ብዙ አዲስ እናቶች ከወለዱ በኋላ የማያቋርጥ ራስ ምታት ያማርራሉ። እርግጥ ነው, አዲስ ሰው መወለድ በወላጆች ሕይወት ውስጥ ከመሠረታዊ ለውጦች ጋር የተያያዘ ነው. ነገር ግን, ከዕለት ተዕለት ችግሮች በተጨማሪ, ሴቶች ብዙውን ጊዜ በጣም ተጨባጭ የጤና ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. ድክመት፣ማዞር፣እንቅልፍ ማጣት፣ድህረ ወሊድ ማይግሬን በፍፁም ችላ ሊባሉ የማይገባቸው ምልክቶች ናቸው።
ታዲያ ከወለድኩ በኋላ ጭንቅላቴ ለምን ይጎዳል? መንስኤዎች ፣ ተጓዳኝ ችግሮች ፣ ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የሕክምና ዘዴዎች - ይህ በጥልቀት ሊጠና የሚገባው መረጃ ነው።
የድህረ-ወሊድ ማይግሬን: መታየት ያለባቸው ምልክቶች ምንድን ናቸው?
የልጅ መወለድ ለእያንዳንዱ ሴት ልዩ የሆነ አስማታዊ ወቅት ነው። ቢሆንም እርግዝና እና ልጅ መውለድ ለሰውነት ከባድ ፈተና ነው። ሕፃን ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ወራት ውስጥ አዲስ የተፈጠረች እናት ማድረግ አለባትብዙ ችግሮችን መጋፈጥ. እና ብዙ ሴቶች ከወለዱ በኋላ ጭንቅላታቸው ይጎዳል ሲሉ ያማርራሉ።
በርግጥ፣ አለመመቸት የተለየ ባህሪ ሊኖረው ይችላል። ለምሳሌ, አንዳንድ ሰዎች በቤተመቅደሶች ውስጥ ስለታም እና የሚርገበገብ ህመሞች ቅሬታ ያሰማሉ, ሌሎች ታካሚዎች ደግሞ በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የመጫን እና የደነዘዘ ህመሞች ይታያሉ. ደስ የማይል ስሜቶች ሁል ጊዜ ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት እናቶች ምቾት ሁል ጊዜ እንደሚገኙ ቅሬታ ያሰማሉ። አንዳንድ ጊዜ ህመሙ በጣም ጠንካራ ከመሆኑ የተነሳ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያስከትላል።
አንዳንድ ጊዜ ማይግሬን ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል፡በተለይም ማዞር፣ድክመት፣የጡንቻ ህመም፣ትኩሳት፣የምግብ መፈጨት ችግር፣ወዘተ በእርግጠኝነት ለእነዚህ ምልክቶች ትኩረት መስጠት አለቦት - እነዚህ አስፈላጊ የመመርመሪያ መመዘኛዎች ናቸው። ሐኪምዎ።
ከወለድኩ በኋላ ጭንቅላቴ ለምን ይጎዳል? ከፍተኛ የደም ግፊት
ብዙ ሴቶች ከወለዱ በኋላ ጭንቅላታቸው ይጎዳል ሲሉ ያማርራሉ። ማይግሬን ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት ውጤት ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ነፍሰ ጡር ታካሚዎች የደም ግፊት እንደሚሰማቸው ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ችግሩ ከወሊድ በኋላ ይቀጥላል. ከፍተኛ የደም ግፊት ከህመም ጋር ብቻ ሳይሆን - ሴቶች ድንገተኛ ድክመት, ድምጽ ማዞር, ማዞር, ማቅለሽለሽ ያማርራሉ.
ማይግሬን ከኤፒዱራልስ በኋላ
መውሊድ በጣም እንደሆነ ከማንም የተሰወረ አይደለም።የሚያሠቃይ. እና አንዳንድ ጊዜ ታካሚዎች የ epidural ማደንዘዣ ታዝዘዋል. በዚህ ሁኔታ, በልዩ መርፌ እርዳታ, ማደንዘዣ መድሃኒት በቀጥታ በአከርካሪው ቦታ ላይ ይጣላል. ስለዚህ ህመምን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይቻላል - በሽተኛው ንቃተ ህሊናውን ሲጠብቅ እና የማህፀን ሐኪም መመሪያዎችን በቀላሉ መከተል ይችላል.
ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የአከርካሪ አጥንት መበሳት ለአጭር ጊዜ የሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ ዝውውርን መጣስ ያስከትላል፣ይህ ደግሞ ብዙ ጊዜ ራስ ምታት ያስከትላል። ከማደንዘዣ በኋላ ባሉት 24 ሰዓታት ውስጥ ታካሚው ጥብቅ የአልጋ እረፍት ማድረግ አለበት - ይህ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እድል ይቀንሳል።
በዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን የተነሳ ህመም
እንደምታውቁት ልጅ መውለድ ብዙ ጊዜ በደም መፋሰስ ይታጀባል በተለይ ወደ ሙሉ ቀዶ ጥገና ሲመጣ። የደም መጥፋት የሂሞግሎቢን መጠን መቀነስን፣ አንዳንዴም ወደ ወሳኝ እሴቶች ያስከትላል።
የቀይ የደም ሴሎችን ቁጥር መቀነስ በተራው ደግሞ የኦክስጂን እጥረት ያስከትላል። ከወሊድ በኋላ ጭንቅላትዎ ቢጎዳ, ይህ ምናልባት የኦክስጂን ረሃብን ሊያመለክት ይችላል. ትክክለኛ አመጋገብ እና የብረት ማሟያ ሁኔታውን ለማስተካከል ይረዳል።
የሆርሞን ለውጦች
ከወሊድ በኋላ ጭንቅላት መታመም ከጀመረ ይህ ምናልባት የሆርሞን ዳራ መጣሱን ሊያመለክት ይችላል። እርግዝና, ልጅ መውለድ, ጡት ማጥባት - እነዚህ ሁሉ ለውጦች በተወሰኑ ሆርሞኖች ደረጃ ላይ መሠረታዊ ለውጦች ጋር አብረው ይመጣሉ. የኤንዶሮሲን ስርዓት ሥራ በሁሉም የአካል ክፍሎች አሠራር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ብዙውን ጊዜ ሆርሞንመልሶ ማዋቀር ከማይግሬን ጋር አብሮ ይመጣል።
ሥር የሰደደ ድካም
ከወሊድ በኋላ ጭንቅላትዎ ብዙ ጊዜ የሚጎዳ ከሆነ ይህ ምናልባት ከመጠን በላይ ስራ ውጤት ሊሆን ይችላል። የሕፃኑ ገጽታ የሆርሞን ዳራ እና የሴቷን ገጽታ ብቻ ሳይሆን መላ ሕይወቷን ይለውጣል. እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶች, ተጨማሪ የቤት ውስጥ ስራዎች, ጭንቀት እና ስለ ህፃኑ የማያቋርጥ ጭንቀት - ይህ ሁሉ የሴቷን አካላዊ ሁኔታ ይነካል. አዲሷ እናት, በውጤቱም, ለመተኛት ችግር አለባት (ለምሳሌ, በጣም ቢደክምም እንቅልፍ መተኛት አይችልም). ብዙ ጊዜ በአግባቡ አትበላም እረፍት ታቆማለች - የዚህ ውጤት አካላዊ ድካም ሲሆን ይህም ከድክመት, ትኩሳት እና ራስ ምታት ጋር አብሮ ይመጣል.
ከወሊድ በኋላ ጭንቀት
በስታቲስቲክስ መሰረት፣ አብዛኞቹ አዲስ እናቶች ከወሊድ በኋላ የሆነ የመንፈስ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል። ምልክቶቹ የማያቋርጥ ድካም እና ግዴለሽነት, የህይወት ፍላጎት ማጣት, አዘውትሮ ራስ ምታት, እንቅልፍ ማጣት, በቂ ያልሆነ የስሜት ምላሾች ናቸው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ሴቶች ተመሳሳይ ችግርን መቋቋም ይችላሉ. ቢሆንም, ከባድ የድህረ ወሊድ ጭንቀት ዶክተር ለማየት ጥሩ ምክንያት ነው. ይህ ፈጽሞ ችላ ሊባል የማይገባ ከባድ ጥሰት ነው።
ሌሎች የድህረ ወሊድ ማይግሬን መንስኤዎች
ብዙ ሴቶች ከወለዱ በኋላ በየቀኑ ጭንቅላታቸው ይጎዳል ሲሉ ለሐኪሙ ያማርራሉ። አንዳንድ ጊዜ ማይግሬን በተለያዩ የፓቶሎጂ እድገት ምክንያት ይታያል. የምክንያቶቹ ዝርዝር የማኅጸን አጥንት osteochondrosisን ያጠቃልላል. አድልዎኢንተርበቴብራል ዲስኮች ብዙውን ጊዜ የነርቭ ስሮች እና ደም ወደ አንጎል የሚወስዱ የደም ስሮች መጨናነቅ ያመጣሉ - ይህ ደግሞ ከራስ ምታት ጋር አብሮ ይመጣል።
ማይግሬን የቬጀቶቫስኩላር እና የኒውሮክኩላር ዲስቲስታኒያ እድገት ውጤት ሊሆን ይችላል። ለዚህም ነው በምንም አይነት ሁኔታ ችግሩ ችላ ሊባል የማይገባው - ስለ ራስ ምታት ለሀኪምዎ መነጋገር ተገቢ ነው.
መመርመሪያ
ማይግሬን ጥቃቶች እየበዙ ከሄዱ ዶክተር ማየት በጣም አስፈላጊ ነው። ለመጀመር ስፔሻሊስቱ ምልክቶቹን በደንብ ያውቃሉ እና አናሜሲስን ይወስዳሉ. ለወደፊቱ, ታካሚው ለተጨማሪ ጥናቶች ይላካል. ለምሳሌ አጠቃላይ እና ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራ ማካሄድ አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ጊዜ በሆርሞኖች ደረጃ ላይ ተጨማሪ ምርመራዎች ይከናወናሉ. በተጨማሪም ዶክተሩ የደም ግፊትን ይለካል. ከተጠቆሙ ኤሌክትሮክካሮግራም, የደረት ራጅ እና የውስጣዊ ግፊት ይጣራሉ. በተጨማሪም፣ የስነ ልቦና ባለሙያ ማማከር ሊኖርቦት ይችላል።
የህመም ማስታገሻዎች
ከወለድኩ በኋላ ጭንቅላቴ ቢታመም ምን ማድረግ አለብኝ? የራስ-መድሃኒት አይውሰዱ - ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር የተሻለ ነው. እንደምታውቁት, ጡት በማጥባት ወቅት የሚወሰድ ማንኛውም መድሃኒት የልጁን ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል. ደህንነታቸው የተጠበቁ መድሃኒቶችን ማግኘት የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው።
እንደ ደንቡ ስቴሮይድ ባልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ህመም ይወገዳል። ፓራሲታሞል ጡት በማጥባት ወቅት በጣም አስተማማኝ ነው. እንደ "Ibuprofen", "Nurofen" የመሳሰሉ የራስ ምታት መድሃኒቶችን በደንብ ይቋቋሙ.አስፕሪን ፣ ኬቶፕሮፌን ፣ ኢንዶሜትሃሲን ፣ ዲክሎፍኖክ።
አንዳንድ ጊዜ የተቀናጁ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ፣ እነዚህም ሁለቱንም ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን እና ሌሎች ህመምን በፍጥነት ለማስታገስ እና በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን መደበኛ ለማድረግ የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ። እንደ Solpadein, Pentalgin, Benalgin, Citramon የመሳሰሉ መድሃኒቶች ውጤታማ ናቸው. በእርግጥ በምንም አይነት ሁኔታ ያለ ዶክተር ፍቃድ መድሃኒቶችን መጠቀም የለብዎትም።
የሌሎች መድሃኒቶች ዝርዝር
ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች እና የህመም ማስታገሻዎች በእርግጠኝነት ህመምን ይረዳሉ። ነገር ግን ማይግሬን የተለያዩ የፓቶሎጂ ውጤቶች ሊሆኑ ይችላሉ, እና አንዳንድ ጊዜ የመመቻቸት መንስኤዎችን ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው. ጥልቅ ምርመራ ካደረጉ በኋላ ሐኪሙ ትክክለኛውን የሕክምና ዘዴ ማዘጋጀት ይችላል-
- ከባድ ራስ ምታት ከተከሰተ ሐኪምዎ የኦፒዮይድ ማደንዘዣዎችን ሊያዝዝ ይችላል።
- በአንዳንድ ሁኔታዎች ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶችን መውሰድ ተገቢ ነው (በአብዛኛው ጥቅም ላይ የሚውሉት ሜሊፕራሚን እና አሚትሪፕቲሊን ናቸው)።
- የልብ እና የደም ቧንቧዎች ችግር ካለ ቤታ-መርገጫዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
- ማይግሬን ጥቃት ከመናድ ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ፀረ-convulsants ጥቅም ላይ ይውላሉ።
- ኖትሮፒክስ በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል፣በነርቭ ሲስተም ስራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።
- ካስፈለገም በህክምናው ስርአት ውስጥ ፀረ-ኤሜቲክስን ያካትቱ (ማይግሬን ጥቃቶች ማስታወክ ከታጀቡ)።
ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ ብዙዎቹ ጡት በማጥባት ጊዜ ፈጽሞ መወሰድ እንደሌለባቸው ልብ ሊባል ይገባል።በሕክምናው ወቅት ጡት ማጥባት መቆም አለበት ። ለማንኛውም እንደዚህ ያሉ ጠንካራ መድሃኒቶች ያለፈቃድ መጠቀም አይቻልም።
በተጨማሪም ታማሚዎች የቫይታሚን ውስብስብ እና አንቲኦክሲደንትስ እንዲወስዱ ይመከራሉ። እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች ሜታቦሊዝምን ለማቋቋም ይረዳሉ, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያሻሽላሉ. የሄሞግሎቢን መጠን ከቀነሰ የብረት ዝግጅቶች በሕክምናው ውስጥ መግባት አለባቸው።
ከወሊድ በኋላ ራስ ምታት፡ ምን ይደረግ? የባህል ህክምና
እንደምታውቁት መድሃኒቶችን መውሰድ አንዳንድ ጊዜ በልጁ አካል ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል ምክንያቱም የመድሀኒቶቹ ንቁ ንጥረ ነገሮች እና ሜታቦሊተሮቻቸው ከእናት ጡት ወተት ጋር አብረው ሊወጡ ይችላሉ። ለዚያም ነው መድሃኒቶችን በራስዎ መምረጥ የለብዎትም. ከወሊድ በኋላ ከባድ ራስ ምታት ካለብዎ እና ጥቃቶች ያለማቋረጥ ከታዩ ወደ አማራጭ የሕክምና ዘዴዎች መዞር አለብዎት:
- የአሮማቴራፒ ራስ ምታትን እንደሚያግዝ ተረጋግጧል። ክፍለ-ጊዜዎች በተናጥል ሊከናወኑ ይችላሉ - ጥሩ መዓዛ ያለው መብራት እና አስፈላጊ ዘይቶች ብቻ ያስፈልግዎታል። የፔፐርሚንት፣ የላቬንደር ዘይቶች፣ ወዘተ የማረጋጋት ባህሪ አላቸው።በነገራችን ላይ በተለይ ማይግሬን በጭንቀት፣ በስራ ከመጠን በላይ እና በደም ግፊት የሚመጣ ከሆነ እንደዚህ አይነት ሂደቶች ውጤታማ ይሆናሉ።
- በቆርቆሮዎች እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በመጠቀም ጥቃትን ማስታገስ ይችላሉ። የካምሞሚል እና የዝንጅ ሻይ ጠቃሚ እንደሆነ ይቆጠራሉ. በነገራችን ላይ አንዳንድ ተክሎች ጡት ማጥባትን በአንድ ጊዜ ያሻሽላሉ እና በልጁ የምግብ መፍጫ ሥርዓት አሠራር ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.
- አንዳንድ ባለሙያዎች ጭንቅላትን ማሸት ይመክራሉ። ሂደቱ በተናጥል ሊከናወን ይችላል ወይም ከዘመዶቹ አንዱን መጠየቅ ይችላሉ.ማሸት የራስ ቅሉ ላይ የደም ዝውውርን ያሻሽላል፣ ቲሹዎችን ያበሳጫል፣ በዚህም ምክንያት የነርቭ ግፊቶች አቅጣጫ እንዲቀይሩ ያደርጋል - ራስ ምታት ይጠፋል ወይም ቢያንስ ይዳከማል።
- ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች እንዲሁ ውጤታማ ናቸው። ወደ አንጎል ደም የሚወስዱትን መርከቦች ለማጥበብ ቀዝቃዛ ነገርን በጭንቅላቱ ላይ ማስገባት በቂ ነው. ይህም የውስጥ ግፊትን በፍጥነት ለመቀነስ እና በዚህም ምክንያት ህመምን ለማስታገስ ይረዳል።
- በነገራችን ላይ የአስፈላጊ ዘይቶችን ከአሮማቴራፒ በላይ መጠቀም ይቻላል። ለምሳሌ ቤተመቅደሶችን እና ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ያለውን ቆዳ በአዝሙድ ዘይት መቀባት ይችላሉ ይህም የሚያበሳጭ ተጽእኖ ስላለው የህመም ስሜትን ይቀንሳል።
በእርግጥ እንደዚህ አይነት መድሃኒቶች ሙሉ ህክምናን ሊተኩ አይችሉም፣ስለዚህ በሀኪሙ የታዘዙ መድሃኒቶችን እምቢ ማለት የለብዎትም።
መከላከያ፡ማይግሬን ጥቃትን እንዴት መከላከል ይቻላል?
ከወሊድ በኋላ ያለማቋረጥ ራስ ምታት የሚሰማዎት ከሆነ ይህ የእለት ተእለት መርሃ ግብርዎን እንደገና የሚያጤኑበት አጋጣሚ ነው። አንዳንድ ህጎችን በመከተል የማይግሬን ጥቃቶችን መከላከል ይችላሉ፡
- ለጀማሪዎች የእርስዎን የስራ እና የመዝናኛ መርሃ ግብር መገምገምዎን ያረጋግጡ። እርግጥ ነው, በምሽት ህፃኑ ብዙ ጊዜ ከእንቅልፉ ይነሳል, እና በቀን ውስጥ ሴቶች በቤት ውስጥ ስራ ይጠመዳሉ. ነገር ግን በቀን ከ6-8 ሰአታት ያነሰ እንቅልፍ ከወሰዱ, ራስ ምታትን የመቋቋም እድሉ አነስተኛ መሆኑን መረዳት አለብዎት. በምሽት እረፍት ማድረግ የማይቻል ከሆነ በቀን ለመተኛት የእርስዎን ህክምና ማስተካከል ያስፈልግዎታል።
- ሐኪሞች ከቤት ውጭ ጊዜ እንዲያሳልፉ ይመክራሉ - ለልጁም ሆነ ለሁለቱም ይጠቅማልእናት. የደም ኦክስጅንን ማሳደግ የራስ ምታትን ለመቋቋም ይረዳል።
- ለአመጋገብ የበለጠ ትኩረት ይስጡ። ከአመጋገብ ውስጥ የደም ግፊት መለዋወጥ የሚያስከትሉ ምግቦች መወገድ አለባቸው. የተከለከሉ ምግቦች ዝርዝር ቸኮሌት, ጣፋጮች, የተጠበሰ ሥጋ እና ቋሊማ, የሎሚ ፍራፍሬዎች, ቡናዎች, አይብ, የደረቁ ፍራፍሬዎች, ሙዝ, የተጨመቁ ምግቦች ይገኙበታል. በሌላ በኩል ደግሞ ሰውነትን በቪታሚኖች እና በማዕድን መሙላት አስፈላጊ ነው. የተመጣጠነ ምግብ በተቻለ መጠን የተለያየ መሆን አለበት እና የነርሷ እናት እና ሕፃን አካል ፍላጎቶችን ሁሉ ማርካት አለበት።
- በኮምፒዩተር እና ቲቪ ላይ ትንሽ ጊዜ አሳልፉ፣ በዝቅተኛ ብርሃን አያነብቡ። አንዳንድ ጊዜ ራስ ምታት በአይን ድካም ይከሰታል።
- አቅምዎን ያቆዩ። መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጂም ውስጥ የሚደረግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴም ይሁን የጠዋት ሩጫ የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል ከሆርሞን ውጪ።
- ጭንቀትን ለመቋቋም ይማሩ። የመተንፈስ ልምምዶች፣ ዘና የሚያደርግ መታጠቢያ፣ ዮጋ - ይህ ሁሉ ወደ ኋላ ለመመለስ እና ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል።
- ራስ ምታት አሁንም ከታየ ያለሀኪም ፍቃድ አንቲፓስሞዲክስ መውሰድ የለቦትም። እነዚህ መድሃኒቶች ቫሶዲላይዜሽን ያስከትላሉ, ይህም በተራው ደግሞ ምቾት ማጣት ይጨምራል.
በማንኛውም ሁኔታ አንድ ልጅ ጤናማ እናት እንደሚያስፈልገው ማስታወስ አለብዎት። ለዚህም ነው በመጀመሪያ ደረጃ የራስዎን ሁኔታ መከታተል ጠቃሚ ነው. ከወሊድ በኋላ ጭንቅላትዎ በየቀኑ የሚጎዳ ከሆነ ማመንታት የለብዎትም - ከልዩ ባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ!
