የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ብዙ ጊዜ ሊወድቅ ይችላል በአየር ሁኔታ ላይ የሚደረጉ ለውጦች በሰዎች ጤና እና ደህንነት ላይ ከፍተኛ ተፅእኖ አላቸው። Meteopaths የታመሙ ብቻ ሳይሆን ጤናማ ሰዎችም ሊሆኑ ይችላሉ. በአየር ሁኔታ ላይ ምን ዓይነት ጥገኝነት ዓይነቶች እንደሚለዩ, በተመሳሳይ ጊዜ የሚሠቃዩ, በከባቢ አየር ውስጥ ጭንቅላት ምን እንደሚጎዳ እንይ. በተጨማሪም፣ በአየር ሁኔታ ላይ ጥገኛ በሚሆንበት ጊዜ የጤንነት መበላሸትን ለመከላከል ምን አይነት እርምጃዎች እንደሚረዱን እናገኛለን።
የከባቢ አየር ግፊት ምንነት እና በሰውነት ላይ ያለው ተጽእኖ
የከባቢ አየር ግፊት የአየር አምድ በ1 ሴሜ2 ወለል ላይ ተጽእኖ የሚያሳድርበት ሃይል ነው። የከባቢ አየር ግፊት መደበኛ ደረጃ 760 ሚሜ ኤችጂ ነው. ስነ ጥበብ. ከዚህ እሴት ወደ አንዱ ጎን ትንሽ ልዩነቶች እንኳን ወደ ደህንነት መበላሸት ያመራሉ. ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡
- ራስ ምታት እና ማዞር፤
- ህመምመገጣጠሚያዎች፤
- ምክንያታዊ ያልሆነ ጭንቀት፤
- የአፈጻጸም መቀነስ፤
- የመንፈስ ጭንቀት፤
- የሰውነት ድክመት፤
- የምግብ መፍጫ ሥርዓት መበላሸት፤
- የመተንፈስ ችግር፣ የትንፋሽ ማጠር።
በከባቢ አየር ግፊት ውስጥ የመዝለል መንስኤዎች። በእነዚህ ለውጦች የተጎዱት የሰዎች ምድቦች የትኞቹ ናቸው?
የከባቢ አየር ግፊት ለውጦች በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። እነሱን የበለጠ በዝርዝር አስባቸው፡
- የከባቢ አየር ግፊት የሚቀንስባቸው ሳይክሎኖች የአየር ሙቀት መጨመር፣ዳመና መጨመር፣ዝናብ ሊዘንብ ይችላል። የሳይንስ ሊቃውንት የከባቢ አየር ግፊት በሰው የደም ግፊት ላይ ያለውን ተጽእኖ አረጋግጠዋል. ሃይፖታቴሽን በተለይ በዚህ ጊዜ ይሠቃያል, እንዲሁም የደም ሥር በሽታዎች እና የመተንፈሻ አካላት ችግር ያለባቸው. ኦክሲጅን እጥረት አለባቸው, የትንፋሽ እጥረት አለባቸው. ከፍተኛ የውስጥ ግፊት ያለው ሰው የከባቢ አየር ግፊት ሲቀንስ ራስ ምታት አለበት።
- አንቲሳይክሎንስ፣ አየሩ ግልጽ በሚሆንበት ጊዜ። በዚህ ሁኔታ, የከባቢ አየር ግፊት, በተቃራኒው ይጨምራል. የአለርጂ በሽተኞች እና አስም በሽተኞች በፀረ-ሳይክሎኖች ይሰቃያሉ. ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ታካሚዎች በከፍተኛ የከባቢ አየር ግፊት ራስ ምታት አለባቸው።
- ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የእርጥበት መጠን ለአለርጂ በሽተኞች እና የመተንፈሻ አካላት ችግር ላለባቸው ሰዎች ከፍተኛውን ምቾት ያመጣል።
- የአየር ሙቀት። ለአንድ ሰው በጣም ምቹ አመላካች +16 … +18 Сo ነው፣ በዚህ ሁነታ አየሩ በጣም በኦክስጅን ይሞላል። የሙቀት መጠኑ ሲጨምር የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ይሠቃያሉ።
የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታ በከባቢ አየር ግፊት ላይ ያለው ጥገኛ ደረጃ። እንዴት ይገለጣሉ?
በከባቢ አየር ግፊት ላይ የሚከተሉት የጥገኝነት ደረጃዎች ተለይተዋል፡
- የመጀመሪያው (መለስተኛ) - ትንሽ የመታወክ ስሜት፣ ጭንቀት፣ ብስጭት፣ አፈጻጸም ይቀንሳል፤
- ሁለተኛ (መካከለኛ) - በሰውነት ሥራ ላይ ለውጦች አሉ፡- የደም ግፊት ይቀየራል፣ የልብ ምቱ ይሳሳታል፣ በደም ውስጥ ያለው የሉኪዮተስ ይዘት ይጨምራል፣
- ሶስተኛ (ከባድ) - ህክምና ያስፈልገዋል፣ ወደ ጊዜያዊ የአካል ጉዳት ሊያመራ ይችላል።
የአየር ሁኔታ ጥገኝነት አይነቶች። እንዴት ይለያሉ?
ሳይንቲስቶች የሚከተሉትን የአየር ሁኔታ ጥገኝነት ዓይነቶች ይለያሉ፡
- ሴሬብራል - በጭንቅላቱ ላይ የህመም ስሜት ፣ መፍዘዝ ፣ ድምጽ ማሰማት ፣
- የልብ - የልብ ህመም መከሰት፣ የልብ ምት መዛባት፣ የትንፋሽ መጨመር፣ የአየር እጥረት ስሜት፤
- የተደባለቀ - የመጀመሪያዎቹን ሁለት ዓይነቶች ምልክቶች ያጣምራል፤
- astheneurotic - የድክመት መልክ፣ መነጫነጭ፣ ድብርት፣ የአፈጻጸም መቀነስ፣
- ያልተወሰነ - የአጠቃላይ የሰውነት ድክመት ስሜት መታየት ፣በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ፣እንቅፋት።
በጭንቅላቱ ላይ ህመም እንደ የአየር ሁኔታ ጥገኝነት በጣም የተለመደ ምልክት። ጭንቅላት በምን አይነት የከባቢ አየር ግፊት ይጎዳል?
የአየሩ ሁኔታ በተሻሻለ ቁጥር የሰው አካል ምላሽ እየጠነከረ ይሄዳል። እንኳንየከባቢ አየር ግፊት ሲቀየር ጤናማ ሰዎች ራስ ምታት አለባቸው።
የሰው አካል ብዙ ጊዜ የአየር ሁኔታን በመቀየር የራስ ምታት በሚመስል ሁኔታ ምላሽ ይሰጣል። ይህ የሆነበት ምክንያት የከባቢ አየር ግፊት በሚቀንስበት ጊዜ መርከቦቹ እየሰፉ በመሆናቸው ነው. በተቃራኒው, ሲሰፋ, መኮማተር ይከሰታል. ማለትም፣ አንድ ሰው የከባቢ አየር ግፊት በሰው የደም ግፊት ላይ ያለውን ተጽእኖ በግልፅ ማወቅ ይችላል።
በሰው ልጅ አእምሮ ውስጥ ልዩ ባሮሴፕተሮች አሉ። ተግባራቸው የደም ግፊት ለውጦችን ለመያዝ እና ሰውነትን በአየር ሁኔታ ለውጦችን ለማዘጋጀት ነው. በጤናማ ሰዎች ላይ፣ ይህ በማይታወቅ ሁኔታ ይከሰታል፣ ነገር ግን ከተለመደው ትንሽ ልዩነቶች ጋር የአየር ሁኔታ ጥገኝነት ምልክቶች መታየት ይጀምራሉ።
በከባቢ አየር ግፊት በመዝለል ምክንያት በጭንቅላቱ ላይ ህመም እንዳይከሰት እንዴት መከላከል ይቻላል?
አብዛኛዎቹ ሰዎች የአየር ግፊታቸው በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ወይም በጣም ከፍተኛ ከሆነ ራስ ምታት ያጋጥማቸዋል። በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ? የሜትሮሮሎጂ ጥገኝነት በሚኖርበት ጊዜ ጥሩው መፍትሔ ጤናማ እንቅልፍ ፣ የአኗኗር ዘይቤዎን በቅደም ተከተል ማስቀመጥ እና የሰውነትን የመላመድ ችሎታን ከፍ ማድረግ ነው። በተለይ፡ የሚያስፈልግህ፡
- መጥፎ ልማዶችን አለመቀበል።
- የሻይ እና የቡና ፍጆታን መቀነስ።
- ጠንካራ፣ ንፅፅር ሻወር።
- የተለመደ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መፈጠር እና ሙሉ የእንቅልፍ ስርዓትን ማክበር።
- የጭንቀት ቅነሳ።
- መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የመተንፈስ ልምምዶች።
- ከቤት ውጭ የእግር ጉዞዎች (ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ጋር ሊጣመር ይችላል)።
- እንደ ጂንሰንግ፣ኤሉቴሮኮከስ፣የሎሚ ሣር ቆርቆሮ ያሉ አስማሚዎችን መጠቀም።
- የብዙ ቫይታሚን ኮርሶችን መውሰድ።
- ጤናማ እና አልሚ ምግብ። ቫይታሚን ሲ, ፖታሲየም, ብረት እና ካልሲየም የያዙ ተጨማሪ ምግቦችን መጠቀም ጥሩ ነው. የሚመከሩ አሳ, አትክልቶች እና የወተት ምርቶች. ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ታካሚዎች ጨው መብላት የለባቸውም።
ጭንቅላቱ የሚጎዳው በምን ዓይነት የከባቢ አየር ግፊት ነው?
የሜትሮሎጂ ጥገኝነት እራሱን በብዙ ምልክቶች ያሳያል። ይሁን እንጂ በሰውነት ላይ የአየር ሁኔታ ተጽእኖ ከሚያሳዩት በጣም የተለመዱ ምልክቶች አንዱ በጭንቅላቱ ላይ ህመም ነው. በሁለቱም የከባቢ አየር ግፊት መጨመር እና በመቀነስ ሊታይ ይችላል. በእነዚህ ሁለት ሁኔታዎች, የተለያዩ የሰዎች ምድቦች ተጽእኖ ይሰማቸዋል. በግፊት መጨመር, ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው ታካሚዎች ራስ ምታት ይሠቃያሉ, እና በመቀነስ, የደም ግፊት መቀነስ. ለእነሱ የአየር ሁኔታ ለውጦች ወደ ከባድ መዘዝ ማለትም የልብ ድካም እና ስትሮክ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
በከባቢ አየር ግፊት መጨመር የተነሳ ራስ ምታት፡እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
ጭንቅላቴ ለምን በከፍተኛ የከባቢ አየር ግፊት ይጎዳል? ይህ የሆነበት ምክንያት የደም ሥሮች ስለሚሰፉ ነው. የደም ግፊት ይጨምራል፣ የልብ ምት ይጨምራል፣ tinnitus ይታያል።
አንድ ሰው ከፍተኛ የከባቢ አየር ግፊት ያለው ራስ ምታት ካለበት ሁኔታዎን በጥንቃቄ ማጤን አለብዎት። ለከፍተኛ የደም ግፊት ቀውስ፣ ስትሮክ እና የልብ ድካም፣ ኮማ፣ thrombosis፣ embolism የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ስለሆነ ይህ አስፈላጊ ነው።
ከፍተኛ የከባቢ አየር ግፊት፣ ራስ ምታት… ምን ይደረግ? እንዲህ ዓይነት ሁኔታ ሲፈጠር መገደብ ያስፈልጋልየአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የንፅፅር ሻወር ይውሰዱ፣ ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ፣ ዝቅተኛ-ካሎሪ ያላቸውን ምግቦች አብስሉ (ብዙ አትክልትና ፍራፍሬ ይበሉ)፣ በሙቀት ውስጥ ላለመውጣት ይሞክሩ፣ነገር ግን በቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ ይቆዩ።
በመሆኑም ከፍተኛ የከባቢ አየር ግፊት በጭንቅላቱ መርከቦች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል። በተጨማሪም በልብ እና በጠቅላላው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ያለው ጭነት ይጨምራል. ስለዚህ የከባቢ አየር ግፊት መጨመር ከታወቀ፣ ሁሉንም ሁለተኛ ደረጃ ጉዳዮችን ወደ ጎን በመተው እና ሰውነትን ከጭንቀት እረፍት በመስጠት ለዚህ አስቀድሞ መዘጋጀት ያስፈልግዎታል።
በዝቅተኛ የከባቢ አየር ግፊት ምክንያት ራስ ምታት፡እንዴት መከላከል ይቻላል?
ለምንድነው ራስ ምታት በአነስተኛ የከባቢ አየር ግፊት የሚታየው? ይህ የሆነበት ምክንያት መርከቦቹ ጠባብ በመሆናቸው ነው. የደም ግፊት ይቀንሳል, የልብ ምት ይዳከማል. መተንፈስ አስቸጋሪ ይሆናል. ውስጣዊ ግፊት ይጨምራል, ይህም ለ spasm እና ራስ ምታት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት መቀነስ ይሰቃያሉ። ይህ ወደ ከባድ መዘዝ ሊያመራ ይችላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ላለው የደም ግፊት መቀነስ፣ አደጋው የሚገኘው የደም ግፊት ቀውስ እና ኮማ ሲጀምር ነው።
ዝቅተኛ የከባቢ አየር ግፊት፣ ራስ ምታት… ምን ይደረግ? በዚህ ሁኔታ በቂ እንቅልፍ ለመተኛት፣ ብዙ ውሃ ለመጠጣት፣ ጠዋት ላይ ቡና ወይም ሻይ ለመጠጣት እና እንዲሁም የንፅፅር ሻወር ለመውሰድ ይመከራል።
ስለዚህ ሃይፖቴንሽን ለሚያደርጉ ታማሚዎች የከባቢ አየር ግፊት መቀነስ በራስ ምታት የተሞላ እና ሊከሰት ይችላል።በሰውነት ስርዓቶች ሥራ ላይ ብጥብጥ ያስከትላል. ስለዚህ እንደዚህ አይነት ሰዎች በየጊዜው እልከኞች እንዲሆኑ፣ መጥፎ ልማዶችን እንዲተዉ እና በተቻለ መጠን አኗኗራቸውን መደበኛ እንዲያደርጉ ይመከራሉ።
ማጠቃለያ
ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ ጠቅለል አድርገን ስናጠቃልለው የከባቢ አየር ግፊት መጨመር ወይም መቀነስ በሰው አካል ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል ብለን እንደምዳለን። በተለይም የነርቭ ሥርዓት, የሆርሞን መጠን እና የደም ዝውውር ሥርዓት ይሠቃያሉ. የሜትሮሎጂ ጥገኝነት በዋነኝነት የሚጎዳው በከፍተኛ የደም ግፊት እና ሃይፖቴንሲቭ ታማሚዎች, የአለርጂ በሽተኞች, የልብ ሕመምተኞች, የስኳር በሽተኞች, አስም. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ጤናማ ሰዎችም የአየር ሁኔታ ተመራማሪዎች ይሆናሉ. ከዚህም በላይ ሴቶች ከወንዶች በተሻለ የአየር ሁኔታ ለውጥ ይሰማቸዋል. ጭንቅላቱ በምን አይነት የከባቢ አየር ግፊት ላይ እንደሚጎዳ ለሚለው ጥያቄ አንድ ሰው ከትክክለኛው በስተቀር በማንኛውም መልኩ ሊመልስ ይችላል. መጋጠሚያዎቹ እንዲሁ ለአየር ሁኔታ ለውጦች ስሜታዊ ናቸው።
የሜትሮሎጂ ጥገኝነት አይታከምም፣ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይቻልም። ነገር ግን በሽታዎችን በወቅቱ መከላከል እና የአኗኗር ዘይቤን መደበኛ ማድረግ በማንኛውም ድንገተኛ የአየር ሁኔታ ለውጥ ላይ የሚያሰቃዩ ምላሾችን ይቀንሳል።
