ሲጋራ ማጨስ ለማቆም ፈልገው የማያውቁ ሰዎች የሲጋራ ጥማት በጣም ጠንካራ ሊሆን ስለሚችል ብዙ ጊዜ ያቆመ አጫሽ እንኳን ማቆም እና እንደገና ማጨስ እንደሚጀምር ለመገንዘብ ይቸገራሉ። ምናልባትም እነዚህ ሰዎች ሱስ በጤንነታቸው እና በአካባቢያቸው ላይ ስለሚያስከትላቸው ውጤቶች አስቦ አያውቁም። በእንደዚህ አይነት ባህሪ ውስጥ ምንም ያልተለመደ ነገር የለም. በአካልም ሆነ በስነ-ልቦና በእራስዎ ማጨስን ለማቆም በጣም ከባድ ነው።
አንድ ሰው ማጨስን ሲያቆም ፍላጎቱን አጥብቆ መታገል አለበት ምክንያቱም ሰውነቱ ኒኮቲንን ለመመገብ ስለሚውል ነው። ለማቆም እና ውድቅ የማድረግ እድልን ለመቀነስ ከፍላጎት በላይ ያስፈልጋል። መፍትሄው ቀስ በቀስ የኒኮቲን አመጋገብን መቀነስ ነው. ማጨስን በድንገት ለማቆም ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ ምንም ጉዳት የሌለው መንገድ የኒኮቲን ምትክ ሕክምና (NRT) መጠቀም ነው። ኒኮቲንን ለሰውነት በተለይም በመጀመሪያ ጊዜ ያለ ሲጋራ ኒኮቲን በማቅረብ ፍላጎቱን ለመግታት ይረዳል።
ይታገሉ።ምኞት ። ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ
የኒኮሬት ፕላስተር የማስታወክ ምልክቶችን ለመሞከር እና ለመከላከል በተያዘው መጠን ትክክለኛውን የኒኮቲን መጠን ይዟል። ኒኮሬት በትምባሆ ጭስ ውስጥ ከሚገኙ ሌሎች አደገኛ ምርቶች እና ቅንጣቶች ውጭ ለሰውነትዎ ኒኮቲን ይሰጣል። ቀድሞውንም አጫሽ ስለነበርክ NRT ሊጎዳው አይችልም። በተቃራኒው፣ የኒኮቲን ሱሰኛ ነዎት፣ እና ኒኮሬት የተነደፈው አጫሾች ያለ ሲጋራ እንዲጠቀሙበት (እና መጠኑን እንዲቀንሱ) ለመርዳት ነው።
የተረጋገጠ የንግድ ስኬት
ፓtchን መጠቀም ሱስን ካለሱ የመውጣት እድሉ በእጥፍ እንደሚጨምር ተረጋግጧል። የኒኮሬት ፓቼ እና ሌሎች የዚህ ብራንድ ምርቶች በአለም ላይ የመጀመሪያው NRT ነበር እና ለኒኮቲን ተተኪዎች ተጨማሪ እድገት መሰረት ነው።
በራስ ሰው ማጨስ ላይ ግላዊ ቁጥጥር
ዛሬ የኒኮሬት ፓቼን በሁሉም ፋርማሲዎች ያለ ማዘዣ መግዛት ይችላሉ። ማጨስ ለማቆም እስኪወስኑ ድረስ የትኛውን ዓይነት ለእርስዎ እንደሚስማማ ይምረጡ። ኒኮሬት እንዴት ሊረዳን ይችላል? የዚህ ብራንድ ምርቶች በዋናነት ማጨስ ለማቆም ለሚወስኑ ሰዎች የማስቆም ምልክቶችን (የትኩረት ማጣት፣ ነርቭ፣ ረሃብ፣ ጭንቀት፣ ወዘተ) ለማቃለል እና ለማሸነፍ የታሰቡ ናቸው። የኒኮሬት ማጨስ ፓቼን በመጠቀም, ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ልማዱን በተሳካ ሁኔታ የመተው እድሉ በእጥፍ ይጨምራል. ከ20 ዓመታት በላይ፣ ኒኮቲንን በNRT መተካት በአጫሾች ጥቅም ላይ ውሏልይህን ሱስ ማስወገድ ይፈልጋሉ. የኒኮሬት ምርቶች የማጨስ ፍላጎትን ለመግታት ቢረዱም፣ ማጨስን ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ።
ማጨስ የሚያስታውሱዎትን ፈተናዎች እና ምኞቶችን ያስወግዱ። ሲጋራዎችን እና ላይተሮችን አጥፋ። አፓርትመንቱን፣ የስራ ቦታውን፣ መኪናውን፣ ሁሉንም የማጨስ መሳሪያዎችን ለማስወገድ ጥንቃቄ ያድርጉ።
በአጠቃላይ፣ መጀመሪያ ላይ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሚያጨሱባቸው እንደ ሬስቶራንት ወይም ካፌ ያሉ ጉብኝቶችን መገደብ ያስፈልግዎታል።
ባልደረቦች እና ጓደኞች ሲጋራ እንዳይሰጡ ይጠይቁ።
የማጨስ ፍላጎት በተሰማዎት ጊዜ ሌላ እንቅስቃሴ ያግኙ፡ መራመድ፣ ስፖርት፣ ስራ። የሚቻል ያድርጉት። አንዳንድ የድሮ የምታውቃቸውን አስቡ። በአጠቃላይ፣ ትኩረታችሁን መከፋፈል አለባችሁ።
ሲጋራ የማብራት መጥፎ ልማዱን ለምሳሌ ከምግብ በኋላ ወይም ከቡና በኋላ በአዲስ ተግባራት ለምሳሌ እራስዎን አንድ ብርጭቆ ውሃ ማፍሰስ ወይም በእግር መሄድ።
ቅልጥፍና "Nicorette"
የተለያዩ የመድኃኒት ዓይነቶች እንደ ማስታገሻዎች እና አበረታች መድሃኒቶች ማጨስን ለማስቆም የሚረዱ እንደመሆናቸው መጠን ተፈትነዋል። ይሁን እንጂ እነዚህ ምርቶች የኒኮቲን ሱስን ዋና ነገር ስለማይፈቱ ግልጽ የሆነ ተጽእኖ አይኖራቸውም. በጣም ያሳሰባቸው ባለሙያዎች የኒኮቲን ምትክ ሕክምና (NRT) አንድ አጫሽ ሱሱን በተሳካ ሁኔታ እንዲያሸንፍ ለመርዳት በጣም ውጤታማ ከሆኑ መፍትሄዎች አንዱ እንደሆነ ይስማማሉ። ሁሉም የ"Nicorette" እድሎች እና ዓይነቶች ለረጅም ጊዜ በክሊኒካዊ ምርመራ ፣ ተመዝግበው እና ጸድቀዋልአጫሹ የአጠቃቀም መመሪያዎችን በትክክል ከተከተለ ውጤታማ መድሃኒት።
የውጤታማነት ንጽጽር
ምርምር እንደሚያሳየው ከ5-10% የሚሆኑ አጫሾች ብቻ በትንሽ ወይም ያለ ምንም እገዛ ማጨስን ያቆማሉ። ይህ ቁጥር በተገቢው (በመመሪያው መሰረት) ጥገናዎችን በመጠቀም ብዙ ጊዜ ሊጨምር ይችላል. ጥናቱ እንደሚያሳየው የኒኮሬት ምርቶች ከኒኮቲን ነፃ የመሆን እድሎችዎን በእጥፍ ሊጠጉ ሊጠጋ ይችላል።
የኒኮቲን መተኪያ ሕክምና ምርቶች ከተለመዱት አኩፓንቸር ወይም ከተለመዱት ሕክምናዎች የበለጠ ውጤታማ ሆነዋል።
"Nicorette" በመጠቀም
ስለዚህ አጫሹ ከአሁን በኋላ ላለማጨስ ወስኗል እና በዚህ ርዕስ ላይ ብዙ ልምድ ካላቸው ምክር ይፈልጋል። ሰውዬው ስለ ኒኮሬት በእርግጥ ሰምቷል፣ ግን ይህ አጫሽ ስለ እሱ ምን ያውቃል?
Nicorette አጫሾች ሲያቆሙ የሚያጋጥሟቸውን የማስወገጃ ምልክቶችን ለመቀነስ የተነደፉ ምርቶች ስብስብ ነው።
አንድ ሰው የማጨስ ከፍተኛ ሱስ ካለው፣ በእርግጥ እሱ የተወሰነ የኒኮቲን ሱስ አለው። ሲያቆም አእምሮው የለመደውን ኒኮቲን እንዳላገኘ የሚጠቁሙ ምልክቶች ይታያሉ።
የመተካት ሕክምና በጣም በደንብ የተመሰረተ እና ቀስ በቀስ የማስወገድ ምልክቶችን የመቀነስ ዘዴ ነው። የቀድሞ አጫሾችን በትግላቸው ለመርዳት በትክክል በሙያው የተረጋገጠ ዘዴ።"ኒኮሬት" በአለም አቀፍ ደረጃ የዚህ ህክምና የመጀመሪያ እና ታዋቂ ምርት ነው።
የኒኮቲን ምትክ ሕክምና
ቀደም ሲል እንደተገለፀው NRT በተለምዶ ሲጋራ በማጨስ የሚቀበለውን በቀድሞ አጫሽ ሰው አካል ውስጥ በተወሰነ መጠን ኒኮቲንን የሚተካ ዘዴ ነው።
ኒኮሬትን ማን መጠቀም ይችላል?
በዋነኛነት ሊቋቋሙት የማይችሉት የኒኮቲን ሱስ ያለባቸው።
ብዙ ማጨስ ለማቆም የሚፈልጉ ሰዎች በየቀኑ ማለት ይቻላል የኒኮሬትን ጥቅም ይጠቀማሉ።
በአጠቃላይ NRT ከማጨስ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ምንም እንኳን በ NRT ውስጥ ያለው የኒኮቲን መጠን ወደ ሰውነት ውስጥ ቢገባም ከማጨስ ይልቅ የተለየ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም ፣ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ወደ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያመራ ይችላል። ለምሳሌ "Nicorette" የጎማ ባንዶች ብዙ ክብደት ወይም ጥርስ ችግር ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ አይደሉም።
ለነፍሰ ጡር እና ለሚያጠቡ ሴቶች፣ የጨጓራ ቁስለት ላለባቸው ሰዎች፣ ከፍተኛ የሆነ የአንጎላ ህመም፣ የቅርብ ጊዜ የልብ ድካም ወይም የኢሶፈገስ እብጠት ላለባቸው ሰዎች መጠቀም የለበትም። እንደ መመሪያው የኒኮቲን ፕላስተር "ኒኮሬት" በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ምቾት ከተሰማዎት ሐኪምዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ያማክሩ።
የኒኮቲን ክሊራንስ እየቀነሰ በመምጣቱ የኩላሊት ስራው በተዳከመበት መጠን የፕላዝማ መጠኑ ከፍ እያለ ሲሄድ ኩዊተሩ የኩላሊት ችግር ካለበት በጣም በጥንቃቄ ይጠቀሙ። በጉበት ጉድለት ለሚሰቃዩ ታካሚዎች ተመሳሳይ ህግ ይሠራል።
የመተግበሪያን መናገርበነፍሰ ጡር ሴቶች እና ጡት በማጥባት ጊዜ ፣ ከዚያ መገኘቱ ያለማቋረጥ በደም ውስጥ የኒኮቲን ክምችት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ከግምት ውስጥ በማስገባት ጉዳዩ በተናጥል ሊታሰብበት ይገባል ። እና በእርግዝና ወቅት በግለሰብ ሁኔታዎች ላይ የሚንፀባረቁ እንደዚህ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች መከሰት, ተመሳሳይ ምልክቶችን ያስከትላል, አይገለሉም. ይህ ሴትን በእጅጉ ሊያባብስ ይችላል።
በፕላስ ውስጥ የሚገኘው የኒኮቲን ተግባር የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል። በሕክምናው መጀመሪያ ላይ አብዛኛዎቹ ምልክቶች እንደ የጎንዮሽ ጉዳቶች መገለጫ ተደርገው ይወሰዳሉ ፣ በእውነቱ ፣ ከኒኮቲን መውጣት የበለጠ አይደሉም። በቀላል አነጋገር በሲጋራ መታቀብ ምክንያት የስነ ልቦና ውድቀት። እንደ ደንቡ, እራሳቸውን በመረበሽ እንቅልፍ, ማዞር, ራስ ምታት ይገለጣሉ.
የፓቼው ዋና የጎንዮሽ ጉዳቶች የአካባቢ መገለጫዎች ሲሆኑ የሚገለጹትም በቆዳ መቅላት፣ ማሳከክ ነው። በአንዳንድ አጋጣሚዎች እነዚህ ከ erythema ወይም urticaria ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ሽፍቶች ናቸው።
ሁሉም በፕላስተር በኩል ስለተከተተው የኒኮቲን መጠን ነው (እና በኒኮሬት ትራንስደርማል መዋቅር ብቻ አይደለም)። ከፍ ባለ መጠን እንደያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጋለጥ እድሉ ከፍ ያለ ነው።
- የታወቀ የልብ ምት ስሜት፣ tachycardia፤
- የተዳከመ የአንጀት ተግባር፣በተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት የሚገለጽ፣በምብርት እና በሆድ ጉድጓድ ውስጥ የክብደት ስሜት፣ማቅለሽለሽ እና በዚህም ምክንያት ማስታወክ።
የልዩ ጠቀሜታ ምልክቶች አሉ
ሙሉ የህክምና ታሪክ እና ሁሉንም የአደጋ ምድቦች የወሰደ ዶክተር ብቻ ነው።የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች NRT ን ማዘዝ።
የሚከሰቱትን አደጋዎች ግምት ውስጥ ማስገባት የጨጓራ ቁስለት ላለባቸው ታካሚዎችም ይደረጋል። እና የ duodenum በሽታ ያባባሱትን ጨምሮ።
ለፊኦክሮሞቲማ እና ሃይፐርታይሮዲዝም ሊፈጠሩ የሚችሉ ችግሮችን አስቀድሞ ለማወቅ የአደጋ-ጥቅም ግምገማ ያስፈልጋል።
የኒኮሬት ኒኮቲን ፕላስተር እንዴት ጥቅም ላይ መዋል አለበት?
የማቆም ምልክቶችን ለረጅም ጊዜ ወይም ለዘለቄታው ለመቆጣጠር የኒኮቲን ፕላስተር በጥበብ ጥቅም ላይ ይውላል። በውስጡ ያለው ንጥረ ነገር በቆዳው ገጽ ላይ በመምጠጥ በፍጥነት ወደ ደም ውስጥ ዘልቆ ይገባል. በዚህ ቁጥጥር የሚደረግበት የኒኮቲን መለቀቅ ላይ በመመስረት፣ የማስወገጃ ምልክቶች በጣም ያነሱ ይሆናሉ። የኒኮሬት ፓቼ ቅርጸት በተለይ በማንኛውም ምክንያት የኒኮቲን ማስቲካ መጠቀም ለማይችሉ ሰዎች ተስማሚ ነው።
ህክምና ከመጀመርዎ በፊት በጥቅሉ ውስጥ ያሉትን መመሪያዎች ማንበብ ያስፈልግዎታል።
እንዴት በትክክል መጠቀም ይቻላል?
Nicorette patch በደረቅ፣ንፁህ፣ፀጉር አልባ ቆዳ(ትከሻ፣ጭን እና የመሳሰሉት) ላይ መቀባት አለበት።
ከአስር ሰከንድ ያቆዩ፣የቆዳውን ገጽ ላይ አጥብቀው ይጫኑት።
ጠዋት ላይ ይጠቀሙ እና ከመተኛቱ በፊት ያስወግዱት።
በኒኮቲን ፓቼ በሚታከምበት ወቅት ታካሚው ማጨስን ሙሉ በሙሉ ማቆም አለበት።
Patch "Nicorette"፡ ደረጃዎች እና የመድኃኒቶች ስርጭት
ለህክምና ደረጃ በደረጃ የሚደረግ አሰራር ተግባራዊ ይሆናል።
የመጀመሪያዎቹ ስምንት ሳምንታት ህክምና - አንድ ጠጋኝ (25 ሚሊግራም) በቀን አስራ ስድስት ሰአት።
ደረጃ ሁለት፡ አንድ ፓች (15 ሚሊግራም) በቀን ለአስራ ስድስት ሰአታት ለሚቀጥሉት ሁለት ሳምንታት። ሂደቱ ያለማቋረጥ መከናወን አለበት፣ አለበለዚያ አጠቃላይ የሕክምናው ሂደት ይስተጓጎላል።
ደረጃ ሶስት፡ ለሚቀጥሉት ሁለት ሳምንታት በቀን አንድ ፓች (10 ሚሊግራም) ለአስራ ስድስት ሰአታት። ይህ የመጨረሻው የሕክምና ደረጃ ነው, ከዚያ በኋላ ማጨስ ሙሉ በሙሉ ማቆም አለበት.
ከሙሉ ህክምናው በኋላ ማጨስን ከሚያስከትሉ ዋና ዋና ምክንያቶች - አልኮል እና አስጨናቂ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ።
የኒኮሬት ፓቼን ለመጠቀም ምስላዊ መመሪያዎች ከታች ባለው ፎቶ ላይ ይታያሉ።
ጥፉን የሚተገብሩባቸው ቦታዎች መቀያየር አለባቸው።
ከምሳሌዎቹ እንደምታዩት የኒኮቲን መተኪያ ፓቼን ለመጠቀም ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም። ለኒኮሬት ፕላስተር ዝርዝር መመሪያዎች በጥቅሉ ውስጥ ተካትተዋል። ሆኖም ፣ በእራስዎ ለመቋቋም ቀድሞውኑ በጣም ከባድ በሚሆንበት ጊዜ የሱስ ሱስ እድገትን ወደ መድረክ መፍቀድ ዋጋ የለውም። የኒኮሬት ፕላስተር እና ሌሎች የኒኮቲን መተኪያ ሕክምና ምርቶች ውጤታማ ውጤት ቢኖረውም, የጎንዮሽ ጉዳቶቹ ቀደም ብለው ተጠቅሰዋል. በተጨማሪም, ያለ ምንም መጥፎ ልምዶች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት የበለጠ ክብር ነው. ማጨስ የሌለበትን ጨምሮ።
መናገርየተጠቃሚዎች እራሳቸው አስተያየት ምንድ ነው, ከዚያም የአጫሾች ክለሳዎች "ኒኮሬቴ" በጣም የተለያየ መሆን ይገባቸዋል. በይነመረብ ላይ ብዙዎቹ አሉ እና ሁሉም አዎንታዊ አይደሉም። ነገር ግን ይህ ማለት የዚህ መሳሪያ ውጤታማነት እዚህ ግባ የሚባል አይደለም ማለት አይደለም. እንደ ማንኛውም ሌላ መድሃኒት፣ የኒኮሬት ኒኮቲን ፕላስተር የበለጠ ወይም ያነሰ የመስራት ዝንባሌ አለው። ሁሉም በሰው አካል ላይ, በተጋላጭነት ላይ የተመሰረተ ነው. ስለዚህ ስለ patch "Nicorette" ግምገማዎች በማያሻማ መልኩ ሊወሰዱ አይችሉም. በተለይም ብዙዎቹ ስለ ጥቅሞቹ እንደሚናገሩ ስታስብ።
ነገር ግን የኒኮሬት ፓቼ ምን ምን የዶክተሮች ግምገማዎች ይገባቸዋል? ባለሙያዎች ስለ ኒኮቲን ምትክ ሕክምና ምን ያስባሉ? ይህ መረጃ በአለም አቀፍ ድር ላይም ይገኛል። በተለይም፣ በግምት የሚከተለው ይዘት አለው፡
"የኒኮሬት ፓቼን መጠቀም የሚመከር በጣም ከባድ ሱስ ላለባቸው፣ለረጂም ጊዜ የሚያጨሱ ብዙ ሰዎች ብቻ ነው።በተለይ ማጨስን ለማቆም ሰው በጣም አስፈላጊው ነገር በንቃት መከታተል ነው። ለራሱ ጥረት አድርግ።ብዙ ሰዎች ትዕግሥታቸውን አጥተው ጠጋኙን ለመልበስ ዘመዶቻቸው ቃል በቃል እንዲያደርጉ ያስገድዷቸዋል፣እንዲህ ዓይነቱ ቸልተኛነት ለሕክምና ያለው አመለካከት ውጤቱ በጤና እጦት ምክንያት የኒኮቲን ምትክ ሕክምናን አለመቀበል ነው። የሆነውን ነገር እወቅ፡ ሰውዬው ማጨስ ፈልጎ፡ አጨስ፡ ታመመ፡ ምን እንደ ሆነ፡ ፕላስተር ለብሰህ በአንድ ጊዜ ማጨስ እንደማትችል ምንም ዓይነት ግንዛቤ አልነበረውም። በአዲስ መንገድ በሰውነት ውስጥ ያለው የኒኮቲን ይዘት (መጠን) አሁንም ይበልጣልየተለመደ. ቢያንስ ማዞር, የልብ ህመም ይኖራል. ስለዚህ፣ አንዳንድ የ patch "Nicorette" ግምገማዎች አሉታዊ ባህሪ አላቸው።"
በመሆኑም የህክምና ባለሙያዎች ይህንን ፕላስተር ይመክራሉ ብሎ መደምደም ይቻላል። የአጫሾች እና የዶክተሮች ፕላስተር "Nicorette" ግምገማዎች በጣም አዎንታዊ ይገባቸዋል. ነገር ግን፣ በመጀመሪያ፣ ማጨስ መጀመር ጠቃሚ እንደሆነ ማሰብ አለብህ፣ በኋላ ህክምና መጀመር እንድትችል እና ከጅልነትህ እንድትገላገል።
