አስቸጋሪ የሆነ የአቅም ችግር ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ በማንኛውም ወንድ ላይ ይታያል። በአንዳንድ ሁኔታዎች, ይህ ተላላፊ በሽታዎች መዘዝ ነው, አንዳንድ ጊዜ ሥር የሰደደ የፕሮስቴት እጢ ወደ ከፊል የአካል ጉዳተኝነት ይመራል, የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ችግሮች በጣም ወጣት ወንዶች ላይም ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ. ለፈጣን እርምጃ የወንዶች አቅም የሀገረሰብ መፍትሄዎች ችግሩን ለማስወገድ ይረዳሉ - አነስተኛ ወጪዎች እና ከፍተኛ ውጤት!
በጣም የተለመዱ የአቅም ችግሮች መንስኤዎች
አቅምን ለማሻሻል ባህላዊ ዘዴዎችን ከመጠቀምዎ በፊት በእርግጠኝነት ምርመራ ለማድረግ ዩሮሎጂስትን መጎብኘት አለብዎት። በአንዳንድ ሁኔታዎች አንቲባዮቲክስ እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ሊያስፈልግ ይችላል።
የሚከተሉትን የፓቶሎጂ መንስኤዎች መለየት ይቻላል፡
- የማዕድን እጥረት፡ማግኒዚየም፣ሴሊኒየም እና ካልሲየም። ለብዙ አመታት አንድ ሰው በተሳሳተ መንገድ ከበላ - በቂ ፕሮቲን አይመገብም, አሁን ፋሽን የሆኑ የአመጋገብ ስርዓቶችን ይከተላል.(ጥሬ ምግብ, ቬጀቴሪያንነት, ቬጋኒዝም), ከዚያ በተከሰቱት የችሎታ ችግሮች መገረም የለብዎትም. ይህንን ሁኔታ ለመከላከል ለጥንካሬው tinctures መጠቀም በቂ አይደለም. የተመጣጠነ ምግብን ማሻሻል እና የማዕድን እና የአሚኖ አሲዶችን እጥረት ለማካካስ የተነደፉ መድሃኒቶችን በመደበኛነት መውሰድ ያስፈልጋል።
- ተገቢ ያልሆነ የተመጣጠነ ምግብ፣ ያለማቋረጥ ከመጠን በላይ የሆነ ስብ፣ ለከባድ የ cholecystitis እና የፓንቻይተስ በሽታ እድገት ይመራል። በውጤቱም, መላ ሰውነት ይሠቃያል, እና የብልት መቆም ችግሮች ብዙም አይደሉም.
- የአልኮል አላግባብ መጠቀም (አነስተኛ አልኮሆል ያላቸውን ምርቶች ጨምሮ) ሌላው የብልት መቆም ችግር መንስኤ ነው። ቢራ በተለይ በዚህ ረገድ ጎጂ ነው-የሴት የፆታ ሆርሞኖችን ኢስትሮጅንን ያነሳሳል. በእርግጥ ለወንዶች የሆርሞን ስርዓት እንዲህ ዓይነቱ ድርጊት ጎጂ ነው.
- አናቦሊክ ስቴሮይድ እና ሌሎች የሆርሞን መድኃኒቶችን አዘውትሮ መጠቀም። የስቴሮይድ መድኃኒቶችን በሚወስዱ አትሌቶች ላይ የችሎታ ችግሮች መደበኛ ናቸው. ከዑደት በኋላ የሚደረግ ሕክምናም ቢሆን፣ ፓቶሎጂን ማስወገድ አይቻልም።
- በመጀመሪያዎቹ ወራት የአዲሱ ትውልድ ፀረ-ጭንቀት መድሐኒቶችን መቀበል የአቅም ችግር ይፈጥራል። ስለዚህ ይህ ዓይነቱ መድሃኒት በሐኪም ትእዛዝ ብቻ መወሰድ አለበት. ከመውሰዱ በፊት መመሪያዎቹን ማንበብ አለብዎት፡ አምራቹ ሁል ጊዜ የሊቢዶአቸውን ችግሮች ሊኖሩ እንደሚችሉ ያስጠነቅቃል።
- የሥነ ልቦና-ስሜታዊ ችግሮች ብዙ ጊዜ ወደ ሳይኮጂኒክ አቅመ ቢስ ወደ ሚሉት ይመራል። እሱን ለማስወገድ ፣ ለጥንካሬው መደበኛ የ tinctures መጠን በቂ አይደለም ፣ ከሴክቲክ ባለሙያ ጋር የሚደረግ ስብሰባዎች አስፈላጊ ናቸው ።ወይም የሳይኮቴራፒስት።
- ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ በዳሌው ብልቶች ላይ መቀዛቀዝ ያስከትላል። በዚህ ምክንያት አንድ ወንድ በችሎታ ላይ ብቻ ሳይሆን በጂዮቴሪያን ሲስተም እና በሄሞሮይድ በሽታ ላይ ያሉ ብዙ በሽታዎችን ሊያጋጥመው ይችላል.
የባህላዊ መድሃኒቶች ዝርዝር ለወንዶች አቅም ፈጣን ተግባር
የሚከተሉትን አካላት መለየት ይቻላል፣ ለውስጣዊ አገልግሎት መዋል ያለበት፡
- ትኩስ አበባ ማር፤
- ዋልነትስ፤
- የተጣራ፣ቲም፣ጂንሰንግ፣
- የሮዋን እና የዱር ሮዝ ፍሬዎችን ማፍለቅ;
- ነጭ ሽንኩርት፤
- ዝንጅብል፤
- የሮማን እና የካሮት ጭማቂ።
አቅምን የሚያሻሽሉ የአካባቢ ተጽዕኖ መንገዶችም አሉ። እነዚህም የሰናፍጭ ፕላስተሮች፣ የተለያዩ የመታሻ ዓይነቶች (ፕሮስቴት ጨምሮ)፣ በባዶ እግራቸው መራመድ፣ አንዳንድ ዮጋ አሳናስ ናቸው።
የማር-ለውዝ ድብልቅ አቅምን ለመጨመር
ይህ ጤናማ የብልት መቆምን ለመመለስ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የባህል ህክምናዎች አንዱ ነው። እውነት ነው፣ ለጊዜው ውጤት የታሰበ አይደለም፣ ይልቁንም ወደፊት ይሰራል።
ትኩስ አበባ ማር - ፀረ-ብግነት ክፍሎች ይዘት ውስጥ ሻምፒዮን. በተጨማሪም በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ነው. ለኃይለኛነት, አንድ ማር መጠቀም ብቻ በቂ አይደለም: ለዘመናት የተፈተነ በጣም የታወቀ የምግብ አሰራር, ከተሰበሩ ፍሬዎች ጋር መቀላቀልን ይመክራል. ዋልኖዎች ለዚህ ዓላማ በጣም ተስማሚ ናቸው. በማዕድን እና ልዩ ፋቲ አሲድ የበለፀጉ ናቸው።
የምግብ አዘገጃጀቱ በወንድ ብልት መርከቦች ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ለማሻሻል እና ለማሻሻል ያስችላልየብልት መቆም ተግባር. ድብልቁን ለማዘጋጀት በእኩል መጠን የተፈጥሮ ትኩስ ማር (ሊም ወይም ባክሆት መውሰድ ይችላሉ) እና ዎልነስ መውሰድ ያስፈልግዎታል። ምግብ ከማብሰልዎ በፊት ፍሬዎቹን በብሌንደር፣ በስጋ ማጠፊያ ወይም በመግፈፊያ መቁረጥ ይመከራል።
በምግብ መፍሰስ ላይ ለሚፈጠሩ ችግሮች ትንሽ የደረቁ አፕሪኮቶች ወይም ቴምር ወደ ድብልቁ ላይ ማከል ይችላሉ። እነዚህ የደረቁ ፍራፍሬዎች የጾታ ብልትን አሠራር ከማሻሻል ባለፈ የወንድ የዘር ፍሬን ኬሚካላዊ ይዘት ያሻሽላሉ ይህም የወደፊት ዘሮች ጤና ላይ የተመሰረተ ነው.
የተፈጠረው ድብልቅ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት በባዶ ሆድ ላይ መወሰድ አለበት ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ። ከአንድ እስከ አንድ ወር ተኩል መደበኛ አጠቃቀም በኋላ የሚታይ ውጤት ይከሰታል።
እራስዎ ያድርጉት የንብ ምርቶች ሻማ
በራሳቸው የሚሰሩ የማር ሻማዎች በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች እንደ አንዱ ይታወቃሉ። ለሻማዎች ዋናው ንጥረ ነገር የሰም ኬክ ነው. ሻማዎች በትክክል ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው - ክፍሎቹ የፕሮስቴትተስ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳሉ. በስነ-ልቦና-ስሜታዊ ችግሮች ምክንያት የሚመጡትን የችሎታ ችግሮችን ለማስወገድ መድኃኒቱ ተስማሚ አይደለም።
ሻማዎች እንደሚከተለው ተዘጋጅተዋል፡
- 500 ግራም ሰም ከ0.5 ሊትር ቮድካ ወይም ጥራት ያለው አልኮል ጋር ያዋህዱ፤
- በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጣሉ፤
- እስከ ቡናማ እና ወፍራም ድረስ አብስሉ፤
- ከመፍላትዎ በፊት ያስወግዱት ፣ወደ ሻጋታ ያፈሱ እና ያቀዘቅዙ።
- ሻጋታ ከሌሉ እራስዎን ከ1.5-2 ሳ.ሜ የሚጠጉ ትናንሽ ሻማዎችን መቅረጽ እና ለአንድ ቀን ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ።
ከጠንካራ በኋላ፣ መጠቀም ይችላሉ።rectal suppositories በቀን ከአንድ እስከ ሶስት ጊዜ. ይህ መድሀኒት በተለይ በፕሮስቴትተስ ለሚመጡ የአቅም ችግሮች ውጤታማ ነው።
ከንብ ምርቶች አቅም ለማግኘት የሚረዱ መርፌዎች
የንብ ምርቶችን እንደ ሻማ ወይም ጥሬ መጠቀም ብቻ ሳይሆን መረቅ ማዘጋጀትም ይችላሉ። ጠቃሚ ንብረቶች ለረጅም ጊዜ ተከማችተዋል።
የብልት መቆም ተግባርን ለማሻሻል ፕሮፖሊስ በቮዲካ ላይ እንዴት ማስገደድ ይቻላል? ከ50-60 ግራም 200-250 ሚሊ ቪዶካ ወይም አልኮል መሞላት አለበት, በጨለማ ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ከሰባት እስከ አስር ቀናት ውስጥ አጥብቀው ይጠይቁ, ከዚያም ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት 15-30 ሚሊ ሜትር ፈሳሽ ይውሰዱ. በሆርሞን ሲስተም ውስጥ በሚፈጠር ረብሻ ወይም በዳሌው ብልት ውስጥ ያሉ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች በሃይለኛነት ላይ ችግሮች ከተቀሰቀሱ ይረዳል።
የጂንሰንግ ስር ለጤናማ ጉልበት በሚደረገው ትግል
የጂንሰንግ ሥር ከጥንት ጀምሮ የሚታወቅ አፍሮዲሲያክ ነው። ከጂንሰንግ ውስጥ በወንዶች ላይ ጥንካሬን ለመጨመር Tincture ለማዘጋጀት ቀላል ነው. ፈጣን እርምጃ አለው። ከመደበኛ አጠቃቀም ከሶስት ቀናት በኋላ ውጤቱን ማየት ይችላሉ። Ginseng tincture ለኃይለኛነት እጅግ በጣም አዎንታዊ ግምገማዎችን አግኝቷል።
ከ30-50 ግራም የጂንሰንግ ስር ይቅቡት። 200-250 ሚሊ ሊትር የአልኮል ወይም ከፍተኛ ጥራት ያለው ቮድካ ያፈስሱ. ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ይህንን tincture በባዶ ሆድ በሻይ ማንኪያ ለጉልበት ይውሰዱት።
Nettle እና thyme - የብልት መቆም ችግርን ለመከላከል የሚረዱ መርፌዎች
Nettle በቶኒክነቱ ይታወቃል።ቶኒክ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት. የተጣራ እምቅ tincture በአልኮል እና በውሃ ሲዘጋጅ ሁለቱንም ይሠራል. የሾርባው አሉታዊ ጎን በሦስተኛው ቀን በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ውስጥ ሲከማች እንኳን ይደርቃል። የተጣራ ፈሳሽ በአልኮል መጠጥ ለአንድ ወር ያህል ሊከማች ይችላል።
ከቲም ለኃይለኛነት የሚሰጠው መድሐኒት በፍጥነት ይሠራል። ታይም በፕሮስቴትታይተስ እና በወንዶች ላይ በጂዮቴሪያን ሲስተም ለሚመጡ ተላላፊ በሽታዎች ለግንባታ ችግሮች ውጤታማ ነው።
ከፍተኛውን ውስብስብ ውጤት ለማግኘት ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ከተጣራ እና ከቲም ለመድኃኒትነት የሚሆን tincture ማዘጋጀት ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ የሁለቱም ተክሎች ግንድ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይሰብስቡ እና ያጠቡ. ለ 80-100 ግራም ግንድ እና ቅጠሎች, 500 ሚሊ ሊትር አልኮል ወይም ቮድካ ወስደህ ወደ ውስጥ አፍስሰው, መንቀጥቀጥ እና በጨለማ ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ማስገባት አለብህ. ለአንድ ሳምንት ያህል ቁልቁል ይውሰዱ፣ ከዚያ ከመተኛቱ በፊት ከሁለት እስከ ሶስት የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ።
የሮዋን ፍሬዎች እና ሮዝ ዳሌዎች መረቅ
ሮዋን እና የዱር ሮዝ በጂዮቴሪያን ሥርዓት የአካል ክፍሎች ውስጥ ባሉ እብጠት ሂደቶች ላይ በሕክምና ውጤት ታዋቂ ናቸው። የብልት መቆም ችግር በሳይኮ-ስሜታዊ ችግሮች ከተነሳ መድኃኒቱ ከንቱ ይሆናል።
በተመሳሳይ ጊዜ የቤሪ እና የዱር ጽጌረዳ እና የተራራ አመድ መረቅ ያዘጋጁ። እንዲህ ዓይነቱ የአልኮል መጠጥ በወንዶች ላይ ያለውን ጥንካሬ ለመጨመር በቫይታሚን ሲ እና በባዮፍላቮኖይድ አማካኝነት ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪያትን ለማሟላት ይረዳል.ውጤት።
50-60 ግራም ደረቅ ወይም ትኩስ ሮዝ ዳሌ እና ሮዋን አንድ ብርጭቆ ቮድካ ወይም አልኮል ያፈሳሉ። በማቀዝቀዣው የታችኛው መደርደሪያ ላይ ለብዙ ቀናት ያፈስሱ. ከመተኛቱ በፊት ከአንድ እስከ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ. ውጤቱም ከጥቂት ቀናት በኋላ የሚታይ ይሆናል፡ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ይረዝማል፣ የወንዱም ስሜት የበለጠ አስደሳች ይሆናል።
የዝንጅብል እና ነጭ ሽንኩርት ቆርቆሮ ከአልኮል ጋር
ነጭ ሽንኩርት እና ዝንጅብል የብልት መቆም ችግር በፕሮስቴትተስ ፣ በጄኒዮሪን ሲስተም ውስጥ በሚከሰት እብጠት ከተነሳ ውጤታማ ይሆናሉ። የነጭ ሽንኩርት ቆርቆሮን ለችሎታ ማዘጋጀት በጣም ቀላል እና ፈጣን ነው።
ከዝንጅብል እና ነጭ ሽንኩርት የተለዩ ምርቶችን ማዘጋጀት ወይም እነዚህን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ማጣመር ይችላሉ። የዝንጅብል ቆርቆሮ ለኃይለኛነት ከነጭ ሽንኩርት ጋር ተመሳሳይ ነው, ፀረ-ብግነት ውጤት ያለው እና የደም ዝውውርን ወደ ከዳሌው አካላት ያበረታታል:
- ከ80-100 ግራም የዝንጅብል ሥር እና ሁለት የተላጡ ትኩስ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ።
- የተገኘውን ጅምላ ከ 500 ሚሊ ቪዶካ ወይም አልኮል ጭማቂ ጋር አፍስሱ ፣ ለሳምንት በጨለማ እና በቀዝቃዛ ቦታ ያስቀምጡ ። በማቀዝቀዣው የታችኛው መደርደሪያ ላይ ያለ ትሪ ለዚህ አላማ ተስማሚ ነው።
- የቆርቆሮው ነጭ ሽንኩርት-ዝንጅብል ጥሩ መዓዛ ያለው እና የደነዘዘ ቢጫ ቀለም ካገኘ በኋላ በመኝታ ሰአት አንድ የሾርባ ማንኪያ መውሰድ ይችላሉ።
የሮማን ጭማቂ ለወንዶች የሚሰጠው ጥቅም
የሮማን ጭማቂ የደም ቅንብርን እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል። ፌሪቲንን አዘውትሮ መውሰድ ፣የትኛውም ሮማን የበለፀገ ሲሆን ለእያንዳንዱ የሰውነት ክፍል የብረት አቅርቦትን ያረጋግጣል።
የሮማን ጁስ ሃይልን ለመጨመር ውጤታማ የሚሆነው አንድ ወንድ በቀን ቢያንስ 200 ሚሊር ትኩስ ከሆነ ብቻ ነው። የሮማን ጭማቂ ከመጠን በላይ መጠጣት የማይፈለግ ነው - የሆድ ድርቀትን ሊያመጣ ይችላል። በቀን ከ450-500 ml በላይ መጠጣት የለብህም።
በ30-40 ደቂቃ ውስጥ አቅምን ለመጨመር የሚረዱ መንገዶች
የሰው ልጅ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ የሚሻሻልበትን መንገዶችን ይፈልጋል - ከአስር እስከ አስራ አምስት ደቂቃ ውስጥ።
- የሰናፍጭ ፕላስተሮችን በእግሮች ላይ መጠቀም ለኃይለኛነት ተጠያቂ የሆኑትን አንዳንድ ነጥቦች ላይ ተጽዕኖ ለማድረግ ያስችልዎታል። እነሱን መተግበሩ በጣም ቀላል ነው: በእያንዳንዱ እግር ላይ በሞቀ ውሃ ውስጥ አንድ የሰናፍጭ ፕላስተር ብቻ ይተግብሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይቆዩ. ደም ወደ ዳሌ አካላት በንቃት መፍሰስ ይጀምራል ፣ ብልቱ እየጠነከረ ይሄዳል እና መጠኑ ይጨምራል።
- በምድር ላይ በባዶ እግሩ መራመድ፣አሸዋ፣ጠጠሮችም ተመሳሳይ ተግባር አላቸው። በእግሮቹ ላይ ያሉት ነጥቦች ተበሳጭተዋል, ይህም ለአጭር ጊዜ ጥንካሬን ያሻሽላል. በእረፍት ላይ ያሉ ወንዶች በባዶ እግራቸው መራመድ ቢወዱ ምንም አያስደንቅም::
የፕሮስቴት ማሳጅ ለብልት መቆም ችግር
ይህ ዘዴ በጣም ውጤታማ ነው። ዋናው ጉዳቱ እንዴት በትክክል ማሸት እንዳለብዎ መማር ነው. በምንም አይነት ሁኔታ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን መፍቀድ የለብዎትም እና ሂደቱን በምስማር በጣት ለማከናወን ይሞክሩ. ለማቅለሚያ፣ የባህር በክቶርን ወይም የወይራ ዘይትን መጠቀም ይችላሉ።
የፕሮስቴት ማሳጅ ደም ወደ ብልት አካባቢ እንዲፋጠን ያደርጋል። በውጤቱም, ወሲባዊድርጊቱ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እና የነርቭ ጫፎቹ ውጥረት ስለሚሰማቸው ለአንድ ወንድ ከወትሮው የበለጠ ደስታን ያመጣል.
የመከላከያ እርምጃዎች፡በአቅም ላይ ያሉ ችግሮችን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
ቀላል የሆኑትን የመከላከል ህጎችን በመከተል ከአቅም ጋር የተያያዙ ችግሮችን መከላከል እና እስከ እርጅና ድረስ ማቆየት ይችላሉ፡
- ማጨስ እና አልኮል አላግባብ መጠቀምን ያቁሙ።
- በቀዝቃዛ ቦታዎች ላይ አይቀመጡ፣ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ለረጅም ጊዜ አይቆዩ።
- የወሊድ መከላከያ በሚጠቀሙበት ጊዜም እንኳ ካልተሞከሩ አጋሮች ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ያስወግዱ።
- ከተፈጥሮ ቁሶች የተሰሩ የውስጥ ሱሪዎችን ይልበሱ፣ከቆዳ ውህዶች ጋር ያለውን ግንኙነት ያስወግዱ።
- የተመጣጠነ ምግብን ይከተሉ፡ ፍላጎቱን፣ ስብ እና አሚኖ አሲዶችን ሙሉ በሙሉ ማርካት አለበት።
- Beriberiን ለመከላከል በየስድስት ወሩ የቫይታሚን ሚነራል ውስብስቦችን ይውሰዱ።
- የሐኪም ትእዛዝ ሳያስፈልግ አናቦሊክ ስቴሮይድ እና ሆርሞን መድኃኒቶችን በፍጹም አይውሰዱ።
