ፕሮፌሽናል አትሌቶች እና የሰውነት ገንቢዎች ከአካል ብቃት እንቅስቃሴያቸው ምርጡን ለማግኘት ይጥራሉ፣የጡንቻ ብዛትን በማግኘት፣ቅርፃቅርፅ፣አቅምን በመጨመር እና ከመጠን ያለፈ ስብን ያስወግዳል። ይህንን ለማድረግ, የተሟላ ስልጠና ይጠቀማሉ, በትክክል ይመገባሉ እና ውጤታማ ባዮሎጂካል ማሟያዎችን ይወስዳሉ. ከምርጥ የአመጋገብ ማሟያዎች አንዱ BCAA Mega Size 1000 caps ነው፣ ሁሉም ማለት ይቻላል የሰውነት ገንቢ መድሃኒቱን እንዴት እንደሚወስድ ያውቃል።
የባዮሎጂካል ማሟያ አጭር መግለጫ
BCAA Mega Size 1000 caps – የስፖርት ባዮአዲቲቭ፣ ይህም በሰው አካል ያልተዋሃዱ ሶስት አስፈላጊ አሚኖ አሲዶችን ያካትታል ነገር ግን ከውጭ ብቻ ሊገቡ ይችላሉ። እነዚህም leucine isoleucine እና ቫሊን ናቸው። ማግኒዥየም ስቴሮል፣ ጄልቲን እና ሴሉሎስ እንደ ተጨማሪ አካላት ይሠራሉ።
የBCAA Mega Size አካል የሆኑ አሚኖ አሲዶች1000 caps 1g ለጡንቻዎች ስብስብ እድገት መሠረት ናቸው, በሰው አካል ውስጥ በሚከሰቱ የኃይል ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ. የሚከተሉትን ተግባራት ያከናውናሉ፡
- ከቆዳ ስር ያለ ስብን ማስወገድ፤
- የእድገት ሆርሞን ምርት ማነቃቃት፤
- የካታቦሊዝም መቀነስ፤
- ሰውነትን በሃይል መስጠት፤
- የጡንቻ እድገት ያረጋግጡ።
መድሃኒቱ በካፕሱል መልክ ይገኛል። አንድ ጥቅል 60፣ 200 ወይም 400 ቁርጥራጮች ሊይዝ ይችላል።
ማሟያ እንዴት እንደሚሰራ
የመድሀኒቱ ተግባር የሚወሰነው ውህዱን ባካተቱት ክፍሎች ነው። ብዙ አትሌቶች BCAA Mega Size 1000 caps እንዴት እንደሚወስዱ ያውቃሉ። ተጨማሪውን አንድ ጊዜ ሲጠቀሙ ሰውነታችን 5 ግራም ሉሲን፣ 2.5 ግራም አይዞሉሲን እና 2.5 ግራም ቫሊን ይቀበላል።
Leucine የጡንቻ ሴሎችን፣ ቆዳን እና አጥንቶችን ይከላከላል እንዲሁም ያድሳል፣ በእድገት ሆርሞን እና ፕሮቲኖች ምርት ውስጥ ይሳተፋል፣ የደም ስኳርን ለመቀነስ ይረዳል።
Isoleucine ጽናትን ይጨምራል፣ በጡንቻ ሕብረ ሕዋስ ውስጥ ሃይልን ስለሚጨምር፣ በሄሞግሎቢን እንዲረዷቸው እና የተበላሹ ህዋሶችን ያድሳሉ።
ቫሊን ሜታቦሊዝም ሂደቶችን ያፋጥናል፣ የጡንቻን ሕብረ ሕዋስ ወደነበረበት ይመልሳል፣ መደበኛውን የናይትሮጅንን መጠን ይጠብቃል እና ኃይለኛ አነቃቂ ውጤት አለው።
ለዚህ ሁሉ ምስጋና ይግባውና የባዮሎጂካል ማሟያ ለሚከተሉት አስተዋጽኦ ያደርጋል፡
- የጡንቻ ብዛት መጨመር፤
- የችግር አካባቢዎችን ይቀንሱ፤
- የጅምላ መደበኛ ማድረግአካል፤
- የሥልጠናን ውጤታማነት ማሳደግ፤
- የሰውነት ማገገም፤
- ካታቦሊዝምን አቁም፤
- ጽናትን ጨምር።
BCAA Mega Size 1000 caps እንዴት መውሰድ እንደሚቻል
የአመጋገብ ማሟያ በትክክል መወሰድ አለበት ይህም ከፍተኛ ውጤትን ለማረጋገጥ ብቸኛው መንገድ። አንዳንዶች ከስልጠና በኋላ መድሃኒቱን እንዲወስዱ ይመክራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት ሰላሳ ደቂቃዎችን እና ከዚያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ከአስራ አምስት ደቂቃዎች በኋላ ካፕሱሎችን እንዲወስዱ ይመክራሉ።
BCAA Mega Size 1000 ካፕ እንዴት መውሰድ ይቻላል? Capsules በቀን ከአንድ እስከ ሶስት ጊዜ ሁለት ወይም አራት ቁርጥራጮች ይወሰዳሉ. እነሱን በንጹህ ካርቦን የሌለው ውሃ ወይም ሌላ መጠጥ ለምሳሌ ሻይ መጠጣት አስፈላጊ ነው. በዚህ ቀን ምንም አይነት ስልጠና ከሌለ መድሃኒቱን ጠዋት እና ማታ, ሁለት ካፕሱሎች ይውሰዱ.
ፕሮ አትሌቶች የOptymum Nutrition's BCAA Mega Size 1000 ካፕቶችን ከሌሎች የስፖርት ማሟያዎች እንደ ክሬቲን ወይም ቴስቶስትሮን ማበረታቻዎች ጋር እንዲያዋህዱ ይመክራሉ።
በመተግበሪያ ላይ ያሉ ገደቦች
ይህንን የአመጋገብ ማሟያ በሚከተሉት ሁኔታዎች መጠቀም አይችሉም፡
- ለመድኃኒት ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ተጋላጭነት።
- ከ18 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች።
- ልጅን የመውለድ እና የማጥባት ጊዜ።
- የፕሮቲን ማሟያዎችን በአንድ ጊዜ መጠቀም።
መድሃኒቱን ከመጠቀምዎ በፊት የአመጋገብ ባለሙያ እና አሰልጣኝ ማማከር ይመከራል።
ዋጋ እና የአመጋገብ ማሟያዎችን ማግኘት
መድሃኒቱን በአምራቹ ኦፊሴላዊ ድረ-ገጽ ላይ መግዛት ይችላሉ።የስፖርት ምግብ መደብሮች እና በዚህ አይነት ምርት ላይ የተካኑ ብዙ ጣቢያዎች. የሐኪም ማዘዣ አያስፈልግም።
የመድኃኒቱ ዋጋ፡ ነው።
- ለአንድ ጥቅል 60 ካፕሱል ወደ 360 ሩብልስ መክፈል አለቦት።
- አንድ ጥቅል 200 ካፕሱሎች 720 ሩብልስ ያስከፍላሉ።
- አንድ ጥቅል 400 ካፕሱሎች 1450 ሩብልስ ያስከፍላሉ።
እነዚህ ዋጋዎች የሚቀርቡት በአምራቹ ኦፊሴላዊ ድር ጣቢያ ላይ ነው።
ግምገማዎች
BCAA Mega Size 1000 caps ግምገማዎች አዎንታዊ ናቸው። መድሃኒቱ ምንም አይነት ቆሻሻን አልያዘም, ፍጹም ምንም ጉዳት የለውም, ከፍተኛ ብቃት አለው. በግምገማዎች መሰረት የአመጋገብ ማሟያዎች የሚከተሉት ተጽእኖዎች አሏቸው፡
- የጡንቻ መጠን መጨመር በተለይም ለሰውነት ግንባታዎች ጠቃሚ ነው።
- በጭኑ እና በሆድ ውስጥ ያለውን የ adipose ቲሹ መጠን መቀነስ።
- የጽናት መጨመር፣የጡንቻ ፋይበር መበላሸትን መከላከል።
- የእድገት ሆርሞን ውህደትን ማግበር።
- የክብደት መደበኛነት።
- ተጨማሪ ጉልበት እና ጥንካሬ በማግኘት ላይ።
ይህ ሁሉ የቀረበው በአሚኖ አሲዶች በአመጋገብ ተጨማሪዎች ውስጥ ባለው ትክክለኛ ቀመር ነው። ሁሉም ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ጥራት ያላቸው፣ ለመጠቀም እና ለማከማቸት ቀላል ናቸው እና በአግባቡ ከተወሰዱ ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣሉ።
አንዳንድ አትሌቶች የካፕሱሎችን መራራ ጣዕም ይጠቁማሉ፣ጉዳቶቹም የመድኃኒቱ ረጅም ጊዜ የመሳብ ጊዜ ናቸው።
የአመጋገብ ሐኪሞች እና የስፖርት አሰልጣኞች እንደሚያመለክቱት በእያንዳንዱ ሁኔታ በሰውዬው የሰውነት ክብደት ላይ የሚመረኮዝ የመድኃኒት መጠን መውሰድ እና እናእንዲሁም በቀን የኃይል ጭነቶች ብዛት. ስለዚህ, አንድ ነጠላ መጠን ሁልጊዜ ግላዊ ይሆናል, ከ 4 እስከ 12 ግራም ሊሆን ይችላል.
ለምሳሌ በ80 ኪሎ ግራም ክብደት እና የ30 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከስልጠና በፊት 5 ግራም መድሃኒቱን መውሰድ እና ከ5 ግራም በኋላ መውሰድ ይመረጣል።
በመሆኑም ዛሬ በሰውነት ግንባታ ውስጥ ስኬት ማግኘት ይቻላል። ይህንን ለማድረግ በደንብ ማሰልጠን, በትክክል መመገብ እና አስፈላጊ የሆኑ አሚኖ አሲዶችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ውጤቱ በመጪው ጊዜ ብዙም አይሆንም. ብዙ ፕሮፌሽናል አትሌቶች የ BCAA Mega Size 1000 ካፕቶችን ይመክራሉ, ምክንያቱም የአመጋገብ ማሟያ በጣም ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. ዋናው ነገር መድሃኒቱን በትክክል መጠቀም ነው. እና ለክብደትዎ እና ለስልጠና ደረጃዎ ትክክለኛውን መጠን ለማስላት የአመጋገብ ባለሙያ ወይም አሰልጣኝ ማማከር አለብዎት።
