"Honda Evalar"፡የዶክተሮች እና የታካሚዎች ግምገማዎች። እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? "Honda Forte Evalar": ግምገማዎች. "Honda መጠጥ Evalar": ግምገማዎች

ዝርዝር ሁኔታ:

"Honda Evalar"፡የዶክተሮች እና የታካሚዎች ግምገማዎች። እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? "Honda Forte Evalar": ግምገማዎች. "Honda መጠጥ Evalar": ግምገማዎች
"Honda Evalar"፡የዶክተሮች እና የታካሚዎች ግምገማዎች። እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? "Honda Forte Evalar": ግምገማዎች. "Honda መጠጥ Evalar": ግምገማዎች

ቪዲዮ: "Honda Evalar"፡የዶክተሮች እና የታካሚዎች ግምገማዎች። እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? "Honda Forte Evalar": ግምገማዎች. "Honda መጠጥ Evalar": ግምገማዎች

ቪዲዮ:
ቪዲዮ: ደስ የሚል ዜና ቀለበት አደረገ | በመጨረሻም ዘማሪ ኤፍሬም አለሙ ቀለበት አደረገ | አስገራሚው የዘማሪው የቀለበት ስነስርዓት | ድንቅ ስነስርዓት 2024, ሀምሌ
Anonim

በዘመናችን ብዙ የታመሙ ሰዎች ከሁለት አማራጮች አንዱን ይመርጣሉ፡- የኬሚካል መድሐኒት ወይም ተፈጥሯዊ፣ ለአካባቢ ተስማሚ እና ጤናማ። ዛሬ የተገላቢጦሽ ሂደት እየተካሄደ ነው - አንድ ሰው ፊቱን ወደ ተፈጥሮ እያዞረ ነው, ለብዙ መቶ ዘመናት በሰው አካል ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ሰው ሠራሽ ኬሚካላዊ ዘዴዎችን ውጤታማነት በማረጋገጥ ሁሉንም ጥቅሞቹን ለመዞር ሲፈልግ. ሁላችንም በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ሙሉ በሙሉ ተጨናንቀን እና ዶክተሮች ለእኛ የሚገልጹትን ሞገስ አናምንም, ወዲያውኑ ለተፈጥሮ መድሃኒት ዝግጅቶች ማስታወቂያ ትኩረት እንሰጣለን. በተለይም ሰውነታችን በተወሳሰቡ በሽታዎች ከተጠቃ በትኩረት መከታተል ተባብሷል።

ዛሬ ብዙ ቁጥር ያላቸው ሰዎች በአከርካሪ እና በመገጣጠሚያዎች ህመም ይሰቃያሉ። ስለዚህ, ብዙዎች ስለ አርትራይተስ ቅሬታ ያሰማሉ - በአከርካሪ አጥንት እና በመገጣጠሚያዎች ላይ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች, እንዲሁም በአርትራይተስ ምክንያት የሚመጣዲስትሮፊክ ሂደቶች።

honda evalar ግምገማዎች
honda evalar ግምገማዎች

ኦስቲዮፖሮሲስም በዚህ ቡድን ውስጥ ይካተታል - ቀስ በቀስ ወደነበሩበት ሊመለሱ የማይችሉት የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት መጥፋት በዚህ ምክንያት መገጣጠሚያዎቹ በጡንቻኮስክሌትታል ሲስተም ላይ ያለውን ጭነት እንደገና በማከፋፈል ላይ ይሠቃያሉ ።

በዩሪክ አሲድ ጨዎች ክምችት ምክንያት ብዙዎች የሪህ በሽታ ይያዛሉ።

እነዚህን ሁሉ ህመሞች በደንብ ማዳን አይቻልም። ስለዚህ, የእነሱን ክስተት ለመከላከል እና ቀደም ሲል የተሻሻሉ ቅርጾችን ለማዳበር ብዙ ትኩረት መስጠት አለበት.

ስለዚህ በአንፃራዊነት በቅርብ ጊዜ አዲስ የምርት ስም "Honda Evalar" በመድኃኒት ገበያ ላይ ታየ ፣ ስለ እሱ ግምገማዎች ከተለያዩ አቅጣጫዎች ወደቁ። ሕመምተኞችም ሆኑ ዶክተሮች ለእሱ ግድየለሾች አልነበሩም. እስቲ እንመልከት እና የኢቫላር ምርቶች ምን እንደሆኑ እንይ። ደህንነታቸው የተጠበቁ መድሃኒቶችን ብቻ በመውሰድ ጤንነታቸውን ለማሻሻል ለሚጥሩ ዘመናዊ ሰዎች በእውነት ይህን ያህል ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል?

የኩባንያው መግቢያ "Evalar"

በዛሬው እለት የሀገር ውስጥ የመድሃኒት እና የአመጋገብ ማሟያ ማምረቻዎች እያንዳንዱ ሰው እምቅ ጤናውን እንዲጠብቅ እድል ይሰጠዋል እንዲሁም በአመጣጡ ተፈጥሯዊነት እና ከፍተኛ ጥራት ባለው ምርት ምክንያት ያጠናክራል.

ይህ ጠቃሚ መድሃኒቶችን ብቻ በማምረት ላይ ያተኮረ ሲሆን በአጠቃቀማቸው ወቅት ከፍተኛ ውጤት የሚያስከትሉ እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያመጡም።

ምክንያቱም በመገጣጠሚያዎች እና በአከርካሪ አጥንት ላይ ያለው ችግር ወጣት እየሆነ መጥቷል ማለትምከሠላሳ እስከ ሃምሳ ዓመት ዕድሜ ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ በአርትራይተስ ፣ በአርትራይተስ እና ኦስቲዮፖሮሲስ የተያዙ በሽተኞች ሁለት እጥፍ ነበሩ ፣ ከሃያ ዓመታት በፊት እነዚህ ምርመራዎች የተደረጉት ለአረጋውያን በሽተኞች ብቻ ነው ፣ ብዙዎች ውጤታማ መፍትሄዎችን በመፈለግ እና ለምርቶቹ ትኩረት ሰጥተዋል ። ኢቫላር ኩባንያ።

በመጀመሪያ፣ ማስታወቂያ በዚህ ክስተት ውስጥ ትልቅ ሚና ተጫውቷል፣ ሁለተኛም፣ በመገጣጠሚያዎቻቸው ጤና ላይ ከፍተኛ መሻሻል ካዩ የታመሙ ሰዎች በእውነት አዎንታዊ አስተያየት ሰጥተዋል።

Evalar የምርት ምርቶች - ማመን ተገቢ ነው?

ይህ ጥያቄ የማንኛውም መድሃኒት፣የተፈጥሮም ሆነ ኬሚካል ውጤታማነት ሲታሰብ የአነጋገር ዘይቤ ነው። በማንኛውም መድሃኒት ላይ እምነት መጣል በታካሚው ውስጣዊ ስሜት እና ጥራት ላይ ነው. የውሸት መድሃኒት ከገዛህ ምንም አይነት ውጤት አታገኝም ነገር ግን ከሌሎች የበለጠ እድለኛ ከሆንክ ውጤቱን በእርግጠኝነት ማወቅ ትችላለህ።

ከራሳቸው አምራቾች የሚገዙ ብዙ መድሃኒቶች ውጤታማ ባለመሆናቸው አልተናደዱም።

የመገጣጠሚያ በሽታዎችን እንዴት መቋቋም ይቻላል?

መገጣጠሚያዎችን ላለመጉዳት እና በሽታዎቻቸውን እንዳያሳድጉ የመገጣጠሚያዎች የ cartilaginous ቲሹ አመጋገብን ያለማቋረጥ መጠበቅ አለብዎት። ማለትም chondroitin እና glucosamine በሰው አካል ውስጥ ዘልቀው መግባት አለባቸው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ከምግብ ለማግኘት በጣም አስቸጋሪ ናቸው. ይህንን ለማድረግ በየቀኑ ብዙ ኪሎግራም ጄሊ መብላት አለቦት ፣ የዚህም መሠረት ጄልቲን ነው።

የካልሲየም እና ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች በአጥንት ሕብረ ሕዋስ ውስጥ መቆየታቸውን በየጊዜው የሚወስኑ ከሆነ የአጥንት አጽም እና መገጣጠሚያዎች ሁልጊዜ ጤናማ ይሆናሉ። ይህም ያላቸውን አቅም ለመንከባከብ ነው።ውህደት።

በመገጣጠሚያዎች በሽታዎች ላይ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን መቀነስ መከታተል ያስፈልግዎታል, እድል ተስፋ ሳይሆን የሕክምና እርምጃዎችን ይውሰዱ.

በተለያዩ ቅባቶች እና የፈውስ ቅባቶች የማያቋርጥ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል።

ኢቫላር ለተጠቃሚዎች ምን ይመክራል?

የመገጣጠሚያዎች እና የአከርካሪ አጥንት ህክምናን በተመለከተ በጥልቀት ከመረመርኩ በኋላ የሀገር ውስጥ አምራች የተፈጥሮ መድሃኒት ዝግጅት በተለይ ለእነዚህ የሰው አካል ክፍሎች ሙሉ ተከታታይ ምርቶችን አዘጋጅቷል።

አኗኗራችሁ ከተቀማጭ ወይም ከቆመ ሥራ ጋር የተቆራኘ ከሆነ፣የሰውነትዎ ክብደት ከወትሮው በጣም ከፍ ያለ ከሆነ፣ብዙ ጊዜ ለጭንቀት እና ለጭንቀት የምትሸነፍ ከሆነ፣በመገጣጠሚያዎች ላይ ጉዳት ከደረሰብህ ወይም በየቀኑ ምን እንደሆነ የማታውቅ ከሆነ ይመከራሉ። መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ። እነዚህ ምክንያቶች በህይወትዎ ውስጥ ያለማቋረጥ ካሉ፣ የኩባንያው ገንቢ የአዲሶቹን ተከታታይ መድሃኒቶች አሁን እንዲወስዱ ይመክራል።

የመገጣጠሚያዎችን እና የአከርካሪ አጥንትን ጤና ለማሻሻል በኩባንያው ተዘጋጅተው የሚመረቱ ምርቶች የትኞቹ ናቸው?

በዝርዝሩ ውስጥ የመጀመሪያው መድሃኒት Honda Evalar ነው, ስለ እሱ ግምገማዎች የተጻፉት በመገጣጠሚያዎች እና በአከርካሪ አጥንት ላይ ችግር ባጋጠመው ሰው ሁሉ ነው. ይህ መሳሪያ የሰውን አካል ከጎደላቸው ንጥረ ነገሮች - ግሉኮስሚን እና ቾንዶሮቲን ይሞላል. እና ይህ የሚያሳየው ይህ የተለየ መድሃኒት የ cartilage ቲሹን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል።

honda መጠጥ evalar ግምገማዎች
honda መጠጥ evalar ግምገማዎች

ይህ መድሃኒት የሚመረተው በካፕሱል መልክ ነው። የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ለአንድ ወር ያህል ይወሰዳል. ለፈጣን እና የበለጠ ዘላቂነትተፅዕኖ፣ ይህ መድሃኒት ከሌሎች ተመሳሳይ ተከታታይ መድኃኒቶች ጋር ይጣመራል።

honda forte evalar ግምገማዎች
honda forte evalar ግምገማዎች

ከአምራቹ የተገዛው የሆንዳ ኢቫላር መሳሪያ የተለያዩ ግምገማዎችን ያስከትላል። ይህንን ምርት ከወሰዱት ሰዎች መካከል አብዛኞቹ የመገጣጠሚያዎች ህመም እየቀነሰ ይሄዳል ፣ በእንቅስቃሴ ወቅት ምንም አይነት ምቾት አይሰማውም ፣ በኮርሱ ውስጥ ብዙ ካፕሱሎች ከተወሰዱ በኋላ እብጠት እራሱን አይሰማውም ።

መልካም፣ አዎንታዊ ግምገማዎች ያለው የሆንዳ ኢቫላር መድሀኒት አከርካሪንና መገጣጠሚያዎችን ለማከም የሚያገለግል ውጤታማ መድሃኒት ብቻ አይደለም።

የኩባንያው የምርት ምድብ "ለመገጣጠሚያዎች እና አከርካሪ" እንዲሁም "Tea Evalar Bio" ያካትታል. ከሌሎች መንገዶች ጋር በማጣመር እንዲወስዱት ይመከራል።

honda መጠጥ evalar ግምገማዎች
honda መጠጥ evalar ግምገማዎች

አምራች በተጨማሪም ክሬም-ጄል ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር እና ቾንዶሮቲን እና ግሉኮስሚን የያዙ ክሬም በመጠቀም መገጣጠሚያዎችን ወደነበረበት ለመመለስ ይመክራል።

honda capsules evalar ግምገማዎች
honda capsules evalar ግምገማዎች

ጨዎችን ለማስወገድ የትራንዚት መገጣጠሚያ ታብሌቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

በተጠቃሚዎች ዘንድ ብዙም ተወዳጅነት የሌለው የሆንዳ መጠጥ ኢቫላር መድሃኒት ነው፣ስለዚህ ተከታታይ ግምገማዎች ከሌሎች ምርቶች የበለጠ ነው። ይህ ለተሻሻለ የጀርባ አጥንት እና የመገጣጠሚያዎች ማገገሚያ ፕሮግራም የተፈጥሮ ኮላጅን መጠጥ ነው።

እንዲሁም Honda Forte Evalar ጤናን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል፣ ስለ እሱ የታካሚ ግምገማዎች ስለ ምቹ አቀባበል መረጃ ይይዛሉ። ብዙዎች ከአከርካሪ አጥንት እና ከአከርካሪ አጥንት ጋር በተያያዘ ደህንነታቸውን ማሻሻል ላይ የሚታይን ውጤት ይመለከታሉመገጣጠሚያዎች ከጥቂት ሳምንታት በኋላ።

ተጨማሪ ስለ Honda Forte Evalar

ለምንድን ነው ለዚህ ምርት ተጨማሪ ፍላጎት ያለው?

Evalar ለ Honda መገጣጠሚያዎች ግምገማዎች
Evalar ለ Honda መገጣጠሚያዎች ግምገማዎች

የሚመረተው በጡባዊዎች መልክ ሲሆን ይህም እያንዳንዱ ንቁ ንጥረ ነገር አምስት መቶ ሚሊ ግራም ያካትታል። ይህ መድሀኒት ለመገጣጠሚያዎች እና ለአከርካሪ አጥንት ህክምና ከሚተገበሩ መድሃኒቶች የውጭ አናሎግ ጋር ሊወዳደር ይችላል።

የመድሀኒቱ ተጨማሪ ክፍሎች ከነጭ የዊሎው ቅርፊት እና ቡርዶክ ስር የተውጣጡ ሲሆኑ በታካሚው አካል ውስጥ ያለውን የውሃ-ጨው ሜታቦሊዝምን በእጅጉ ያሻሽላሉ።

በአንፃራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ Honda Forte Evalar ለጋራ በሽታዎች ጥቅም ላይ ቢውልም ፣የብዙ በሽተኞች ግምገማዎች በትክክል ከኩባንያው ምርት ውጤታማነት ጋር ይዛመዳሉ። እርግጥ ነው, እሱ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል, ምክንያቱም ለታካሚዎች የ cartilage ቲሹ መልሶ ማቋቋም እና ጤናን ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች መሙላት ሁልጊዜ የማይቻል ስለሆነ. የእነሱ ከፍተኛ መጠን በተለይ ለመገጣጠሚያዎች እና የአከርካሪ አጥንት በሽታዎች ውስብስብ ቅርጾች አስፈላጊ ነው.

ስለ Honda Forte Evalar መሳሪያ ብዙ አዎንታዊ ግምገማዎች ቢኖሩም ብዙ ሰዎች እንዴት እንደሚጠቀሙበት አያውቁም። እንደ መመሪያው በእያንዳንዱ ምግብ አንድ ጡባዊ ይወሰዳል. የሕክምናው ሂደት የሚቆይበት ጊዜ አንድ ወር ነው. በዓመት ውስጥ, ለጤና መደበኛነት ዘላቂ ውጤት, አንድ ሰው ማለፍ አለበትከአራት እስከ ስድስት ኮርሶች።

ተጨማሪ ስለ Honda መጠጥ ኢቫላር

ከላይ እንደተገለፀው ይህ መድሃኒት የተነደፈው በመገጣጠሚያዎች እና በአከርካሪ አጥንቶች ላይ ለሚጨምር ተጽእኖ ነው። የይዘቱ ዋና አካል ኮላጅን - መገጣጠሚያዎችን ለመገንባት የሚያስችል ፕሮቲን ነው።

አንድ ሰው እድሜው ሃያ አምስት አመት ካለፈ በኋላ ሰውነት የዚህን ንጥረ ነገር ምርት ይቀንሳል, መገጣጠሚያዎችን ለመጠበቅ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.

ኮላጅንን መውሰድ የድጋፍ የመጀመሪያው አካል ብቻ ነው፣ ሁለተኛው ምክንያት ከሰውነት ጋር ያለው ውህደት ውጤታማ ነው። በንጹህ መልክ, ኮላጅን በደንብ አይዋጥም. በዝግጅቱ ውስጥ ይሟሟል, እና ፈሳሽ መልክ ወደ ቲሹዎች ጥልቅ መግባቱን ያረጋግጣል. ለዚህም ነው ይህ መድሃኒት በመድሃኒት መጠጥ መልክ የሚመረተው።

honda evalar እንዴት መውሰድ እንዳለበት ግምገማዎች
honda evalar እንዴት መውሰድ እንዳለበት ግምገማዎች

የመድሀኒቱ ረዳት ንጥረ ነገር hyaluronic acid - ዋናው የመገጣጠሚያ ፈሳሽ ንጥረ ነገር የጋራ እንቅስቃሴን ይሰጣል። በተጨማሪም ግሉኮስሚን እና ቾንዶሮቲን ይዟል።

የታካሚ ግምገማዎች ስለ Honda Drink Evalar አዎንታዊ ናቸው። ብዙ ሰዎች በዓመት ከአንድ በላይ ኮርሶችን ይወስዳሉ, ሆኖም ግን, የተረጋጋ ውጤትን ይመለከታሉ. መመሪያው ምርቱን በቀን አንድ ጊዜ በተሟሟት መልክ (አንድ ጥቅል ይዘቱ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀልጣል) ለሃያ ቀናት ይውሰዱ ይላል።

ስለ "ሆንዳ መጠጥ ኢቫላር" ዝግጅቱ ዝም ያለው ብቸኛው ነገር እና ስለ ሌሎች የዚህ ብራንድ ዘዴዎች በቃል ስለሚወሰዱ ባዮሎጂያዊ ንቁ ተጨማሪዎች (የአመጋገብ ተጨማሪዎች) ናቸው።

የኩባንያው ምርቶች የደንበኞች ግምገማዎችኢቫላር

ስለዚህ እናጠቃልለው። ስለ ኩባንያው ምርቶች "Evalar" ለመገጣጠሚያዎች "Honda" የታካሚ ግምገማዎች በአብዛኛው አዎንታዊ ናቸው. ሰዎች በእውነቱ የእፎይታ ውጤት ይሰማቸዋል፣ ሙሉ በሙሉ መንቀሳቀስ ይችላሉ።

ነገር ግን ከታካሚዎች መካከል እነርሱን በመውሰዳቸው የባሰባቸው አልያም ውጤቱ ጨርሶ አልታየም። ትኩረትዎን ማተኮር ያለብዎት ይህ ነጥብ ነው። ለነገሩ የኩባንያው መድኃኒቶች ርካሽ አይደሉም።

ስለዚህ የሀገር ውስጥ አምራች የምግብ ማሟያ ምርቶች የሳንቲም ሁለት ገጽታዎች አሏቸው። ሙሉ በሙሉ እነሱን ለማመን ፍጹም አይደሉም።

የተመረቱ የህክምና ምርቶችን ውጤታማነት እና ጥራት ለመገምገም በሸማቾች ግምገማዎች ላይ መታመን ብቻ በቂ አይደለም። በቂ ትንታኔ የአንድ የተወሰነ መሣሪያ አጠቃቀም ሁሉንም ጥቅሞች እና ጉዳቶች ማንፀባረቅ አለበት። የታካሚ ግምገማዎች ስለ Honda Evalar ምርት ተከታታይ ተቃራኒዎች ናቸው። ስለዚህ እነሱን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት።

የዶክተሮች ግምገማዎች ስለ "Evalar" የምርት ስም ዘዴ

ስለ ዶክተሮች አስተያየት ምን ማለት ይቻላል? በዘመናዊ እጅግ በጣም ውጤታማ የሆኑ መድሃኒቶችን አያምኑም. ስለ Honda Evalar ተከታታይ መድኃኒቶች፣ የዶክተሮች ግምገማዎች፣ እውነቱን ለመናገር፣ በአብዛኛው አሉታዊ ናቸው።

በርካታ ሕመምተኞች ማለትም ከኩባንያው "Evalar" የሚመጡ የአመጋገብ ማሟያዎች ቀድሞውንም የጤንነታቸውን ምስል ያበላሹታል።

የፈጠራ፣የአመጋገብ ማሟያ የሚባሉት መድኃኒቶች አይደሉም።

ዛሬ ሙሉ ማሕበራዊ ንቅናቄ ቁም! ኢቫላር”፣ ይህም ለከፍተኛ ውጤታማ መድሃኒቶች የሚባሉትን በመውሰዳቸው የተጎዱ ሰዎችን ያጠቃልላልየመገጣጠሚያዎች እና የአከርካሪ አጥንት መመለስ።

ለምንድነው ብዙ ሰዎች በፈጠራ መድኃኒቶች ላይ የሚያተኩሩት?

ብዙ ሕመምተኞች፣ አሁንም ሁኔታቸውን ለማሻሻል ተስፋ በማድረግ፣ መዘዙን ሳያስቡ፣ በጣም ፕሮፌሽናል የሆነ ማስታወቂያ ይደርስባቸዋል፣ እና በመጨረሻም በጣም የሚያምር ምስል ያገኛሉ። ተጠያቂው ግን የለም። ከሁሉም በላይ የታዘዘለትን ሕክምና ከአመጋገብ ማሟያዎች ጋር በማጣመር ሁልጊዜም ስለ አወሳሰዳቸው ማሳወቅ ከሚገባው ሐኪም ቁጥጥር ጋር መሆን አለበት።

በራስዎ ወይም በሐኪሙ ማመን ይሻላል?

ጥያቄው በዘመናችንም የአነጋገር ዘይቤ ነው። ነገር ግን አሁንም ብቃት ባለው ዶክተር የሚታከሙ ከሆነ፣ ምክሩን መከተል ይሻላል፣ እና ድንቅ የማስታወቂያ ብሮሹሮችን አይደለም።

ግንዛቤ ሊሳካ ይችላል፣ ወይም ሁሉም ከአገር ውስጥ ኩባንያ ገንዘብ የመግዛት ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ስለ Honda Evalar ምርቶች፣ግምገማዎች፣እንዴት እንደሚወስዱ መረጃ የሚፈልጉ ከሆነ፣ከዚያ በፊት ያስፈልጎት እንደሆነ በጥንቃቄ ያስቡበት። የጤና ችግርዎን ከፋርማሲዩቲካል ኩባንያ በተሻለ ሁኔታ የሚረዳ ባለሙያ ዶክተር ለማግኘት ጥረታችሁን ብታጠፉ አይሻልም?

ይህ ጽሁፍ ለመረጃ አገልግሎት ብቻ ነው፣ስለዚህ ከኤቫላር ገንዘብ መቀበል ያለውን ጥቅምና ጉዳት በራስዎ መገምገም ይችላሉ።

የሚመከር: