በተቻለ መጠን ቆንጆ፣ ጤናማ እና ወጣት መሆን የማንኛውም ዘመናዊ ሰው ህልም ነው። ብዙዎቻችን የጂምና የቁንጅና ክፍሎችን እንጎበኛለን። ነገር ግን የፊት ቆዳ የእርጅና ችግር አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ጥቅሞች እና ጉዳቶች መመዘን ይጀምራሉ. አንዳንዶች ቀዶ ሕክምና ለማድረግ ይመርጣሉ, አንዳንዶቹ አያደርጉም. ግን ለምን እንደዚህ ዓይነት ካርዲናል ዘዴዎችን መጠቀም አለብዎት ፣ ልዩ አስተማማኝ ቴክኒክ ካለ - ከማርጋሪታ ሌቭቼንኮ ጋር ያለ የቀዶ ጥገና የፊት ገጽታ?
አጠቃላይ መረጃ ስለ ማደስ ስርዓቱ
የዘዴው ደራሲ የስነ-ልቦና ባለሙያ፣ የሰውነት ሳይኮቴራፒስት እና አሰልጣኝ፣ የአዕምሮ እና የአካል ማገገሚያ ፕሮግራሞችን በማካሄድ ብቁ ነው። የማርጋሪታ ሌቭቼንኮ ዘዴዎች ይሠራሉ? እቺን አስደናቂ ሴት ተመልከት ፣ ግን እሷ ቀድሞውኑ ሃምሳኛ ልደቷን አክብራለች እና በጭራሽ ወደ ፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ገብታ አታውቅም። ግን ቴክኒኩ - የቀዶ ጥገና ያልሆነ የፊት ገጽታ (ከማርጋሪታ ሌቭቼንኮ ጋር) በእርግጥ ይሠራል?ለምን እንደሆነ አስቡ, 5-25 ኪሎግራም ማጣት ከፈለግን, በትክክለኛው አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንጀምራለን, እና ወደ ክሊኒኩ አንሄድም? የሰው ቆዳ በተፈጥሮው የማይታመን የመለጠጥ ችሎታ አለው, ትክክለኛውን አመጋገብ ብቻ መስጠት እና ወደ ቅርፅ ለመመለስ ትንሽ እገዛ ያስፈልግዎታል. ማርጋሪታ እራሳቸውን ለመንከባከብ ፈቃደኛ እና ዝግጁ የሆኑ ሴቶች ሁሉ በፊት ላይ ጂምናስቲክ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲጀምሩ ታበረታታለች። ያስታውሱ፡ ሁልጊዜም ከጭንቅላቱ ስር ለመዋሸት ጊዜ ይኖርዎታል።
መጨማደድን እራሴ ማጥፋት እችላለሁ?
ዘመናዊው ኮስመቶሎጂ ከእድሜ ጋር የተያያዙ የቆዳ ለውጦችን ለመቋቋም ብዙ መንገዶችን ይሰጣል። ጥሩ የኮስሞቲሎጂስቶች እና የፕላስቲክ ቀዶ ሐኪሞች እውነተኛ ወረፋዎች ይሰለፋሉ. ክብ ቅርጽ ያለው የፊት ገጽታ በየቀኑ ራስን በማሸት ሊከናወን የሚችል ከሆነ እንዴት ሊሆን ይችላል? ከመጨቃጨቅህ በፊት ለምን ለራስህ አትሞክርም? የቴክኒኩ ደራሲ ከሶስት ሳምንታት ትክክለኛ እና መደበኛ የፊት እንክብካቤ በኋላ አዎንታዊ ለውጦች ሊታዩ እንደሚችሉ ተናግረዋል ። ከማርጋሪታ ሌቭቼንኮ ጋር ያለ ቀዶ ጥገና የፊት ገጽታ መዋቢያዎች በሚታጠቡበት እና በሚተገበሩበት ጊዜ ትክክለኛ እንቅስቃሴዎችን በተመለከተ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ምክሮች ስርዓት ነው ። ይህ ዘዴ በመደበኛነት ሁኔታ ላይ ይሰራል. በውበት ትግል ውስጥ፣ አንድ ክፍለ ጊዜ ወይም ቀን ሊያመልጥዎ አይችልም።
አዎንታዊ ግምገማዎች እና የስኬት ሚስጥር
ሰውነትዎን አስቀድመው ማዘጋጀት ከጀመሩ ያለ ቀዶ ጥገና ማንሳት ስኬታማ ይሆናል። በቂ ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ እና በምግብ ውስጥ ያለውን የጨው ይዘት ይቀንሱ.በተጨማሪም በአጠቃላይ አመጋገብን መከታተል እና ለተፈጥሮ ምርቶች ምርጫ መስጠት ጠቃሚ ነው. ከማርጋሪታ ሌቭቼንኮ ጋር ያለ ቀዶ ጥገና የፊት ገጽታ ዋጋ ተመጣጣኝ ዘዴ ነው. የሚያስፈልግህ ቀላል የማሳጅ እንቅስቃሴዎችን በደንብ ማወቅ እና ጥቂት ልምምዶችን ማስታወስ ነው። በተለይ በጣም ምቹ የሆነው ደራሲው የቪዲዮ ትምህርቶቹን በሕዝብ ቦታ ላይ ማስቀመጥ ነው, እና ሁልጊዜም ማየት እና ማውረድ ይችላሉ. ብዙ ሴቶች ይህንን ስርዓት አስቀድመው ሞክረዋል. እና ሁሉንም ሂደቶች በመደበኛነት የሚያከናውኑት, አዎንታዊ ለውጦችን በማየት ደስተኞች ናቸው. ወጣት እና ቆንጆ መሆን ከባድ አይደለም፣ ትንሽ መሞከር ብቻ ያስፈልግዎታል!
