በጽሁፉ ውስጥ በጣም ውጤታማ የሆኑትን ፈንገሶችን ለማከም እንመረምራለን ።
የጥፍሩ ጠፍጣፋ ቅርፅ እና ቀለም ሲቀየር ይህ የ mycosis ባህሪ ምልክት ሊሆን ይችላል። ፈንገስ እንዳይዳብር መከላከል እና እሱን ለዘላለም ማስወገድ ከባድ ስራ ነው፣ነገር ግን ይህን ማድረግ ይቻላል።
እንደ እግር ፈንገስ ያለ የቆዳ በሽታ በሰው ልጆች ላይ በብዛት ከሚታዩ የቆዳ ችግሮች አንዱ ነው። ይህ በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ በሽታ በቀላሉ ሊሰራጭ እና ለረዥም ጊዜ ምንም አይነት ምቾት ሊፈጥር ስለማይችል ነው. በሕክምናው ሂደት ውስጥ ለእግር ፈንገስ መድኃኒት መምረጥ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው, በእርግጠኝነት ችግሩን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ይረዳል, እና አንዳንድ ውጫዊ ምልክቶችን ብቻ አያጠፋም.
ግን ይህን ለማድረግ በትክክል ቀላል አይደለም፣ ምክንያቱም ብዙ የተለያዩ ናቸው።የተለያዩ መድሃኒቶች. ስለዚህ, ፈንገስ ከመፈወሱ በፊት, ሙሉ ምርመራ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው, እና በተጨማሪ, ዶክተር ያማክሩ. ለእግር ፈንገስ በጣም ውጤታማውን መድሃኒት ለመምረጥ ይረዳዎታል።
እንዴት ነው መድሃኒት መምረጥ የምችለው?
Mycoses ተላላፊ በሽታዎች ሲሆኑ ጥገኛ ፈንገሶች በቆዳ እና በምስማር ላይ የሚደርስ ጉዳት ምንጭ ይሆናሉ። የፈንገስ በሽታዎች ዓይነቶች እንደ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ይከፋፈላሉ ።
ፈንጋይ በከፍተኛ መጠን በመድሀኒት ውስጥ ተገልለዋል። ብዙዎቹ በአንድ ሰው ቆዳ ላይ የተለያዩ ሽፍታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ይህም የውበት ችግርን ብቻ ሳይሆን የጤንነት ሁኔታን ይጎዳሉ. ከዚሁ ጋር ተያይዞም በመጀመሪያ የበሽታው ምልክቶች ሲታዩ ምርመራ ለማድረግ የህክምና ተቋምን ማነጋገር ያስፈልጋል።
የቆዳ ህክምና ባለሙያው የበሽታውን አይነት የሚለይ ልዩ ትንታኔ ያካሂዳሉ። በተገኘው መረጃ መሰረት, እና በተጨማሪ, የፓቶሎጂ ሂደትን ክሊኒካዊ ምስል መሰረት በማድረግ, ለእግር ፈንገስ በጣም ውጤታማ የሆነውን መድሃኒት ይወስናል እና ተገቢውን የሕክምና ኮርስ ያዛል. ብዙ ጊዜ፣ ብዙ መድሃኒቶችን በተመሳሳይ ጊዜ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
በእግሮች ላይ የፀረ-ፈንገስ ወኪሎች ያለው ሕክምና የሚቆይበት ጊዜ ሊለያይ ይችላል - ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት እስከ ብዙ ወራት። በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በሰውነት ውስጥ ተደብቀው ለመድረስ አስቸጋሪ ስለሚሆኑ በጣም ጥሩው መድሃኒት እንኳን ሁልጊዜ በሽታውን በፍጥነት መቋቋም አይችሉም።
የማይኮሲስ ሕክምና አብዛኛውን ጊዜ ወቅታዊን መጠቀምን ያካትታልበጡባዊዎች መልክ ክሬም, ጄል, ቅባት እና የስርዓታዊ መድሃኒቶች መልክ ዝግጅቶች. በአንዳንድ ሁኔታዎች የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ይህንን በሽታ ለመዋጋት ውጤታማ የሆኑ አንዳንድ ባህላዊ ዘዴዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራሉ. በተጨማሪም በሽታውን የመዛመት፣ እንደገና የመበከል ወይም በሽታውን የመከላከል አደጋን የሚቀንሱ አንዳንድ የመከላከያ እርምጃዎችን መተግበር ተገቢ ነው።
መድሀኒቶች
በእግር ፈንገስ ላይ በጣም ውጤታማ የሆኑት የተለያዩ የፋርማሲዩቲካል መድኃኒቶች ናቸው። ቁጥራቸው ብዙ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ, በሽታውን በሚነኩበት መንገድ ይለያያሉ, እና እንዲሁም በመድኃኒት መጠን ይለያያሉ:
- የውጭ ዝግጅቶች በክሬም፣በቫርኒሽ፣በሚረጩ እና በቅባት መልክ ስለሚዘጋጁ በተጎዳው አካባቢ በቀጥታ ይተገበራሉ።
- የውስጥ ዝግጅቶች በጡባዊዎች መልክ የሚወሰዱት በአፍ ነው። ሲሟሟቸው በመላ ሰውነት ውስጥ ይሰራጫሉ።
- የእግር ፈንገስ መከላከል ዘዴዎች እንደ ንቁ ንጥረ ነገሮች ላይ በመመስረት በተለያዩ ምድቦች ይከፈላሉ ። የመድኃኒት ምርጫ ሁል ጊዜ በአባላቱ ሐኪም ብቻ መከናወን አለበት። ማንኛውም መድሃኒት ተቃራኒዎች ስላሉት የጎንዮሽ ምላሽ ስለሚያስከትል በራስዎ ማድረግ የተከለከለ ነው።
የአዞሌ ቡድን
የእግር ፈንገስን መከላከል እንደ ኢሚድዳዞል እና ትሪዛዞል ያሉ ንጥረ ነገሮች ላይ በመመርኮዝ የሚከተሉት ጠቃሚ ባህሪያት አሏቸው፡ fungicidal እና fungistatic።
የመጀመሪያው ንብረት በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን በማጥፋት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል, እና ሁለተኛው - የእድገታቸውን ሂደቶች ለመከላከል. ለዚህም ምስጋና ይግባውና ነውህክምና, ማለትም, በሽታው ማቆም ብቻ ሳይሆን ቀስ በቀስ ይጠፋል. ከአዞል ቡድን የተገኘ ገንዘብ ዝርዝር ውስጥ የሚከተሉት ታዋቂ እና የተለመዱ መድሃኒቶች መጠቀስ አለባቸው፡
- Clotrimazole።
- Ketoconazole።
- Miconazole።
- Itraconazole።
- ኒዞርል።
- "Fluconazole"።
እያንዳንዱ በእግሮች ላይ ፈንገስ የሚከላከል መድሃኒት እንዲሁ በአንዳንድ አካላት የሚለያዩ ብዙ የአናሎግ ውህዶች እንዳሉት ልብ ሊባል ይገባል። ነገር ግን፣ በአጠቃላይ፣ እነዚህ ሁሉ ወኪሎች ፈንገስን በሚጎዳ መልኩ ይነካሉ።
ነገር ግን እያንዳንዱ ፈንገስ እነዚህን ገንዘቦች እንደማይፈራ ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው። በአጠቃላይ እርሾ, እርሾ መሰል እና ሻጋታ ቅርጾችን ለመቆጣጠር ተስማሚ ናቸው. እነዚህን መድሃኒቶች የሚያመርቱት በካፕሱል መልክ ለአፍ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን በተጨማሪም በቅባት እና በክሬም መልክ ለአካባቢ ጥቅም ወዘተ.
መድሃኒቶች በቀን 3 ጊዜ በሰውነት ላይ ይተግብሩ ፣የቆዳ እና የጥፍር ገጽታ በቅድሚያ መዘጋጀት አለባቸው። እንክብሎች የሚወሰዱት በመርሃግብሩ መሰረት ነው, ይህም በአባላቱ ሐኪም ይወሰናል. ብዙውን ጊዜ የሚወሰዱት ከበርካታ ሳምንታት ወይም ወራት በላይ ነው።
አሊላሚን ቡድን
በአላይላይሚን ላይ የተመሰረቱ የእግር ፈንገስ መከላከያ ዘዴዎች የሚመረቱት በተጎዱት ምስማሮች ወይም ቆዳ ላይ በቀጥታ ጥቅም ላይ በሚውሉ ቅጾች ብቻ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, አንዳንድ ጥቃቅን ነገሮች አሉ, ለምሳሌ, ከጥፍሩ ውስጥ ከግማሽ በታች በፈንገስ መጎዳት አለባቸው, ነገር ግን በዙሪያው ያሉ የቆዳ ሽፋኖች ሊጎዱ አይችሉም. በሌሎች ሁኔታዎች, allylamines ያለ የስርዓት ህክምና አያደርጉምይረዳል። የሚከተሉት መድሃኒቶች በዚህ ምድብ ውስጥ ይወድቃሉ፡
- Butenafine።
- ናፍቲፊን።
- Terbinafine።
- Lamisil.
- "Exoderil"።
እንደቀድሞው ምድብ እነዚህ ሁሉ መድኃኒቶች የራሳቸው አናሎግ አላቸው። ምርጫቸው በክሊኒካዊ ሙከራዎች ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ በዶክተር መደረግ አለበት. በእግር እና በምስማር ፈንገስ ላይ ከላይ በተጠቀሱት መፍትሄዎች ላይ የሚደረግ ሕክምና የማቃጠል ስሜትን እና ከባድ ማሳከክን ለማስወገድ ይረዳል።
የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶችን ካደረጉ በኋላ እና እጅና እግርን ካዘጋጁ በኋላ በቀን አንድ ጊዜ ከዚህ ቡድን የሚወሰዱ ክሬሞችን በምስማር ላይ ብቻ ሳይሆን በአቅራቢያው ባለው የእግር ቆዳ ላይ እንዲቀባ ይመከራል።
የሞርፎላይን ቡድን
የሞርፎላይን ቡድንን ያቀፈው የመድኃኒቱ ዋና ንቁ ንጥረ ነገር "አሞሮፊን" የሚባል ንጥረ ነገር ነው። ይህ አካል የፈንገስ ሴሎችን መዋቅር ለማጥፋት ይችላል. ይህ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ተጨማሪ የመኖር እድልን ያጣሉ. ከዚህ ቡድን በጣም ውጤታማ የሆነው የእግር ጣት ጥፍር ፈንገስ ሎሴሪል ነው።
በአሞሮፊን ላይ የተመሰረቱ መድኃኒቶችን ከተለያዩ የ mycoses ልዩነት ጋር መጠቀም ይቻላል። የእነዚህ መድሃኒቶች ክፍሎች ወደ ተጎዱ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ዘልቀው በመግባት በሽታውን ያክማሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ጥብቅ የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን ማክበር እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ መድሃኒቱ በተቻለ ፍጥነት ፈንገሱን ሊገድለው ይችላል.
በፈንገስ ላይ ማለት ነው፡-ግምገማዎች
በአንዳንድ ሁኔታዎች ፈንገስ ለረጅም ጊዜ ስለሚታከም ታማሚዎች ብዙውን ጊዜ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች የሚያማክሩትን መድሃኒት መጠቀም ያቆማሉ ምክንያቱም የሌሎችን ምክር ስለሚሰሙ ነው። ብዙውን ጊዜ በይነመረብ ላይ የሚከተሉትን መድሃኒቶች ግምገማዎች ማግኘት ይችላሉ, ይህም እንደ ሸማቾች, የእግር ፈንገስ በፍጥነት ማዳን ይችላል. ብዙ ጊዜ ሰዎች ስለ ባትራፌን ቫርኒሽ፣ ሚኮዛን፣ ጥፍር፣ ፍሉኮንዞል፣ አክቲቭ አቁም እና ሌሎችም ይጽፋሉ።
መድሃኒቱ "Batrafen" በሸማቾች መሰረት፣ በ mycosis የመጀመሪያ ደረጃ ላይ መጠቀም በጣም ተገቢ ነው። በቆዳው ወይም በምስማር ላይ በተጎዳው አካባቢ ላይ ያለማቋረጥ መተግበር አለበት, ስለዚህ መድሃኒቱ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ላይ በጣም ውጤታማ ነው. ሚኮዛን ሴረም በግምገማዎች ውስጥም ተመስግኗል። ታካሚዎች በምስማር ላይ ሙሉ በሙሉ የማይታዩ በመሆናቸው እንደሚለያይ ይጽፋሉ. ይህንን መድሃኒት በቀን ሁለት ጊዜ ወደ ቆዳ ውስጥ ይጥረጉ. የእሱ ጥሩ እርምጃ በሽታው መጀመሪያ ላይ ብቻ የሚታይ እንደሆነ ይነገራል, ነገር ግን በተራቀቁ ጉዳዮች ላይ አይደለም. በኋለኞቹ ደረጃዎች, ከላይ ያሉት መድሃኒቶች ለተጨማሪ መድሃኒቶች ብቻ ለመጠቀም ተስማሚ ናቸው.
ኖግቲቪት ያለ ቀዶ ጥገና ሰውን ከፈንገስ ማፅዳት ይችላል ተብሏል። ይህ መድሃኒት የፈውስ አካላት ባለው ልዩ ፕላስተር መልክ ይገኛል. ለአራት ቀናት በእግር ላይ በተጎዳው ቦታ ላይ መተግበር አለበት, ከዚያ በኋላ ምርቱ በቀላሉ ከቆዳው ይወገዳል. በተመሳሳይ ጊዜ ፀረ-ማይኮቲክ መድኃኒቶችን መውሰድ መቀጠል ያስፈልጋል።
ስለ "Fluconazole" መድሀኒት ሰዎች ይህ ለእግር ፈንገስ ከጡባዊ ተኮ ጋር የተዛመደ ጠንካራ መድሃኒት እንደሆነ ይጽፋሉኃይለኛ ውጤት ያላቸው መድሃኒቶች. onychomycosis በሚከሰትበት ጊዜ ከሌሎች የአካባቢ መድሃኒቶች ጋር ብቻ መጠቀም ጥሩ ነው. በዚህ አጋጣሚ ለተቃርኖዎች እና አሉታዊ ግብረመልሶች ትኩረት መስጠት አለቦት።
ስለ አቁም ንቁ፣ አዲስ የተሻሻለ ፀረ-ፈንገስ መድኃኒት እንደሆነ ሰዎች ይጽፋሉ። የዚህ መሳሪያ ልዩ ባህሪ ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ብቻ የተሰራ ነው. ስለዚህ በአጠቃቀሙ ላይ በሰውነት ላይ መጥፎ ተጽእኖን ወይም ስካርን አትፍሩ።
ለእግር እና ጥፍር ፈንገስ ሁለንተናዊ መድኃኒት እንዴት መምረጥ ይቻላል? የባለሙያዎች ምክሮች በዚህ ላይ ያግዛሉ።
የቆዳ ህክምና ባለሙያ ምክሮች
እንደ እግር ፈንገስ ያሉ ችግሮችን ለመከላከል የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች የሚከተሉትን ምክሮች ይሰጣሉ፡
- የአንድ ሰው እግሮች ደረቅ እና ቀዝቃዛ መሆን አለባቸው።
- የሚያስፈልገው ወቅታዊ እና መደበኛ ፔዲክሽን በአግባቡ ከተበከሉ መሳሪያዎች ጋር።
- እግርዎን በሞቀ የሳሙና ውሃ መታጠብ ይኖርብዎታል። ይህ በየቀኑ መደረግ አለበት, አስፈላጊ ከሆነ, ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና መጠቀም ወይም እግርዎን በቀን ብዙ ጊዜ መታጠብ አጉልቶ አይሆንም.
- የእግር ጣቶችዎን ጨምሮ እግርዎን ያድርቁ።
- የእግርን ላብ መዋጋት ያስፈልጋል።
- የፀረ-ፈንገስ የእግር ዱቄትን እንዲጠቀሙ ይመከራል፣ ካስፈለገም ልዩ የመዋቢያ ቅባቶች፣ ቫርኒሾች ወይም ቅባቶች ይሠራሉ።
- ቢያንስ በቤትም ሆነ በሀገር ውስጥ በበጋ በባዶ እግር መሄድ ጠቃሚ ነው።
- ያስፈልጋልየእግር ጣቶችዎን በትንሹ እንዲለያዩ ያድርጉ።
- በሕዝብ መቆለፊያ ክፍሎች፣ ጂሞች፣ ሻወር እና የአካል ብቃት ክለቦች ውስጥ በባዶ እግራችሁ መሄድ የለባችሁም፣ የጎማ ስሊፐር፣ ውሃ የማይበላሽ ፍላፕ እና የመሳሰሉትን ያድርጉ።
- የሌላ ሰው ስፖንጅ፣ ፎጣ፣ ማጠቢያ ወይም ስሊፐር አይጠቀሙ፣ ምንም እንኳን የቤተሰብዎ አባላት ቢሆኑም።
- በኢንፌክሽኑ ጊዜ ለተጎዳው የቆዳ አካባቢ የተለየ ፎጣ ማቅረብ ወይም የሚጣሉ የወረቀት ፎጣዎችን መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
- የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ምቹ ጫማዎችን ብቻ እንዲለብሱ ይመክራሉ ይህም መጠናቸው ጋር መመሳሰል አለበት። ጫማዎች ከቆዳ ወይም ሌላ የተፈጥሮ ቁሳቁስ መደረግ አለባቸው።
- የጎማ ጫማ ለdermatomycetes መራቢያ ስለሆነ መወገድ አለበት።
- ጫማዎች እጅግ በጣም ንፁህና ደረቅ ሆነው በአየር ላይ መዋል አለባቸው እና ውስጡን በፀረ-ፈንገስ አየር ወይም ዱቄት መታከም አለባቸው።
- ቀላል እና አየር የተሞላ ጫማ ብቻ በበጋ መልበስ አለበት።
- ስኒከርን በወቅቱ መቀየር ያስፈልጋል። እንዲታጠቡ ከተፈቀደላቸው ይህ ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ መደረግ አለበት።
- በተለይ hyperhidrosis ካለቦት ካልሲዎን ብዙ ጊዜ መቀየር ያስፈልግዎታል።
- ከተፈጥሮ ፋይበር በተሰራ ሃይሮስኮፒክ የተሰሩ ካልሲዎችን መልበስ ያስፈልግዎታል።
- የፈንገስ ስፖሮችን ለማጥፋት ካልሲዎን በጣም በሞቀ ውሃ ያጠቡ። የቆዳውን ሁኔታ እንዳያባብሱ ከዱቄቱ ከታጠበ በኋላ በደንብ መታጠብ አለባቸው።
- ለተገቢው የንፅህና እና የንፅህና ማጠቢያ ገንዳ፣ሻወር እና ተፋሰሶች ልዩ ምርቶችን በመጠቀም በመደበኛነት መታጠብ አለባቸው።
- ራስን አያድኑ፣በፈንገስ በሽታ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ሐኪም ማማከር አለብዎት። በምንም ሁኔታ ሌሎችን ለእንደዚህ አይነት ኢንፌክሽን አደጋ ማጋለጥ የለብዎትም።
- በተለይ በቤተሰብ ውስጥ የፈንገስ በሽታ አምጪ በሽታዎች ባሉበት ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።
- አረጋውያን ዘመዶች ከላይ የተጠቀሱትን የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች የታዘዙትን እንዲያሟሉ መርዳት አለባቸው።
ስለዚህ እራስዎን ከዚህ በሽታ ለመጠበቅ ከላይ የተጠቀሱትን የንፅህና አጠባበቅ መስፈርቶች ማክበር አለብዎት።
የጣት ጥፍር ፈንገስ መድሀኒት አንዳንዴ ለብቻው ሊዘጋጅ ይችላል።
ታዋቂ የባህል ሀኪሞች
መደበኛ ያልሆኑ የፈንገስ ሕክምና ዘዴዎች ሁልጊዜ ከመድኃኒቶች ያነሱ አይደሉም። በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ለበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ይሠራል. ብዙ ሰዎች አዮዲን, ኮምቡቻ, ኮምጣጤ, ሴአንዲን እና አልፎ ተርፎም ታር ይጠቀማሉ. እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች የእግር ፈንገስን በማዳን በሽታውን ማስወገድ ይችላሉ።
ለምሳሌ አዮዲን ያሉትን ፈንገሶች የሚያበላሽ እና የሚያጠፋ ሁለንተናዊ መድኃኒት ነው። በእግር ላይ ባሉት የቆዳ አካባቢዎች ላይ በቀን ሁለት ጊዜ ብቻ መሰራጨት ያስፈልገዋል. በእሱም ልዩ መታጠቢያዎችን መስራት ይችላሉ።
ኮምቡቻ
ኮምቡቻ በእግር ላይ ያለውን ፈንገስ ለማስወገድ ይረዳል። ይህ መሳሪያ ከውጪው ፊልም ማጽዳት አለበት, ከዚያም ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ከሱ ላይ ብስኩት ያድርጉ. ውጤቱም ጅምላ ወደ ጥፍሩ ውስጥ ሶስት ጊዜ ይቀባል።
ለእግር ፈንገስ ምርጡ መድሀኒት ውድ መሆን የለበትም።
ብዙ ሰዎች ፈንገስ በጠረጴዛ ኮምጣጤ ያክማሉ። ነገር ግን የንጥረቱ መጠን ከዘጠኝ በመቶ በላይ መሆን የለበትም. ምሽት ላይ የተበከለውን ቦታ በሆምጣጤ ውስጥ ማራስ እና ከዚያም ካልሲዎችን ይልበሱ. እንዲሁም ኮምጣጤ ውስጥ ተጨምሮበት እግርዎን በሙቅ ውሃ ማሰር ይችላሉ።
ሌላው ውጤታማ የሆነ የእግር ፈንገስ መድሀኒት ታር ነው። በንጹህ መልክ መጠቀም ወይም ወደ ቅባት ቅባቶች መጨመር የተሻለ ነው. እንዲሁም በተጎዳው አካባቢ ላይ የቲራቲክ ተጽእኖን በታር ሳሙና ማካሄድ ይችላሉ. ይህ ውጤታማ መድሃኒት በምሽት እንደ መጭመቅ መተግበር አለበት. ሁሉም ምልክቶች ሙሉ በሙሉ እስኪወገዱ ድረስ ፈንገስ በዚህ መንገድ ማከም አስፈላጊ ነው.
ሴላንዲን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
ይህ መድኃኒትነት ያለው እፅዋት ለዶርማቶሎጂ ችግሮች በጣም አስፈላጊ ነው። ለፈንገስ ውጤታማ የሆኑ የህዝብ መድሃኒቶች በሴአንዲን ላይ የተመሰረቱ ናቸው. እንደ አንዱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, ደረቅ ሣር በአንድ ሊትር ሙቅ ውሃ ይፈስሳል, ከዚያም ለሠላሳ ደቂቃዎች እንዲጠጣ ይፈቀድለታል. ከዚያም የተፈጠረው ፈሳሽ ወደ ገንዳው ውስጥ ይፈስሳል እና ተራ ውሃ ይጨመራል ከዚያም ለሰላሳ ደቂቃ ያህል ገላውን ይታጠቡ, በፈንገስ የተጎዱትን እግሮች በውስጡ ያጠምቃሉ.
ስለዚህ፣ የባህል ሐኪሞች እንደሚሉት፣ ከታቀዱት የምግብ አዘገጃጀቶች አንዱን ወይም ሌላውን ከተጠቀሙ፣ የእግር ፈንገስን ማስወገድ ይችላሉ።
