ብጉር በጭንቅላቱ ላይ እና በተለይም ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ባሉ ወንዶች ላይ ብዙውን ጊዜ ከውበት እይታ አንፃር ይረበሻል። በእውነቱ የሕክምና ችግር ነው. ጸጉርዎን በሚታጠብበት ጊዜ ደስ የማይል ሽፍቶች ማሳከክ እና ምቾት ያመጣሉ. ይሁን እንጂ ዋናው ችግር ብዙ የፀጉር መርገፍ ያስከትላሉ እና ወደ ራሰ በራነት ያመራሉ. በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ብጉር ለምን ይታያል እና ይህንን ችግር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? ይህ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይብራራል።
የቆዳ መዋቅር
የአንድ ግለሰብ ቆዳ ብዙ ንብርብሮችን ያቀፈ ነው፡
- የ epidermis ከፍተኛው ነው፣ ያለማቋረጥ ይሻሻላል። አንዳንድ ሕዋሳት ይሞታሉ እና ይጣላሉ፣ ሌሎች ደግሞ እንደገና ይታያሉ።
- ዴርማ - መካከለኛ። ትንንሽ የደም ስሮች፣ ካፊላሪዎች፣ ሴባሴየስ እና ላብ እጢዎች፣ የፀጉር ቀረጢቶች እና የነርቭ መጋጠሚያዎች ይዟል።
- ሃይፖደርሚስ - ውስጣዊ። እሱ ለቆዳው የሙቀት መቆጣጠሪያ ሃላፊነት አለበት እና ንጥረ ምግቦችን ያከማቻል።
Sebaceous glands ፀጉርን ለመቅባት እና ለመፈጠር ምስጢር ይፈጥራሉበቆዳው ገጽ ላይ emulsion hydrolipidic ፊልም. ትንሽ አሲዳማ አካባቢ አለው, ይህም ረቂቅ ተሕዋስያን መራባትን ይከላከላል, የውሃ-ጨው ሚዛንን ይቆጣጠራል, የቆዳውን ቆዳ ከ ultraviolet ጨረሮች ይከላከላል. ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ጎጂ ባክቴሪያዎች በነፃነት ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቀው በመግባት በወንዶች ላይ ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ብጉር ያስነሳሉ.
በጭንቅላቱ ላይ ያሉ የቆዳ ሽፍታ ዓይነቶች
በህክምና ልምምድ የቆዳ ብጉር ብጉር ይባላል። ሁሉም ሽፍታዎች በሚከተሉት ዓይነቶች ይከፈላሉ፡
- Papules ያለ መግል ቀይ እብጠት ናቸው። ከተወገደ በኋላ ምንም ቀሪ አይተዉም።
- Pustules - በቀላ ብጉር ላይ ነጭ ነጥብ ይታያል - የመግል ክምችት። እንዲህ ዓይነቱ ብጉር ኢንፌክሽን ሲገባ ይከሰታል።
- Knots - አደገኛ የብጉር አይነት፣ ቀይ ቀለም ያለው ቡርጋንዲ ወይም ሰማያዊ ቀለም ያለው፣ ሁሉንም የቆዳ ሽፋኖች ይነካል፣ ህመም ያስከትላል እና በዲያሜትር እስከ ሶስት ሴንቲሜትር ይደርሳል።
- ሳይስት - ወደ አንድ ሰንሰለት በመዋሃድ አንድ በአንድ ይታያሉ። ከፈውስ በኋላ ጠባሳ እና ጠባሳ ይተዋሉ።
ራስን ማከም የለቦትም እና በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ብጉር ከታየ ወዲያውኑ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማነጋገር አለብዎት። ውጫዊ መገለጫዎች ከባድ የውስጥ ችግሮችን ሊያመለክቱ ይችላሉ።
የብጉር የውስጥ መንስኤዎች
ብጉር በፊት እና ጀርባ ላይ ብቻ ሳይሆን በጭንቅላቱ ቆዳ ላይም ይታያል። ማሳከክ ይጀምራሉ እና ከባድ ምቾት ያመጣሉ. የእነሱ አፈጣጠር በሰውነት ውስጥ ከባድ ችግር መኖሩን ያሳያል. ሳይዘገዩ የቆዳ ህክምና ባለሙያ፣ trichologist ወይም gastroenterologist ጋር መገናኘት አለብዎትይሞክሩ።
በጭንቅላቱ ላይ ብጉር የሚከሰተው በሚከተሉት ምክንያቶች ነው፡
- የ endocrine ሥርዓት ውድቀት። በሰውነት ውስጥ ቴስቶስትሮን ወይም ፕሮጄስትሮን ከመጠን በላይ መውጣቱ እና ለምሳሌ ኢስትሮጅን እጥረት አለ. በጉርምስና ወቅት በጉርምስና ወቅት ወይም በወንዶች የግብረ-ሥጋ ግንኙነት መቀነስ ይከሰታል።
- የ Sebaceous ዕጢዎች ከመጠን ያለፈ ፈሳሽ ማውጣት። ቀዳዳዎች ተዘግተዋል፣ ለቆዳው የኦክስጂን አቅርቦት ተስተጓጉሏል፣ ብጉር ይታያል።
- የአድሬናል በሽታ። በሰውነት ውስጥ ያሉት ሁሉም ነገሮች እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው, እና በአንድ አካል ውስጥ የችግሮች መከሰት በሌሎች ስርዓቶች ውስጥ ወደ ብልሽት ያመራል.
- የትኩረት ኢንፌክሽን። ጎጂ ባክቴሪያ በሰውነት ውስጥ መኖሩ የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ያዳክማል፤ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በጭንቅላቱ ላይ ባሉ ምቹ ሁኔታዎች መባዛት ስለሚጀምሩ በፀጉር ላይ ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ብጉር ያስከትላሉ።
- አስጨናቂ ሁኔታዎች እና ከመጠን በላይ ስራ። በኤፒተልየም ውስጥ ያለውን የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያስተጓጉል ኮርቲሶል ምርት እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ይህም የኮላጅንን መጠን ይቀንሳል።
- የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት።
- የተለያዩ የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች።
- የዶርማቶሎጂ በሽታዎች፡ማይኮሲስ፣ ፎሊኩላይትስ፣ ሴቦርሬያ፣ psoriasis።
- የሰውነት አለርጂ ለተለያዩ ምግቦች።
- መድኃኒቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም - ስቴሮይድ፣ አንቲባዮቲኮች።
በወንዶች ላይ ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ያለው ብጉር፡የመልክታቸው ምክንያቶች
በጭንቅላቱ ላይ ብጉር እንዲወጣ የሚያደርጉ ብዙ ውጫዊ ምክንያቶች አሉ። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የተሳሳተ የውሀ አይነት። ምርጥ ይዘትበውሃ ውስጥ ያሉ የተለያዩ ቆሻሻዎች ወይም ክሎሪን ያናድዳሉ እና ቆዳን ያደርቃሉ።
- የፀጉር እና የጭንቅላት ንፅህና ጉድለት። አልፎ አልፎ ወይም በተቃራኒው ሻምፑን አዘውትሮ መታጠብ, ተገቢ ያልሆነ የሻምፑ ምርጫ, ጭንቅላትን ከ Sebaceous ፈሳሽ አለመታጠብ. አንዳንድ ምርቶች የግለሰብ አለመቻቻል ያስከትላሉ፣ እና ይህ በፀጉር ላይ ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ብጉር ያስከትላል።
- ሰው ሰራሽ አልጋ ልብስ ወይም የጭንቅላት ልብስ መጠቀም። ቆዳው በኦክሲጅን አልጠገበም፣ ጠንካራ ላብ እና የሴባይት ዕጢዎች መዘጋት አለ።
- መጥፎ ሥነ-ምህዳር፣ ከተለያዩ ጎጂ ነገሮች ጋር መስራት።
- በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ወደ ውስጥ የሚገቡ ማይክሮክራኮች እና ጭረቶች።
- ድንገተኛ የሙቀት ለውጥ። ባርኔጣዎች በቀዝቃዛ እና በሞቃት ወቅቶች መልበስ አለባቸው።
ብጉርን በሚያስወግዱበት ጊዜ እራስዎ መድሃኒት አይውሰዱ። በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ብጉርን በተሳካ ሁኔታ ለመዋጋት ፣ የእነሱ ገጽታ መንስኤ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ብቃት ያለው ስፔሻሊስት ብቻ በትክክል መጫን እና ትክክለኛውን ህክምና ማዘዝ ይችላል።
የራስ ቅል ብግነት ምልክቶች
በጭንቅላቱ ላይ ብጉር ከመታየቱ በፊት ግለሰቡ ደረቅ ቆዳ እና ማሳከክ ይሰማዋል። ከጥቂት ቀናት ምቾት ማጣት በኋላ በፀጉሮቹ መካከል እብጠቶች ይታያሉ, ከሐምራዊ ሮዝ እስከ ጥቁር ቀይ. የእነሱ ዲያሜትር ከ 1 ሚሜ እስከ 3 ሴ.ሜ ሊለያይ ይችላል, ህመም ይታያል. በሚበስልበት ጊዜ ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የተጣራ ብጉር ይወጣል ፣ ይህም በሌሎች የጭንቅላት ክፍሎች ላይ ሊታይ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እብጠቱ ከጥቂት ቀናት በኋላ እብጠቱ ሳይፈጠር ወይም ምንም ምልክት ሳያስቀር በራሱ ይጠፋል።
ለተላላፊ ሽፍታ መፈጠር የተጋለጡ ግለሰቦች በአንገቱ ፣ በግንባር ፣ በቤተመቅደሶች አቅራቢያ ያለውን የፀጉር ጠርዝ ያለማቋረጥ መከታተል እና የጭንቅላቱን ጀርባ መመርመር አለብዎት ። የመጀመሪያዎቹን ምልክቶች ሲለዩ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወይም ትሪኮሎጂስት ያነጋግሩ. የላቁ የበሽታው ዓይነቶች ለማከም አስቸጋሪ እና ለፀጉር መነቃቀል እና ራሰ በራነት ያመራሉ::
ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ያለውን ብጉር እንዴት ማጥፋት ይቻላል?
በወንድ ጭንቅላት ጀርባ ላይ ያለው የብጉር ገጽታ በብዙ ምክንያቶች ሊበሳጭ ይችላል። የሕክምናው ሂደት ከሚከተሉት ነጥቦች እንዲጀምር ይመከራል፡
- በአመጋገብዎ ላይ ለውጦችን ያድርጉ። የዕለት ተዕለት ምናሌውን ይከልሱ ፣ በቂ መጠን ያላቸውን ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖችን ያካተቱ ምርቶችን ይጨምሩ-የተለያዩ አረንጓዴ ፣ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ለውዝ ፣ ጥራጥሬዎች እና የወተት ተዋጽኦዎች። የሚጨሱ ስጋዎች፣ የሰባ ስጋዎች፣ የታሸጉ ምግቦች፣ ቅመም እና ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ፍጆታን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሱ።
- መጥፎ ልማዶችን ይተው። ኒኮቲን እና አልኮሆል በሕክምናው ውጤታማነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
- አለርጂን ያስወግዱ። ሻምፖዎች፣ ኮንዲሽነሮች፣ መድሃኒቶች እና ምግቦች ውስጥ ይገኛሉ።
- የተወሰዱት እርምጃዎች ሁኔታውን ካላሻሻሉ ወደ ሐኪም ይሂዱ። ከምርመራው በኋላ ሐኪሙ ውጤታማ ህክምና ያዝዛል።
በጭንቅላቱ ላይ ያለውን ብጉር ለመቋቋም የሚረዳ የዶክተር ምክር
የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች በወንዶች ላይ ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ያለውን ብጉር ለመቋቋም ይመክራሉ፡
- ትክክለኛውን የፀጉር ንጽህና ምርቶችን ይምረጡ። ለወንዶች ሻምፑ, salicylates, የራስ ቆዳን ያደርቃል እና የንጽሕና ብጉር መፈወስን ያበረታታል. ሴሊኒየም ሰልፋይድ የያዙ ዝግጅቶች;ማሳከክን ለማስወገድ ይረዳል ። በሻምፖዎች ውስጥ ያሉ ፀረ-ፈንገስ መድኃኒቶች ፎቆችን ይፈውሳሉ። ታር ሻምፑ ወይም ሳሙና በሰቦራይክ dermatitis ምልክቶች ላይ ይረዳል።
- የጸጉር ማስታይያ ምርቶችን በጥንቃቄ ይተግብሩ። ከነሱ ውስጥ የራስ ቅሉ ይደርቃል ወይም, በተቃራኒው, ዘይት, ቀዳዳዎች ይዘጋሉ. ይህ ሁሉ ለፎሮፎር፣ ማሳከክ እና ሽፍታ መልክ አስተዋጽኦ ያደርጋል።
- አጭር የፀጉር አስተካካዮች ያግኙ። ጤናማ የሆነ የራስ ቆዳ በአጭር ጸጉር ለመንከባከብ ቀላል ነው. ረጅም - ላብ መጨመር, የባክቴሪያ መራባትን ያነሳሳል, እብጠት እና ብጉር ያመጣል.
- ብጉር አያድርጉ - ወደ አዲስ የጭንቅላቱ አካባቢ ሰፊ ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ሊሆኑ የሚችሉ ከባድ ችግሮች።
የበሽታ ምርመራ
ምርመራ ከማድረግዎ በፊት ሐኪሙ በፀጉሩ ጀርባ ላይ ያለውን የብጉር መንስኤዎች በመለየት የሚከተሉትን ምርመራዎች ያደርጋል፡
- የመረጃ መሰብሰብ ለአናሜሲስ - ከታካሚው ጋር ሲነጋገሩ ሐኪሙ ቅሬታዎችን ያዳምጣል፣ ስለ ጤና እና የዘር ውርስ ሁኔታ መረጃ ይቀበላል፣ ካለፈው የህክምና ልምድ።
- የራስ ቆዳ እና የፀጉር ሁኔታ ምስላዊ ፍተሻ ይካሄዳል።
- CBC ታዝዟል።
- የደም ባዮኬሚስትሪ ተወስዷል - የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ይዘት በሴረም ውስጥ ተገኝቷል፣የጾታ እና የታይሮይድ ሆርሞኖች ደረጃ ይወሰናል።
- የኮምፒውተር መመርመሪያዎች ይከናወናሉ - ትሪኮስኮፒ ይህም ስለ የራስ ቆዳ እና የፀጉር ሁኔታ የተሟላ መረጃ ለማግኘት ያስችላል።
- ካስፈለገ የፀጉር መርገፍ መንስኤን ለማጣራት ፎቶትሪኮግራም ይወሰዳል።
- የሌሎች ስፔሻሊስቶች ምክክር ተይዞለታል።
በተሰበሰበው መረጃ መሰረት በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ብጉር ያስከተለው ምን እንደሆነ እና የግለሰብ ህክምና ፕሮግራም ተዘጋጅቷል። በሕክምናው ሂደት ውስጥ እና ከተጠናቀቀ በኋላ, የቁጥጥር ትሪኮስኮፒ ሕክምናን ለመገምገም እና ለማረም ይከናወናል.
በፊዚዮቴራፒየሚደረግ ሕክምና
በጭንቅላቱ ላይ ብጉርን ለማከም ጥሩ ውጤት በፊዚዮቴራፒ ሂደቶች ይሰጣል። በብዛት ጥቅም ላይ የዋለው፡
- UV irradiation - ይደርቃል፣ያጸዳል እና ፀረ-ብግነት ውጤት ይሰጣል።
- ማይክሮ ክሮነር - ዝቅተኛ-ድግግሞሽ የልብ ምት ወደ epidermis ንብርብር ውስጥ ዘልቆ በመግባት የሊምፍ ፍሰትን እና የደም ፍሰትን ያሻሽላል ፣ ሴሎችን በኦክሲጅን ይመገባሉ እና በውስጣቸው ሜታብሊክ ሂደቶችን ያንቀሳቅሳሉ። ለተለያዩ ብግነት እና ፈንገስ በሽታዎች, seborrhea, የፀጉር መርገፍ, የፀጉር መርገፍ ጥቅም ላይ ይውላሉ. በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ከቆዳ በታች ባለው ብጉር ላይ ጥሩ ውጤት ይሰጣሉ።
- Cryotherapy - ዝቅተኛ የሙቀት መጠኖችን ለማከም ይጠቀሙ።
- Galvanization፣ ወይም vacuum disincrustation - የጥቁር ነጥቦችን ዘንጎች እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል።
- ዳርሶንቫላይዜሽን - በከፍተኛ ቮልቴጅ ተለዋጭ ጅረት አጠቃቀም ላይ የተመሰረተ። አሰራሩ ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል፣ የቆዳ አመጋገብን እና የኦክስጂን አቅርቦትን ያሻሽላል እንዲሁም በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮፋሎራን ያጠፋል።
ሁሉም የፊዚዮቴራፒ ወኪሎች ለአጠቃቀም ተቃራኒዎች አሏቸው። ለተለያዩ ኒዮፕላዝማዎች, የንጽሕና ሂደቶች, ተላላፊ በሽታዎች, ዝንባሌዎች አይመከሩምየደም መፍሰስ፣ የደም ግፊት፣ የልብ arrhythmia፣ የልብ ድካም እና ስትሮክ።
የመድሃኒት ሕክምና
በወንዶች ላይ ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የብጉር ህክምና እንደየመከሰታቸው ምክንያት ይወሰናል፡
- የባክቴሪያ ተፈጥሮ ኢንፌክሽን - አንቲባዮቲኮች "Tetracycline", "Azithromycin", "Erythromycin" በጡባዊዎች መልክ ለአፍ እና ለውጭ ጥቅም በጄል, መፍትሄዎች እና ቅባቶች መልክ ጥቅም ላይ ይውላሉ. በውስብስብ ሕክምና፣ ፀረ-ፈንገስ መድኃኒቶችም ታዝዘዋል።
- የጨጓራና ትራክት በሽታዎች - መድሀኒቶች የአንጀት microflora "Linex", "Laktovit", "Laktiale" ለመመለስ ያገለግላሉ.
- አለርጂ - ፀረ-ሂስታሚኖች ታዝዘዋል፡ቴልፋስት፣ሎራታዲን፣ዞዳክ። በተጨማሪም የነርቭ ሥርዓትን መደበኛ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ-Glycine, Novo-Passit, Persen.
- የሆርሞን መታወክ - ፀረ-androgenic መድኃኒቶች ይረዳሉ። በንጥረ ነገሮች እና በማይክሮኤለመንቶች እጥረት በቫይታሚን ውስብስቦች፣ የቢራ እርሾ፣ ሴሊኒየም፣ ካልሲየም፣ ዚንክ ይሞላሉ።
ለአካባቢ ጥቅም ቅባቶች "Ichthyol", "Levomikol", "Boro-Plus" ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ. የተበላሹ ቦታዎች በሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ, በካምፎር እና በሳሊሲሊክ አልኮል ይታከማሉ. በፈንገስ ምክንያት ለሚመጡ በሽታዎች ልዩ ሻምፖዎች "Ketoconazole", "Nizoral" እንዲጠቀሙ ይመከራል.
በፀጉር ላይ ለሚገኝ የብጉር ቅባት ቅባቶች
ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ያለውን ብጉር በወንዶች ፀጉር ለማከም ጥቅም ላይ የሚውሉ ቅባቶች ዋና ጉዳቱ ፀጉርን በብዛት መታጠብ ያስፈልግዎታል። ይህ ቢሆንም, በመዋጋት ውስጥ በጣም ውጤታማ ዘዴዎች ተደርገው ይወሰዳሉሕመም. በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉ ቅባቶች፡ ናቸው።
- Ichthyol - ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው፣ የሆድ ድርቀትን በሚገባ ይዋጋል። ጸጉርዎን ከመታጠብዎ አንድ ሰዓት በፊት ይተግብሩ. ሻምፑ ከታጠበ በኋላ ደስ የማይል ሽታ ይጠፋል።
- ሳሊሲሊክ - በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ይገድላል፣የእብጠት ሂደትን ያስወግዳል። በየቀኑ ሻምፑን ከመታጠብዎ በፊት አንድ ሰአት ይጠቀሙ. ወደ እብጠቱ ያመልክቱ።
- Gentamicin - ሰፊ ስፔክትረም አንቲባዮቲክ ይዟል። ለባክቴሪያ ኢንፌክሽን ያገለግላል. በቀን ሁለት ጊዜ ለብጉር ያመልክቱ።
- Synthomycin - በሽታ አምጪ ተህዋስያን (microflora) እድገትን ይከላከላል፣ በብጉር ላይ በቀጥታ የሚተገበር ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው።
የባህል መድሀኒት አዘገጃጀት ከራስ ላይ ብጉርን ለማስወገድ
በጭንቅላቱ ጀርባ እና በሌሎች የጭንቅላት ቦታዎች ላይ ብጉርን ሲታከሙ ከመድኃኒቶች ጋር ከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ። ችግሩን ለመቋቋም የሚከተሉትን የተረጋገጡ የምግብ አዘገጃጀቶችን ተጠቀም፡
- Calendula tincture። አጠቃቀሙ የሴባይት ዕጢዎችን አሠራር ለማሻሻል ይረዳል. መድሃኒቱ በፋርማሲ ውስጥ ይሸጣል. ለመጠቀም ሁለት የሾርባ ማንኪያ tincture በአንድ ብርጭቆ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ መሟሟት ያስፈልግዎታል። እስኪጠፋ ድረስ በየቀኑ ብጉርን ይጥረጉ።
- የአልዎ ጭማቂ። የታችኛውን ቅጠል ከተክሉ ላይ ቆርጠህ ጭማቂውን ጨመቅ እና የተበላሹ የቆዳ አካባቢዎችን ቅባት አድርግ።
- የሻይ ዛፍ ዘይት። ለቆሽት ጥሩ አንቲሴፕቲክ. ወደ ሻምፑዎ ጥቂት ጠብታ ዘይት ይጨምሩ እና ጸጉርዎን ይታጠቡ. በንጹህ መልክ ውስጥ መጠቀም አይመከርም, ይችላሉቆዳ ይቃጠል።
- የአፕል cider ኮምጣጤ። ጸጉርዎን ከታጠቡ በኋላ እኩል መጠን ያለው ውሃ እና ኮምጣጤ ባለው መፍትሄ ጸጉርዎን ያጠቡ።
- የእንጆሪ ጭማቂ። ከአዲስ የቤሪ ፍሬዎች ውስጥ ጨመቁት እና የተበላሹትን የጭንቅላቶች ቦታዎች ይቅቡት. ቁስሎችን በፍጥነት ይፈውሳል፣ ቆዳን ያጸዳል፣ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ይገድላል።
- የታር ሳሙና። ጭንቅላትን ያጸዳል፣ጎጂ ባክቴሪያዎችን ይዋጋል።
ከጭንቅላቱ ጀርባ እና ሌሎች የጭንቅላቶች ላይ የቆዳ ሽፍታዎችን ለመከላከል በሚደረገው ትግል ብዙ የባህል ህክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ችግሩን እንዳያባብሱ ሐኪም ሳያማክሩ መጠቀም የለባቸውም።
የጸጉር ብጉር መከላከል
የሚከተሉትን ምክሮች በማክበር በወንዶች ላይ ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ብጉር መከላከል በጣም ይቻላል፡
- ጸጉርዎን በየሶስት ቀናት ከአንድ ጊዜ በላይ ይታጠቡ፤
- በፀሃይ፣ ንፋስ እና ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ኮፍያ ማድረግዎን እርግጠኛ ይሁኑ፤
- የጸጉርዎን አይነት የሚስማማ እና ዘይት የሌለውን ጥራት ያለው የመዋቢያ ምርት ይምረጡ፤
- ማበጠሪያውን በፀረ-ነፍሳት ማከም፤
- ኮፍያ ይልበሱ እና ንጹህ ጥጥ ወይም የበፍታ አንሶላ ላይ ተኛ፤
- ፎጣዎችን እና የትራስ ቦርሳዎችን ብዙ ጊዜ እጠቡ፤
- የሚታዩትን ብጉር አትቧጭሩ።
ምግብ ላይ ትኩረት ይስጡ፣ ብዙ ፕሮቲኖችን፣ ቫይታሚን ኤ፣ ኤ እና ቢ መያዝ አለባቸው። ያነሰ ይበሉ ወይም ሙሉ በሙሉ እምቢ ይበሉ፡
- የአልኮል መጠጦች፤
- ጣፋጭ ጣፋጮች፤
- የተጠበሱ፣ ያጨሱ እና ጨዋማ ምግቦች፤
- የሰባ ሥጋ፤
- ካርቦናዊ መጠጦች፤
- ቡና።
የበለጠ አጠቃቀም፡
- ትኩስ አትክልት፣ ቅጠላ እና ፍራፍሬ፤
- የተለያዩ እህሎች፤
- የሰባ ሥጋ እና አሳ፤
- ጠንካራ አይብ፤
- የተፈጥሮ ጭማቂዎች እና የፍራፍሬ መጠጦች፤
- የፈላ ወተት ውጤቶች።
ከዚህ በተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ በየቀኑ በእግር ይራመዱ፣ በብስክሌት ይንዱ፣ ይዋኙ፣ ጭንቀትን ያስወግዱ።
የራስ ቆዳ ብጉር ሻምፖዎች
በወንዶች ላይ ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ያለውን ብጉር ለማከም ሻምፖዎችን መጠቀም በጣም ምቹ ዘዴ ነው። ቀላል እና ፈጣን የአጠቃቀም መንገድ ሽፍታዎችን አያበላሽም እና ከስንት ልዩ ሁኔታዎች ጋር ደስ የማይል ሽታ አለው። የሚከተሉት ሻምፖዎች ለህክምና ተስማሚ ናቸው፡
- "ቆዳ-ካፕ" - ግሊሰሪክ አሲድ በመድኃኒቱ ስብጥር ውስጥ የሚገኝ ፣ ፀረ-አለርጂ እና ፀረ-ብግነት ውጤት አለው። ለ dermatitis፣ ለራስ ቅል ብግነት እና ለሰባራይተስ ጥቅም ላይ ይውላል።
- "Nizoral" - ለ candidiasis በሽታዎች ያገለግላል።
- "Sulsena" - የሴባክ ዕጢዎችን የሚቆጣጠር ንጥረ ነገር ይዟል፣ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው። ጉዳት - ደስ የማይል ሽታ ፣ ጥቅሞች - ዝቅተኛ ዋጋ።
- "ሴቦዞል" - ketoconazole ይዟል፣ ለፈንገስ ኢንፌክሽኖች፣ psoriasis፣ seborrhea እና የቆዳ ሽፍታዎች የሚያገለግል።
- "የፍሪደርም ሚዛን" - ከክፍሎቹ ውስጥ አንዱ የዚንክ ፓይሪቲዮን ውህድ ሲሆን ይህም ፀረ-ተህዋስያን እና ፀረ-ፕራይቲክ ተጽእኖ አለው. መድሃኒቱ ለአለርጂ ሽፍታዎች ውጤታማ ነው።
- "ታር 911" በርች የያዘ በጣም ጥሩ መሳሪያ ነው።የሴባይት ዕጢዎች ሥራ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ታር, ጎጂ ባክቴሪያዎችን እድገት ይከላከላል. ለብጉር፣ የቆዳ በሽታ እና ለፎረፎር በሽታ ያገለግላል።
ማጠቃለያ
በወንዶች ፀጉር ላይ ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ያለው የብጉር ገጽታ ብዙ ጊዜ የቆዳ በሽታ ነው። ከመጠን በላይ የሆነ የሴብሊክ ምርት ወይም ከፍተኛ viscosity በመኖሩ ምክንያት የሴባይት ዕጢዎች ሲቃጠሉ ይከሰታል. ለበሽታው መከሰት ሌላ ምክንያት ሊኖር ይችላል. በእያንዳንዱ ሁኔታ ሐኪሙ የታካሚውን ጥልቅ ምርመራ ያካሂዳል እና የተለየ የግለሰብ ሕክምናን ያዛል. አንዳንድ ሰዎች በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ያለውን ብጉር እንደ መጥፎ አለመግባባት የሚቆጥሩት ለምንድነው እንጂ እንደ በሽታ እንዳልሆነ በእርግጠኝነት መረዳት ይቻላል። ሆኖም ፣ አስቀድመን ልናገኘው እንደምንችለው ፣ እንደዚህ ያሉ ሽፍታዎች በመጀመሪያ እይታ እንደሚመስሉ ሁል ጊዜ ምንም ጉዳት የላቸውም ማለት አይደለም። ጤናን ላለመጉዳት እና የፀጉር መርገፍን እና በሰውነት ውስጥ ያሉ ብጉር መስፋፋትን ለመከላከል ራስን ማከም በምንም መልኩ አይፈቀድም።
