አህ፣ እነዚያ የፍቅር ቀኖች እና ጀንበር ስትጠልቅ መሳም… መኖር ከሚገባቸው ምርጥ ጊዜዎች አንዱ አይደለም? እና በእርግጥ, ከጠቃሚ መሳም የተሻለ ነገር የለም. አዎ፣ በትክክል ሰምተሃል፣ እውነት ነው። በአለም ላይ ባሉ ሳይንቲስቶች በተደረጉ ጥናቶች ውጤት መሰረት መሳም ጠቃሚ ሆኖ ተገኝቷል. እና መልሱ ባናል ነው - የደስታ ሆርሞን መፈጠር. በሳይንሳዊ አነጋገር፣ በመሳም ጊዜ፣ በሰውነታችን ውስጥ ሁለት ሆርሞኖች መፈጠር ይጀምራሉ፡ ሴሮቶኒን እና ኢንዶርፊን። ጥሩ ስሜታችንን የመፍጠር ሃላፊነት አለባቸው. በተጨማሪም, በጣም ጥሩ የህመም ማስታገሻዎች ናቸው. ስለዚህ፣ እስካሁን ድረስ፣ የራስ ምታት ኪኒኖች ከጤናማ መሳም ያነሱ ናቸው። በነገራችን ላይ እንደ መድሃኒት ሳይሆን መሳም ሰውነታችንን በአዎንታዊ መልኩ ብቻ ይጎዳል. ስለሆነም ዶክተሮች በተቻለ መጠን ይህንን እንዲያደርጉ ይመክራሉ።
እንግዲህ ፎቶው በውበቱ የሚማርከውን መሳም ለምን ትልቅ ተወዳጅነትን እንዳገኘ እንመልከት። ለሁሉም ካልሆነ ለአብዛኞቹ በሽታዎች እንደ መድኃኒት የሚወሰደው ለምንድነው? እና እውነት ነው?
- ጥሩ ስሜት። ሊሰጠን የሚችለው የመጀመሪያው ነገር ይህ ነው።ከምትወደው ሰው ጋር መሳም. በስሜት እና በጥሩ ሁኔታ መሻሻል ስለሚሰማን ሁለት "የደስታ ሆርሞኖች" በመለቀቁ ምስጋና ይግባው. የበርሊን ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች ሀያ ሰከንድ የጠዋት መሳም ቀኑን ሙሉ ጥሩ ስሜት ውስጥ እንደሚያስገባ አረጋግጠዋል።
- ማቅጠን። በአሜሪካ ሳይንቲስቶች ባደረጉት ጥናት አንድ መሳም (የፍቅር ስሜት ባይኖረውም) አምስት ካሎሪዎችን ያቃጥላል። ይህ ቀላል እና በጣም አስደሳች ስለሆነ ክብደት ለመቀነስ ጥሩ መንገድ ነው።
- የበሽታ መከላከል መሻሻል። ፍቅረኞች ወደ ሐኪም የሚሄዱት በጣም ያነሰ መሆኑን አስተውለሃል? ኒውሮፔፕቲዶች በሰው አካል ውስጥ መከማቸት ስለሚጀምሩ - ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን ለማጥፋት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ በጣም ትንሹ ረቂቅ ተሕዋስያን ይህ ሌላ የመሳም ተጨማሪ ነው። ሰውነታችን ቀድሞውኑ ተመሳሳይ ተግባር አለው ብለን አንከራከርም ነገር ግን በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ የሚያከናውኑት ኒውሮፔፕቲዶች ናቸው።
- አዎንታዊ ጉልበት። በጃፓን አንድ መሳም ለአጽናፈ ሰማይ አዎንታዊ ኃይል እንደሚያመጣ ይታመናል. ለዚህም ነው ሀገሪቱ የመሳም ጥበብን የፈለሰፈው - sepun. እና በእውነቱ ፣ ከጠቃሚ መሳም የበለጠ ምን ሊሆን ይችላል? እና መልሱ ግልጽ ነው - ምንም!
- ደስታ። የዋህ መሳም በውስጣችን አዎንታዊ ስሜቶችን ብቻ የሚቀሰቅስ ከሆነ፣ ስሜት የሚነካ መሳም በሰባ በመቶው ሰዎች ውስጥ በጣም ሚስጥራዊ ፍላጎቶችን ያነቃቃል። ምላስ በመሳም ውስጥ ከተሳተፈ ይህ ለፍቅር ቅድመ-ጨዋታ እንደ ትልቅ ጅምር ይቆጠራል።
- ከካሪየስ መከላከያ። ሳይንቲስቶች ማስቲካ ማኘክ ከጤናማ መሳም ያነሰ ውጤታማ መሆኑን ማረጋገጥ ችለዋል። እንደሆነ ይታመናልየአንድ ደቂቃ መሳም የአፍ ውስጥ ምሰሶ የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን ያድሳል። የካሪስ የመያዝ እድልን ለመቀነስ የሚረዳው ይህ ነው።
- እረጅም እድሜ። የአሜሪካ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች እንዳረጋገጡት ይህን ደስ የሚያሰኝ ነገር መስራት ከማይፈልጉ ሰዎች ይልቅ በመሳም የተቆራኙ ፍቅረኛሞች በአማካይ ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ ይኖራሉ።
