በ40 እና ከዚያ በላይ ሲሞሉ ብዙ ሴቶች የወር አበባቸው የሚያበቃበት እድሜ ስንት ነው ብለው ማሰብ ይጀምራሉ። በሴቶች ውስጥ ይህ ሂደት በግለሰብ ደረጃ ይከናወናል. በአማካይ, የወር አበባ ለ 37 ዓመታት ይታያል. ከ12-14 አመት ጀምሮ ስለሚጀምሩ (በተለምዶ) በ45-55 አመት ያበቃል። ይሁን እንጂ ሁለቱም ክስተቶች (የወር አበባ መጀመር እና ማረጥ) ቀደም ብሎም ሆነ በኋላ ሊከሰቱ ይችላሉ. ከሴቷ አካላዊ ጤንነት ጋር በተያያዙ ብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው።
Climax ከባድ እና ደስ የማይል ምልክቶች ስላሉት ውስብስብ ሁኔታ ነው። ስለሆነም ብዙዎች ማረጥ የሚጀምሩት መቼ እንደሆነ ካወቁ በኋላ ምን አይነት ለውጦች እንደሚከሰቱ, በሽታውን የሚያቃልሉ መድሃኒቶች መኖራቸውን በመማር አስቀድመው መዘጋጀት ይፈልጋሉ.
ማረጥ ምንድነው
ብዙ ልጃገረዶች የወር አበባቸው በጣም የሚያሠቃይ እና ነው።ከሆርሞን ለውጦች ጋር የተቆራኘው የጥቃት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ወረርሽኝ አብሮ ይመጣል። ብዙ ጊዜ ወሳኝ ቀናት በቅርቡ ያበቃል የሚል ሀረግ-ምኞት መስማት ይችላሉ። ማረጥ ሲመጣ, ደስታም አያመጣም. ይህንን ሁኔታ በቀላሉ ለመቋቋም እና በተቻለ መጠን ለመዘጋጀት ብዙ ፍትሃዊ ጾታዎች ለጥያቄው መልስ ይፈልጋሉ ሴቶች የወር አበባቸውን የሚያበቁት በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው.
የወር አበባ ዑደት አስፈላጊ የጤና ጠቋሚ ነው። አንዲት ሴት ልጅ መውለድ እና መውለድ ትችል እንደሆነ በእሱ ላይ የተመሰረተ ነው. ማረጥ የወር አበባ መቋረጥ እና የመራቢያ ተግባር መጥፋት ነው።
የወር አበባ በሴቶች ላይ በየትኛው እድሜ ያበቃል
Climax ቀደም እና ዘግይቷል። በአማካይ, ማረጥ በ 45 እና 55 እድሜ መካከል ይከሰታል. ከ 40-45 አመት, እና ዘግይቶ - ከ 55 በኋላ, ቀደምት ማረጥ ይጋራሉ. ትክክለኛውን ዕድሜ ለመወሰን የማይቻል ነው. እያንዳንዱ ሴት የተለየ ነው. የወር አበባ መጀመርያ በበርካታ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው. ለምሳሌ የወር አበባ ቀደም ብሎ ማረጥ በህይወት ውስጥ በሚያጋጥሙ ከፍተኛ ጭንቀቶች (አደጋዎች፣ጦርነት)፣ የማያቋርጥ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣ የስነ-ልቦና ጫና፣ ደካማ የአኗኗር ዘይቤ፣ እንዲሁም ማንኛውም የቀዶ ጥገና ወይም የሴት ብልት የሽንት ስርዓት ከባድ በሽታዎች ሊከሰት ይችላል።
ለማመን ይከብዳል፣ ነገር ግን የሚኖርበት ሀገር እንኳን ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የዓለም ጤና ድርጅት አኃዛዊ መረጃ እንደሚያመለክተው ለሩሲያ ሴቶች በማረጥ መግቢያ ላይ ያለው አማካይ ዕድሜ 49 ዓመት ነው, ለአሜሪካውያን - 52 ዓመት, እና ለአውሮፓውያን (ሩሲያውያንን ሳይጨምር) - 53-55 ዓመታት.
በትክክል ስንት ዓመት እንደሆነ መናገር አይቻልምማረጥ በጄኔቲክስ ከፍተኛ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ሴቶች የወር አበባቸውን ያጠናቅቃሉ. ወጣት ሴቶች እናቶቻቸው ወይም አያቶቻቸው ይህንን የወር አበባ መቼ እንደነበሩ ማወቅ ይችላሉ. በተመሳሳዩ ዕድሜ አካባቢ በማረጥ የማቆም እድላቸው ሰፊ ነው።
የመጀመሪያ ደረጃ፡ ቅድመ ማረጥ
Climax በአንድ ጊዜ አይመጣም። በሰውነት ውስጥ ረዥም የሆርሞን ለውጦች ቀዳሚ ነው. ቅድመ ማረጥ የሚጀምረው በአማካይ ከ45-50 አመት ነው. የመድረኩ ቆይታ ከ2-6 ዓመታት ነው. ቅድመ ማረጥ በወር አበባ መጨረሻ ያበቃል።
በዚህ ጊዜ ውስጥ የኢስትሮጅንን ምርት ቀስ በቀስ ይቀንሳል። ይህ የወር አበባ መከሰት (ovulation) መደበኛ ያልሆነ እንዲሆን ያደርጋል። ነገር ግን የ follicle-stimulating hormone መጠን ይጨምራል. ይህ ክስተት በቅድመ ማረጥ ወቅት በሰውነት ውስጥ ለተለያዩ ብልሽቶች ይመራል እንደ እንቅልፍ ማጣት፣ የስሜት መለዋወጥ፣ የደም ግፊት እና ራስ ምታት።
ሁለተኛ ደረጃ፡ ማረጥ
የማረጥ ሙሉ ጅምር። የወር አበባ መቋረጥ በጣም አሳሳቢ እና እጅግ በጣም ደስ የማይሉ ክስተቶች ጋር አብሮ ይመጣል. በመጀመሪያ ደረጃ, የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች, ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት እና የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. በሁለተኛ ደረጃ መጨማደድ ይታያል፣ቆዳው ይደርቃል፣ቀጭኗል፣የፀጉር እና የጥፍር ሁኔታ እየባሰ ይሄዳል።
ሦስተኛ ደረጃ፡ ከማረጥ በኋላ
በሴቶች ላይ የማረጥ የመጨረሻ ደረጃ። በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው የሚመጣው? ሦስተኛው ደረጃ የሚጀምረው ከመጨረሻው የወር አበባ በኋላ ከአንድ አመት በኋላ ነው. የድህረ ማረጥ ምልክቶች ቀስ በቀስ በመጥፋታቸው ይታወቃል. በዚህ ጊዜ ውስጥ አለየሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ማድረግ እና የአካል ሁኔታ በጣም የተሻለ ይሆናል።
ሁሉም የወር አበባዎች ረጅም እና የማያስደስት ናቸው። ስለዚህ የጂዮቴሪያን ስርዓት መደበኛ ሁኔታን እና ስሜታዊ ዳራውን ለመጠበቅ መድሃኒቶችን እንዲወስዱ የሚመከር ዶክተር ማማከር ይችላሉ.
የ"ሰው ሰራሽ ማረጥ" ጽንሰ-ሀሳብ
የማረጥ ምልክቶችን የሚያውቁ ሴቶች ያለ ማስጠንቀቂያ ማረጥ ቢመጣ ሊደነቁ ይችላሉ። ሰው ሰራሽ ማረጥ አለ, ይህም በቀዶ ጥገናቸው ምክንያት ኦቭየርስ በማቆም ምክንያት ነው. የጨረር ህክምና እና ፖሊኬሞቴራፒ ለእድገቱም አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. የእነዚህ ምክንያቶች ተጽእኖ የእንቁላሎቹን ተግባራዊ መሳሪያ ያጠፋል. እንዲህ ዓይነቱ ፍላጎት በሰውነት ውስጥ አደገኛ ዕጢዎች (neoplasms) እድገት ሲፈጠር ይነሳል. የማሕፀን መወገዱን በተመለከተ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል።
የቀድሞ የወር አበባ ማቋረጥን እንዴት መከላከል ይቻላል
የማረጥ እድሜ ስንት ነው ተብሎ ሲጠየቅ ብዙ ዶክተሮች ከ30 እስከ 40 አመት ባለው ጊዜ ውስጥ መልስ ይሰጣሉ። ይህ ቀደም ብሎ ማረጥ ነው. ይህ ፓቶሎጂ የሚከሰተው በበሽታ ምክንያት ነው, በመድሃኒት ውስጥ ኦቭየርስ አድካሚ ሲንድረም ይባላል. ያለጊዜው ማረጥ የሚታወቀው የወር አበባ ማቆም ብቻ አይደለም. በተመሳሳይ ጊዜ የጡት እጢ እና የማሕፀን መጠን መቀነስ ፣ የ mucous ሽፋን ሽፋን እና መድረቅ ፣ የጾታዊ ሆርሞኖች መጠን መቀነስም ታውቋል ። ቀደም ባሉት እርግዝናዎች ላይ ችግሮች, ተላላፊ በሽታዎች, ለምሳሌ, toxoplasmosis, ሳንባ ነቀርሳ, ኩፍኝ ኩፍኝ ወደዚህ ሊመራ ይችላል. ቀደም ብሎ ማረጥ ለሚያስከትለው ከባድ ጭንቀት, ከጉዳት ጋር የተያያዘሙያዊ እንቅስቃሴ ወይም የመኖሪያ ቦታ፣ እንዲሁም የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ።
ነገር ግን ሳይንቲስቶች የወር አበባ የሚቆምበት እድሜ ሊቀየር እንደሚችል ያምናሉ። ይበልጥ በትክክል፣ ወደ እርስዎ ሞገስ ለመቀየር፣ ወጣትነትን ለጥቂት ተጨማሪ ዓመታት ማራዘም። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ቀደም ብሎ ማረጥን ይከላከላል. ለዚህም ያስፈልግዎታል፡
- መጥፎ ልማዶችን ይተው። ይህ ማጨስ እና ከመጠን በላይ መጠጣትን ይመለከታል።
- የተመጣጠነ ምግብ ተመገቡ። የተበላሹ ምግቦችን ለማስወገድ ይመከራል. ተጨማሪ አልሚ ምግቦችን ተመገብ።
- በቋሚነት በቂ ውሃ ይጠጡ -ቢያንስ 1.5 ሊት።
- ንቁ ይሁኑ። ወደ ጂምናዚየም መሄድ ወይም በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የለብዎትም። የጠዋት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና ምሽት የእግር ጉዞዎች ጥሩ አማራጭ ናቸው።
- ጭንቀትን ያስወግዱ እና የነርቭ ስርዓቱን ይንከባከቡ።
የማረጥ ምልክቶች፣ አቀራረቡን ያሳያል
ልክ የወር አበባ እንደሚቆምበት እድሜ እነዚህ ምክንያቶች በጣም ግለሰባዊ ናቸው። ሁሉም ሴቶች ድክመት, ህመም ወይም ሌላ ምቾት አይሰማቸውም. በሴት ላይ በትንሹ የማረጥ ምልክቶች ሲታዩባቸው ሁኔታዎች አሉ, ስለዚህ በቀላሉ ይቋቋማሉ. ሆኖም, ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው. አብዛኛዎቹ ፍትሃዊ ጾታዎች በራሳቸው እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ክስተቶችን ይመለከታሉ፡
- የማያቋርጥ ግርግር እና የደም መፍሰስ ብዙ ጊዜ ሙቀት እንዲሰማዎ ያደርጋል፣በሌሊት ላብ ይታያል፣የደም ግፊት “ይዝላል”፣የሰውነት ሙቀት መጨመር፣አንገት እና ፊት ወደ ቀይ ይለወጣሉ።
- Tachycardia። በአካላዊ ዳራ ላይ ይከሰታልወይም ስሜታዊ ውጥረት።
- ራስ ምታት እና ማዞር።
- እንቅልፍ ማጣት፣በሌሊት ብዙ ጊዜ መነሳት።
- የጣቶቹ መደንዘዝ፣ ትንሽ መንቀጥቀጥ፣የእጅና እግር መንቀጥቀጥ።
- የመንፈስ ጭንቀት፣ መነጫነጭ።
- የጡንቻ መወጠር።
- ስሜት ይለዋወጣል፣ያልተረጋጋ ስሜታዊ ሁኔታ።
- በአንጀት እና በአፍ ውስጥ የሚቃጠል።
- የ mucous membranes መድረቅ።
- በአፍ ውስጥ መጥፎ ጣዕም እና ጣዕም ይለወጣል።
የማረጥ ምልክቶችን እንዴት ማስታገስ ይቻላል
ሐኪሞች ለማረጥ የተለያዩ መድኃኒቶችን ያዝዛሉ። ለሴቶች እንደ ሁኔታው እና እንደ አመላካቾች ተመርጠዋል።
የቀድሞው አለመቻቻል ካለ የሆርሞን መድኃኒቶችን ወይም ፋይቶኢስትሮጅንን ያዝዙ። የስሜታዊ አለመረጋጋትዎን ለመቀነስ ዶክተርዎ ማስታገሻዎችን ሊመክርዎ ይችላል። ለምሳሌ, "Glycine" ወይም "Triftazin". በአጠቃላይ ማረጥ የሚያስከትሉትን ምልክቶች የሚቀንሱ ብዙ መድሃኒቶች አሉ. እያንዳንዳቸው ሚና አላቸው፡
- Estrovel። በተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረተ መድሃኒት, ንቁ ንጥረ ነገሮች እንደ ሰው ሠራሽ ሆርሞኖች ይሠራሉ. ጥራጥሬ ፋይቶኢስትሮጅን፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና አሚኖ አሲዶች ይዟል። ከሞላ ጎደል ሁሉንም የማረጥ ምልክቶች ያስታግሳል እንዲሁም የከባድ በሽታዎችን እድገት ይከላከላል።
- ማስታወሻዎች። በአኩሪ አተር ፋይቶኢስትሮጅን ላይ የተመሰረተ የሆሚዮፓቲ ዝግጅት. የሴት ሆርሞኖችን ማምረት ያበረታታል እና የጂዮቴሪያን ስርዓት እብጠት በሽታዎችን ይከላከላል.ደረቅ የ mucous membranes, የሰውነት ክብደት መጨመርን ይከላከላል እና በስሜታዊ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል.
- "ኢኖክሊም"። የ cimicifuga የማውጣት ፋይቶኢስትሮጅንን፣ አሚኖ አሲዶችን፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን፣ ኦሜጋ -3 ኮምፕሌክስን እና ቫይታሚኖችን ይዟል። የማረጥ ምልክቶችን መጠን ይቀንሳል።
- "ሴት"። በቀይ ክሎቨር የማውጣት ፋይቶኢስትሮጅን ላይ የተመሠረተ። ማረጥ ያለባትን ሴት ሁኔታ ያሻሽላል፣ በማረጥ ወቅት በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ሁሉንም ሂደቶች እና ምላሾች በአዎንታዊ መልኩ ይነካል።
አንዳንድ ታዋቂ መድሃኒቶችን ጠለቅ ብለን እንመርምር።
"Klimonorm"፡ የአጠቃቀም መመሪያዎች፣ ዋጋ፣ ግምገማዎች
ፀረ-ክሊማቲክ መድሃኒት ኤስትሮጅን እና ፕሮግስትሮን የያዘ የተቀናጀ ተግባር። ዋናዎቹ ንቁ ንጥረ ነገሮች ኢስትሮዲል ቫሌሬት እና ሌቮንሮስትሬል ናቸው. በተጠበቀ የወር አበባ መቀበል የሚጀምረው በወር አበባ ዑደት በአምስተኛው ቀን ነው ፣በመርሳት እና አልፎ አልፎ - በማንኛውም ቀን (እርግዝና ከተገለለ በኋላ)።
በአንድ ጥቅል ውስጥ፣ የድራጊዎች ብዛት፣ ለ21 ቀናት ይሰላል። ቢጫ ጡቦች በየቀኑ በመጀመሪያዎቹ 9 ቀናት ይወሰዳሉ፣ ከዚያም ለሚቀጥሉት 12 ቀናት ቡናማ ታብሌቶች። ይህ የሳምንት እረፍት ይከተላል, ከዚያ በኋላ ኮርሱ ከሳምንቱ ተመሳሳይ ቀን ይደገማል. የመጀመሪያውን ፓኬጅ ካቆመ ከ2-3 ቀናት በኋላ መድሀኒት ከማስወገድ ጋር ተያይዞ ደም መፍሰስ ይቻላል።
የመድኃኒቱ ዋጋ ከ700-1000 ሩብልስ ይለያያል። መድሃኒቱ ለወር አበባ መቋረጥ ብቻ ሳይሆን ለ urogenital dystrophy, ከተወገደ በኋላ የሆርሞን ቴራፒን ጭምር የታዘዘ ነውኦቭቫርስ, እንዲሁም ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል. በማረጥ ወቅት የወሰዱት ሴቶች ግምገማዎች በአብዛኛው አዎንታዊ ናቸው. ክሊሞኖርም ሁሉንም የማረጥ ምልክቶችን በተሳካ ሁኔታ ስለሚዋጋ አካላዊ እና ስሜታዊ ሁኔታን ስለሚያሻሽል ሐኪሙ ይህንን መድሃኒት ያማከራቸው ታካሚዎች በምርጫው ረክተዋል. ይሁን እንጂ አንዳንድ ሕመምተኞች መድኃኒቱን በሚወስዱበት ወቅት ከፍተኛ የሆነ የክብደት መጨመር፣የ vestibular ዕቃው መስተጓጎል፣የቆዳ ሽፍታዎችን ይመለከታሉ።
"Ciklim"፡ መመሪያ፣ ዋጋ፣ ግምገማዎች
ከላይ፣ የ"Klimonorm" አጠቃቀም መመሪያዎች በአጭሩ ቀርበዋል። የመድኃኒቱ ዋጋ እና ግምገማዎች የተለያዩ ናቸው። የማይመችላቸው ሰዎች ለ "Klimonorm" - "CyKlim" ተክል አናሎግ ትኩረት መስጠት ይችላሉ. ለማረጥ ብቻ የታዘዘ እና የአመጋገብ ማሟያ ነው, እና መድሃኒት አይደለም, እንደ መጀመሪያው አማራጭ. ዋጋው "CyKlim" በጣም ርካሽ ነው - እስከ 250 ሩብልስ. መመሪያውን በተመለከተ "CyKlim" በቀን 2 ጡቦችን ለ 2 ወራት ይውሰዱ. ብዙ ጊዜ ማስታወቂያ ስለሚሰራ፣ ብዙ ሴቶች ይጠቅማል ብለው ይጠይቃሉ።
ስለ "CyKlim" መድሃኒት የሚሰጡ ግምገማዎች አሻሚዎች ናቸው። አንድ ሰው ምንም አይረዳም. በሌሎች ውስጥ, አሉታዊ ግብረመልሶችን (ክብደት መጨመር, ሽፍታ, ማቅለሽለሽ, ማዞር) ያስከትላል. ሦስተኛው የሕመምተኞች ምድብ በመድሃኒት ተጽእኖ በጣም ረክቷል. በማረጥ ወቅት ህይወታቸውን በእጅጉ ያመቻቻል፣ ሁሉንም ደስ የማይል ምልክቶችን ያስወግዳል፣ የበለጠ ጥንካሬ እና ጉልበት ይሰጣቸዋል።
በመድኃኒት ግምገማዎች ላይ እንደዚህ ያሉ ቅራኔዎች የእያንዳንዱ ሰው አካል ልዩ መሆኑን በግልፅ ያሳያሉ።ስለዚህ፣ ሁሉንም ሰው የሚስማማ እንደዚህ ያለ መድሃኒት የለም።
ጽሑፉ ለጥያቄው መልስ ሰጠ፣ የወር አበባዎች ለዘለዓለም የሚያበቁት በየትኛው ዕድሜ ላይ ናቸው። አሁን ቆንጆ ሴቶች የወር አበባ መጀመሩን እንዴት ማዘግየት እንደሚችሉ ያውቃሉ, ለዚህ አስቸጋሪ የህይወት ጊዜ መዘጋጀት አስቸጋሪ አይሆንም. ነገር ግን ያለ ዶክተርዎ ምክር ክኒኖችን መውሰድ የለብዎትም. ከእሱ ጋር በመሆን አሉታዊ ምልክቶችን የሚቀንስ እና ወጣትነትን የሚያራዝም ውጤታማ መድሃኒት መምረጥ የተሻለ ነው።
