በማጨስ የሚመጡ በሽታዎች፡- የአጫሾች አደገኛ በሽታዎች ዝርዝር

ዝርዝር ሁኔታ:

በማጨስ የሚመጡ በሽታዎች፡- የአጫሾች አደገኛ በሽታዎች ዝርዝር
በማጨስ የሚመጡ በሽታዎች፡- የአጫሾች አደገኛ በሽታዎች ዝርዝር

ቪዲዮ: በማጨስ የሚመጡ በሽታዎች፡- የአጫሾች አደገኛ በሽታዎች ዝርዝር

ቪዲዮ: በማጨስ የሚመጡ በሽታዎች፡- የአጫሾች አደገኛ በሽታዎች ዝርዝር
ቪዲዮ: Ethiopia [መጽሐፈ ምንባብ] ዛሬ ነገ ነው?- በዲያቆን ሄኖክ ኃይሌ Diacon Henok Haile | የኤፍራጥስ ወንዝ | 2024, ህዳር
Anonim

በተለያዩ ግምቶች መሠረት በሁለተኛው የዓለም ጦርነት ከ50 እስከ 80 ሚሊዮን ሰዎች ሞተዋል። አስፈሪ ቁጥሮች. ግን እነሱ በጣም አስፈሪ አይደሉም. የዓለም ጤና ድርጅት እንደገለጸው በየዓመቱ 7 ሚሊዮን ሰዎች በሲጋራ ምክንያት ይሞታሉ. እና ይህ በማጨስ ምክንያት የሚመጡ በሽታዎች እና በተቃጠሉ ሲጋራዎች የሚመጡ እሳቶችን ያጠቃልላል። ይህ መረጃ በይፋ ይገኛል ነገር ግን ሰዎችን ከእንዲህ ዓይነቱ ሱስ ማዳን እንኳን አይችልም። የአጫሹ አንጎል ቀላል የመከላከያ ምላሽን ያበራል: "ይህ በእኔ ላይ ተጽዕኖ አይኖረውም." ባዶ ተስፋዎችን አትንከባከብ። ንክኪዎች። እና ብዙ ጊዜ ከእርጅና በጣም ቀደም ብሎ።

የበሽታዎች መንስኤዎች

በማጨስ የሚመጡ ህመሞች የሲጋራ ጭስ ኬሚካላዊ ይዘት ባላቸው የተለያዩ መርዛማ ንጥረ ነገሮች የሚከሰቱ ናቸው። ሲጋራ ሲያቃጥል ወደ 4,000 የሚጠጉ የተለያዩ ውህዶች ይለቀቃሉ, አንዳንዶቹም በካንሲኖጂንስ ተከፋፍለዋል. የትምባሆ ጭስ እምብርት: ካርቦን ሞኖክሳይድ, ካርቦን ዳይኦክሳይድ, አይሶፕሬን, ሃይድሮጂን ሲያናይድ, አሚዮኒየም, አሴቶን, አቴታልዳይድ ናቸው. ከእነዚህ ጋዞች በተጨማሪ እንደ እርሳስ ያሉ የከባድ ብረቶች ቅንጣቶች በጭሱ ውስጥ ይገኛሉ።

ግባወቅታዊ ሰንጠረዥ
ግባወቅታዊ ሰንጠረዥ

ቀስ በቀስ እነዚህ አካላት በሰውነት ውስጥ ይከማቻሉ። የበሽታዎች "ጅምር" አለ. ማጨስ የተለያዩ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል. ለምሳሌ ብዙ የአስም በሽተኞች በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት የመጀመሪያውን ሲጋራ ለማጨስ ካልወሰኑ ሙሉ በሙሉ ጤናማ ይሆናሉ። በማጨስ የሚከሰቱ በጣም የተለመዱ በሽታዎች የትኞቹ ናቸው?

የሳንባ ካንሰር

የሳምባ ካንሰር
የሳምባ ካንሰር

አሁን 90% የሚሆነው የሳንባ ካንሰር ተጠቂዎች በአጫሾች ላይ ይከሰታሉ። ከታመሙ ሰዎች መካከል 40% ብቻ በሕይወት ይኖራሉ. የተቀሩት በዚህ በሽታ ምክንያት በማጨስ ይሞታሉ. ችግሩ ሕመምተኞች የበሽታውን የመጀመሪያ ደረጃ በቀላሉ ችላ በማለታቸው ላይ ነው. የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ምንም አይነት ማንቂያ አያስከትሉም:

  1. በራሱ የሚመጣ እና የሚሄድ ትንሽ ድምጽ።
  2. ደረቅ ሳል።
  3. በምትተነፍስ ያፏጫል።
  4. መጠነኛ የሙቀት መጨመር (ብዙውን ጊዜ ምሽት ላይ)።
  5. የትንፋሽ ማጠር።
  6. የክብደት መቀነስ።

በዚህ ደረጃ ላይ ያሉ አብዛኛዎቹ ታካሚዎች ለበሽታው ምንም አይነት ትኩረት አይሰጡም። ዕጢው ቀስ በቀስ እየጨመረ ይሄዳል, ምልክቶቹን ያባብሳል. በሽተኛው በደረት አካባቢ ላይ ህመም መሰቃየት ይጀምራል ጠንካራ ሳል ከአክታ ጋር. በአንገት አጥንት አካባቢ አንዳንድ የመዋጥ ችግሮች እና የሊምፍ ኖዶች ሊያብጡ ይችላሉ።

ብዙውን ጊዜ ይህ ዓይነቱ ኦንኮሎጂ በታካሚው ውስጥ በ3-4 ደረጃዎች ላይ ብቻ የተገኘ ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ ፈውስ ማግኘት ይቻላል, ነገር ግን ተስማሚ የሆነ ትንበያ የመሆን እድሉ በጣም ዝቅተኛ ነው. ስለዚህ በየአመቱ ተገቢውን የህክምና ምርመራ ማድረግ ተገቢ ነው።

የጉሮሮ ካንሰር

ይህ በሲጋራ ማጨስ የሚከሰት በሽታ በዋነኝነት በወንዶች ላይ ይከሰታል። በሴቶች ላይ ይህ ዓይነቱ ነቀርሳ በጣም ያነሰ ነው. በሕክምና ስታቲስቲክስ መሰረት, 90% የሚሆኑት የሊንክስ ካንሰር ያለባቸው ታካሚዎች ከ 40 እስከ 60 ዓመት እድሜ ያላቸው ወንዶች ናቸው. እና 99% የሚሆኑት ከባድ አጫሾች ናቸው. የበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ የባህሪ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

  • የሆድ ስሜት፤
  • በመዋጥ ህመም፤
  • የባዕድ ሰውነት ስሜት በጉሮሮ ውስጥ፤
  • የምግብ ፍላጎት ማጣት፤
  • በሕይወት ውስጥ መውደቅ፤
  • ቋሚ ግድየለሽነት።

ምልክቶቹ በባህሪያቸው ተለይተው ይታወቃሉ፣ነገር ግን ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ በሽተኛውን በተሳሳተ መንገድ ይመረምራሉ። ለምሳሌ, ደረጃ አንድ የሊንክስ ካንሰር ከ laryngitis ጋር በቀላሉ ሊምታታ ይችላል. Metastases በጣም በፍጥነት ይሰራጫሉ, ስለዚህ በ 25% ከሚሆኑት, ህክምናው የሚጀምረው ዕጢው በቀሪው ማንቁርት ላይ ሲጎዳ ነው.

በዚህ በሲጋራ ምክንያት ለሚከሰት በሽታ ሕክምና ዶክተሮች የጨረር እና የቀዶ ጥገና ዘዴዎችን ያጣምራሉ. ኬሞቴራፒ, እንደ ገለልተኛ የሕክምና ዘዴ, ጥቅም ላይ አይውልም. እውነታው በዚህ አጋጣሚ እጅግ በጣም ውጤታማ ያልሆነ ነው።

የታካሚዎች ሕልውና በቀጥታ የሚወሰነው በሽታው በተጀመረበት የእድገት ደረጃ ላይ ነው። ለምሳሌ, በመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃዎች ላይ ቴራፒን ሲጀምሩ, የአምስት አመት የመዳን መጠን 90% ይደርሳል. በሦስተኛው ደረጃ ላይ ባለው ሕክምና፣ ይህ አኃዝ ከ67% አይበልጥም።

ከማጨስ ጋር የተዛመዱ በሽታዎች
ከማጨስ ጋር የተዛመዱ በሽታዎች

Emphysema

በጣም አደገኛ የሳንባ በሽታ። በሲጋራ ውስጥ በቀጥታ አይዳብርም, ነገር ግን አጫሾች ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው. እውነታው ግን ኤምፊዚማ ሊሰቃይ ይችላልሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ወይም አስም ያለባቸው ሰዎች. በዚህ በሽታ የሳንባ ሕዋስ ቀስ በቀስ የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል እና ከሳንባ ውስጥ ያለው አየር ሙሉ በሙሉ አይወጣም. በተሳሳተ ህክምና ወይም ሙሉ በሙሉ ባለመገኘቱ ኤምፊዚማ የልብ መቆራረጥን ያስከትላል።

በአንዳንድ አጋጣሚዎች ጉልበተኛ emphysema አለ። እንዲህ ዓይነቱ በሽታ ምንም ምልክት የለውም, ምርመራው ሊደረግ የሚችለው በሽታው በመጨረሻው ደረጃ ላይ ብቻ ነው. በቀረበው ጉዳይ ላይ ያለ ቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ማድረግ አይቻልም።

ለህክምና ዶክተሮች ይመክራሉ፡

  • ሲጋራን መተው፤
  • የኦክስጅን ሕክምናን ያካሂዱ፤
  • የአተነፋፈስ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።

Bullous emphysema በቀዶ ጥገና ብቻ ይታከማል። በዚህ አጋጣሚ ሌሎች አማራጮች የሉም።

Atherosclerosis

አደገኛ የደም ቧንቧ በሽታ፣ ከእነዚህም አነቃቂ ምክንያቶች አንዱ ማጨስ ነው። እንደ አውሮፓውያን የካርዲዮሎጂ ማህበር ከሆነ ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ በአጫሾች ውስጥ ያድጋል. ለትክክለኛነቱ፣ አንዳንድ ሌሎች የአደጋ ምክንያቶች መጠቀስ አለባቸው፡

  • የስኳር በሽታ mellitus፤
  • የተረጋጋ የአኗኗር ዘይቤ፤
  • በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ፤
  • hyperlipoproteinemia እና አንዳንድ ሌሎች።

የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ሞት ምክንያት የሆነው ይህ ፓቶሎጂ ነው። በዚህ በሽታ, በደም ሥሮች ውስጠኛ ግድግዳዎች ላይ የኮሌስትሮል እና ሌሎች የስብ ዓይነቶች ቀስ በቀስ ይቀመጣሉ. በዚህ ምክንያት የደም ቧንቧዎች እና የደም ቅዳ ቧንቧዎች ብርሃን እየቀነሰ ይሄዳል, ይህም የደም መፍሰስ ችግርን ያስከትላል. አንደኛአንድ ሰው ምልክቱ ከ 75% በላይ የደም ቧንቧ ወይም የደም ቧንቧ ብርሃን ሲዘጋ ምልክቶች መታየት ይጀምራል።

የአርቲክ ቅስት ቅርንጫፎች አተሮስክለሮሲስ ወደ አንጎል የደም አቅርቦት መበላሸትን ያመጣል. በውጤቱም, በሽተኛው በተደጋጋሚ የማዞር ስሜት ቅሬታ ያሰማል. በዚህ ምክንያት ስትሮክ እንኳን ሊዳብር ይችላል።

የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች አተሮስክለሮሲስ ሲኖር የልብ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል። በአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ወቅት ደም ወደ አንጀት የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች ሊዳብሩ ይችላሉ፡

  1. የአንጀት ግድግዳዎች ኒክሮሲስ።
  2. A ventral toad።

ብዙውን ጊዜ ይህ በሽታ በቀጥታ ለኩላሊት ደም የሚሰጡ የደም ቧንቧዎችን ይጎዳል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ታካሚው የማያቋርጥ ከፍተኛ የደም ግፊት አለው. እንዲህ ዓይነቱ የደም ወሳጅ የደም ግፊት በተግባር ሊታከም የማይችል ነው. ከጊዜ በኋላ፣ ከጀርባው አንፃር፣ የኩላሊት ሽንፈት መሻሻል ይጀምራል።

የታችኛው ክፍል የደም ቧንቧዎች አተሮስክሌሮሲስ በሽታ በእንቅስቃሴ ወቅት ከፍተኛ የሆነ ህመም ይሰማል, ሲቆም ሙሉ በሙሉ ይጠፋል. ታካሚዎች በእግሮቹ ላይ ስለ አንዳንድ ክብደት ቅሬታ ያሰማሉ. እንዲህ ያለው በሽታ ወደ ቲሹ ኒክሮሲስ እና መቆረጥ ሊያመራ ይችላል።

አተሮስክለሮሲስን በራስዎ ለማወቅ አይቻልም። በሲጋራ ውስጥ የዚህ በሽታ የመጀመሪያ ደረጃዎች ሙሉ በሙሉ ምንም ምልክት የሌላቸው ናቸው. የመርከቦችን የአልትራሳውንድ ዶፕለርግራፊ ዘዴን በመጠቀም ብቻ ችግሩን መለየት ይቻላል።

ለህክምና ብዙ አማራጮች አሉ። ለምሳሌ, አንድ ታካሚ የኮሌስትሮል ውህደትን በማገድ ላይ የተመሰረተ ልዩ መድሃኒቶችን ኮርስ ታዝዟል. ትላልቅ የሰባ ንጣፎች ሲፈጠሩ በቀዶ ጥገና ይወገዳሉ.መንገድ።

አተሮስክለሮሲስ በሽታን መከላከል በጣም ቀላል ነው። ሱሱን ሙሉ በሙሉ መተው፣ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት እና በአመጋገብ ውስጥ የሰባ ምግቦችን መጠን መቀነስ ያስፈልጋል።

የአይን በሽታዎች

የትምባሆ ጭስ ብዙ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን እና ውህዶችን ይዟል። በተመሳሳይ ጊዜ በአጫሾች ውስጥ የካፒላሪስ እና የደም ቧንቧዎች ሥራ በጣም ይረብሸዋል. የሁለቱም ምክንያቶች ጥምረት የአንድን ሰው የማየት ችሎታ ይቀንሳል የሚለውን እውነታ ይመራል. በዚህ ጉዳይ ላይ ማጨስ ምን ዓይነት በሽታዎች ይከሰታሉ? የመጨረሻው ዝርዝር የሚከተሉትን ያካትታል፡

  1. ካታራክት።
  2. Macular degeneration።
  3. Conjunctivitis።
  4. Macular degeneration።

ፍትሃዊ ለመሆን ሲጋራ ማጨስ ለእነዚህ በሽታዎች የመጋለጥ እድሎት ብቻ ነው። ለመልካቸው ብቸኛው ምክንያት ሊሆን አይችልም።

የጨጓራ በሽታዎች

Gastritis በሲጋራ ሳቢያ ለሚመጡ በሽታዎችም ይጠቀሳል። እርግጥ ነው, እንዲህ ባለው የምግብ መፍጫ ሥርዓት መዛባት ውስጥ ቀስቃሽ ምክንያቶች በጣም ከፍተኛ ናቸው. ለምሳሌ ፣ ብዙውን ጊዜ የጨጓራ ቁስለት የሚከሰተው ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ፣ በምናሌው ውስጥ ያሉ ስህተቶች እና ከጭንቀት በስተጀርባ ነው። ይህ በሽታ የሚከሰተው በ mucous membrane ላይ በሚኖሩ ልዩ ረቂቅ ተሕዋስያን ምክንያት እንደሆነ በቅርቡ ተረጋግጧል።

ኒኮቲንም አሉታዊ አስተዋፅዖውን ያመጣል። በሰውነት ውስጥ የዚህ አልካሎይድ መጠን መጨመር የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ውህደት መጠን ይጨምራል. በትምባሆ ጭስ ውስጥ የሚገኘው ካርቦን ሞኖክሳይድ ከኦክሲጅን በ300 እጥፍ ፍጥነት ከሄሞግሎቢን ጋር ይገናኛል። በዚህ ዳራ ውስጥ የብዙ ሕዋሳት እና ሕብረ ሕዋሳት ኦክሲጅን ረሃብ ይታያል. በጨጓራ እጢዎች ላይ የተለያዩ ይለፋሉየሄሊኮባክተር ፓይሎሪ መራባት እንዲጨምር የሚያደርገውን የስነ-ሕዋሳት ለውጦች. ውጤቱም የእሳት ማጥፊያ ሂደት, የባህሪ መቁረጫ ህመሞች መታየት, ቃር. በዚህ ምክንያት ነው ብዙ አጫሾች ብዙውን ጊዜ ለተለያዩ የሆድ ችግሮች ቅሬታ ያሰማሉ።

በሆድ ውስጥ አጣዳፊ ሕመም - የጨጓራ በሽታ ምልክት
በሆድ ውስጥ አጣዳፊ ሕመም - የጨጓራ በሽታ ምልክት

ሲጋራን አለመቀበል አስቀድሞ በታወቀ የጨጓራ ቁስለት ላይ እንኳን አስፈላጊ ነው. እውነታው ግን በሰውነት ላይ አዘውትሮ መመረዝ ችግሩን ያባብሰዋል. በዚህ ምክንያት የጨጓራ ቁስለት ሊፈጠር ይችላል. እርግጥ ነው, ይህ ከማጨስ ጋር የተያያዘ በሽታ በሌሎች በርካታ ምክንያቶችም ይከሰታል. ሲጋራ የበለጠ የከፋ ያደርገዋል።

የልብ በሽታ

የልብ በሽታዎች
የልብ በሽታዎች

ሲጋራ እና የልብ ህመም በቀጥታ የተሳሰሩ ናቸው። ከላይ እንደተጠቀሰው የትምባሆ ጭስ ብዙ የካርቦን ሞኖክሳይድ ይዟል. ሄሞግሎቢንን በማሰር ደሙ እንዲወፈር ያደርጋል። ልብ በሰውነት ዙሪያ ለማጓጓዝ ጠንክሮ መሥራት አለበት። የኦክስጂን ረሃብ እና የሳንባዎች ተግባራት መቀነስ እንዲሁ ጎጂ ውጤት አላቸው. የፓቶሎጂ ለውጦች በልብ ውስጥ ይከሰታሉ, በአንዳንድ ሁኔታዎች ወደ አጫሽ ሞት እንኳን ይመራሉ. ዶክተሮች እንደሚሉት በትምባሆ ላይ ጥገኛ ለሆኑ ወንዶች የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች የመሞት እድላቸው ከማያጨሱ ሰዎች ጋር ሲነጻጸር ከ10-15 እጥፍ ይጨምራል።

ሲጋራ ማጨስ ለሚከተሉት በሽታዎች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል፡

  • የ myocardial infarction;
  • ischemic የልብ በሽታ፤
  • የአኦርቲክ አኑኢሪዜም።

በማጨስ ምክንያት የሚመጡ በሽታዎች ምሳሌዎች፣ በዚህ ሁኔታ፣ በጣም እና በጣም መስጠት ይችላሉ።ብዙ። ሌላ ስርዓተ-ጥለት መረዳት አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, ማንኛውንም በሽታ የመያዝ አደጋ በቀጥታ በሲጋራዎች ብዛት ላይ የተመሰረተ ነው. በሁለተኛ ደረጃ, አንድ ሰው እንደ ሜንቶል ያሉ ጣዕም ያላቸው ሲጋራዎችን ሲያጨስ የልብ ድካም እድል ይጨምራል. እንደነዚህ ያሉት ተጨማሪዎች የ ብሮን ብስጭት ይቀንሳሉ, ይህም ሳል በትንሹ ይቀንሳል. ያ በልብ ላይ ድርብ ጭነት ብቻ ነው።

አቅም ማጣት

ማጨስ የወንዶች አቅም ማጣት ምክንያት ነው
ማጨስ የወንዶች አቅም ማጣት ምክንያት ነው

ለብልት መቆም ችግር ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ አቅመ ቢስነት ከጭንቀት ፣ ከቋሚ ድካም ፣ ከከባድ የህይወት ምት ዳራ ላይ ሊዳብር ይችላል። ማጨስ ደግሞ ጎጂ ውጤት አለው. በተጨማሪም ድርጊቱ በአንድ ጊዜ በበርካታ አቅጣጫዎች ይከናወናል።

በመጀመሪያ ኒኮቲን ቀስ በቀስ በሰው አካል የሚመነጨውን ቴስቶስትሮን መጠን ይቀንሳል። በዚህ ምክንያት የወሲብ ፍላጎት ይቀንሳል፣ ለተቃራኒ ጾታ ያላቸው ፍላጎት ይቀንሳል።

በሁለተኛ ደረጃ ሲጋራዎች በደም ስሮች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ ምርታቸውን በእጅጉ ይቀንሳል። የዩኤስኤ ተመራማሪዎች ለ10 አመታት በቀን 20 ሲጋራ የሚያጨሱ ወንዶች በ40 አመታት ውስጥ በወሲባዊ ህይወት ላይ ከባድ ችግር እንደሚያጋጥማቸው እና በ60% ከሚሆኑት ጉዳዮች ላይ ጠቁመዋል። ለብዙዎች የአቅም ማነስ ጅምር በጣም ያነሰ ነው።

ከመቀበል በኋላ

ከሲጋራ በኋላ ለተለያዩ አደገኛ ህመሞች የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው። በሽታዎች (የሳንባ ኦንኮሎጂ, የልብ ድካም እና ሌሎች በርካታ) ማጨስ ሙሉ በሙሉ ትምባሆ ካቆመ በኋላም ቢሆን "ሊያገኙ" ይችላሉ. ለምሳሌ፣ አለምን የታወቀው ቀላል መንገድ ፈጣሪ የሆነው አለን ካርሲጋራዎችን መተው, በሳንባ ካንሰር ሞተ. ትምባሆ ሙሉ በሙሉ ትቶ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን እና የራሱን የሕክምና ዘዴ ማሳደግ ከጀመረ ከ23 ዓመታት በኋላ በሽታው ደረሰበት።

ፎቶግራፍ በአለን ካር
ፎቶግራፍ በአለን ካር

ሲጋራ እና ሳይኮሎጂ

ማጨስ በሥነ ልቦናዊ ሁኔታ የሰው ልጅ በሽታ ነው። እውነታው ግን እምቢታው ከ 2-3 ሳምንታት ያልበለጠ ምቾት ከተፈጠረ በኋላ ያለው ምቾት ማጣት ነው. በአንዳንድ ሁኔታዎች, የማውጣት ሲንድሮም በ 3 ቀናት ውስጥ ይጠፋል. ኒኮቲንን ከሰውነት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ በ 48 ሰዓታት ውስጥ ይከሰታል. ከዚህም በላይ አጫሹ ምንም አይነት ጠንካራ የአካል ህመም አይሰማውም. መበላሸቱ የሚከሰተው አንድ ሰው በሲጋራ ውስጥ ድጋፍን በመመልከት, ጊዜን የሚያልፍበት መንገድ, የመዝናናት አማራጭ ነው. ማለትም ሱስ ከፊዚዮሎጂ ይልቅ ስነ ልቦናዊ ነው።

ማጨስ እና ውበት

በማጨስ ብዙ በሽታዎች አሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ ይህን ሱስ ለመተው ምክንያቶች ያለ ተጨማሪ ማብራሪያ መረዳት ይቻላል. ይሁን እንጂ ሲጋራዎች የአንድን ሰው ገጽታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ይሄ እራሱን በሚከተሉት አፍታዎች ያሳያል፡

  • ቢጫ ጥርሶች፤
  • የምድራዊ ቆዳ፤
  • የፀጉር መበጣጠስ።

ለበርካታ ሰዎች ውድቅ ለማድረግ በጣም ውጤታማው ተነሳሽነት መልክን ማሻሻል ነው።

ከጠቅላላ ይልቅ

ይህን ሱስ ለመዋጋት ብዙ መንገዶች አሉ። ሁለቱም አጫሹን በሚነኩበት መንገድ እና ውጤታማነታቸው ይለያያሉ. ይህን አደገኛ ልማድ ሙሉ በሙሉ እስክታሸንፍ ድረስ ለማቆም መሞከሩን መቀጠል አለብህ።

የሚመከር: