በታዋቂ ፊልሞች እና የቴሌቭዥን ፕሮግራሞች ላይ የስነ ልቦና ባለሙያ ገፀ-ባህሪያት ቢበዙም፣ ብዙ ሰዎች የስነ ልቦና ባለሙያ ምን እንደሚያስተናግድ አይረዱም። ይህ አለመግባባት በአስቸጋሪ የህይወት ጊዜያት ውስጥ ተባብሷል, በትክክል አንድ ሰው ከእንደዚህ አይነት ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መፈለግ እንዳለበት ሲሰማው, ምን እየተፈጠረ እንዳለ በትክክል የመረዳት ችሎታ ሲቀንስ እና ምክንያታዊ መደምደሚያዎች ላይ ለመድረስ አስቸጋሪ ይሆናል. የሕክምና ባለሙያው ምን እየታከመ እንደሆነ እንዳንረዳ የሚከለክለው ዘዴ ከግምት ክስተት ጋር የተያያዘ ነው. የተለያዩ የሕይወት ዘርፎች የሚጠበቁትን እና አመለካከቶችን እሱን በሚመለከቱት ጉዳዮች ላይ ኢንቨስት ማድረግ የሰው ተፈጥሮ ነው። በውጤቱም, ጉልህ የሆነ ለውጥ ያካሂዳሉ, እና ምክንያታዊ ግንዛቤያቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ይሄዳል. አሁንም፣ አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ የሚያክመውን ለማወቅ እንሞክር።
ቅድመ-ሁኔታዎች
የሰው ልጅ ስነ ልቦና ጥናት በበርካታ አክሲሞች ላይ የተመሰረተ ነው። ከመካከላቸው አንዱ ክስተት ነው.ሳያውቅ. እያንዳንዳችን ሳናውቅ ቅዠቶች፣ ሀሳቦች እና ስሜቶች አለን። እና በባህሪ እና በራስ ግንዛቤ ላይ በጣም ቀጥተኛ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. አንዳንድ ጊዜ ይህ በውስጣዊ እይታ ሊረዳ ይችላል, ነገር ግን ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚከሰተው. የልምዶች ጉልህ ክፍል በንቃተ ህሊና ውስጥ የሚቆይ ከሆነ ፣ ለእውነተኛ ግንዛቤ የማይደረስ ፣ ከዚያ ይህ አንድ ሰው እንዳይኖር የሚከለክለው የተረጋጋ የስነ-ልቦና-ውስብስብ ይመሰረታል። ይህ የእርካታ ስሜት, ሥር የሰደደ ድካም, የስሜት መቀነስ እና በራስ የመተማመን ስሜትን ያስከትላል. ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር መነጋገርንም አስቸጋሪ ሊያደርግ ይችላል። ይህ በጣም የተለመደው ምልክት ነው. በቀላል ምሳሌ መረዳት ይቻላል። አንድ ሰው ከጓደኞች ጋር መግባባት እና መስተጋብር መፍጠር, ከግንኙነት የሚጠብቀው ነገር ትክክል እንዳልሆነ ያለማቋረጥ ይሰማዋል. ባህሪውን ከመረመረ በኋላ እራሱን የሚነቅፍበት ምንም ነገር አላገኘም። ቅር የተሰኘው በጓደኞቹ ላይ ነው። ነገር ግን የይገባኛል ጥያቄውን መቅረጽ አይችልም እና በዙሪያው ባሉት ሰዎች ላይ ጉድለቶችን በመፈለግ የፍላሹን ግጭት እንደምንም ይከራከር። ሁኔታውን ለመረዳት ለግለሰቡ ባህሪ የተደበቁ ምክንያቶችን መፈለግ አስፈላጊ ነው, እናም ይህ በትክክል ሳይኮቴራፒስት የሚያደርገው እና የሚይዘው ነው. የእሱ ሙያ ሁሉንም ነገር በእሱ ቦታ ማስቀመጥ ወይም ይልቁንም ደንበኛው ራሱ በአማካሪው ድጋፍ እንዲሰራ ሁሉንም ነገር ሞዴል ማድረግ ነው. ፈውስ ብሎ መጥራት ሙሉ በሙሉ ትክክል አይሆንም። ከዚህም በላይ የአእምሮ ሕመሞችን ሕክምና ማስተናገድ ያለበት የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም ሳይኮቴራፒስት ሳይሆን የአእምሮ ሐኪም ነው።
እገዛ እና ድጋፍ
እራስዎን በደንብ ይወቁከውጪው ዓለም ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሁሉንም ገጽታዎች ይመርምሩ ፣ ከራስዎ አስቸጋሪ ትውስታዎች እና ውድቅ ስሜቶች ጋር ይስማሙ - ይህ የስነ-ልቦና ሕክምና ሊሰጥ የሚችለው ሙሉ ዝርዝር አይደለም። በአስቸጋሪ የህይወት ሁኔታዎች ውስጥ, አንድ ሰው ከባድ ውሳኔ የማድረግ አስፈላጊነት ሲያጋጥመው, እና ማመንታት እና ጥርጣሬዎች በእሱ ላይ ጣልቃ ሲገቡ, ጠቃሚ ይሆናል.
የቤተሰብ ቴራፒስት ባልና ሚስት ከቀውሱ እንዲወጡ እና የግንኙነቱ ተስፋዎች ምን እንደሆኑ እንዲረዱ ይረዳቸዋል። ይህንን ለማድረግ ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር ብቻ ሳይሆን እርስ በርስም ጭምር በግልጽ መነጋገር ያስፈልግዎታል. በሞስኮ ውስጥ ያለ የሥነ ልቦና ባለሙያ, አገልግሎቶቹ በአማካይ 2,000 ሩብልስ ያስከፍላሉ, በተመሳሳይ ጊዜ በርካታ ዘዴዎችን ሊለማመዱ ይችላሉ. የትኛው ለእርስዎ እንደሚሻል ለራስዎ መወሰን ያስፈልግዎታል።
