ማሕፀን በቤት ውስጥ ማሸት ከግማሽ ምዕተ ዓመት በፊት በዓለም ላይ በጣም ታዋቂ የነበረ ዘዴ ነው። ይሁን እንጂ በሕክምና ቴክኖሎጂ እድገት ምክንያት ጠቀሜታውን አጥቷል. ፍላጎት ወደ እሷ የተመለሰው በቅርብ ጊዜ ብቻ ነው። እና ሁሉም በአንድ ጊዜ ለብዙ አስፈላጊ ገጽታዎች ምስጋና ይግባው. እውነታው ይህ አሰራር ያለ ቀዶ ጥገና እና የሕክምና ጣልቃገብነት ብዙ የማህፀን ችግሮችን ለመፍታት ያስችላል. ነገር ግን ከማመላከቻዎች በተጨማሪ በርካታ ተቃራኒዎች እንዳሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ስለዚህ ይህን ለማድረግ ከመጀመርዎ በፊት በእርግጠኝነት ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት።
የመከሰት ታሪክ
የማህፀንን ማሸት በቤት ውስጥ ተፈለሰፈ እና በይፋ የባለቤትነት መብት የተሰጠው ከመቶ ተኩል በፊት ነበር። ይህ የተደረገው በThure Brandt ነው፣ እሱም እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ከመድኃኒት የራቀ ነበር። ንድፈ ሃሳቡን ወደ አንድ የተለየ ዘዴ ለመቀየር አስር አመታትን ያህል ወስዶበታል። ቀድሞውኑ በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ የመታሻ ዘዴው በማህፀን ሐኪሞች የመጀመሪያ ኮርሶች ውስጥ ተካቷል.በሴንት ፒተርስበርግ ተካሂደዋል።
በጊዜ ሂደት ይህ ዘዴ ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅነትን አግኝቷል። በተለይም በቤት ውስጥ ማህፀንን እንዴት ማሸት እንደሚቻል አማራጮች አሉ. በዚህ ዘዴ እርዳታ መድሃኒቶችን ሳይጠቀሙ በማህፀን ህክምና ውስጥ ብዙ ችግሮችን መፍታት ይቻላል ተብሎ ይታሰብ ነበር. ዛሬ የእንደዚህ ዓይነቱ ማሸት ውጤታማነት እና ደህንነት የተወሰኑ ጥያቄዎችን እንደሚያስነሳ ልብ ሊባል ይገባል ፣ በተለይም በተናጥል የሚከናወን ከሆነ። ስለዚህ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ።
ቅልጥፍና
በጊዜ ሂደት በቤት ውስጥ የማሕፀን መታሸት ሂደት ይበልጥ የተወሳሰበ እና የተሻሻለ ነው። በአሁኑ ጊዜ፣ ከአሁን በኋላ የታወቀ የእጅ ማሸት ብቻ አይደለም። አሁን እሱ ሙሉ በሙሉ የተወሳሰበ ነው ፣ እሱም የተወሰኑ እና ክላሲካል የውስጥ መጋለጥ ፣ ኢንፍራሬድ ፣ አልትራሳውንድ እና ማግኔቲክ ቴራፒን ያቀፈ ነው።
የማሕፀን እራስን በቤት ውስጥ ማሸት በትንሽ ዳሌ የሴት ብልቶች ላይ በመተግበር ሊከናወን ይችላል። በመደበኛ ክፍለ-ጊዜዎች አወንታዊ ውጤቶች ሊጠበቁ እንደሚገባ ይታመናል።
በተለይ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የማህፀን እንቅስቃሴ መጨመር፤
- የሊምፍ እንቅስቃሴን እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል፤
- የማጣበቅ ክብደት መቀነስ፤
- የመለጠጥ መጨመር እና የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ማጠናከር፤
- በመራቢያ አካላት ላይ የሚከሰቱ የፓቶሎጂ ለውጦች መቀነስ፤
- የእብጠት ሂደቶችን ማስወገድ፤
- በ endocrine ሥርዓት እንቅስቃሴ ውስጥ መሻሻል፤
- ጾታዊነትን ማሻሻልእንቅስቃሴ።
በተጨማሪም በቤት ውስጥ የማሕፀን ማሸት ቶኒክ እና የመልሶ ማቋቋም ስራ በሴቷ አካል ላይ ሁሉ ይኖረዋል።
አመላካቾች
ማሕፀን በቤት ውስጥ ሲወጣ ማሻሸት ማድረግ፣እንዲሁም በቀዶ ሕክምና ወይም በሕክምና ውርጃ በኋላ የሚፈጠሩ ችግሮችን ለማስወገድ እንዲሁም ከሥነ ወሊድ ጊዜ የሚመጡ ችግሮችን ለማስወገድ ይጠቅማል።
ለዚህ አሰራር የቀጠሮዎች ዝርዝር እነሆ፡
- የተቋረጠ እርግዝና፤
- ደካማ ወይም በቂ ያልሆነ የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ በማህፀን ውስጥ መኮማተር፤
- የማህፀን አቀማመጥ ጉድለት፤
- በይቅርታ ላይ ያሉ ሥር የሰደዱ ሂደቶች፤
- በወር አበባ ዑደት ውስጥ ያሉ ችግሮች፤
- ፋይብሮሲስ እና ዲስቶኒያ፤
- መሃንነት፤
- በወር አበባ ወቅት ህመም፤
- ሴት ብልት በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት በሚፈጠሩ ችግሮች የታጀበ ነው።
የማገገሚያ ሕክምና
እንዲሁም ማሻሸት በቀዶ ሕክምና ጣልቃገብነት ውጤት ላይ በመመስረት እንደ ማገገሚያ ሕክምና ሊታዘዝ ይችላል። ለምሳሌ፣ በፊኛ እና አንጀት ላይ ከተደረጉ ሂደቶች በኋላ።
በቤት ውስጥ ለመፀነስ የማህፀን ማሸትም ይከናወናል። እንደ አንድ ደንብ, ከመድሃኒት እና ከሌሎች ሂደቶች ጋር ተጣምሮ የታዘዘ ነው. ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ታካሚዎች በክፍለ-ጊዜዎች ላይ እንዲገኙ ወይም በራሳቸው እንዲያደርጉ ይመከራሉ. በእንቅስቃሴ እጦት ምክንያት, በአካል ክፍሎች ውስጥ መጨናነቅ ሊፈጠር ይችላል.ትንሽ ዳሌ, የደም ዝውውር ይረበሻል. ይህ ሁሉ በአሉታዊ ሁኔታ ወደ ተላላፊ እና እብጠት ሂደቶች እድገት ፣ በወር አበባ ጊዜ የሚያሰቃይ የደም መፍሰስ እና የሆድ ድርቀት ያስከትላል።
Contraindications
ለዚህ የማህፀን ህክምና ማሳጅ መከላከያዎች ቋሚ እና ጊዜያዊ ሊሆኑ ይችላሉ። በተጨማሪም፣ በተወሰኑ ቦታዎች ላይ በቦታው ላይ የተወሰኑ ገደቦች አሉ።
በተለይ በወር አበባ፣በእርግዝና፣በካንሰር፣በሙቀት ወቅት ማሸት በጥብቅ የተከለከለ ሲሆን በዚህ ጊዜ ህመምተኛው በከፍተኛ የሙቀት መጠን ይጨምራል። እንዲሁም እንደዚህ ባሉ የማሳጅ ክፍለ ጊዜዎች ላይ መገኘት ወይም በሚከተሉት ሁኔታዎች እራስዎ ማድረግ የተከለከለ ነው፡
- አጣዳፊ ተላላፊ በሽታ፤
- የአንጀት በሽታ በአጣዳፊ ደረጃ ላይ፤
- የተወለዱ በሽታዎች፤
- ማጥባት፤
- በዳሌው ፎቅ ጡንቻዎች ላይ የድክመት መኖር፤
- ማፍረጥ እብጠት፤
- STDs፤
- ታምብሮሲስ እና የደም ሥር እብጠት።
በሽተኛው ህመም ካጋጠመው የማሳጅ ክፍለ ጊዜ ወዲያውኑ መቆም አለበት። በክፍለ-ጊዜው ላይ ከመገኘትዎ በፊት፣ በሽተኛው ፅንስ ካስወገደ፣ የፆታዊ ጥቃት ሰለባ ከሆነ ወይም በአስቸጋሪ ልደት ምክንያት የፍርሃት ስሜት ከተሰማው የሂደቱ አስፈላጊነት እና ማረጋገጫ ከሳይኮሎጂስቱ ጋር መነጋገር አለበት።
የአሰራር ሁኔታዎች
ማሕፀን በቤት ውስጥ እንዴት ማሸት ይቻላል? በመጀመሪያ ደረጃ, አስፈላጊ ነውበርካታ አስፈላጊ ሁኔታዎችን ማክበር. ዋናው ነገር የታካሚው ጤና እራሷ በሥርዓት ነው, እና ስሜታዊ ስሜቷ የተለመደ ነው. ችግር አለመኖሩን ለማረጋገጥ በመጀመሪያ የሴት ብልት እጢ ወስደህ የደም ምርመራ እንድታደርግ ይመከራል።
በእጅ ማሸት በክሊኒክ፣ በምርመራ ወይም በህክምና ማእከል ወይም በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል። ሂደቱ ከመጨረሻው ምግብ በኋላ ከሁለት ሰአት በፊት መከናወን አለበት. የማህፀን ምርመራ ወንበር ላይ ወይም የእግር መቆሚያ በተገጠመለት ልዩ ጠረጴዛ ላይ ይደረጋል።
ከክፍለ ጊዜው በፊት በሽተኛው የሴት ብልትን እና የሆድ ዕቃን ዘና የሚያደርግ፣ ጥልቅ የሳንባ የመተንፈስ ዘዴዎችን መቆጣጠር አለበት።
ነባር ቴክኒኮች
የእሽት ዘዴ የሴቶች በሽታን ለማከም የሚረዳው የመራቢያ አካላትን ውጫዊ እና ውስጣዊ ጥናት ላይ ነው። በተጽዕኖው ወቅት ሁለቱም እጆች መሳተፍ አለባቸው. የመጀመርያው ተደራሽ የሆነውን የማህፀን ክፍል በሴት ብልት በኩል መዳፍ አለበት፣ የሁለተኛው ጣቶች ደግሞ ሆዱን ይጫኑ።
እንዴት ማህፀንን በእራስዎ ማሸት እንደሚችሉ እነሆ። በተመሳሳይ ጊዜ, የጥናት ቦታው በቀላሉ በቀላሉ ሊጋለጥ የሚችል እና በጣም ስሜታዊ ነው ተብሎ ስለሚታሰብ በተቻለ መጠን በእርጋታ እና በእርጋታ እርምጃ መውሰድ አስፈላጊ ነው. ከሂደቱ በፊት, ስለ ማህፀን ተንቀሳቃሽነት ደረጃ እና ስለ ቦታው ከዶክተርዎ ጋር ማረጋገጥ አለብዎት. ክንፎች እና ጠመዝማዛዎች እንዲሁም የማሕፀን የተሳሳተ አቀማመጥ በማንቀሳቀስ ወይም በማስተካከል ሊስተካከሉ ይችላሉ።
በክፍለ ጊዜው መጨረሻ ለታካሚው ማገገም እና እንድትተኛ ሩብ ሰዓት ሊሰጠው ይገባልሆድ. ሁሉም የታሸጉ የውስጥ አካላት በመጨረሻ ወደ መደበኛው ይመለሱ።
ቆይታ
የኮርሱ ቆይታ ከሐኪምዎ ጋር አስቀድሞ መነጋገር አለበት። እሱ በግል አለመቻቻል ፣ በታካሚው አካል ግለሰባዊ ባህሪዎች እና ውጤታማነት ላይ የተመሠረተ ነው።
እንደ ደንቡ የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ ከአምስት ደቂቃ ያልበለጠ መሆን አለበት። ከዚያም የሂደቱ ጊዜ ያለማቋረጥ ሊጨምር ይችላል, ቢበዛ ሃያ ደቂቃዎች. የሂደቱ ድግግሞሽ በቀጥታ በሴቷ ጤንነት ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት. ከአንድ እስከ ሁለት ቀን ልዩነት ወይም በየቀኑ ሊከናወን ይችላል።
በአማካኝ የአንድ ኮርስ የቆይታ ጊዜ ወደ 60 የሚጠጉ ሂደቶችን ጨምሮ አራት ወር አካባቢ ነው። ከአምስት እስከ ስድስት ክፍለ ጊዜዎች በኋላ፣ ሁኔታዎን ለመቆጣጠር ዶክተር መጎብኘት አለብዎት።
በቤት
ማሕፀን በቤት ውስጥ እንዴት ማሸት ይቻላል? ከእንደዚህ አይነት ክፍለ ጊዜዎች በፊት ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት, ያሉትን ተቃርኖዎች በመወያየት. ብዙ ጊዜ እራስን ማሸት የሚደረገው ዑደቱ ሲታወክ፣የማቀዝቀዝ ስሜት ሲቀንስ፣የወሲብ ስሜትን ለመጨመር እና ፅንስን ለማመቻቸት ነው።
አሰራሩ መከናወን ያለበት በተኛበት ጊዜ ብቻ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ትራስ ወይም መታሻ ሮለር ከኋላ እና ከጀርባው በታች መቀመጥ አለበት. አምስት ወይም ስድስት ጥልቅ ትንፋሽዎችን በመውሰድ ከሂደቱ በፊት ወዲያውኑ ዘና ማለት አስፈላጊ ነው።
አሁን እቤት ውስጥ ማህፀን ሲወርድ እንዴት ማሻሸት እንደሚቻል ዝርዝሮች። የመሃል እና ጠቋሚ ጣቶች በተቻለ መጠን ቀስ በቀስ ወደ ብልት ውስጥ ማስገባት አለባቸው ፣ግድግዳዎቹን በማሸት ላይ. ከዚያም ወደ ላይ መንቀሳቀስ ይጀምሩ, የማህፀን ቱቦዎችን እና ማህፀኗን እራሱ በማፍጠጥ. የክብ እንቅስቃሴዎች እና ጥቂት ለስላሳ ግፊቶች ይፈቀዳሉ. በዚህ ጊዜ የሁለተኛው እጅ ጣቶች የሆድ ጡንቻዎችን ያለማቋረጥ ማሸት አለባቸው።
የኖርቤኮቭ ዘዴ
በዶ/ር ኖርቤኮቭ የተሰራ የግለሰብ ቴክኒክ አለ። በቤት ውስጥ የማኅጸን ማሸት ግምገማዎች ውስጥ, ብዙ ሕመምተኞች ይህ የተለየ ዘዴ እንደረዳቸው አምነዋል. ይህ ዘዴ አካላዊ አካል ከመንፈሳዊው ጋር ሙሉ በሙሉ የሚስማማ መሆኑ ላይ የተመሰረተ ነው. ስለዚህ የማህፀን ማሸት ከሥነ ልቦና ሥራ ጋር መቀላቀል አለበት. በቴክኒኩ በራሱ፣ በሽተኛው በእርግጥ ማገገም እንደሚቻል ያለው እምነት ትልቅ ጠቀሜታ አለው።
በቤት ውስጥ እንዲህ አይነት ማሸት መካንነትን ለማከም፣የጡንቻ ቃና እና የወሲብ ፍላጎትን ለማሻሻል ሊደረግ ይችላል።
የኖርቤኮቭ ዘዴ ለኦንኮሎጂካል በሽታዎች, በእርግዝና ወቅት እና በወር አበባ ወቅት ጥቅም ላይ መዋል የለበትም. አካሉ ሙሉ በሙሉ ዘና እንዲል ሂደቱ በተረጋጋ አካባቢ ውስጥ መከናወን አለበት. በክፍለ-ጊዜው ውስጥ የሎተስ ቦታን መውሰድ ወይም ጀርባዎ ላይ መተኛት ይሻላል. ትኩረት በአተነፋፈስ እና በራስዎ ስሜት ላይ ማተኮር አለበት።
ዝርዝር መግለጫ
በማሕፀን ማሸት ግምገማዎች ውስጥ ታካሚዎች ሁሉንም አስፈላጊ ህጎች እና ምክሮችን ከተከተሉ ብቻ ስኬታማ መሆናቸውን አምነዋል።
የታችኛው ጀርባ እና የፊኛ አካባቢን በማነቃቃት ይጀምሩ። በተመሳሳይ ጊዜ ደስ የሚል የመደንዘዝ ስሜት በሰውነት ውስጥ ይታያል, ይህም ማህፀኗን እንዲሁም በአካባቢው ይሞላልክፍተት. በጠንካራ ስሜቶች ተጽእኖ ስር, የማኅፀን ህብረ ህዋሱ ማስተጋባት መጀመር አለበት, ይህም ተገቢውን ንዝረት ይፈጥራል.
ክፍለ ጊዜው በነቃ የአካል ክፍል መኮማተር ያበቃል። በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የሚፈለጉትን ስሜቶች ማሳካት ካልቻሉ መበሳጨት አያስፈልግም. የወገብ አካባቢ, ትንሽ ዳሌ, በዓይነ ሕሊናህ መመልከት አስፈላጊ ነው. ከዚያ በኋላ በሴት ብልት ጡንቻዎች ተደጋጋሚ እና ፈጣን ውጥረት የማህፀን ንክኪዎችን በፍጥነት መጀመር ያስፈልግዎታል።
ይህን መታሸት በተመሳሳይ ጊዜ በመደበኛነት ማከናወን ይቻላል። በእያንዳንዱ ጊዜ ከሁለት መቶ የማይበልጡ ኮንትራቶች እንዲያደርጉ ይመከራል።
ልዩ ልምምዶች
በተጨማሪም የኖርቤኮቭ ሲስተም የሚፈለገውን ውጤት በፍጥነት ለማግኘት ከመታሸት በፊት እንዲደረጉ የሚመከሩ ተጨማሪ ልምምዶችን ያጠቃልላል። በማሳጅ ወቅት የሚጨናነቁትን ጡንቻዎች ለመቆጣጠር ሽንቱን ደጋግሞ መሽናት እና መቀመጥ ይመከራል።
በሽንት ጊዜ ጡንቻዎትን በመጭመቅ ሂደቱን ያቋርጡ። ጥቂት ሰከንዶችን ከጠበቁ በኋላ መጸዳዳትዎን ይቀጥሉ። እስኪደክሙ ድረስ ብዙ ጊዜ እንዲደግሙት ይመከራል።
አንድ ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - በቦታ ላይ በቀጥተኛ መስመር መሄድ። በዚህ ሁኔታ ተረከዙ የሁለተኛውን እግር ጣቶች መንካት አለበት. ሌላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአግድ አቀማመጥ መከናወን አለበት. እግሮቹ ቀጥ ያሉ, የተነሱ እና የተዘረጉ መሆን አለባቸው. ጣቶችህን ወደ ጣሪያው ዘርጋ። ከዚያም የታችኛውን ጀርባዎን ቀስ ብለው ያንሱ. መልመጃውን ለማመቻቸት, በክርንዎ ላይ ዘንበል ማድረግ ይችላሉ. በወለሉ ወለል እና በታችኛው ጀርባ መካከል ያለው አንግል 45 ዲግሪ ገደማ መሆኑን ያረጋግጡ።
በእንደዚህ አይነት ውስብስብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ማሸት በመታገዝ ጉልህ ይሆናሉጤናዎን ያሻሽሉ።
