የመድኃኒቱ "ቤሮካ" መመሪያ እንደ ቫይታሚን-ማዕድን ውስብስብ ሆኖ ቀርቧል ፣ይህም በተለይ የቡድን B እና C ፣ እንዲሁም ማግኒዥየም እና ካልሲየም በሰው አካል ውስጥ ያሉትን ማይክሮኤለመንት እጥረት ለማካካስ ነው ። ይህንን መድሃኒት አዘውትሮ መውሰድ የነርቭ ሥርዓትን ሁኔታ እና የልብ ሥራን መደበኛ እንዲሆን, የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና የማምረት ሂደትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማነቃቃት እና የሜታብሊክ ሂደቶችን ለማረጋጋት ያስችልዎታል. በተጨማሪም የቤሮካ ኮምፕሌክስ (የአጠቃቀም መመሪያው ይህንን ይመሰክራል) በጡንቻ እና በአጥንት ሕብረ ሕዋሳት አፈጣጠር ውስጥ ይሳተፋል, የተለያዩ አይነት እብጠትን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል እና የበሽታ መከላከያዎችን ያሻሽላል.
ይህ የቪታሚን ማዕድን መድሀኒት በአሁኑ ጊዜ በተለመደው ታብሌቶች እና በፈላጭ ውሃ በሚሟሟ ድራጊዎች መልክ ይገኛል። የመጀመሪያው በእነርሱ ውስጥ ይዟልየሪቦፍላቪን ፣ የቲያሚን ሃይድሮክሎሬድ ፣ pyridoxine ፣ ባዮቲን ፣ ኒኮቲናሚድ እና ካልሲየም ፓንታቶኔት ስብጥር። አስኮርቢክ አሲድ እና ሳይያኖኮባላሚን በቤሮካ ውስጥም ይገኛሉ. ኢፈርቨሰንት ታብሌቶች፣ ከተዘረዘሩት ክፍሎች በተጨማሪ፣ ካልሲየም ካርቦኔት እና ካልሲየም ግሊሴሮፎስፌት ይይዛሉ።
ባለሙያዎች በዋናነት ይህንን የቫይታሚን ኮምፕሌክስ በከፍተኛ ብስጭት፣ ድካም ወይም በነርቭ ውጥረት ለሚሰቃዩ ሰዎች እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። በእንቅልፍ ማጣት, ከመጠን በላይ ስራ እና ጭንቀት, እንዲሁም የቤሮካ ጽላቶችን መውሰድ መጀመር አለብዎት. የአጠቃቀም መመሪያዎች የጡንቻን እና የነርቭ ሕብረ ሕዋሳትን (metabolism) ለማነቃቃት እንዲወስዱ ይመክራል። በተጨማሪም ፣ በኬሞቴራፒ ፣ በፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች ፣ በኒኮቲን ሱስ ፣ በከባድ ህመም ወይም በአልኮል አላግባብ ምክንያት የጠፉትን ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እጥረት ለመሙላት በጣም አስፈላጊ መሣሪያ ነው። የነርቭ ሥርዓቱን እንቅስቃሴ ለማሻሻል እና የነርቭ ግፊቶችን ወደ ጡንቻዎች ለማስተላለፍ ምቹ ሁኔታዎችን ለመጠበቅ የቤሮካ ውስብስብነት ፣ የአጠቃቀም መመሪያዎችን መጠቀምም ይመከራል። በተጨማሪም ይህ መድሀኒት የአጥንትን አፈጣጠር ለማነቃቃት እና የካፒላሪ ፐርሜሽንን መደበኛ ለማድረግ ጥሩ መፍትሄ ነው።
በመጨረሻም ይህ ውስብስብ የሰውነት አካል የተለያዩ ቪታሚኖችን ፍላጎት ለማሟላት ለተመጣጠነ ምግብነት ፣ለረጅም ጊዜ የነርቭ ውጥረት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያሳያል።
ነገር ግን ቤሮካን መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ማድረግ አለቦትዋና ዋና ተቃርኖዎችን ዝርዝር ይመልከቱ. ስለዚህ, ለምሳሌ, ሄሞክሮማቶሲስ, urolithiasis, hyperoxaluria ወይም የተዳከመ የኩላሊት ተግባር ላለባቸው ሰዎች ይህን ውስብስብነት መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው. በተጨማሪም, እነዚህ ጽላቶች በሰውነት ውስጥ የካልሲየም ወይም ማግኒዥየም ይዘት መጨመር, እንዲሁም በአጻጻፍ ውስጥ ከሚቀርቡት ክፍሎች ውስጥ በግለሰብ አለመቻቻል ላይ መወሰድ የለባቸውም. በከፍተኛ ጥንቃቄ ይህ ውስብስብ የጨጓራ ቁስለት የጨጓራ ቁስለት, የአንጀት ወይም የፓንጀሮ በሽታ, የቫይታሚን B12 በቂ ያልሆነ የመጠጣት ችግር ያለባቸው ሰዎች ሊጠቀሙበት ይገባል.
