ጤናማ እንቅልፍ ለሰው አካል ደስ የሚያሰኝ ፍላጎት ነው, የእረፍት እና የማገገም ጊዜ ነው. ነገር ግን ጠዋት ላይ እጆችዎ ቢደነዝዙ ወይም እኩለ ሌሊት ላይ ደስ የማይል በሚያሰቃዩ ስሜቶች ቢነቁስ? ይህ የሚያመለክተው በመጀመሪያ ደረጃ የሚፈለገውን እረፍት እንዳላገኘ ነው ይህም ማለት የመደንዘዝ መንስኤን ማቋቋም እና ማስወገድ አስፈላጊ ነው.
በእንቅልፍ ጊዜ እጄ ለምን ደነዘዘ?
የመደንዘዝ ስሜት እራሱን በሚያሰቃይ ህመም መልክ ይገለጻል፣ይህም በመጀመሪያ በጥቂቱ እና ከዚያም በሚያድግ መወጠር ይተካል። ስሜቶች ቀስ በቀስ ያልፋሉ, ነገር ግን ለተወሰነ ጊዜ የመመቻቸት ስሜት ሊቆይ ይችላል. ለእነዚህ ስሜቶች በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ. የመጀመሪያው እና በጣም የተለመደው የተሳሳተ ትራስ ነው. በጣም ከፍ ያለ ሮለር በሰርቪካል ክልል ውስጥ የደም ሥሮች ከተፈጥሮ ውጭ እንዲጨመቁ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ ይህም በላይኛው እግሮች ላይ የደም ዝውውር መዛባት ያስከትላል። አንድ እጅ በሕልም ቢደነዝዝ - በቀኝም ሆነ በግራ ምንም ለውጥ አያመጣም - በመጀመሪያ ደረጃ ለትራስ ትኩረት ይስጡ. በአጠቃላይ በእንቅልፍ ወቅት የማይመች የሰውነት አቀማመጥ ወደ ተመሳሳይ ውጤቶች ይመራል, ለምሳሌ, እጆችዎን ከጭንቅላቱ በታች ማድረግ ከፈለጉ ወይም ሁለቱንም ከኋላው ይጣሉት. በግራ በኩል መተኛት, ለምሳሌ, በራሱ ጎጂ ነው, በተጨማሪምልብን ይጭናል. ነገር ግን በዚህ ምክንያት, የግራ እጁም ደነዘዘ. በእንደዚህ አይነት ሁኔታ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?
የእርስዎን ቅርብ የሆነ ሰው እንዲመለከት ይጠይቁ፣ እና እየተሳሳቱ ከሆኑ፣ አይፍቀዱ። የዚህ አይነት ልማዶች በፍጥነት ያድጋሉ።
ሀኪም ማየት አለብኝ?
እጅ በህልም ሲደነዝዝ ደስ የማይል ይመስላል፣ነገር ግን ለጤና አደገኛ እንደሆነ አይታሰብም። ይሁን እንጂ ይህ ሁልጊዜ አይደለም. የመደንዘዝ መንስኤ በእንቅልፍ ወቅት የተሳሳተ አቀማመጥ ከሆነ, በእውነቱ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም. ነገር ግን ይህ ካልሆነ ችግሩን በቁም ነገር መውሰድ አለብዎት. የመደንዘዝን መንስኤ የሚወስን ዶክተር ያማክሩ. እሱ ለምሳሌ ፣ በ intervertebral hernia ፣ osteochondrosis ወይም ፖሊኒዩሮፓቲ ምክንያት በተፈጠሩት የዳርቻ ወይም ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት መዛባት ውስጥ ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ በሁለቱም እግሮች ላይ በተለዋጭ መንገድ ደነዘዙ። የመጨረሻው ምርመራ የሚወሰነው በየትኛው እጅ በህልም እንደሚደነዝዝ - በቀኝ ወይም በግራ. እንደ የልብ መታወክ ያሉ ችግሮች ከግራ ጋር የተገናኙ ናቸው. እንዲሁም፣ እንዲህ ያለው ስሜት የስትሮክ ወይም ማይክሮስትሮክ መቅረብን ሊያመለክት ይችላል።
ቀኝ እጅ እንደ አንድ ደንብ, የልብ ችግሮችን አይጨምርም, ነገር ግን ከአርትራይተስ እና ከአርትራይተስ ጋር የተዛመዱ በሽታዎች, የደም ሥሮች ችግሮች ይናገራሉ. በተጨማሪም የላይኛው እግሮች መደንዘዝ የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም, የጀርባ አጥንት ችግር, የደም ግፊት, እንዲሁም የስነ ልቦና ችግሮች መኖሩን ሊያመለክት ይችላል.ችግሮች፡ ውጥረት፣ ከመጠን በላይ መጨናነቅ።
ሌሎች ምክንያቶች
ከላይ ከተጠቀሱት በተጨማሪ አንዳንድ የስርዓተ-ፆታ ችግሮች እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች የእጅን መደንዘዝ ሊያስከትሉ ይችላሉ። እየተነጋገርን ያለነው ለምሳሌ ስለ የስኳር በሽታ mellitus ፣ ብዙ ስክለሮሲስ ፣ የደም ማነስ ፣ vegetovascular dystonia ፣ hypovitaminosis እና ሌሎች ብዙ ናቸው። ትክክለኛውን መንስኤ ዶክተር ብቻ ሊወስን ይችላል. እራስዎን ይንከባከቡ እና ጤናማ ይሁኑ!
