የማህፀን በር ጫፍ እብጠት ዛሬ በጣም ከተለመዱት የማህፀን በሽታዎች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። በሽታው በምቾት ፣በህመም ፣በማይታወቅ የሴት ብልት ፈሳሾች የታጀበ ሲሆን ህክምና በማይኖርበት ጊዜ በትናንሽ ዳሌው ውስጥ ባሉ የአካል ክፍሎች ግድግዳዎች መካከል መጣበቅ እስከሚፈጠር ድረስ በአደገኛ ችግሮች የተሞላ ነው።
ዛሬ፣ ብዙ ሴቶች ስለዚህ የፓቶሎጂ ማንኛውንም ተጨማሪ መረጃ ይፈልጋሉ። የማኅጸን እብጠት ለምን ያድጋል? ምልክቶች እና ህክምና, የምርመራ እና የአደጋ መንስኤዎች, መከላከል እና ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች አስፈላጊ መረጃዎች ናቸው. ይህ መረጃ መነበብ ያለበት ነው።
የሰርቪክስ እብጠት፡ የመከሰት መንስኤዎች
የሰርቪክስ የላይኛው የብልት ትራክት እና የማህፀን ክፍተት መካከል የሚደረግ ሽግግር አይነት ነው። የማኅጸን ጫፍ ውስጥ በሲሊንደሪክ ኤፒተልየም የተሸፈነው የሰርቪካል ቦይ ያልፋል። ሴሎቹ ማህፀኗን ከተለያዩ አይነት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እንዳይገቡ የሚከላከለውን ልዩ ሚስጥር ይደብቃሉ። እንደ ቦታው ይወሰናልኢንፍላማቶሪ ሂደት ሚስጥራዊ፡
- Endocervicitis - የማህፀን በር ጫፍ ብግነት።
- Exocervicitis - የማህፀን በር ጫፍ የሴት ብልት ክፍል እብጠት።
ለምንድነው የማሕፀን በር እብጠት የሚፈጠረው? ምክንያቶቹም ከውጪም ሆነ ከሌሎች አካላት (ከሊምፍ እና ከደም ፍሰት ጋር) ወደ ብልት ቲሹዎች የሚገቡ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በከፍተኛ ሁኔታ መራባት ውስጥ ይገኛሉ። እንደ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ተፈጥሮ የማኅጸን ነቀርሳ በሽታ ባክቴሪያ፣ ፈንገስ ሊሆን ይችላል (ብዙውን ጊዜ እብጠት ከጂነስ Candida ፈንገሶች እንቅስቃሴ ጋር የተቆራኘ ነው) ወይም ቫይረስ።
የፓቶሎጂ እድገት ብዙውን ጊዜ አንድ የተወሰነ ኢንፌክሽን ወደ ሰውነት ውስጥ ከመግባት ጋር ይያያዛል ለምሳሌ ክላሚዲያ እና gonococci። ነገር ግን እብጠት እንዲሁ የተለየ ሊሆን ይችላል - በእያንዳንዱ ሰው ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የሚገኙትን ስቴፕሎኮኪ ፣ streptococci ፣ ኮላይ እና ሌሎች ሁኔታዊ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን በማግበር ዳራ ላይ ያድጋል።
አደጋ ምክንያቶች አሉ?
የሰርቪክስ እብጠት እርግጥ ነው በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ከሚባሉት ረቂቅ ተሕዋስያን እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘ ነው። ነገር ግን በሽታውን የመጋለጥ እድልን የሚጨምሩ የአደጋ መንስኤዎች አሉ።
ዝርዝራቸው የሚከተሉትን ያካትታል፡
- በዳሌው አካባቢ ተጓዳኝ እብጠት በሽታዎች መኖር፤
- የሰርቪክ ቦይ የማኅጸን ጫፍ እብጠት ብዙ ጊዜ በአሰቃቂ ሁኔታ ዳራ ላይ ይከሰታል (ይህ ከወሊድ፣ ፅንስ ማስወረድ፣ የመመርመሪያ ሕክምና፣ የማህፀን ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎችን መጠቀም ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል)።
- የወሲብ አጋሮች ተደጋጋሚ ለውጥ፣በተለይም በጉዳዩ ላይጥበቃ ስለሌላቸው እውቂያዎች ነው፤
- የሆርሞን መዛባት (የኤስትሮጅን መጠን መቀነስ የማህፀን በር ጫፍ የተቅማጥ ልስላሴን ያስከትላል)፤
- አጠቃላይ ወይም የአካባቢ የበሽታ መከላከል እንቅስቃሴ መቀነስ፤
- የብልት እና የማህፀን መውረጃ፤
- የኬሚካል ስፐርሚሲዶችን አላግባብ መጠቀም፣ አደገኛ ሊሆኑ ከሚችሉ መፍትሄዎች ጋር በመሙላት።
አጣዳፊ የሰርቪክስ እብጠት፡ ምልክቶች
የእንዲህ ዓይነቱ በሽታ ክሊኒካዊ ምስል በአብዛኛው የተመካው በብዙ ነገሮች ላይ ነው፣የበሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ጨምሮ።
- የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ከሴት ብልት ውስጥ የሚወጣ ፈሳሽ ባህሪይ የማይታይበት እና ብዙ ጊዜ ደስ የማይል ሽታ መታየትን ያጠቃልላል። በክላሚዲያ ሲታመሙ ብዙ, ንፍጥ, አንዳንዴም ከቆሻሻ መግል ጋር. ነገር ግን የ trichomonas ኢንፌክሽን ከቢጫ (አንዳንዴ አረንጓዴ ቀለም ያለው) አረፋ, የ fetid ፈሳሽ መልክ ይታያል. በፈንገስ አመጣጥ እብጠት ፣ የቼዝ ክምችቶች በሴት ብልት ግድግዳ ላይ ይታያሉ (የጎምዛማ ሽታ አላቸው።)
- የሰውነት ሙቀት መጨመር ይቻላል (ብዙውን ጊዜ እስከ 37-38 ዲግሪዎች)። በእርግጥ ስካር ከድክመት፣ እንቅልፍ ማጣት፣ የሰውነት ህመም ጋር አብሮ ይመጣል፣ ምንም እንኳን ሁሉም በሽተኛ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ባይታዩም::
- ብዙ ሴቶች ከሆድ በታች ስላለው ህመም ያማርራሉ፣ አሰልቺ ነው፣ በተፈጥሮ ውስጥ ይጎትታል (ብዙውን ጊዜ ምቾቱ በሱፕራፑቢክ ክልል ውስጥ ነው)።
- ሕመሙ ወደ ታችኛው ጀርባ እና ሰክራም ሊሰራጭ ይችላል።
- በግንኙነት ወቅት ምቾት ማጣት አልፎ ተርፎም ህመም ሊከሰት ይችላል።
በእነዚህ ምልክቶች አማካኝነት ልዩ ባለሙያተኛን ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው። ህክምናው በቶሎ ሲጀመር ለተወሰኑ ችግሮች የመጋለጥ እድሉ ይቀንሳል።
ሥር የሰደደ የማኅጸን ነቀርሳ በሽታ ዓይነቶች
ክሊኒካዊ ሥዕሉ ሥር በሰደደ የማህፀን በር እብጠት ሂደት ውስጥ በጣም የተለየ ይመስላል። የዚህ የፓቶሎጂ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡
- የቋሚነት፣ጥቂት ቢሆንም ግልጽ ያልሆነ፣የ mucous secretions መገኘት (አንዳንድ ጊዜ ጥቃቅን ቆሻሻዎች በውስጣቸው ይታያሉ)፤
- ቁስል፣በሽንት ጊዜ የማቃጠል ስሜት፣በሽንት ቱቦ ውስጥ ማሳከክ፣
- ከሆድ በታች ህመም፤
- አንዳንድ ሕመምተኞች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ወይም ከጾታዊ ግንኙነት በኋላ ከደም ርኩሰት ጋር የሚፈሰውን መልክ ያስተውላሉ፤
- በምርመራ ወቅት ሐኪሙ የማኅጸን ጫፍ እና የላይኛው የሴት ብልት የ mucous ሽፋን እብጠት ሊታወቅ ይችላል፤
- አንዳንድ ጊዜ የታካሚው ሁኔታ እየባሰ ይሄዳል፣ነገር ግን አንጻራዊ የሆነ የጤንነት ጊዜ ይመጣል።
የበሽታው ሥር የሰደደ በሽታን ለማከም አስቸጋሪ ስለሆነ አደገኛ መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው - በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ቀስ በቀስ አንዳንድ ፀረ-ባክቴሪያ (የፀረ-ቫይረስ, ፀረ-ፈንገስ) መድሃኒቶችን የመቋቋም ችሎታ ያድጋሉ, ስለዚህም በጣም ከባድ ነው. ውጤታማ መድሃኒት ያግኙ።
የመቆጣት ዓይነቶች እና ዓይነቶች። የክሊኒካዊው ምስል ባህሪዎች
በእርግጥ ነው፣እንዲህ ዓይነቱ ፓቶሎጂ የተለያዩ ቅርጾችን ሊይዝ ይችላል። ለ cervicitis ብዙ ምደባ ስርዓቶች አሉ. በክሊኒካዊው ምስል ባህሪያት ላይ በመመስረት, በርካታ ዓይነቶች ተለይተዋል.
- የማፍረጥ ሰርቪክ በሽታ። በዚህ የበሽታው ቅርጽ, የእሳት ማጥፊያው ሂደት በኤፒተልየም ሲሊንደሪክ ሽፋን ላይ ብቻ ሳይሆን ጥልቀት ባላቸው ሕብረ ሕዋሳት ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል. በዚህ ሁኔታ ሁል ጊዜ በማዳበሪያ እና ልጅ መውለድ ላይ የችግሮች ስጋት አለ ።
- Atrophic cervicitis። በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ኢንፍላማቶሪ ሂደት የማኅጸን ቦይ ያለውን mucous ሽፋን ቀስ በቀስ እየመነመኑ (እየመነመኑ) ማስያዝ ነው. ይህ ብዙ ጊዜ በተለያዩ የማህፀን ህክምና ሂደቶች በተደረጉ ሴቶች እንዲሁም በማረጥ ወቅት (ከኤስትሮጅን መጠን መቀነስ ጋር ተያይዞ) በሽተኞች ላይ ይስተዋላል።
- ሳይስቲክ cervicitis። የእሳት ማጥፊያው ሂደት የበርካታ የባክቴሪያ ዓይነቶች ጥምረት ውጤት ከሆነ (ለምሳሌ ትሪኮሞናስ ፣ ጎኖኮከስ ፣ ስቴፕቶኮከስ) ፣ ከዚያ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የሲሊንደሪክ ኤፒተልየም የማኅጸን ጫፍ እድገት ሊታይ ይችላል። ካልታከመ, እንደዚህ አይነት መዋቅር ለውጥ ወደ ትናንሽ ኪስቶች መፈጠር ይመራል.
እንደ ቁስሉ አካባቢ ይመድቡ፡
- የትኩረት እብጠት (የበሽታው ሂደት በተወሰኑ የማኅጸን ጫፍ አካባቢ የተተረጎመ) ነው፤
- የበሽታው ስርጭት አይነት (መቆጣት ወደ ሁሉም የማህፀን በር ቲሹዎች ይተላለፋል)።
የላብራቶሪ መመርመሪያ ዘዴዎች
የማኅጸን ጫፍ እብጠት መኖሩን ጥርጣሬ ከሐኪሙ የሚነሳው አናሜሲስ እና የማህፀን ምርመራ በሚሰበሰብበት ጊዜ ነው. ነገር ግን ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ እና የበሽታውን መንስኤ ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራዎች እና ሂደቶች ያስፈልጋሉ።
- የተሟላ የደም እና የሽንት ምርመራዎች እብጠት መኖሩን ለማረጋገጥ ይረዳሉሂደት።
- የተደበቁ ኢንፌክሽኖች ላይ ትንታኔ እየተሰጠ ሲሆን ይህም የተወሰኑ ፀረ እንግዳ አካላት መኖራቸውን ለማረጋገጥ የደም ምርመራን ያካትታል።
- ከማህፀን ጫፍ የተወሰዱ ናሙናዎች የሳይቲካል ምርመራም በጣም መረጃ ሰጪ ነው።
- በባክቴሪያሎጂካል ስሚር ባህል ግዴታ ነው። ይህ አሰራር በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ምንነት በትክክል ለማወቅ እና ለአንድ የተወሰነ መድሃኒት ያለውን ስሜት ለመገምገም ያስችላል።
- በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተሮች PCR ያዝዛሉ። እንዲህ ዓይነቱ ትንታኔ ከማህፀን በር ጫፍ በሚወጣው ንፍጥ ውስጥ የሚገኙትን በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ዲ ኤን ኤ ለመለየት ያስችላል።
የመሳሪያ ምርመራ
የማህፀን ምርመራ የፓቶሎጂ ሂደት መኖሩን ለማወቅ በቂ ነው። ሆኖም፣ ተጨማሪ ምርመራዎች የግዴታ ናቸው።
- ኮልፖስኮፒ ለታካሚዎች ይታያል። ይህ አሰራር ልዩ አጉሊ መነጽር በመጠቀም የማኅጸን ጫፍን መመርመርን ያካትታል. ስለዚህ ሐኪሙ የተጎዳውን ቦታ መጠን ለመወሰን, የበሽታውን ምንነት ለመወሰን ይችላል.
- የዳሌው የአካል ክፍሎች የአልትራሶኖግራፊ ግዴታ ነው። ይህ ቀላል እና ተመጣጣኝ ሂደት ነው ይህም የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ምንነት ለመገምገም, የማጣበቂያዎች, ፖሊፕ, ሳይስቲክ ቅርጾች እና ሌሎች የመራቢያ ሥርዓት ተጓዳኝ በሽታዎች መኖራቸውን ለመለየት ያስችላል.
- ካንሰር ከተጠረጠረ ሐኪሙ ባዮፕሲ ማዘዝ ይችላል።
የመድሃኒት ሕክምናዎች
የማኅጸን በር እብጠት እንዳለባቸው የተረጋገጡ ሴቶች ምን ማድረግ አለባቸው? ሕክምናው በአብዛኛው የተመካው በፓቶሎጂው ቅርፅ እና የእድገት ደረጃ ላይ ነው።
- በመጀመሪያ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ማጥፋት ያስፈልግዎታል። በዚህ ጉዳይ ላይ የመድሃኒት ምርጫ በቀጥታ እንደ ኢንፌክሽን አይነት ይወሰናል. ለምሳሌ, ለቫይረስ እብጠት, Acyclovir ጥቅም ላይ ይውላል, ለባክቴሪያ ኢንፌክሽን, አንቲባዮቲክ ጥቅም ላይ ይውላል (ብዙውን ጊዜ, tetracyclines, quinol and macrolides) እና ለፈንገስ እንቅስቃሴ, Fluconazole..
- ወደፊት የሴት ብልትን መደበኛ የሆነ ማይክሮ ፋይሎራ ወደነበረበት መመለስ አስፈላጊ ነው። "ቢፊኮል"፣ "ቫጊላክ" - እነዚህ ሻማዎች በብዛት ለማህጸን በር ጫፍ እብጠት ያገለግላሉ።
- የበሽታ መከላከል ስርዓት ማስተካከያ ታይቷል። ታካሚዎች የቫይታሚን ውስብስቦች እና አንዳንድ ጊዜ የበሽታ መከላከያ ዘዴዎች ታዘዋል።
- የስር የሰደደ እብጠት ህክምናን በተመለከተ ሻማዎችን እና ክሬሞችን በሆርሞን ቅንብር መጠቀም ይቻላል።
- አንዳንድ ጊዜ ፊዚዮቴራፒ በተጨማሪ ይመከራል፣በተለይ ማግኔቶቴራፒ፣ኤሌክትሮፊዮሬሲስ።
ቀዶ ጥገና በሚያስፈልግበት ጊዜ
እየተነጋገርን ስለ ድንገተኛ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ዓይነቶች ከሆነ፣ አብዛኛውን ጊዜ ለአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ። የሆነ ሆኖ አንዳንድ ሕመምተኞች ለቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ይገለጻሉ, በተለይም ወደ ውስብስብ የፓቶሎጂ በሽታዎች ሲመጡ: ሥር የሰደደ እብጠት - የማህጸን ጫፍ መሸርሸር.
የእንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ዋናው ነገር የተበላሹ ሕብረ ሕዋሳትን ማስወገድ ነው። እርግጥ ነው፣ ሲጀመር ሕመምተኛው ሙሉ የአንቲባዮቲክ ሕክምናን ይወስዳል።
በርካታ አሉ።የብልት ብልቶችን የተጎዱ አካባቢዎችን ለማከም ውጤታማ ዘዴዎች. ለምሳሌ, አንዳንድ ጊዜ የአፈር መሸርሸር ልዩ ኬሚካሎችን በመጠቀም ጥንቃቄ ይደረጋል. እንደ Vagotil እና Solkovagin ያሉ የሕክምና መፍትሄዎች ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ. ክሪዮቴራፒ እንዲሁ ታዋቂ ነው - በሂደቱ ወቅት ቲሹዎች በፈሳሽ ናይትሮጂን ይቀዘቅዛሉ። ኤሌክትሮሰርጂካል ሕክምና እንዲሁም ሌዘር ቴራፒን መጠቀም ይቻላል ይህም በሌዘር ጨረር ሲታከሙ የተበላሹ ሴሎችን በትነት ያካትታል።
እንደዚህ አይነት ሂደቶች ደህና እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ከነሱ በኋላ ረጅም ማገገሚያ አያስፈልግም. ቢሆንም ህሙማን ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች፣ አንቲባዮቲክስ (ለመከላከያ)፣ የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች (ለምሳሌ Genferon suppositories) ታዘዋል።
ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ የንጽሕና ፈሳሽ መታየት ይቻላል - ይህ ሙሉ በሙሉ መደበኛ የፊዚዮሎጂ ሂደት ነው. በመልሶ ማገገሚያ ጊዜ የንፅህና አጠባበቅን በጥንቃቄ መከታተል እና ሙሉ በሙሉ እስኪያገግሙ ድረስ ከግብረ ስጋ ግንኙነት መቆጠብ ያስፈልግዎታል።
የባህላዊ መድሃኒቶች
የማህፀን በር እብጠት እንዴት ይታከማል? ይህ ጥያቄ በብዙ ሴቶች ይጠየቃል. በእርግጥ የባህል ህክምና አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያቀርባል።
- አጻጻፉን ለውስጣዊ ጥቅም ማዘጋጀት ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ አንድ የያሮ እፅዋትን ፣ የአልደር ኮንስ እና የባህር ዛፍ ቅጠሎችን ፣ ሁለት የበርች ቡቃያዎችን ፣ የታንሲ አበባዎችን ፣ የሳር አበባዎችን እና የጥድ ፍሬዎችን ይቀላቅሉ። ሁለት የሾርባ ማንኪያ ድብልቅን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ ለአምስት ደቂቃዎች ያፍሱ ፣ ከዚያ አጥብቀው ይጠይቁ። በቀን 70 ml 3-4 ጊዜ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ሕክምናው ከ1-3 ወራት ይቆያል።
- እንደ ካምሞሚል፣ ጠቢብ፣ ካሊንደላ፣ ሴንት ጆን ዎርት ከመሳሰሉት ዕፅዋት የተቀመሙ ድኮክሽን ለዶቺንግ ተስማሚ ናቸው። እነዚህ ዕፅዋት መለስተኛ ፀረ-ብግነት ባህሪ አላቸው።
ማንኛውም የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን መጠቀም የሚቻለው በተያዘው የማህፀን ሐኪም ፈቃድ ብቻ ነው።
በመቆጣት ምክንያት የሚመጡ ችግሮች
የሰርቪካል ቦይ እብጠት በቸልታ ሊታለፍ የማይገባው አደገኛ በሽታ ነው። ለመጀመር ፣ አጣዳፊ ደረጃ ፣ ቴራፒ በሌለበት ፣ በፍጥነት ወደ ስር የሰደደ መልክ እንደሚለወጥ እና እሱን ለማከም በጣም ከባድ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል።
በተጨማሪም የእሳት ማጥፊያው ሂደት የማሕፀን ሕብረ ሕዋሳትን እና ተጨማሪዎችን ጨምሮ ወደ ሌሎች አካላት ሊሰራጭ ይችላል። የማኅጸን ነቀርሳ (cervicitis) ወደ ፊኛ ቁስሎች፣ የሆድ ግድግዳ ብግነት (inflammation) የሚያመራባቸው አጋጣሚዎች አሉ።
የችግሮቹ ዝርዝርም ባርቶሊኒተስን ያጠቃልላል - ይህ የፓቶሎጂ ባህሪው በሁለቱም በኩል በሴት ብልት መግቢያ ላይ በሚገኙት የ Bartholin ቱቦዎች ላይ በሚደርስ ጉዳት ነው ። በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ, ሥር በሰደደ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ዳራ ላይ, በአካል ክፍሎች መካከል የተጣበቁ ነገሮች ይፈጠራሉ, ይህም ተግባራቸውን በእጅጉ ይቀንሳል. ለምሳሌ የማህፀን ቱቦዎች መዘጋት በመካንነት የተሞላ ነው።
የማህጸን በር ጫፍ ብግነት (inflammation of the cervix) መኖሩ ከሰውነት ፓፒሎማ ቫይረስ ጋር ተዳምሮ ለካንሰር የመጋለጥ እድልን ከፍ እንደሚያደርገው ልብ ሊባል ይገባል።
የመከላከያ እርምጃዎች
ለምን እንደሚዳብር እና የማህፀን በር እብጠት ምን እንደሆነ የሚገልጹትን ሁሉንም ጥያቄዎች ቀደም ብለን ሸፍነናል። የዚህ የፓቶሎጂ ሕክምና ረጅም እና አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ ሂደት ነው. ቀላል በመከተል እራስዎን መጠበቅ ሁልጊዜ ቀላል ነውምክሮች።
- በማህፀን ሐኪም ዘንድ የመከላከያ ምርመራዎችን አትከልክሉ። ምንም የሚረብሹ ምልክቶች ባይኖሩም በዓመት ሁለት ጊዜ መደረግ አለባቸው።
- ቋሚ የወሲብ ጓደኛ ከሌለ ኮንዶም መጠቀም እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ይህ ብቻ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ይከላከላል።
- አሁንም ተላላፊ በሽታ ካለ የህክምናውን ኮርስ በጊዜ እና እስከመጨረሻው ማጠናቀቅ አስፈላጊ ነው።
- ልጅ ካላሰቡ ትክክለኛውን የእርግዝና መከላከያ መምረጥ አስፈላጊ ነው።
- የቫይታሚን ውስብስቦችን መከላከል፣የተመጣጠነ ምግብ መመገብ፣አካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ሰውነታችንን መወጋት -ይህ ሁሉ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና ልዩ ያልሆነ እብጠትን የመቀነስ እድልን ይቀንሳል።
- የትንሽ ዳሌ ጡንቻዎችን የሚያጠነክሩ ልዩ ልምምዶችን አዘውትረው ማከናወን አስፈላጊ ነው - ይህ ደግሞ የብልት ብልትን መራባት ይከላከላል።
- በማረጥ ጊዜ፣ የሆርሞን ቴራፒን መተው የለቦትም። እርግጥ ነው፣ እቅዷን መሳል የሚችለው ሐኪሙ ብቻ ነው።
እነዚህን ቀላል ህጎች በመከተል እንደ የማህፀን በር እብጠት አይነት ደስ የማይል እና አደገኛ የፓቶሎጂ የመያዝ እድልን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ።
