Kinesiotherapy ከአዲሶቹ ዘዴዎች አንዱ ነው። በዚህ ዘዴ ከአከርካሪ እና ከመገጣጠሚያዎች ጋር የተዛመዱ ሰዎች በሽታዎች ይታከማሉ. በመቀጠል እንደ ኪኒዮቴራፒ ስለ እንደዚህ ዓይነት ዘዴ እንነጋገራለን. ምንደነው ይሄ? አሁን እንነግራለን። ይህ ሕክምና የጡንቻኮላክቶሌሽን ሥርዓት ሥራውን ወደነበረበት የሚመልሱ ልዩ ልምምዶች አፈፃፀም ላይ የተመሰረተ ነው. ሰርጌይ ሚካሂሎቪች ቡብኖቭስኪ ለዚህ የሕክምና ዘዴ የፈጠራ ባለቤትነትን አስተዋውቀው ተቀብለዋል።
Kinesiotherapy። ይህ የሕክምና ዘዴ ምንድነው?
የዚህ ዘዴ ፍሬ ነገር ሰውነት በጡንቻዎች ላይ ለሚከሰት ህመም ምላሽ በመስጠት ላይ ነው። የቡብኖቭስኪ ኪኒዮቴራፒ በህመም እንደሚፈውስ ማወቅ አለቦት. እኚህ ስፔሻሊስት አወንታዊ ውጤቶችን የሚያሳይ ዘዴ ፈጥረዋል ነገርግን ደስ የማይል ስሜቶችን በማሸነፍ ይገኛሉ።
አመላካቾች
አንድ ሰው ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ሲያደርግ የሚፈጠረውን የጡንቻ ህመም ብቻ ሳይሆን በመንፈሱ ጥንካሬ እራሱንም በሽታውን ይቋቋማል።
በኪኒዮቴራፒ የሚታከሙ በሽታዎች አሉ። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- Herniated ዲስክ።
- Osteochondrosis።
- እንደ ስኮሊዎሲስ ያሉ የአከርካሪ አጥንት የተለያዩ ኩርባዎች።
- አርትሮሲስ።
- አርትራይተስ።
- ሩማቶይድ አርትራይተስ።
- Ankylosing spondylitis።
- ሥር የሰደደ የጀርባ ህመም።
የቡብኖቭስኪ ኪኔሲዮቴራፒ እንደ የጀርባ ህመም ማከሚያ ዘዴ በሀኪም የታዘዘ እና በእሱ ቁጥጥር የሚደረግ መሆኑን ማወቅ አለቦት። ህመምን ለማሸነፍ ጉልበት ስለሚጠይቅ ሁሉም ሰው ይህንን ኮርስ መውሰድ አይችልም።
እንዲሁም አንዳንድ ታካሚዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ የሚያስችል ጥንካሬ የላቸውም። የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚቆጣጠር ልዩ ባለሙያ ስለሌለ በቤት ውስጥ ኪኒዮቴራፒ ችግር ያለበት ሂደት ነው። በተለይ ህመምን ሲያሸንፉ እነሱን ማድረግ ከባድ ነው።
ጠቃሚ ምክሮች
አሁን የ"kinesiotherapy" ጽንሰ-ሀሳብ ያውቃሉ፣ ምን እንደሆነ፣ አስቀድመን አውቀነዋል። አሁን አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን እንስጥ።
በተለምዶ የጀርባ ህመም የሚያማርሩ ታማሚዎች ከህክምናው በኋላ ዶክተሮች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ ይመክራሉ። ተጨማሪ የማገገሚያ ሂደትን ይሰጣሉ, እንዲሁም ሰውነታቸውን በጥሩ ሁኔታ ይጠብቃሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ታካሚው ሌሎች ከባድ ሸክሞችን ማከናወን የለበትም. ደግሞም ወደ በሽታው መሻሻል ሊመሩ ይችላሉ።
ባህሪዎች
ስለ ኪኒዮቴራፒ አንድ ማወቅ ያለብዎት ነገር ቢኖር ወደ ጤናማ ሰውነት ከባህላዊ መንገድ የተለየ መንገድ ነው። ቀደም ሲል እንደተገለፀው የተወሰኑ ልዩነቶች አሉ ፣ ሁሉም መልመጃዎች የሚከናወኑት ራስን በማሸነፍ ነው። የኪንሲዮቴራፒ ዘዴው ሙሉ በሙሉ ከመሾም ጋር ይቃረናልእረፍት።
በመጀመሪያ ደረጃ የታካሚውን የተሟላ ምርመራ ይደረጋል። ይህ የጀርባ ህመም መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, በውስጡ ያሉት ዞኖች ተወስነዋል. ከዚያ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ የታዘዘ ነው. ለእያንዳንዱ ታካሚ በግል ይመረጣል።
ክፍሎች በአዳራሹ ውስጥ ይካሄዳሉ፣ ልዩ ማስመሰያዎች በተጫኑበት። አብዛኛውን ጊዜ ቁጥራቸው ወደ ሃምሳ ቁርጥራጮች ይደርሳል. መልመጃዎቹን ለማከናወን ልዩ ባለሙያተኛ መገኘት ያስፈልጋል. ሂደቱን ይቆጣጠራል እና ለታካሚው እርዳታ ይሰጣል. በአንድ ክፍለ ጊዜ, አንድ ሰው, እንደ አንድ ደንብ, በ 30 አስመሳይዎች ውስጥ ይሳተፋል. የ kinesiotherapy ኮርስ 24 ክፍለ ጊዜዎች ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ በሽተኛው ሁሉንም አስመሳዮች ይቆጣጠራል. ከዚያ በኋላ፣ ከልዩ ባለሙያ የውጭ እርዳታ ሳይደረግ በራሱ ልምምድ ማድረግ ይችላል።
የኪንሲዮቴራፒ ኮርስ የተመደበለት ሰው ሁሉንም መልመጃዎች በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር ሲያደርግ ለመጀመሪያ ጊዜ። ይህ መሰረታዊ ኮርስ ተብሎ ይጠራል, እሱም 12 ክፍለ ጊዜዎችን ያካትታል. እያንዳንዱ ልምምድ የሚከናወነው በቀጥታ ቁጥጥር ስር ነው. ሙሉውን ኮርስ ከጨረሱ በኋላ፣ የታመሙ ሰዎች በሰውነታቸው ላይ መሻሻል ይሰማቸዋል፣ የጥንካሬ ጭማሪ፣ ምንም ህመም እና ሌሎችም።
የሥልጠና ሂደቱን የሚቆጣጠሩ ስፔሻሊስቶች ጡንቻዎቹ ሲጠናከሩ በሽተኛውን ቀስ በቀስ ሸክሙን ይጨምራሉ። በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ የአንድ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እየሰፋ ይሄዳል፣ ጡንቻዎቹ እየጠነከሩ ይሄዳሉ።
የጀርባ ህመምን ከማስወገድ በተጨማሪ ኪኒዮቴራፒ የመገጣጠሚያዎችን ህክምና ለማድረግ ያለመ ነው። ኮርሱም ይኸው ነው።የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከዝቅተኛው ደረጃ ይጀምራል። እናም ሰውነቱ ሲጠናከር በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለው ሸክም ይጨምራል።
አዎንታዊ ተጽእኖ
የጀርባ ህመምን እንደ ኪኒዮቴራፒ በመሳሰሉት ህክምናዎች ምንም አይነት መድሃኒት አይጠቀሙም። ከዚህ ዘዴ ጋር በማጣመር ወደ ሳውና እና ክሪዮሃይሮቴሮቴራፒ መጎብኘት ታዝዘዋል. እነዚህ ዘዴዎች የጀርባውን ጡንቻዎች ለመዘርጋት, እብጠትን ለማስታገስ, የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ያስወግዳሉ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ወደ ሶና መጎብኘት የህይወት ጥንካሬን እና ጥሩ ስሜትን ይጨምራል. ይህ ሁሉ ፈጣን ማገገም ይረዳል።
የዚህ ዘዴ ልዩነቶች ከሌሎች
Kinesiotherapy በቡብኖቭስኪ ዘዴ መሰረት ከወግ አጥባቂ የፈውስ ዘዴዎች በርካታ ጉልህ ልዩነቶች አሉት፡
- ለታካሚው የሚመደቡት ልምምዶች ጭነቱ በትክክል በሚያሰቃዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ መውደቁን ለማረጋገጥ ነው። የባህላዊ ህክምና ስርዓቱ በተቃራኒው እነዚህን ቦታዎች ይጠብቃል።
- አንድ ሰው በኪኒዮቴራፒ ከታከመ መድሃኒት አይታዘዝለትም። በምትኩ፣ ሰውነትን ለማሻሻል የሚወሰዱ እርምጃዎች ሶናውን መጎብኘትን እና አስፈላጊ ሃይልን ወደነበረበት ለመመለስ የታለሙ ሌሎች ተግባራትን ያጠቃልላል።
- ውስብስብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በሲሙሌተሮች ላይ የሚደረጉ ሲሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በሚከታተል ልዩ ባለሙያተኞች ቁጥጥር ስር ናቸው። የኋለኛው ደግሞ ጡንቻዎቹ ሲጠናከሩ ጭነቱን ይጨምራል።
- ይህን የህክምና ዘዴ ለመጠቀም የሚፈልጉ ሰዎች ልዩ ባለሙያተኛን በጥንቃቄ እንዲመርጡ ይመከራሉ።ሕክምናው ልምድ ባለው ባለሙያ ሐኪም መካሄዱ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው።
የባለሙያ አስተያየት
በአሁኑ ጊዜ ይህ ዘዴ ተወዳጅነት እያገኘ ነው። ብዙ ዶክተሮች በክሊኒካቸው ውስጥ መጠቀም ጀመሩ. ይህ ዘዴ ጥሩ ውጤቶችን ያሳያል, ታካሚዎች በሰውነት ሁኔታ ላይ መሻሻል ያስተውላሉ.
የእንዲህ ዓይነቱ እቅድ ዘዴ በሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል ከጀርባ ህመም ጋር ብቻ ሳይሆን የሰውን ህይወት ወደነበረበት ለመመለስ እና የመሥራት አቅሙን ያሳድጋል. ስለዚህ ህያውነትን ለመጨመር፣ ጉልበት ለመጨመር፣ የኪኒዮቴራፒ ዘዴን መጠቀም የሚፈልጉ።