ሁሉም ሰው ከልጅነት ጀምሮ ትክክለኛውን አቋም የመጠበቅ አስፈላጊነትን ይሰማል። ይህ ለውበት ብቻ ሳይሆን ለጤናም ጠቃሚ ነው. ደግሞም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ በአከርካሪው ላይ ያለው ሸክም በእኩልነት ይሰራጫል, ይህም የውስጥ አካላት ሥራ ላይ ሁከት እንዳይፈጠር እና የተለያዩ የፓቶሎጂ የአከርካሪ አጥንት እድገትን ያስወግዳል. ስኮሊዮቲክ አቀማመጥ ብዙውን ጊዜ በልጆችና ጎረምሶች ላይ ይከሰታል. በሽታው ለማስተካከል በጣም ጥሩ ነው. ችግሩን በጊዜ ማወቅ እና ለማስተካከል ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አስፈላጊ ነው።
ትክክለኛ አቀማመጥ - ምንድን ነው?
አኳኋን አንድ ሰው ያለ ምንም ጥረት ጭንቅላቱን እና አካሉን ቀጥ አድርጎ እንዲይዝ የሚያደርግበት የሰውነት አቀማመጥ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ትከሻዎች በትንሹ ወደ ኋላ ተዘርግተው ወደ ታች መውረድ አለባቸው, ሆዱም ጥብቅ መሆን አለበት. የትክክለኛው አቀማመጥ ልዩ ባህሪ የትከሻ ምላጭ እና መቀመጫዎች ሲሜትሪ ነው።
ጤናማ አከርካሪ ለትክክለኛው የአኳኋን ምስረታ ቁልፍ ነው። የመታየቱ ምክንያትጉድለቶች ውጫዊ እና ውስጣዊ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ. አብዛኛዎቹ በሽታዎች በለጋ ዕድሜ ላይ ይገኛሉ እና ይታያሉ. ህጻኑ የአከርካሪ አጥንት ኩርባ ካለው ምን ማድረግ አለበት? ምክር ለማግኘት የትኛውን ሐኪም ማነጋገር አለብኝ? በዚህ ሁኔታ የአጥንት ሐኪም ብቻ ውጤታማ እና ሙያዊ እርዳታ ሊሰጥ ይችላል. በሕክምናው ሂደት ውስጥ, የእሽት ቴራፒስት እርዳታ ሊፈልጉ ይችላሉ. የሕክምናው ዘዴ እንደ በሽታው የእድገት ደረጃ ይወሰናል.
የስኮሊዮቲክ አቀማመጥ ምንድነው?
ስኮሊዮቲክ አቀማመጥ ስኮሊዎሲስ ተብሎ መጥራት ስህተት መሆኑን ወዲያውኑ ልብ ሊባል ይገባል። በመጀመሪያው ሁኔታ የሰውነት አቀማመጥ ሲለወጥ, ቅርፀቱ ይጠፋል, በሁለተኛው ውስጥ, የተረጋጋ ኩርባ ይታያል, ይህም ጀርባው ሲስተካከል አይጠፋም.
በትምህርት እድሜ ላይ ያሉ ልጆች ጠረጴዛቸው ላይ በስህተት በሚቀመጡ ወይም አዘውትረው በአንድ ትከሻ ላይ ከባድ ቦርሳ በሚይዙ ህጻናት ላይ የፓቶሎጂ ክስተት መፈጠር ይጀምራል። በምርምር ውጤቶች መሠረት ከ 7 እስከ 17 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ከ 53% በላይ የሚሆኑት ስኮሊዮቲክ አቀማመጥ አላቸው. የአከርካሪ አጥንት ፊት ለፊት መፈናቀል የውስጥ አካላትን እና ስርዓቶችን ተግባር ወደ መቋረጥ ሊያመራ የሚችል አደገኛ ለውጥ ተደርጎ ይወሰዳል።
ምክንያቶች
በልጅ ውስጥ ስኮሊዮቲክ አቀማመጥ ብዙውን ጊዜ የተገኘ በሽታ ነው። ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ የፓቶሎጂ በአከርካሪ አጥንት እድገት ውስጥ በተወለዱ በሽታዎች ዳራ ላይ ማደግ ሲጀምር.
የፓቶሎጂ ዋና መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የጡንቻ ኮርሴት ድክመት፤
- ከባድየአከርካሪ በሽታዎች;
- ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚያጋጥሙ ችግሮች፤
- ለአጥንት እና የ cartilage ቲሹ ትክክለኛ እድገት አስፈላጊ የሆኑ ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እጥረት፤
- ጠፍጣፋ እግሮች፤
- ረጅም መቀመጥ።
ክሊኒካዊ መገለጫዎች
የበሽታ ለውጦችን በባዶ አይን ማየት ይችላሉ። በአንደኛ ደረጃ እና በትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ውስጥ የመጀመሪያው ምልክት ማጎንበስ ነው - ወጣ ያለ ሆድ ፣ እግሮች በጉልበቶች ላይ የታጠቁ እና የተጠጋጋ ጀርባ። በዚህ ደረጃ፣ ሁኔታው በቀላሉ ሊስተካከል ይችላል።
ለረጅም ጊዜ ሲቀመጡ የሚከሰት የጀርባ ህመም ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ሌላው የማንቂያ ደወል ነው። ስኮሊዮቲክ አቀማመጥ አንዳንድ ጡንቻዎች ከመጠን በላይ መጨናነቅን ያስከትላል። በተለመደው የሰውነት አቀማመጥ በአከርካሪ አጥንት እና በጡንቻ ሕዋስ ላይ ያለው ሸክም በእኩል መጠን ይሰራጫል, እና ምንም አይነት ምቾት አይኖርም.
በወጣትነት ጊዜ ካልታከመ፣ ሁኔታው ይበልጥ እየተባባሰ ይሄዳል። በአሁኑ ጊዜ ባለሙያዎች ኮስትል ሃምፕን የተለመደ የፓቶሎጂ ክስተት ብለው ይጠሩታል. ይህ በአከርካሪው አምድ ኩርባ ምክንያት የሚከሰት ስኮሊዎሲስ ከባድ መዘዝ ነው። ጉብታው የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ ስብስብ ነው። የተቋቋመው አከርካሪው በተቀሰቀሰበት ጎን ነው።
ከአከርካሪው ጥምዝ ጀርባ ላይ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች በብዛት ይከሰታሉ፣ራስ ምታት ይታያሉ እና የምግብ መፈጨት ሂደትን መጣስ።
የስኮሊዮቲክ አቀማመጥ ዓይነቶች
በግራ በኩል ያለው ስኮሊዮቲክ አቀማመጥ በምርመራ ይታወቃልአልፎ አልፎ. ብዙውን ጊዜ, የቀኝ ጎኑ ይመታል. ለውጦች የሚጀምሩት በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት እድሜ ላይ ሲሆን ልጁ ለረጅም ጊዜ ለመቀመጥ ሲገደድ ነው።
የመጀመሪያው የአኳኋን መጣስ በጥቃቅን ለውጦች የሚታወቅ ሲሆን ይህም የልጁን ትኩረት ጀርባውን በትክክል በመያዝ ላይ በማተኮር ሊስተካከሉ ይችላሉ። በሁለተኛው የፓቶሎጂ እድገት ደረጃ, ክሊኒካዊ ምልክቶች እየጠነከሩ ይሄዳሉ. የሕመሙ ምልክቶች ሙሉ በሙሉ የሚጠፉት ህጻኑ አግድም አቀማመጥ ከወሰደ ብቻ ነው።
በህፃናት ላይ የስኮሊዮቲክ አቀማመጥ እድገት በሦስተኛ ደረጃ ላይ አንዳንድ የ scoliosis ምልክቶች ይታያሉ።
ህክምና
በአሁኑ ጊዜ፣ ስኮሊዮቲክ አቀማመጥ በብዙ ህጻናት ላይ በምርመራ ይታወቃል እና በአዋቂ ታማሚዎች ላይ የተለመደ ነው። የፓቶሎጂ ክስተትን ለማስወገድ እና ጤናን ወደ አከርካሪው ለመመለስ በመጀመሪያ ደረጃ ልምድ ያለው ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አስፈላጊ ነው. የአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪም የበሽታውን እድገት ደረጃ ይወስናል እና ተገቢውን የሕክምና ዘዴ ይመርጣል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ በችግሩ ላይ ውስብስብ የሆነ ተጽእኖ አስፈላጊ ነው።
የስኮሊዮቲክ አቀማመጥ ምልክቶችን ለማስወገድ የሚከተሉት ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- ቴራፒዩቲካል አካላዊ ትምህርት (የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ እና የጭነቱ መጠን በግለሰብ ደረጃ ይወሰናል)፤
- የህክምና ማሸት (ከህክምና ልምምዶች ጋር በተሻለ ሁኔታ ተደምሮ)፤
- የኦርቶፔዲክ ኮርሴት ለብሶ፤
- የእጅ ሕክምና፤
- የሰውነት ትክክለኛ ቦታ ላይ የማያቋርጥ ቁጥጥር።
ውጤታማመልመጃዎች
ጂምናስቲክ ለአኳኋን በጣም ውጤታማው ችግሩን ለማስወገድ ዘዴ ነው። ትክክለኛ ምርመራ ካደረጉ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ በልዩ ባለሙያ መታዘዝ አለበት። ቴራፒዩቲካል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጡንቻማ ኮርሴት እና አከርካሪው እራሱን እንዲያጠናክሩ ያስችልዎታል።
ምን ልምምድ ማድረግ አለብኝ? አቀማመጥን በመጣስ መራመድ ልዩ ጥቅም አለው. እንደ ማሞቂያ, በአራት እግሮች መሄድ ይችላሉ. መልመጃው በ2-3 ደቂቃዎች ውስጥ መከናወን አለበት. ከዚያ በኋላ በእግር ጣቶችዎ እና ተረከዝዎ ላይ መሄድ አለብዎት።
ሆዱ ላይ ተኝቶ ቦታ ከወሰድክ የሰውነት አካል እንቅስቃሴ አልባ ሆኖ እንዲቆይ ትከሻህን እና ጭንቅላትህን ከወለሉ ላይ ለማንሳት መሞከር አለብህ። እጆቹ ወደ ጎኖቹ መዘርጋት አለባቸው. ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአከርካሪ አጥንትን ወደ ኋላ በማዞር ሰውነቱን ወደ ላይ መዘርጋት ነው. እጆች እንደ ድጋፍ ያገለግላሉ።
የጂምናስቲክ ዱላ የሚያምር አቀማመጥ ለመመለስ ይረዳል። ወደ ፊት በማጠፍ በክንድ ክንዶች እርዳታ በትከሻ ቢላዎች ላይ መያያዝ አለበት. የተሀድሶ ስፔሻሊስቶች እጆችዎን ከኋላዎ በዱላ በማዞር ወደ መጀመሪያው ቦታ እንዲመለሱ ይመክራሉ።
የጂምናስቲክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በየቀኑ ከ30-40 ደቂቃዎች ይካሄዳል። አስገዳጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች "ብስክሌት", "መቀስ" እና ስኩዊቶች ናቸው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የ scoliotic አቀማመጥ ምልክቶችን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ይረዳል. ብዙውን ጊዜ ይህ የሕክምና ዘዴ ለልጆች የታዘዘ ነው።
ኮርሴት ማን ይረዳል?
Slouching እና scoliotic አቀማመጥ የተሳሳተ አቀማመጥ ብቻ አይደለም።አካል, ነገር ግን ደግሞ መጥፎ ልማድ, ይህም ወደፊት ከባድ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል. ከባድ መዘዞችን ለመከላከል ዶክተሮች አስተካካዮች የሚባሉ ልዩ የአጥንት ህክምና መሳሪያዎችን እንዲለብሱ ይመክራሉ።
በአከርካሪው ላይ ያለውን ሸክም በመቀነስ ተጨማሪ መበላሸትን መከላከል የጀርባ አኳኋን ኮርሴትን ይረዳል። የአዋቂዎች እና የልጆች ስሪቶች በመጠን ብቻ ሳይሆን በንድፍ ገፅታዎችም ይለያያሉ።
ብዙውን ጊዜ ይህ ዘዴ በልጅነት ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው ችግሩን በበቂ ፍጥነት ማስወገድ ሲችሉ ነው። አኳኋን correctors ልጆች ስኮሊዎሲስ ለማዳበር አንድ ትልቅ አደጋ በሚሆንበት ጊዜ, ከፍተኛ እድገት ወቅት, ይመከራል. ለሕክምና ዓላማዎች፣ የአከርካሪ አጥንት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ላለባቸው ሕፃናት መሣሪያዎች የታዘዙ ናቸው።
ለአዋቂ እንዴት ኮርሴት መምረጥ ይቻላል?
የአዋቂዎች ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ ቴራፒዩቲክ አኳኋን ማስተካከያዎችን እንዲለብሱ ይጠበቅባቸዋል። የስነ-ህመም ሁኔታን እድገትን ለመከላከል እና የህመም ስሜትን ለመከላከል ይረዳሉ.
የጀርባ አኳኋን የጎልማሳ ብሬዝ መግዛት ያለበት የአከርካሪ አጥንት አይነት እና የመጠምዘዣ መጠን ከታወቀ በኋላ ነው። ለአነስተኛ ጥሰቶች, ላስቲክ ኮርሴትን ለመጠቀም ይመከራል. አከርካሪው በትክክለኛው ቦታ ላይ እንዲጠግኑ እና የጎማውን ክፍል እንዲያወርዱ ያስችልዎታል. ለበለጠ ከባድ ጥሰቶች ፣ ግትር የአቀማመጥ ማስተካከያዎች ብቻ ይረዳሉ። ጠንካራ ሳህኖች በእንደዚህ አይነት መሳሪያ ካሴቶች ውስጥ ይሰፋሉ ፣ይህም ሰውነቱ “ተወዳጅ” የሆነውን ቦታ እንዳይወስድ ይከለክላል።
መግነጢሳዊ ማረሚያዎች ታዋቂ ናቸው፣የጡንቻ ድካም፣መጎተት፣ በሁሉም የአከርካሪ ክፍሎች ላይ ህመምን ያስታግሳሉ። ግልጽ ከተወሰደ ሂደቶች ፊት, የአጥንት ዶክተሮች አዋቂዎች recliners መልበስ እንመክራለን. መሳሪያው በትከሻ ምላጭ አካባቢ ላይ ከኋላ በኩል የሚገናኙ ሁለት ማሰሪያዎች ይመስላል። መሳሪያው ትከሻዎቹን ከወለሉ ላይ በተመሳሳይ ቁመት ለማቆየት ይረዳል።
የልጅ አቀማመጥ ኮርሴት መምረጥ
የልጆች ጀርባ አራሚ መከላከያ እና ህክምና ሊሆን ይችላል። ለ scoliotic አኳኋን, የመጀመሪያ ደረጃ ስኮሊዎሲስ እና ስቶፕ ኦርቶፔዲክ መሳሪያን ለመጠቀም ይመከራል. ምርቱ ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠራ እና ከልጁ መለኪያዎች ጋር የሚዛመድ መጠን ያለው መሆን አለበት.
የአራሚው ግትርነት እንደ አከርካሪው የመጠምዘዝ ደረጃ ይመረጣል። የፖስታ ኮርሴት (ለህፃናት) እንደ ቬስት ሊመስል ይችላል። የዚህ ዓይነቱ የኦርቶፔዲክ ምርቶች በአከርካሪው የላይኛው ክፍል ላይ ችግሮች በሚፈጠሩበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል. ለህጻናት የሚቀመጡ ወንበሮች በቀን ከ4 ሰአት በላይ ሊለበሱ አይችሉም።
