የአደጋ ጊዜ የህክምና ችሎታዎች ብዙ ጊዜ ህይወትን ሊያድኑ ይችላሉ። ከሁሉም በላይ, ዶክተሮች ሁልጊዜ ወዲያውኑ መድረስ አይችሉም. ስለዚህ, ለመገጣጠሚያዎች, ቁስሎች, መቆራረጦች እና ስብራት የመጀመሪያ እርዳታ ምን እንደሆነ እንዲያጠኑ እንመክራለን. እነዚህን ቀላል ደረጃዎች ከተማሩ፣ ቀላል የሆኑ ጉዳቶችን በራስዎ መቋቋም ይችላሉ።
መፈናቀል፣መፋጠጥ፣ቁስል እና ስብራት ምንድነው?
Srain በጅማትና በመገጣጠሚያ አካባቢ ባሉ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደርስ ጉዳት ነው። እንደ አንድ ደንብ, ከተሰበረው ቦታ አጠገብ ያሉ የደም ሥሮችም ይሠቃያሉ. ስንጥቅ ለማግኘት መሰናከል፣ መንሸራተት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማጋነን ብቻ በቂ ነው።
መፈናቀል አጥንት ከቦታው ("ጎጆ") የመውደቅ ውጤት ነው። በሌላ አነጋገር የ articular አጥንቶች ተፈናቅለዋል. ለምሳሌ፣ በከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም አንዳንድ አይነት የሰውነት እንቅስቃሴዎች። በጣም የተለመዱት የአካል ክፍሎች እግር ፣ ክንድ ፣ጣት እና ትከሻ።
ቁስል በቲሹዎች (አንዳንዴ የአካል ክፍሎች) መዋቅራቸውን ሳይረብሽ መጎዳት ነው። በብርሃን ቁስሎች, ቆዳ, ከቆዳ በታች ያሉ ቲሹዎች, ጡንቻዎች እና ፔሮስተም ይጎዳሉ. በከባድ ቁስሎች ወቅት የውስጥ አካላት ሊጎዱ እና ቲሹ ኒክሮሲስ እንኳን ሊከሰት ይችላል
ስብራት በከባድ ጉዳት ምክንያት የአጥንትን ትክክለኛነት መጣስ ነው። የተከፈቱ ስብራት አሉ፣ በአጠገባቸው ያሉ ቲሹዎች ሲጎዱ ቆዳው እና ቁስሉ ይፈጠራል እና የተዘጉ ናቸው።
ልምድ የሌላቸው ሰዎች መፈናቀልን በተዘጋ ስብራት ሊያደናግሩ ይችላሉ። የኋለኛው ዋና መለያ ባህሪ ህመሙ ከጊዜ በኋላ እንኳን አይጠፋም, እና የተጎዳው ቦታ ማበጥ እና ወደ ጥቁር ሰማያዊ ቀለም መቀየር ይጀምራል.
ምልክቶች እና ምልክቶች
ሁለቱም ጉዳቶች፣ የአካል ጉዳተኝነት እና ስንጥቆች ተመሳሳይ ምልክቶች ስላሏቸው ብዙውን ጊዜ ከስብራት ጋር ይደባለቃሉ፡
- በጉዳት ቦታ ወይም አካባቢ ህመም፤
- እጢ (እብጠት፣ hematoma);
- ሙሉ ወይም ከፊል ለመንቀሳቀስ አለመቻል፤
- የእጅና እግር ወይም የአካል ክፍል መበላሸት (የተለመደ ለክፍት እና ለተዘጋ ስብራት፣ ቦታ መቆራረጥ)፤
- ማንኛውም ቀለም (መበታተን፣ መሰባበር፣ ሰማያዊነት)።
የመጀመሪያ እርዳታ ምን ይፈልጋሉ?
የመጀመሪያው ለመገጣጠሚያዎች እና ስንጥቆች የሚደረግ እርዳታ ያለአንዳንድ አቅርቦቶች አይቻልም፡
- የላስቲክ ማሰሻ ወይም በቅርብ ጊዜ ውስጥ ሊተካ የሚችል ነገር (ለምሳሌ፡ ጨርቃጨርቅ፣ ልብስ፣ የተለመደ የጋውዝ ማሰሪያ፣ ፎጣ፣ አልጋ ልብስ እና የመሳሰሉት)፤
- መቀስ፤
- በየትኛውም ጠፍጣፋ ነገር (ለምሳሌ በትር) ሊተካ የሚችል ስፕሊንት።
የመጀመሪያ እርዳታ
የመጀመሪያው ርዳታ ለመገጣጠሚያዎች እና ለሌሎች ጉዳቶች እርዳታ በተጎዳው አካባቢ ላይ ተጨማሪ ጉዳትን ለመቀነስ እና መበላሸትን ላለማድረግ ነው።
አንድ ሰው የመጀመሪያ ህክምና ህጎችን ካላወቀ ምንም አይነት እርምጃ ባይወስድ ይሻላል ምክንያቱም አንድ የተሳሳተ እርምጃ እንኳን ወደ ከባድ መዘዝ ሊመራ ይችላል.
Sprain
የመጀመሪያ እርዳታ ለተዘረጉ እና ለተቀደደ ጅማቶች፡
- የተጎዳውን እጅና እግር አጥብቆ ማሰር። የደም ዝውውርን ግን አታቋርጡ። ይህንን ለመቆጣጠር ቀለማቸው የደም ዝውውርን መጣስ ስለሚያመለክት የጣቶችዎን ጫፎች ሳይታሸጉ መተው ይሻላል።
- የተጎዳውን እጅና እግር በፋሻ በማስቀመጥ ተግባራዊነቱን ይቀንሱ።
- ተጎጂውን ኤክስሬይ ወደሚደረግበት የህክምና ተቋም ይውሰዱት። ይህ አስፈላጊ የሆነው ስብራትን ለማስወገድ እና የተቀዳደደ ጅማትን ለማረጋገጥ ወይም ውድቅ ለማድረግ ነው።
ከባድ ስንጥቆች ወይም ስብራት መውሰድ ያስፈልጋቸዋል። ይህንን በቤት ውስጥ ማድረግ አይቻልም፣ ስለዚህ የህክምና ጣልቃ ገብነት በቀላሉ አስፈላጊ ነው።
በቀላል ስንጥቆች፣ የተጎዳው ሰው ለጊዜው ስፖርቶችን መጫወት ማቆም ይኖርበታል፣በተለይም ሩጫ እናብስክሌት መንዳት. እና በተዘረጋ ጅማቶች እጅና እግር ላይ ያለውን ሸክም ለመቀነስ ልዩ አጋዥ መሳሪያዎችን ይጠቀሙ፡
- እግሩ ከተጎዳ orthotic insoles፤
- እጅ ከተጎዳ ፋሻዎች፤
- ጣት ከተጎዳ መያዣዎች።
በመጀመሪያ የአልጋ እረፍት ያስፈልጋል።
Bruises
ለቁስሎች እና ስንጥቆች የመጀመሪያ እርዳታ በመጠኑ የተለየ ነው እና የሚከተለው የእርምጃዎች ቅደም ተከተል አለው፡
- ጉዳቱ ከቁስል ብቻ ሳይሆን ከቁስል ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ የተጎዳው ቦታ በግሩም አረንጓዴ በአዮዲን ወይም በሃይድሮጅን በፔርኦክሳይድ መበከል አለበት።
- በረዶ እሽግ በተጎዳው ቦታ ላይ ለሃያ ደቂቃዎች ይተገበራል።
- ጥብቅ የግፊት ማሰሪያ ተተግብሯል።
ለሶስት ቀናት ቅዝቃዜ በተጎዳው ቦታ ላይ ሊተገበር ይችላል, ከዚያም በሙቀት ማሞቂያ ይተካል. ለፈጣን ፈውስ፣ የተጎዳውን ቦታ ለቁስሎች ልዩ ቅባቶችና ጄል መቀባት ይቻላል።
በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የህክምና ክትትል አያስፈልግም። ነገር ግን ከቁስል በኋላ ተጎጂው ማዞር፣ ራስን መሳት፣ ወይም ጉዳቱ ከባድ ከሆነ እና በሆድ፣ በጭንቅላቱ፣ በጀርባው ላይ ከደረሰ የውስጥ ደም መፍሰስ አደጋ ስላለበት የህክምና ባለሙያዎች እርዳታ በቀላሉ አስፈላጊ ነው።
እንዲሁም ሙያዊ የሕክምና ጣልቃ ገብነት ያስፈልግ እንደሆነ ለማወቅ ለተጎጂው ምንም መስጠት አይመከርም።የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች. መጀመሪያ ላይ ለመለየት አስቸጋሪ የሆነውን የከባድ ጉዳት ምልክቶችን መደበቅ ስለሚችሉ።
መፈናቀሎች
የመጀመሪያ እርዳታ ለመፈናቀል፡
- የተነቀለው የሰውነት ክፍል በስፕሊን መስተካከል አለበት።
- በተፈናቀሉበት ቦታ ላይ ቀዝቃዛ ቦታ።
- በተቻለ መጠን የተወገደውን አካል ለማንቀሳቀስ ይሞክሩ። ለምሳሌ፣ ክንድ ወይም ትከሻ ላይ ጉዳት ከደረሰ፣ በጤናው ትከሻ ላይ በፋሻ ያድርጉ።
- ተጎጂውን ወደ ህክምና ተቋም ይውሰዱ።
የህክምና ትምህርት ከሌልዎት እና የመጀመሪያ ዕርዳታ ኮርሶችን ካልወሰዱ የተበላሸ እጅን ወደ ቦታው ለማስገባት ባይሞክሩ ይሻላል። እጅ፣ እግሩ ወይም ጣት በትክክል የማይገጥሙበት እድል አለ፣ እና ስህተቶቹን ለማመካኘት የሚፈጠረው ህመም በጣም ትልቅ ነው።
በመጀመሪያ የአልጋ እረፍትን ማክበር ተገቢ ነው።
የተከፈቱ ስብራት
የመጀመሪያው የስብራት እና ስንጥቆች እርዳታ የተለየ ነው። ይህ በተለይ ለክፍት ስብራት እውነት ነው።
የመጀመሪያ ህክምና ለክፍት ስብራት የሚደረግ አሰራር፡
- ከቁስሉ ላይ የአጥንት ቁርጥራጮችን እና ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ነገሮችን በትዊዘር ማስወገድ ያስፈልጋል።
- በጉዳቱ ዙሪያ ያለው ቆዳ በአምስት በመቶ በአዮዲን መፍትሄ ወይም በሃይድሮጅን በፔርኦክሳይድ ይታከማል።
- የጸዳ ማሰሻ ተተግብሯል።
- የተጎዳው ቦታ በጎማ ተስተካክሏል፣በዚህም ስር ማስቀመጥ ያስፈልጋልየጥጥ-ጋዝ ትራስ ወይም ለስላሳ ነገር።
ተጎጂው የመጀመሪያ እርዳታ ከተደረገለት በኋላ በአስቸኳይ ወደ ህክምና ተቋም መላክ አለበት ባለሙያዎች አስፈላጊውን ማጭበርበር የሚያደርጉ።
የተዘጉ ስብራት
የተዘጋ ስብራት ሕክምና ከመጀመሪያ እርዳታ ስንጥቅ ጋር ተመሳሳይ ነው፡
- የተጎዳው ቦታ በበቂ ሁኔታ በፋሻ ታጥቧል።
- የቆሰለ ሰው እግሩ የተሰበረ ከሆነ በፋሻ መታጠፍ ወይም መጠገን አለበት።
ከዛ በኋላ የቆሰለው ሰው ወደ ህክምና ተቋም ይወሰድና ኤክስሬይ ተደርጎለት በፕላስተር ይጣላል።
እንዴት ማሰሪያ መልበስ ይቻላል?
የመጀመሪያው እርዳታ ስንጥቅ እና ሌሎች ጉዳቶች በዋናነት የተጎዳውን ቦታ በትክክል ማሰር ነው።
በእርግጥ እንደየጉዳቱ አይነት (ቀላል መናወጥ፣ ቦታ መቆራረጥ፣ የመገጣጠሚያዎች ስንጥቅ፣ ስብራት እና የመሳሰሉት) አለባበስ እርስ በርስ ሊለያይ ይችላል። ነገር ግን የመጫናቸው መርህ አንድ ነው፡
- የመጀመሪያ እርዳታ የሚሰጥ ሰው ንፁህ እጆች ሊኖሩት ይገባል። በሐሳብ ደረጃ፣ እነሱ በሳሙና መታጠብ አለባቸው፣ ይህ የማይቻል ከሆነ ወይም ወዲያውኑ እርምጃ መውሰድ ካለብዎት፣ በፀረ ተውሳክ (ስፕሬይስ፣ መጥረጊያ) ማከም በቂ ነው።
- የተጎዳው ቦታ ብስባሽ ካለበት ወይም ክፍት ስብራት ካለ፣በቁስሉ ዙሪያ ያለው ቦታ በሃይድሮጅን በፔርኦክሳይድ፣ በአዮዲን ወይም በብሩህ አረንጓዴ መታከም አለበት። እንደ የመጨረሻ አማራጭ - አልኮል።
- ተጎጂው ወደተጎዳው አካባቢ በሚመች ሁኔታ ምቹ በሆነ ቦታ ላይ ተቀምጧል።
- ማሰሪያ ከታች ወደ ላይ በመጠምዘዝ። ለምሳሌ፣ ክንድ ወይም እግሩ ከተጎዳ፣ ከዚያም ማሰሪያው ከጣቶቹ እስከ እከሻው ድረስ ይመራል።
- የፋሻው የመጀመሪያዎቹ ጥቂት መታጠፊያዎች እየተስተካከሉ ነው፣ ማለትም፣ እጅና እግር ወይም አካል ላይ በደንብ ተጠቅልሎ ከጉዳቱ የተወሰነ ርቀት ላይ ይደረጋል።
- እያንዳንዱ አዲስ የፋሻ ንብርብር የቀደመውን አንድ ሶስተኛውን መሸፈን አለበት።
- የፋሻው የመጨረሻ መታጠፊያዎች ከመጀመሪያዎቹ ጋር አንድ ናቸው - መጠገን እና ከተጎዳው ቦታ በላይ ይገኛል።
ለበለጠ አስተማማኝነት የፋሻውን ጫፍ በሁለት ክፍሎች በመቁረጥ በተጎዳው አካባቢ መጠቅለል እና ማሰር ይችላሉ።
የመጀመሪያ እርዳታ ማስታወሻዎች
የመጀመሪያው የአከርካሪ አጥንት እና ሌሎች ጉዳቶች የሚሰጠው እርዳታ አላግባብ ይያዛል።
ዝርዝሩ የሚከተሉትን ያካትታል፡
- ስብራትን ወይም መቆራረጡን በራስዎ ወደ ቦታው ለመመለስ አይሞክሩ - ይህ ተጨማሪ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
- የህክምና ትምህርት ለሌላቸው ሰዎች ስብራት፣ መቆራረጥ ወይም ስንጥቅ ምን አይነት ጉዳት እንደሆነ ለማወቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። በሚጠራጠሩበት ጊዜ ሁል ጊዜ ጉዳትን እንደ ስብራት ይያዙት።
- የአንገት አጥንትዎ ከተሰበረ፣ ማሰሪያ በማድረግ እጅዎን ከተጠቂው ትንሽ ያርቁ።
- የተገነጠለ መገጣጠሚያ ከጠረጠሩ፣የተጎዳውን አካባቢ አርፈው የበረዶ ጥቅል ይተግብሩ።
ከጉዳት በኋላ ተጎጂው ይችላል።በተጎዳው አካባቢ ላይ አልፎ አልፎ መጠነኛ ምቾት ማጣት ይታያል (ለምሳሌ ከፀሃይ ወደ ዝናባማ የአየር ሁኔታ ለውጥ የሚመጡ ህመሞችን መሳብ)። ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ውጤት ለመገጣጠም ፣ ለመለያየት ፣ ለቁስሎች እና ለአጥንት ስብራት የመጀመሪያ እርዳታ በትክክል ካልተሰጠ መቶ በመቶ በሚሆነው ዕድል ሊኖር ይችላል። ስለዚህ ይህ ከላይ ከተጠቀሱት ማስታወሻዎች ሁሉንም ነጥቦች ለማክበር ሌላ ማበረታቻ ነው።
በጣም አስፈላጊው ነገር ለመገጣጠሚያዎች፣ለቦታ መቆራረጥ፣ለቁስሎች እና ለአንዳንድ ጉዳቶች የመጀመሪያ እርዳታ በማይደናገጥ እና አስተዋይ በሚያስብ ሰው ሊደረግ ይገባል። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች የተጎዱ አካባቢዎችን የማዳን ስኬት በዚህ ላይ ይመሰረታል።
