህመም ኦስቲኦኮሮርስሲስን ያሳያል።
- የህመም ሲንድረም በጥቃቶች የሚገለጥ ከሆነ ምናልባት ግለሰቡ ቁስለት አለበት::
- አሰልቺ የሆነ የጀርባ ህመም የፕሊሪሲ ወይም የሳንባ ችግሮችን ያሳያል።
- ከግራ የጎድን አጥንት ስር ያለው ህመም ከፊት ለፊት እና በእያንዳንዱ እስትንፋስ እየጨመረ ከሄደ ሰውዬው ኦንኮሎጂ ሊኖረው ይችላል ወይም ለሳንባ ነቀርሳ ቅድመ ሁኔታዎች ሁሉ ሊኖረው ይችላል።
ሁሉም ህመም ወደ እነዚህ ባህሪያት ሊከፈል ይችላል፡
- የግርድ ህመም ብዙ ችግር ይፈጥራል ወደ አንድ አካባቢ ይተላለፋል።
- የማቃጠል ህመም (syndrome) ህመም በአንዳንድ የሰው አካል ክፍሎች ላይ ወደ መደንዘዝ ሊያመራ ይችላል።
- ህመም እየጨመረ፣ ቀላል ሊሆን ይችላል፣ እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ አጣዳፊ ይሆናል።
- አጣዳፊ ህመም በጠንካራነቱ የሚታወቅ ነው አንድ ሰው ከጎኑ ሊተኛ አይችልም, ዝም ብሎ መቀመጥ አይችልም, በአጠቃላይ ማንኛውም እንቅስቃሴ ብዙ ችግር ይፈጥራል.
- የመቁረጥ ህመም ብዙውን ጊዜ በግራ በኩል ይከሰታል እና ቀስ በቀስ ወደ ጀርባው መሃል ይንቀሳቀሳል።
- የሚያሰቃየው ህመም በትከሻው ምላጭ አናት ላይ ሊተረጎም ይችላል።
የጎድን አጥንቶች ስር ለምን እንደሚጎዳ አያስቡ እና በተመሳሳይ ጊዜ ራስን ማከም ፣ለጤናዎ እንደዚህ ያለ አመለካከት ሊያባብሰው ይችላል።
የህክምና ምርመራ እና መጀመር
ዶክተሩ መንስኤውን በቶሎ ማወቅ ሲችል ማስታወስ ተገቢ ነው።ህመም, ህክምናው ቶሎ ይጀምራል, ስለዚህ በሽተኛው እራሱን ለመመርመር መርዳት አለበት. ሁሉንም ምልክቶች በጥንቃቄ በመዘርዘር እና በዝርዝር በመግለጽ, አንድ ሰው ሊሆኑ የሚችሉ በሽታዎችን ቁጥር ይቀንሳል. ከጎድን አጥንት በታች ላለው ህመም ዋና ዋና የምርመራ ዓይነቶችን አስቡባቸው፡
- በመጀመሪያ በሽተኛው ወደ ቴራፒስት ይሄዳል። ዶክተሩ በጥንቃቄ ይመረምራል, የተሟላ ታሪክ ይሰበስባል እና ሁሉንም አስፈላጊ ምርመራዎች ያዝዛል.
- የህክምና ባለሙያው በሽተኛውን ለምርመራ እና ለሌሎች ብቁ ዶክተሮች መላክ ይችላል፡- የአጥንት ህክምና ባለሙያ፣ ዩሮሎጂስት፣ ኒውሮሎጂስት፣ የቀዶ ጥገና ሐኪም፣ የጨጓራ ህክምና ባለሙያ።
- በአንድ የተወሰነ የአካል ክፍል በሽታ ጥርጣሬ ካለ የአልትራሳውንድ ምርመራ ይደረጋል። በዚህ ምርመራ በመታገዝ ሐኪሙ የሆድ ዕቃን ሁኔታ ለማወቅ እና ዕጢ መኖሩን እና ተፈጥሮውን ያስወግዳል, ምክንያቱም አደገኛ ወይም አደገኛ ሊሆን ይችላል.
- አልትራሳውንድ ትክክለኛ ውጤቶችን መስጠት በማይችልበት ጊዜ ኤምአርአይ፣ ራጅ ወይም ኤሲጂ ይታዘዛል።
በሽተኛው የህመምን ምንነት በትክክል መግለጽ ከቻለ ሐኪሙ በፍጥነት ምርመራ ማድረግ ይችላል ለምሳሌ በጎን በኩል በግራ የጎድን አጥንት ስር ምን ሊጎዳ እንደሚችል በማሰብ። ስፔሻሊስቱ በተረጋጋ ሁኔታ ይህ በልብ ሕመም ወይም በአክቱ ምክንያት ነው, ይህም ማለት የጨጓራ ባለሙያ ወይም የልብ ሐኪም ህክምናን ማዘዝ አለበት.
የህክምና እና የመድሃኒት አጠቃቀም
ሰውነትን ወደማይጠገኑ ለውጦች እንዳያመጡ፣ ከዚያም የማይመለሱ፣ በጊዜው ልዩ ባለሙያተኞችን ማነጋገር አለብዎት። ውጤታማ የመሾም መብት ያለው እሱ ብቻ ነው።ሕክምና።
ለምሳሌ በግራ በኩል የሚከሰት ሹል ህመም ብዙውን ጊዜ የልብ ህመምን ስለሚያመለክት አንድ ሰው ቶሎ ወደ ሀኪም በመጣ ቁጥር የመዳን እድሉ ይጨምራል። በተፈጥሮ, ሁሉም ነገር በሕክምናው ላይ የተመሰረተ ስለሆነ ሐኪሙ እንደ ህመሙ ገለጻ ብቻ መድሃኒት ማዘዝ አይችልም. እንደ አንድ ደንብ የተለያዩ የሕክምና ዘዴዎች እና ዘዴዎች ሊታዘዙ ይችላሉ-
- በደረሰበት ጉዳት በቀኝ የጎድን አጥንት ስር የሚሰቃይ ህመምተኛ በአስቸኳይ ሰላሙን ማረጋገጥ አለበት። እንዲሁም ህመምተኛው ለጥቂት ጊዜ ሲያርፍ እና ጡንቻውን ሳይወጠር ህመሙ እየቀነሰ ይሄዳል።
- መድኃኒቶች የታዘዙት በሰውነት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ካለ ብቻ ነው። በተፈጥሮ ፣ በዚህ ሁኔታ እብጠትን የሚያስታግሱ መድኃኒቶች ይታዘዛሉ ፣ ለምሳሌ ፣ሞቫሊስ ወይም ሴሌብሬክስ።
- ደስ የማይል ምልክቶች ሰውን ለረጅም ጊዜ ሲያስጨንቁ ፣ ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ምክንያቱም ዋናው ምክንያት በተደጋጋሚ ጭንቀት ውስጥ ተደብቋል።
- የጎድን አጥንቶች ስር በሚታየው የጎን ህመም በጡንቻ ማስታገሻዎች ማስታገስ ይቻላል። እስከዛሬ ድረስ, አብዛኞቹ ዶክተሮች "Mydocalm" ያዝዛሉ. ስቴሮይድ ያልሆኑ መድኃኒቶች፣ የህመም ማስታገሻዎች፣ ማሳጅ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ በተመሳሳይ መልኩ ጥቅም ላይ ከዋሉ መደበኛ ውጤት ሊገኝ ይችላል።
- ህመሙ በመገጣጠሚያዎች ወይም በጀርባ አጥንት ላይ በሚፈጠር ችግር ምክንያት የሚከሰት ከሆነ የእጅ ህክምና የታዘዘ ነው።
- የነርቭ ማስተላለፊያ ችግሮችን በአኩፓንቸር መፍታት ይቻላል።
አንዳንድ ጊዜ መታሸት ይታዘዛል። በተጨማሪም በዚህ መንገድየጡንቻ መወጠርን ያስወግዳል እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
በርግጥ ዋናው ህክምና በአንድ ሰው ላይ ብዙ ችግር የሚፈጥሩ ምልክቶችን ሁሉ መጀመሪያ ላይ ማስወገድ ነው ነገርግን በሽታው እራሱን ለማዳን የመድሃኒት ህክምና ታዝዟል።
የሳንባ በሽታዎች እና የጨጓራና ትራክት በሽታዎች በኣንቲባዮቲክ ሊታከሙ ይችላሉ ነገርግን በልብ ድካም ወይም በአንጐል በሽታ ጥርጣሬ በሽተኛው አስቸኳይ ሆስፒታል ገብቷል ምክንያቱም የጎድን አጥንት ህመም በመጀመሪያ የፓቶሎጂን ክብደት ያሳያል. ቦታ ። ወግ አጥባቂ ህክምና የማይጠቅም ከሆነ ቀዶ ጥገና ይደረጋል።
ምልክቱ ቀደም ሲል በተገኘው ነገር ላይ ትንሽ ካገገመ በኋላ ማቆም እንደሌለብዎት ማስታወስ አስፈላጊ ነው, ለዚህም ልዩ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መከተል አለብዎት. ፊዚዮቴራፒ ቴራፒዩቲካል ማሸት፣ ልዩ ሃይል ሻወር፣ ዋናን ሊያካትት ይችላል።
በሽተኛው ምንም አይነት ከባድ የፓቶሎጂ ከሌለው፣የህክምናው ሂደት በተለይም በጎን በኩል በቀኝ የጎድን አጥንት ስር ሲታመም ሊቆይ የሚችለው ለሁለት ሳምንታት ብቻ ነው። በምንም አይነት ሁኔታ ራስን ማከም እና እራስዎ መድሃኒት መውሰድ የለብዎትም, ይህ በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድር, በባህላዊ የሕክምና ዘዴዎች ላይም ተመሳሳይ ነው.
በህመም ሊሰቃዩ የሚችሉት አዋቂዎች ብቻ ሳይሆን ትንንሽ ልጆችም ናቸው። ይህንን ለመከላከል ተንከባካቢ ወላጆች ህፃኑን በከፍተኛ ጥንቃቄ እንዲይዙት እና ጤንነቱን እንዲከታተሉ ይመከራል. ለዚህም ኦርቶፔዲስቶች ልዩ የቤት እቃዎችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. ለምን እንደሚጎዳ ምክንያቶችከጎድን አጥንት በታች እና ከጀርባው ብዙ አሉ ፣ ስለሆነም ብቃት ያለው እርዳታ ከጠባብ ስፔሻሊስት መፈለግ የተሻለ ነው ፣ እሱ ብቻ ውጤታማ ህክምና ማዘዝ ይችላል።
መከላከል
የጎድን አጥንት ህመም በሰው ላይ ብዙ ችግር እንዳያመጣ ለመከላከል አስቀድሞ የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልጋል። በሽታውን የሚቀሰቅሱትን ነገሮች በሙሉ ማግለል ተገቢ ነው, ስለዚህ የዶክተሮች መመሪያዎችን በጥብቅ መከተል አለብዎት.
- ለሁሉም ሰዎች ያለ ምንም ልዩነት እና በተለይም በስራው ልዩነት ምክንያት ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን ለሚመሩ ሁሉ በየቀኑ ጂምናስቲክን እንዲያደርጉ ይመከራል። ከጎድን አጥንቶች ስር በቀኝ በኩል ቢጎዳም በሽተኛው በቀን ቢያንስ ለአርባ ደቂቃዎች በእግር መራመድ አለበት ምክንያቱም እንደዚህ አይነት ህመሞች የጡንቻኮላክቶሌሽን ስርዓትን መጣስ ጋር የተያያዘ ነው.
- አመጋገብዎን መንከባከብዎን ያረጋግጡ። ሚዛናዊ እና የተጠናከረ መሆን አለበት፣ ይህ ሁሉም የውስጥ አካላት በደንብ እንዲሰሩ ያስችላቸዋል።
- የስራ ሁኔታን መጣስ እንዲሁ ደስ የማይል ምልክቶችን እንደ የጎድን አጥንቶች ስር ህመም ያስከትላል።ስለዚህ አንድ ሰው በየቦታው ሰውነቱ ምቹ እንዲሆን ጥንቃቄ ማድረግ አለበት።
- ሁሉም ሰው በእርግጠኝነት የአየር ሁኔታን መከታተል እና የትም ቦታ እንዳይቀዘቅዝ እና ጉንፋን እንዳይይዝ ተገቢውን ልብስ መልበስ አለበት። ማንኛውም ረቂቅ የአፍንጫ ፍሳሽን ብቻ ሳይሆን በጀርባ አካባቢ ላይ ጠንካራ "ተኩስ" ሊያስከትል ይችላል, ይህም ከጎድን አጥንት በታች ይሰጣል.
- ማንኛውም መጥፎ ልማዶች በሰው ጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስላላቸው ቀስ በቀስ ማጨስ እና መጠጣት ማቆም አለቦት።
- ክብደትን ማንሳት ተገቢ አይደለም፣ስለዚህበዚህ መንገድ ጀርባዎን እንዴት መቀደድ እንደሚችሉ እና ይህ ደግሞ ከጎድን አጥንት በታች ያለውን ህመም ይጎዳል.
- አንድ ሰው በቀኝ የጎድን አጥንቱ ስር ህመም እንዳለበት መሰማቱ ከጀመረ እራስን ማከም እዚህ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም በእርግጠኝነት መንስኤውን በትክክል የሚወስን እና ውጤታማ ህክምና የሚያዝል ዶክተርን መከተል አለብዎት።
እነዚህን ቀላል ህጎች መከተል ከባድ አይደለም። የእያንዳንዱ ሰው ጤና በዚህ ላይ የተመሰረተ ነው. እነዚህን ህጎች መከተላቸውን የሚያረጋግጡ ሰዎች የውስጥ ብልቶቻቸው ሙሉ በሙሉ ጤናማ ስለሆኑ የጎድን አጥንት ችግር እና ህመም በጭራሽ አይሰማቸውም።
አሁንም በጡንቻኮስክሌትታል ሲስተም ላይ ምንም አይነት ችግር ካጋጠመዎት ልክ እንደታወቁ ወዲያውኑ ልዩ የአጥንት ጫማዎችን መልበስ መጀመር ወይም ኦርቶፔዲክ ኢንሶሎችን መጠቀም ይመከራል።
በማንኛውም ሁኔታ ብቃት ያለው ዶክተር ብቻ ደስ የማይል ምልክትን ማስታገስ ብቻ ሳይሆን አንድን ሰው ከከባድ በሽታዎች እስከመጨረሻው ማዳን እና በአንዳንድ አጋጣሚዎች ህይወትን ሊከፍሉ የሚችሉ የፓቶሎጂ እድገትን ማቆም ይችላል ።
