ቪታሚኖች "ቤሮካ ፕላስ"፡ የአጠቃቀም መመሪያዎች፣ ግምገማዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

ቪታሚኖች "ቤሮካ ፕላስ" - ጥቃቅን እና ማክሮ ኤለመንቶችን የያዙ የብዙ ቫይታሚን ውስብስብ። በአእምሯዊ፣ በአካላዊ ወይም በስነ-ልቦና-ስሜታዊ ውጥረት እንዲሁም ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት እና የነርቭ ጫናዎች ጋር ሰውነት አብዛኛዎቹን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እንዲያገኝ ይረዳሉ።

የጡባዊዎች ቅንብር እና የመልቀቂያ አይነት

ቤሮካ ፕላስ ቪታሚን ኮምፕሌክስ እንደ መደበኛ ታብሌቶች ወይም ታብሌቶች ይገኛል።

የፕላን ታብሌቶች ለስላሳ በሚሟሟ ሽፋን ተሸፍነዋል። በቅርጽ, ከ biconvex ጎኖች ጋር ኦቫል ይመስላሉ. የቪታሚን ዝግጅቱ ቀለም ከነጭ ብርቱካንማ ወደ ግራጫ-ብርቱካን ይለያያል. ኢፈርቬሰንት ታብሌቶች "ቤሮካ ፕላስ" ጠፍጣፋ-ሲሊንደራዊ ቅርጽ አላቸው. የቫይታሚን ዝግጅት ቀለም ከብርሃን ብርቱካንማ ወደ ጨለማ ይለያያል. ውሃ ውስጥ ሲጠመቁ አረፋ ይፈጥራሉ እና መፍትሄውን ትንሽ ብርቱካንማ ጣዕም እና ሽታ ይሰጡታል።

የሁለቱ የቤሮካ ፕላስ ታብሌቶች ቅንብር በአጠቃላይ ተመሳሳይ ነው፣ነገር ግን አሁንም ትንሽ የተለየ ነው።

መደበኛ ታብሌቶች የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይይዛሉ፡

• ቫይታሚን ቢ1፣ ወይም ታያሚን ሞኖኒትሬት (15mg)፤
• ቫይታሚን B2 ወይም riboflavin (15mg);
• ቫይታሚን B3፣ ወይም ኒኮቲናሚድ (50ሚግ)፤
• ቫይታሚን B5፣ ወይም ካልሲየም ፓንታቶቴት (23mg)፤
• ቫይታሚን B6 ወይም pyridoxine hydrochloride (10mg)፤
• ቫይታሚን B8 ወይም ባዮቲን (150mcg)፤
• ቫይታሚን B9፣ ወይም ፎሊክ አሲድ (400 mcg)፤
• ቫይታሚን ቢ12፣ ወይም ሲያኖኮባላሚን (10mcg)፤
• ቫይታሚን ሲ፣ ወይም አስኮርቢክ አሲድ (500 ሚ.ግ)፤
• ካልሲየም፣ ወይም ፓንታቶቴት እና ካልሲየም ካርቦኔት (100 ሚ.ግ)፤
• ማግኒዚየም፣ ወይም ሃይድሮክሳይኔት እና ቀላል ማግኒዚየም ኦክሳይድ (100 ሚ.ግ)፤
• ዚንክ፣ ወይም zinc citrate trihydrate (10 mg)።

እንዲሁም "ቤሮካ ፕላስ" ብዙ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይዟል፡

• ላክቶስ ሞኖይድሬት (94.3 mg)፤
• ክሮስካርሜሎዝ ሶዲየም (44 mg)፤
• povidone K90 (45mg);
• ማግኒዥየም ስቴራሬት (14 mg)፤
• ማኒቶል (25.45 mg)።

የተለመደው የጡባዊ ተኮዎች ለስላሳ ቅርፊት የሚከተሉትን አካላት ያቀፈ ነው-ቡናማ ኦፓድራ ፣ የኮኮናት ዘይትን (ክፍልፋይ) ያጠቃልላል። polydextrose, i.e. ማቅለሚያ E1200; ቲታኒየም ዳይኦክሳይድ, ማለትም. ማቅለሚያ E171; ሃይፕሮሜሎዝ, ማለትም. ማቅለሚያ E464; ቀይ የብረት ኦክሳይድ, ማለትም. ማቅለሚያ E172; ብረት ኦክሳይድ ቢጫ, ማለትም. ማቅለሚያ E172 እና ጥቁር ብረት ኦክሳይድ, i.e. ማቅለሚያ E172.

የፈሳሽ ታብሌቶች ስብጥር የሚከተሉትን አካላት ያካትታል፡

• ቫይታሚን ቢ1፣ ወይም ታያሚን ሃይድሮክሎራይድ (15mg)፤
• ቫይታሚን ቢ2 ወይም ራይቦፍላቪን (15 ሚ.ግ)፤
• ቫይታሚን B3፣ ወይም ኒኮቲናሚድ (50mg)፤
• ቫይታሚን B5፣ ወይም ፓንታቶኒክ አሲድ (23 mg)፤
• ቫይታሚን B6 ወይም pyridoxine hydrochloride (10mg)፤
• ቫይታሚን B8 ወይም ባዮቲን (150mcg)፤
• ቫይታሚን B9፣ ወይም ፎሊክ አሲድ (400 mcg)፤
• ቫይታሚን ቢ12፣ ወይም ሲያኖኮባላሚን (10mcg)፤
• ቫይታሚን ሲ፣ ወይም አስኮርቢክ አሲድ (500 ሚ.ግ)፤
• ካልሲየም፣ ወይም ፓንታቶቴት እና ካልሲየም ካርቦኔት (100 ሚ.ግ)፤
• ማግኒዥየም፣ ወይም ማግኒዚየም ሰልፌት ካርቦኔት እና ዳይሃይድሬት (100 ሚ.ግ)፤
• ዚንክ፣ ወይም ዚንክ ትሪዳይሬት (10 mg)።

እንዲሁም "ቤሮካ ፕላስ" ብዙ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይዟል፡

• ብርቱካናማ ጣዕም (100 mg)፤
• aspartame (25 mg)፤
• አሰልፋሜ ፖታሲየም (20 ሚ.ግ)፤
• ቤታ ካሮቲን E160a (40 mg)፤
• isom alt (265.53 mg)፤
• አንሃይድሮረስ ሲትሪክ አሲድ (1700 mg)፤
• ሶዲየም ባይካርቦኔት (840ሚግ)፤
• አናይድድራል ሶዲየም ካርቦኔት (60 ሚ.ግ)፤
• ሶዲየም ክሎራይድ (40 ሚ.ግ)፤
• ማኒቶል (16.85 mg)፤
• beetroot red E162 (30 mg)፤
• polysorbate 60 (900mcg)፤
• sorbitol (155፣ 30 mg)።

ፋርማኮሎጂ

የቡድን B ቪታሚኖች የነርቭ አስተላላፊዎችን ውህደት ጨምሮ በሜታቦሊክ ምላሾች ውስጥ በንቃት ይሳተፋሉ።

ቫይታሚን ሲ ከባዮሎጂካል አንቲኦክሲደንትስ አንዱ ነው። ለድርጊት ምስጋና ይግባውና ራዲካል ኢንአክቲቬሽን ይከሰታል, በትንሽ አንጀት አካባቢ ውስጥ የብረት መሳብ ይጨምራል, ፎሊክ አሲድ ሜታቦሊዝም ይሻሻላል እና የሉኪዮትስ አሠራር ይሻሻላል. በተጨማሪም ፣ በቲሹ እድገት (በግንኙነት እና በአጥንት) ላይ አበረታች ውጤት አለው እና የካፊላሪዎችን የመምጠጥ ተግባር መደበኛ ያደርገዋል።

ካልሲየም በፊዚዮሎጂ ደረጃ በሚከሰቱ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋልበቫይታሚን B6 እና ማግኒዚየም በመታገዝ የኢንዛይም ሲስተም ስራ እና የነርቭ ግፊቶች ስርጭት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል።

ማግኒዥየም በተለያዩ ምላሾች ውስጥ በንቃት ይሳተፋል፣የፕሮቲን ውህደት፣ስኳር ኦክሳይድ እና አሲድ(ቅባት) ሜታቦሊዝምን ጨምሮ።

ዚንክ ለኢንዛይሞች (ከሁለት መቶ በላይ) ማበረታቻ ሆኖ ያገለግላል፣ የበርካታ ሆርሞኖች፣ ተቀባዮች (ሆርሞናዊ)፣ ፕሮቲኖች እና ኒውሮፔፕቲዶች ዋና አካል ነው። በተጨማሪም እሱ በቀጥታ የፒሪዶክሲን ተዋጽኦዎች በሆኑት በ coenzymes ግንኙነት ውስጥ ይሳተፋል።

እንደ ዶክተሮች አስተያየት "ቤሮካ ፕላስ" በውሃ ውስጥ በሚሟሟ መልክ በሰው አካል ውስጥ አይከማችም. በዚህ ረገድ አንድ ሰው ማዕድናትን እና ቫይታሚኖችን የመውሰድ ፍላጎት ቢኖረውም, ውስብስብ የሆነው መደበኛ መጠን, ከምግብ የተገኘውን ንጥረ ነገር እንኳን ግምት ውስጥ በማስገባት በቂ ላይሆን ይችላል.

መመሪያ "ቤሮካ ፕላስ" ስለ ኮምፕሌክስ ፋርማሲኬቲክስ መረጃን አያካትትም።

የአጠቃቀም ምልክቶች እና ተቃራኒዎች

“ቤሮካ ፕላስ”ን መጠቀም ለቫይታሚን ቢ እጥረት፣ለአስኮርቢክ አሲድ ወይም ለዚንክ እጥረት፣እንዲሁም ለነሱ ፍላጎት መጨመር ጋር ተያይዞ ለሚመጣ ችግር ይጠቁማል።

ውስብስቡን ለመጠቀም ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመር፤
• የረዥም ድካም እና የነርቭ ውጥረት ሁኔታ፤
• ሚዛናዊ ያልሆነ ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በተከለከለ አመጋገብ፤
• በእርጅና ውስጥ መሆን፤
• ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኝነት።

ኬየአጠቃቀም ተቃራኒዎች የሚከተሉትን የጤና ችግሮች ያካትታሉ፡

• በሰውነት ውስጥ የካልሲየም ክምችት መጨመር፤
• በሰውነት ውስጥ የማግኒዚየም ክምችት መጨመር፤
• የ urolithiasis በሽታ በ urolithiasis ወይም nephrolithiasis መልክ;
• hemochromatosis፤
• የተዳከመ የኩላሊት ተግባር፤
• hyperoxaluria፤
• የግሉኮስ-ስድስት-ፎስፌት ዲሃይድሮጅንሴዝ እጥረት፤
• Fructose በሰውነት ዘንድ ተቀባይነት የሌለው (በፅላቶች ውስጥ)፤
• ውስብስብ አካላት ከፍተኛ ስሜታዊነት፤
• ከአስራ አምስት አመት በታች።

ቤሮካ ፕላስ በጥንቃቄ እና የሚከተሉትን ችግሮች ላጋጠማቸው ሰዎች በሐኪም ማዘዣ ብቻ መውሰድ ይቻላል፡

• atrophic gastritis፤
• ከሆድ ወይም አንጀት ጋር የተያያዙ በሽታዎች፤
• የእጢ (የጣፊያ) በሽታዎች፤
• ድሃ የመምጠጥ ሲንድሮም B12፤
• የሳይያኖኮባላሚን (የ Castle inrinsic factor) ለሰውዬው ማላብሶርፕሽን።

ውስብስብ መጠን

ቤሮካ ፕላስ ለመጠቀም በተሰጠው መመሪያ መሰረት ውስብስቦቹ በአንድ ጽላት ውሃ በአፍ መወሰድ አለባቸው። ቪታሚኖቹ የሚፈልቅ ከሆነ፣ ታብሌቱ አስቀድሞ በውሃ (አንድ ብርጭቆ) ውስጥ ይሟሟል።

በቀን አንድ ይውሰዱ። የኮርስ ሕክምና የተነደፈው ለሠላሳ ቀናት ነው. ኮርሱን ለመድገም ውሳኔው በሀኪሙ መሆን አለበት.

የጎን ውጤቶች

በቤሮካ ፕላስ ቪታሚኖች ግምገማዎች መሰረት አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ፡

• የአለርጂ ምላሽ በሽፍታ መልክ፣ቀፎዎች፣ አናፍላቲክ ድንጋጤ ወይም የሎሪክስ እብጠት (ከአስር ሺህ ጉዳዮች አንድ)፤
• በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ ችግሮች መፍዘዝ፣ ራስ ምታት፣ መነጫነጭ ወይም እንቅልፍ ማጣት፣
• ጥቃቅን በሆኑ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች መልክ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ሥራ ላይ ያሉ ልዩነቶች፤
• የሂሞሊቲክ የደም ማነስ ችግር የግሉኮስ-ስድስት-ፎስፌት ዲሃይድሮጂንሴስ እጥረት ባለባቸው ሰዎች ላይ።

የመድሃኒት ከመጠን በላይ መውሰድ

በ "ቤሮካ ፕላስ" ግምገማዎች እና መመሪያዎች መሰረት የቫይታሚን ከመጠን በላይ የመጠጣት ጉዳዮች አልተረጋገጡም።

ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• ተቅማጥ፤
• በሆድ አካባቢ ምቾት ማጣት፤
• የኒውሮፓቲ ምልክቶች (ከአንድ ወር በላይ pyridoxine hydrochloride ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ ሲውል ወይም የየቀኑ መጠን ካለፈ)።

ከላይ ከተገለጹት ምልክቶች ቢያንስ አንዱ ከተገኘ ወዲያውኑ ቫይታሚን መውሰድ ማቆም እና ለህክምና ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

የመድሃኒት መስተጋብር

በቤሮካ ፕላስ የሕክምና ግምገማዎች መሠረት የቪታሚኖች ከአንዳንድ ንጥረ ነገሮች ጋር መስተጋብር የተወሰኑ ምላሾችን ያስከትላል። ለምሳሌ፡

• ከአሴቲልሳሊሲሊክ አሲድ ጋር ሲገናኝ በቫይታሚን ኮምፕሌክስ ውስጥ የሚገኘው አስኮርቢክ አሲድ አንድ ሶስተኛ ያነሰ መጠን ይይዛል።
• አንታሲዶችን የያዙ ዝግጅቶች በሰውነት ውስጥ የቲያሚን መበላሸትን ይቀንሳሉ፤
• አሚኖሳሊሲሊክ አሲድ፣ እንዲሁም የ H2 ተቀባይ ተቀባይ (ሂስተሚን) እና ኒዮማይሲን አጋጆችን ይቀንሳሉየሳያኖኮባላሚን መምጠጥ;
• የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ ፎሌት እና አስኮርቢክ አሲድ እንዲሁም ፒሪዶክሲን እና ሳይያኖኮባላሚንን ለመቀነስ ይረዳል፤
• ፓርኪንሰንስ በሽታ ባለባቸው ሰዎች ከአምስት ሚሊ ግራም በላይ የሆነ ፒሪዶክሲን የሌቮዶፓን ተፅእኖ ሊቀይር ይችላል። ነገር ግን ሌቮዶፓ ከቤንሴራዚድ ወይም ከካርድቢዶፕ ጋር አብሮ ጥቅም ላይ ከዋለ እንዲህ ዓይነት ገለልተኛነት አይከሰትም;
• አምስት-fluorouracil እና thiosemicarbazone የቲያሚን ተጽእኖን ይለውጣሉ፤
• በየቀኑ ዴፌሮክሳሚን እና አስኮርቢክ አሲድ በ0.5 ግራም መጠን መውሰድ በግራ በኩል የሚገኘው የአ ventricle ስራ ሊስተጓጎል ይችላል።

ልዩ መመሪያዎች

አስኮርቢክ አሲድ በሽንት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መወሰን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል። የፈተና ውጤቶች የተሳሳቱ ውጤቶችን ሊያሳዩ ይችላሉ። ስለዚህ ምርመራ ከማድረግዎ በፊት ከመመርመሩ በፊት ለሁለት ቀናት ያህል አሲድ መውሰድ ማቆም አለብዎት።

ሪቦፍላቪን በሚወስዱበት ጊዜ ሽንት ወደ ብሩህ ቢጫ ሊለወጥ ይችላል፣ነገር ግን ይህ ችላ ሊባል ይችላል። ይህ የሰውነት የተለመደ ምላሽ ነው. ውስብስቡ ስብ-የሚሟሟ ቪታሚኖችን አያካትትም. አንድ ጡባዊ በየቀኑ የሚፈለገውን የፒሪዶክሲን መጠን ይይዛል። በዚህ ረገድ፣ ከተመከረው የቪታሚኖች መጠን በላይ ማለፍ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል።

በ"ቤሮካ ፕላስ" በሚለው መመሪያ መሰረት አንድ ጡባዊ በቀን አንድ ሶስተኛውን የማግኒዚየም መደበኛ መጠን በ33.3% እንዲሁም በቀን አንድ ስምንተኛው የካልሲየም መደበኛ መጠን በ12.5% ይይዛል።. ይህ የንጥረ ነገሮች ክምችት የማግኒዚየም እና የካልሲየም እጥረት ማዳን የሚቻለው በመውሰድ ብቻ እንደሆነ ይጠቁማልውስብስብ የማይቻል ነው።

አንድ የውስብስብ ታብሌቶች 272 ሚሊ ግራም ሶዲየም ይዟል። ስለዚህ የጨው መጠን መቀነስ ገዳቢ አመጋገብ ላላቸው ታካሚዎች ውስብስቦቹ በቀላል ታብሌቶች መልክ እንዲወሰዱ ይመከራል።

አንድ በሽተኛ ለተወሰኑ ስኳርዎች አለመቻቻል ካጋጠመው ውስብስቦቹን መውሰድ ለመጀመር የልዩ ባለሙያ ማማከር ያስፈልጋል። እንዲሁም ሌሎች መድሃኒቶችን ለሚወስዱ ሰዎች ውስብስቡን ከመጀመሩ በፊት ምክክር ያስፈልጋል።

ኮምፕሌክስ በስኳር በሽታ ለተያዙ ሰዎች እንዲገባ ተፈቅዶለታል። ይህ በቫይታሚን ውስብስብ ስብጥር የተረጋገጠው:

አንድ የሚፈጭ ታብሌት 276 ሚሊ ግራም ማንኒቶል ይዟል። ይህ ጥንቅር 0.028 XEን ይገልፃል እና እንዲሁም 2/3 ኪሎ ካሎሪዎች የኃይል ዋጋ ማለት ነው።

አንድ ተራ ታብሌቶች 25 ሚሊ ግራም ማንኒቶል፣ 94 ሚ.ግ ላክቶስ ሞኖይድሬት እና 13.44 ሚ.ግ ዴክስትሮዝ ይይዛል። ይህ ጥንቅር 0.02 XEን ይገልፃል እና እንዲሁም 0.143 ኪሎ ካሎሪዎች የኃይል ዋጋ ማለት ነው።

በቤሮካ ፕላስ ግምገማዎች መሰረት፣ ውስብስቡ ተሽከርካሪዎችን እና ሌሎች ተንቀሳቃሽ ስልቶችን የማሽከርከር ችሎታን አይጎዳም።

እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች ውስብስብ ቪታሚኖችን እንዲወስዱ አይመከሩም። ውስብስብ ውስጥ ያለው አስተማማኝ ትኩረት እና ማዕድናት እና ቫይታሚኖች መጠን, በእርግዝና ወቅት አጠቃቀሙ ብቻ የሕክምና የሚጠቁሙ ከሆነ መካሄድ አለበት. በውስጡ ያሉት ንጥረ ነገሮች ወደ ጡት ውስጥ ስለሚገቡወተት፣ ውስብስቡን መውሰድ ለሚያጠቡ እናቶች እና ለልጆቻቸው ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም።

ከአስራ አምስት አመት በታች ያሉ ህጻናት ውስብስቦቹን እንዳይወስዱ በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው። በጡረታ ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች ውስብስቡን እንዲጠቀሙ ተፈቅዶላቸዋል።

ውስብስብን በፋርማሲዎች ለመግዛት ማዘዣ መግዛት አያስፈልግም።

"ቤሮካ ፕላስ"፡ analogues

የቫይታሚን ኮምፕሌክስ ከማዕድን እና መልቲ ቫይታሚን ይዘት አንፃር ብዙ አናሎግ አለው። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

1. ቪታሚኖች "ቤሮካ" ማግኒዚየም እና ካልሲየም።
2. ተጨማሪ መልቲቪታሚኖች (ሜዳ፣ ከፍተኛ የሆነ የማዕድን ወይም የብረት ይዘት ያለው)።
3. አንቲዮክስ።
4. "V" ማዕድን።
5. "ቬክተም" ካልሲየም።
6. Vidalin M.
7. "V fer"።
8. Vitaspectrum።
9. ቫይታሚን 15 ሶልኮ።
10. Vitrum።
11. Vitatress።
12. ካልቲኖቫ።
13. "ጫካ" ከማዕድናት ጋር።
14. ግሉታሜቪት።
15. Doctor Theiss multivitamins።
16. Complivit።
17. "Duovit"።
18. Complivit trimester።
19. ኮምፕላይት እናት።
20. Complivit ophthalmo።
21. ላ ቪታ።
22. Complivit ገቢር።
23. "Maxamin" forte።
24. "ማግኒዥየም +"።
25. ሜጋ ቪቴ።
26. "ማተርን"።
27. Menopace።
28. "መጋዲን" ቅድመ ወሊድ።
29. "ብዙ ትሮች"።
30. "Multi Sanostol"።
31. "Multimax"።
32. "Multimax" ለትምህርት ቤት ልጆች።
33. "Multimax" ለቅድመ ትምህርት ቤት ልጆች።
34. "Multimax" ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ጡት ለሚያጠቡ።
35. Oligovit።
36. Neurocomplete።
37. "Pikovit" D.
38. ፔዲዊት ፎርቴ።
39. Selmevit.
40. Polivit.
41. Pregnacare።
42. እርጉዝ።
43. ሬዲቭ።
44. Dragee "Merz" ልዩ።
45. "የጭንቀት ቀመር" ከፍተኛ የብረት ይዘት ያለው።
46. "የጭንቀት ቀመር" ከፍተኛ የካልሲየም ይዘት ያለው።
47. "Supradin"።
48. "ጭንቀቶች"።
49. ሶስት-V-ፕላስ።
50. Teravit።
51. Triovit።
52. Multivitamin Upsavit።
53. ፌሮ ወሳኝ።
54. Fenules።
55. "Elevit" ቅድመ ወሊድ። ሴንተርም።
56. ዩኒካፕ።
57. የሴንተም ብር።

የቫይታሚን ማከማቻ

ውስብስቡን በሚፈነዳ ታብሌቶች መልክ በጥብቅ በተዘጋ ፓኬጅ ውስጥ ከሃያ አምስት ዲግሪ በማይበልጥ የሙቀት መጠን ማስቀመጥ ያስፈልጋል። ከልጆች ይርቁ. ከሁለት ዓመት በላይ ያከማቹ።

ኮምፕሌክስን በቀላል ታብሌቶች መልክ በጥብቅ በተዘጋ ፓኬጅ ከሃያ አምስት ዲግሪ በማይበልጥ የሙቀት መጠን ያከማቹ። ከልጆች ይርቁ. ከሶስት አመት ያልበለጠ ያከማቹ።

በግምገማዎች መሰረት የቤሮካ ቪታሚን ውስብስብ ነገር ጠቃሚ ነው, ነገር ግን ሁሉንም አስፈላጊ ክፍሎች በትክክለኛው ትኩረት አልያዘም. ስለዚህ እነዚህን ቪታሚኖች በሚጠቀሙበት ጊዜ ለሰውነት የሚያስፈልጉትን ማዕድናት እና የቪታሚኖች አቅርቦት ለማግኘት ተጨማሪ ምንጭ ማግኘት ያስፈልጋል።

የቫይታሚን ዝግጅት ዋጋ በተለያዩ የሀገሪቱ ፋርማሲዎች ከሰባት መቶ ሩብ እስከ አንድ ሺህ ተኩል ሩብል ይለያያል። ትክክለኛው ወጪ በክልሉ እና በፋርማሲ ሰንሰለቱ የዋጋ መመሪያ ይወሰናል።

በአማካኝ ታካሚዎች የቫይታሚን ውስብስቡን ይሰጣሉከአምስት ውስጥ አራት ተኩል ያህል ነጥቦች ደረጃ አሰጣጥ። የቪታሚኖች ውስብስብነት ወደማይታወቁ ጥቅሞች ሰዎች በአእምሮ ፣ በአካላዊ እና በስነ-ልቦና-ስሜታዊ ውጥረት ውስጥ ከፍተኛ ውጤታማነትን ይለያሉ ። ጥብቅ ጥብቅ ምግቦችን ማስተላለፍን ማመቻቸት; ምቹ የመቀበያ ቅፅ - በአስደሳች መልክ. የቫይታሚን ዝግጅት ጉዳቶቹ ከፍተኛ ዋጋ እና በቂ ቅንብር ባለመኖሩ ዝቅተኛ ቅልጥፍናን ያካትታሉ።