ብዙዎቻችን ስለ ኩሚን ዘሮች ከሶቪየት የልጅነት ጊዜ ጀምሮ እናውቃለን። ከዚያም ዳቦ ከከሙን ጋር፣ እህል ከዘይቱ ጋር በጣም ተወዳጅ ነበር። ዛሬ ከሙን ተረሳ። እንዲሁም የጥቁር አዝሙድ ዘሮች ጠቃሚ ባህሪያት።
ይህ ቅመም የምድጃዎችን ጣዕም ከማሻሻል ባለፈ ኦርጅናሉንም ይሰጣቸዋል። በነፍሳት ያልተጋበዙ እንግዶችን ከኩሽናዎ ውስጥ በራሱ ሰው ላይ ጉዳት ሳያደርሱ ማስፈራራት ይችላል. ነገር ግን በጽሁፉ ውስጥ ጥቁር አዝሙድ ለጤንነታችን እንዴት እንደሚጠቅም በዝርዝር እንመረምራለን. ለእነዚህ ዓላማዎች እንዴት ሊወሰድ ይችላል. ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃራኒዎች አሉ. እንደዚህ አይነት ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን አስቀድመው የሞከሩ ሰዎች ምን ይላሉ።
ይህ ተክል ምንድን ነው?
ጥቁር አዝሙድ በመጀመሪያዎቹ ስልጣኔዎች ይታወቅ ነበር። የእሱ "ኦፊሴላዊ" ስም Carumcarvi ነው. ጥቁር አዝሙድ ከዕፅዋት የተቀመመ ተክል ነው, እምብዛም የማይበቅል ተክል ነው. ከፍተኛው ቁመቱ ከ 70 ሴ.ሜ ያልበለጠ ነው ተክሉን በእስያ አገሮች ውስጥ የተለመደ ነው, በ ላይየሩሲያ ሳይቤሪያ ቦታዎች. የአውሮፓ አርቢዎች ኩሚን በሰው ሰራሽ መንገድ ያመርታሉ።
በዋነኛነት ጥቁር አዝሙድ ጌጣጌጥ ተክል በመባል ይታወቃል። ውብ የሆነው ክፍት የሥራ ቅጠሎቹ በአበባ አልጋዎች ንድፍ, በከተማ ዳርቻዎች አካባቢ ዋጋ አላቸው. እና በሐምሌ-ነሐሴ ላይ ተክሉን በትንሽ ነጭ ወይም ሮዝ አበባዎች ይታጠባል. ብዙውን ጊዜ የሚዘራው የማር በመሆኑ በአፕሪየሪ አቅራቢያ ባለው ሜዳ ላይ ነው።
የጥቁር አዝሙድ ዘርን በተመለከተ ዛሬ የምንመረምረው ጠቃሚ ባህሪያቱ በነሀሴ መጨረሻ ላይ ይሰበሰባል። በተፈጥሯዊ ሁኔታ ውስጥ በትክክል እንዲበስሉ እና እንዲደርቁ አስፈላጊ ነው.
ከዘር በተጨማሪ ቅጠላማ የሆኑ የተክሉ ክፍሎች ለምግብነት ተስማሚ ናቸው። ወደ ሰላጣዎች, ሾርባዎች ወይም ሾርባዎች ይጨምራሉ. ቅጠሎቹን በተመለከተ በበጋው መጀመሪያ ላይ እነሱን መርጦ ማድረቅ ይሻላል - በዚህ መንገድ ዋናውን ጣዕማቸውን ለረጅም ጊዜ ያቆያሉ።
ስለ ቅመማ ቅመም
ጥቁር አዝሙድ ብዙ ስሞች አሉት፡
- Nigella።
- የሮማን ኮሪደር።
- ኒጌላ መዝራት።
- ጥቁር ዘር።
- ሴዳን።
- Kalindzhi.
የእጽዋቱ ዘሮች እንደ ቅመም በብዛት ይገኛሉ። ለየት ያለ መራራ መዓዛ እና ጣዕም ዋጋ አላቸው. ስለዚህ, ብዙውን ጊዜ ጥቁር አዝሙድ የተለመደው በርበሬ ይተካዋል. ለምን? ኩም ከፔፐር በተለየ መልኩ የሆድ ድርቀትን አያበሳጭም. ከእሱ ጋር በትንሹ የተቀመሙ ምግቦች ያልተለመደ ልዩ ጣዕም ያገኛሉ።
ከሙን እንደ ማጣፈጫ መጠቀም በጣም ሰፊ ነው፡
- ሊጥ።
- ማሪናደስ።
- ሾርባ።
- የአትክልት ጎን ምግቦች።
- ጣፋጭ mousses እና puddings።
- አይብ።
- የወተት ምርቶች።
ቅመሙ ከሚከተሉት ምግቦች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይጣመራል፡
- ካሮት።
- አጃ ዱቄት።
- ባቄላ።
- ድንች።
- ምስል
- ዱባ።
- ጥቁር ከረንት።
- ሴሌሪ።
- እንጆሪ።
- Cardamom።
- ዝንጅብል።
ከሙን በታሪክ
የሩቅ ቅድመ አያቶቻችን ስለ ኩሚን ጠቃሚ አጠቃቀም ያውቁ ነበር። በተለይ በእስያ፣ በመካከለኛው ምስራቅ ከፍተኛ ዋጋ ይሰጠው ነበር። እዚህ ሰዎች እንደ መድኃኒት ከተጠቀሙት የመጀመሪያዎቹ መካከል ነበሩ።
ነብዩ ሙሐመድ ጥቁር አዝሙድ ማንኛውንም በሽታ እንደሚያስወግድ መናገራቸው ይታወቃል። እሱ ከመሞቱ በፊት ብቻ አቅም የለውም. ሙስሊሞች ይህንን ምክር በመከተል አዘውትረው ከሙን ወደ ምግባቸው ይጨመሩ ነበር።
ወደ ጥንታዊው የሰው ልጅ ታሪክ ብንዞር ግብፆችም ጥቁር አዝሙድን እንዳከበሩ እናያለን። ዘሩንም በፈርዖን መቃብር ውስጥ እስኪያስቀምጥ ድረስ።
ውስጡ ምንድን ነው?
ጥቁር አዝሙድ ምን ይጠቅማል? በዚህ ተክል ዘር ውስጥ ምን ዓይነት መከታተያ ንጥረ ነገሮች፣ ቫይታሚኖች እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እንደሚገኙ በማወቅ ይህንን ጥያቄ መመለስ ይችላሉ፡
- ቪታሚኖች B. ለሁለቱም የነርቭ ሥርዓት ሁኔታ እና ለሰው ቆዳ ሁኔታ "ተጠያቂ" ናቸው.
- የቡድኖች ኢ እና ኬ. ቪታሚኖች
- ቤታ ካሮቲን።
- አስፈላጊ ዘይቶች።
- ውስብስብ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች፡ማንጋኒዝ፣ካልሲየም፣ፎስፈረስ፣አይረን፣ፖታስየም።
- አስኮርቢክ አሲድ።
በሰው አካል ላይ ያለው ተጽእኖ ምንድነው?
ጥቁር አዝሙድ የሚጠቅመውን እንወቅየእያንዳንዳችን ጤና. የዚህን ተክል ቅጠሎች, ፍራፍሬዎች እና ዘሮች በየጊዜው መጨመር የሚከተሉትን አወንታዊ ተፅእኖዎች ለማምጣት ይረዳል:
- በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ የመፍላት ሂደቶች መዳከም።
- የሆድ ድርቀትን ማስወገድ፣ colic።
- የአፍ ውስጥ ምሰሶን ሁኔታ ያሻሽሉ። በተለይም የካሪየስ መከሰት እና እድገት አደጋ ይቀንሳል. ይህ የሆነበት ምክንያት ኩሚን በሰውነት ውስጥ የምራቅ ምርትን ስለሚጨምር ፀረ-ብግነት ውጤት ስላለው ነው።
- የምግብ መፈጨትን ማፋጠን።
- የህዋስ ብዛትን እንቅስቃሴ በመቆጣጠር የሰውነት ተፈጥሯዊ ማደስ።
- የነርቭ እና ጭንቀት ሁለቱንም ይቀንሱ።
- የበሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል።
- የሰውነት መከላከያ ጀርሞችን እና ቫይረሶችን ለመከላከል የሚረዳ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት። ብዙ የታወቁ ፈንገሶችን እና ቫይረሶችን ያጠፋል ከነዚህም መካከል ስቴፕሎኮከስ ኦውሬስ እና ሄሊኮባክተር ፓይሎሪ ይገኙበታል።
- የቆዳ እድሳት ሂደቶችን ያበረታታል፣በዚህም ወጣትነቱን ያራዝመዋል።
- የፍሪ radicals አፈጣጠርን ያሰናክላል፣እንዲሁም አካልን ከኋለኛው ተጽእኖ ይጠብቃል።
- አንጎልን ማነቃቃት፣ የማስታወስ ችሎታን ማሻሻል።
- ብሩህ ስሜትን ያበረታታል፣ ውጥረትን ያስታግሳል፣ የጭንቀት ስሜታዊ ተጽእኖን ያስታግሳል።
- የበለጠ ትኩረት እንዲሰጡ፣በአስተሳሰብ ሂደት ላይ በተሻለ ሁኔታ እንዲያተኩሩ ያግዝዎታል።
- የቢሊ ፈሳሽ ማነቃቂያ፣የጨጓራ አሲድነት መቀነስ።
- በመጀመሪያዎቹ የደም ግፊት ደረጃዎች ግፊትን መቀነስ።
- መከላከያጉበት፣ እንዲሁም ለማገገም ይረዳል።
- የፀጉር መስመርን ወደነበረበት መመለስ።
- የኪንታሮት እና የ varicose ደም መላሾችን ተፅእኖ መዋጋት።
- የልጅነት ከፍተኛ እንቅስቃሴን መቀነስ።
ስለ ጥቁር አዝሙድ ጥቅሞች ስንናገር ለሳል መድኃኒትነት ጥቅም ላይ ሲውልም ውጤታማ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። በተመሳሳይ ጊዜ ውጤታማነቱ (እንደ ረዳት ህክምና) በብሮንካይተስ እና በሳንባ ምች እንኳን ይታወቃል።
የጥቁር አዝሙድ ዘር ጥቅሞች ምንድ ናቸው? ብዙውን ጊዜ ሰውነትን ለማጽዳት, ለማፅዳት ያገለግላሉ. ከሜታቦሊክ ምርቶች ጋር መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።
በየትኞቹ በሽታዎች ይታከማሉ?
እዚህ ጋር እንተዋወቃለን ጠቃሚ ባህሪያት እና ተቃራኒዎች, የጥቁር አዝሙድ ግምገማዎች. የትኞቹን በሽታዎች ሊዋጋ እንደሚችል ለማወቅ ጊዜው አሁን ነው።
በአጠቃላይ ጥቁር አዝሙድ በጣም ሁለገብ የተፈጥሮ መድኃኒት ነው። በብዙ ጠቃሚ ባህሪያት ምክንያት, የእሱ ክፍሎች ባህሪያት በሰውነት ውስጥ ባሉ ውስብስብ ሂደቶች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.
በተለይ የጥቁር አዝሙድ ዘር ለጨጓራና ትራክት በሽታዎች ማለትም ለሐሞት ከረጢት፣ ለአንጀት፣ ለጉበት፣ ለሆድ በሽታዎች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል። በእነሱ ላይ የተመሰረቱ ምርቶች በአንጀት ውስጥ መጨመርን, እብጠትን እና ተቅማጥን ያስወግዳሉ. በጨጓራ በሽታዎች ላይ ቁስሎችን በተሻለ ሁኔታ ለመፈወስ አስተዋፅኦ እንደሚያደርጉ ተጠቅሷል. በጥቁር አዝሙድ የተቀመመ ምግብን በመመገብ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የምግብ መፈጨት እና የመምጠጥ ሂደትን ይረዳሉ።
ጥቁር አዝሙድ ማደንዘዣ በመባልም ይታወቃል። ራስ ምታት እና የመገጣጠሚያ ህመምን ለመከላከል ረዳት ነው. በተጨማሪም ህመምን ለማስታገስ ይረዳልበላይኛው የመተንፈሻ ቱቦ ላይ ለጉንፋን፣አጣዳፊ ኢንፌክሽኖች።
ጥቁር አዝሙድ ለቆዳ ጥሩ ነው? አዎ፣ ባህሪያቱ የእጽዋቱ ዘሮች የተለያዩ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ጥቅም ላይ እንዲውሉ ያስችላቸዋል፡
- Psoriasis።
- ኤክማማ።
- Dermatitis።
- Ringworm።
- Furuncles።
- Eels።
- ኪንታሮት።
- Leucoderms።
- የማይፈውሱ ቁስሎች እና ቁስሎች።
እንዲሁም የአፍ ውስጥ ችግርን ለማከም ይጠቅማል - የፔሮዶንታል በሽታ፣ ሥር የሰደደ የድድ እብጠት፣ ስቶቲቲስ እና የጥርስ ሕመም።
የጥቁር አዝሙድ ዘር ለልብ እና ለደም ቧንቧ ስርዓት ያለው ጠቀሜታ ትልቅ ነው፡
- የካፒታል ግድግዳዎች የመለጠጥ ችሎታን ማሳደግ።
- የ vasospasm እፎይታ።
- የደም ግፊትን መደበኛ ማድረግ።
- ስርጭት አሻሽል።
- የደም መርጋትን መከላከል።
የሚከተሉትን የኩምን ባህሪያት አስተውል፡
- የደም ስኳር ይቀንሱ።
- የኩላሊት፣ፊኛ እና የሀሞት ጠጠርን ለመሟሟት ተጨማሪ ህክምና።
የጥቁር አዝሙድ ዘሮች ጥቅሞች እነሆ። ተክሉን መጠቀም ለቤት ውስጥ ሕክምና እና ለሕዝብ መድሃኒቶች ብቻ የተገደበ አይደለም. ምርቱ በፋርማሲቲካል እና በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል. ከኩም ዘሮች የተገኘው ዘይት በተለይ እዚህ ዋጋ አለው. በእድሳት ተጽእኖ የታወቁትን ጨምሮ በሁሉም ዓይነት ክሬም, በለሳን, ሻምፖዎች, ጭምብሎች ላይ ተጨምሯል. ለምን በትክክል ዘይት? ከፍተኛው የኩም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ክምችት አለው።
ንብረቶች ለየሴቶች እና የወንዶች ጤና
ጥቁር አዝሙድ ለሴቶች እንዴት እንደሚጠቅም በዝርዝር እንመልከት። በወር አበባ ዑደት ላይ ችግሮች ካጋጠሙ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጥቁር አዝሙድ በማካተት በመጠጥ ወይም በመጠጥ መልክ ይመከራል. ለሆርሞን ደረጃም ጠቃሚ ነው - ወሲባዊ እንቅስቃሴን ለማራዘም ያስችላል።
የጥቁር አዝሙድ ጠቃሚ ባህሪያት ለወንዶች ተመሳሳይ ናቸው - ተክሉን መብላት የቅርብ ጊዜውን ዕድሜዎን ለማራዘም ያስችላል። በቅመማ ቅመም እርዳታ ሌሎች የሰውነት አካላትን ሳይጎዱ የኃይለኛነት ችግሮች በብቃት ይፈታሉ።
ጥቁር አዝሙድ በቅድመ-ወር አበባ ወቅት በተከሰቱ ችግሮች ፣የማረጥ ጊዜያት የተለያዩ መገለጫዎች ላይ ውጤታማነቱን አረጋግጧል። እናትየው ጡት በማጥባት ወቅት ጥቁር አዝሙድ ከበላች የወተት መጠን ይጨምራል. በህፃኑ ላይ ምንም ጉዳት አያስከትልም. በተጨማሪም የእናቲቱ ቅመማ ቅመም በወተት ጣዕም ላይ ምንም ተጽእኖ የለውም ማለት ይቻላል.
በመጨረሻዎቹ የእርግዝና እርከኖችም ሆነ በኩላሊት ችግር ወቅት ዘር ለመውሰድ ታይቷል። ኩሚን ምንም የጤና መዘዝ ሳይኖር ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ይረዳል. እንዲሁም ለ endocrine በሽታዎች ቡድን እንደ ተጨማሪ ሕክምና ያገለግላል።
ጥቁር አዝሙድ ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ወንዶች እና ሴቶች ምን ያህል ይጠቅማል? ሰውነትን ለማጽዳት, በውስጡ ያለውን የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል. እና ብዙ ጊዜ ከመጠን ያለፈ ውፍረት መንስኤው በትክክል በተረበሸ ሜታቦሊዝም ውስጥ ነው ፣ ሰውነትን በመርዛማ እና በጭቃዎች "ይዝረከረኩ"።
ከሙን እንዲሁ እንደ የቤት ውስጥ የማስዋቢያ ማስክዎች አካል ጠቃሚ ነው። ቆዳን ወደነበረበት ለመመለስ, የወጣትነት ቅልጥፍናን ወደነበረበት ለመመለስ እና እንዲያውም ይፈቅድልዎታልትናንሽ መጨማደድን ያስወግዱ።
አሉታዊ የጤና ችግሮች
የጥቁር አዝሙድ ጠቃሚ ባህሪያትን ገምግመናል። በተጨማሪም አጠቃቀሙን የሚቃወሙ ተቃራኒዎች አሉ. እዚህ የመጀመሪያው ለአረንጓዴ, ለዘር ወይም ለተክሎች ዘይቶች የግለሰብ አለመቻቻል ነው. ነገር ግን በግምገማዎች በመመዘን ጥቁር አዝሙድ አለርጂዎችን የሚያመጣው አልፎ አልፎ ብቻ ነው። አንዳንድ ጊዜ በውጪ ሲተገበር መቅላት በቆዳው ላይ ይታያል።
ስለ ጥቁር አዝሙድ ዘር ጠቃሚ ባህሪያት፣ ከምግብ መጨመር ጋር የሚጋጩ ሁኔታዎችን ስንናገር፣ ቅመም በሰውነታችን ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድርባቸውን የጤና ችግሮችንም እንገልፃለን፡
- ዝቅተኛ የደም ግፊት።
- የምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ችግሮች። በተለይም የሆድ ድርቀት ዝንባሌ።
- የጡንቻዎች ሃይፖቶኒሲቲ።
- ከመጠን ያለፈ የደም መርጋት።
- ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ።
ከሙን ወደ አመጋገብ ከገባ በኋላ ቀይ ነጠብጣቦች በቆዳዎ ላይ በድንገት ከታዩ የአለርጂ ምላሹ መንስኤዎች እስኪገለጡ ድረስ ማጣፈጫውን መጠቀም መቆም አለበት። ከሙን ያመጣው ከሆነ መጣል አለበት።
ከ8-10 ወራት በላይ የመቆየት ጊዜ ያላቸውን አካላት መጠቀምም አይመከርም። በዚህ ሁኔታ, ምርቱ ቀድሞውኑ ምንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን አልያዘም. ነገር ግን እንዲህ ያለው የመቆያ ህይወት የኩምን ጣዕም እንደ ማጣፈጫ አይጎዳውም::
እንዴት ለምግብ ዓላማ ይውላል?
ከጠቃሚ ንብረቶች ጋር ከተዋወቁጥቁር አዝሙድ፣ አጠቃቀሙን የሚቃረኑ ነገሮች፣ እንግዲያውስ ይህን ተክል እንዴት መውሰድ እንደሚችሉ ማወቅ ይፈልጋሉ፣ ወደ ምግብ ይጨምሩ።
የመጀመሪያው መንገድ ዲኮክሽን ነው። ከሁለቱም ቅጠሎች እና ከተክሎች ዘሮች. ለበለጠ ውጤት, ከመብሰሉ በፊት መፍጨት አለባቸው. እንደዚህ አይነት "ዱቄት" ወደ እርስዎ ተወዳጅ ምግቦች, መጋገሪያዎች መጨመር ይቻላል. ከአመጋገብ በተጨማሪ በክሬም ፣ በመገጣጠሚያዎች ላይ ቅባቶች ውስጥ ሊካተት ይችላል - ይህም መድሃኒቶችን የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል።
ዘይት ከከሚን ዘር በቤት ውስጥ ማውጣት ከባድ ነው። ነገር ግን በፋርማሲ, በሱፐርማርኬቶች, በመስመር ላይ የጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ የኩም ዘይት መግዛት ይችላሉ. ለሰላጣ፣ ለእህል እህሎች፣ ለጎን ምግቦች ተስማሚ ነው።
የጥቁር አዝሙድ ፍሬዎችን (እና አጠቃቀማቸውን የሚቃረኑ) ጠቃሚ ባህሪያትን እናውቃለን። በጣም ስኬታማው ከመጋገር ጋር መጨመር ነው. ዘሩን አስቀድመው በእንፋሎት ያድርጓቸው፡ ወደ ሊጡ ያክሏቸው ወይም በተጠናቀቀው ምርት ላይ ይረጩ።
እንደ ማጣፈጫ ጥቁር አዝሙድ ለጣፋጭ እና መራራ አትክልቶች ጥሩ ነው። የጠቅላላውን ጥራጥሬን ጣዕም በትክክል ያሟላል። ነገር ግን የምድጃውን ጣዕም ላለማበላሸት, የቅመሙን መጠን እንዳያመልጥ አስፈላጊ ነው. አንድ ቁንጥጫ ዘር ወይም የተፈጨ የዕፅዋት ቅጠል በቂ ነው።
ተቀባይነት ያለው መጠን
በጽሁፉ ውስጥ ከጥቁር አዝሙድ ክለሳዎች ጋር እናውቃቸዋለን። በዚህ የተፈጥሮ መድሃኒት ላይ ፍላጎት ካሎት፣ ተቀባይነት ስላላቸው መጠኖች ማወቅ አለቦት፡
- አዋቂ ሰዎች። የሚፈቀደው ከፍተኛው አገልግሎት አንድ የሻይ ማንኪያ ዘር ነው፣ ሁለቱም ሙሉ እና መሬት (በአንድ ቀን)።
- ከሦስት ዓመት በላይ የሆኑ ልጆች። የአዋቂዎች መጠን ግማሽ 1/2 የሻይ ማንኪያ ነው. ለልጁ የወቅቱን ጣዕም ለማሻሻል, ከማር ጋር ይቀላቀሉ.
ለጤና ችግሮች ይጠቀሙ
አሁን ደግሞ ከሙን ለተለያዩ ሁኔታዎች እና በሽታዎች አጠቃቀሙን እንመልከት፡
- የደም ግፊት መቀነስ። የእጽዋቱን ዘር ወደ ጥሩ ዱቄት መፍጨት. የተፈጠረውን ዱቄት በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ። መጠጡ እንዲጠጣ ያድርጉት። ከቁርስ በፊት በየቀኑ ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ይውሰዱ። አንዳንድ ተወዳጅ ምክሮች ጥንድ የተፈጨ ነጭ ሽንኩርት መጨመርን ይመክራሉ. ግን እንደ ጣዕም ምርጫዎችዎ ፣ የምግብ መፍጫ ትራክቱ ለነጭ ሽንኩርት ያለው ስሜት ፣ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች።
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ። አንድ የሾርባ ማንኪያ ሜንቶል እና 1/2 የሾርባ ማንኪያ የከሙን ዘር ይውሰዱ። አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ። መጠጡ በቀን 3 ጊዜ በባዶ ሆድ ይሰክራል።
- የማስታወስ ችሎታን ማሻሻል, ትኩረትን መሰብሰብ, ሴሬብራል ዝውውርን ማበረታታት. 1/2 የሾርባ የጥቁር አዝሙድ ዘሮች እና 1 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ የአዝሙድ ቅጠሎች በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ በትንሽ ሳህን ውስጥ አስቀምጡ። እቃውን በምድጃ ላይ ያስቀምጡት, ይዘቱን ወደ ድስት ያመጣሉ. ሾርባውን ወዲያውኑ, ሳይቀዘቅዝ, ወደ ቴርሞስ ያፈስሱ. ለ 1 ሰዓት እንዲጠጣ ያድርጉት. የተለመደውን ሻይ እና ቡና በመተካት ቀኑን ሙሉ ፈሳሹን ይጠጡ።
- Helminthiasis። የጥቁር አዝሙድ ዘሮችን በብርድ ፓን ውስጥ ቀድመው ይቅሉት። ሽንኩርቱን በሸክላ ላይ ይቅፈሉት. 10 ግራም የተጠበሰ ቆርቆሮ ከ 15 ግራም ሽንኩርት ጋር ይቀላቅሉ. በየቀኑ ከቁርስ በፊት ግማሽ ሰዓት ያህል ይውሰዱ።
- የጥርስ ሕመም። የኩም ዘሮችን ወደ ውስጥ ይቅቡትጥሩ ዱቄት. የወይራ ዘይት አክል - ወፍራም ጥፍጥፍ የሚመስል ስብስብ ማግኘት አለብዎት. ይህንን ጥንቅር ለታመመው ጥርስ ይተግብሩ።
- Sinusitis። የጥቁር አዝሙድ ዘሮችን ወደ ዱቄት መፍጨት። ከወይራ ዘይት ጋር ይቀላቅሉ. ይህንን መፍትሄ ወደ አፍንጫዎ ምንባቦች ይንጠባጠቡ።
- ራስ ምታት። ጥቁር አዝሙድ ከሌሎች የተፈጥሮ መድሃኒቶች ጋር በማጣመር እዚህ ጥሩ ነው. የአኒዝ ዘሮችን፣ ክሎቭስ እና የጥቁር አዝሙድ ዘሮችን በእኩል መጠን ይቀላቅሉ። ወደ ዱቄት ንጥረ ነገር ይቅፏቸው. ድብልቁን ከመተኛቱ በፊት አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ይውሰዱ እና ወዲያውኑ ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ።
- የኩላሊት እና የሐሞት ፊኛ ጠጠር። በየቀኑ አንድ የሻይ ማንኪያ የጥቁር አዝሙድ ዘር ከማር ጋር በመደባለቅ ይጠቀሙ።
- የቆዳ በሽታዎች። ጥቁር አዝሙድ ዘይት ያስፈልግዎታል. በየቀኑ, ቢያንስ በቀን 3 ጊዜ, የተጎዱትን የቆዳ አካባቢዎችን ከእሱ ጋር ማከም. በተጨማሪም ከዚህ ህክምና ጋር በትይዩ በተፈጥሮ ማር የተቀመመ የጥቁር አዝሙድ ዘር መረቅ በየጊዜው መመገብ ይመከራል።
- ሳል (የተሻለ መጠባበቅን ይረዳል)። አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘሮች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ በትንሽ ማንኪያ ውስጥ ይፈስሳሉ። እቃውን በምድጃ ላይ ያስቀምጡት - ለ 10 ደቂቃዎች ይቀቅሉት. በወንፊት ወይም በቺዝ ጨርቅ ውስጥ ያጣሩ. መጠጡ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት 100 ሚሊ ሊትር ቢያንስ በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጣል።
- የጉሮሮ በሽታዎች። አንድ የሻይ ማንኪያ ኩሚን ዘሮች በሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ እንዲፈላ ያድርጉት ፣ ከዚያ ያጣሩ ፣ ወደ ክፍሉ ሙቀት ያቀዘቅዙ። በዚህ መፍትሄ በየጊዜው ያጉረመርሙ።
- ቀዝቃዛ። በጥቁር አዝሙድ ወደ ውስጥ መተንፈስ ይመከራል. ዘሮቹ አስቀድመው ይደቅቁ, የፈላ ውሃን ያፈሱ. ለ 10 ያህል ያህል እንዲጠጣ ያድርጉትደቂቃዎች. ከዛ በኋላ ክዳኑን ያውጡ፣ ኮንቴይነሩ ላይ ተደግፈው፣ ጭንቅላትዎን በፎጣ ይሸፍኑ እና ለ15 ደቂቃ እንፋሎት ይተንፍሱ።
- Otitis አንድ ሽንኩርት ወስደህ ትንሽ ውስጠ-ገጽ ላይ በቢላ አድርግ. በቀስታ አንድ የሻይ ማንኪያ የኩም ዘሮችን ወደ ውስጡ ያፈስሱ, ከዚያም የተቆረጠውን ከላይ ወደ ኋላ ያስቀምጡት. ሽንኩርትን በምድጃ ውስጥ ይቅቡት. አሁንም ትኩስ ከሆነው ሽንኩርት ላይ ጭማቂውን ጨምቀው. ከቀዘቀዙ በኋላ በቀን ቢያንስ ሶስት ጊዜ በተጎዳው ጆሮ ውስጥ ያንጠባጥቡት።
- እንቅልፍ ማጣት። ሌላው ጠቃሚ የጥቁር አዝሙድ አጠቃቀም. እዚህ እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ ለማዘጋጀት ይመከራል: ለአንድ ኩባያ ወተት, 1 የሻይ ማንኪያ ንጹህ ጥቁር አዝሙድ ዘር እና 1 የሻይ ማንኪያ ማር. በደንብ ይቀላቀሉ. ከእራት በፊት ትንሽ ቀደም ብለው ይጠጡ።
- የ"መጥፎ" ኮሌስትሮል ከፍ ያለ ደረጃዎች። ፓውንድ ወደ ዱቄት 1 የሻይ ማንኪያ ጥቁር አዝሙድ እና 1 የሾርባ ማንኪያ የደረቀ ያሮ። አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ማር ያፈስሱ. በደንብ ይቀላቅሉ, ያቀዘቅዙ. ይህ መድሃኒት 1 የሾርባ ማንኪያ በባዶ ሆድ ከቁርስ በፊት ይወሰዳል።
ግምገማዎች
በማጠቃለያ ስለ ጥቁር አዝሙድ ጠቃሚ ግምገማዎችን እናቀርባለን። ከሁሉም በላይ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን አሠራር ለማሻሻል እንደ ህዝብ መድሃኒት ይገመታል. ይህንን ዘዴ የሞከሩት እንደ እብጠት፣ የሆድ መነፋት እና የሆድ ህመም ያሉ ችግሮች እንደጠፉ ይገነዘባሉ። ከጊዜ ወደ ጊዜ የጥቁር አዝሙድ መረቅ ይጠጡ ነበር፣ በርበሬ ፈንታ ወደ ምግብ ጨመሩት።
ጥቁር አዝሙድ ለጉንፋን እና ለአፍንጫ ንፍጥ ጥሩ መድኃኒት እንደሆነም ተነግሯል። በተለየ ሁኔታ,inhalations, gargling, ከሙን እና የአትክልት ዘይት ጋር ጠብታዎች. በመጀመሪያው የሕመም ምልክት ላይ በጣም ውጤታማ ናቸው።
የጥቁር አዝሙድ ዘይትን የሚጠቅሱ ብዙ ግምገማዎች አሉ። በመጀመሪያ ደረጃ, ለምርጥ የመዋቢያ ውጤት. ቆዳን የበለጠ የመለጠጥ እና የመለጠጥ ያደርገዋል።
ጥቁር አዝሙድን ለወንዶች እና ለሴቶች ህመሞች መድሀኒትነት በተመለከተ ግልፅ አስተያየት የለም። አብዛኛዎቹ ገምጋሚዎች ከመድኃኒት ጋር በማጣመር ተጠቅመውበታል፣ስለዚህ በትክክል ሁኔታቸውን እንዲያሻሽሉ የረዳቸው ምን እንደሆነ መወሰን አይችሉም።
ጥቁር አዝሙድ የቅመማ ቅመም አይነት ብቻ ሳይሆን ለረዳት፣ ለቤት ውስጥ ህክምና ሁሉን አቀፍ መድሀኒት ነው። ብዙዎቹ አጠቃቀሞች በቀላሉ ተብራርተዋል፡- ከሙን በቪታሚኖች፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች፣ ማዕድናት የበለፀገ ነው።
