ብዙዎች ምን እንደሆነ ይገረማሉ - quercetin? ይህ ንጥረ ነገር የቫይታሚን ፒ ቡድን ነው እና ሩቲንን ጨምሮ የፍላቮኖይድ ተክል glycosides aglycone ተደርጎ ይቆጠራል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለዚህ ንጥረ ነገር እና በእሱ ላይ የተመሰረተ መድሃኒት እንነጋገራለን.
ታዲያ quercetin ምንድን ነው?
ቫይታሚን ፒ በተፈጥሮው መልክ የእፅዋት ፍላቮኖይድ ነው። እንደ ባለሙያዎች ገለጻ, በልዩ ሞለኪውላዊ መዋቅር ምክንያት ጠቃሚ ባህሪያት አለው. የሴል ሽፋኖችን እና ዲ ኤን ኤዎችን የሚያበላሹ ፍሪ radicalsን በተሳካ ሁኔታ ለማስወገድ የሚረዳ እና የሕዋስ ሞትንም የሚያመጣ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ነው። Quercetin ለረጅም ጊዜ የመቆየት, የሰውነት አካልን በጥሩ ሁኔታ, ጽናትን እና ጠንካራ መከላከያዎችን ለመጠበቅ አስተዋፅኦ ያደርጋል. እንደ ባለሙያዎች ገለጻ ቫይታሚን ፒ ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው. ነገር ግን በጣም ጠቃሚው ጥቅም በጣም የተለመዱ ምርቶችን የያዘ ነው. quercetin ምን አይነት ምግቦች እንደያዙ እንወቅ።
በአትክልት፣ አረንጓዴ እና ጥቁር ሻይ፣ ፍራፍሬ፣ buckwheat፣ ሽንኩርት፣ ጥራጥሬዎች፣ ሊንጎንቤሪ፣ ራትፕሬቤሪ፣ ቅጠላ ቅጠሎችአትክልት፣ ፖም፣ ክራንቤሪ፣ ለውዝ፣ የወይራ ዘይት፣ ቲማቲም፣ ብሉቤሪ፣ ቀይ ወይን።
በሰውነት ላይ ምን ተጽእኖ ይኖረዋል?
Flavonoids, quercetin ን ጨምሮ, በፀረ-አንቲኦክሲደንትስ መርህ ላይ ይሰራሉ, ማለትም, በእርጅና ሂደት ውስጥ በሚከሰቱ ኦክሲዲቲቭ ሂደቶች ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አላቸው. በተጨማሪም ይህ ንጥረ ነገር የፀረ-ሂስታሚን ተጽእኖ ስላለው የምግብ አሌርጂዎችን, እንዲሁም አስም እና የቆዳ ሽፍታዎችን ለማስታገስ እንደ መድኃኒት ያገለግላል. ንጥረ ነገሩ ሂስታሚንን ከበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት ለመልቀቅ እና ለማረጋጋት ይረዳል, ይህም የአለርጂ ምልክቶችን ያስወግዳል (ሳል, ንፍጥ, የአፍንጫ ፍሳሽ, ቀፎ, እብጠትን ያስወግዳል). Quercetin የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድር የኦክሳይድ ምላሽን ይቀንሳል። ፍላቮኖይድ የያዙ ምግቦችን የሚጠቀሙ ሰዎች እርጅናን ጨምሮ በልብ በሽታ የመያዝ እድላቸው በጣም ያነሰ ነው።
በመርከቦች ውስጥ የነጻ የደም ዝውውር አለመቻል ለልብ ድካም እና ለስትሮክ መከሰት ዋነኛው ምክንያት ነው። ስለዚህ, flavonoids መብላት እንደዚህ አይነት በሽታዎች ጥሩ መከላከያ ነው. Quercetin የደም ግፊትን ለመቆጣጠር የሚያስችል "መጥፎ" ኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል. በተጨማሪም, ይህ ንጥረ ነገር በአርትራይተስ, በፕሮስቴትተስ እና በጂዮቴሪያን ሲስተም ኢንፌክሽኖች ላይ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል. በአንዳንድ ጥናቶች ውጤቶች መሰረት ቫይታሚን ፒ የካንሰር ሕዋሳትን ተጋላጭነት እንደሚቀንስ ባለሙያዎች ደርሰውበታል።
Flavonoids በአደገኛ ኒዮፕላዝማዎች ላይ ጎጂ ውጤት እንዳለው ተረጋግጧልባህሪ. ይሁን እንጂ ይህ እውነታ የተረጋገጠው በቤተ ሙከራ እንስሳት ላይ በተደረጉ ሙከራዎች ብቻ ነው. በዚህ ረገድ ለመከላከል በተቻለ መጠን ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት ይመከራል. በተፈጥሮው በቂ ንጥረ ነገር ለማግኘት የማይቻል ከሆነ, ማንኛውም የስነ-ሕመም ምልክቶች ከተከሰቱ, ዶክተሩ ይህንን ንጥረ ነገር የያዙ መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ. እነዚህ መድሃኒቶች "Quercetin" የተባለውን መድሃኒት ያካትታሉ. ምንድን ነው?
ፋርማኮሎጂ
መድሀኒቱ ካፊላሪ-ማረጋጋት፣ ራዲዮ መከላከያ፣ ዳግም መወለድ እና የልብ መከላከያ ውጤት አለው። በተጨማሪም, ንቁ antioxidant, proosteoclastic, antispasmodic, ፀረ-ብግነት, ፀረ-sclerotic እና diuretic ውጤት አለ. በመድኃኒት ምርት ውስጥ, Quercetin የሚገኘው ከ buckwheat ወይም ከጃፓን ሶፎራ ተለይቶ በሚወጣው የ rutin hydrolysis ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ መድሃኒት በሰውነት ገንቢዎች አመጋገብ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል, አፈፃፀሙን በእጅጉ ስለሚጨምር ከስልጠና በኋላ በፍጥነት ማገገም ይቻላል. ይህ የQuercetin መመሪያዎችን ያረጋግጣል።
አጻጻፍ እና የመልቀቂያ ቅጽ
መድሃኒቱ የሚመረተው በታብሌቶች፣በካፕሱልስ ወይም በጥራጥሬ መልክ እንዲሁም በዱቄት መልክ ነው። ንቁው ንጥረ ነገር quercetin ነው ፣ ከሱ በተጨማሪ መድሃኒቱ ረዳት ክፍሎችን ይይዛል-ግሉኮስ ሞኖይድሬት ፣ ፖም pectin ፣ ስኳር።
የምርት ንብረቶች
በመመሪያው መሰረትየ "Quercetin" አጠቃቀምን በማረጋጋት ባህሪያቱ ምክንያት የካፒላሪዎችን የመተላለፊያ አቅም ይቀንሳል. ወኪሉ በደም ሥሮች ላይ ሽፋንን የሚያረጋጋ እና የፀረ-ሙቀት አማቂ ተጽእኖ ያሳያል. ዋናው ንቁ ንጥረ ነገር የሴሮቶኒን ፣ ሉኮትሪን እና ሌሎች የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ወደመታገድ የሚያመራውን የ arachidonic አሲድ hypooxygenase ተፈጭቶ ይከላከላል። እንደ እውነቱ ከሆነ የመድኃኒቱን ፀረ-ብግነት ውጤት የሚወስነው ይህ ሂደት ነው።
የመድሀኒቱ የመልሶ ማልማት ባህሪያት የአፈር መሸርሸር እና ቁስሎችን በፍጥነት ለማዳን አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። "Quercetin" የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማደስን ያበረታታል እና ግልጽ የሆነ የበሽታ መከላከያ ውጤት አለው. የመድኃኒቱ የልብ መከላከያ ውጤት በተሻሻለ የደም ዝውውር እና በፀረ-ሙቀት-አማቂ ተጽእኖ ምክንያት የካርዲዮሚዮይተስ ኢነርጂ ሚዛን መጨመር ነው. በተጨማሪም መድሃኒቱ የደም ግፊትን መደበኛ እንዲሆን, የኢንሱሊን መለቀቅ, የ thromboxane ውህደትን ይከለክላል እና የፕሌትሌት ስብስብን ይጨምራል. መምጠጥ በትናንሽ አንጀት ውስጥ ይከሰታል።
የ"Quercetin" አጠቃቀም ምልክቶች
መድሃኒቱ እድሜያቸው ከ12 ዓመት በላይ ለሆኑ ህሙማን መግል የያዘ እብጠት፣ የጨረር ጉዳት፣ የአፈር መሸርሸር እና የአፍ ውስጥ ቁስለት፣ የፔሮዶንታል በሽታን መከላከል እና ማከም ጋር በተያያዙ ሁኔታዎች እንዲጠቀሙ ይመከራል። የመድኃኒት አጠቃቀሙ አመላካች ለሚከተሉት በሽታዎች ውስብስብ ሕክምና ነው-የአከርካሪ አጥንት ፣ ህመም እና ማረጥ ፣ የአከርካሪ አጥንት osteochondrosis neuroreflex መገለጫዎች ፣ neurocirculatory dystonia ፣ ሥር የሰደደ glomerulonephritis። በተጨማሪም መድሃኒቱ ግምት ውስጥ ይገባልበ NSAIDs አጠቃቀም ሊነሳሱ የሚችሉትን አልሰረቲቭ-ኤሮሲቭ ሁኔታዎችን ለመከላከል ውጤታማ መሳሪያ በ epigastric አካላት በሽታዎች ሕክምና ውስጥ። የ Quercetin መቀበል ለሚከተሉት በሽታዎች ይገለጻል-ኒውሮኮክኩላር ዲስቲስታኒያ, ተግባራዊ angina pectoris II-III ደረጃ, የልብ ሕመም, ብሮንካይተስ አስም, ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም, ሥር የሰደደ ፕሮስታታይተስ, ሪህ, የዓይን ሞራ ግርዶሽ..
የመተግበሪያ እና የመጠን ዘዴ
Quercetin በዶክተር የታዘዘ ነው። አጠቃላይ ምክሮች እንደሚከተለው ናቸው-1 g በቀን ከ 2 እስከ 5 ጊዜ. የሕክምናው የቆይታ ጊዜ እና መጠኑ እንደ በሽታው ክብደት በሐኪሙ ይስተካከላል. ከፍተኛው ቴራፒዩቲክ ኮርስ እስከ 6 ሳምንታት ነው. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች በኒውሮክኩላር ዲስቶንሲያ ታሪክ ውስጥ ለአንድ ወር 2 g በቀን ሁለት ጊዜ ይታዘዛሉ።
መመሪያው መድሃኒቱን በአፍ እና በአፍ እንዲጠቀም ያስችለዋል።
ለአካባቢ ጥቅም ሁለት ግራም ጥራጥሬዎች በ10 ሚሊር ውሃ ውስጥ አንድ አይነት የሆነ ወፍራም ስብስብ እስኪፈጠር ድረስ ይቀልጣሉ እና ለአፍ ጥቅም ደግሞ አንድ ግራም ጥራጥሬ በ100 ሚሊር ውሃ ውስጥ መሟሟት አለበት።
በአፍ የሚከሰት የአፍ ውስጥ ለሚከሰት የቆዳ መሸርሸር እና አልሰር ቁስሎች በየቀኑ አንድ የአካባቢ መተግበሪያ ከመድኃኒቱ ጋር እንዲያደርጉ ይመከራል ይህም ቀደም ሲል በማይጸዳ ናፕኪን ላይ ይተገበራል።
ለስላሳ ቲሹዎች ማፍረጥ-ኢንፌክሽን ቁስሎች ውስብስብ ሕክምና መድኃኒቱ በአካባቢው እና በቃል በተጠቀሰው መጠን የታዘዘ ሲሆን በቀን ሁለት ጄል ማመልከቻዎች ፣ አንድ ግራም ጥራጥሬ ውስጥ በቀን ሁለት ጊዜ።
በአካባቢው የሚታዩ የጨረር ሕመም ምልክቶችን ለመከላከል እና ለመፈወስ የመድኃኒቱን አካባቢያዊ እና ውስጣዊ አጠቃቀም ይመከራል። በቀን እስከ ሦስት ጊዜ በተበላሹ ቦታዎች ላይ ማመልከቻዎች ይሠራሉ. በአፍ ውስጥ አንድ ግራም ጥራጥሬን እስከ አራት ጊዜ ይውሰዱ. በጨረር በተበከሉ አካባቢዎች የሚኖሩ ሰዎች በቀን ሁለት ጊዜ አንድ ግራም እንክብሎች በአፍ ይታዘዛሉ።
የኮርናሪ በሽታን፣ ሥር የሰደደ ግሎሜሩሎኔphritis፣ ኒውሮሬፍሌክስ የአከርካሪ አጥንት osteochondrosis ምልክቶችን እንዲሁም ፀረ-ብግነት ስቴሮይድ ያልሆኑ መድኃኒቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ቁስለት እንዳይፈጠር ለመከላከል ከፈለጉ በቀን 3 ጊዜ አንድ ግራም ጥራጥሬን ይውሰዱ።
በኒውሮክኩላር ዲስስቶኒያ ህክምና ሁለት ግራም ጥራጥሬዎች ለአንድ ወር በቀን 2 ጊዜ በአፍ ይታዘዛሉ. በ vertebralgia ወይም menopausal syndrome ውስብስብ ህክምና አንድ ግራም ጥራጥሬ በቀን 3 ጊዜ ይታዘዛል።
Contraindications
የኩዌርሴቲን ታብሌቶች ለመድኃኒቱ አካላት በግለሰብ አለመቻቻል፣ ከ12 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናት፣ ልጅ መውለድ እና ጡት ማጥባት ሲያጋጥም መጠቀም የተከለከለ ነው።
የጎን ውጤቶች
እንደ አሉታዊ ግብረመልሶች፣ የአለርጂ መገለጫዎች በቆዳ ሽፍታ እና ማሳከክ ሊገለጡ ይችላሉ። በዚህ ጊዜ መድሃኒቱ መቋረጥ እና የሕክምና ተቋሙ ማማከር አለበት.
የመድሃኒት መስተጋብር
አስኮርቢክ አሲድ አንድ ላይ ሲወሰድ የ Quercetin ተጽእኖን ይጨምራል። ምንድን ነው, ገለጽን. ይህ መድሃኒት አስፈላጊ ነውስቴሮይድ ያልሆኑ መድኃኒቶች ፀረ-ብግነት ውጤትን ያሻሽላል።
የማከማቻ ሁኔታዎች እና የሚያበቃበት ቀን
መድሃኒቱ ህጻናት በማይደርሱበት ደረቅና ጨለማ ቦታ ውስጥ ይከማቻሉ። ከወጣ በሁለት አመት ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
መታወስ ያለበት ኩዌርሴቲን ተጨማሪ የምግብ ማሟያ ስለሆነ እራስህን ከህክምና መከልከል አትችልም ይህ መድሀኒት መጠቀም የሚቻለው እና በዶክተርህ ከታዘዙ መድሃኒቶች ጋር ብቻ ነው መጠቀም ያለብህ።
የQuercetin ግምገማዎች
በግምገማዎች በመመዘን መድሃኒቱ በጣም ውጤታማ ነው። በደንብ የታገዘ ፣ አልፎ አልፎ አሉታዊ ግብረመልሶችን ያስከትላል። የመድኃኒቱን መጠን ከተከተሉ, አለርጂው እራሱን አይገለጽም. እርግጥ ነው፣ የግለሰብ አለመቻቻል ከሌለ።
