የፋርማሲ ዝግጅት ለክብደት መጨመር ዛሬ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል። ምንም እንኳን በስልጠናው ሂደት ውስጥ አንጻራዊ ጠቀሜታ ቢኖራቸውም, የተራቀቁ አትሌቶች በሁሉም ቦታ ወደ አጠቃቀማቸው እየዞሩ ነው. እስካሁን ድረስ ለጅምላ መጨመር እንደ ረዳት መድሀኒት ብቻ ይሰራሉ፣ነገር ግን በስፖርት ውስጥ ያላቸው ተወዳጅነት እያደገ ነው።
በጣም ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ምንም ጉዳት የሌላቸው ምርቶች ዝርዝር
ወንዶች ለክብደት መጨመር ምን አይነት መድሃኒቶች መምረጥ አለባቸው? ብዙ አትሌቶች በተፈጥሯዊ መንገድ ማሰልጠን ይመርጣሉ, ማለትም, አናቦሊክ ስቴሮይድ ሳይጠቀሙ. የስፖርት እንቅስቃሴዎቻቸውን ውጤታማነት ለማሳደግ ብዙውን ጊዜ የተለያዩ የአመጋገብ ማሟያዎችን ይጠቀማሉ. በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ የሚችሉ በርካታ ፋርማሲዩቲካል መድሐኒቶች በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉ ሲሆን ያለ ማዘዣ ይሸጣሉ።
ነገር ግን ምንም እንኳን መድሃኒቶች በአንጻራዊነት ምንም ጉዳት የሌላቸው ቢሆኑምእና በተመጣጣኝ ዋጋ, ለአጠቃቀም መመሪያዎችን በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው. ስለሆነም ከመውሰዳቸው በፊት ስለ ትክክለኛ አጠቃቀማቸው ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው. ለክብደት መጨመር በጣም አስተማማኝ የመድኃኒት ዝግጅቶች ዝርዝር ይኸውና፡- አስፓርካም ከ Riboxin, Potassium Orotate, Mildronate, Agapurin, Diabeton MB, Calcium Glycerophosphate, Trimetazidine, Vinpocetine, Metformin እና Rhodiola Rosea. በመቀጠል እያንዳንዱን መሳሪያ በበለጠ ዝርዝር ያስቡበት።
"አስፓርክም"፡ ቅንብር እና መመሪያ
የመድሀኒቱ ስብጥር ለክብደት መጨመር በሰው አካል በቀላሉ ሊዋጠው በሚችል መልኩ ፖታሺየም እና ማግኒዚየም ያካትታል። እነዚህ ክፍሎች በጡንቻ ሕዋሳት ውስጥ ያለውን የሜታብሊክ ሂደትን መደበኛ ለማድረግ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ, በውስጣቸው አስፈላጊውን የኦስሞቲክ ግፊት ይጠብቃሉ.
መድሀኒቱ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ወደ ህዋሶች ለማጓጓዝ ያመቻቻል፣ይህም በአጠቃላይ በአትሌቶች ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። መድሃኒቱ ውጤታማነትን ይጨምራል, ይህም የጡንቻ ግንባታ ፍጥነት ይጨምራል. በተራው ደግሞ ማግኒዚየም በፕሮቲን ሜታቦሊዝም ውስጥ የተሳተፈ እና ሃይል የሚያቀርበው አትሌቱ በጥንካሬ ስልጠና ወቅት ጡንቻን በከፍተኛ ብቃት እንዲያዳብር እድል ይሰጣል።
ይህ መድሀኒት ቁርጠትን ለመዋጋት የሚረዳ በመሆኑ በከፍተኛ የአየር ሙቀት ውስጥ የሚሰለጥኑትን አትሌቶች ጽናት በእጅጉ እንደሚያሳድግ ልብ ሊባል ይገባል። መድሃኒቱ በጡባዊዎች መልክ ይገኛል. የአጠቃቀም መጠን እና የአጠቃቀም ዘዴው በመመሪያው ውስጥ ተገልጿል. እንደ አንድ ደንብ አንድ ወይም ሁለት እንክብሎችን ሦስት ጊዜ ስለመውሰድ እየተነጋገርን ነውበአንድ ቀን ውስጥ. በኋለኛው ጊዜ ማግኒዥየም እና ፖታስየም በጣም በከፋ ሁኔታ ስለሚዋጡ መድሃኒቱን በጠዋት እና ከሰዓት በኋላ መውሰድ አስፈላጊ ነው. የኮርሱ የቆይታ ጊዜ ግላዊ ነው እና በስፖርት ሀኪሙ መወሰን አለበት።
"Riboxin" በመጠቀም
የባዮኬሚካላዊ ሂደትን እንደ ማበረታቻ ሆኖ የሚሰራው ይህ የጅምላ ጥቅም መድሃኒት በአትሌቶች የልብ እና የደም ቧንቧ ስርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። የልብ መወዛወዝ ኃይልን ይጨምራሉ, ከደም ወሳጅ የደም አቅርቦት ጋር የስትሮክ መጠን ይጨምራሉ. መድኃኒቱ ፀረ arhythmic እና አናቦሊክ ውጤቶች አሉት።
"Riboxin" ለጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት የደም አቅርቦትን ያሻሽላል ፣ የኃይል ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርጋል ፣ በ myocardium ውስጥ ሜታብሊክ ሂደቶችን ያንቀሳቅሳል። ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, የጡንቻ እድሳትን መደበኛ ያደርገዋል. እውነት ነው, በከባድ ሸክሞች ዳራ ላይ ውጤታማ ማገገምን ለማግኘት, Riboxin ብቻውን በቂ አይሆንም, በዚህ ረገድ, ከፖታስየም ኦሮቴት ጋር በማጣመር እንዲወስዱ ይመከራል. በዚህ እቅድ መሰረት ከአንድ እስከ ሶስት ወር ይጠጣሉ፡ 0.2 ግራም በቀን አራት ጊዜ።
ለክብደት መጨመር ምን ሌሎች የመድኃኒት ዝግጅቶችን መጠቀም ይቻላል?
ፖታስየም ኦሮታቴ
ይህ መድሃኒት እንደ ባዮኬሚካላዊ ውስጣዊ ሂደቶች ማነቃቂያ ሆኖ ያገለግላል፣ እንደ ሜታቦሊዝም ይመደባል። ይህ መድሃኒት በዋነኝነት የሚመረተው በጡባዊዎች መልክ ነው እና ያለ ማዘዣ በፋርማሲዎች ውስጥ ይሰጣል። የአትሌቶች አማካይ መጠን በቀን ከ 1.5 እስከ 2 ግራም ነው. በእርግጥ ይህ መሳሪያ ቀላል የማዕድን ጨው ነው, እሱምበማንኛውም ሕያዋን ፍጥረታት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይገኛሉ።
በጥያቄ ውስጥ ያለው መድሃኒት የልብ እና የደም ስር ስርአቶችን ለማጠናከር ይረዳል, አናቦሊክ ተጽእኖ ስላለው እና አትሌቶች ከስልጠና በኋላ በፍጥነት እንዲያገግሙ ያስችላቸዋል. መድሃኒቱ ዳይሬሲስን ይጨምራል እና የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል. በተጨማሪም, በአጠቃላይ, ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ ነው, በደንብ የታገዘ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉትም. መድሃኒቱ የሚወሰደው በሚከተለው እቅድ መሰረት ነው-ከምግብ በፊት አንድ ሰአት በፊት አንድ ጡባዊ በቀን አራት ጊዜ ይጠጣሉ. የትምህርቱ ቆይታ ከሃያ አንድ እስከ ሃያ አራት ቀናት ነው።
"ሚልድሮኔት" እና የአጠቃቀም መመሪያዎች
ይህ የጡንቻን ብዛት ለመጨመር መድሃኒት የካርዲዮፕሮቴክተር ነው። የአትሌቶችን አፈፃፀም ለመጨመር እና የአካል እና የአዕምሮ ከመጠን በላይ ስራን ለማሳየት ለማካካስ የተነደፈ ነው. የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ያደርጋሉ, እና ሴሉላር መከላከያን ይቆጣጠራሉ. ብዙውን ጊዜ "ሚልድሮኔት" በ 20 ሚሊ ግራም በኪሎ ክብደት የታዘዘ ነው. መድሃኒቱ የሚወሰደው በሀኪም ትእዛዝ ነው፡ ስለዚህ መጠጣት ከመጀመርዎ በፊት ማማከር አለብዎት።
ዕለታዊ ልክ መጠን ቀደም ሲል እንደተገለፀው በ 20 ሚሊግራም በኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት, በአማካይ 2 ግራም ሲሆን ይህም በአራት ተከፍሎ ይወሰዳል. የኮርሱ የቆይታ ጊዜ አስራ አራት ቀናት ሲሆን በሁለት ወይም ሶስት ሳምንታት ውስጥ መደጋገም ነው።
Agapurin
ይህ ምርት በጡባዊ መልክ ነው የሚመጣው እና በአንጻራዊነት ርካሽ ነው። መድሃኒቱ, በዋናው ላይ, ፔንቶክስፋይሊን የተባለ ንቁ ንጥረ ነገር አለው. "Agapurin" የተባለው መድሃኒት ከሌሎች መድሃኒቶች ተለይቶ ይወሰዳል. እነርሱየደም ሥር ቃና ይጨምራል፣የደም viscosity ይቀንሳል እና የደም ፍሰቱ ፍጥነት ይጨምራል፣ይህም ከፍተኛውን የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ መሳብ ለሚሰማው አትሌት አስፈላጊ ነው።
ይህ መድሃኒት በአብዛኛው የሚጠቀሙት ልምድ ባላቸው የሰውነት ግንባታ ባለሙያዎች ነው። መመሪያዎቹን በጥብቅ በመከተል Agapurin ን በጥንቃቄ መውሰድ አስፈላጊ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል. በሰውነት ግንባታ ውስጥ ይህ መድሃኒት በሚከተለው እቅድ መሰረት ይሰክራል፡
- በስልጠና ቀናት፣ሁለት ጽላቶች ሶስት ጊዜ።
- በእረፍት ጊዜ አንድ ክኒን በሶስት መጠን።
የኮርሱ ቆይታ ሀያ ቀናት ነው። ከአራት ሳምንታት እረፍት በኋላ, መደገም አለበት. ጡባዊዎች በብዙ ውሃ ይታጠባሉ። መሣሪያው በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው፣ ነገር ግን ከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ እንዲጠቀሙበት ይመከራል።
Diabeton MV
ይህ የፋርማሲ መድሃኒት ከጠንካራዎቹ አናቦሊኮች አንዱ ነው። ከወቅት ውጪ በከፍተኛ ደረጃ አናቦሊዝምን ለመጠበቅ በሰውነት ገንቢዎች ጥቅም ላይ ይውላል። በድርጊቱ ውጤታማነት, ወኪሉ ከኢንሱሊን መርፌዎች ጋር ቅርብ ነው, እና ከአጠቃላይ ተጽእኖ አንጻር, ወደ Methandrostenolone. ይህ መድሃኒት አትሌቶች በፍጥነት ክብደት እንዲጨምሩ ያስችላቸዋል።
በ30 ሚሊግራም ታብሌቶች መልክ ይልቀቁት። በቀን በ 30 ሚሊግራም መጠን ይጀምሩ, በሚቀጥለው ኮርስ አስፈላጊ ከሆነ (አንድ ጊዜ ለሁለት ወራት ይቆያል) ወደ 60 ሚሊ ግራም ሊጨመር ይችላል. "Diabeton MV" ማለት ከሌሎች የፋርማሲዩቲካል መድኃኒቶች ጋር መውሰድ አይፈቀድም. በቀን አንድ ጊዜ በቁርስ ጊዜ ይጠጡት።
የመድሀኒቱ አናቦሊክ ተጽእኖ የአናቦሊክ ሆርሞን ኢንሱሊን እንዲመረት ማድረግ ነው። የመድኃኒቱን ውጤታማ እርምጃ ለማግኘት ዶክተሮች በቀን ስድስት ጊዜ በትንሽ መጠን ስብ እና በፕሮቲን መጨመር ይመክራሉ. መድሃኒቱ ሙሉ በሙሉ ደህና ነው, ነገር ግን በ "Diabeton" ወቅት ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብን መከተል የተከለከለ ነው, አለበለዚያ የጎንዮሽ ጉዳቶች በተለይም hypoglycemia, ይቻላል.
ካልሲየም ግሊሴሮፎስፌት
ይህን መድሃኒት ከፋርማሲ ለክብደት መጨመር የሚጠቁሙ ምልክቶች ከዲስትሮፊ እና ሪኬትስ ጋር ከመጠን በላይ መሥራት ናቸው። ለአካል ገንቢዎች ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም የፕሮቲን ውህደትን ሂደት ያፋጥናል, ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል. "ካልሲየም glycerophosphate" የምግብ ፍላጎት ይጨምራል. መድሃኒቱን በአመጋገብ ውስጥ በሚወስዱበት ጊዜ, ቅባቶችን መገደብ, በፕሮቲኖች መተካት ያስፈልግዎታል. በኮርሶች ውስጥ እንደዚህ ያለ መድሃኒት እንዲወስዱ ይመከራል።
አናሎግ የለውም። ግምታዊ ዕለታዊ ልክ መጠን ለእያንዳንዱ 8 ኪሎ ክብደት በ 100 ሚሊግራም ሬሾ ላይ ተመስርቶ ይሰላል። ከፍተኛው የመድኃኒት መጠን 80 ኪሎ ግራም ክብደት ያለው 1000 ሚሊ ግራም ነው. በአንድ ክኒን (200 ሚሊ ግራም) በአምስት መጠን ይከፈላል. የአጠቃቀም ጊዜ ጥዋት ነው, ከስልጠና ጥቂት ሰዓታት በፊት. መጠኑን ለመጨመር ኮርሱ ከአንድ ተኩል እስከ ሁለት ወር ይቆያል።
ማለት "Trimetazidine"
በድርጊት ይህ ፋርማሲ የጡንቻን ብዛት ለመጨመር መድሀኒት ከታዋቂው "ሚልድሮኔት" ጋር ቅርብ ነው ነገር ግን ከሱ በጣም ርካሽ ነው። መድሃኒቱ ወደ ቲሹዎች ጥሩ የኦክስጂን አቅርቦትን ይደግፋል, በሴሉላር ውስጥ ያለውን እምቅ አቅም በመጠበቅ እና የፍሪ ራዲካልስ መፈጠርን ይከላከላል. በተጨማሪም እሱበአትሌቶች ውስጥ ጽናትን ይጨምራል. ይህንን መድሃኒት መውሰድ ልክ እንደ የስልጠናው ጥንካሬ, ጭነቱን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምር ያደርገዋል. "Trimetazidine" የተባለው መድሃኒት ተመሳሳይ በሆነ ወኪል ሊተካ ይችላል, እሱም creatine ን ያካትታል, እሱም መታወቅ ያለበት, የእኩልነት ውጤታማነት አናሎግ ተደርጎ አይቆጠርም. ይህንን መድሃኒት ከሌሎች የፋርማሲዩቲካል ዝግጅቶች ጋር ማጣመር ይቻላል።
Vinpocetine
ይህ ፋርማሲ የጡንቻን ብዛት ለመጨመር መድሃኒት ሴሬብሮቫስኩላር አደጋዎችን ያስተካክላል። ዋናው ንጥረ ነገር አፖቪንካሚን ነው. በአንጎል ቲሹዎች ውስጥ በሜታብሊክ ሂደቶች ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል. መድሃኒቱ የ vasodilating ተጽእኖ ስላለው የደም አቅርቦትን ሂደት በደንብ ያሻሽላል. "Vinpocetine" hypoxia እድገት ወደ ሕብረ የመቋቋም ይጨምራል. ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የግሉኮስ አጠቃቀምን እና የሴሮቶኒንን ሜታቦሊዝምን እንዲሁም ኖሬፒንፊሪንን ያንቀሳቅሳል።
ይህ መድሀኒት የፕሌትሌት ውህደቱን ሂደት ያስተጓጉላል በዚህም የደም ስ visትን ይቀንሳል። መድሃኒቱ በሰው አንጎል ላይ ብቻ ሳይሆን በጡንቻ ሕዋስ ላይም አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል, ይህም ለተሻለ ንጥረ ነገር እና ኦክሲጅን አቅርቦት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ይህ መድሃኒት ብዙውን ጊዜ የሚወሰደው ከታሰበው ስልጠና ግማሽ ሰዓት በፊት ከ 5 እስከ 30 ሚሊ ግራም ነው. Vinpocetine የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉትም እና ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆጠራል።
Metformin
ለጅምላ ጥቅም ምርጡ መድሃኒት ተደርጎ ይቆጠራል። የእርምጃው ዘዴ የግሉኮስ መሳብን ለመከላከል ባለው ችሎታ እና በተሻለ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነውበጡንቻ ሕዋስ ውስጥ መጠቀም. በተጨማሪም መሳሪያው የግሉኮስን ወደ ግላይኮጅን የመቀየር ሂደትን ያፋጥናል. ለዚህ መድሃኒት ምስጋና ይግባውና ክብደት በአትሌቶች ውስጥ ይረጋጋል. ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ።
Rhodiola Rosea
እያንዳንዱ አትሌት ለክብደት መጨመር ውጤታማ መድሃኒቶች ማግኘት ይፈልጋል። Rhodiola Rosea ብዙውን ጊዜ "ወርቃማው ሥር" ይባላል. ከግምት ውስጥ የሚገቡት የወኪሉ ፋርማኮሎጂካል ባህሪያት በ rhodiolyside እና rhodosin ውስጥ በሚገኙ ንቁ ንጥረ ነገሮች ምክንያት ነው. በፋርማሲዎች ውስጥ, በንጹህ መልክ ይሸጣሉ. የመድሃኒት ዋናው ገጽታ በጡንቻ ሕዋስ ላይ ተፅዕኖ ያለው ተጽእኖ ነው. የኢነርጂ ሜታቦሊዝምን በማረጋጋት እራሱን ያሳያል. መድሃኒቱን መውሰድ ጽናትን ለመጨመር እና የጡንቻን ጥንካሬ ለመጨመር ይረዳል. የኮንትራክተሩ ፕሮቲን (ሚዮሲን እና አክቲን) እንቅስቃሴ በሴሉላር ደረጃ ይጨምራል ፣ እና ሚቶኮንድሪያ እንዲሁ መጠኑ ይጨምራል። ይህ tincture ከምግብ በፊት ሶስት ጊዜ በሃያ አምስት ጠብታዎች ውስጥ ይወሰዳል።
ሌቭዘያ
ይህ ደህንነቱ የተጠበቀ የጅምላ ተጠቃሚ በሳይቤሪያ ከሚበቅለው ተክል የተሰራ ነው። ግልጽ የሆነ አናቦሊክ ተጽእኖ ካላቸው ከስቴሮይድ ውህዶች ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ንጥረ ነገሮች phytoexidons ይዟል. የመድኃኒቱ አንድ ክኒን 0.85 ሚሊ ግራም የሚሠራውን ንጥረ ነገር ይይዛል፣ እሱም ኤዲስተን ነው። Leuzea በጡንቻ ሕብረ ሕዋስ፣ ልብ እና ኩላሊት ውስጥ ካለው ክምችት ጋር የፕሮቲን ውህደትን ያነቃቃል።
መድሀኒቱ አካላዊ ጽናትን ይጨምራልየአዕምሮ አፈፃፀም. ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው የደም ቧንቧ አልጋን ያጠናክራል, በዚህም አጠቃላይ የደም ዝውውርን ያሻሽላል. ይህ መድሃኒት የልብ ምትን ይቀንሳል።
ለክብደት መጨመር ምርጡ ፋርማሲዩቲካል መድሀኒቶች የስፖርት ዶክተር ወይም አሰልጣኝ እንድትመርጡ ይረዱዎታል።
አራሊያ ማንቹሪያን
ይህ መድሃኒት ሃይፖግላይሚያ (ዝቅተኛ የደም ስኳር) ሊያስከትል ይችላል እና ከአንዳንድ RA adaptogens የበለጠ ውጤታማ ነው። ከሃይፖግላይሚያ (hypoglycemia) ዳራ አንጻር የእድገት ሆርሞን መውጣቱን ከግምት ውስጥ በማስገባት የዚህ መድሃኒት አጠቃቀም ትልቅ የአናቦሊክ ውጤትን ለማግኘት አስተዋፅኦ ያደርጋል, በዚህም ምክንያት አትሌቶች የምግብ ፍላጎታቸውን በእጅጉ ያሻሽላሉ እና ክብደታቸውን ይጨምራሉ. መድሃኒቱ የአናቦሊዝም ማነቃቂያዎች ነው. ይህ tincture በእያንዳንዱ ፋርማሲ ውስጥ ይሸጣል, ተፈጥሯዊ እና ለሰውነት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. ከስልጠና አንድ ሰአት በፊት ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ በሰላሳ ጠብታዎች ይውሰዱ።
ስለዚህ በስፖርት ልምምድ የሥልጠና ውጤቶችን ለማሻሻል የመድኃኒት ዝግጅቶችን መጠቀም የተለመደ ክስተት ነው። በሰውነት ግንባታ ውስጥ የፋርማሲዩቲካል መድኃኒቶችን በብዛት ጥቅም ላይ ማዋል የላቁ አትሌቶች መብት ነው። በዚህ ስፖርት ውስጥ ጀማሪዎች ብዙውን ጊዜ የስፖርት ማሟያዎችን አጠቃቀም ብቻ የተገደቡ ናቸው። እና ልምድ ያካበቱ የሰውነት ግንባታ ባለሙያዎች በፋርማሲ አፋጣኝ ያሟሏቸዋል።
የጡንቻ ብዛት ለመጨመር ጉዳት የሌላቸውን መድኃኒቶች ገምግመናል። ነገር ግን, ማጠቃለል, የፋርማሲ ምርቶች ከትንሽ ረዳት ሰራተኞች የበለጠ ምንም ነገር አለመሆናቸው ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው.በደንብ ከተመረተ አመጋገብ እና በሙያ የተገነባ የሥልጠና ሂደት ጋር ብቻ። በነዚህ ሁኔታዎች, አትሌቱን ይረዳሉ, በሌላ በማንኛውም ሁኔታ, ምንም እንኳን ደህንነታቸውን እንኳን ሊጎዱ ይችላሉ. በዚህ ምክንያት ነው አጠቃቀማቸው በቁም ነገር መታየት ያለበት እና የትኞቹ መድሃኒቶች የጡንቻን ብዛት እንደሚገዙ ከብቁ ሐኪም ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ።
