በሩሲያ ውስጥ እያንዳንዱ ሶስተኛ ነዋሪ ማለት ይቻላል በከፍተኛ የደም ግፊት ይሰቃያል። የዚህ በሽታ እድገቱ ከ 15 ዓመት በላይ በሆኑ ወጣቶች ላይ ያለማቋረጥ እያደገ ነው. በሽታው በወረርሽኝ መልክ መታየት ጀምሯል።
ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ይጨምራል ወይስ ይቀንሳል? መልሱን ከታች ያንብቡ።
የቋሚ ግፊት ደረጃዎች ይጨምራል
ከነሱ መካከል፡ ይገኙበታል።
- ለጤናማ ሰውነት የሚመቹ የ120/80 ሚሜ ኤችጂ ግፊት ነው፤
- መደበኛ - እስከ 130/85 ሚሜ ኤችጂ። ስነ ጥበብ;
- መደበኛ የጨመረ - እስከ 140/90 ሚሜ ኤችጂ። ስነ ጥበብ;
- 1 ዲግሪ - 160/100ሚሜ ኤችጂ ስነ ጥበብ;
- 2 ዲግሪ - 180/110 ሚሜ ኤችጂ ስነ ጥበብ;
- 3 ዲግሪ - ከ180/110 ሚሜ ኤችጂ በላይ። st.
የደም ወሳጅ የደም ግፊት መንስኤዎች
ብዙ ሰዎች የማያስተውሏቸው ብዙ ምክንያቶች በዚህ በሽታ እድገት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ስለዚህ ማጨስ እና አልኮሆል አላግባብ መጠቀም ለልብ ህመም እና የደም ቧንቧዎች ተጋላጭነትን በግማሽ ይጨምራሉ. መደበኛ ያልሆነ እና ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ወደ ውፍረት ይመራል - የደም ግፊት የመጀመሪያ ደረጃ። ሰዎች ብዙውን ጊዜ ይጠይቃሉ: ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ይጨምራል ወይም ይቀንሳል, በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? መልሱ በጣም ቀላል ነው: የተሻለ በየቀኑሲጋራ ከማጨስ አንድ ነጭ ሽንኩርት ብሉ።
ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ፣ አጭር የእንቅልፍ ጊዜ፣ በቂ እረፍት አለማድረግ በጤናማ ሰው ላይ እንኳን ቀውስ ሊፈጥር ይችላል።
እናም በዘር የሚተላለፍ ነገር ታማሚዎች ዘመዶቻቸው በታመመው በሽታ እየተሰቃዩ እንዲያስቡ ያደርጋቸዋል።
ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ይጨምራል ወይስ ይቀንሳል?
በመርከቦች ውስጥ የደም ግፊትን የሚጎዱ በርካታ ምግቦች አሉ። ለምሳሌ, ሮማን, ስፒናች, ሁሉም ጥራጥሬዎች, በቆሎ, ቡክሆት, ራትፕሬሪስ እና አፕሪኮት እንኳን የደም ግፊትን ይጨምራሉ. የደም ቧንቧ ግፊትን ከ90/60 ሚሜ ኤችጂ ወደ መደበኛው 120/80 ሚሜ ኤችጂ ከፍ ለማድረግ በአንድ ጊዜ ስፒናች መብላት የማይቻል መሆኑን መረዳት አለቦት።
ታማሚዎች ብዙውን ጊዜ ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ከፍ ያደርገዋል ወይም ይቀንሳል ብለው ይጠይቃሉ። የ phytoncides በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በጣም አስደሳች ጉዳይ ነው፣ ይህም ትንሽ ቆይቶ እንመለከታለን።
የደም ግፊትን የሚቀንሱ ምርቶችን በተመለከተ ሎሚ፣ የባህር በክቶርን፣ ከረንት፣ ነጭ ሽንኩርት እና ሰናፍጭ ይገኙበታል።
ነጭ ሽንኩርት፡ ጠቃሚ ንብረቶች
ከመልካም ባህሪያቱ መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።
- ጀርሞችን እና ቫይረሶችን ይገድላል፤
- የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል፤
- በሽታ የመከላከል እና የሰውነት መቋቋምን ይጨምራል፤
- የደም ቧንቧ የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል።
አሁን ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ይጨምራል ወይም ይቀንሳል የሚለውን ደርሰንበታል የደም ግፊት ላይ ያለው ተጽእኖ ተሰጥቷልምርቱ በጣም ተስማሚ ነው።
የደም ግፊት መንስኤዎች
የማያቋርጥ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የግፊት መጨመር በሽታ መሆኑን መረዳት አለቦት። ይሁን እንጂ ሁኔታዊ የደም ግፊት ሁኔታዎች አሉ አካላዊ እንቅስቃሴ, ሙቅ በሆነ ክፍል ውስጥ መሆን, አልኮል መጠጣት. እነዚህ ግዛቶች ቁጥጥር እና ክትትል ያስፈልጋቸዋል።
ሁለቱም ውስጣዊ እና ውጫዊ ሁኔታዎች የበሽታው እድገት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። የመጀመሪያዎቹ፡ ናቸው።
-ውርስ፤
- የእድገት መዛባት።
ውጫዊ ሁኔታዎች፡
- ክብደት መጨመር፤
- ከመጠን ያለፈ ጭንቀት፤
- መጥፎ የአየር ንብረት ሁኔታዎች፤
- ጎጂ የስራ ሁኔታዎች፤
- ተገቢ ያልሆነ መጠጥ እና አመጋገብ፤
- የቫይታሚን እጥረት፤
- ትንሽ እረፍት እና የእንቅልፍ ጊዜ።
እንደ ነጭ ሽንኩርት ያለ ምርት የደም ቧንቧዎችን እንዴት ይጎዳል፡ የደም ግፊትን ይጨምራል ወይስ ይቀንሳል?
በነጭ ሽንኩርት ውስጥ የሚገኙት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች (እና ከ 400 በላይ ናቸው) የደም ስብጥርን በጥሩ ሁኔታ ይነካል ። ቀይ ሴሎች ከአሉታዊ ንጥረ ነገሮች ይለቀቃሉ, በዚህ ምክንያት ደሙ የበለጠ ፈሳሽ ይሆናል, በመርከቦቹ ውስጥ በፍጥነት ይሰራጫል. በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር ልዩ የሆነው ነጭ ሽንኩርት በአጠቃላይ በሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል የሚለውን እውነታ ችላ ማለት አይቻልም።
ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ከፍ ያደርጋል ወይም ይቀንሳል፣ በአጠቃላይ ሰውነትን እንዴት እንደሚጎዳ - አንብብ።
ስለዚህ ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ይጨምራል ወይም ይቀንሳል መልሱ በጣም ቀላል ነው - ይቀንሳል። ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው ታካሚዎች ይህን ምርት በቀላሉ በአመጋገብ ውስጥ ማካተት አለባቸው. በነገራችን ላይ የአሜሪካ ሳይንቲስቶችጥናቶችን በማካሄድ በቀን አንድ ቀንድ ነጭ ሽንኩርት የሚበሉ ሰዎች ለደም ግፊት የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ መሆኑን አረጋግጧል።
አሁን ሁሉም ሰው ለጥያቄው መልሱን ያውቃል፡- ነጭ ሽንኩርት በደም ግፊት ውስጥ የደም ግፊት ይጨምራል ወይስ ይቀንሳል?
ስለ ነጭ ሽንኩርት ጠቃሚ ባህሪያት ለረጅም ጊዜ ማውራት ይችላሉ. ይህ የሽንኩርት ተክል የደም ሥሮችን በማጽዳትና ደሙን በማሳነስ ሰውነታችን ቫሪኮስ ደም መላሾችን እንዲዋጋ ይረዳል፣የታምብሮሲስን እድልን ይቀንሳል እንዲሁም የሁሉም ስርዓቶች ስራን ያሻሽላል።
የዚህ እፅዋት አወንታዊ ተጽእኖ በአንዳንድ የዕጢ በሽታዎች ላይም ተረጋግጧል። የቲሞር ሴሎች ክፍፍልን ለመግታት ዋናው ሚና የአልሲን ነው. ይህ የነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ ሲፈጭ የሚፈጠረው ንጥረ ነገር ነው።
ነጭ ሽንኩርትን አዘውትሮ መጠቀም dysbacteriosis እንዲሁም የሆድ ድርቀትን ለመቋቋም ይረዳል። አሁን ብቻ የጨጓራ እጢ እብጠት እና ቁስለት ያለባቸው ሰዎች በዚህ ምርት ውስጥ መሳተፍ የለባቸውም።
ነጭ ሽንኩርት ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪ እንዳለው ከማንም የተሰወረ አይደለም፣ስለዚህ የአፍ ውስጥ ምሰሶ ንፅህናን ለመጠበቅ ተስማሚ ነው።
ግን የጠንካራው የሰው ልጅ ግማሽ ያወቀው ነጭ ሽንኩርት መበላት ያለበት "በወንድ ተግባር" ላይ ችግር እንዳይፈጠር ነው።
የደም ወሳጅ የደም ግፊት ችግሮች
ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ቢጨምር ወይም ቢቀንስ ምንም ለውጥ አያመጣም።
በጣም አደገኛው ውስብስብ ህክምና ዶክተሮች የስትሮክ እና የልብ ህመም የልብ ህመም ይቆጥራሉ። ሁለቱም በሽታዎች ለሞት ወይም ለአካል ጉዳት ሊዳርጉ ይችላሉ።
በመርከቦቹ ላይ ያለው ግፊት መጨመር የኩላሊትን ስራ ይረብሸዋል፣ እና በዚህ መሰረት፣ፈሳሽ ክምችት አለ - እብጠት. የደም ዝውውርን መጣስ በቂ ያልሆነ የኦክስጅን መጓጓዣ ወደ ሁሉም ስርዓቶች ያመራል - ይህ የትንፋሽ ማጠር, ማዞር, ራስ ምታት, የእይታ እክል ያስከትላል.
ስለሆነም ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ከፍ ያደርጋልም አይቀንስም መድሃኒቶች ለደም ግፊት ከፍተኛ ተጽእኖ አላቸው። ውስብስቦችን ላለመፍጠር ግፊቱን በየጊዜው መከታተል እና ክኒኖችን መውሰድ ያስፈልጋል።
የደም ግፊት ሕክምና በሕዝብ መንገዶች
ብዙውን ጊዜ በይነመረብ ላይ የደም ግፊትን ለማከም ባህላዊ ዘዴዎችን ማግኘት ይችላሉ። ስለዚህ ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ይጨምራል ወይም ይቀንሳል? ይህን እንወቅ። በመጀመሪያ, የዚህን ምርት በግለሰብ አለመቻቻል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. የተለየ ሽታ እና ጣዕም ያለው ተክል በኃይል ማባረር አስፈላጊ አይደለም - በእርግጠኝነት ምንም ጥቅም አይኖርም. በሁለተኛ ደረጃ, phytoncides ለደም ማነስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ, ስለዚህም በመርከቦቹ ውስጥ ፈጣን እንቅስቃሴውን ያግዛሉ. የ phytoncides ጠቃሚ ተጽእኖ የደም ሥሮች ግድግዳዎች የመለጠጥ እና የመቋቋም ችሎታ እንዲኖራቸው ያደርጋል. ይህ ሁሉ በጥቂት ነጥቦች ያነሰ ጫና ያስከትላል።
ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ይጨምራል ወይም ይቀንሳል ለሚለው ጥያቄ ብዙዎች መልስ ቢያገኙም አንዳንዶች በሆድ ላይ ያለውን ተጽእኖ አይገነዘቡም። ይህ ምርት የጨጓራና ትራክት በሽታ ላለባቸው ሰዎች (የጨጓራ እጢ፣ ቁስለት፣ የአሲድ መታወክ) የተከለከለ ነው።
ብዙ ሰዎች ስለ ነጭ ሽንኩርት ቆርቆሮ አወንታዊ ይናገራሉ። ለምግብ ማብሰያ 3 ራሶችን ከላይኛው ቅርፊት ላይ ነቅለው በ 3 መካከለኛ ሎሚዎች መቁረጥ ያስፈልጋል.መፍጫ. ሙሉው ድብልቅ በአንድ ሊትር ውሃ ይፈስሳል እና በጨለማ ቦታ ውስጥ ለአንድ ቀን አጥብቆ ይቆያል. ከዚያም መድሃኒቱ ተጣርቶ ወደ ንጹህ መያዣ ውስጥ ይገባል. tincture በማቀዝቀዣ ውስጥ ይከማቻል. በ 3 ሳምንታት ውስጥ በቀን 2 ጊዜ 50 ግራም መጠጥ መጠጣት አስፈላጊ ነው. ይህም ሰውነትን ከመርዞች ለማጽዳት፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ ለማድረግ እና የልብና የደም ህክምና ሥርዓትን ለማጠናከር ይረዳል።
ሎሚ እና ነጭ ሽንኩርት በደም ግፊት ውስጥ የደም ግፊትን ይጨምራሉ ወይስ ይቀንሳሉ? መልሱን በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንሰጣለን።
ከወተት ጋር ያለውን ጫና ለመቀነስ የምግብ አዘገጃጀቱን መሞከር ይችላሉ። የፈውስ መጠጥ ለማዘጋጀት አንድ ብርጭቆ ወተት ይውሰዱ, ይሞቁ እና መካከለኛ መጠን ያለው ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ. የነጭ ሽንኩርት አምፖሎች ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ያብስሉት ፣ ያጣሩ - መጠጡ ዝግጁ ነው። ጠዋት ላይ 1 የሾርባ ማንኪያ ለ14 ቀናት መጠጣት አለቦት።
ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን እንደሚጨምር ወይም እንደሚቀንስ እስካሁን ላልጠረጠሩ ሰዎች በጣም ጣፋጭ እና ጤናማ የምግብ አሰራርን ከ beets ጋር መሞከር ይችላሉ። Beetroot መቀቀል እና መፍጨት አለበት (ከጥሩ ወይም ከጥሩ - ከተፈለገ) እና ከዚያ ጥቂት ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ ፣ በቅቤ ወይም በቅቤ ይቀቡ። ይህ ሰላጣ ለእራት ጥሩ ተጨማሪ ይሆናል እና ዝቅተኛ የደም ግፊትን ለመቋቋም ይረዳል።
1 ራስ ነጭ ሽንኩርት፣ 200 ግራም የተፈጥሮ ማር እና 2 ሎሚ (ጁስ) ቢቀላቀሉ ለደም ቧንቧ በሽታ ሌላ መድሀኒት ያገኛሉ። ስለዚህ, በእቃ ማጠራቀሚያ ውስጥ አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ, የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት እና ማር ይጨምሩ. በማቀዝቀዣው ውስጥ ለአንድ ሳምንት ያህል አጥብቀን እንጠይቃለን, ከዚያም መድሃኒቱ በቀን 3 ጊዜ በሻይ ማንኪያ መውሰድ ይቻላል.
በተመሳሳይ ሁኔታ ጠቃሚአንድ ዲኮክሽን 20 ግራም ቅመሞች, በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ የተሞላ. ከ6 ሰአታት መርፌ በኋላ የግፊት መድሃኒቱ ሊተገበር ይችላል።
የደም ግፊት መጨመር በሚያስደንቅ ሁኔታ ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ይጨምራል ወይም ይቀንሳል። ቆርቆሮውን ለማዘጋጀት 100 ግራም 96% አልኮል እና 40 ግራም ነጭ ሽንኩርት ያስፈልግዎታል. ክፍሎቹን ከተደባለቀ በኋላ, አየር በማይገባበት መያዣ ውስጥ ይቀመጣሉ እና ቢያንስ ለአንድ ሳምንት በጨለማ ቦታ ውስጥ ይጨምራሉ. Tincture ከተጣራ በኋላ በተቀባ መልክ ብቻ (10 ጠብታዎች በ 3 የሾርባ ማንኪያ ንጹህ ውሃ በቀን 1 ጊዜ)።
ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ይጨምራል ወይንስ እንደ ቆርቆሮ ይቀንሳል? ብዙ ታካሚዎች በተሞክሯቸው መሰረት ይህንን ጥያቄ ይመልሱታል፣ ይህም ይቀንሳል።
የነጭ ሽንኩርት አጠቃቀም ለደም ግፊት መከላከያዎች
ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ይጨምራል ወይም ይቀንሳል የሚለውን በትክክል ያወቀ ሰው የደም ግፊት የአጠቃላይ የሰውነት አካል በሽታ መሆኑን ሊገነዘበው ይገባል። ለዚህም ነው በ folk remedies ላይ የሚደረግ ሕክምና እንኳን በርካታ ተቃራኒዎች ያሉት. ነጭ ሽንኩርት ከደም ግፊት ጋር ለ tachycardia ፣ቁስለት እና ሌሎች አጣዳፊ የአንጀት በሽታ ፣የኩላሊት በሽታ ላለባቸው ሰዎች መጠቀም አይችሉም።
ራስን ማከም ከመጀመርዎ በፊት ወይም ባህላዊ መድሃኒቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛ ማማከርዎን ያረጋግጡ። አንዳንድ መድሃኒቶች በቀላሉ ከብዙ ምግቦች ወይም መጠጦች ጋር ተኳሃኝ አይደሉም።
ነጭ ሽንኩርት ወይስ መድኃኒት?
ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ይጨምራል ወይስ ይቀንሳል? የደም ግፊት ወይም ጤና? እነዚህ ብዙ ታካሚዎች የሚያጋጥሟቸው ጥያቄዎች ናቸው።
ከፍተኛ የደም ግፊት ችግር ላለባቸው ሰዎች ሁሉ ማንኛውም የልብ ህክምና ባለሙያ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት መድሃኒት መውሰድ ነው ብለው ይመልሳሉ። ባህላዊ ያልሆኑ መድሃኒቶች በሀኪሙ የታዘዘውን ህክምና ብቻ ማሟላት አለባቸው. ስለዚህ ሁሉንም የልዩ ባለሙያዎችን ምክሮች ይከተሉ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይመሩ።
