በሆድ ድርቀት ሰገራን እንዴት ማለስለስ ይቻላል? ይህ ጥያቄ በዋነኝነት የሚጠየቀው የማያቋርጥ የሆድ ድርቀት በሚሰቃዩ ሰዎች ነው። ርዕሱ በጣም ስሜታዊ ነው ፣ ግን አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ከጊዜ በኋላ የደነደነ ሰገራ የሰገራ መሰኪያ ሊፈጥር ይችላል ፣ ይህም መዘዝን ያስከትላል። በተጨማሪም ደረቅ ሰገራ ብዙ ምቾት ያመጣል እና ከሄሞሮይድስ ዋና መንስኤዎች አንዱ ነው።
ምክንያቶች
ተገቢ ያልሆነ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ለሰገራ ማጠንከሪያ ዋና መንስኤዎች እና እንዲሁም እንቅስቃሴ-አልባ የአኗኗር ዘይቤ ነው። ሰውነቱ ሲደርቅ በጣም ጥቅጥቅ ያሉ ወይም ደረቅ ሰገራዎችም ይስተዋላሉ። አንድ ሰው መክሰስ በመብላቱ፣ ሻይ ወይም ቡናን ከምግብ ጋር ስለሚጠጣ፣ ውሃ ሳይሆን፣ ችግር ያለበት ባዶ ማድረግ ብዙ ጊዜ ሥር የሰደደ ነው።
የበርጩማ ዋና መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ከልክ በላይ መብላት፤
- የሆድ እንቅስቃሴ መጨመር፤
- በአመጋገብ ውስጥ የፋይበር እጥረት፤
- የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ፤
- አላግባብ መጠቀምማስታገሻ;
- ብዙ አልኮል መጠጣት፤
- ካርቦናዊ መጠጦችን መጠጣት፤
- የሆርሞን ውድቀት፤
- የጨጓራና ትራክት በሽታዎች።
የአእምሮ-ስሜታዊ ችግሮች ወይም የመንፈስ ጭንቀት እንዲሁ በሰገራ መዋቅር ላይ ለውጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ። በድህረ-ወሊድ ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ, ጥቅጥቅ ያለ ሰገራ ያለው የሆድ ድርቀት አለ. የመፀዳዳትን ፍላጎት ለረጅም ጊዜ ችላ በማለቱ ፣ ለምሳሌ ፣ ከሄሞሮይድ ጋር ፣ ሰገራን ማጠንከርም ይታወቃል። በዚህ ሁኔታ, ትንሽ የሆድ ድርቀት ወደ ሥር የሰደደ ሕመም ያድጋል, ይህ ሂደት በጣም የተወሳሰበ ይሆናል. የአንጀት እንቅስቃሴ በማይኖርበት ጊዜ ሰገራው እየጠነከረ ይሄዳል፣ይህም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ወደ ሰገራ መሰኪያ ይመራል።
Symptomatics
አንጀት በተለምዶ የሚሰራው ስራው አዘውትሮ መጸዳዳት ሲሆን ይህም ያለ ህመም እና በቀላሉ የሚከሰት ነው። ባዶ የማውጣት ተግባር ከባድ ከሆነ ወይም ሰገራ በቀን ከአንድ ጊዜ በታች የሚከሰት ከሆነ ግለሰቡ የሆድ ድርቀት እንዳለበት መግለፅ እንችላለን።
በአንጀት ውስጥ መቀዛቀዝ በሚፈጠርበት ጊዜ የሰገራ አወቃቀር የሚከተሉትን ቅጾች ሊወስድ ይችላል፡
- ክብ የአተር ቅርጽ ያለው ሰገራ በተናጠል ይወጣል፤
- ብዙሃኑ ጥቅጥቅ ያሉ እና የጎድን አጥንት ያላቸው ናቸው፤
- ሰገራ ጎድሏል።
አጣዳፊ የሆድ ድርቀት
አጣዳፊ የሆድ ድርቀት አይነት የጠንካራው ሰገራ ወደ አንጀት ውስጥ ሲጣበቅ እና መውጫው ሙሉ በሙሉ ሲቆም እነዚህን ሁኔታዎች ያጠቃልላል።
የዚህ አይነት ምልክቶች የሚከተሉት ምልክቶች ናቸው።ችግር ያለበት በርጩማ፡
- የሬክታል ምቾት ተሰማ፤
- ከሆድ በታች የመሞላት ስሜት አለ፤
- ምንም ባዶ ማድረግ አይቻልም፤
- የመሳት ፍላጎት።
ብዙውን ጊዜ ጥቅጥቅ ያለ ሰገራ ከእንዲህ ዓይነቱ ፓቶሎጂ ጋር አብሮ የሚሄድ ሲሆን ይህም ከደረት ሰገራ ጋር የሆድ ድርቀት የሚከሰተው በአንጀት ውስጥ የተከማቸ ሰገራ ያልተሟላ በመሆኑ ነው። ሂደቱ በጣም የሚያሠቃይ ነው፣ ከዚህ ቀደም ተጣብቆ የነበረው ሰገራ በአንጀት ውስጥ ስለሚያልፍ ግድግዳዎቹን ያበላሻል እና ወደ ፊንጢጣ ስብራት ይመራል።
ከማስወገድዎ በፊት የደረቀ ሰገራን ለማለስለስ እርምጃዎችን ካልወሰዱ፣እንዲህ አይነት የሆድ ድርቀት የሚያስከትለው መዘዝ ሄርኒያ፣ፊንጢጣ መውደቅ፣የሄሞሮይድስ ገጽታ ሊሆን ይችላል።
በቤት ውስጥ ሰገራን ማለስለስ
አመጋገብን ከማስተካከል ጀምሮ በመጀመሪያ ደረጃ የሰገራን መዋቅር መደበኛ ማድረግ ይችላሉ። በአንጀት ውስጥ ጠንካራ የሆነ ሰገራ ከጠረጠሩ ችግሩን ሊያባብሱ ከሚችሉ ምግቦች መቆጠብ እና ተጨማሪ ፋይበር የያዙ የእፅዋት ምግቦችን በአመጋገብዎ ላይ ማከል አለብዎት።
የጨጓራ ህክምና ባለሙያዎች እነዚህን ምክሮች ለማክበር የሆድ ድርቀትን ይመክራሉ ይህም በጣም ጥቅጥቅ ባለ ሰገራ ነው፡
- አመጋገብ በአዲስ አትክልት መሞላት አለበት፤
- ሩዝ እና ሴሞሊናን መተው አለበት፤
- ሹርባዎች ዝቅተኛ ቅባት ካለባቸው መረቅ ጋር መዘጋጀት አለባቸው፤
- በቀን ቢያንስ 5 ጊዜ መብላት አለቦት፣ነገር ግን በትንሽ ክፍሎች፤
- ካፌይን ከምግብ ውስጥ ያስወግዳል፤
- የፈላ ወተት ብሉወፍራም እና ጣዕም የሌላቸው ምርቶች፤
- በተዘጋጀው ምግብ ላይ ሁለት ወይም ሶስት ጠብታ የአትክልት ዘይት መጨመር አስፈላጊ ነው።
ሰገራ በድርቀት ሊከሰት ስለሚችል በቀን ቢያንስ 1.5 ሊትር ውሃ በመጠጣት ሰገራን ማርከስ አስፈላጊ ነው። ንፁህ ውሃ መጠጣት አለብህ፡ ሻይ ወይም ቡና፡ በተቃራኒው፡ ድርቀት ሊያስከትል ይችላል።
Laxatives
የህክምና አመጋገብ ካልተሳካ ሰገራ ማለስለሻ መጠቀም ይቻላል። ሁሉም የላስቲክ መድኃኒቶች በርካታ ተቃራኒዎች ስላሏቸው በጥንቃቄ መጠጣት አለባቸው. ለምሳሌ ለደረቅ ሰገራ ፈጣን ማስታገሻ መውሰድ የለብህም፡ ሰገራን ለማለስለስ ስለማይረዳ፡ የሰገራው ማለፍ ከህመም እና ፊንጢጣ ስብራት ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል።
ሰገራን ለማለስለስ የትኞቹን መድሃኒቶች መጠቀም እንዳለብን የሚወስነው የፓቶሎጂ ሁኔታ ምን ያህል የላቀ እንደሆነ ነው። መድሃኒቱን በሚመርጡበት ጊዜ የታካሚው እድሜ እና ማንኛውም ተጓዳኝ በሽታዎች መኖሩን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል.
ሰገራ ማለስለሻዎች
ሰገራን ለማለስለስ ብዙ አይነት ዝግጅቶች አሉ። አንዳንዶቹን ቀጥታ, ሌሎች - በአፍ ይተገበራሉ. ሆኖም ግን ሁሉም አንድ አላማ አላቸው - በማለስለስ እና የተከማቸ ሰገራን በማስወገድ አንጀትን ማጽዳት።
ስለ መድሀኒት በጡባዊ ተኮ መልክ ከተነጋገርን እነሱም በሚከተለው ይከፈላሉ፡
- የአንጀት ፔሬስታለሲስን እና ጡንቻዎችን የሚያበሳጩ አነቃቂዎች፤
- ለስላሳ የድርጊት ምርቶች፤
- የበዛ፤
- prebiotics።
ልዩነታቸው በተጋላጭነት ጊዜ እና በሰገራ መዋቅር ላይ ባለው ተጽእኖ ላይ ነው. ለጠንካራ ሰገራ, የጅምላ ማከሚያዎችን ወይም ለስላሳ መድሃኒቶችን መጠቀም ጥሩ ነው. ባዶ ማድረግ ከ10-12 ሰአታት ውስጥ ከተወሰደ በኋላ ይከሰታል በዚህ ጊዜ ሰገራ ይለሰልሳል እና መውጣቱ ቀላል እና ህመም የለውም።
እነዚህ መሳሪያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- "ጉታላክስ"፤
- "Duphalac"፤
- "Lactitol"፤
- "Dulcolax"፤
- "ሙኮፋክ"።
ላክሳቲቭ ቶሎ ቶሎ ሱስ ስለሚይዝ ከእነሱ ጋር ባይወሰድ ይመረጣል። አዘውትረህ የምትጠቀምባቸው ከሆነ፣ አንጀቱ በራሱ መሥራት ያቆማል፣ እና atony ወደ ውስጥ ይገባል። እንዲሁም በቀን ከአንድ በላይ ማስታገሻ ታብሌቶች አይውሰዱ ምክንያቱም ይህ ለከባድ ተቅማጥ ስለሚዳርግ በተራው ደግሞ ለድርቀት ይዳርጋል።
ሻማዎች
ሰገራን ለማለስለስ የሚረዱ ስፖንሰሮች የላስቲክ ታብሌቶች በጣም ጥሩ ምትክ ናቸው። አንጀት የእርምጃቸው የቅርብ ቦታ ነው። ለተግባራዊ የሆድ ድርቀት በጣም ውጤታማ ናቸው. የሆድ ድርቀት መንስኤ በጨጓራና ትራክት ውስጥ ያሉ በሽታዎች ከሆነ, የሱፐስቱ ትክክለኛ ውጤት አይመጣም. በዚህ ሁኔታ ሰገራ መከማቸት በላይኛው አንጀት ውስጥ ስለሚከሰት በጡባዊዎች መልክ ኤንማ ወይም ላክስን መጠቀም የተሻለ ነው። በአንጀት ውስጥ ሜካኒካዊ መዘጋት (ጠባሳዎች ፣neoplasms) እንዲሁም ከሻማ አጠቃቀም ምንም አይነት ውጤት አይሰጡም።
ዘይት እና ኢማ
መድሀኒቶች የሚፈለገውን ውጤት ካላገኙ ወይም አጠቃቀማቸው ላይ ተቃራኒዎች ካሉ በፊንጢጣ ውስጥ ያለውን ሰገራ ለማለስለስ ሌላ መንገድ አለ - enema። የሆድ ድርቀት ካልተጀመረ hypertonic enema ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ይህም ወደ አንጀት ውስጥ በልዩ ሁኔታ የተነደፈ መፍትሄ በማስተዋወቅ ሰገራን ለማጠብ ነው። ሰገራን በፍጥነት እንዴት ማለስለስ እንደሚቻል ጥያቄው ከተነሳ ይህ ዘዴ በጣም ውጤታማ ነው. የሰገራው ማለስለስ የጨው ውሃ የአስምሞቲክ ግፊትን ስለሚጨምር ነው, በዚህ ምክንያት, መውጫቸው ህመም እና ነፃ ነው.
የሆድ ድርቀት ችላ የተባለ etiology
ለዚህ አይነት የሆድ ድርቀት ምክንያት ሰገራን ለማለስለስ የዘይት ኤንማ መጠቀም ያስፈልጋል። የሚያስከትለው ውጤት በጣም ፈጣን አይደለም, ነገር ግን ለጠንካራ ሰገራ ሙሉ ለሙሉ ማለስለስ, ይህ ተስማሚ ነው. ትኩስ ዘይት ብቻ ወደ አንጀት ውስጥ መፍሰስ አለበት, የሙቀት መጠኑ 37 ዲግሪ መሆን አለበት. ይህ የአንጀት ጡንቻዎችን ያዝናናል እና spasmን ያስወግዳል። በበሽታ አምጪ የሆድ ድርቀት, ይህ በጣም አስፈላጊ ነው. እብጠቶች በጥንቃቄ መደረግ አለባቸው እና ሁሉንም ምክሮች ይከተሉ።
የሰገራ መጠናከርን እንዴት መከላከል ይቻላል
አብዛኛዉን ጊዜ የሰገራ ቁስ ማጠንከሪያ የሚከሰተው በአንጀት ችግር ምክንያት ነው። ሰገራው የሚከማችበት እና በየጊዜው የሚወጣበት ጊዜ እንዳያገኝ ባዶ ማድረግ በየቀኑ መሆኑን ማረጋገጥ ያስፈልጋል።
ችግር ካለበት አንጀት ጋር ውሂቡን መከተል አለቦትምክሮች፡
- አመጋገብ ሰገራን በሚያለሰልሱ ምግቦች መሞላት አለበት፤
- የዱቄት ምርቶች አጠቃቀም በትንሹ መቀነስ አለበት፣ ለምግብነት የሚውሉት የተጋገሩ ምርቶች ያረጁ መሆን አለባቸው፣
- ቢያንስ አንድ ተኩል ሊትር ንጹህ ውሃ በቀን መጠጣት አለበት፤
- ከአመጋገቡ ውስጥ ቅመም፣የተጠበሰ፣ቅባታማ ምግቦችን አለማካተት፤
- የተትረፈረፈ ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬ ብሉ (ከባቄላ፣ ፒር፣ ወይን እና ፐርሲሞን በስተቀር)፤
- የደረቁ ፍራፍሬዎች በአመጋገብ ውስጥ (በተለይ የደረቁ አፕሪኮቶች እና ፕሪም) መኖር አለባቸው።
- በዕለታዊ አመጋገብ ውስጥ ቢት ከአትክልት ዘይት ጋር መቀቀል አለበት፤
- በቀላል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ቀኑን ይጀምሩ።
የሆድ ድርቀት ከጨጓራና ትራክት በሽታ ጋር ከተያያዘ መከላከል ተገቢውን የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ብቻ ሳይሆን ወደ አንጀት ስራ መቋረጥ የሚመራውን መንስኤ ማስወገድ ያስፈልጋል። ይህ ህክምና በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር ብቻ እና በመድሃኒት አጠቃቀም ብቻ መከናወን አለበት.
