የጉልበት እጦት እና የማያቋርጥ ድካም በአብዛኛዎቹ በዘመናዊው ዓለም ሰዎች ዘንድ የተለመዱ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ ጠዋት ላይ የኃይል እጥረት አለ. ለዚህ ሁኔታ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ቶኒኮች በጣም ጥሩ ረዳቶች ሊሆኑ ይችላሉ. እንዲህ ያሉት የተፈጥሮ አመጣጥ ዝግጅቶች ህያውነትን ወደነበሩበት ለመመለስ እና የንቃት ስሜት እንዲሰማቸው ይረዳሉ. ነገር ግን ውጤቱን ለማግኘት እና አካልን ላለመጉዳት በትክክል ምን አይነት ዘዴዎችን መውሰድ ይችላሉ? ከታች ያሉት ሰዎች ከአንድ አመት በላይ ሲጠቀሙባቸው የቆዩት እና ድንቅ ጉልበት የመስጠት ችሎታቸው የሚሰማቸው ናቸው።
ሊታሰብባቸው የሚገቡ ነገሮች
ነገር ግን አንድ ነገር ግምት ውስጥ መግባት አለበት - ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እንኳን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል። ይህ የደም ግፊት መጨመር, የእንቅልፍ መቋረጥ, ብስጭት እና ሌሎችም. ይህንን ወይም ያንን መድሃኒት መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ጠቃሚ እና ጎጂ ውጤቶችን በደንብ ማወቅ አለብዎት. ግምገማዎችን ማንበብም ተገቢ ነው።
ሰውነት በፍጥነት እንደሚሆን ማሰቡ ተገቢ ነው።የቶኒክ መድኃኒቶችን የመከላከል አቅምን ያገናዘበ, እና እነዚህን መድሃኒቶች ለመጠቀም, በ 2 ወይም 3 ሳምንታት ኮርሶች ውስጥ መወሰድ አለባቸው. ከዚያ በኋላ ለአንድ ወር እረፍት መውሰድ እና መድሃኒቱን እንደገና መጠጣት አለብዎት።
Eleutherococcus
በቀነሰ ጊዜ ውስጥ የሚወሰዱት በጣም የተለመደው እና ተመጣጣኝ መድሃኒት ኤሉቴሮኮከስ ነው። እንቅስቃሴያቸውን በማነቃቃት የነርቭ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓቶች ላይ ተጽእኖ ያሳድራል. በተጨማሪም የአካል እና የአዕምሮ እንቅስቃሴን ያሻሽላል. ለግማሽ ሰዓት ያህል ከመመገብ በፊት በቀን ሁለት ጊዜ በ 15-20 ጠብታዎች ውስጥ በቀን ሁለት ጊዜ ይጠጣል. ምሽት ላይ አይውሰዱ, አለበለዚያ የእንቅልፍ መዛባት ሊከሰት ይችላል. መጠኑን ማለፍ አይመከርም, አለበለዚያ አሉታዊ ግብረመልሶች አይገለሉም - ተቅማጥ, የወር አበባ ዑደት ውድቀት, ጭንቀት እና ሌሎች. ተቃራኒዎች አሉ።
Rhodiola rosea እና Aralia Manchurian
በከባድ ስራ ላይ እነዚህ ቶኒኮች ጥንካሬን ወደ ነበሩበት መመለስ እና ወደ ስራ አቅም መመለስ ይችላሉ። በባዶ ሆድ ላይ በቀን ሁለት ጊዜ ከ 20 እስከ 40 ጠብታዎች ይውሰዱ. ከግማሽ ሰዓት በኋላ መብላት ይችላሉ. ከቶኒክ ተጽእኖ በተጨማሪ እያንዳንዳቸው እነዚህ tinctures የራሳቸው ተጨማሪ ጠቃሚ ተጽእኖ አላቸው. እነዚህ መድኃኒቶች የነርቭ ሥርዓትን ስለሚጎዱ ከመተኛታቸው በፊት አይመከሩም።
Safflower Leuzea
ይህ tincture የሚወሰደው ልክ እንደቀደሙት የቶኒክ መድኃኒቶች ነው። ብዙውን ጊዜ ለአካላዊ እና አእምሮአዊ ጭንቀት, ለ CNS በሽታዎች, ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኝነት እና የወንድ ጥንካሬ መቀነስ የታዘዘ ነው. የደም ግፊት በሽተኞች እናከዚህ ተክል ጋር የተራቀቁ የካርዲዮስክለሮሲስ መድኃኒቶች አይመከሩም. tincture መጠቀምን የሚከለክሉ ሌሎች ተቃርኖዎች አሉ።
የቻይና የሎሚ ሳር
ይህ መድሃኒት ያለማቋረጥ ሲተኛ ወይም ሲደክም ሊወሰድ ይችላል። ከመጠን በላይ ሥራ ምክንያት ከጠፉ አካላዊ, ስሜታዊ እና ወሲባዊ ጥንካሬን በተሳካ ሁኔታ ያድሳል. እንዲሁም በሃይፖሰርሚያ, ከመጠን በላይ ማሞቅ, ሃይፖክሲያ, ionizing ጨረር, ይህ መድሃኒት የፈውስ ውጤት ይኖረዋል. የመስማት ወይም የእይታ ስሜታዊነት ከተዳከመ Schisandra chinensis ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ከላይ እንደተገለጹት ሌሎች ቶኮች በተመሳሳይ መንገድ tincture ይውሰዱ።
Pantocrine tincture
ይህ መድሃኒት ለከባድ አካላዊ አውሮፕላን እና ለድካም የታዘዘ ነው። በተጨማሪም የጾታ ድክመት ያለባቸው ወንዶች ሊወሰዱ ይችላሉ. 20 ጠብታዎችን በውሃ ውስጥ በማፍሰስ ይጠጡ. በቀን 2 ጊዜ, ለግማሽ ሰዓት ከመመገብ በፊት. ከአንድ ሳምንት ከወሰዱ በኋላ ውጤቱ ሊሰማዎት ይችላል።
የጂንሰንግ ስርወ
የዚህ ተክል ማቅለም ጥሩ ረዳት ነው የመኸር ቅዝቃዜ በሚጀምርበት ጊዜ እና በክረምት ወቅት ዝቃጭ. ልክ እንደሌሎች ተመሳሳይ መድሃኒቶች, ጂንሰንግ ጥንካሬን ይሰጣል, ጽናትን ይጨምራል, እና በወንዶች የወሲብ ተግባር ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል. በበጋ እና በጸደይ ወቅት, ይህ መድሃኒት መወሰድ የለበትም እና ሌሎች የእፅዋት ቶኮችን መምረጥ የተሻለ ነው. በቀን ሁለት ጊዜ በአንድ ጊዜ እስከ 25 ጠብታዎች ይውሰዱ፣ ግን ምሽት ላይ አይደለም።
የፍላጎት ከፍተኛ
ይህ tincture እንዲሁ የቶኒክ ዝግጅቶች ምድብ ነው። አንድ ሰው በሥራ ላይ በጣም ከደከመ ወይም በመንፈስ ጭንቀት ከተሠቃየ ለድካም, ለአስቴኒያ, ለወሲብ አለመቻል ጠቃሚ ነው. መጠኑ እንደ በሽታው ተፈጥሮ ይወሰናል, በአማካይ ከ30-50 ጠብታዎች. ልክ እንደሌሎች እፅዋት፣ ይህ የራሱ የሆነ ተቃርኖ አለው፣ እንዲሁም ከመጠን በላይ መውሰድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት።
የማር ቶኒክ
በተጨማሪ ስራ በሚሰራበት ወቅት የኃይል መጨመር እንዲሰማዎት እና ራስ ምታትን የሚያስታግስ ሌላ የምግብ አሰራር አለ። ለምግብ ማብሰያ ግማሽ ሊትር ማር, ዋልኖት (100 ግራም), ግማሽ ሎሚ (ጭማቂውን ይጭመቁ), ዘቢብ (50 ግራም) ያስፈልግዎታል. ሁሉም ክፍሎች በደንብ ይደባለቃሉ. ከሻይ ጋር, ሁለት ትናንሽ ማንኪያዎችን ይበሉ. በተዘጋ ማሰሮ ውስጥ ያከማቹ።
ቶኒክ፡ የሰዎች ግምገማዎች
ብዙ ሰዎች ይህ ወይም ያ ቶኒክ አጋጥሟቸዋል እና በእርግጥ ውጤታማ መሆኑን ያውቃሉ። ስለዚህ, ከ Eleutherococcus ስለ ዝግጅቶች በደንብ ይናገራሉ. ይህ ለሁሉም ሰው ርካሽ እና ተመጣጣኝ መድሃኒት ነው, በእያንዳንዱ ፋርማሲ ውስጥ ሊገኝ ይችላል. እንቅልፍን እና የኃይል እጥረትን ለመቋቋም በእውነት ይረዳል. ኤሉቴሮኮከስ በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል ፣ ስለሆነም ብዙዎች ጉንፋንን ለማስወገድ ወቅቱን ያልጠበቀ ጊዜ ላይ ይወስዳሉ።
ለሌሎች ምርጡ ቶኒክ የጂንሰንግ tincture ነው። ብዙዎች በመጀመሪያ ይህ መድሃኒት ጥንካሬን ወደነበረበት መመለስ መቻሉን አላመኑም ብለው ይከራከራሉ, ነገር ግን ከመጀመሪያዎቹ መጠኖች በኋላ የንቃት ስሜት ተሰምቷቸዋል. የማሰብ ችሎታው እየተሻሻለ መምጣቱም ተስተውሏል። በተጨማሪም, ጣዕሙ አይመሳሰልምየመድኃኒት ምርት፣ ስለዚህ ለመጠጥ ቀላል (በውሃ ይቀልጡ)።
የፊት ቶነሮች
ሰውነታችንን መመገብ ከሚገባው በተጨማሪ ቆዳ ቃናውን መጠበቅ አለበት። በየቀኑ የፊት ቶኒክን በመተግበር ወጣትነትን እና ትኩስነትን ለረጅም ጊዜ ማቆየት ይችላሉ. ነገር ግን እያንዳንዱ ቶኒክ የራሱ ውጤት አለው. እርጥበት, ማለስለስ ወይም መመገብ ይችላል. ስለዚህ ማንኛውንም ቶኒክ በሚመርጡበት ጊዜ የቆዳ አይነትዎን ብቻ ሳይሆን ምን ውጤት ማግኘት እንደሚፈልጉ ጭምር ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት.
እንዲህ ዓይነቱን መድኃኒት ቤት ውስጥ ማዘጋጀት ይችላሉ፣ወይም ወደ ኮስሞቲክስ ሱፐርማርኬት መሄድ ይችላሉ። በመደብር የተገዛ ቶኒክ በሚመርጡበት ጊዜ የሚከተሉትን ማስታወሻዎች ያስቡ፡
- ለደረቀ፣ ሚስጥራዊነት ያለው ቆዳ። ይህ መድሐኒት ለተበጣጠሰ ፣ ለተበሳጨ ቆዳ ወይም ቀይ ካለብዎ ተስማሚ ነው። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቶቹ ቶኒኮች ኤፒደርሚስን በደንብ ይመገባሉ. ፊቱን በወተት ወይም በሌላ መንገድ ካጸዳ በኋላ ብቻ ነው የሚፈቀደው።
- ለመደበኛ ቆዳ። ይህ ምርት እርጥበት እና ማጽዳት. እንዲሁም፣ ከተተገበረ በኋላ ውበቱ ያልፋል።
- ለችግር ቆዳ። እነዚህ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ ፀረ-ተባይ እና ፀረ-ብግነት ተጽእኖ ይኖራቸዋል. አልኮሆል ይዟል፣ስለዚህ በትንሹ የአልኮሆል ይዘት ያለው ምርት ለመምረጥ ይሞክሩ።
- ለቅባት ቆዳ። እንዲህ ዓይነቱ የመዋቢያ ምርቶች ቀዳዳዎቹን በማጥበብ ቅባትን ያስወግዳል. ቅንብሩ አልኮሆል እና ብስባሽ ክፍሎችን ይዟል።
