ከመደበኛው በላይ የሰከረ ሰው ሁል ጊዜ ምሽት ላይ ጠንካራ ጥማት እንዳለ ያውቃል። ስለዚህ ከበዓሉ በኋላ አንዳንዶች አንድ ጠርሙስ የማዕድን ውሃ አስቀድመው አዘጋጁ እና ሩቅ ላለመሮጥ ወደ አልጋው አጠገብ ያስቀምጧቸዋል. እና ለዚህ ክስተት ምክንያት ጥቂት ሰዎች ያስባሉ. ዛሬ ደረቅ እንጨትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እንነጋገራለን. ይህ ሁኔታ ለምን እንደተከሰተ እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ይወቁ።
አስደሳች ጥዋት
ምሽቱ አስማታዊ ነበር፣ነገር ግን ከእንቅልፌ ስነቃ ጭንቅላቴን ትራስ ውስጥ መቅበር እና ማንንም አላየሁም። ብዙውን ጊዜ በዚህ ጊዜ አንድ ሰው ሁለት ዋና ዋና ምልክቶችን ያስተውላል-ከባድ ራስ ምታት እና ጥማት. አንዳንዴ ደግሞ ማቅለሽለሽ። እና ርዕሱን ከማሰብዎ በፊት "የደረቀ እንጨትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?" በዚህ ጊዜ ያልታደለው አካልህ ምን እየደረሰበት እንዳለ ማወቅ አለብህ።
ስካር
በምሽት ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮሆል ከጠጣ፣ያኔው እስከ ጠዋቱ ድረስ ያድጋልመመረዝ. በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ያደርጋሉ?
መርዝ ወደ ሰውነት ውስጥ ከገባ ሰውዬው ሆስፒታል ገብቷል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና ለማስወገድ አስፈላጊው ሂደቶች ይጠበቃሉ። ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ማንም ሰው በፓርቲ ላይ ያለፈውን ሰው አምቡላንስ ለመጥራት አይቸኩልም ፣ በተለይም ይህ ብዙ ጊዜ በእሱ ላይ የሚከሰት ከሆነ። ስለዚህ ሰውነት እራሱን ከኤታኖል እና ከመበስበስ ምርቶች እራሱን ማፅዳት አለበት። ደረቅ እንጨትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ማሰብ እንደሌለብዎት ቀድሞውኑ ግልጽ እየሆነ መጥቷል. በተቻለ ፍጥነት በሰውነት ውስጥ ያሉትን መርዛማ ንጥረ ነገሮች መጠን መቀነስ አስፈላጊ ነው, ከዚያም ሁኔታው ቶሎ ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል.
በውስጣዊ ብልቶች ላይ ይጫኑ
መላው አካል ማለት ይቻላል የአስደሳች ድግስ ውጤቶችን ይለማመዳል። በጣም የሚያስገርመው ነገር ሰውነት ኤታኖልን እንዲያስወግድ መርዳት እና የመበስበስ ምርቶቹ በጣም ውድ ከሆነው ደም የማጥራት ሂደት በስተቀር ፈጽሞ የማይቻል ነው ። ኤታኖል ወደ ጉበት ውስጥ ገብቶ ወደ አሴቲልዳይድ ይከፋፈላል, ወደ አሴቲክ አሲድ ይለወጣል, እሱም በተራው, በሰውነት ውስጥ ይሰራጫል እና በሴሉላር ደረጃ ይወጣል. እና በእያንዳንዱ ሕዋስ ውስጥ እስኪያልፍ ድረስ, ይህን ሂደት ለማፋጠን ፈጽሞ የማይቻል ነው. ሊታወቅ የሚገባው: ብዙ በጠጡ መጠን, እነዚህ ሁሉ ሂደቶች ረዘም ላለ ጊዜ ይከሰታሉ. እና ደረቅ እንጨትን በፍጥነት ማስወገድ, ምንም ያህል ቢፈልጉ, አይሰራም.
የጉበት ተግባር
ዋናው ሸክሙ በዚህ አካል ላይ ይወርዳል። ጉበት የሚወሰደውን ማጣራት ይጀምራልባለቤቱ ። ከኤታኖል እና ከመበስበስ ምርቶች ጋር በቀጥታ መስራት አለባት. የኋለኞቹ በጣም ጎጂ ናቸው እናም የሰውነትን ሴሎች በፍጥነት ያጠፋሉ. እንዲህ ዓይነቱን የማጽዳት ውጤት ለማካሄድ ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ ያስፈልጋል. ውጤቱም ከፍተኛ የሰውነት ድርቀት ነው።
ስካር እና የፈሳሽ መጥፋት ምክኒያት ነው በማለዳ ከባድ ራስ ምታት የሚኖርብዎት። ደረቅ እንጨትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? የሰውነት ፈሳሽ ብክነትን መሙላት አስፈላጊ ነው. እንደ አኃዛዊ መረጃ, የመጠጥ መዘዝን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል, ሰውነት እስከ 3 ሊትር ፈሳሽ ይጠፋል. በዚህ መሠረት ክምችቶችን መሙላት እንደሚያስፈልገው መገመት ይቻላል. ግን ይህ የሳንቲሙ አንድ ጎን ብቻ ነው። አንድ ሰው በማለዳ የሚጠማበት ሌሎች ምክንያቶችም አሉ።
የአፍ መድረቅ መንስኤዎች
የፈሰሰውን እና በብዛት የመጠጣት ፍላጎት በሳይንስ በተረጋገጡ እውነታዎች ላይ በመመስረት በቀላሉ ሊብራራ ይችላል።
- አልኮሆል ማግኒዚየም ከሰውነት እንዲወጣ ያደርጋል። በዚህ ምክንያት, ጠንካራ ተነሳሽነት ይነሳል እና ጥማት ይታያል. ስለዚህ, ደረቅ አፍን ለማስወገድ መንገድ እየፈለጉ ከሆነ, የማግኒዚየም ምንጮችን መመገብ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. የምግብ ወይም የፋርማሲዩቲካል ዝግጅቶች ሊሆን ይችላል።
- ሜታቦሊዝም እና የሁሉም የውስጥ አካላት ስራ ከሞላ ጎደል እየተቀየረ ነው። በአልኮል መበላሸት ምክንያት የሚፈጠሩት ሁሉም ንጥረ ነገሮች በሜታብሊክ ሂደቶች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። በእርግጥ ሰውነት እነሱን ማስወገድ ይፈልጋል, እና ይህ ብዙ ውሃ ያስፈልገዋል.
- ከመጠን በላይ የተጫነ ጉበት ማምረት አይችልም።የአልኮሆል ተፅእኖን ለመቋቋም የሚያስችል በቂ መጠን ያለው ኢንዛይሞች። ስለዚህ በደም ውስጥ ያለው መርዛማ ንጥረ ነገር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. በውጤቱም, ሁሉም ቲሹዎች ውድ የሆነ እርጥበትን ለማከማቸት ይሞክራሉ, በዚህም ምክንያት እብጠት ይታያል. ከጠጣ በኋላ ደረቅ ቆዳን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ሕይወት ሰጪ እርጥበት አጠጣው።
ስለዚህ ወደ ቀላል እውነት ደርሰናል። ሰውነት በድርቀት ይሠቃያል, ስለዚህ መጠጣት ይፈልጋሉ. እና እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ጥሩው ነገር ብዙ ንጹህ ውሃ ማቅረብ ነው።
መሠረታዊ ህጎች
እና አሁን ከአልኮል በኋላ የደረቀ እንጨትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እንነጋገር። በመጀመሪያ ሲታይ, በዚህ ውስጥ ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም. ግን አንዳንድ ልታስተውላቸው የሚገቡ ነጥቦች አሉ።
- የእርጥበት እጥረቱ ወደ 3 ሊትር አካባቢ ስለሆነ ወዲያው ከእንቅልፍዎ እንደነቃዎት የሰውነትን መደበኛ ስራ ለማረጋገጥ አንድ ሊትር ተኩል ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልግዎታል።
- አንድ ሰው የደም ግፊት ካለበት ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ መጠጣት ወደ ከፍተኛ ግፊት መጨመር ሊያመራ ይችላል. እና ይሄ የተሞላ ነው፣ በተለይ ትላንትናን ግምት ውስጥ በማስገባት።
- ከመጠን በላይ መጠጣት ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ያስከትላል። ስለዚህ, በመደበኛ ክፍተቶች በትንሽ ክፍሎች መጠጣት ያስፈልግዎታል. በሌላ በኩል ማስታወክ መርዞችን ለማስወገድ ይረዳል።
- የአልኮል መጠጥ መቀበል ጠቃሚ ጨዎችን ወደ ማጣት ያመራል። ስለዚህ ጠዋት ላይ አንድ ጠርሙስ የማዕድን ውሃ ማዘጋጀት በጣም ጠቃሚ ይሆናል.
- ሁኔታው ትንሽ ከተሻሻለ በኋላ ሰውነትን በቪታሚኖች ማበልጸግ ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማድረግ የሎሚ ጭማቂ በውሃ ውስጥ ይጭመቁ ወይም ጥቁር እንጆሪ ይጨምሩ.currants።
ለምን ከጨው በኋላ መጠጣት ይፈልጋሉ
ሁሉም ሰው በእርግጠኝነት ይህንን ክስተት አጋጥሞታል። የጨው ዓሣ መብላት ተገቢ ነው, እና የጥማት ስሜት በጣም ጠንካራ ይሆናል. እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እንነጋገር. Sushnyak ከጨው በኋላ በፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች ምክንያት ነው. ወደ ሰውነት የሚገባው ጨው በሰውነት ውስጥ መሰራጨት ይጀምራል. እኩል ባልሆነ መንገድ ይከሰታል. ነገር ግን ሰውነት በደም ውስጥ እና በሁሉም ሴሎች ውስጥ ያለው የጨው መጠን አንድ አይነት መሆኑን ለማረጋገጥ ይጥራል. ስለዚህ፣ እንዲህ አይነት ምርት ከበላ በኋላ ወዲያው ጠንካራ ጥማት ይነሳል።
ነገር ግን ጨው ከተጨማለቀ በኋላ ወዲያውኑ ብዙ ከጠጡ ጥማትዎ አይጠፋም። ውሃው ወደ ደም ውስጥ እንዲገባ እና እንዲቀልጥ, እንዲሁም በሴሎች ውስጥ ያለውን ጨው ለማሟሟት ጊዜ ይወስዳል. ያም ማለት ጥሩው አማራጭ ለአጭር ጊዜ ቆም ብሎ መጠበቅ ነው, እና እራስዎን በትንሽ የሎሚ ጭማቂ ያጠጡ. በትንሽ ሳፕስ ጠጡት።
ከአሳ በኋላ የደረቀ እንጨትን የማስወገድ ሌላ መንገዶች አሉ? እዚህ ሁሉም ነገር ግለሰብ ነው. አንድ ሰው ወተት በደንብ ይረዳል, ሌሎች ደግሞ ቀዝቃዛ ጭማቂን ይመርጣሉ. ነገር ግን እነዚህ መጠጦች ደረቅ አፍን ስሜት ብቻ ያስወግዳሉ. እና ንጹህ ውሃ ብቻ የጥማትን መንስኤ ማስወገድ ይችላል. እፎይታ እንዲሰማህ ትንሽ ጊዜ ይወስዳል።
ከማጠቃለያ ፈንታ
ውሃ ለሰውነታችን ከፍተኛ ጠቀሜታ አለው። ይህ የሚያስደንቅ አይደለም, ሁሉም ሴሎች በእሱ የተሞሉ ናቸው, እሱ የሜታብሊክ ሂደቶች የታሰሩበት ዋናው ንጥረ ነገር ነው. በመርዛማ ጉዳት, ውሃ በብዛት ያስፈልጋል.እያንዳንዱን ሕዋስ ለማጠብ እና መርዙን ለማስወገድ መጠኖች. እና አልኮልን መጠቀም በፈቃደኝነት መመረዝ ብቻ አይደለም. ስለዚህ ከምሽቱ ጀምሮ በተቻለ መጠን ብዙ ማዕድን ወይም ተራ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ከመተኛቱ በፊት ጥቂት የነቃ የከሰል ጽላቶችን ይውሰዱ። ሌሊት ከእንቅልፍዎ ሲነቁ, ሁለት ተጨማሪ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ይችላሉ. ከዚያም ጠዋት ላይ የመርጋት እና የመጠማት ምልክቶች በጣም ያነሰ ይሆናሉ።
ዛሬ አልኮል ከጠጡ እና ጨዋማ ምግቦችን ከተመገብን በኋላ ደረቅ ቆዳን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ተወያይተናል። አንድ መርህ ብቻ ነው - በትንሽ ክፍሎች እና ብዙ ጊዜ መጠጣት።
