ከትምህርት ቤት እንደምንገነዘበው አብዛኛው የሰውነታችን ተግባር የሚቆጣጠረው በአንጎል ነው። እና በስራው ውስጥ ያሉ የተለያዩ ጥሰቶች ወደ ከባድ ችግሮች ሊመሩ ይችላሉ - የማስታወስ እክል, ትኩረት እና ቅንጅት, ድካም, የእንቅልፍ መረበሽ እና ሌሎች, የበለጠ አስከፊ መዘዞች. የአንጎልን የደም ዝውውር ለምን እና እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ለመረዳት እንዴት እንደሚሰራ, መንስኤዎች, መዘዞች እና የተዳከመ የደም ዝውውር ምልክቶችን ማወቅ ያስፈልግዎታል. ይህ መጣጥፍ ለእነዚህ ጉዳዮች ብቻ የተወሰነ ይሆናል።
አእምሮ ምንድነው
አንጎል የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ዋና አካል ነው። በውስጡ 25 ቢሊየን የነርቭ ሴሎችን ይይዛል - የአንጎልን ግራጫ ቁስ የሚያመርቱ የነርቭ ሴሎች።ኒውሮኖች መረጃን የሚያስተላልፉ ሕዋሳት እና የስሜት ህዋሳትን እንደ ህመም ፣ ሙቀት ፣ እይታ ፣auditory ympulses, ወዘተ አንጎል በጠንካራ እና ለስላሳ ሽፋኖች የተሸፈነ ነው, በመካከላቸውም arachnoid membrane አለ, በሰርጡ ሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ (ሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ) ይሰራጫል.
አንጎል አምስት ዋና ዋና ክፍሎችን ያቀፈ ነው - ተርሚናል፣ ዲኤንሴፋሎን፣ መካከለኛ፣ የኋላ አንጎል እና ሜዱላ ኦልጋታታ እያንዳንዳቸው የየራሳቸውን ተግባር ያከናውናሉ። በመሠረቱ, አንጎል ከአከርካሪ አጥንት ጋር የተገናኘ ሲሆን ይህም በሰውነት ውስጥ ከሚገኙ የነርቭ ሴሎች መረጃን ወደ እሱ ያስተላልፋል. ለአንጎል ሙሉ ተግባር የማያቋርጥ አመጋገብ ያስፈልገዋል, እሱም ከደም ይቀበላል. የደም ዝውውሩ ሲታወክ አንጎል በቂ ያልሆነ ንጥረ ነገር እና ኦክሲጅን ይቀበላል ይህም ለአንዳንድ ሴሎች ሞት ወይም ወደ ተገቢ ያልሆነ ስራ ይመራቸዋል.
በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውር መጓደል መንስኤዎች
የደም መፍሰስ ችግር ዋና መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው፡
- የመርከቦች አተሮስክለሮሲስ። ይህ በሽታ በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን በደም ስሮች ግድግዳ ላይ በፕላክስ መልክ ስለሚከማች የደም ስሮች መዘጋት እና አጠቃላይ የደም ዝውውር መቋረጥ ያስከትላል።
- የደም ግፊት መጨመር (የደም ግፊት) በትናንሽ ሴሬብራል ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል፣ እና ከባድ በሆነ ጊዜ ደግሞ ለስትሮክ ይዳርጋል።
- የሰርቪካል osteochondrosis እና ስኮሊዎሲስ። የአከርካሪ አጥንት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በአከርካሪው ውስጥ በሚተላለፉ ሂደቶች ቦይ ውስጥ ይሠራል። የአከርካሪ አጥንቶች አንጻራዊ በሆነ መልኩ ሲፈናቀሉ የዚህ ሰርጥ ዲያሜትር ይቀንሳል እና በዚህም ምክንያት የደም ቧንቧ መጭመቅ እና በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውር መበላሸት.
- የሰርቪካል አከርካሪ ጉዳቶች። እንደዚህጉዳቶች ብዙውን ጊዜ ተገቢ ባልሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት ይከሰታሉ። የአከርካሪ አጥንት መፈናቀል እና የደም ቧንቧ መጭመቅ አለ።
- Tranio-cerebral ጉዳቶች።
- ተደጋጋሚ ውጥረት እና ሥር የሰደደ ድካም ወደ ዋና የሰውነት ስርአቶች መስተጓጎል ያመራል።
ምልክቶች
በመጀመሪያዎቹ ሴሬብራል የደም ዝውውር መዛባቶች፣አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ መካከል ያለውን ይለዩ።
በበሽታው የመጀመርያ ደረጃ ላይ ድካም፣ማዞር፣ድምፅ፣የዓይን ህመም፣የእንቅልፍ መረበሽ፣ራስ ምታት፣በተለይ ከከባድ የአእምሮ እና የአካል ስራ በኋላ ይጨምራል።
እነዚህን ምልክቶች በጊዜ ካላስተዋሉ የደም ዝውውር መዛባቶች ሥር የሰደዱ ይሆናሉ ይህም ከጊዜ ወደ ጊዜ የማስታወስ መበላሸት፣ ግዴለሽነት፣ መበሳጨት፣ ራስ ምታት፣ የንቃተ ህሊና ለውጥ፣ ራስን መሳት፣ የማሰብ ችሎታ መቀነስ ይታወቃል።
አጣዳፊ የደም ዝውውር መዛባቶች ስትሮክ፣ ሴሬብራል ደም መፍሰስ እና ደም ወሳጅ ቧንቧዎች thrombosis ያካትታሉ።
በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል
ህክምና ከመጀመራችን በፊት በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውር መጓደል ምክንያት የሆነውን መንስኤ ማወቅ ያስፈልጋል። በጣም የተለመደው መንስኤ የማኅጸን አከርካሪ አጥንት osteochondrosis እንደሆነ ተረጋግጧል. በዚህ ጉዳይ ላይ መድሃኒቶች አይረዱም. ኒውሮሎጂስቶች እንደዚህ ያሉ ታካሚዎች በእጅ ቴራፒ፣ ሪፍሌክስሎጂ፣ ቴራፒዩቲካል ልምምዶች እና ማሳጅ እንዲታከሙ ይመክራሉ።
በተጨማሪም ለአንጎል የደም ዝውውር መሻሻል አነስተኛ ጠቀሜታ ያለው የአመጋገብ ስርዓታችን ነው። ለትክክለኛው የአንጎል ተግባር አስፈላጊ ነው፡
-
በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል Polyunsaturated fatty acids እና Omega-3 fatty acids። የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ከኤቲሮስክሌሮሲስ በሽታ ይከላከላሉ. በአትክልት ዘይቶች (የወይራ፣ የተልባ እህል)፣ የባህር እና የውቅያኖስ ዓሳ ዝርያዎች፣ የዶሮ እንቁላል።
- የኦክሳይድ ሂደትን የሚቀንሱ አንቲኦክሲዳንቶች። በብዛት በቤሪ - ክራንቤሪ፣ ሊንጎንቤሪ፣ ከረንት እና ሌሎችም እንዲሁም በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ይገኛሉ።
- በማስታወስ ላይ በጎ ተጽእኖ ያለው ቫይታሚን ኢ ለውዝ፣የተልባ ዘሮች፣የሱፍ አበባዎችን በመመገብ ማግኘት ይቻላል።
- ማይክሮኤለመንቶች (ዚንክ፣ ማግኒዚየም፣ ፎስፈረስ) የማስታወስ ችሎታን እና ትኩረትን ያሻሽላሉ፣ስለዚህ የባህር ምግቦችን መመገብ በጣም ጠቃሚ ነው - ሽሪምፕ፣ ሙስሎች፣ ሸርጣኖች፣ ወዘተ.
- መራራ ቸኮሌት ትሪፕቶፋን በውስጡ የያዘው በሰውነት ውስጥ ወደ ሴሮቶኒን ሆርሞን የሚቀየር ሲሆን ይህም የድብርት እድገትን ይከላከላል።
ተገቢውን ምርመራ ካደረጉ በኋላ ብቃት ያለው ህክምና ሊያዝዙ የሚችሉት ዶክተር ብቻ መሆኑን መታወስ አለበት። በምንም አይነት ሁኔታ በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ መድኃኒቶችን በተናጥል መውሰድ የለብዎትም ፣ ለምሳሌ ፣ በጓደኞች ግምገማዎች መሠረት። ከመድሃኒቶቹ ውስጥ, ቫሶዲለተሮች, የደም መርጋትን እና የደም መፍሰስን የሚከላከሉ መድሃኒቶች, እንዲሁም ኖትሮፒክስ እና ሳይኮማቲክ መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ የታዘዙ ናቸው. እነዚህ ሁሉ መድሃኒቶች በሴሬብራል ደም ፍሰት ላይ የተለያዩ ተጽእኖዎች አሏቸው።
Vasodilators
Vasodilators መዝናናትን ያስከትላሉለስላሳ የደም ሥሮች ጡንቻዎች, ይህም ወደ ብርሃናቸው መጨመር ይመራል. በተመሳሳይ ጊዜ አጠቃላይ የደም ግፊትን ይቀንሳሉ, ይህም ወደ ተቃራኒው ውጤት ሊያመራ እና ለአንጎል የደም አቅርቦትን ያባብሳል. ስለዚህ በአሁኑ ጊዜ በአጠቃላይ የደም ዝውውር ስርዓት ላይ ተጽእኖ ሳያደርጉ በቀጥታ በአንጎል መርከቦች ላይ የሚሰሩ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ለምሳሌ, Cinnarizine እና Nimodipine.
አንቲትሮቦቲክ መድኃኒቶች
አንቲትሮቦቲክ ወኪሎች በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ። መድሀኒቶች በሶስት ቡድን ይከፈላሉ፡ ፀረ-coagulants፣ fibrinolytics እና antiplatelet agents።
ፀረ-coagulants ፋይብሪን ክሮች እንዳይፈጠሩ ይከላከላሉ ማለትም የደም መርጋት እንዳይፈጠር ይከላከላል እና አሁን ያለውን የደም መርጋት ("ሄፓሪን", "ፌኒሊን", "ቫርፋሬክስ") እንደገና መመለስን ያበረታታል. Fibrinolytic ወኪሎች የፋይብሪን ክሮች መሰባበር እና በዚህም ምክንያት አዲስ የደም መርጋት ("Fibrinolysin", "Urokinase", "Streptokinase") resorption.
አንቲፕሌትሌት ወኪሎች የፕሌትሌትስ እና የቀይ የደም ሴሎች ውህደትን በመከላከል ከመርከቧ ግድግዳዎች ጋር የመጣበቅ ችሎታቸውን ይቀንሳል። የዚህ መድሃኒት ቡድን በጣም ታዋቂ ተወካይ በአሁኑ ጊዜ "አስፕሪን ካርዲዮ" በሚለው ስም የሚመረተው አስፕሪን ነው. እንዲሁም ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ እንደ Dipyridamole, Ticlopidin, Iptegrilin እና ሌሎች መድሃኒቶችን ያዝዛሉ.
Nootropics
Nootropic መድኃኒቶች ለማከም ያገለግላሉከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የደም ዝውውር መዛባት የሚከሰቱ የአንጎል በሽታዎች. የማስታወስ እና የአዕምሮ ችሎታዎችን ያሻሽላሉ, የአንጎልን ወደ ሃይፖክሲያ የመቋቋም አቅም ይጨምራሉ እና የአእምሮ መታወክ ምልክቶችን ይቀንሳሉ. እንዲህ ዓይነቱ ውጤት የተገኘው እነዚህ መድኃኒቶች በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የነርቭ ሴሎችን በቀጥታ የሚነኩ በመሆናቸው በውስጣቸው የስሜታዊነት ልውውጥን ለማነቃቃት እና በሂሚፈር መካከል ያለውን መረጃ ማስተላለፍ በማመቻቸት ነው ። እስካሁን ድረስ አንድ ትልቅ የኖትሮፒክስ ዝርዝር አለ እና አዳዲሶች በየጊዜው ይታያሉ. "Glycine", "Phenotropil", "Phenibut" እና ሌሎች ዝግጅቶች በስፋት ጥቅም ላይ ውለዋል.
መከላከል
በማጠቃለያው ላይ እንደዚህ አይነት ጥሰቶችን መከላከል የሚለውን ርዕስ መንካት ተገቢ ነው። የአዕምሮን የደም ዝውውር የሚያሻሽሉ ክኒኖችን ላለመውሰድ ከአኗኗር ዘይቤ መራቅ አለብዎት - መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንጎልን ጨምሮ የመላ ሰውነት የደም ዝውውርን ሊያንቀሳቅስ ይችላል. እንዲሁም በሙቀት ሂደቶች ውስጥ መታጠቢያ ገንዳ, ሳውና, የደም ፍሰት ይሻሻላል. ከመጠን በላይ መወፈር፣ ማጨስ፣ አልኮል መጠጣት ለአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ተጋላጭነት መንስኤዎች መሆናቸውን ማስታወስ ይገባል።
አሁን በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ያውቃሉ። ምክሮቻችን ለሚመጡት አመታት ጤናዎን ለመጠበቅ እንደሚረዱዎት ተስፋ እናደርጋለን።
