የሳንባ ነቀርሳ በሽታ ባህላዊ መድሃኒቶች-በጣም ውጤታማ ለሆኑ መድኃኒቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ድርጊቶች ፣ ግምገማዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

ሳንባ ነቀርሳ በአየር ወለድ ጠብታዎች የሚተላለፍ በጣም አደገኛ በሽታ ነው። እንደ ተፅዕኖው, እንዲህ ዓይነቱ ፓቶሎጂ ከኦንኮሎጂ ጋር ከባድ የሆነ ኢንፌክሽን ያለው ጥምረት ነው. ልምምድ እንደሚያሳየው በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የዚህ በሽታ እድገት በሞት ያበቃል. ለዚህም ነው በጊዜው ማግኘቱ እንዲሁም ትክክለኛ እና ውጤታማ ህክምና ለአጠቃላይ የሰውነት አካል መደበኛ ተግባር ትልቅ ጠቀሜታ ያለው።

አንዳንድ ሰዎች በአዋቂዎች ላይ የሳንባ ነቀርሳ በሽታን በ folk remedies ማከም ይመርጣሉ። ይሁን እንጂ የሕክምና ባለሙያዎች እንዲህ ያሉ ማጭበርበሮችን እንዲያደርጉ ይመክራሉ ሐኪሞች ከታዘዙት የሕክምና ሂደቶች ጋር ብቻ.

የሳንባ ነቀርሳን በሕዝብ መድኃኒቶች እንዴት ማዳን ይቻላል? የትኛው በጣም ቀልጣፋ እናከፍተኛውን ውጤት ይስጡ? ከነሱ በጣም ታዋቂ የሆኑትን ከዚህ በታች አስቡባቸው።

የቼሪ ጠመቃ

በአዋቂዎች ላይ የሳንባ ነቀርሳ በሽታ ሕክምናዎችን ዝርዝር ከግምት ውስጥ በማስገባት በልዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሠረት ለተዘጋጀው የቼሪ ሾርባ ትኩረት መስጠት አለብዎት ። እሱን ለመፍጠር 150 ግራም ቀድመው የደረቁ የቼሪ ፍሬዎችን ወስደህ በደንብ አጥራ እና ውሃው እንዲፈስ አድርግ።

ፍሬዎቹ ከተዘጋጁ በኋላ በተለየ የኢሜል ጎድጓዳ ሳህን 0.5 ሊትር ቮድካ እና 0.5 ኪ.ግ ስኳር መቀላቀል ያስፈልግዎታል. የተፈጠረው ጥንቅር ክሪስታሎች ሙሉ በሙሉ እስኪፈርሱ ድረስ ለረጅም ጊዜ መነቃቃት አለበት። የተፈለገውን ውጤት እንደተገኘ ወዲያውኑ የተዘጋጁትን የቤሪ ፍሬዎች በአልኮል መጠጥ ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል, ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ. ጅምላውን በመደበኛነት በማነሳሳት ለግማሽ ሰዓት ያህል በትንሽ እሳት ላይ መቀቀል አለበት. ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ, ቅንብሩ ማቀዝቀዝ እና ለታካሚው መሰጠት አለበት.

በዚህ መንገድ ተዘጋጅቶ ለነበረው የሳንባ ነቀርሳ በሽታ መድሀኒት ግምገማዎች ላይ በሽታውን ለመቋቋም ይረዳል ተብሏል። ነገር ግን, የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት, በትክክል መወሰድ አለበት. ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት በቀን 4 ጊዜ የዚህ አይነት ህዝብ መድሃኒት መጠቀም ያስፈልግዎታል. ተቀባይነት ያለው ዘዴ ነጠላ መጠን 15 ሚሊ ሊትር ያህል መሆን አለበት. የበሽታው ባህሪ ምልክቶች እስኪጠፉ ድረስ መቀበል መቀጠል አለበት።

አሎ ለሳንባ ነቀርሳ

የሳንባ ነቀርሳን ለማከም ብዙ የሀገራዊ መድሃኒቶች ዝርዝር አለ።በሕክምና ስፔሻሊስቶች እና በሽተኞቻቸው ግምገማዎች በመመዘን በጥያቄ ውስጥ ባለው በሽታ ሕክምና ውስጥ እጅግ በጣም ጥሩ የሆኑ ሳንባዎች ከ aloe ጋር። ችግሩን ለመቋቋም ብቻ ሳይሆን በሳንባዎች ውስጥ የተፈጠሩ ቁስሎችን በንቃት መፈወስን የሚያበረታታ ውጤታማ መድሃኒት የምግብ አዘገጃጀት ዘዴን በተጨማሪ እናስብ።

መድሀኒቱን ለማዘጋጀት አንድ ትልቅ የኣሊዮ ቀበሮ ወስደህ መፍጨት፣ በድስት ውስጥ ማስቀመጥ ያስፈልጋል። 1.5 ኩባያ ማር ወደ እሱ መላክ አለበት, እንዲሁም 100 ሚሊ ቀዝቃዛ የተጣራ ውሃ. አጻጻፉ ወደ ዘገምተኛ እሳት መላክ እና መፍላት አለበት. ይህ ከተከሰተ በኋላ ከእሳቱ ውስጥ ያስወግዱት, መያዣውን በፎጣ ይሸፍኑት, ለሁለት ሰዓታት እንዲጠጣ ያድርጉት. ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ ጅምላውን በጋዝ በመጠቀም ማጣራት አለበት፣ ፈሳሹን ወደ መስታወት መያዣ ውስጥ አፍስሱ።

የተዘጋጀውን መድሃኒት በየቀኑ ሶስት ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ። በዚህ መንገድ የሚገመተው የበሽታው ሕክምና ሁለት ወር አካባቢ ነው።

ወይን እና አልዎ መፍትሄ

ለሳንባ ነቀርሳ በሽታ ጥሩ የህዝብ መድሀኒት በአሎ ፣ ማር እና ቀይ ወይን ላይ ሊዘጋጅ ይችላል። ለመፍጠር, ትንሽ እፍኝ የአልዎ ቅጠሎችን ወስደህ በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ወይም በማንኛውም ምቹ መንገድ ማሸብለል አለብህ. ከዚያ በኋላ በቆርቆሮ ወይም በሌላ በማንኛውም መያዣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው, ሁለት ሊትር ማር ያፈሱ. በተጨማሪም ቀይ ጣፋጭ ወይም ከፊል ጣፋጭ ወይን አንድ ብርጭቆ እዚህ ማፍሰስ ያስፈልጋል. እነዚህን ሁሉ ድርጊቶች ከፈጸሙ በኋላ, መያዣው በመጠምዘዝ እና በደንብ መንቀጥቀጥ አለበት, ስለዚህም ሁሉም ክፍሎች በእኩል መጠን ይከፋፈላሉ. በዚህ መንገድ ተዘጋጅቷልጅምላው ለአምስት ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ መጠጣት አለበት።

የሳንባ ነቀርሳ ህክምና ከወይን እና እሬት በተሰራ የህዝብ መድሀኒት ግምገማዎች ውስጥ የሕክምናው ሂደት አንድ ወር ተኩል ያህል እንደሆነ ይነገራል ። አስፈላጊ ከሆነ፣ መቀጠል ይቻላል፣ ግን ከጥቂት ወራት በኋላ።

ይህን የምግብ አሰራር ለማዘጋጀት የተፈጥሮ ማር ብቻ መጠቀም እንዳለቦት ልብ ሊባል ይገባል። በጣዕም ሊወስኑት ይችላሉ - ምሬት በተፈጥሮ ምርት ውስጥ በግልፅ ይሰማል።

Beetroot ዲኮክሽን

በአዋቂዎች ላይ ለሚታዩ የሳምባ ነቀርሳዎች በጣም ጥሩው መድሀኒት ቢትሬት ዲኮክሽን ነው። ስለእሱ ያሉ ግምገማዎች የሚያሰቃዩ ምልክቶች ከ1.5-2 ወራት መደበኛ ጥቅም ላይ ከዋሉ በኋላ ማሽቆልቆል እንደሚጀምሩ ይናገራሉ።

ለሳንባ ነቀርሳ ህክምና ተስማሚ የሆነ የቢትል ዲኮክሽን ለማዘጋጀት 0.5 ኪሎ ግራም ትኩስ እንጦጦ ወስደህ ታጥበህ ልጣጭ አድርገህ በመሃከለኛ ግሬተር መፍጨት ይኖርብሃል። ከዚያ በኋላ የተፈጨው ንጥረ ነገር በብረት መያዣ ውስጥ መቀመጥ እና በውሃ ማፍሰስ አለበት, ስለዚህም መጠኑን በትንሹ ይሸፍናል. አሁን እቃውን በቀስታ እሳት ላይ ማስቀመጥ እና ወደ ድስት ማምጣት ያስፈልግዎታል. ልክ ይህ እንደተከሰተ, ሁለት ኪሎ ግራም ስኳር እና 500 ግራም እርሾ ወደ beets ማከል አለብዎት. ከዚያ በኋላ የተፈጠረውን ስብስብ በደንብ መቀላቀል እና በጠርሙስ ውስጥ መጨመር አለበት. ምርቱን ለማዘጋጀት, ጥብቅ ክዳን ያለው የመስታወት መያዣ መጠቀም ተገቢ ነው. እንደ እርሾ, ደስተኛ እና በተለይም በቤት ውስጥ የተሰራ መሆን አለበት. ልምምድ እንደሚያሳየው በሱቅ የተገዛ ደረቅ ምርት ብዙም ውጤታማ እንዳልሆነ ያሳያል።

የተጠናቀቀው ጅምላ ለአንድ ሳምንት በጨለማ ቦታ ውስጥ መከተብ አለበት።

በአዋቂዎች ላይ ለሚከሰት የሳንባ ነቀርሳ በሽታ ባህላዊ መድኃኒት በየቀኑ ሶስት ጊዜ (አንድ የሾርባ ማንኪያ) መወሰድ አለበት። ልምምድ እንደሚያሳየው ለተገለጸው ኮርስ ከፍተኛ ውጤት ለስድስት ወራት ያህል መከተል አለበት ።

ነጭ ሽንኩርት እና ወተት

የሳንባ ነቀርሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በሚመርጡበት ጊዜ በወተት እና በነጭ ሽንኩርት ላይ ለተመሰረተ መድሃኒት ትኩረት መስጠት አለብዎት ። ከዚህም በላይ ልምምድ እንደሚያሳየው ለዝግጅቱ የፍየል ወተት መጠቀም ጥሩ ነው።

በተጠቀሰው የምግብ አሰራር መሰረት ለሳንባ ነቀርሳ በሽታ የሚሆን የህዝብ መድሃኒት ለማዘጋጀት በመጀመሪያ ነጭ ሽንኩርቱን ማድረቅ እና በቡና መፍጫ መፍጨት አለብዎት። አንድ የሻይ ማንኪያ የተዘጋጀ ዱቄት ወደ አንድ ብርጭቆ የፍየል ወተት ውስጥ መፍሰስ አለበት, በእንፋሎት ውስጥ መጨመር አለበት. ከተደባለቀ በኋላ የተጠናቀቀው ምርት መጠጣት አለበት።

ይህ አሰራር በየጠዋቱ ለአንድ ወር መከናወን አለበት።

የፍየል ወተት መጠቀም የማይቻል ከሆነ የላም ክሬም መጠቀም ይቻላል ነገር ግን አስቀድሞ በሴፓሬተር ከታከመ በኋላ ነው።

የሳንባ ነቀርሳ በሽታን ለማከም በሐኪም ማዘዣ መሠረት የሚዘጋጀው የሀገረሰብ መድሐኒት በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ይረዳል (ይህ በተጠቀሙት ሰዎች በተተዉ ብዙ አስተያየቶች ላይ ተገልጿል)። የሚፈለገው ውጤት የሚከሰተው ከ2-3 ሳምንታት የእለት ተእለት አጠቃቀም በኋላ ነው, እና ከአንድ ወር በኋላ, ሁሉም የ pulmonary tuberculosis ባህሪያት ምልክቶች ሙሉ በሙሉ ይመለሳሉ.

የጥድ የአበባ ዱቄት

ከ pulmonary tuberculosis ላይ በጣም ውጤታማ የሆኑ የህዝብ መድሃኒቶችን በሚመርጡበት ጊዜ በፓይን የአበባ ዱቄት ላይ ለተዘጋጁት ትኩረት መስጠት አለብዎት. በሕክምናው መስክ የባለሙያዎች ግምገማዎች እንደሚናገሩት ይህ አካል ያላቸው ምርቶች በፓይን መርፌዎች የተጣራ ንጹህ አየር ለመተንፈስ ወደ ተፈጥሮ ለመሄድ እድሉ ለሌላቸው ተስማሚ ናቸው ።

ውጤታማ የሆነ መድሃኒት ለማዘጋጀት በጣም ምቹ የሆነውን መያዣ መውሰድ ያስፈልግዎታል, በውስጡም ቀደም ሲል በመርፌ የተሰበሰበ የሾርባ ማንኪያ የአበባ ዱቄት, እንዲሁም 150 ሚሊ ሊትር ማር (ሊንደንን መጠቀም ጥሩ ነው). ክፍሎቹን በደንብ ካደባለቁ በኋላ መበላት አለባቸው. የመድሃኒቱ መጠን ትንሽ መሆን አለበት - 0.5 የሻይ ማንኪያ. በየቀኑ ከምግብ በፊት መጠጣት አለበት።

ልምምድ እንደሚያሳየው የአጠቃላይ የህክምናው ቆይታ በጣም ውጤታማው ሶስት ወር ነው። ከተጠቀሰው የወር አበባ በኋላ ለሁለት ሳምንታት እረፍት መውሰድ እና ሁሉም የበሽታው ምልክቶች እስኪያልቅ ድረስ የአቀባበል ሂደቱን መቀጠል ያስፈልግዎታል።

የሎሚ መድኃኒት

ትኩስ ሎሚ በውስጡ ከፍተኛ ይዘት ያለው አስኮርቢክ አሲድ ስላለው ለሳንባ ነቀርሳ ህክምና በሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ እንዳለው ከማንም የተሰወረ አይደለም።

የሳንባ ነቀርሳ በሽታን በአዋቂዎች ላይ በሎሚ ባህላዊ መድኃኒት ማከም ብዙውን ጊዜ በታላቅ ስኬት የታጀበ ሲሆን ይህም የ citrus ፍራፍሬ ይዘት በውስጡ የያዘው መሆኑ ተብራርቷል ።እጅግ በጣም ብዙ ቪታሚኖች እና በሰው አካል በሽታ የመከላከል ስርዓት ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች.

በሎሚ ላይ የተመሰረተ ውጤታማ መድሃኒት ለማዘጋጀት አራት የበሰሉ ፍራፍሬዎችን ወስደህ ልጣጭ አድርገህ በማንኛውም ምቹ መንገድ በደንብ መፍጨት አለብህ ነገርግን ጨካኝ እንዲፈጠር ማድረግ ያስፈልጋል። ከዚያ በኋላ, ጭማቂው ከተፈጠረው የጅምላ መጠን ውስጥ መጨናነቅ አለበት, ለዚህም ንጹህ ጋዞችን መጠቀም ይችላሉ. ወደ ጭማቂው 2-3 እንቁላል ነጭዎችን ይጨምሩ, ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ. ከተፈለገ ትንሽ መጠን ያለው የእንቁላል ሼል ወደ እነዚህ ክፍሎች መጨመር ይቻላል, በመጀመሪያ መፍጨት አለበት.

በህክምናው ዘርፍ የተሰማሩ አንዳንድ ባለሙያዎች ለህክምናው በጣም አስፈላጊ የሆነውን የአክታ መለያየት ሂደት ላይ ትንሽ ቅቤ እና ማር እንዲጨምሩ ይመክራሉ። በተጠናቀቀው ምርት ላይ አንድ ብርጭቆ ቀይ ወይን ካከሉ የፈውስ ሂደቱን በከፍተኛ ሁኔታ ማፋጠን ይችላሉ, ይህም በማነቃቂያ እና በተሻሻለ የሳንባ የደም ዝውውር ውስጥ ይገኛል.

የባጀር ስብ

ይህ መድሀኒት የሳንባ ነቀርሳ በሽታ ዋናውን የሰውነት ክፍል ሲጎዳ በጣም ጥሩ ነው እና ችግሩን ለማስወገድ የተሻሻለ የህክምና ሂደት ያስፈልጋል።

የባጀር ስብ ለ pulmonary tuberculosis በጣም ጥሩ መድሀኒት ነው ከውስጥ መወሰድ የሌለበት ነገር ግን በውጪ ጥቅም ላይ ይውላል። በማንኛውም ከተማ ውስጥ ባሉ ፋርማሲዎች ውስጥ ለመግዛት ቀላል የሆነው ይህ ምርት ማሸት ይቻላልየታመመ ሰው ደረት. ችግሩ ያለበት ቦታ በሚገኝበት ቦታ ላይ ብቻ መተግበር አለበት።

የዶክተሮች ክለሳዎች በሽታው ቀላል በሆነ መልኩ ይህ የፋርማሲ ምርት በቀን አንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል - ይህ ችግሩን ለማስወገድ በቂ ይሆናል. ነገር ግን፣ በትምህርቱ በጣም ከባድ በሆነ ደረጃ፣ ሂደቱን በቀን 2-3 ጊዜ መድገም ያስፈልግዎታል።

አንዳንድ ባለሙያዎች በጥያቄ ውስጥ ያለውን ምርት እንደ ምግብ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። ከእሱ ትንሽ መጠን ብቻ ማከል ያስፈልግዎታል ነገር ግን በንጹህ መልክ ብቻ።

ልምምድ እንደሚያሳየው በውስጥም ሆነ በውጪ የባጃጅ ስብ የአተነፋፈስ ሂደትን በእጅጉ እንደሚያሻሽል እና በአጠቃላይ የሳንባ ስራን ያሻሽላል።

የዶቃ ህክምና

ከግምገማዎች መረዳት እንደሚቻለው የአብዛኞቹ በሽታዎች ሕክምና በመድኃኒት ተክሎች እርዳታ በጣም ጥሩ ነው. የሳንባ ነቀርሳን በተመለከተ, አምፖሉ ይህንን በሽታ ለመዋጋት ይረዳል. ብዙውን ጊዜ, በዚህ እፅዋት ላይ በጥያቄ ውስጥ ያለው የበሽታ ሕክምና በካውካሰስ ውስጥ ይካሄዳል, እሱም በብዛት ይበቅላል.

ውጤታማ መድሃኒት ለማዘጋጀት አንድ ብርጭቆ ትኩስ አምፑል ወስደህ ሳትጨፍለቅ ከ0.5 ኪሎ ግራም ትኩስ ማር ጋር መቀላቀል አለብህ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች በዝግታ እሳት ላይ መቀመጥ አለባቸው, ለሁለት ሰዓታት ያህል የማዳከም ሂደቱን ይጀምሩ. በባህላዊ መድኃኒት መስክ የተሰማሩ ባለሙያዎች በጣም ውጤታማውን መድኃኒት ለመፍጠር የሸክላ ዕቃዎችን መጠቀም ጥሩ እንደሆነ ያመለክታሉ - በዚህ መንገድ ለማስወገድ የሚያስፈልገው ከፍተኛው አስፈላጊ ዘይቶች.ያለ ችግር።

የማቅለሽለሽ ሂደቱ ከተጠናቀቀ በኋላ የተፈጠረውን ብዛት ማጣራት እና የተፈጠረውን ፈሳሽ ማቀዝቀዝ ያስፈልግዎታል። በየቀኑ ፣ ከምግብ በፊት አንድ ብርጭቆ በቀን ሶስት ጊዜ ድግግሞሽ መጠጣት አለበት።

ጭማቂ ድብልቅ

የሳንባ ነቀርሳን በባህላዊ መድሃኒቶች እንዴት ማከም ይቻላል? ለዚሁ ዓላማ በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭማቂዎችን ቅልቅል መጠቀም ይችላሉ.

ትክክለኛውን እና ተመጣጣኝ ውህድ ለማዘጋጀት አንድ ብርጭቆ ጭማቂ ከካሮት ፣ ቤይ እና እሬት የተጨመቀ ጭማቂ መውሰድ ያስፈልግዎታል። ለተፈጠረው ክብደት አንድ ብርጭቆ የተቀዳ ቅቤ, ቮድካ እና ፈሳሽ ማር መጨመር ያስፈልግዎታል. ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ እስኪፈጠር ድረስ እና በሸክላ ድስት ውስጥ እስኪፈስ ድረስ ሁሉም ንጥረ ነገሮች መቀላቀል አለባቸው. ምርቱ ለ3-4 ሰአታት በትንሽ ሙቀት መቀቀል አለበት።

ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት፣ የተገኘውን ምርት በቀዝቃዛ መልክ፣ በቀን ሦስት ጊዜ፣ ግማሽ ብርጭቆ መጠቀም ያስፈልግዎታል።

ከእነዚህ ምርቶች በተሰራው የመድኃኒት ቅይጥ ግምገማዎች ብዙውን ጊዜ የሚፈለገው ውጤት ከጥቂት ወራት መደበኛ አጠቃቀም በኋላ እንደሚከሰት ይነገራል። በሕክምና ልምምድ ውስጥ አንድ የታመመ ሰው በዚህ መንገድ የተዘጋጀ መድኃኒት ከሶስት ኮርሶች በኋላ ሙሉ በሙሉ ጤነኛ እንደሆነ የሚታወቅባቸው አጋጣሚዎች አሉ።

ተጨማሪ መስፈርቶች

የሳንባ ነቀርሳን በማንኛውም መልኩ በማከም ሂደት ውስጥ የተወሰኑ ህጎች መታየት አለባቸው፣ይህም በውጤቱም ለፈውስ ሂደት አስተዋጽኦ ያደርጋል።

በመጀመሪያ በሽተኛው ንቁ መሆን እንዳለበት ልብ ሊባል ይገባል።የአኗኗር ዘይቤ። በሽታው በሚታከምበት ጊዜ, እንዲሁም ከእሱ በኋላ የሰውነት ማገገሚያ ወቅት, ቀላል ስፖርቶችን ማድረግ አለብዎት. ንጹህ አየር ውስጥ መራመድ እና ማጠንከሪያ ሂደቶች በሳንባ ነቀርሳ ወቅት ጥሩ ጊዜ ማሳለፊያ ይሆናሉ።

በጥያቄ ውስጥ ካለው በሽታ ጋር የሚታገል ሰው ለህክምናው ውጤታማነት ሙሉ ለሙሉ መጥፎ ልማዶችን መተው አለበት, በተለይም ማጨስ እና የአልኮል መጠጦችን መጠጣት. አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ በሁሉም የሕክምና ሂደቶች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል።

በሳንባ ነቀርሳ ለሚሰቃዩ ሰዎች የሳንቶሪየም እና የሪዞርት ማገገሚያ በጣም አስፈላጊ ነው ይህም በህዝብ ወጪ ሊቀርብ ይችላል።

ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ በተጨማሪ የሚከታተለውን ሐኪም ሁሉንም ምክሮች በጥብቅ መከተልዎን ያረጋግጡ። ከተቻለ ለተወሰነ ጊዜ ወደ ስነ-ምህዳራዊ ንፁህ ቦታ መሄድ ይችላሉ - ልምምድ እንደሚያሳየው ምቹ በሆኑ ሁኔታዎች ማገገም በጣም ፈጣን ነው ።