የእጅ መንቀጥቀጥ ሌላው የመንቀጥቀጥ መጠሪያ ነው። ዛሬ, ይህ ሁኔታ ለብዙ የህዝቡ ክፍል የተለመደ ነው. አረጋውያንን ብቻ ሳይሆን በጣም ወጣቶችንም ያሠቃያል. በመንቀጥቀጥ, እጆች ብቻ ሳይሆን መላውን የሰውነት አካል - ጭንቅላት, አካል, መንጋጋ. የእጅ መንቀጥቀጥ ብዙ ሰዎችን ያሰቃያል እና መታከም አለበት። ግን ይህን ለማድረግ የሚሞክር የለም ማለት ይቻላል። አንዳንድ ሰዎች በቀላሉ መንስኤውን ማወቅ አይችሉም እና ወደ ሐኪም አይሄዱም, ሌሎች ደግሞ መንቀጥቀጥን በቀላሉ ችላ ይላሉ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የእጅ መንቀጥቀጥን እንመለከታለን. መንስኤዎች እና ህክምና በዝርዝር ይብራራሉ።
የእጅ መንቀጥቀጥ መንስኤዎች
የመንቀጥቀጥ መንስኤ ምንም ሊሆን ይችላል። እያንዳንዱ ሰው ግለሰብ ነው, እና ስለዚህ ለዚህ ሁኔታ ሁሉንም ነገር ወደ አንድ ምክንያት ብቻ መቀነስ አስፈላጊ አይደለም. በዚህ ላይ ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ አስተያየቶች አሉ. የእጅ መንቀጥቀጥ መንስኤን በትክክል ለመለየት, ብቃት ባለው ልዩ ባለሙያተኛ መመርመር አስፈላጊ ነው. ከሁሉም በላይ, ይህ የተወሰነ ምልክት ነው, እና ይህ ሁሉ ላይሆን ይችላልበአኗኗርዎ ወይም በአስቸጋሪ የህይወት ሁኔታ ምክንያት።
ስለ መጨረሻው ምክንያት ከተነጋገርን ብዙ ጊዜ የመንቀጥቀጥን ገጽታ ይጎዳል። ከባድ ጭንቀት እና የአእምሮ ችግር ውጤት ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ, ይህ ሁኔታ ከአእምሮ መዛባት ጋር ብቻ ሳይሆን በቀላሉ ከጠንካራ ደስታ ጋር የተያያዘ ነው. እናም ሰውየው መጨባበጥ አለበት. በዚህ ጉዳይ ላይ መንስኤዎቹ እና ህክምናው እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው።
ደስታ
Tremor ሁልጊዜ በጣም ስሜታዊ እና አስደሳች ለሆኑ ሰዎች ችግር ነው። በማንኛውም አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ, እጆች በድንገት መንቀጥቀጥ ሊጀምሩ ይችላሉ. ይህንን በደንብ የሚያውቁት ከሆነ የእጅ መንቀጥቀጥን ለማረጋጋት የተወሰኑ ዲኮክሽን እና ቆርቆሮዎችን መጠጣት ያስፈልግዎታል. መንስኤዎች እና ህክምና (በተለይ በለጋ እድሜ ላይ ያሉ) ከዶክተርዎ ጋር በተሻለ ሁኔታ ይወያያሉ።
የአኗኗር ዘይቤ
ሁለተኛው ምክንያት አካላዊ አኗኗር ነው። መንቀጥቀጦች የሚከሰቱት በብዙ ምክንያቶች ነው። የመጀመሪያው እርግጥ ነው, ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ. በዚህ ሁኔታ, የተወሰነ አመጋገብ መመስረት ያስፈልግዎታል. የአልኮል ሱሰኛ በሆኑ ሰዎች ላይ የእጅ መንቀጥቀጥ እንዲሁ ያለማቋረጥ ይታያል። ይህ በሽታ አደገኛ የፓቶሎጂ ነው, እና የእጅ መንቀጥቀጥ ውጤቱ ብቻ አይደለም. ነገሮች የበለጠ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ።
መጨባበጥ በሚታወቅበት ጊዜ መንስኤ እና ህክምና ይያያዛሉ።
በህይወት መንገድ ላይ ያሉ ሌሎች ነገሮችንም መጥቀስ ተገቢ ነው። ብዙዎቻችን ሻይ ወይም ቡና ምን ያህል እንደሚጠጡ አናስብም። ከሁሉም በላይ, በቂ መጠን ያለው ካፌይን በቀላሉ ሰውነትዎን ይንቀጠቀጣል. ቡና ነው ብላችሁ የምታስቡ ከሆነ ተሳስታችኋል። ከሁሉም በኋላካፌይን በሻይ ውስጥ ይገኛል. በተመሳሳይ ጊዜ ተጨማሪ ካፌይን በጥቁር ሳይሆን በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ይገኛል. ስለዚህ, ብዙ ቡና ወይም ሻይ ከጠጡ ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው. ይህ እንደ የልብ ምት እና የደም ግፊት ያሉ ሌሎች ህመሞችን ለማስወገድ ይረዳል።
የእጅ መንቀጥቀጥ በአረጋውያን ላይ በብዛት ይታያል። በአረጋውያን ላይ መንስኤዎች እና ህክምና በወጣቶች ላይ ከተመሳሳይ ነጥብ በተወሰነ ደረጃ የተለየ ነው።
መጥፎ ልምዶች
እንዲሁም አንዱ ምክንያት በቀላሉ የማያቋርጥ ማጨስ ነው። ሁሉም አጫሾች ማለት ይቻላል የእጅ መንቀጥቀጥ ሁኔታን ያውቃሉ - በተጨባጭ እጅዎ ሌላ ሲጋራ ሲያነሱ። ከመጠን በላይ ኒኮቲን እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮች በሰውነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. የደም ግፊትዎ እና የልብ ምትዎ በቀላሉ ሊጨምር ይችላል. በዚህ ችግር ከተሰቃዩ, ይህ ማለት ይህን መጥፎ ልማድ ለመተው ጊዜው አሁን ነው ማለት ነው. ነገር ግን ማጨስን ማቆም በጥንቃቄ ዋጋ እንዳለው ማወቅ ጠቃሚ ነው. ስለታም እምቢታ ወደ እጆች መንቀጥቀጥ ይመራል. ስለዚህ ማጨስን ማስወገድ እና መዘዞቹ ቀስ በቀስ መሆን አለባቸው።
እና በእርግጥም እጅ መንቀጥቀጥ የአንድ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል። በመቀጠል፣ ይህንን ሁኔታ ምን ሊያመጣ እንደሚችል እንመለከታለን።
እንዲሁም የእጅ መንቀጥቀጥን ለመለየት የተለያዩ መንስኤዎችን እና ህክምናዎችን እናስብ።
በሽታዎች
ከዚህ በላይ የመንቀጥቀጥ መንስኤዎችን ተመልክተናል ነገር ግን ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ መረጃዎችን ከማዳከም የራቁ ናቸው። ደግሞም እጆች መንቀጥቀጥ የአደገኛ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, በዚህ ህመም, ለመመርመር እና ለመመርመር ዶክተር ማማከር ተገቢ ነውተገለጠ የፓቶሎጂ. ቀደም ሲል በእርጅና ወቅት መንስኤው በበሽታው ላይ የመሆኑ እድሉ ከፍተኛ ነው ብሎ መናገር ተገቢ ነው። ወጣት በነበርክበት ጊዜ እንደ ጭንቀት ወይም የአኗኗር ዘይቤ ያሉ ሁኔታዎች በእርስዎ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
ስለዚህ አንድ ሰው ስለ እጆቹ መንቀጥቀጥ ይጨነቃል። በአረጋውያን ላይ መንስኤዎች እና ህክምና በጣም ግለሰባዊ ናቸው።
መንቀጥቀጥ እንደ ፓርኪንሰኒዝም ያለ የበሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል። ከሌሎች የነርቭ ሕመም ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል።
በአብዛኛው መንቀጥቀጥ የሌሎች የነርቭ በሽታዎች ምልክት ነው። ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ በሽታዎችን እንመልከት፡
- የዊልሰን-ኮኖቫሎቭ በሽታ። ይህ በሽታ በሰው አካል ውስጥ ባለው የመዳብ ሜታቦሊዝም ጉድለት ይታወቃል።
- ሃይፐርታይሮዲዝም። በዚህ በሽታ, የታይሮይድ እጢ መጨመር እና የአንድ የተወሰነ ቡድን ሆርሞኖች ይታያሉ.
- ሃይስቴሪያ ወይም ኒውሮሲስ። ይህ መላ ሰውነት በጣም የተደሰተበት ኒውሮሲስ የሚመስል ሁኔታ ነው።
- አስጨናቂ። ይህ የጭንቅላት ጉዳት ነው, እሱም ከተለያዩ የነርቭ በሽታዎች ጋር አብሮ ይመጣል. በዚህ ዳራ ላይ የእጅ መንቀጥቀጦች በቀላሉ ሊታዩ ይችላሉ. በአረጋውያን ላይ መንስኤዎች እና ህክምናዎች ከዚህ በታች ይብራራሉ።
ይህ ዝርዝር ከማጠቃለያ የራቀ ነው። የእጅ መንቀጥቀጥ የሌሎች የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች መዘዝ ወይም ምልክት ሊሆን ይችላል. በሽተኛው ራሱ የሁኔታውን ተፈጥሮ መወሰን አይችልም. ይህንን ለማድረግ የጤና ችግር ካጋጠመዎት አንድ በሽታ እንዳለብዎ የሚመረምር ብቃት ያለው የኒውሮሎጂ ባለሙያ ጋር መሄድ ያስፈልግዎታል. ሁሉም ነገር በራሱ እንዲያልፍ መጠበቅ, በማንኛውም ሁኔታ, ዋጋ የለውም,ከሁሉም በላይ ይህ ያልተሟላ ዝርዝር ብቻ ነው ሊሆኑ የሚችሉ የነርቭ ሥርዓቶች በሽታዎች. እንዲሁም የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን በመጠቀም መንቀጥቀጥን ለማስወገድ እየሞከሩ ከሆነ ግን ይህ አይረዳዎትም ማለት ነው ጉዳዩ አሳሳቢ ነው እና በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት።
የእጅ መጨባበጥ ህክምና
ቀደም ሲል እንደተገለፀው የእጅ መንቀጥቀጥ በምርመራው ምክንያት መንስኤዎቹ እና ህክምናው እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው።
የመንቀጥቀጥ ህክምና በጣም የተለያየ ሊሆን ይችላል። ምክንያቶቹን ለማወቅ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር እና ከእሱ ጋር አንድ የተወሰነ የሕክምና ኮርስ መምረጥ ጥሩ ነው.
ችግሩን በዘመናዊው የመድኃኒት ዘዴዎች እና በሕዝባዊ መድሃኒቶች ሁለቱንም መቋቋም ይችላሉ, ይህም መሆን አለበት. አለ፣ መንቀጥቀጥን በተሻለ ሁኔታ ይቋቋማሉ። በመጀመሪያ መለስተኛ የሆነ መንቀጥቀጥ እንዳለቦት ማወቅ አለቦት። በራስህ መዋጋት ተገቢ ነው። በተደጋጋሚ ጭንቀቶች, ጭንቀት እና በቀላሉ በአስቸጋሪ የህይወት ሁኔታዎች ውስጥ የእጅ መንቀጥቀጥ ካለብዎት ይህ በጣም ይቻላል. በዚህ ጉዳይ ላይ የመጀመሪያው እርምጃ ውጥረትን በራሱ መታገል እና ሁኔታውን በራሱ ማሻሻል ነው. በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ቀላል በሆነ ነገር ላይ ለማተኮር ይሞክሩ. ስለ ችግሩ ያለማቋረጥ ማሰብ አያስፈልግም. ሁሉም ችግሮች, ያለምንም ልዩነት, ሊፈቱ የሚችሉ ናቸው. እራስዎ ማስተናገድ ይችላሉ።
የእጅ መንቀጥቀጥ በፍጥነት ያልፋል። በአረጋውያን ላይ መንስኤዎች እና ህክምና ቀላል ናቸው.
እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊው ነገር በራስዎ እና በጥንካሬዎ ማመን ነው። ጭንቀትዎን እና ፍርሃትዎን ማሸነፍ ከቻሉ, በአጠቃላይ ህይወትዎ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል, እና የእጅና እግር መንቀጥቀጥን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን. ግን ዋጋ ያለውያስታውሱ ይህ እንደ ክላስትሮፎቢያ ፣ ማህበራዊ ፎቢያ ባሉ በሽታዎች ላይ እንደማይተገበር ያስታውሱ። ይህ እንደ ኒውሮሲስ እና ሃይስቴሪያ ባሉ በሽታዎች ላይ አይተገበርም. በዚህ ሁኔታ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት. እንደ እጅ መንቀጥቀጥ እንዲህ ያለውን ደስ የማይል ምልክት ለማስወገድ ይረዳል. መንስኤዎች እና ህክምናዎች (መድሃኒቶች በዶክተር በታዘዘው መሰረት ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው) እርስ በርስ በጥብቅ የተያያዙ ናቸው.
በሌሎች ሁኔታዎች፣ ቅጹ በጣም በሚከብድበት ጊዜ፣ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር እና የተወሰነ የአኗኗር ዘይቤ መከተል አለብዎት። ስለ ህክምና ዘዴዎች በተጨማሪ እንነግራችኋለን።
ዕፅዋት ለመንቀጥቀጥ
ብዙ ሰዎች ለጥያቄው ያሳስባቸዋል፡ የእጅ መንቀጥቀጥ መንስኤው ምንድን ነው? መንስኤዎች እና ህክምናዎች እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው ነገርግን ከጥንት ጀምሮ በሽታውን ለማስወገድ ባህላዊ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉብዙ ዕፅዋት ለተለያዩ ህመሞች ሕክምና ትልቅ ቦታ አላቸው. በእጅዎ ላይ ሊኖርዎ የሚገባው የመጀመሪያው ተክል ታንሲ ነው. በጭንቀት እና የእጅ እግር መንቀጥቀጥ በጣም ይረዳል. በተጨማሪም በጭንቀት ጊዜ እና በከባድ የአካል እንቅስቃሴ ጊዜ በደንብ ይረጋጋል. የእጅ መንቀጥቀጥ ይጠፋል. መንስኤዎች እና ህክምና በለጋ እድሜ ላይ, እንደ አረጋውያን ሁሉ, መታወቅ አለባቸው. ስለ ታንሲ በበለጠ ዝርዝር እንነጋገር።
በመጀመሪያ የደረቁ ወይም ትኩስ የአበባ አበቦች ያስፈልጎታል። ትኩስ ታንሲን መጠቀም ጥሩ ነው, ምክንያቱም እኛ የምንፈልገውን ንጥረ ነገር የያዘው ተጨማሪ ጭማቂዎችን ጠብቆታል. አምስት የሚያህሉ አበቦችን ወስደህ ሙቅ ውሃን በደንብ ማጠብ ያስፈልግዎታል. በመቀጠል በአበባው ላይ የተረፉ ነፍሳት መኖራቸውን ያረጋግጡ -ጥንቃቄ ፈጽሞ አይጎዳም. አበባው ንጹህ መሆኑን ካረጋገጡ በኋላ ታንሲውን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች መከፋፈል አለብዎት. ይህ በጥንቃቄ መደረግ አለበት - ትንሽ ቢላዋ ወስደህ አበባውን ወደ ቁርጥራጮች ቆርጠህ ጭማቂውን ለማውጣት ቢጫውን የአበባው ክፍል ላይ ስትጫን. ለውጤቱ, እነዚህ ትናንሽ አበቦች ለአጭር ጊዜ - አምስት ደቂቃ ያህል ማኘክ አለባቸው. ቂጣው መዋጥ የለበትም ብሎ መናገር ተገቢ ነው. ለበለጠ ውጤታማ አጠቃቀም ቁርጥራጮቹን ካኘክ በኋላ መጠበቅ ተገቢ ነው ፣ እና ከዚያ ብቻ ውሃ መጠጣት ትችላለህ። ትንሽ ትዕግስት ዋጋ አለው. ከሁሉም በላይ ታንሲ ጥቅም ላይ የዋለው ተጽእኖ በጣም ከፍተኛ ነው. በቀላሉ በገበያ ላይ ካሉት በጣም ውድ ከሆኑ የዝውውር መድሃኒቶች ጋር ይነጻጸራል።
ሌላ ተክል - ሎፋንት። ግን ለማግኘት በጣም ከባድ ነው። እሱ በዋነኝነት በቲቤት ውስጥ ይበቅላል። ስለዚህ, ከታንሲ ጋር ሲነጻጸር, በጣም ርካሽ አይደለም. ሎፋንት እንደ ሻይ መጠጣት አለበት. በትንሹ የእጽዋት መጠን ላይ የፈላ ውሃን ማፍሰስ በቂ ነው. እጅዎን ከተጨባበጡ ከዚህ መድሃኒት አስደናቂ ውጤት ያገኛሉ።ሌሎች ብዙ እፅዋት አሉ፣ነገር ግን አንዳንዶቹን በገበያ ላይ ማግኘት በጣም አስቸጋሪ ናቸው። ውጤታማ የህዝብ መድሃኒቶች ከመታከም ብዙ አላስፈላጊ እና ውድ መድሃኒቶች ብንሸጥ እንመርጣለን ። በተፈጥሮ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ, እና እርሻዎ እና ደኖችዎ ጠቃሚ በሆኑ እፅዋት የበለፀጉ ከሆነ, ከዚያ ለመሄድ እና ለመሰብሰብ ነፃነት ይሰማዎ. ደግሞም የነሱ ዲኮክሽን ልዩ ነው እና ከእጅና እግር መንቀጥቀጥ ብቻ ሳይሆን ከሌሎች የሚያሰቃዩ ህመሞች ጋር ለመዋጋት ይረዳል።
የምስራቃዊ ፈንዶች
በእጅና እግሮች ላይ መንቀጥቀጥን ለማከም በጣም ጥሩ ዘዴዎች አሉ።ምስራቃዊ አገሮች. ለትክክለኛ ህክምና የእነርሱን ባህላዊ መድሃኒቶች በደህና መጠቀም ይችላሉ. በምስራቅ ውስጥ ልዩ የሕክምና ዘዴ አለ. Ayurveda ይባላል። ብዙ ሰዎች ስለእሱ አያውቁም፣ነገር ግን በሚንቀጠቀጡበት ጊዜ የስልቱን ውጤታማነት በቀላሉ ማየት ይችላሉ።
በፍፁም ማንም ሰው ሊያደርገው የሚችል ታላቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለ። ለወደፊቱ, ይህ በጭንቀት ሁኔታ ውስጥ ዘና ለማለት ይረዳዎታል. ከጣቶች እና እጆች ጋር ይገናኛል. የመጀመሪያው እርምጃ አውራ ጣትን በመረጃ ጠቋሚ ጣቱ ማገናኘት ነው. እና ከዚያ ሁሉም ነገር ቀላል ነው. ሌሎች ጣቶችን በጥንቃቄ ማገናኘት ያስፈልጋል. ይህንን መልመጃ በማንኛውም ነፃ ጊዜ ያድርጉ ፣ እና የእጅ መንቀጥቀጥ ያልፋል። ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና ከላይ በዝርዝር ተዘርዝረዋል።
የምስራቃዊ ልምምድ ለመተንፈስ ልምምዶች ከፍተኛ ትኩረትን ይፈልጋል። በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው በተለያዩ የምስራቃዊ እፅዋት መታከም አለበት. የመጨረሻው ውጤት ያስደንቃችኋል, ምክንያቱም የእጅ መንቀጥቀጥ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል. ትልቁ ፕላስ ሙሉ የመንፈስ ነፃነት ከምስራቃዊ ልምምድ ጋር ማግኘቱ ነው። ስለዚህ የምስራቃውያን ባህላዊ መድሃኒቶችን በቁም ነገር መውሰድ አለብህ፣ በመጨረሻም ፍጹም የተለየ ሰው ትሆናለህ።
የእጅ መንቀጥቀጥ፡የሕዝብ መድኃኒቶች መንስኤ እና ሕክምና
የእጅ መንቀጥቀጥን ለመዋጋት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለዲኮክሽን እና ቆርቆሮዎች አሉ። እነዚህ በትውልድ ልምድ የተገነቡ የታወቁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ናቸው. ስለዚህ, በቀላሉ የማከም ችሎታቸውን መጠራጠር ምንም ፋይዳ የለውም. ከፕሮግራሙ የተወሰዱ የምግብ አዘገጃጀቶች "ጤናማ ይኑሩ!". በጣም ውጤታማ እና ተወዳጅ የሆኑትን ዲኮክሽን እና tinctures እንይባለሙያዎች ይመከራሉ፡
- የቫለሪያን እና የእናትዎርት ቲንቸር። ለዚህ ህዝብ tincture የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አንድ ሊትር ቪዲካ ያስፈልግዎታል. ከተክሎች, ከቫለሪያን እና እናትዎርት በተጨማሪ ፒዮኒ ተስማሚ ነው. እያንዳንዱ ተክል ከሶስት መቶ እስከ አራት መቶ ግራም ያስፈልገዋል. ይህ ሁሉ ከፍተኛ ጥራት ያለው tincture የመንቀጥቀጥ ማዘጋጀት በቂ ነው. በመጀመሪያ ተክሎችዎን በደንብ ያጠቡ. አላስፈላጊ ወዲያውኑ ያስወግዱ. ሁሉም ቀድሞውኑ የተጨማለቁ ንጥረ ነገሮች ከቮዲካ ጋር መቀላቀል እና በጨለማ ክፍል ውስጥ ለሃያ ቀናት ያህል መቀመጥ አለባቸው. በየሁለት ቀኑ፣ tincture መፈተሽ እና በቀስታ መንቀሳቀስ አለበት።
- የሳይያኖሲስ እና እናትዎርት ዲኮክሽን። ይህ መድሃኒት የሚዘጋጀው ከቫለሪያን, ፒዮኒ, እናትዎርት እና ሳይያኖሲስ ሥር ነው. እያንዳንዱ ተክል ከሁለት መቶ እስከ ሦስት መቶ ግራም ያህል በቂ ነው. እንዲሁም ግማሽ ሊትር ውሃ ያስፈልግዎታል. አንድ ዲኮክሽን ለማዘጋጀት እቃዎቹን በደንብ ማጠብ እና ማጽዳት ያስፈልግዎታል. በመቀጠልም በማንኛውም መንገድ እፅዋትን መፍጨት ያስፈልግዎታል. ይህ ሁለቱንም በማደባለቅ እና በቀላል ትንሽ ቢላዋ ሊከናወን ይችላል. ይህ ዲኮክሽን ለማዘጋጀት በአንጻራዊ ሁኔታ ትንሽ ጊዜ ይወስዳል. ለሃያ ደቂቃዎች ያህል ማብሰል ያስፈልጋል. ከዚያ በኋላ ለአገልግሎት ዝግጁ ነው. እንዲሁም በትክክል ከፍተኛ ብቃት አለው፣ ነገር ግን ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።
የእጅ መንቀጥቀጥ ("hand tremor") በተባለው ምርመራ የ folk remedies ሌሎች መንስኤዎች እና ህክምና ምንድ ናቸው?
- የሎሚ የሚቀባ መረቅ። የሎሚ በለሳን ዲኮክሽን ለማዘጋጀት የሚዘጋጁት ንጥረ ነገሮች አምስት መቶ ግራም ገደማ ሳር, አራት መቶ ግራም ከአዝሙድና, ሦስት መቶ ግራም astragalus, ሦስት መቶ ግራም hawthorn እና.አምስት መቶ ሚሊ ሜትር ውሃ. ንጥረ ነገሮቹ ደረቅ መሆን አለባቸው. ትኩስ ተክሎች መበስበስን ለመሥራት ተስማሚ አይደሉም. ሁሉም አስፈላጊ አበባዎች በደንብ መታጠብ እና በትንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥ አለባቸው. የአበባዎቹ አላስፈላጊ ዝርዝሮች እንዳይያዙ እፅዋትን በጥንቃቄ ይመርምሩ. በመቀጠልም የተቆራረጡ ቁርጥራጮችን የተወሰነ ድብልቅ ማድረግ ያስፈልግዎታል. በደንብ የተደባለቀ መሆን አለበት. ይህ መድሃኒት የደም ሥሮችን እንደሚያሰፋ ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ስለዚህ ብዙ ጊዜ አይጠጡ. በግምት አንድ ትልቅ ማንኪያ ድብልቅ ለአንድ ብርጭቆ በቂ ነው።
- የፕሮፖሊስ tincture። ለእርሷ ግማሽ ሊትር ቮድካ እና ሃምሳ ግራም propolis ያስፈልግዎታል. የመጨረሻው ንጥረ ነገር ከቮዲካ ጋር መቀላቀል አለበት. በአጠቃላይ tinctures ብቸኛው ችግር እርግጥ ነው, የዝግጅት ጊዜ ነው. ይህ የህዝብ መድሃኒት ለአስራ አራት ቀናት ያህል ተይዟል. በዚህ ጊዜ, tincture በየቀኑ ቀስ ብሎ መቀላቀል አለብዎት. በቀን ሦስት ጊዜ ያህል መጠጣት አለበት, ነገር ግን በአንድ ጊዜ ከሃያ አምስት ግራም አይበልጥም. ቆርቆሮው በጣም ጠንካራ ነው።
- የቅዱስ ዮሐንስ ወርት መፍቻ። ይህንን መበስበስ ለማዘጋጀት ስድሳ ግራም የቅዱስ ጆን ዎርት እና ሰባት መቶ ሚሊ ሜትር ውሃ ያስፈልግዎታል. በመጀመሪያ ውሃውን ወደ ድስት ማምጣት ያስፈልግዎታል. በመቀጠልም ሣሩ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥ ያስፈልጋል. የቅዱስ ጆን ዎርት በውሃ ውስጥ መሟሟት, መያዣውን በክዳን ላይ መዝጋት እና ሾርባው እስኪዘጋጅ ድረስ ይጠብቁ. ይህ መሳሪያ ለስምንት ሰዓታት ያህል ይዘጋጃል, ከዚያ በኋላ ለአገልግሎት ዝግጁ ይሆናል. እነዚህ "የእጅ መንቀጥቀጥ" መንስኤዎች እና ህክምናዎች ናቸው. "ቀጥታ ጤናማ" በጣም ጠቃሚ ትዕይንት ነው።
አመጋገብ እና ሌሎች ህክምናዎች
በመዋጋት ጊዜየማያቋርጥ የእጅ መንቀጥቀጥ, የተወሰነ አመጋገብ መከተል አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ የአመጋገብ ባለሙያን ማነጋገር ያስፈልግዎታል. ቀድሞውኑ በመጀመርያ ምርመራ ወቅት ሐኪሙ ለሰውነትዎ በጣም ጥሩውን አመጋገብ ማዘዝ ይችላል. ቁመትዎን እና ክብደትዎን በመለካት ስፔሻሊስቱ የትኛው ምግብ ለእርስዎ እንደሚሻል ይነግርዎታል።
መንቀጥቀጥ ጤናማ ምግቦችን ለመመገብ ጥሩ በሚሆንበት ጊዜ። እነዚህ በቪታሚኖች እና ጠቃሚ ባህሪያት የተሞሉ የተፈጥሮ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ናቸው. ዋናው ነገር መፍራት አይደለም ጤናማ ምግብም ጣፋጭ ሊሆን ይችላል! ለ"የሚንቀጠቀጡ ጣቶች" ምርመራ አንዳንድ ተጨማሪ ምክንያቶችን እና ህክምናን አስቡባቸው።
ሌላው ያልተወሳሰበ ግን ውጤታማ ዘዴ ከ chrysanthemum ጋር የሚደረግ ገላ መታጠብ ነው። ወደ 500 ግራም ተክል እና አንድ ሊትር ውሃ ያስፈልግዎታል. ይህንን ብስባሽ ለማዘጋጀት ውሃ ወደ ድስት ማምጣት እና በተቀጠቀጠ ክሪሸንሆም ውስጥ መጣል ያስፈልግዎታል. ከዚያ በኋላ ትንሽ መጠበቅ እና ውሃ ለማግኘት መሄድ ይችላሉ. በሚቀጠርበት ጊዜ, መተኛት እና የተዘጋጀውን የ chrysanthemum ዲኮክሽን መጨመር ብቻ ነው. ከዚያ በኋላ መተኛት እና ገላውን መታጠብ ብቻ ያስፈልግዎታል. ደስ የሚል መዓዛ በእርግጠኝነት ያዝናናዎታል. በቀን አንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን መታጠቢያ በ chrysanthemum ይውሰዱ, እና ውጤቱ በአንድ ሳምንት ውስጥ ብቻ ይሰማዎታል. የጣቶቹ መንቀጥቀጥ ወዲያውኑ ብዙም የማይታወቅ ይሆናል. መንስኤዎች እና ህክምናዎች ብዙ ጊዜ ላይ ይገኛሉ።
ማጠቃለያ
በዚህ ጽሑፍ ማጠቃለያ፣ የእጅ መንቀጥቀጥ ከባዶ ሊታይ እንደማይችል በድጋሚ መናገር ያስፈልጋል። መንስኤውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ነው።ሁሉንም አስፈላጊ ምርመራዎች የሚያካሂድ እና ትክክለኛውን የሕክምና መንገድ ለመምረጥ የሚረዳ ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ነው. ፎልክ መድሐኒቶች ውጤታማ ዘዴዎች ናቸው, ነገር ግን በከባድ ህመም ጊዜ መንስኤው ውጥረት ብቻ ሳይሆን የተወሰነ የሰውነት ሁኔታ ሊታከም እንደሚችል ማስታወስ ጠቃሚ ነው.
በሚቀጥለው ጊዜ እጆችዎ ሲንቀጠቀጡ ምን ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱ። በቀላሉ ማጨስ እና ቡና ከመጠን በላይ መጠጣት ይቻላል. ስለዚህ ሁልጊዜ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ይወቁ. ያኔ ምን እየደረሰብህ እንደሆነ መገመት አስቸጋሪ አይሆንም።
የእጅ መንቀጥቀጥ፣መንስኤ እና ህክምና በአረጋውያን እንዲሁም በወጣቶች ላይ ተመልክተናል።
