ሰዎች ሲታመሙ ለምን መታጠብ እንደሌለብዎት ይጠይቃሉ። የውሃ ሂደቶች በሰውነታችን ላይ ምን አይነት ተጽእኖ እንደሚኖራቸው፣መታጠብ ሲችሉ እና ሲፈልጉ እና ለመታጠብ ፈቃደኛ ካልሆኑ እንወቅ።
አጠቃላይ መረጃ
በአሁኑ ሰአት ሰውነታችን በቫይረሶች በተጠቃበት ወቅት የውሃ ህክምናዎች በሽታ የመከላከል አቅምን ያዳክማሉ የሚል አስተያየት አለ። ይህ እውነት ነው እና ሲታመሙ ለምን መታጠብ አይችሉም? በህመም ጊዜ ገላውን ለመታጠብ አንዳንድ ደንቦች እና ተቃርኖዎች አሉ. ዶክተሮች ሂደቱን በኃላፊነት እንዲታከሙ ይመክራሉ, ከዚያ አይጎዳም ብቻ ሳይሆን ደህንነትዎንም ያሻሽላል.
እውነታው ግን ሙቅ ገላ መታጠብ በሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። የባህር ጨው, የተለያዩ የመድኃኒት ዕፅዋት እና አስፈላጊ ዘይቶች እንደዚህ ባሉ የፈውስ መታጠቢያዎች ውስጥ ይጨምራሉ. ሞቅ ያለ ውሃ ድካም, የጡንቻ ህመምን ያስወግዳል. ቀዳዳዎችን ያጸዳል እና ያድሳል።
ታዲያ ሲታመሙ ለምን መታጠብ አይችሉም? ከጉንፋን እና ከጉንፋን ጋር, ብዙ ሰዎች ሁኔታውን እንዳያባብሱ ስለሚፈሩ ሙሉ በሙሉ እስኪፈወሱ ድረስ የውሃ ሂደቶችን ለማስወገድ ይሞክራሉ. ይህ ምን ያህል ትክክል ነው? ነገሮችን አንድ በአንድ እንይ።
የህክምና ባለሙያዎች አስተያየት
ብዙ ዶክተሮች ይህንን ተረት ሲሰሙ ይገረማሉ እና ጉንፋን ወይም ጉንፋን ሲያዙ ለምን መታጠብ እንደሌለብዎት ሊረዱ አይችሉም። ከዚህም በላይ ዘመናዊ ባለሙያዎች በህመም ጊዜ በቀላሉ መታጠብ አስፈላጊ እንደሆነ ይናገራሉ. ነገር ግን፣ ለውሃ ሂደቶች ተቃርኖዎች እና ምክሮች አሉ፣ ይህም ከዚህ በታች እንነጋገራለን።
ጉንፋን ለሳምንታት ሊቆይ ይችላል፣ እና በዚህ ሁኔታ ገላን መታጠብ በቀላሉ ይቅር የማይባል ነው። እውነታው ግን በህመም ጊዜ አንድ ሰው ብዙ ጊዜ እና በጣም ብዙ ላብ, ዳይፎረቲክስ ይወስዳል. ላብ የቆዳ ቀዳዳዎችን በመዝጋት ቆዳዎ ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል።
ስለዚህ በህመም ጊዜ ገላውን መታጠብ አስፈላጊ ነው፡ ይጠቅማል። ይሁን እንጂ ዶክተሮች በሞቀ ውሃ ውስጥ እንዲታጠቡ አይመከሩም. ይሁን እንጂ ጤናማ ሰዎች እንኳን በጣም ሞቃት መታጠቢያዎችን እንዲወስዱ አይመከሩም. በሽተኛው የሚለጠፍ, የቆሸሸ ከሆነ, ገላዎን መታጠብ ይችላሉ. በሞቀ ውሃ መታጠብ የሚከለከለው ግለሰቡ ከፍተኛ ትኩሳት ካለበት ብቻ ነው።
በህመም ጊዜ የውሃ ሂደቶችን የመውሰድ ህጎች
ከላይ እንደተገለፀው ሲታመሙ ሻወር ወይም ገላ መታጠብ ይችላሉ። ነገር ግን ሰውነት ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን በንቃት እየተዋጋ መሆኑን አይርሱ. ነገር ግን አንዳንድ ታካሚዎች አሁንም ከታጠበ በኋላ የጤንነት ሁኔታ መጠነኛ መበላሸትን ያስተውላሉ. የንፅህና አጠባበቅ ሂደቱ መልሶ ማገገም እንዳይዘገይ, አንዳንድ ደንቦችን መከተል ያስፈልግዎታል.
ሲታመም መከተል ያለብዎት ምክሮች ዝርዝር እነሆ፡
1። በምንም አይነት ሁኔታ ብዙም ሳይቆይ አልኮል ከወሰዱ ገላዎን መታጠብ የለብዎትም.ጉንፋን ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሞቅ ያለ የአልኮል መጠጦችን ይጠጣሉ፣ ለምሳሌ ግሮግ ወይም የተቀቀለ ወይን። ለማሞቅ እና ለማላብ በእውነት ይረዳሉ, ነገር ግን በህመም ጊዜ አልኮል ከሁሉ የተሻለው መንገድ አይደለም. እንዲህ ዓይነቱ "ህክምና" መተው አለበት የህዝብ መድሃኒቶች እና ከፋርማሲ ውስጥ መድሃኒቶች. በህመም ጊዜ ጉበት በጣም ተጭኗል, እና ተጨማሪ ስራ አያስፈልገውም. አሁንም አንድ ብርጭቆ ትኩስ የተቀቀለ ወይን ለመጠጣት ከወሰኑ፣ ከመታጠብዎ በፊትም ሆነ በሚታጠብበት ጊዜ አይጠጡት።
2። በሙቀት ውስጥ በተለይም በሞቀ ውሃ ውስጥ መታጠብ እንደማይችሉ አይርሱ. ሙቅ ውሃ በሚታጠብበት ጊዜ, ሙቀቱ የበለጠ እየጨመረ ይሄዳል, ይህም በሽታውን ያባብሰዋል. በመዋኛ ጊዜ ያለው የውሀ ሙቀት ከ34-37 ዲግሪ መሆን አለበት።
3። ብዙ ሰዎች በህመም ጊዜ ምን ያህል መታጠብ እንደማይችሉ ይጨነቃሉ. ነገር ግን, ሰዎች የውሃ ሂደቶችን ለመውሰድ ጊዜው ውስን መሆን እንዳለበት እምብዛም አያስቡም. ይህ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ባለው ከፍተኛ እርጥበት ምክንያት ነው. በመደበኛነት በክፍሉ ውስጥ ያለው እርጥበት ከ40-60% ደረጃ ላይ መቀመጥ አለበት. ዝቅተኛ እሴቶች (እና ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በማሞቅ ወቅት ነው) የጉንፋን እድገትን ያነሳሳል።
ከፍተኛ እርጥበት እንዲሁ በታካሚው ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። በ nasopharynx እና በጉሮሮ ውስጥ ያለውን የንፋጭ መጠን ለመጨመር ይረዳል, ይህም ማለት ሳል እና የአፍንጫ ፍሳሽ ተባብሷል እና ለታካሚው ምቾት ያመጣል. ስለዚህ, በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ያለው ጊዜ የተወሰነ መሆን አለበት. እርጥበትን ለመቀነስ በሩን ትንሽ መክፈት ይችላሉ።
4። በህመም ጊዜ ገላዎን ይታጠቡ, በተለይም ምሽት ላይ. ከውሃ ሂደቶች በኋላ, እራስዎን በደንብ ማድረቅ ያስፈልግዎታልፎጣ ፣ ሙቅ ፒጃማዎችን ፣ ካልሲዎችን ይልበሱ እና ወደ መኝታ ይሂዱ። ሃይፖሰርሚያን ለመከላከል ሞቅ ያለ መጠጥ ለምሳሌ ከዕፅዋት የተቀመመ ሻይ ከማር ጋር መጠጣት ትችላለህ።
አስፈላጊ የዘይት መታጠቢያዎች
መታጠብ በሰውነት ላይ የፈውስ ተጽእኖ ይኖረዋል እና ጉንፋንን ይዋጋል። የፀረ-ቫይረስ ተጽእኖ ያላቸውን አስፈላጊ ዘይቶችን መግዛት ይችላሉ. እነዚህ የቤርጋሞት, የሻይ ዛፍ, ማኑካ, ራቬንሳራ, ባህር ዛፍ, ላቫቫን ዘይቶች ናቸው. በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ ያደርጋሉ እና ጉንፋንን ቀድመው ለመዋጋት ይረዳሉ።
ከዕፅዋት የተቀመሙ መታጠቢያዎች
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በካሞሚል፣ ከአዝሙድና፣ ከሻይ፣ ዎርምዉድ ወይም የበርች ቅጠል የተቀመሙ መድኃኒቶችን በመጠቀም የታካሚውን ሕመም ለማስታገስ ይረዳል። ከውኃው የሚወጣው እንፋሎት እንደ እስትንፋስ ሆኖ ያገለግላል. በ 30 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት መጠን አንድ ሾጣጣ ሾርባ ወደ ውሃ ውስጥ ይጨመራል. ቀስ በቀስ, የሙቀት መጠኑ ወደ 37 ዲግሪ ከፍ ይላል. የእግር መታጠቢያዎች እና የእንፋሎት መታጠቢያዎች እፎይታ ይሰጣሉ።
ገላ መታጠቢያዎች የተከለከሉት ለማን
መታጠብ መራቅ የሚገባበት ጊዜ አለ። አለርጂ ከሆኑባቸው ዘይቶችና ዕፅዋት ጋር አይውሰዱ. ገላውን ለመታጠብ እንቅፋት የሚሆነው እንደዚህ ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውር መዛባት፣ varicose veins፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች፣ የደም ግፊት መጨመር ናቸው። በሽተኛው ከፍተኛ ሙቀት ካለው ወይም ህመም ከተሰማው ይህ ሂደት የተከለከለ ነው።
በዶሮ በሽታ መታጠብ
አንዳንድ ሰዎች ገላውን ሲታጠቡ የዶሮ በሽታ ካለባቸው ማሳከክ ይረዳል። በተመሳሳይ ጊዜ, የሚል አስተያየት አለየዶሮ በሽታ ሊታጠብ አይችልም. ከእነዚህ ውስጥ የትኛው እውነት ነው? ብዙ ሰዎች ከኩፍኝ በሽታ በኋላ መታጠብ የሚቻለው የመጨረሻዎቹ ቅርፊቶች ሲወድቁ ብቻ እንደሆነ ያምናሉ።
ነገር ግን ከዶክተሮች የተለየ አስተያየት መስማት ይችላሉ። ዶክተሮች ሞቅ ያለ ውሃ ማሳከክን እንደሚያስወግድ እርግጠኞች ናቸው, ይህም በሽተኛውን በእጅጉ ያሠቃያል. ነገር ግን ልክ እንደ ጉንፋን ፣ በዶሮ በሽታ ፣ መታጠብ መጀመር የሚችሉት የሙቀት መጠኑ ከቀነሰ በኋላ ብቻ ነው። በታካሚው ምርጫ መታጠብ ወይም ሻወር መውሰድ ይችላሉ።
የክር ፣ ካምሞሚል ወይም ካሊንደላን ወደ ውሃ ውስጥ ማከል ጠቃሚ ነው። እነሱ ቆዳን በፀረ-ተባይ እና በፍጥነት ለማዳን እና ለቆዳዎቹ መድረቅ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ነገር ግን ቆዳው ቀድሞውኑ የተበሳጨ ስለሆነ ሳሙና እና ማጠቢያ መጠቀም የተከለከለ ነው.
ለአጭር ጊዜ ገላዎን ይታጠቡ፣ነገር ግን ይህንን በቀን ብዙ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ። በፎጣ አይስጡ, አለበለዚያ አረፋዎቹን ማፍረስ ይችላሉ. ቆዳዎን በትንሹ መጥፋት ወይም በተፈጥሮው እንዲደርቅ ማድረጉ የተሻለ ነው።
በጉንፋን፣በጉንፋን፣በኩፍኝ በሽታ ወቅት የውሃ ሂደቶችን መጠንቀቅ አያስፈልግም። እንዳይጎዱ, አንዳንድ ደንቦችን መከተል አለብዎት. ጥሩ ገላ መታጠብ የበሽታውን ምልክቶች ከማስታገስ እና ፈጣን ማገገምን ብቻ ይረዳል።
