ሁሉም ሴት የሄሞግሎቢን መጠን ዶክተር ከመሄዷ በፊት አያስብም ማለት አይደለም ነገር ግን ይህ ከደም ወሳኝ አካላት አንዱ ነው። በዚህ አመላካች ደረጃ ላይ በመቀነስ ወይም በመጨመር, በሰውነት ውስጥ ስለሚደረጉ ለውጦች ማለትም ስለ ከባድ በሽታዎች ማሰብ ጠቃሚ ነው. በሴት ወይም ከዚያ በላይ ሄሞግሎቢን 150 ማለት ምን ማለት ነው? እንወቅ።
በሴት እና ወንድ ሄሞግሎቢን መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
አንዲት ሴት የሄሞግሎቢን መጠን ከወንዶች በትንሹ ያነሰ ነው። አንዳንድ ምክንያቶች ለዝቅተኛ ቴስቶስትሮን መጠን አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ይህም በወር አበባ ወቅት በወር ደም መፍሰስ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል።
በህይወት ሂደት ውስጥ የሂሞግሎቢን መጠን ቋሚ አይደለም ወይ ይወርዳል ወይም ይወጣል። ለውጦች በእድሜ፣ በአኗኗር ዘይቤ እና በጤና ሁኔታ ምክንያት ይከሰታሉ።
አንድ ልጅ ሲወለድ የሂሞግሎቢን መጠን በከፍተኛ ደረጃ ጨምሯል ነገር ግን በህይወት የመጀመሪያ አመት ምንም አይነት ህክምና ሳይደረግበት ይቀንሳል ማለት ተገቢ ነው። ከዚያም እስከ አዋቂነት ድረስ ወደ መደበኛው ያድጋል።
ይግለጹበተናጥል ፣ በሰውነት ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን በየትኛው ደረጃ ሙሉ በሙሉ የማይቻል ነው ፣ ግን በልዩ ምልክቶች ፣ መቀነስ ወይም መጨመር መወሰን ይቻላል ። በጣም አስተማማኝ መረጃ የሚገኘው ከደም ምርመራ በኋላ ብቻ ነው።
በተጨማሪም ዶክተሮች በጠዋት በባዶ ሆድ፣ በተረጋጋ ሁኔታ ደም እንዲለግሱ ይመክራሉ። ከሁሉም በላይ, ማንኛውም አካላዊ እና ስሜታዊ ለውጦች በቀጥታ በደም ውስጥ ያለውን የፕሮቲን መጠን ይጎዳሉ. የደም ናሙና ከመወሰዱ ጥቂት ቀናት በፊት በስፖርት እንቅስቃሴዎች መሳተፍ፣ ቅባትና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን መመገብ፣ ወደ ሳውና እና መታጠቢያ ገንዳ መሄድ፣ ማጨስ እና ካፌይን ያላቸውን መጠጦች መጠጣት የለብዎትም።
አንዳንድ ጊዜ የሴቶች የሂሞግሎቢን መጠን ከ146-153 ግ/ሊ በተለያዩ ምክንያቶች ይታያል።
በሚያጨሱበት ጊዜ የሂሞግሎቢን መጨመር
በስርዓት እና ብዙ የሚያጨሱ ሰዎች ሂሞግሎቢን በጣም ከፍተኛ ነው። ከዚህም በላይ ይህ ምን እንደሚከሰት እስካሁን ድረስ ምንም ሳይንሳዊ መግለጫዎች የሉም. ግምቶች ጠቋሚው የሚነሳው ኦክስጅንን ወደ ቲሹዎች እና የአካል ክፍሎች ሙሉ በሙሉ ማስተላለፍ ስለማይችል ብቻ ነው. እንዲሁም የሂሞግሎቢን መጨመር በጣም ከፍተኛ እድል በትልልቅ ከተሞች ውስጥ, በከባድ የኦክስጂን ብክለት, በአቅራቢያው ከሚጨሱ ሰዎች እና ከፋብሪካዎች ሊከሰት ይችላል. የደም መርጋት ወዲያው ይፈጠራል እና በምላሹ ለልብ ድካም ወይም ለደም ቧንቧ ጉዳት ይዳርጋል ስለዚህ ደረጃውን መደበኛ እንዲሆን ማድረግ አለብዎት።
በስፖርት ወቅት የሂሞግሎቢን መጨመር
ጡንቻዎች ሲሆኑይቀንሳል, የሴቷ አካል ለሄሞግሎቢን ከፍተኛ አፈፃፀም ተጠያቂ ነው. ትንታኔዎች በተራው ፣ ሄሞግሎቢን 148 እንደደረሰ ያሳያሉ ። እነዚህ እሴቶች በትንሹ ከፍ ብለው ይቆጠራሉ። ግን እነዚህ ቁጥሮች የበለጠ እንዲያድጉ መፍቀድ የለባቸውም።
ከፍተኛ ኤችቢ በእርግዝና ወቅት
በመጀመሪያ ደረጃ ቶክሲኮሲስ ሊከሰት ይችላል፣ይህም ከማስታወክ ጋር አብሮ የሚሄድ እና ለድርቀት ቀጥተኛ መንስኤ ይሆናል፣ሄሞግሎቢን ይነሳል እና ደሙ ይጠወልጋል። ይህ የሚከሰተው በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ነው, ነገር ግን ለዚህ ምንም ልዩ ጠቀሜታ ማያያዝ የለብዎትም. በሰውነት ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን በትክክል የማይቀንስባቸው ሁኔታዎችም አሉ፣ ዶክተሮች ለዚህ ጉዳይ ከፍተኛ ትኩረት እየሰጡ ነው።
ምክንያቶቹ በአንጀት ውስጥ የቫይታሚን ውህዶች ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ። በሦስተኛው ወር አጋማሽ ላይ ካልቀነሰ, ጥሰቶች በኩላሊት ወይም የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ. ደሙ መወፈር ይጀምራል, ይህም ማለት የደም መርጋት እድል አለ, ኦክስጅን ሙሉ በሙሉ ወደ ፅንሱ አይደርስም. ከፍ ያለ የሄሞግሎቢን ስጋትን ለመቀነስ ዶክተሮች ብዙ ፈሳሽ እንዲጠጡ አጥብቀው ይመክራሉ ፣በአመጋገብ ውስጥ ብዙ አረንጓዴዎችን ጨምሮ ፣ ግን በማንኛውም የእርግዝና ደረጃ ላይ የስጋ ምግቦችን ይቀንሱ።
ከፍተኛ የብረት ይዘት
ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት የያዙ መድኃኒቶች በብዛት መብዛታቸው ለበሽታው መንስኤም ነው። ብረት በቀጥታ ከሄሞግሎቢን ደረጃ ጋር ይዛመዳል ፣ በቀላሉ ለሴቷ ጤና አስፈላጊ ነው ፣ ያለ ብረት ኦክሲጅን የማይጠቅም አካል ይሆናል ።ኦርጋኒክ. በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ብረት ሲኖር ወዲያውኑ ጉበትን መመርመር ጠቃሚ ነው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, የዚህ አካል በሽታ የሚጀምረው በእሱ ምክንያት ነው.
ብረትን በራሱ የሚያከማች ልዩ ጂን የሚሸከሙ ሰዎች አሉ። እንደ እድል ሆኖ, ይህ ጂን ሁልጊዜ አይሰራም, እና ብዙዎቹ ከመጠን በላይ ብረት አይሰቃዩም. ሴቶች ከወንዶች በበለጠ ብዙ ጊዜ ደም በማጣታቸው ምክንያት ይህ ችግር በተወሰነ ደረጃ ያሳስባቸዋል. ነገር ግን ከእድሜ ጋር, ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ, ከጠንካራ ጾታ ተወካዮች ጋር ይነጻጸራሉ. ብዙ ማስታወሻ በጉበት ውስጥ ፣ በልብ ጡንቻ ውስጥ የብረት መከማቸት ነው ፣ ይህም ወደ የአካል ክፍሎች መዋቅር ለውጥ ያመራል ።
ከመጠን በላይ መጨመር ጤናን በእጅጉ ያወሳስበዋል ይህም የአንጀት፣ የሳምባ እና የጉበት ካንሰር ሊዳብር ይችላል።
በሽታዎች እና መድሃኒቶች እንደ የፓቶሎጂ መንስኤ
ደሙ ሙሉ በሙሉ በመርከቦቹ በኩል ወደ አንጎል ካልቀረበ ይህ ወደ ኦክሲጅን ረሃብ ይመራል. መርዝ, ረዥም ትውከት ወይም ተቅማጥ, የሂሞግሎቢን መጨመርን በቀጥታ የሚጎዳው የሰውነት መሟጠጥ, መድረቅ ይከሰታል. በተለይ ለክብደት መቀነስ ዳይሬቲክስ አጠቃቀም ምክንያት. ብዙ ጊዜ እነዚያ ልዩ ባለሙያተኞች ሳይሾሙ በራሳቸው የሚወሰዱ መድኃኒቶች ይጎዳሉ።
የከፍተኛ የሂሞግሎቢን ምልክቶች
ቀድሞውኑ እስከ 155 ግ / ሊትር አመልካች ጋር፣ ምልክቶቹ እያንዳንዱን ሰው በተናጥል ሊረብሹ ይችላሉ፣ አንድ ሰው ስሜቱ ይቀንሳል እና አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ። ከፍ ያለ የሂሞግሎቢን ምልክቶች በአንድ ጊዜ ወይም በአንድ ጊዜ ይታያሉ።
- ማዞርወደ ማቅለሽለሽ፣ደካማነት ይፈስሳል እና ሰውነቱ አርፏል ወይም አለማረፍ ላይ የተመካ አይደለም።
- የማይችለው ጥማት እና ደረቅ አፍ።
- በጉርምስና ወቅት የግፊት መቀነስ ወይም መጨመር፣በድካም እና ራስ ምታት የሚገለጥ።
እነዚህ ሁሉ ምልክቶች ከሌሎች በሽታዎች ጋር ሊምታቱ ይችላሉ። የሄሞግሎቢንን መጨመር መንስኤ ምን እንደሆነ በትክክል ለማወቅ የደም ምርመራዎችን በማዘዝ ትክክለኛውን ምርመራ የሚያደርግ ዶክተር ማማከር አለብዎት።
ከፍ ያለ ሄሞግሎቢን እንዴት ራሱን ያሳያል?
ከመደበኛው የሂሞግሎቢን መጠን ጋር፣ሴቶች ብዙ ጊዜ ምንም አይነት የጤና ችግር አይሰማቸውም። ነገር ግን ልክ ወደ 150 ከፍ ካደረጉ በኋላ ድካም እና ማሽቆልቆል ወዲያው መታየት ይጀምራሉ, የምግብ ፍላጎት ችግሮች, ራስ ምታት እና ማዞር እና በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም.
የሄሞግሎቢን መጠን በጊዜ ካልተቀነሰ ውስብስቦች ሊፈጠሩ ይችላሉ፡ ምክንያቱ ደግሞ የደም ስሮች በደም መርጋት እንዲዘጉ ያደርጋል።
ከሴቷ ሄሞግሎቢን 150 ምን ይደረግ?
በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን ከፍተኛ መጠን ሰውነት ሲታወክ ለህመም ወይም ለጤና መጓደል ይመራል። ጭማሪው ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ አንዳንድ ምክንያቶች በቀላሉ ያለ ህክምና ማድረግ ይችላሉ ፣ ቀስቃሽ ሁኔታን ያስወግዱ። በሞቃታማ የአየር ጠባይ ውስጥ፣ ለምሳሌ የሚበላውን የውሃ መጠን ይቀንሱ፣ እና በጣም ጥሩ በሆነ የሙቀት መጠን ሄሞግሎቢን ወደ መደበኛው ይመለሳል።
ነገር ግን በሽታው በሄሞግሎቢን መጨመር ላይ ተጽዕኖ ካሳደረ በማንኛውም ሁኔታ ህክምና ያስፈልጋል። የተወሰነየሚቀንሱት ምንም አይነት የህክምና መድሀኒቶች የሉም፣የሰውን ሁኔታ የሚያስተካክል አመጋገብን ብቻ መጠቀም ይችላሉ።
የሂሞግሎቢንን ደረጃ ለማስተካከል ምክሮች፡
- በመጀመሪያ ደረጃ ስጋ፣ ፍራፍሬ፣ አልኮል መጠጦችን ከምግብ ውስጥ ማስወገድ ያስፈልግዎታል፤
- ተጨማሪ እና ብረት የያዙ ምግቦችን በጥንቃቄ ይጠቀሙ፤
- መልቲ ቫይታሚን መውሰድ ማዘግየት አለበት፤
- እራስዎን በጣፋጭ እና የበለጸጉ ምግቦች እንዲሁም በ buckwheat ይገድቡ።
ለቀጥታ ጥቅም ላይ እንዲውል የሚመከር፡
- የፈላ ወተት ውጤቶች፤
- አረንጓዴ አትክልትና ፍራፍሬ ብቻ፤
- ከ buckwheat በስተቀር ሁሉም እህሎች።
በሴቶች ውስጥ 150 ሄሞግሎቢን ሲጨምር አደንዛዥ ዕፅን ጨምሮ ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት አስፈላጊ ነው ነገር ግን አጠቃቀማቸው የሚፈቀደው ሀኪምን ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው። ራስን ማከም የባሰ ስሜት እንዲሰማዎ ያደርጋል።
የተለመደውን ሄሞግሎቢን ለመጠበቅ መከላከል
መከላከሉ በጣም ቀላል እና ብዙ ጥረት የሚጠይቅ አይደለም፣ሴቶች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት፣ሲጋራ ማጨስን እና አልኮልን መተው ብቻ ይጠበቅባታል። የተመጣጠነ ምግቦች እና ንጹህ አየር ውስጥ በእግር ይራመዱ, ይረጋጉ እና የቤተሰብን ሁኔታ በስምምነት ያስቀምጡ. የሴቷ ሄሞግሎቢን 150 መጥፎ ነው ማለት አይቻልም. ነገር ግን በተለመደው ክልል ውስጥ መኖሩ የተሻለ ነው. ብዙ የተዋሃዱ ምክንያቶች በሰውየው ላይ, ከአካባቢው ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ ይወሰናል. የአኗኗር ዘይቤዎን እንዴት በትክክል መምራት እንደሚችሉ መማር ጠቃሚ ነው።
በማጠቃለያው ሰውነታችን ሙሉ በሙሉ የሚሰራ መሆኑን መጨመር እንችላለንየአካል ክፍሎች እርስ በርስ በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው, እና ተግባራቸው ሙሉ በሙሉ በውጫዊ የአካባቢ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው. ከአኗኗር ዘይቤ፣ ሰው ከየትኛው ምግብ እንደሚበላ፣ ምን ዓይነት አየር ይተነፍሳል።
