የስሜት መነቃቃት የሰዎች የስነ ልቦና ሁኔታ ነው፣ እሱም በተደጋጋሚ በስሜት ለውጥ፣ በሌሎች ሰዎች ላይ ያለው ጭካኔ እና ለህብረተሰቡ የጥላቻ አመለካከት ያለው። ብዙ ጊዜ እንደዚህ አይነት ሰዎች በየጊዜው ውጥረት ውስጥ ናቸው።
የረብሻ ዋና መንስኤዎች
በዚህ ህይወት ያለምክንያት የሚፈጠር ነገር የለም። ሁሉም ነገር ሊጸድቅ እና በሆነ መንገድ ሊገለጽ ይችላል. ሁሉም ነገር በምክንያት ሊገኝ ይችላል. ስሜታዊ መነቃቃትን ለመጨመር ተመሳሳይ ነው። ለማስተዋል ቀላል ነው። የዚህ ሁኔታ ዋና ምክንያቶች፡ ሊሆኑ ይችላሉ።
ተደጋጋሚ አስጨናቂ ሁኔታዎች። የማያቋርጥ ጭንቀቶች ለጤና ጥሩ እንዳልሆኑ ምስጢር አይደለም. ይልቁንም፣ በተቃራኒው፣ ወደ አሳዛኝ መዘዞች ያመራሉ::
እና እነሱን ከመዋጋት በተሻለ እራስዎን ከጭንቀት ይጠብቁ! ብዙ ሰዎች እራሳቸውን እና ስሜታቸውን መቆጣጠር የማይችሉባቸው ሁኔታዎች ያጋጥሟቸዋል. በስነ ልቦናዎ ላይ ጉዳት ሳያደርሱ ከነሱ እንዴት መውጣት እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል, ከዚያም አካላዊ.ጤና።
በሆርሞን ሲስተም ውስጥ ያሉ ረብሻዎች። ስሜታዊ መነቃቃት በሆርሞን ዳራ ውስጥ በመጣስ ምክንያት ሊሆን ይችላል. ይህ በተለይ ወደ ማረጥ ለሚቃረቡ ሴቶች እውነት ነው. ትናንሽ ልጃገረዶች ከወር አበባቸው በፊት ይህንን ያስተውላሉ።
በሽታዎች። ማንም ሰው መታመሙን አይታገስም። በጣም ብዙ ጊዜ ዛሬ ስለ አንዳንድ የጤና ችግሮች ቅሬታ ካለው ሰው ጋር መገናኘት ይችላሉ. ዛሬ ፍጹም ጤናማ ሰዎች በጣም ጥቂት ናቸው. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የሚለማመዱ ሰዎች, ወደ ስፖርት የሚገቡ, ትንሽ የጤና ችግሮችን እንኳን መቋቋም አይችሉም. ስለዚህ ብዙውን ጊዜ በሕይወታቸው ውስጥ በተመሳሳይ ጊዜ ስሜታዊ መነቃቃት ያጋጥማቸዋል። በዚህ ጊዜ ለአንድ ሰው እንክብካቤ እና ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. እንዲሁም እሱን በሁሉም መንገድ መረዳት እና መደገፍ ያስፈልጋል፣ ይህም ለፈጣን ማገገም አስተዋፅኦ ያደርጋል።
የከፍተኛ ስሜታዊ መነቃቃት ምልክቶች
የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ለብዙ ሰዎች ሊለያዩ ይችላሉ፣ነገር ግን አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች አሉ። በሽታውን በራሳቸው ለመመርመር ይረዳሉ. በስሜታዊነት ደረጃ የአንድ ሰው መነቃቃት ዋና ዋና ባህሪያት ብስጭት እና ነርቮች ያካትታሉ።
የተሳሳቱ ዘመዶች ስለ አንድ ሰው የተበላሸ ባህሪ መደምደሚያ ላይ ይደርሳሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ ችግሩ የበለጠ ጥልቅ ሊሆን ይችላል. ምናልባት ስሜታዊ መነቃቃት ሊሆን ይችላል። ሚዛን ከእሱ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም, እና ከፈቀዱ ሁኔታው ሊባባስ ይችላልሁሉም በአጋጣሚ።
የስሜታዊ ሕመምን መፈወስ
የስሜታዊ አበረታች ህክምና ወዲያውኑ መጀመር አለበት። በተጨማሪም፣ በመቶ ሺዎች የሚቆጠር ዶላር የሚያወጡ ከተፈጥሮ በላይ የሆኑ ሂደቶችን አያካትትም።
ስለዚህ በመጀመሪያ ደረጃ ከ"ታካሚው" ጋር ሙሉ በሙሉ እንዲታመንህ ግንኙነት መፍጠር አለብህ።
ይህ ችግር ያለበት ሰው ትክክለኛውን አመጋገብ ማዘዝ አለበት። ካፌይን የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። ፊልሞችን እና የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ከጥቃት እና ጭካኔ ጋር ማየት አይችሉም። ይህ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል. ለመተኛት በጣም ምቹ ቦታን መስጠት እና ስሜታዊ ተነሳሽነት ያለው ሰው ያለበትን ክፍል ያለማቋረጥ አየር ማናፈሻ አስፈላጊ ነው. የዚህ ችግር መጠን በጣም ከፍተኛ ሊሆን ስለሚችል እሱን ብቻውን አለመተው የተሻለ ነው. ቀጣዩ ጥቃት መቼ እንደሚከሰት አይታወቅም።
በጣም አልፎ አልፎ ነገር ግን አንድ ሰው ዘና እንዲል እና ጥሩ እንቅልፍ እንዲተኛ ሀኪም የእንቅልፍ ኪኒኖችን ያዘዙበት አጋጣሚዎች አሉ።
ሆስፒታል መተኛት ያስፈልገኛል
በስሜታዊ መነቃቃት የሚሠቃይ ሰው ሆስፒታል መተኛት አስፈላጊ የሚሆነው ሐኪሙ እሱን ለማከም ሁሉንም እርምጃዎች ከወሰደ እና አንድም ውጤት ካላስተዋለ በኋላ ብቻ ነው። ከዚያ በሳይካትሪ ክፍል ውስጥ ሆስፒታል መተኛት አስፈላጊ ነው።
በሕይወታቸውም ሆነ በሌሎች ህይወት ላይ ስጋት ለሚፈጥሩ ታካሚዎች ልዩ ትኩረት ያስፈልጋል። እና ዘመዶቻቸው የሚወዱት ሰው የሚፈልገውን መልእክት የተቀበሉ ሰዎችሆስፒታል መተኛት።
የዚህ ግዛት ጥቅሞች
በሚያስገርም ሁኔታ ይህ በሽታ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ይህ በተወሰኑ የሰዎች እንቅስቃሴ ቅርንጫፎች ላይ ይሠራል. ለምሳሌ፣ የስነ ልቦና ባለሙያዎች ስሜታዊ መነቃቃት ያላቸው ሰዎች ባህሪ የሆነው የባህሪ ምላሽ በባሌት፣ በዳንስ እና በትወና መስክ ከፍተኛ ስኬት እንዲያገኝ አስተዋፅዖ እንደሚያደርግ ደርሰውበታል።
የስሜት መታወክ መግለጫ
የእንዲህ ዓይነቱ በሽታ ዋና ዋና ባህሪያት ሁኔታው ምንም ይሁን ምን አንድ ሰው በየቦታው አብረው የሚመጡ አሉታዊ ስሜቶች ናቸው። እሱ አስተማማኝ ያልሆነ, የተዘጋ, ጠላት እና እራሱን ያጠፋል. በእነዚህ ምክንያቶች፣ እንደዚህ አይነት ሰው ብቻውን ሊተው አይችልም።
በእንደዚህ አይነት የስሜት መቃወስ የሚሰቃይ ሰው ጉዳቱን እና አደጋውን ስለማያውቅ እራሱን እና በዙሪያው ያሉትን ሊጎዳ ይችላል። በሽታውን ማወቅ የሚቻለው በንቃት ዕድሜ ላይ ብቻ ነው. የልጁ ባህሪ አለመግባባት እና ብስለት ባለመሆኑ ሊጸድቅ ስለሚችል. ይህ የታዳጊ ገፀ ባህሪ ባህሪ ነው ብለው በማመን አዋቂዎች በልጁ ስነ ልቦና ውስጥ ያለ መታወክን እንደ ደንቡ ይወስዳሉ።
ብዙውን ጊዜ እንደዚህ አይነት እክል ያለበት ሰው የጠፈር አቅጣጫን ያጣል። የፊቱ ሲምሜትሪ ሊታወክ ይችላል፣ ዓይኖቹ በአንድ ጊዜ ለመያዝ ይቸገራሉ፣ እና በአይን አካባቢ የጡንቻ መወዛወዝ በየጊዜው ይስተዋላል።
መከላከል
የስሜት መነቃቃትን ለመከላከል የአኗኗር ዘይቤን በጥንቃቄ መከታተል አለቦት። ይህ በአንድ ወቅት ይህንን ህመም ያጋጠሙትን ብቻ ሳይሆን እንደነሱ እርግጠኛ ለሆኑትም ጭምር ነውእንደዚህ አይነት ችግር አጋጥሞታል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ, በትክክል መብላት, በቀን ቢያንስ 7-8 ሰአታት መተኛት ያስፈልግዎታል. እነዚህ ሰዓቶች ለጥሩ እንቅልፍ እና እረፍት በቂ ናቸው. እንዲሁም በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት መተኛት እና መንቃት ያስፈልግዎታል. ይህ መርሐግብር ለመቅረጽ እና የተወሰነ የሕይወት ዘይቤ ለመፍጠር ይረዳል።
ብዙውን ጊዜ ባለሙያዎች እንደ መከላከያ እርምጃ ቫለሪያን ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶችን ያዝዛሉ። አነቃቂነትን መቀነስ, እንቅልፍን እና የአዕምሮ ሁኔታን መደበኛ እንዲሆን, ከውጭው ዓለም ጋር እንዲስማማ ማድረግ ይችላሉ. Motherwort, እንዲሁም hawthorn, ተመሳሳይ ባህሪያት አላቸው. ነገር ግን እራስን ማከም የለቦትም በእርግጠኝነት ብቃት ባላቸው ዶክተሮች እጅ ማመን አለቦት።
